11 акушерская неделя беременности что происходит


Одиннадцатая акушерская неделя беременности: что происходит

Рада снова приветствовать вас, дорогие читатели и читательницы, на страницах моего блога! Сегодня я хочу посвятить вас в таинства превращения будущего младенца из состояния зародыша в состояние плода. Это очень интересный период, ведь именно сейчас начинается настоящее становление нового человека. Что же происходит в этот момент с крохотным жильцом маминого животика, и как при этом чувствует себя будущая мамочка?

Для начала, друзья мои, давайте с вами уясним, о каком сроке интересного положения пойдет речь. Одиннадцатая акушерская неделя беременности служит точкой отсчета нового этапа, важного для обоих: мамы и малыша.

Для тех, кто не в курсе, разъясняю. Так как дату зачатия ребенка сложно установить достоверно, в медицинском кругу для определения срока беременности принято пользоваться таким понятием, как «акушерский срок». Он отсчитывается акушерскими неделями (семь дней) и акушерскими месяцами (28 дней). Подробнее как его определяют здесь. Начало этого срока совпадает с первым днем последних месячных женщины и отличается от даты зачатия примерно на 14 дней.

Начало плодного периода: превращение в человека

С окончанием первого триместра беременности малыш входит в новую стадию своего развития. Его теперь будут называть плодом. Надеюсь, всем приходилось видеть лимоны? Так вот на одиннадцатой неделе размер крохи можно сравнить с маленьким лимоном. И хотя малыш еще очень похож на существо с другой планеты, (особенно его вытянутая голова) все же это уже человек с ручками и ножками, пальчиками и ноготками на них. Что еще происходит с бывшим эмбрионом на этой стадии?

  • Формируются нервные окончания головного мозга.
  • Малыш научился хвататься за пуповину и играть с ней.
  • Быстро растут ножки и ручки, кроха уже может сгибать и разгибать их.
  • Укрепляется шея, ребенок поднимает головку.
  • Увеличивается рост и вес.
  • Сердце активно качает кровь по сосудам.
  • Возникают зачатки иммунной системы в виде лимфоцитов.
  • Глаза обретают свой цвет.
  • Ребенок совершает настоящие акробатические кувырки внутри мамы.
  • Малыш уже проявляет реакции на раздражители снаружи живота: громкие звуки, яркий свет, резкое движение матери, ее голос.
  • Появляется способность различать запахи и вкусы.
  • Почки полноценно работают.
  • Кишечник учится делать сократительные движения.
  • Формируется печень.

Представьте себе, друзья мои, человек еще размером с лимон, а он уже ведет себя «по-человечески»: спит, играет, сосет палец, чихает, зевает, пугается резкого шума и радуется голосу мамы. А на крохотных ручках уже прорисованы линии будущей судьбы. Ну разве это не чудо! Не зря ведь аборты после двенадцати недель запрещены, если только нет на то серьезных оснований.

Как меняется внешность будущей мамы

Все вы понимаете, что самое заметное проявление деликатного положения женщины – это округлившийся живот. Вот здесь могут быть варианты. Какой у вас ребенок по счету: первый или второй, а может быть, третий? Если первый, скорее всего ваши размеры в 11 недель не особо изменятся. А если вы опытная мамаша, то животик начнет выпячиваться уже сейчас.

Худенькие женщины, ваш живот будет менее заметен. У полных дам все наоборот.

Значение имеет и место, где плод прикрепится к плаценте. Если это передняя стенка, то вы скоро покруглеете. В другом случае это случится чуть позже.

Важные исследования

Вы любите фотографировать своих детей? Думаю, да. Первое фото будущего чада теперь можно сделать прямо в животе матери. 11 недель – это тот срок, когда назначают первое УЗИ для получения полноценной информации о развитии младенца. Первые снимки крошечных человечков делают в это же время.

Будущие мамочки, мужайтесь. В конце первого триместра вам придется пережить настоящее испытание – скрининг (ультразвуковой и биохимический). Этот вид исследования очень важен для определения наличия или отсутствия серьезных патологий у плода: синдром Дауна и другие генетические отклонения.

Чего стоит опасаться

Внимательно наблюдайте за собой. Эти симптомы на 11 неделе должны вас насторожить:

  1. Необычные выделения: кровянистые, коричневого оттенка, творожистые сероватые, желтые или зеленоватые с неприятным запахом. Такие признаки говорят о проникновении инфекции в организм или начинающемся выкидыше.
  2. Болезненные ощущения любого характера в области поясницы или низа живота. Срочно к врачу! В норме беременная женщина не должна чувствовать никакой боли на этом сроке.
  3. Признаки простуды. Будущие мамочки, вам болеть запрещено! Даже незначительная простуда может быть опасной для малыша в этом сроке. Есть риск развития кислородного голодания плода или задержки его развития. Советую вам держаться подальше от людных мест, где подхватить вирус легче легкого.
  4. Тошнота, рвота, головокружения, обмороки, которые мучили вас первые несколько недель, должны отступить после одиннадцатой недели. Если этого не произошло, поговорите с врачом.

Что можно считать нормой

Одиннадцатая акушерская неделя принесет новые ощущения женщине, которые могут быть не всегда приятными. Хотите знать, какие? Охотно поделюсь с вами информацией.

Во-первых, должны исчезнуть все признаки токсикоза, вы почувствуете значительное облегчение и сможете вернуться к нормальной жизни.

Второй положительный момент – исчезновение хронической усталости. Энергия потихоньку возвращается к вам.

В-третьих, грудь перестанет вас беспокоить, не будет больше болеть, уменьшится ее чрезмерная чувствительность.

Однако, милые дамы, будьте готовы к новым неприятностям. Что ж вы хотели, вынашивать малыша – непростая задача. Но какую награду вы получите за свои страдания!

Итак, посмотрите, какие сюрпризы ожидают вас на одиннадцатой неделе:

  • все время хочется пить,
  • вы постоянно потеете,
  • проблемы с пищеварением: изжога и запор,
  • ваше внимание рассеяно, все время хочется прилечь и подремать,
  • могут начаться проблемы с кожей,
  • десны часто кровоточат,
  • вы можете периодически испытывать судороги в икрах.
  • настроение ваше непостоянно, вам трудно угодить, эмоции неконтролируемы.

Памятка: правильное поведение беременной на ранних сроках

Женщина в положении обязана соблюдать ряд правил для принесения пользы себе и своему малышу. Поговорим об этом.

Гуляйте, дышите свежим воздухом, насыщайте кислородом организм – свой и крохи. Кроме того прогулка – это умеренная физическая нагрузка. Она поможет держать себя в форме, укреплять мышцы. Ведь в родах вам нужны будут силы.

Любите себя, отдыхайте, отсыпайтесь, пока еще можно. Это ваше время! Наслаждайтесь им, занимайтесь всем, что вам приятно. Положительные эмоции полезны вам и ребенку.

Если нет противопоказаний, не забывайте о муже и близости с ним. Сексуальная разрядка важна для вас обоих, а ваши эмоции передадутся и будущему чаду.

Кушайте правильно и в меру. Многие расслабляются, позволяя себе лишнее, и едят за двоих, потакая всем своим слабостям. Дорогие женщины, послушайте хорошего совета, не спешите набирать вес. Ведь ни для вас, ни для ребенка ничего хорошего от этого не будет. Убрать лишние килограммы после родов будет ох как тяжко.

Прочь вредные привычки! Алкоголь и сигареты несовместимы с понятием «мама».

Не болейте, а если уж удосужились, то не спешите принимать лекарства, советуйтесь с врачом, оценивайте степень риска.

Хорошее настроение должно стать вашим постоянным спутником. Не позволяйте отрицательным эмоциям брать верх. Малышу нужна спокойная атмосфера.

Помните, все, что происходит с вами сейчас – это счастье. Вы носите в себе вселенную, в которой зарождается новая жизнь.

На этом светлом моменте мне и хотелось бы закончить наш сегодняшний разговор. Надеюсь, вы не зря провели время и нашли в этой статье то, что искали. Если вы почерпнули полезную информацию для себя, порекомендуйте статью вашим друзьям и знакомым. Подпишитесь на обновления, и вы первыми узнаете все новинки, публикуемые в блоге. А я не прощаюсь с вами, дорогие читатели, до новых встреч, благополучия вам и вашим семьям.

nadezhda30.ru

12 неделя беременности

12 неделя беременности означает близкое завершение первого триместра. Скоро должен прекратиться токсикоз. Маленькому человечку под сердцем матери все меньше грозят патологии развития. Падает риск самопроизвольного прерывания беременности. Отсутствие проблем в первом триместре снижает вероятность различных осложнений в последующие месяцы.

Развитие плода

На 12-й акушерской неделе (методики подсчета сроков смотрите здесь) размер плода равен приблизительно 6 см. Его вес еще совершенно не ощущается – около 9-13 г.

Во время УЗИ можно хорошо разглядеть, как выглядит плод. Уже без всякой расшифровки и объяснений доктора можно различить контуры тела. Туловище малыша чуть больше его головы, а ручки и ножки едва различимы – они еще очень короткие и тонкие. В очень редких случаях современная аппаратура позволит доктору распознать пол ребенка – при условии, что промежность малыша хорошо видна. На стандартных диагностах эта информация еще долго не будет доступна.

Это интересно. Будущие мамы часто задают врачам вопрос: правильно ли расположен в полости матки их ребенок? Ответ специалистов удивляет многих. Сейчас плод буквально что хочет, то и делает. Он может «устроиться» в любом положении, постоянно его менять и даже кувыркаться. Это происходит потому, что в маточной полости еще достаточно места для всех движений плода.

Что обычно происходит с малышом:

  • Все основные органы и системы сформированы. Одни выполняют свои функции (например, сердце), другие продолжают свое развитие и совершенствуются (кишечник, железы внутренней секреции);
  • На месте бровей и ресничек появляется едва заметный пушок;
  • Продолжается формирование уникального рисунка на подушечках пальцев;
  • Развивается мимика: малыш начинает гримасничать;
  • Завершается развитие пальчиков – перепонки исчезают окончательно, зато уже есть крошечные ноготки;
  • Наружные ушки могут быть еще недоразвиты. Но иногда даже на 12-й неделе уже формируются мочки;
  • В крови активно формируются лейкоциты, будущие регуляторы иммунитета ребёнка;
  • Работают некоторые рефлексы: малыш сжимает и разжимает кулачки, делает глотательные и имитирует дыхательные движения. Конечно, по-настоящему дышать плод еще не может: полость матки заполнена жидкостью, а кислород поступает по кровеносным сосудам через плаценту и пуповину;
  • Появляется перистальтика (сокращение мышц) кишечника;
  • Поджелудочная железа «тренируется» в выработке желчи;
  • Идет активное укрепление костных тканей.

Как дела у будущей мамы

Что происходит сейчас в организме женщины? Внешние и внутренние изменения носят постоянный характер, в них участвует весь организм.

  • Матка уже не помещается в тазовом пространстве и понемногу начинает занимать брюшную полость. Поэтому все больше заметен животик, пока что он не мешает. Разве что облегающая одежда уже не подходит;
  • Токсикоз (если он есть) может полностью прекратиться на этом сроке, но может и продолжиться. Как бороться с токсикозом – читайте здесь;
  • Эмоциональное состояние становится более стабильным. Панический страх потерять малыша отступает. Могут сохраняться раздражительность и излишняя чувствительность.
  • Ощущения непреодолимой сонливости и постоянной усталости понемногу проходят;
  • По-прежнему бывает трудно сосредоточиться, сразу воспринять сложную новую информацию. Это не падение интеллекта, просто ваш организм сейчас тратит много сил на поддержание благополучия – вашего и малыша;
  • Сердце, печень и почки работают в усиленном режиме. Если у вас есть хронические заболевания этих органов, они могут обостриться;
  • Кишечник по-прежнему может работать нестабильно, возможны запоры и/или поносы;
  • Постоянное желание помочиться пропадает на несколько недель. Потом матка подрастет настолько, что снова начнет давить на мочевой пузырь;
  • Околоплодные воды регулярно обновляются, так что водно-солевой обмен сейчас очень важен;
  • Объем крови еще немного увеличивается (это постоянный процесс);
  • Грудь уже заметно подросла. Если молозиво не начало выделяться из сосков ранее, это может начаться сейчас. Ни в коем случае не сцеживайтесь;
  • После долгого хождения пешком ноги начинают «гудеть»;
  • Могут появляться небольшие отеки ног и рук;
  • Волосы могут заметно отрасти. При этом они часто становятся сухими и ломкими. Такая же проблема возникает и с ногтями;
  • Кожа живота растягивается, из-за этого может возникнуть зуд;
  • В норме на 12-й неделе не должно быть никаких болей. Но если совсем немного тянет живот или поясницу, это нормально;
  • Выделения из влагалища должны быть небольшими, белыми или прозрачными, без резкого запаха. О любом отклонении сообщайте врачу. Особенно если появились кровянистые выделения или из влагалища по-настоящему пошла кровь;
  • Пищевые причуды могут сохраняться всю беременность. Будьте к этому готовы.

Фото животиков на двенадцатой неделе

Динамика веса

Вы соблюдаете рекомендации по питанию беременных? Если да, то ситуация с весом должна быть достаточно стабильной. При токсикозе вы пока можете не прибавить ни одного килограмма и даже немного похудеть. Если самочувствие при этом хорошее, тревожиться не о чем.

Общий набор веса на сроке беременности двенадцать недель должна держаться в пределах 1,5-3,5 кг. В ближайшие два-три месяца допустимо прибавлять в весе по 400-500 г в неделю.

Из-за дефицита массы тела малышу может не хватить питательных веществ, это плохо для его развития. Излишний вес затрудняет жизнь самой маме: становится тяжело дышать и двигаться, быстро теряются силы, да и рожать потом будет нелегко.

Это интересно. Врачам известны исключительные случаи, когда потеря веса у будущей мамы – это хорошо. Женщины с избыточной до беременности массой тела во время вынашивания малыша не полнели, а худели, и при этом чувствовали себя прекрасно. Объяснить это легко: гормональная перестройка при беременности стабилизировала обменные процессы. Мамины «запасы» просто ушли на развитие ребенка. В итоге рождение детей помогало женщинам стать более стройными и здоровыми. Однако такие случаи возможны лишь тогда, когда лишний вес – результат неправильного питания, а не серьезных заболеваний и проблем с обменом веществ.

Осознание отцовства

Фигура женщины на 12-й неделе еще не настолько меняется, чтобы родственники (те, кто не в курсе), друзья или сослуживцы что-то заметили. Зато будущий отец уже отлично видит физические перемены у своей «половинки». Если отцовские инстинкты еще не проявили себя, то сейчас они начнут формироваться. Появится желание защищать любимую женщину и особенно беречь ее.

Отцу ребенка обязательно нужно помочь. Многие мужчины до сих пор считают, что беременность и роды – это предельно естественный процесс, что природа предусмотрела все, а разные женские прихоти и эмоциональные срывы – это лишь капризы. Старайтесь деликатно обсуждать свое состояние с любимым человеком, не скрывайте проблемы. Не получается разговаривать? Покажите что-то интересное на волнующие вас темы в интернете.

Врачебный контроль

Многие будущие мамы при хорошем самочувствии не торопятся идти в женскую консультацию. Интересно, что в нашей стране назначается что-то вроде премии, если женщина оформилась на учёте до 12 недель. Это не пособие в полном смысле слова, а небольшая разовая прибавка к выплатам по декретному отпуску.

Если вы еще не встали на учет, идите к врачу. На сроке 11-13 недель пора провести так называемый скрининг. Это комплексное обследование. На УЗИ врач проверит некоторые специфические параметры плода. Например, оценит размеры затылочной области, по которым на ранних сроках определяют угрозу синдрома Дауна. Анализы крови на определенные гормоны позволят выявить различные пороки развития плода, если они есть.

На сроке до 12 недель женщина еще имеет право прервать беременность. Позднее это разрешено делать лишь по медицинским и/или социальным показаниям:

  • тяжелый токсикоз с угрозой жизни матери;
  • неустранимые пороки развития плода;
  • беременность в результате насильственных действий.

Если вы уже состоите на учете, то вам предстоит только скрининг. В остальных случаях врач назначит исследование крови, мочи и влагалищного мазка на различные заболевания и инфекции. Вам будут заданы вопросы о самочувствии, семейных обстоятельствах, здоровье ваших домочадцев. Врач измерит ваше кровяное давление, вес и размеры таза.

Если срок вашей беременности по каким-то причинам не может быть посчитан по календарю менструаций, до 12-й недели его можно определить альтернативными методами. Позднее это сделать гораздо сложнее.

Рекомендации

На протяжении всей беременности важно качественно питаться, проявлять внимание к своему здоровью и самочувствию. Наверняка вы уже выполняете множество рекомендаций. Тогда просто проверьте по списку ниже – все ли вы делаете правильно.

Рацион и принципы питания

  • Вы уже давно должны отказаться от алкоголя;
  • Никакого фастфуда, разноцветных газированных и негазированных напитков с кучей красителей и стабилизаторов;
  • Чай и кофе не должны быть крепкими;
  • Даже при утренней тошноте не отказывайтесь от завтрака. Воспользуйтесь советами для беременных при раннем токсикозе (ссылка выше по тексту);
  • Рацион должен включать 30% овощей и фруктов, каши, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу жирных сортов;
  • Готовьте пищу на пару, варите или запекайте. Жареного и жирного – как можно меньше;
  • Принимайте витамины (их назначает врач);
  • Берегитесь вирусов и инфекций. Если в вашем городе отмечены вспышки заразных заболеваний, не стесняйтесь ходить в общественных местах в медицинской маске;
  • Даже обычная простуда может протекать при беременности очень тяжело. Таблетки можно принимать только в крайних случаях и по назначению врача. Вам помогут различные препараты местного применения. Горло нужно полоскать раствором фурацилина или настоем календулы. Насморк пройдет благодаря промываниям морской водой. При головной боли поможет массаж определенных точек (на висках, во впадинке возле козелка, над переносицей);
  • Откажитесь от обуви на высоких каблуках. В зимнее время проверьте, не скользят ли подошвы ваших ботинок или сапог. При потере равновесия или падении вы можете получить травму, а малыш окажется под угрозой. Если обувь скользкая, есть простой способ. Купите лейкопластырь и наклейте полоски из него на подошвы и каблуки. Эффект заметен сразу, но пластырь время от времени придется заменять, так как он изнашивается;
  • Следите за своим весом. При отклонениях в любую сторону посоветуйтесь с врачом – он скорректирует питание и назначит лекарственные препараты, если это потребуется;
  • Избегайте стрессов и сильных волнений. Большая радость может утомить вас не меньше, чем печальное переживание;
  • Занимайтесь спортом. Плавайте в бассейне, освойте йогу, подберите комплекс гимнастики для беременных.

Здоровье и Красота

Вы можете заметить первые растяжки на груди, бедрах и животе. В наше время с ними можно эффективно бороться, важно начать как можно раньше. Если кожа на проблемных участках не изменилась, профилактика не помешает. Купите специальный крем от растяжек (возможно это то что нужно) или хорошее оливковое масло и втирайте в кожу 2-3 раза в день.

Грудь требует вашего особого внимания. Она заметно наливается и тяжелеет. Сейчас вам нужны специальные поддерживающие бюстгальтеры.

Лицо может немного округлиться, возможны угревые высыпания, пигментация. Никогда не выдавливайте прыщики и не накладывайте косметику толстым слоем. Постарайтесь не комплексовать по этому поводу. Со временем состояние кожи станет лучше.

Интимная жизнь

Если вы чувствуете себя хорошо, можете не сомневаться – вы по-особенному красивы и сексуальны. Ваша интимная жизни может идти своим чередом, если не вызывает панического страха и доставляет удовольствие. Если вас что-то беспокоит, обязательно поговорите с партнером. Сейчас самое время закрепить хорошие навыки семейного общения и взаимопонимание.

К половой жизни есть свои противопоказания:

  • многоплодная беременность;
  • количество околоплодных вод ниже нормы;
  • низкое расположение плаценты;
  • угроза выкидыша;
  • половые инфекции (в этом случае нужно тщательное лечение обоих партнеров).

Некоторые позы могут уже показаться неудобными. Опытным путем подберите самую комфортную позицию для секса.

И еще один важный совет. Любите себя и своего малыша. Сейчас все ваши эмоции должны быть положительными, светлыми и радостными. И пусть 12-я неделя вашей беременности пройдет благополучно.

← 11 неделя         13 неделя →

Видео гид: 12 неделя беременности — ощущения в животе, что происходит, узи, симптомы, скрининг, советы врача

razvitie-krohi.ru

12 неделя беременности: что происходит – Календарь

12 акушерская неделя беременности — предпоследняя в первом триместре, это очень ответственное время. На первом УЗИ вы скорее всего узнаете, что с малышом все в порядке и даже услышите его сердцебиение. Организм будущей мамы заканчивает перестройку, в его сокровенной глубине живет пусть маленький, но уже вполне сформировавшийся человечек, а самочувствие постепенно возвращается в норму.

Размер и развитие плода на 12 неделе беременности

На двенадцатой неделе беременности вес плода уже около 14 граммов, рост 5-7 сантиметров. Малыш еще очень худенький, непропорциональный, голова по-прежнему больше туловища, но он активно растет и набирает вес.

Он старательно поднимает голову от груди, пытается выпрямиться и делает первые попытки дышать, пока с помощью амниотической жидкости.

На 12 неделе беременности ребенок уже определенно чувствует боль и окончательно обретает пол.

Сформировалась плацента, ее толщина к этому времени более 15 см, через систему кровообращения плод получает все питательные вещества, и все изменения в состоянии матери, ее эмоции тоже чувствует через плаценту.

Формирование органов и тела

Мозг крохи уже копия взрослого: состоит из двух полушарий, имеет гипофиз и мозжечок. У сердечка два желудочка и два предсердия, оно бьется с интенсивностью до 160 ударов в минуту, продвигая по маленькому организму свою собственную кровь.

У малыша почти настоящие косточки, костное вещество продолжает созревать, развивается и крепнет, организм вступает в период оссификации.

Сформировались конечности и пальчики на них, исчезли перепонки между пальцами, появились ноготки и даже индивидуальный кожный рисунок будущих «отпечатков пальцев» начинает формироваться, так же, как и пушковые волосики – на месте будущих ресниц, бровей, на подбородке.

На фото плода на 12 неделе беременности уже видно, как он похож на крошечного ребенка.

Кишечник перестал находиться вне тела, он стал на свое место, активно работает, сокращается, готовится продвигать пищу.

Действуют гипофиз и щитовидная железа, продуцируются гормоны и йод, работают почки, малыш учится мочиться, пока в околоплодную жидкость. Печень начинает выделять желчь. Этот важный орган на 12 неделе составляет десятую часть веса тела. Развивается нервная система, укрепляются мышцы, постепенно появляются слюнные железы и голосовые связки, губы и мочки ушей, раковина которых продолжает формироваться.

На 12 неделе формируется и вилочковая железа, тимус, которая отвечает за производство лейкоцитов. Она самостоятельно вырабатывает йод тирозин, регулирует обменные процессы, обеспечивает рост и развитие тканей.
Поведение малыша

Малыш отталкивается от стенок матки и активно двигается. Его глаза, еще закрытые, уже реагируют на свет. Он чувствует прикосновения. Отвечает спонтанными движениями на любое раздражение матки, вибрации маминого тела, крик, кашель. Малыш умеет кувыркаться, сосать кулачки, корчить рожицы, открывать ротик.

Учится глотать и дышать, пробует на вкус воды, которые постоянно обновляются, и даже выражает свое отношение к этому вкусу. Лицо его постоянно меняется, развиваются мимические мышцы, это действительно лицо с высоким лбом и пока еще закрытыми веками широко расставленными глазами.

Что происходит с мамой на 12 неделе

К 12 неделе вес вырос с начала беременности на 1-2 кг, существенно увеличился объем живота и объем груди. Живот еще небольшой, вполне комфортный, но любое трение или сдавливание неприятно и даже опасно. Грудь уже почти не болит, но активно растет, готовясь к лактации. Возможно, появились желтоватые выделения из груди – это молозиво.

Матка постепенно поднимается к диафрагме, выходя за пределы области малого таза. Кровообращение усиливается, сердцебиение учащается. Выше вы можете посмотреть фото животиков на 12 неделе беременности.

Ощущения и токсикоз у мамы на 12 неделе беременности

Второй триместр справедливо считают самым спокойным и радостным для будущей мамы, ждать его осталось совсем недолго. Первый триместр – «эпоха перемен» в миниатюре — благополучно заканчивается. Мама постепенно перестает быть испуганным, колеблющимся, неуравновешенным существом, привыкает к беременности и полностью осознает себя настоящей женщиной, выполняющей великую миссию.

Появляются силы, чтобы поразмышлять и почитать правильные книги о беременности, родах и воспитании.

К этому добавляется новая радость просыпаться по утрам без тошноты, головокружения и других малоприятных признаков токсикоза. Аппетит возвращается, часто с удвоенной силой. Даже если ранний токсикоз заставил вас похудеть, регулируйте вернувшийся аппетит при помощи свежих овощей и фруктов, сейчас организму как никогда необходима клетчатка.

Малыш требует от мамы бесперебойных поставок качественного строительного материала, кальция, фосфора и других микроэлементов. В связи с этим могут начаться проблемы с зубами, иногда болят и отекают десны. Эти симптомы нужно тщательно обговорить с терапевтом, чтобы назначенные им витаминные и минеральные комплексы были эффективными и натуральными, не перегружали организм.
Возможные выделения у мамы на 12 неделе беременности

Выделения на 12 неделе продолжаются, гормональная перестройка не закончена, иммунитет естественно снижен. Среднее количество выделений, прозрачных или молочного цвета, с кисловатым запахом, считается нормальным.

Если дополнительно появляется гной или слизь, резкий, неприятный запах, зуд и жжение, возможно развитие инфекции. Чаще всего это молочница, но возможен и хламидиоз, и трихомониаз. Все эти инфекции должны быть своевременно вылечены, тем более что к 12 неделе плацента уже защищает малыша вполне надежно, и антибактериальные препараты по назначению врача можно применять.

Но при кровянистых, коричневых или жидких выделениях необходимо срочно обратится к врачу. Подробнее о выделениях во время беременности читайте здесь.

Боли и кровотечения

Небольшие кровотечения без боли могут сопровождать имплантацию плаценты. Некоторое количество кровянистых выделений возможно после чересчур активного секса и даже после осмотра у гинеколога. Это признаки эрозии шейки матки.

Выделения, говорящие об угрозе выкидыша, тоже кровянистые, но они появляются вместе с тянущими болями внизу живота, и требуют немедленной медицинской помощи. Подробнее о этом…

Для 12 недели характерны боли в области спины и промежности. У таких болей могут быть физиологические причины. Например, увеличение матки, изменение центра тяжести, растягивание связок. Также, возможен повышенный тонус, о его симптомах детальней тут.

Тем не менее, к любым болям в этот период нужно прислушиваться очень внимательно. При болях внизу живота, особенно схваткообразного характера, немедленно ложитесь в постель и вызывайте врача.

Анализы, обследования и УЗИ на 12-й неделе беременности

Посещения врача акушера-гинеколога в этот период – раз в 3-4 недели. По необходимости он может назначить визит к другому специалисту.

На 12 неделе беременности может быть проведено УЗИ и биохимический скрининг.

  • УЗИ скрининг исследует «воротничковую зону» плода. Он помогает исключить серьезные патологии, часто не совместимые с жизнью.
  • Биохимический анализ крови нужен для того, чтобы определить степень вероятности развития синдрома Дауна (трисомия 21) и синдрома Эдвардса (трисомия 18).

По результатам скрининга в случае необходимости назначаются более подробные исследования в генетической консультации.

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 12 неделе беременности, а выше вы можете рассмотреть фото.

Иногда на 12 неделе происходит выкидыш. Первыми симптомами в этом случае могут быть кровянистые выделения или схваткообразные боли внизу живота. В этом случае обязательно свяжитесь с врачом или вызывайте скорую. Если вовремя среагировать, то можно сохранить беременность.

Причинами выкидыша могут быть:

  • инфекционные заболевания;
  • хромосомная патология плода;
  • гормональные расстройства матери и другие отклонения.

Поэтому, при беременности необходимо тщательно проходить все обследования, сдавать анализы и вовремя посещать врача, чтоб значительно уменьшить риски осложнений.

Рацион мамы и упражнения на 12 неделе беременности

Будущая мама должна питаться регулярно, дробно и по возможности в одно и то же время. Ешьте часто и небольшими порциями, не пропускайте приемов пищи. Забудьте о фастфуде, полуфабрикатах и перекусах всухомятку.

На 11-12 неделе малыш начинает заявлять о собственных вкусах и пристрастиях в еде, у мамы появляются необычные желания. Удовлетворять их просто необходимо, своевременно и в разумных пределах. Доверьтесь инстинкту и интуиции.

Растущая матка может давить на кишечник, приводя к запорам. Эту проблему также помогут решить овощи и фрукты, содержащие много клетчатки — яблоки, бананы, дыни, чернослив, морковь, абрикосы.

Будущей маме необходимы только натуральные продукты, без консервантов, ароматизаторов и усилителей вкуса.

  • Ешьте авокадо, чечевицу, тыкву.
  • Очень полезны мюсли, в которых содержится множество незаменимых витаминных и минеральных компонентов.
  • Ешьте больше зелени и салатов из свежих овощей с натуральным растительным маслом.
  • Не забывайте о морепродуктах, в них содержится много йода, необходимого для правильной работы щитовидной железы.
  • Кондитерские изделия (сладости) лучше заменить медом, изюмом, финиками или курагой.
  • Старайтесь съедать по одному яйцу в день. Обязательно ешьте мясо (постное и нежареное).

На 12 неделе можно и даже желательно не забывать об упражнениях для тела. Лучше всего подойдут йога для беременных или аквафитнес. Если вы до беременности ежедневно бегали, то не стоит прекращать это делать. Просто необходимо чуточку внимательнее смотреть за своим самочувствием и не давать лишних нагрузок.

Стоит воздержаться от качания пресса и упражнений, которые могут привести к тонусу матки. Для тех, кто занимается дома, можно выбрать в интернете наиболее подходящие вам упражнения, которые разработаны специально для первого триместра беременности.

Сексуальные отношения на 12 неделе

Главное противопоказание для занятий сексом на 12 неделе – угроза прерывания беременности. Врач может назначить «режим покоя» по конкретным показаниям, например, при низко прикрепленной плаценте, при многоплодной беременности.

Если таких показаний нет, с улучшением самочувствия после раннего токсикоза возвращается естественное желание поддерживать теплые отношения и хорошее настроение с помощью супружеской близости. Врачи не запрещают и даже рекомендуют!

Рекомендации для будущей мамочки

  • По окончании 12 недели стоит сообщить о своей беременности и на работе, и друзьям, и родственникам. В первом триместре делать это еще рано.
  • Вне зависимости от того, наблюдаетесь ли вы у участкового гинеколога или в частной клинике, убедитесь, что у вас на руках находится обменная карта, в которую внесены результаты анализов и все данные о состоянии вашего здоровья.
  • Если вы не успели сделать этого раньше, выберите подходящие курсы или школу будущих мам.
  • Уже можно переходить на одежду для беременных. Приобретите специальное нижнее белье. Следите за тем, чтобы все ткани, которые вы носите, были максимально натуральными и мягкими, помните, что неприятные ощущения и ограничение комфорта испытывает вместе с вами и ваш малыш.
  • Проблемы со сном могут возникнуть, когда животик значительно увеличится, но уже сейчас сон бывает неглубок, переполнен волнениями и эмоциями. Пора наладить ритуал сна, тщательно продумать обстановку спального места, предусмотреть дополнительные подушки, выпивать перед сном молоко с медом или успокоительный травяной чай. Полноценный сон поможет укрепить организм перед родами и станет залогом здоровья малыша.
  • С 12 недели старайтесь спать на спине или на боку.
  • Для облегчения болей и неудобства выберите удобный бандаж, комфортную обувь на низком каблуке.
  • Помните, что нагрузка на ваш организм, на сердце, легкие, почки, костную систему возрастает с каждым днем, не допускайте переутомлений, перееданий, других нарушений режима.
  • Больше времени проводите на природе, дышите свежим воздухом, ходите пешком, держитесь прямо.

Видео о 12 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где вам расскажут о том, что происходит на 12 неделе беременности, как растет и меняется ваш малыш. Также, вы узнаете, что может привести к проблемам и выкидышу.

До декретного отпуска еще несколько месяцев. Как хочется сделать все-все возможное, чтобы малыш родился здоровым, умным и жизнерадостным: высыпаться, смотреть на все красивое, есть самое полезное, не видеть несимпатичных людей, улыбаться и не злиться, никогда не переутомляться и ни от чего не расстраиваться.

А как же работа? Да еще работа за компьютером. Сидячая. Творческая. Я ведь и работу свою тоже люблю, и отказываться от нее не собираюсь, даже ради любимого малыша. Поделитесь своим опытом, как вам удается совмещать работу, беременность и семейную жизнь? Какое настроение вас посещало в пером триместре? Что вы посоветуете тем, кто только на первых неделях беременности?

www.beremennost-po-nedeliam.com


Смотрите также