16 неделя беременности что происходит

16 неделя беременности: что происходит – Календарь

16 акушерских недель беременности – это четыре месяца и второй триместр. Сейчас идет 14 неделя развития плода. Многое уже изменилось, а чему-то еще только предстоят чудесные метаморфозы.

Внешне женщина еще не потеряла первоначального вида, хотя живот уже начинает менять очертания, приобретая округлости и характерные выпуклости. На пузике, вполне возможно, появится коричневая линия, протяженностью от пупка до лобковых волос. Не стоит беспокоиться, это вызвано отложением меланина и после родов исчезнет. Что еще нового для мамы и малыша принесет с собой 16 неделя беременности мы расскажем ниже.

Размер и развитие плода на 16 неделе беременности

На шестнадцатой неделе беременности длина ребенка уже достигает 12 см (от копчика до темени), а вес равен примерно 98-115 граммам. Тело плода почти приобрело правильные пропорции, хотя голова выглядит непропорционально большой. Глазки и ушки практически заняли необходимое местоположение.

Сказать точно мальчик это или девочка на УЗИ пока нельзя, потому что половая система не сформировалась окончательно.

Поведение малыша. В это время плоду достаточно свободного пространства в матке, поэтому он с удовольствием плавает в амниотических водах, постоянно пытаясь что-то схватить. При проведении УЗИ хорошего качества можно увидеть, как ребенок активно гримасничает, пытается открывать рот и глазки.

Как меняется плод на этом сроке?

продолжают укрепляться кости;
сердце работает в максимальном режиме. Оно перекачивает до 25 л крови в сутки;
печень выполняет пищеварительную функцию;
желчный пузырь, кишечник, желудок выполняют свои функции в «тестовом» режиме;
в кишечнике появляется первородный кал – меконий;
каждые 45 минут плод опорожняет мочевой пузырь;
костный мозг отвечает за кроветворение;
кровяной состав полностью сформировался;
удлиняются ножки плода, становясь длиннее ручек;
формируются мимические мышцы;
впервые открываются глазки;
естественное положение занимают ушные раковины.

Двойня в 16 недель беременности. На этом сроке живот беременной чуть больше, чем при одноплодной беременности. Длина и вес детей не сильной отличаются от веса одного ребенка на 16 неделе. Копчико-теменной размер двойни около 11 см, а вес не превышает 100 грамм.

Кроме того, отличается поведение детей в утробе. На этом сроке они начинают общаться между собой, пытаясь хватать друг друга.

Что происходит с мамой на 16 неделе

Размер живота и прибавка в весе

Размер живота еще не кардинально изменился. Скрыть беременность на этом сроке еще достаточно легко. Талия на 16 неделе пока не потеряла своих очертаний и продолжает оставаться в той же форме, что и до беременности. Фото животиков мам на 16 неделе беременности вы можете увидеть выше.

К этому сроку беременности прибавка в весе еще небольшая. Она составляет около 2,5-3 кг от исходного веса. Многие женщины замечают увеличение аппетита, но все же увлекаться не стоит. За питанием необходимо следить, чтобы прибавки в весе не были сильно большими. Иначе это чревато проблемами при родах, да и потом первоначальный вес вернуть будет нелегко.

Ощущения, шевеления плода, боли у мамы на 16 неделе беременности

К 16 неделям женщину перестает мучить токсикоз. Хотя при беременности двойней это неприятное явление может еще продолжаться. Скорее всего, ко второму триместру пропали боли в груди, хотя молочные железы продолжают увеличиваться и может появится молозиво.

На этом сроке будущая мама уже может ощутить шевеления своего крохи. Это будет похоже не на толчки, а скорее на ощущение «бабочек в животе» или газов. Часто женщины даже и не осознают, что это долгожданные шевеления ребенка. Не стоит расстраиваться, буквально через пару недель Вы ощутите первый «пинок» от своего малыша.

В 16 недель могут появиться боли в пояснице, вызванные увеличивающей маткой. Для их облегчения необходимо полностью отказаться от каблуков, перестать спать на спине. Вместо этого чаще отдыхать в удобной для себя позе и привыкать спать на боку. Также облегчить боли в пояснице поможет массаж.

Если появились боли в руке, коленях и спине – это свидетельствует об авитаминозе. Сейчас, когда ребенок растет и формируется, все необходимые вещества он берет из организма матери. Соответственно, у нее возникает их нехватка. Для того, чтобы избежать проблем в дальнейшем, необходимо пересмотреть свое питание. Но об этом позднее.

Боли в животе могут возникать по разным причинам, не все из которых безобидны и не требуют обращения к врачу. Если по бокам живота появляются несильные боли, отдающие в пах или поясницу – беспокоиться нет причин. Они вызваны растущей маткой и ее давлением на органы.

Также боли в животе могут вызывать запоры или повышенное газообразование. Для их устранения необходимо изменить питание.

При возникновении резких, тянущих и схваткообразных болей внизу живота необходимо для начала лечь и расслабиться, если боли не прекращаются — обратиться к врачу. С уверенностью можно сказать, что они вызваны повышенным тонусом матки. Подробнее о симптомах…

Возможные выделения на 16 неделе беременности

На сроке в 16 недель выделения несильно отличаются от тех, что были раньше. Правда, может немного увеличиться их количество (из-за увеличивающихся гормонов) и появиться белесый цвет. Такие изменения нормальны и не требуют консультации врача.

Если изменяется цвет, консистенция или появляется резкий запах – необходимо проконсультироваться с гинекологом. Изменение цвета с белесого на белый, зеленый или серый, появление выделений в виде слизи, изменение консистенции на творожистую или пузырьковую, может говорить об инфекционный процессах в организме матери. А именно — о появлении молочницы, вульвита или кольпита.

Появление розовых, коричневых, кровянистых выделений – серьезный повод бить тревогу. Особенно, если они сопровождаются резкими болями внизу живота. В этой ситуации возможно резкое прерывание беременности. Поэтому необходимо срочно вызвать скорую помощь, а не тянуть время до посещения своего акушера-гинеколога.

Психологическое состояние мамы на 16 неделе

Психологическое состояние матери прекрасно в это время (если, конечно, ее перестал мучить токсикоз). Гормональный бум пришел в относительную норму, настроение перестало скакать от резкого минуса к большому плюсу. Начинает нравиться свое отражение в зеркале – губы стали полнее, щеки розовее, глаза блестят, а грудь, готовящаяся к лактации – увеличилась на радость женщине и ее мужу.

Особую радость доставляет то, что изнуряющий токсикоз уже позади, а новые проблемы в виде запора, отдышки и повышенного газообразования еще не подоспели.

Анализы, обследования и УЗИ на 16-й неделе беременности

Плановое посещение акушера-гинеколога предстоит только через 2 недели. Но если появились какие-то жалобы или возникли вопросы, можно и нужно обратиться за консультацией к своему врачу.

Из анализов в это время необходимо сдать только кровь из вены на «тройной тест». Его берут в промежутке между 16 и 18 неделями, когда этот тест наиболее информативен. Для его оценки исследуют уровень ХГЧ, АФП и ЭЗ. По результатам теста можно предположить возможные пороки развития плода.

Второй УЗИ скрининг вам предстоит пройти через недели три (на 19-22 неделе), где вам скажут уже пол вашего ребенка. Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 16 неделе беременности, а выше вы можете рассмотреть фото ребенка.

Если результаты ваших анализов отклонены от нормы, не стоит впадать в панику. Этот тест еще не приговор. При необходимости будут проведены дополнительные исследования.

Вероятность замершей беременности с каждой неделей становится все меньше. Нередко на сроке 16 недель течение беременности нередко осложняется повышенным тонусом матки, возникающий из-за того, что организм женщины находится в постоянном стрессе. Лечение этой проблемы достаточно простое – избегать стрессов и физических нагрузок. Врач прописывает постельный режим и отсутствие половой жизни. Иногда медики прописывают еще и расслабляющие лекарства.

Если не соблюдать рекомендаций врача может возникнуть вероятность выкидыша. Тогда гипертонус матки сопровождается кровянистыми выделениями и резкими болями. В этой ситуации необходимо срочно вызвать «03»!

Рацион мамы и упражнения на 16 неделе беременности

Вообще, на протяжении всей беременности будущей маме особенно необходим полноценный и сбалансированный рацион. Стоит сократить количество употребляемой соли, поскольку она способствует задержке жидкости в организме, из-за чего могут возникать отеки.

Сахар, тортики, булочки, пирожные и другие мучные изделия желательно позволять себе как можно реже. Ведь за увеличившимся аппетитом можно и не заметить, как съешь пару лишних пирожных. При возникновении чувства голода – лучше перекусить яблоком или любым другим фруктом.

Стоит избегать продуктов, способствующих газообразованию и налегать на те, которые помогают очищать кишечник.

В дополнение к питанию желательно принимать витаминные комплексы, так как малыш все необходимые для своего развития вещества берет из организма матери. Особая необходимость сейчас возникает в кальции и витамине D. Но не стоит слепо покупать витамины в аптеке, перед их приемом лучше всего проконсультироваться со своим врачом, если до этого он не назначил их сам.

Упражнения на 16 неделе. Для чего вообще нужно выполнять упражнения во время беременности? Небольшие физические нагрузки приносят много пользы: уменьшается токсикоз и продолжительность родов, улучшается кровоснабжение плода, также физические упражнения являются отличной профилактикой ожирения, запоров и ослабления мышц.

В первые 16 недель будущей маме необходимо:

подготовить сердце к повышенной нагрузке;
провести тренировку мышц таза и живота;

научиться правильно дышать;
научиться расслаблять мышцы.

Продолжительность занятий – от 15 до 25 минут. Все упражнения выполняются медленно, без резких движений. Забудьте про интенсивные нагрузки, прыжки, соскоки и прочее. Также, необходимо отказаться от качания пресса.

Уход за кожей и подбор одежды

Особых проблем с кожей возникнуть на этом сроке еще не должно. Но лучше заблаговременно позаботиться о профилактике появления растяжек. Если вы не начали делать этого раньше, то сейчас самое время обзавестись специальными кремами и витамином Е.

Возможно, на вашей коже появились пигментные пятна, а на животе – коричневая полоска. Но не стоит сильно расстраиваться. Это – временно и после родов пройдет само.

Так как живот только начал увеличиваться, большой необходимости менять гардероб еще нет. Главное, чтобы то, что вы носите, подходило по размеру и не было тесным. Во избежание различных проблем в интимной зоне, белье лучше выбирать из натуральных тканей. Уже можно посетить магазин для беременных. Брюки и джинсы с заниженной талией, или платья с широкой или завышенной талией сделают вашу жизнь гораздо комфортнее.

Куда можно поехать отдохнуть

Второй триместр — лучшее время для отдыха. Рекомендации для отпуска в это время одинаковы:

климат лучше выбирать привычный;
быть аккуратным с едой — отравление вам сейчас сильно навредит;
купание в открытых водоемах разрешено, если нет противопоказаний;
не нужно загорать на солнце.

Транспорт может быть любым: самолет, машина, поезд и т.д. Главное – создать удобство для беременной во время путешествия. Главное, слишком долго не сидеть — регулярно делать разминку.

Сексуальные отношения на 16 неделе

Cекс на 16 неделе при отсутствии противопоказаний разрешен и даже необходим для установления близкого контакта с супругом. Особенно, если из-за плохого самочувствия беременной в первой триместр интимной близости приходилось избегать.

Так как живот уже увеличился, при сексе стоит избегать сильного давления на него. Это чревато неприятными последствиями. Поэтому, у вас появиться замечательный повод поэксперементировать. Повышенное женское либидо будет этому только способствовать.

Видео о 16 неделе беременности

Всю необходимую информацию об УЗИ, проводимом во втором триместре вы узнаете из этого видеогида по 16 неделе беременности. Врач-генетик прокомментирует возможные результаты «тройного теста» и расскажет, что делать, если анализ находится за пределами нормы. Все это сопровождается захватывающими кадрами с 3D УЗИ.

«Некоторые женщины жалуются на потерю интереса к сексу. Вроде и не мешает ничего, нет никаких противопоказаний, самочувствие хорошее, а сексуального влечения нет. Скажу честно, у меня на протяжении всей беременности желания к мужу не возникало: то токсикоз мешал, то живот, то еще что-то. Спасибо мужу, что выдержал мои заскоки.» – Наталия Д.

Какие у Вас возникали «беременные заморочки» и как к ним относились ваши вторые половинки? Как справлялись и сохраняли близость отношений? Поделитесь своим опытом, он очень важен для тех, кому стоит все еще пройти.

2 Комментария

www.beremennost-po-nedeliam.com

16 неделя беременности: что происходит в организме женщины и плода | ОкейДок

16 неделя заканчивает 4 месяц беременности. Плод уже существенно вырос, а вместе с ним немного округлился живот будущей мамы. Очень скоро женщина ощутит первые шевеления своего малыша, которые будут похожи на «порхание бабочки», «бульканье пузырьков», или «движение рыбки». Каждая мама по-своему описывает это незабываемое чувство.

Оглавление: 1. Изменения в организме малыша на 16 неделе беременности 2. Ощущения мамы на 16 неделе беременности 3. Как изменилась внешность будущей мамы? 4. Необходимые исследования 5. Возможные проблемы со здоровьем на 16 неделе беременности 6. Полезные советы

Изменения в организме малыша на 16 неделе беременности

К концу 16 недели параметры малыша таковы: рост – 11-12 см, вес – 70-80 г. Вроде бы немного, но этот маленький человечек уже прошел сложнейший путь от двух родительских клеток до целого функционирующего организма. Теперь ему предстоит подрасти и научиться жить вне мамы.

Особенных внешних изменений у плода на этой неделе не происходит. Тельце и дальше продолжает удлиняться, конечности становятся более пропорциональными. Глазки приближаются все ближе к переносице, поэтому личико малыша уже выглядит как человеческое. Кожа крохи становится более толстой, увеличивается шар лануго – пушковых волос, потихоньку растут ноготки.

На 16 неделе у плода оканчивается формирование мимических мышц, поэтому малыш начинает гримасничать и улыбаться. И вообще он очень активный – сосет пальчик, кувыркается, трогает пуповину, отталкивается ножками от стенок плодного пузыря. Такая двигательная активность объясняется совершенствованием костно-мышечного аппарата.

Не менее активно работает и сердечко крохи. Оно перекачивает за сутки несколько десятков литров крови. Не отстают почки и эндокринные органы. Каждый час в околоплодные воды попадает небольшое количество мочи. К 16 неделе у девочек становятся на место внутренние половые органы, у мальчиков же яички пока остаются в брюшной полости, опущение их в мошонку произойдет несколько позже.

В целом, если мама здорова, соблюдает рекомендации врача, правильно питается и не нервничает, малыш чувствует себя отлично. Вероятность развития у него патологии на этом сроке имеет очень низкий процент, поэтому будущим родителям не стоит беспокоиться.

Ощущения мамы на 16 неделе беременности

На 16 неделе будущие мамы, как правило, чувствуют себя хорошо и бодро, но на фоне этого благополучия периодически может появляться:

Боль в спине и ногах (после долгих прогулок).
Насморк. Заложенность носа у беременных врачи связывают с увеличением объема циркулирующей крови (ОЦК) и с изменениями в слизистых оболочках, происходящими под действием гормонов. Такой насморк относят к физиологическим состояниям. Однако во время беременности может возникнуть и патологический ринит – инфекционного или аллергического происхождения. Будущие мамы должны помнить, что им строго противопоказаны сосудосуживающие капли для носа.
Дискомфорт в животе из-за проблем с опорожнением кишечника.
Головокружение, которое может быть вызвано артериальной гипотонией, голодом, жаждой, усталостью. Если головокружение не проходит после отдыха и еды, стоит обязательно обратиться к врачу.

На 16 неделе начинает более активно выделяться молозиво (повышается концентрация пролактина в организме женщины), поэтому многие будущие мамы замечают, что на бюстгальтере иногда появляются мокрые следы. Кроме того, на этом сроке может увеличиться количество вагинальных выделений, что также связано с приростом ОЦК и действием гормонов. Если выделения беловатые, жидковатой однородной консистенции, не сопровождаются болью, зудом, высыпаниями в области половых органов, переживать не стоит. Обязательно обратиться к врачу необходимо в следующих случаях:

Если выделения стали желтыми, зелеными, коричневыми или кроваво-красными.
Если из половых путей выделяется прозрачная жидкость (нижнее белье постоянно влажное). Так может выглядеть подтекание околоплодной жидкости. Для проверки можно воспользоваться специальным тестом, который продается в аптеке.
Если консистенция выделений из жидкой превратилась в творожистую.
Если появился зуд, высыпания, боль в области гениталий.

Как изменилась внешность будущей мамы?

На 16 неделе формы будущей мамы продолжают меняться. Грудь еще больше увеличивается. На ней могут появиться растяжки, поэтому этой части тела необходимо уделять особое внимание – увлажнять кожу специальными косметическими средствами, носить удобный бюстгальтер.

Постепенно округляется живот. У худеньких женщин и мамочек с многоплодной беременностью начинает заметно выпирать нижняя часть живота. Прибавка в весе за эту неделю может составлять 200-300 г, в целом к концу 16 недели масса беременной женщина может увеличиться на 3-3,5 кг.

Необходимые исследования

На 16 неделе гинеколог, как правило, дает направление на тройной тест – пренатальный скрининг второго триместра. Оптимальное время для его прохождения – 16-18 недели. Цель тройного теста – выявление риска хромосомных патологий у плода. Этот тест особенно необходимо пройти тем женщинам, которые имели неудовлетворительные результаты скрининга в первом триместре.

Пренатальный скрининг второго триместра включает определение следующих показателей:

Бета-ХГЧ – гормона, продуцируемого на ранних сроках хорионом, а в последующем плацентой для сохранения беременности.
Свободного эстриола – эстрогенного гормона, который обеспечивает рост матки и подготовку молочных желез к лактации. Этот гормон синтезируется в плаценте при участии веществ, образующихся в организме плода.
АФП – основного белка плазмы крови малыша. АФП выделяется печенью плода.

Для проведения пренатального скрининга беременная женщина должна сдать кровь из вены.

Возможные проблемы со здоровьем на 16 неделе беременности

16 неделя беременности для многих мамочек протекает благоприятно, без каких-либо проблем со здоровьем. Но иногда счастье ожидания малыша омрачается следующими неприятностями:

Не стоит воспринимать появление любого из этих состояний как норму и терпеть. Каждую из этих проблем можно решить, в этом поможет гинеколог совместно с терапевтом. Главное прислушиваться к рекомендациям врачей, любить себя и своего малыша.

Полезные советы

Избавиться от запора можно, если выполнять несколько простых правил:

Выпивать утром натощак стакан теплой воды. Вода запустит роботу пищеварительной системы и смягчит каловые массы.
Добавлять в свой рацион отруби, чернослив, фрукты и овощи с мелкими косточками, молочнокислые продукты.
По возможности больше двигаться. Движения стимулируют перистальтику кишечника и тем самым способствуют скорейшему выходу каловых масс.

Будущим мамочкам, страдающим геморроем, необходимо обязательно решить проблему с запорами, поскольку два этих состояния взаимосвязаны. Второй важный момент – проводить гигиену области промежности прохладной водой после каждого похода в туалет. Такая процедура позволяет уменьшить боль и кровоточивость геморроидальных узлов, а также предупреждает их инфицирование.

Довольно часто у беременных женщин из-за невозможности найти удобное положение в кровати возникают проблемы со сном. Действительно, на 16 неделе спать на животе уже нельзя, а на спине – нежелательно, поскольку в таком положении ухудшается кровоснабжение матки и соответственно плода, а также нарушается отток крови от нижней части тела женщины. Остаются только бока, однако и на них не так уж удобно спать. Для решения этой проблемы были придуманы специальные подушки. Их необходимо подставлять под колено верхней ноги в положении на боку или под живот, когда он вырастет. После родов такую подушку-подставку можно использовать для кормления малыша.

Рекомендуем прочитать: 17 неделя беременности: ощущения мамы, развитие плода, возможные проблемы

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

811 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

(136 голос., средний: 4,65 из 5) Загрузка...

okeydoc.ru

Что происходит на 16 неделе беременности

По акушерскому календарю 16 неделя беременности относится ко второму триместру, это самый конец четвертого месяца. И данный период времени может показаться будущей маме просто волшебным.

Возможно почувствовать первые шевеления плода

Ведь ее самочувствие полностью нормализуется, аппетит улучшается, а на смену постоянным тревогам приходят спокойствие и умиротворенность. К тому же ребенок на 16 неделе беременности двигается уже настолько активно, что некоторые женщины могут впервые почувствовать его шевеления.

Что происходит с плодом, как он развивается и выглядит

Беременность уже не скрыть

Первая половина беременности – это именно тот период времени, когда развитие плода происходит стремительными темпами.

И шестнадцатая неделя, конечно, не становится исключением. В эти дни происходит усовершенствование как наружных, так и внутренних органов ребенка. И потому очень важно, чтобы мама хорошо кушала и могла обеспечить кроху всеми необходимыми питательными веществами.

Календарь беременности42 неделя беременности Календарь беременности6 неделя беременности Как правило, размер плода в 16 недель беременности составляет около 11 см в длину, если измерять от темени до копчика, а вес его может варьироваться от 80 до 110 г или даже чуть больше. Одновременно происходит увеличение количества околоплодных вод, которое обусловлено тем, что кроха научился опорожнять свой мочевой пузырь.

Следовательно, если вы захотите взглянуть на фото животиков на шестнадцатой неделе, то сразу поймете, что беременность уже становится заметной. И у тех женщин, которые всегда отличались худобой, или у мамочек, вынашивающих второго ребенка, сейчас появляется возможность впервые почувствовать легкие шевеления своего малыша.

http://babylenta.ru/ 16 неделя беременности ощущения в животе, �

Видео подготовлено проектом http://biznes-mama.kz/- Календарь �

Врачи объясняют, как скрининг позволяет исключить ве

Дорогие мои зрители,ЗДРАВСТВУЙТЕ! Это видео о 16 недел

Ножки плода на 16 неделе беременности удлиняются и ст�

Ребенок родился на 15 неделе беременности http://www.mamamilash

Вы увидите как развивается ваш малыш на 15-20 недели бе�

Сайт о беременности, семье, детях, их воспитании и пра

Первые месяцы жизни детей, рожденных преждевременно,

16 неделя беременности: признаки, особенности, рекоме�

Привет! И сегодня резюме сразу двух неделек! 🙂

Интересно, что, несмотря на небольшой размер плода, он уже очень многое умеет. Благодаря хорошо развитой костной ткани ребенок начинает удерживать головку и даже может при желании поворачивать ее в сторону. А кроме того, у него постепенно совершенствуется мимика: начинают подрагивать веки, хотя глазки откроются еще нескоро, двигаются губы. Подвижнее становятся и конечности ребенка, в частности, его пальчики, которые уже украшены маленькими ноготками.

Если же говорить о том, как развивается плод в 16 недель беременности, останавливаясь на особенностях работы его внутренних органов, то здесь необходимо особо выделить сердце крохи, которое уже способно перекачивать около 25 литров жидкости, и его печень, временно выполняющую пищеварительную функцию. Кроме того, у малыша на рассматриваемом сроке уже довольно хорошо работают кишечник, почки, мочевой пузырь и половые железы. Правда, определить пол ребенка пока довольно сложно, но гормональный фон его все равно меняется. А также меняется состав крови, которая на шестнадцатой неделе практически подобна крови новорожденного малыша.

Какие ощущения может испытывать беременная

На 16 неделе пропадает весь дискомфорт

Далее необходимо поговорить о том, что происходит на 16 неделе беременности с будущей мамой. Ведь ее чувства и ощущения также могут претерпевать значительные изменения. Эти изменения таковы:

У будущей мамы нормализуется самочувствие.
Исчезают скачки настроения.
Просыпается сильный аппетит.
Полностью исчезает токсикоз на 16 неделе беременности.
Женщину больше не беспокоят болезненные покалывания в груди, хотя молочные железы и продолжают увеличиваться в размерах.
Температура тела принимает привычные значения. Если в первом триместре она у вас была повышенной, то к шестнадцатой неделе гарантированно нормализуется.

То есть рассматриваемый период времени должен характеризоваться хорошим самочувствием. А если будущую маму продолжают беспокоить какие-то проблемы, если у нее не прошел токсикоз, если болит живот на 16 неделе беременности, начинают появляться какие-то подозрительные выделения или, например, повышается температура тела, значит, необходим внеплановый визит к врачу.

Как правильно питаться, чтобы не набрать лишний вес

Обязательно правильное и полезное питание

Очень часто шестнадцатая акушерская неделя беременности становится именно тем периодом времени, когда у женщины обостряется аппетит. Ее больше не мучает тошнота, а малыш начинает быстро расти и развиваться, вследствие чего ему требуются все новые и новые питательные вещества. И здесь главное не перестараться.

Не стоит кушать за двоих, лучше сделайте свое питание максимально рациональным и полезным. Ведь размер плода пока еще невелик, и его нельзя считать полноценным человеком, которому требуется своя порция.

Питаться в начале второго триместра беременности нужно уже дробно. Принимайте пищу 4-5 раз в сутки, чтобы не перегружать желудок. Причем основную часть своего рациона следует употребить в первой половине дня. Обязательно полноценно завтракайте, а на ужин можете съесть что-нибудь легкое. И помните, что оптимальная прибавка в весе к рассматриваемому моменту времени должна составить около 2-2,5 кг. Так что если ваша беременность на 16-17 неделе сопровождается более активным набором веса, возможно, следует пересмотреть свой рацион, например, ограничить потребление соли.

16-я неделя беременности: УЗИ и анализы

Не забывайте регулярно посещать врача и сдавать все анализы

Как правило, УЗИ на 16 неделе беременности не проводится. Его делают сначала в середине первого триместра, а потом – в середине второго. То есть в рассматриваемый момент времени женщина как раз находится между двумя плановыми УЗИ. Но если вы обратились к врачу с жалобой на какие-либо проблемы со здоровьем, или если специалист с самого начала включил вас в так называемую группу риска, будьте готовы к внеочередному ультразвуковому исследованию. И не стоит его бояться, ведь очень часто, чтобы понять, что происходит с ребенком, врачу необходимо понаблюдать за ним на видео.

Что касается анализов, то их на шестнадцатой неделе придется сдать немало. В частности, помимо привычного уже клинического анализа мочи женщине предлагают также сдать кровь на АФП, ХГЧ и НЭ. Это особые анализы, которые позволяют определить уровень здоровья плода и исключить риск наличия у него хромосомных и других патологий. Ведь даже фото УЗИ на 16 неделе беременности не могут дать более полную информацию по рассматриваемому вопросу, чем своевременно проведенные исследования крови будущей мамы.

Нередки и такие случаи, когда на шестнадцатую неделю приходится плановый осмотр у специалиста. И в данной ситуации женщина должна быть готова к проведению уже привычных для нее процедур: к взвешиванию, к измерению давления, к прослушиванию работы сердца ребенка. Все это очень важно, поскольку только таким образом врач может проконтролировать изменения, которые протекают в вашем организме и оценить жизнеспособность ребенка. Ведь, несмотря на, то что самочувствие и ощущения большинства женщин на шестнадцатой неделе находятся в пределах нормы, все же для этого периода также характерны определенные риски.

Несколько советов от квалифицированных специалистов

Старайтесь, чтобы вам было удобно и комфортно

Чтобы хорошо себя чувствовать на шестнадцатой неделе и не допустить возникновения проблем, будущей маме следует соблюдать определенные рекомендации. Вот самые главные из них:

Найдите удобную позу для сна. Если вы обратите внимание на фото живота, сделанные на рассматриваемом сроке, то заметите, что он уже ощутимо выпирает вперед. А значит, от привычки спать на животе пора отказаться. Лучше научитесь засыпать на правом боку, ведь именно эта поза является самой безопасной для беременных на всех сроках.
Откажитесь от обуви на высоком каблуке. Нагрузка на вашу поясницу постепенно увеличивается, а значит, ее нужно поберечь. С этой целью важно отдавать предпочтение удобной обуви на каблуке до 5 см. А красивые шпильки поставьте в шкаф до лучших времен. В крайнем случае можете надевать их во время торжественных выходов, например, если хотите посетить какой-то праздник или сделать оригинальные фотографии на 16 неделе беременности.
Отдавайте предпочтение свободной одежде из натуральных материалов. Важно, чтобы ваша одежда не давила вам, не парила и не раздражала кожу. А кроме того, не забудьте подобрать хороший бюстгальтер, чтобы он поддерживал увеличившуюся грудь.
Если вы хорошо себя чувствуете и нет никаких противопоказаний, можете продолжать вести половую жизнь. И не бойтесь потревожить кроху, а тем более не стесняйтесь его. Если в чем-то сомневаетесь, просто посмотрите на фото ребенка, чтобы понять, какой он еще маленький и насколько хорошо защищен плацентой. Так что противопоказанием к сексуальным контактам может быть только ваше плохое самочувствие или запрет врача, но никак не психологические барьеры.
Делайте анализ околоплодных вод только в случае необходимости. Именно 16 акушерская неделя беременности нередко становится тем периодом времени, когда будущей маме рекомендуют сделать анализ околоплодных вод для определения патологий плода. Помните, что это отнюдь не безболезненная и не безопасная процедура. Так что проводить ее целесообразно только в случае крайней необходимости.
Кушайте исключительно безопасные продукты и пейте проверенную воду. Иначе можно с легкостью подхватить кишечную инфекцию.

Прислушайтесь к этим советам, и пусть 16-я неделя беременности станет для вас чудесным и спокойным временем, не обремененным никакими заботами или тревогами.

aranetta.ru

16 неделя беременности

Прекращение самого сурового и навязчивого токсикоза происходит в тот период, когда наступает 16 неделя беременности, и это выглядит так, как будто он кем-то выключается. Рост малыша под сердцем мамы продолжается биться в быстром темпе.

Недели и месяцы

Продолжительность срока в 16 акушерских недель приравнивается к четырем лунным месяцам. Ниже указана более подробная информация.

Уверенность и стабильность

Второму триместру отводится роль периода, связанного с покоем и уверенностью. Вероятность угрозы потери малыша может возникнуть исключительно с наступлением самой острой и тяжелой ситуации. Это может быть случай, связанный с наличием серьезного заболевания, либо попадания в дорожное происшествие.

Отсутствует раздражение по поводу полнеющей фигуры, наоборот, этот факт приносит радость. Ключевым моментом считается нормальная прибавка веса – примерно 400 г в течение недели. На этом сроке перепады настроения остаются в прошлом и вспоминаются с улыбкой. Кажется, что происходило это не с вами.

Ощущения

Каждая женщина переживает индивидуальные чувства. Сейчас исчезает токсикоз, и ощущения, касающиеся эмоциональной нестабильности, а также женщина избавляется от болезненной чувствительности груди и сосков.

Заметно улучшается аппетит, но могут сохраниться пищевые капризы, проявление которых не столь острое, как раньше. К примеру, может возникать желание полакомиться порцией мороженого, хотя это не вызовет у вас слезной реакции. Теперь хватит самообладания, чтобы спокойно дождаться того момента, когда появится возможность отправиться за желаемой покупкой.
Матка оказывает легкое давление на диафрагму. По этой причине могут возникать трудности с дыханием. Важно отслеживать с целью его предотвращения, наступление того момента, когда при удушье холодеют руки, синеют кончики пальцев и появляется чувство, что вот-вот вы упадете в обморок.
Физиологическому насморк у беременных характерно иногда длиться до самых родов. Нельзя пользоваться сосудосуживающими средствами. Вооружитесь небольшим баллончиком-аэрозолем с морской водой.
Зачастую с наступлением 18 недели беременности, женщина страдает на туннельный синдром, проявляющийся в форме боли и онемения запястья.
Иногда возникает специфическое ощущение зуда ладоней и ступней.
Рукам, ногам и лицу свойственно зачастую заметно отекать. Подобное явление не представляет опасности, если оно возникает не часто и проходит быстро.
С проблемой запоров на этом сроке беременные сталкиваются почти всегда в случае ослабления режима правильного питания. А главное — мамочки-худышки, забеременевшие уже не первый раз, переживают ощущения, связанные с первыми шевелениями малыша! Необходимо проверить свои ощущения, так как многие путают едва заметные толчки крохи с признаками метеоризма. У врача женской консультации по этому поводу возникнет резонный вопрос, касающийся вашей уверенности в том, что малыш двигается? Важным моментом является запечатление даты.

Этот факт может подтвердить узи на 16 недели беременности, ведь иногда почти и в четыре месяца будущая мама не чувствует шевелений. Но ничего страшного в этом нет, так как акушеры-гинекологи на своей практике доказывают, что начинает двигаться плод в 20 недель, если женщина впервые ждёт ребенка, и с наступлением срока в 18 недель – если это беременность не первая.

Какие органы подвержены болевым ощущениям?

Время от времени, не создавая особого дискомфорта, по чуть-чуть болят почти все органы:

область поясницы – по причине перестройки организма;
ребра – в случае длительного пребывания в положении, не удобном для вас;
ноги – если вы долго гуляли пешком или стояли;
область низа живота или боковые части тела – в случае резкой смены положения;
голова – если вы переутомились, или переживали по поводу какого-то события.

В случае не прекращения болевых ощущений, даже небольших, требуется сообщить об этом врачу. Специалист необходим, тем более, если это сильные боли.

Каким внешне становится ваше тело?

Ваши очертания безупречны! Не нужно заниматься поиском изъянов в себе и думать, что вы стали непривлекательны. Телу будущей мамы свойственно заметно меняться, но это считается нормой.

Грудь

Этот орган приобрёл более полные формы. Вы переживаете ощущение тяжести. Заметно потемнела кожа вокруг сосков, покрытая желтовато-белыми бугорками. Можно наблюдать явное проявление тёмных вен под кожей груди.

Важно следить, чтобы не появились растяжки. Профилактика возникновения этого данного явления производится посредством применения специального крема или оливкового масла хорошего качества.

Живот

Талия округлилась, а размеры живота на 16 неделе беременности увеличились, что видно в облегающей одежде. Вы должны обзавестись удобными брюками для беременных, специальными блузками и свитерами.

Также могут понадобиться специальные колготки, если этого требуют климатические условия и сезон года, наступивший в вашем регионе. В жару нужно облачаться в удобные сарафаны.

Советуем к прочтению: 17 неделя беременности, 18 неделя беременности, 19 неделя беременности

Беременность двойней подразумевает более быстрый рост живота, который при этом раньше становится заметным.

Кожа

Как и раньше, прослеживается наличие тоненькой полоски между границей с тем местом, где растут на лобке волосы, и пупком. Возможен вариант появления пигментных пятен.

Однако зачастую даже поражает, насколько сильно кожа всего тела становится восхитительно нежной. Увеличение объема крови способствует приобретению ею особенного розового оттенка (хотя изначально он был светлым).

Какие процессы происходят внутри вас?

Если вы здоровы, то организм отлично переносит нагрузку! Сердце справляется с перекачиванием повышенного объема крови. Происходит приспосабливание мышц и позвоночника к увеличению веса. Подросла матка, и стала весить четверть килограмма. Примерно столько же весят околоплодные воды.

Выделения

Правильное представление о том, в 16 недель беременности, что происходит с мамой, даёт наблюдение за выделениями из влагалища. Нужно подмываться каждое утро, и впоследствии проверять состояние своего нижнего белья.

В случае наличия ощущения влажности нужно понимать, что выделения являются более обильными, нежели должны быть. При этом при появлении неприятного запаха, желтого цвета или творожистой консистенции выделений, требуется прибегнуть к обследованию у врача.

Если присутствует чувство, будто вода выделяется из влагалища, то подобное явление может быть связано с подтеканием амниотической жидкости. Врач должен в связи с этим провести дополнительную проверку.

Хорошо бы вооружиться специальными прокладками, реализуемыми в аптеках, которым свойственно менять цвет, на что имеет непосредственное влияние характер и состав влагалищных выделений. Но их стоимость довольно высокая. Больше всего тревоги свойственно вызывать коричневым мазкам, примеси крови или настоящему кровотечению. Незамедлительно в таком случае нужно обратиться к доктору.

Беременные женщины часто озадачиваются вопросом, касающимся острой нужды в специальном средстве для интимной гигиены? Здесь каждый принимает решение индивидуально.

Если для вас в привычку вошло использование чего-то определенного, тогда отсутствует смысл в смене гигиенических навыков. Не стоит испытывать что-либо новое – часто при беременности средства гигиены, не применяемые ранее, плохо переносятся кожей, и в особенности, если она чувствительна.

Наступившая 16 неделя беременности ощущения приносит новые, также касающиеся ваших сосков. Из них может выделяться молозиво. Эта жидкость, представленная в виде будущего питания малыша, бывает прозрачной, беловатой или желтоватой. Капельки сцеживать не нужно. Пользуйтесь специальными вкладышами в бюстгальтер.

Существует ли потребность в применении бандажа?

Некоторые интернет издания рекомендуют прибегать к ношению бандажа при наличии болей в пояснице в случае правильного расположения ребенка. Правда это или заблуждение?

Правда состоит в том, что бандаж способствует действительно поддержанию растущего животика. В особенности это полезно в случае многоплодной беременности. Подобного рода поддержка на спину способна уменьшить нагрузку.

Но есть здесь и доля заблуждения, так как на 16-й неделе отсутствует возможность рассуждать о правильности или неправильности размещения плода в матке. Внутри вас малыш пока ещё не чувствует тесноту.

На протяжении дня он не раз способен повернуться. С проблемой неправильного положения ребёнка столкнуться можно после наступления 32-36 недели беременности.

Какие исследования назначает врач?

К назначению лабораторных и иных медицинских исследований врач прибегает с учётом вашего общего состояния. К примеру, в случае наличия оснований для подозрения на развитие патологий, возможен вариант проверки амниотической жидкости. Она берётся посредством прокола кожного покрова области живота, расположенной над маточной полостью с использованием метода местного обезболивания.

Исследование пробы осуществляется в лаборатории. Потенциальные пороки и инфекции, в количестве примерно сорока их видов, выявляются именно таким способом. Данную процедуру нельзя назвать 100% безопасной. Достаточно редко, но она становится провоцирующим фактором для выкидыша плода.

Назначение УЗИ производится по специальным показаниям. Вы можете подвергнуться проведению допплерометрии, то есть исследование кровотока в пуповине. В случае его нарушения, ребёнок испытывает недостаток в питании. Врачом выявляются причины, по которым плохо функционирует система кровообращения, и назначается лечение.

Когда наступает 16 неделя беременности, что происходит с малышом, активно подрастающим?

Рост малыша от головы до пят сопровождается также такими процессами:

активно костенеет скелет;
происходит удлинение ножек;
совершенствуются мышцы;
функционирование некоторых систем осуществляется достаточно «по-взрослому» (малышом глотается околоплодная жидкость, что чревато её превращением в мочу и выведением);
примерно вдвое чаще колотится сердечко, чем у мамы. При этом оно способно отлично качать кровь;
происходит образование в крови малыша новых кровяных телец, и начинается выработка особого гемоглобина плода;
осуществляется развитие половых органов, и в случае удачного поворота при УЗИ малыша, от опытного врача можно узнать пол будущего ребенка;
почти полностью развились веки, и уже готовы к раскрытию;
малышу свойственно двигать конечностями, сосать пальчик и гримасничать.

Его личико уже вполне человеческое, но глазкам характерна чрезмерная выпуклость. Прочная и гибкая пуповина сейчас полуметровой длины.

Каких рекомендаций следует придерживаться?

Питаться нужно часто, понемногу, плотно завтракать, легко ужинать. 30% пищи — это овощи и фрукты. Ежедневно необходимо потреблять каши, если питаться рыбой – то жирной, а если мясом – то легким.

На вас должна быть удобная одежда, не давящая и не натирающая, натуральное белье. Важно также отсутствие каблуков. Для обмывания груди пользуйтесь прохладной водой, а затем оставляйте её обнаженной на пару минут. От этого получат пользу кожа и мышцы.

Избегайте мест для курения. Лучшей позой для сна считается в этот период пребывание на боку. При этом под живот нужно подкладывать подушечку. Будьте внимательны к работе почек, и отслеживайте своё кровяное давление. Ежедневно гуляйте в хорошую погоду.