Как спать на 17 неделе беременности


Как лучше спать на 17 неделе беременности

28 июля 2014 | просмотры: 7 205

Беременность – это нормальное физиологическое состояние, которое переживают миллионы женщин. Именно так говорят большинство современных врачей и за ними цитируют все журналы для будущих мам. Но сколько мы бы не повторяли этот тезис, жизнь беременной женщины все равно изменяется. Возникает много маленьких проблем и вопросов, которые в другое время абсолютно неактуальны. Ну например, как спать беременной женщине, чтобы и ребенку не навредить и отдохнуть полноценно. Или какие позы для сна беременной стоит использовать. Давайте попробуем разобраться.

Как спать беременной в первом триместре

В самой первой половине беременности матка все еще находится в пределах малого таза. Поэтому особую позу для сна беременной занимать не нужно. Она может спать и на спине, и на правом или левом боку, и даже на животе. Правда спать в позе на животе может мешать грудь. Ведь в это время она особенно чувствительна и болезненная из-за гормональных изменений. Если вы все-таки привыкли спать на животе, то в этот период можно постепенно менять свою привычку, так как спать беременной животом вниз скоро станет невозможным.

Часто женщины весь период первого триместра ощущают разные недомогания, например тошноту. У них довольно ярко выражены перепады настроения, появляется тревожность, вспышки гнева. Такие состояния могут привести даже к нарушениям сна, бессоннице или повышенной сонливости. иногда проблемы с тем, как лучше спать при беременности. Лечить бессонницу медикаментами в начале беременности нельзя. Ведь именно в этот период формируются все органы и системы ребенка и любое лекарство может ему навредить. Лучше спасаться успокоительным чаем из мяты или ромашковым чаем. Обязательно гулять перед сном по 2-3 часа и обязательно поинтересоваться, как правильно спать при беременности. С повышенной сонливостью бороться не нужно. Просто полюбите себе и вздремните несколько часов днем.

Позы для сна беременной во втором триместре

После 12 недель самочувствие беременной женщины улучшается. Исчезает тошнота по утрам. нормализуется настроение. Второй триместр называют самым счастливым для будущей мамы. Гормональная перестройка организма и все связанные с ней неприятности уже закончились. А проблемы лишнего веса, боли в спине, неуклюжесть, характерные для последних месяцев, еще не появились. Хотя и в этот период вопрос, как правильно спать при беременности становиться более острым.

На протяжении последующих трех месяцев, решая, как спать во время беременности, вам стоит забыть о сне на животе. Матка уже выходит за пределы малого таза, живот становится больше и в такой позиции вы можете придавить ребенка своим весом. До 20 недель беременности можно спокойно спать себе на спине. Ребенок еще небольшой и не будет давить на позвоночник и диафрагму. Но после того, как появятся его первые движения, позы для сна беременной желательно изменить. Самая полезная и удобная из них – на боку, обязательно на левом. Хотя в средине беременности можно и на правом.

Как спать беременной на последних месяцах

В последнем триместре живот будущей мамочки значительно увеличивается. И это создает определенные проблемы и вопросы, как лучше спать при беременности с большим сроком. Большинство докторов рекомендуют спать женщинам в конце беременности на левом боку. Почему такая вот поза для сна во время беременности одна из самых полезных? В первую очередь связано это с анатомией, а точнее с расположением нижней полой вены. Она проходит по правой стороне матки. Если вы спите на правом боку, нижняя полая вена пережимается увеличенной маткой и ребенком, который весит уже немало. Это может привести к определенным усложнениям, как со стороны матери, так и со стороны ребенка.

Нижняя полая вена обеспечивает отток крови от ног и органов малого таза. Ее сдавливание возникает после того, как спать беременной слишком часто приходится на правом боку.Это может привести к развитию варикозного расширения вен на нижних конечностях, геморроя. Также нарушается отток крови от матки, что приводит к нарушению кровоснабжения ребенка. Из-за этого через плаценту будет поступать меньше кислорода и вы сразу почувствуете более интенсивные движения малыша .

Если говорить о том, как правильно спать при беременности, то следует учитывать не только позы. Здоровый и крепкий сон будущей маме обеспечивают и другие важные детали. В первую очередь следует вечер подготовить комнату ко сну. Обязательно проветрить ее в течении 10-15 минут. Летом лучше спать беременной при открытой форточке. Белье и ночная рубашка должны быть из натуральной ткани. Важно также правильно выбрать подушку. Она должна быть упругой, достаточно высокой для того, чтобы обеспечить правильный изгиб шеи и позвоночника во время дневного и ночного сна.

Подушку во время сна можно положить не только под голову. Например, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и помочь расслабиться мышцам спины, ее подкладывают под спину. Существуют специальные подушки для беременных, из которых устраивают маленькое «гнездышко» для живота, так как правильно спать при беременности это очень помогает. Подушка между ног уменьшает нагрузку на тазобедренные составы и улучшает кровоснабжение органов таза.

Итак, подведем итог того, как спать при беременности:

  • -лучшая поза для сна при беременности – на левом боку;
  • -перед сном обязательно нужно проветрить комнату (летом желательно спать при открытой форточке)
  • -белье для сна желательно выбирать из натуральной ткани;
  • -очень важно правильно выбрать подушку для беременных ;
  • -устраиваясь в кровати, прислушайтесь к своим ощущениям и тело само выберет, как лучше спать при беременности.

Календарь беременности - 17 неделя

С этой недели плод шевелится сильнее. Кроме того, Вы заметили, что Вам стало неудобно спать. Вы очень боитесь случайно лечь на живот. Конечно, это нежелательно, поэтому лучше лежите на спине. Но на спине тоже спать очень вредно, потому что увеличившаяся матка будет давить на полую вену в брюшной полости. Уже с этих недель приучайте себя спать на боку. В дальнейшем на боку надо будет спать практически весь период до родов, поэтому лучше научиться это делать как можно скорее. Под ногу можно подкладывать подушку - так будет гораздо удобнее. Кроме того, к семнадцатой неделе Вы прибавили в весе 2-3, 5 кг.

Спальню перед сном нужно максимально проветривать, а перед сном можно погулять. Желательно все-таки не смотреть телевизор и, уж тем более, не сидеть за компьютером. Сон очень важен для Вас и вашего малыша. Старайтесь ложиться в одно и то же время. Бессонница у беременных бывает достаточно часто. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если у Вас неспокойный сон. Это крайне важно. Ни в коем случае не принимайте никаких седативных и снотворных препаратов без рекомендации врача.

У плода к этому времени заканчивается формирование собственной иммунной системы. Его конечности, связочный аппарат, мозжечок настолько развились, что вы все отчетливее начинаете слышать его движения и потягивания. Особенно активным в этот срок бывает плод у повторнородящих. Конечности, кожа и мышцы полностью развиты. Начинается образование вкусовых сосочков, и он уже отличает сладкую жидкость от несладкой. Длина плода сейчас около 18 см, а вес - примерно 185 г.

В этот период есть и опасность выкидыша. Одной из его причин может быть такое состояние шейки матки, которое врачами определяется, как истмикоцервикальная недостаточность. Если у Вас были в анамнезе выкидыши и аборты - поберегите себя в этот период. Ребенок двигается активно, а вот повреждения мышечной системы, гормональные нарушения, недавнее выскабливание полости матки могут привести к угрозе выкидыша. А мы должны е его удержать. Во чтобы то ни стало! Поэтому контроль со стороны врача должен быть особенно тщательный. Если Вам надо лечь на так называемое сохранение - немедленно в стационар! Даже здоровым женщинам для профилактики тоже не повредит полежать в этот период в больнице.

17 неделя беременности

На 17-й неделе при помощи УЗИ можно достоверно определить пол ребенка24.10 22:01

Семнадцатая неделя – время, близкое к экватору беременности, в этот период плод уже довольно сильно развит, все органы и системы сформировались и наливаются здоровьем. Будущая мама чувствует себя хорошо, осознавая прелесть своего положения и радуясь скорому появлению на свет малыша.

Изменения в организме на 17 неделе беременности

Пятый месяц беременности – время, когда состояние женщины гораздо лучше, чем в первый триместр, однако на семнадцатой неделе все еще может возникать токсикоз (как правило, в этот период он заканчивается). Токсикоз проявляется не столько в тошноте и рвоте, сколько в сильных отеках, женщина начинает замечать, что с трудом может надеть туфли, не говоря уже о кольцах. В случае, если наравне с отеками замечен сильный набор веса, имеет смысл обратиться к врачу.

На 17-й неделе женщина чувствует себя неплохо, ужасающая тошнота прошла, на смену ранимости и раздражительности пришли спокойствие и счастье от осознания, что в утробе развивается новая жизнь.

Среди неприятных факторов можно назвать такие, как излишняя потливость и чрезмерные выделения из влагалища, причина явлений в ярко выраженном гормональном фоне.

Дискомфорт может доставлять боль в нижней части живота при резком движении, если неприятные симптомы быстро проходят, беспокоиться не стоит, такая реакция организма происходит вследствие растяжения связок матки. Кстати, на животе, от пупка до лобка, появилась темная полоса, ничего опасного в этом нет, беспокоиться не стоит.

Грудь у беременной женщины сильно округлилась, процесс ее увеличения приостановился, отсутствует ярко выраженная чувствительность, доставлявшая немало неприятностей на первых месяцах, в то же время, соски стали темного цвета.

Состояние плода на 17 неделе беременности

Размеры малыша в данный период беременности еще не очень велики (длина - 12 сантиметров, вес – 110 граммов), вместе с тем, будущий ребенок уже начинает подавать знаки, женщина чувствует его толчки и шевеление. Активность малыша может быть заметна не ежедневно, но с каждой новой неделей она будет усиливаться, что, безусловно, порадует будущую маму.

Тело плода, находящееся в утробе, покрыто пушковым волосом, который принято называть лануго (постепенно пушок исчезнет, но бывает случаи, когда дети рождаются с ним и тонкие волосы исчезают в течение нескольких дней после появления ребенка на свет).

Кожные покровы плода очень тонкие, но это не мешает им откладывать первые запасы жира (коричневый цвет), которые способствуют выработке тепла. Именно на 17-й неделе будущий малыш начинает слышать, поначалу он активизирует внимание на том, что происходит в организме матери – слушает ритм сердца, движение крови по венам, затем начинает обращать внимание на звуки, поступающие из внешнего мира. Самое время беременной женщине начинать разговаривать с малышом. Ученые уверены, что голос матери, который ребенок слышал, находясь в утробе, он узнает сразу после рождения.

На 17-й неделе в процессе ультразвукового исследования можно легко определить пол будущего малыша .

Возможные ощущения на 17 неделе беременности

Самые яркие ощущения на семнадцатой неделе беременности женщина испытывает во время секса. Существует определенная проблема, связанная с правильным выбором позы, но это мелочь по сравнению с сильнейшим оргазмом.

Секрет качественных интимных отношений заключается в том, что растущий плод требует усиленного кровообращения в организме будущей матери. Активная циркуляция крови в тазовой области способствует тому, что представительница прекрасного пола быстро и часто возбуждается.

Для беременной женщины на данном этапе актуально чувство голода, которое постоянно хочется удовлетворить. 17-я неделя – самое опасное время с точки зрения набора лишнего веса. К питанию следует отнестись должным образом, не лишне отказаться от чрезмерного употребления мучных продуктов, сладостей, соленой, острой и жареной пищи. В случае с напитками тоже необходим контроль: противопоказаны кофе, пиво, газировка и крепкий чай.

Необходимое медицинское наблюдение

На семнадцатой неделе обычно все важные исследования, касающиеся генетики будущего малыша и серьезной патологии у матери, завершены. Безусловно, если что-то еще не сделано, необходимо быстро завершить процесс обследования, и осуществлять лишь плановые посещения гинеколога с традиционным набором анализов.

К 17-й неделе плод уже не так уязвим, как в первые месяцы, риск инфицирования и вероятность патологий гораздо ниже.При определенных условиях (вторые и последующие роды, прерывание беременности и т.д.) появляется опасность преждевременного открытия матки, в таком случае медики могут предложить будущей матери сделать церкляж – круговую фиксацию шейки.

Среди общих рекомендаций на 17-й неделе беременной женщине можно посоветовать правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, избегать переутомления и хорошо высыпаться.

Нередко в данный период появляется изжога, справляться с ней необходимо с помощью правильного подбора продуктов, но ни в коем случае не соды или медицинских препаратов.

Живот округлился, плод начал активнее двигаться, женщине стало сложно отдыхать на спине, актуален совет спать на боку. Следует исключить ношение узкой и сдавливающей живот одежды, самое время подобрать наряды для беременных женщин.

Источники: http://love-mother.ru/kak-pravilno-spat-pri-beremennosti.html, http://eka-mama.ru/matter/detail.php?ID=4633, http://bticino.com.ru/17-nedelja-beremennosti

Комментариев пока нет!

beremennost-ponedeljam.ru

17 неделя беременности

2013-07-26T12:00:43+00:00

17 акушерская неделя беременности – это начало 5 месяца беременности. Вес малыша начинает заметно расти. Вы уже почувствовали первые шевеления или же совсем скоро произойдет этот волнительный и такой долгожданный момент!

В статье “17 неделя беременности” вы узнаете ответы на так волнующие вас вопросы. Как развивается ребенок? Что он чувствует? Сколько весит? Что происходит с мамой? Не забудьте прочитать о советах беременной женщине на 17 неделе беременности. Это важно!

Малыш стремительно растет. Его вес около 140 граммов, а рост приблизительно 14 см. 90 процентов веса малыша составляет вода!

Что нового произошло за эту неделю с вашим малышом?

  • начинает образовываться подкожно-жировая клетчатка (жировая прослойка). Она участвует в выработке энергии, важен для осуществления  теплообмена. Кожа малыша уже имеет четырехслойное строение.
  • иммунная, центральная нервная и  эндокринная системы начали свою работу
  • надпочечники вырабатывают необходимые гормоны, их строение совершенствуется
  • гипофиз начал полноценно функционировать
  • увеличивается объем головного мозга, на поверхности коры головного мозга имеются первые борозды и извилины
  • глаза полностью сформированы. Они способны отличать темноту от света.
  • полностью сформировались слуховые косточки, находящиеся в среднем ухе. Ребенок начинает слышать!
  • кости становятся еще более прочными, а зачатки молочных зубов покрываются твердой костной тканью (дентином)
  • полностью сформирована плацента (толщина –  примерно 2,5 см, вес – примерно 480 грамм)

Что умеет малыш?

  • на 17 неделе беременности малыш начинает слышать! на разные звуки он реагирует по-разному. Сперва он заостряет внимание на тех звуках, которые составляют его мир: биение маминого сердца, его ритм, движение по венам крови. Затем малыш начинает улавливать те звуки, которые поступает извне. Ученые уверены, что малыш узнает голос мамы сразу после своего рождения.
  • он активно двигает ручонками, подносит их к лицу, махает, выпрямляет и сгибает, разгибает и сгибает свои ножки. Его движения стали более скоординированными. Возможно, вы уже почувствовали эти движения.
  • активно развивается глотательный рефлекс.  За день малыш может выпить около 400 мл околоплодных вод! Все питательные вещества из которой усваиваются организмом ребенка, а ненужные остатки откладываются в кишечнике.

Что происходит с будущей мамой? Какие проблемы могут подстерегать беременную женщину?

  • дно матки (ее верхняя часть) сейчас сферической формы. Сама матка вытянулась в форму овала. Матка находится ниже пупка на 3-5 см.
  • нагрузка на Ваше сердце увеличилась на 40%.
  • Ваш животик постепенно увеличивается.
  • может иногда тянуть живот. Если боль иногда появляется при резких движениях и быстро проходит, то волноваться не стоит. Так как это не что иное, как натяжение связок. Матка растет и раздвигает все органы в разные стороны отсюда и боль. Лягте на некоторое время на бок, боль пройдет.
  • процесс роста груди приостановился, соски стали темнее. На груди можно заметить тонкие вены.
  • возможно, Вас мучает сильная потливость или выделения из влагалища, причина – изменение гормонального фона
  • изжога – одна из возможных проблем. С ней справиться можно благодаря правильному подбору продуктов питания. Не переедайте, старайтесь не кушать на ночь.
  • цистит – одна из проблем, с которой можно столкнуться во время беременности. Если во время мочеиспускание Вы почувствовали неприятное жжение, необходимо обратиться к врачу.

Советы беременной женщине на 17 неделе беременности:

  • старайтесь спать на боку. На животе спать нельзя, так как образуется давление на живот. На спине спать также нельзя, так как матка начинает давить на полую вену (пока Вы это не замечаете, так как животик еще не большой), нарушая тем самым кровообращение.
  • уберите из своего меню сильно острые, соленые, а также маринованные блюда. Это необходимо сделать, так как Вам необходимо следить за Вашими почками, которые теперь работают за двоих.
  • употребляйте продукты, богатые кальцием, который необходим для формирования костной системы ребенка. Это кунжут, миндаль, молочные продукты (чем больше жирность у продукта, тем меньше кальция усваивается в организме): сыр и нежирный йогурт содержат большее количество кальция, чем творог и сметана. Также кальций содержится в сельдерее, сардинах, вяленой рыбе, говяжьей печени. Следует помнить, что кальций усваивается организмом только в трио с фосфором и витамином Д.
  • уберите из своего гардероба узкую и неудобную одежду, пришло время надеть специальную одежду для беременных.
  • начните делать упражнения для укрепления мышц спины, ног, грудной клетки и живота. Во время родов скажете себе спасибо.
  • не забывайте правильно полноценно и своевременно питаться, гулять на свежем воздухе, высыпаться и избегать стрессов. Ваш малыш чувствует Ваше настроение.

Период беременности – это чудесное и спокойное время. Ведь Вы можете кушать, когда захотите, спать – сколько захотите, ложится, когда захотите и гулять, где захотите. Скоро в вашей жизни появится маленький начальник, со своими требованиями, своим характером и своими нуждами. Старайтесь наслаждаться каждым моментом беременности, чтобы потом были силы и желание заниматься своим малышом!

Не пропустите новостей, подпишитесь на обновления сайта.

С уважением, Ирина Гаврилик

16 неделя беременности

18 неделя беременности

(2 голоса, в среднем: 5 из 5)
Page 2

2013-07-09T07:27:33+00:00

15 акушерская неделя беременности – это начало золотого времени беременности. Позже вы будете вспоминать эти недели как самые лучшие на протяжении 9 месяцев. Для вашего малыша срок беременности 15 недель означает новые успехи,  достижения и навыки.

В статье “15 неделя беременности” будут описаны изменения в развитии малыша, достижения и успехи ребеночка, а также описано состояние мамы и возможные проблемы, с которыми можно столкнуться на 15 неделе беременности.

Малыш непрерывно растет, теперь его рост примерно 10 см, а вес примерно 50 гр. Ребеночек размером с манго.

Изменения в развитии малыша:

  • кожа ребеночка очень тонкая, по цвету приближена к красной
  • сквозь прозрачную кожу малыша начинают просвечиваться тоненькие кровяные сосуды
  • на голове и теле видны волосики. Если ваш ребеночек будет темненьким, то уже сейчас начинает производиться красящий пигмент
  • сердечко малыша перекачивает 23 литра крови в сутки и бьется с частотой 150-160 ударов в минуту
  • глаза все еще широко расставлены, однако они постоянно смещаются к середине лица
  • ручки крохи уже сгибаются в локтях и запястьях
  • желчный пузырь ребенка выделяет желчь, которая поступает в кишки
  • полным ходом идет процесс образования костей и костного мозга
  • активно развиваются пищеварительная и дыхательная системы
  • действия малыша все более скоординированы. Теперь они управляются мозжечком
  • у ребенка начинает формироваться половая идентичность. Если у вас доченька, то ее мозг включает женскую программу поведения, полное осмысление которой закончится к шести месяцем жизни дочки. Если же у вас мальчик, то уже сейчас начинает вырабатываться гормон тестостерон, который включает мужскую программу поведения.
  • внутренние органы продолжают совершенствоваться
  • кишечник начинает наполняться меконием  или первородным калом, который за счет примеси желчи приобретает зеленовато-черную окраску
  • формируются вкусовые сосочки на языке
  • увеличивается количество околоплодных вод, которые являются первой средой обитания ребенка. Околоплодные воды обновляются около 8-10 раз в сутки, чем поддерживают чистоту и стерильность при сохранении нужного химического состава, то есть воды, минералов и органических веществ
  • начинают функционировать клетки гипофиза, сальные и потовые железы
  • усложняется биологический состав крови, имеется возможность определить резус-фактор и группу крови малыша
  • почти завершено формирование плаценты

Достижения ребеночка на 15 неделе беременности:

  • ножки догоняют и перегоняют ручки по длинне
  • малыш все слышит! Он уже различает ваш голос и сердцебиения вашего сердца
  • умеет выражать свои эмоции с помощью жестов и мимики
  • ребенок все чувствует
  • веки ребенка закрыты, но он чувствует свет
  • совершает плавательные движения, поворачивается, изгибается. Это способствует укреплению мышц и уставов
  • периодически  опорожняет свой пузырь

Какие изменения происходят с мамой?

  • матка продолжает расти, ее можно нащупать самостоятельно. Теперь она расположена на расстоянии приблизительно 3-4 пальца ниже пупка. Теперь мочеиспускание стало не таким частым, матка поднимается из полости таза и перестает давить на прямую кишку
  • может начаться выделение молозива. Молозиво не нужно выдавливать
  • объем вашей крови увеличился на 20%, сердце теперь имеет дополнительную нагрузку, вентиляция легких увеличивается на 50%
  • возможно, на вашем животике появилась коричневая пигментация. Это может быть вертикальная линия, разделяющая живот, или небольшие пятнышки на коже. Появляется пигментация из-за меланина по причине больших изменений гормонального фона в вашем организме. Не переживайте, это временно. После беременности пигментация пройдет.

С какими проблемами можно столкнуться на 15 неделе беременности?

  • ринит или легкая заложенность носа. Чему виной является гормональная перестройка
  • запор. Могут начаться проблемы со стулом. Постарайтесь пить больше жидкости, а также кушать продукты, содержащие клетчатку (цельнозерновой хлеб, свежие фрукты и овощи, крупы, пророщенные злаки и бобовые)
  • анемия беременных. Внимательно следите за тем, чтобы в ваш организм поступало достаточное количество железа для поддержания гемоглобина. Иначе может развиться анемия беременных. Анемии сопутствуют слабость, головокружение для мамы. Для малыша же недостаток гемоглобина может привести к кислородному голоданию и нарушению его развития.
  • гипотония. Может быть понижено артериальное давление. Вы будете чувствовать слабость и головокружение. Необходимо обратится к врачу, так как очень низкое давление может привести к нарушению развития ребенка.
  • нарушение памяти. Вызвано гормональными изменениями, происходящими во время беременности. Это состояние временное и вскоре проходит.
  • нельзя принимать аспирин. С 4 месяца беременности он может привести к возникновению желтухи у матери или у ребенка, кровотечению, внутричерепному кровоизлиянию у недоношенных.

В данной статье мы рассмотрели изменения, происходящие в организме мамы и малыша, узнали, какие могут быть проблемы на данном сроке беременности, а также порадовались за успехи нашего крохи.

Желаю вам наслаждаться вашим беременным состоянием! Делитесь своей радостью с близкими, разговаривайте с малышом, слушайте красивую музыку, гуляйте на природе и не переживайте. У вас все будет хорошо!

Подписывайтесь на обновления, чтобы не упустить ничего интересного. А также получите в подарок полезную книгу-сборник терапевтических сказок для детей!

Если данная статья была вам полезна и интересна, расскажите о ней друзьям, используя кнопочки соц. сетей ниже. Спасибо!

С уважением, Ирина Гаврилик

14 неделя беременности

16 неделя беременности

(1 голос, в среднем: 4 из 5)

my-happybaby.ru

17 Недель беременности спать. 17 недель беременности. Beremennost1-40.ru

Беременность и роды Беременность Советы беременным Как правильно спать во время беременности. Можно ли спать на спине, животе, левом и правом боку?

Как правильно спать во время беременности. Можно ли спать на спине, животе, левом и правом боку?

Чтобы беременная женщина могла полноценно отдохнуть и восстановить свои силы, она должна спать не менее 8 часов в сутки. А для развивающегося в утробе карапуза важна не только продолжительность сна его мамочки, но и то, в каком положении она при этом находится. Как спать во время беременности, чтобы не навредить малютке?

Можно ли беременной спать на спине

В первой половине беременности никаких ограничений не существует, даже если это любимая поза, в которой будущая мамочка проводит большую часть ночи. Но примерно после 22 недель надо постараться так не лежать. Между маткой и позвоночным столбом проходит нижняя полая вена – самый крупный сосуд, по которому кровь от туловища и ног возвращается к сердцу. Если подросший плод, околоплодные воды и тяжелая матка пережмут этот сосуд, возникнет состояние, называющееся синдромом нижней полой вены . Это очень опасная ситуация, при которой резко падает объем циркулирующей крови, как при острой массивной кровопотере. Чем дольше беременная находится в положении на спине, тем тяжелее симптомы: головокружение, слабость, ощущение нехватки воздуха, потеря сознания, падение артериального давления вплоть до состояния гиповолемического шока. А плод в матке в это же время испытывает нарастающую кислородную недостаточность, его состояние также прогрессивно ухудшается. Если во время бодрствования женщина может быстро среагировать на возникшее недомогание и вовремя изменить положение тела (например, при проведении УЗИ), то во сне защитные механизмы срабатывают медленно. В результате и малютка, и его мама могут серьезно пострадать.

Если диагностирована многоплодная беременность, или есть многоводие, от сна на спине лучше отказаться уже в начале второго триместра. Эту рекомендацию полезно соблюдать и при низком расположении головки плода при угрозе прерывания.

Можно ли беременной спать на животе

Специально, по советам подруг или «целительниц», на живот ложиться однозначно не надо. Но если это любимая поза для сна, то можно себя побаловать. Но только до 12 недель, пока матка находится глубоко в малом тазу и защищена костями лона. Позже давление тела матери на свой беременный животик нежелательно, а после 20 недель – и опасно для ее малыша. В этой позе нижняя полая вена пережимается слабее, но одновременно сдавливаются сосуды плаценты. То есть плод страдает гораздо больше, чем если бы женщина лежала на спине.

Уже на первых неделях беременности, особенно у первородящих мам, многим приходится отказаться от сна на животе из-за резко усилившейся чувствительности набухших молочных желез. Если этого не произошло, то с 20 недель, после случайного поворота на живот, мамочка будет разбужена настойчивыми толчками своего чада. Ну а после 28 недель вопрос «можно ли спать на животе во время беременности» уже неактуален: лежать лицом вниз на огромном мяче неудобно!

Как правильно спать во время беременности

Во всех сроках беременности самой физиологичной считается поза, в которой женщина лежит на левом боку, уютно свернувшись калачиком. Так тепло и спокойно и маме, и ее крохе. Положение на правом боку акушерами также приветствуется. Считается, что при этом матка наиболее расслаблена и хорошо кровоснабжается.

С увеличением срока гестации женщина во время сна все больше выпрямляется. Это объясняется не только увеличением размеров матки, но и нарастающим изгибом позвоночного столба в поясничном отделе. Согнуться вперед становится все сложнее, а от постоянного лежания строго на боку начинают болеть бедра. Как быть?

1. Разрешается лежать не только строго на боку, но и немного откинуться на спину. Для этого надо положить сзади толстый валик из одеяла.

2. Развести немного согнутые в коленях ноги, уложив между ними небольшую диванную подушку.

3. Положить на матрас мягкий тюфяк или толстое одеяло.

Чтобы спать на боку во время беременности было еще удобнее, можно ногу или руку положить на лежащего рядом мужа. Должен же будущий папочка прочувствовать тяготы вынашивания наследника. Спокойной ночи и сладких снов!

Календарь беременности - 17 неделя

С этой недели плод шевелится сильнее. Кроме того, Вы заметили, что Вам стало неудобно спать. Вы очень боитесь случайно лечь на живот. Конечно, это нежелательно, поэтому лучше лежите на спине. Но на спине тоже спать очень вредно, потому что увеличившаяся матка будет давить на полую вену в брюшной полости. Уже с этих недель приучайте себя спать на боку. В дальнейшем на боку надо будет спать практически весь период до родов, поэтому лучше научиться это делать как можно скорее. Под ногу можно подкладывать подушку - так будет гораздо удобнее. Кроме того, к семнадцатой неделе Вы прибавили в весе 2-3, 5 кг.

Спальню перед сном нужно максимально проветривать, а перед сном можно погулять. Желательно все-таки не смотреть телевизор и, уж тем более, не сидеть за компьютером. Сон очень важен для Вас и вашего малыша. Старайтесь ложиться в одно и то же время. Бессонница у беременных бывает достаточно часто. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если у Вас неспокойный сон. Это крайне важно. Ни в коем случае не принимайте никаких седативных и снотворных препаратов без рекомендации врача.

У плода к этому времени заканчивается формирование собственной иммунной системы. Его конечности, связочный аппарат, мозжечок настолько развились, что вы все отчетливее начинаете слышать его движения и потягивания. Особенно активным в этот срок бывает плод у повторнородящих. Конечности, кожа и мышцы полностью развиты. Начинается образование вкусовых сосочков, и он уже отличает сладкую жидкость от несладкой. Длина плода сейчас около 18 см, а вес - примерно 185 г.

В этот период есть и опасность выкидыша. Одной из его причин может быть такое состояние шейки матки, которое врачами определяется, как истмикоцервикальная недостаточность. Если у Вас были в анамнезе выкидыши и аборты - поберегите себя в этот период. Ребенок двигается активно, а вот повреждения мышечной системы, гормональные нарушения, недавнее выскабливание полости матки могут привести к угрозе выкидыша. А мы должны е его удержать. Во чтобы то ни стало! Поэтому контроль со стороны врача должен быть особенно тщательный. Если Вам надо лечь на так называемое сохранение - немедленно в стационар! Даже здоровым женщинам для профилактики тоже не повредит полежать в этот период в больнице.

Срок беременности 17 недель

17 неделя беременности открывает пятый акушерский месяц. Как правило, к этому моменту будущая мама уже успевает набрать примерно 1.5 кг к своему обычному весу, в то время как малыш пока напоминает по своим размерам не слишком большую сливу. Основной «привес» приходится на дополнительный объем крови, на плаценту и маточную мускулатуру, на околоплодный пузырь и околоплодную жидкость, а так же на потяжелевшие молочные железы.

Ваш будущий ребенок, хотя пока еще и совсем маленький, продолжает расти и активно двигаться. Многие мамы уже успели к этой неделе почувствовать первые шевеления плода, похожие пока на трепыхания крыльев бабочки. Но с каждым днем его движения становятся все сильнее, чему мама, конечно, очень радуется. Самое важное сейчас, это в точности следовать врачебным рекомендациям и внимательно следить за собственным самочувствием.

Живот продолжает расти, кожа под воздействием гормонов может потерять свою эластичность и стать довольно сухой. Для того чтобы предупредить появление растяжек, не забывайте регулярно смазывать ее специальными предохраняющими и увлажняющими средствами, особенно – в проблемных местах: на животе, молочных железах, бедрах, ягодицах.

Усиливается пигментация, околососковые ареолы стали уже темно-коричневыми, на нем можно заметить сейчас множество мелких узелков – это становятся заметными сальные железы. Кроме того, молочные железы покрываются сеточкой синих вен, просвечивающих под тонкой кожей. Усиливается пигментация и продольная вертикальная линия, проходящая по животу будущей мамы, становится все более заметной.

Изменяется и лицо женщины. Слегка припухает и увеличивается нос, щеки покрываются румянцем, а губы становятся более пухлыми. Обратите внимание, что если вы не будете покрывать кожу лица солнцезащитным кремом и надевать шляпу с полями выходя на улицу, то пигментные пятна могут проявиться и на лице.

Если вы не сдали на прошлой неделе тройной тест, то придется сделать это на этой. Кроме того, срок беременности 17 недель, это время для прохождения второго пренатального скрининга.

Матка увеличивается и активно растет вверх, раздвигая соседствующие с ней органы и отвоевывая себе все больше пространства в брюшной полости. Это вызывает проблемы с пищеварением, в частности изжогу, вздутия живота, тяжесть в желудке и уже знакомые будущей маме запоры. Для того чтобы свести неприятные ощущения к минимуму, постарайтесь меньше есть на ночь а в течение дня принимать пищу небольшими дробными порциями, так, чтобы вашему желудку было легче их переваривать. Улучшить работу кишечника помогают отруби и продукты с высоким содержанием клетчатки.

Еще одна проблема, которая встает перед будущей мамой по мере увеличения живота – это поиск удобной позы для сна, особенно в том случае если до этого вы всем остальным позам предпочитали именно позу на животе. 17 неделя беременности – это самое время для того, чтобы учиться спать на боку, предпочтительно – левом, для удобства обложив себя валиками из подушек или одеял.

Срок беременности 17 недель - питание матери

Эта неделя может принести нестабильность в состояние здоровья будущей мамы. Как уже было сказано, ее пищеварение осложняется, а поэтому из меню нужно полностью исключить любые тяжелые продукты. Отдавать предпочтение кашам, киселям, горячим и жидким супам-пюре. Хорошо также есть больше фруктовых и овощных салатов, особенно – на ночь.

Обогатите свой рацион продуктами, богатыми железом, а вот острое, жирное, копченое, кислое, все продукты, которые способствуют активному производству желудочного сока, следует исключить, для того, чтобы снизить появления изжоги.

Другие статьи по этой теме:

Источники: http://ipregnancy.ru/beremennost/sovety-beremennym/kak-pravilno-spat-vo-vremya-beremennosti/, http://eka-mama.ru/matter/detail.php?ID=4633, http://www.medmoon.ru/beremennost/berem_17_nedel.html

Комментариев пока нет!

beremennost1-40.ru

Сколько спит ребенок 17 неделе беременности

С того дня, как будущая мама впервые ощутила шевеления своего крохи, она может регулярно следить за его состоянием. Движения малыша – это не просто признак его жизнедеятельности, благодаря ним возникает такая необходимая связь крохи с мамой. Уже с двадцатой недели беременности ребенок может отзываться с помощью толчков на громкий звук и голос.

Каждый день характер шевелений может изменяться, особенно во втором триместре. Чем ближе подходит дата предполагаемых родов, тем ощутимее становится каждый толчок и можно точно установить моменты, когда ребенок икает, когда повернулся или просто подергал ножками, но при этом двигательная активность плода снижается из-за тесноты матки. Существуют границы, когда фиксируется наибольшая активность плода – с 24 по 32 неделю беременности. В это время малыш делает резкий скачок в развитии, как следствие он чаще шевелится и в животе у мамы пока еще есть место для этого.

Сколько раз в день должен шевелиться ребенок?

Нормальным считается, когда малыш не шевелится около трех часов подряд. Это значит, что ребенок в данное время спит: часы могут совпадать с ночным сном мамы. Но чаще всего кроха как раз активничает, когда беременная находится в состоянии покоя и отдыхает. А вот во время прогулки или других активных действий малыш в утробе укачивается, и часто засыпает. В 32 недели беременности при уже достаточно развитой нервной системе, малыш может бодрствовать в течение часа, а потом полчаса отдыхать. Чем ближе к ПДР, тем больше привыкают друг другу мама и малыш: в это время начинает синхронизироваться режим дня и часто малыш повторяет за беременной, засыпая вместе с ней.

Стоит учитывать, что каждый кроха индивидуален и уже в это время имеет первые признаки характера. Некоторые малыши более спокойны, другие ведут достаточно активный образ жизни. И если ультразвуковое исследование и КТГ не показывают отклонения от нормы, то любые показатели регулярных шевелений считаются нормальными.

Гинеколог-акушер, наблюдающий беременную, посоветует с 28 недель вести специальную анкету, куда нужно заносить данные о движениях плода. Эти записи называются тестом шевелений Пирсона Считай до десяти . но он имеет свою ценность лишь с данного срока, и начинать его делать раньше нет никакого смысла. Вести записи необходимо в течение двух недель по 12 часов в сутки: с 9.00 до 21.00 и фиксировать время каждого десятого шевеления. Нормальным считается, если беременная отметила это десятое шевеление до 16.00, а когда толчков за 12 часов не набралось нужное количество, стоит обратить на это внимание. Многие беременные жалуются, что за день не получается зафиксировать десять шевелений, а вот ночью малыш довольно активен. Стоит посоветовать таким женщинам устраивать отдых и в дневное время: несколько минут в пассивном положении, а кроха уже начнет активничать из-за большого притока крови.

Если у ребенка резко снизилась двигательная активность, а раньше он довольно регулярно шевелился, стоит проконсультироваться у гинеколога. Это может быть вариантом нормы и временным явлением развития малыша, а может нарушено внутриутробное состояние плода, а это уже требует вмешательства. Нужно попробовать съесть сладкого и отдохнуть в течение нескольких часов. Если малыш никак не отреагировал на это в течение 12 часов, стоит как можно быстрее обратиться за помощью в больницу.

Сколько раз в день должен шевелиться ребенок фото:

  • Чем ближе дата ПДР, тем менее активным становится малыш, но его движения более отчетливы для мамы
  • Чаще всего дети начинают пинаться, когда мама прилягла отдохнуть после активного дня
  • Если малыш часто не шевелится более 3 часов, стоит сделать УЗИ и КТГ, чтобы удостовериться в нормальном состоянии крохи

Сколько раз в день должен шевелиться ребенок?

  • интересно
  • у меня 26 недель беременности.до этого ребеночек шевелился больше чем сейчас. я за него очень сильно переживаю
  • Денедель раньше прямо сильно шевелился
  • Я тоже боюсь. У меня 20 нед беременность 2-й день уже не чувствую шевеление. Это нормально?
  • У меня так же,после 23 недели стал менее активным. Сердцебиение через трубку врач не услышал,делали УЗИ,все хорошо..Мне кажется что ребеночек растет и ему все тяжелее там быть таким же активным как в 20 недель вот и все

Видео про детишек

Сколько спит плод

Беременная женщина с течением времени замечает, что ее малыш установил свой собственный режим. У плода формируется личный ритм суточной активности. В моменты бодрствования плод шевелится, «изучает» окружающее его маточное пространство, знакомится с собственным телом (сосет пальчики, пятки, трогает пуповину), тренирует мышцы тела и мышцы лица (потягивается, поворачивается, улыбается, хмурится, зевает). Кроме того, малыш уже в утробе занят тренировкой органов, которые должны «научиться» выполнять свои функции до появления крохи на свет. А именно: ребенок заглатывает и вдыхает околоплодные воды. Это позволяет ему тренировать желудочно-кишечную, выводящую и дыхательную системы. С определенных сроков плод слушает звуки окружающего мира, мамин голос и шумы ее организма.

Сколько спит ребенок в утробе матери

Все эти действия отнимают у ребенка много сил! Поэтому периоды его живленного бодрствования сменяются периодами сна. Длительность этих периодов может достигать в общей сложности от шестнадцати до двадцати часов.

Исследователи, которым удалось снять электроэнцефалограмму мозга плода, установили, что сон ребенка делится на две фазы (которые характерны и для взрослых людей) – быструю и медленную. Быстрая фаза сна плода занимает почти 50 процентов времени (тогда как сон взрослого – это в большей мере «медленный» сон, на быструю фазу приходится только 20 процентов).

Итак, плод спит значительную долю времени – большая часть суток для малыша проходит во сне. Активность крохи является тесно взаимосвязанной с лунными фазами. Как правило, здоровый плод оживляется и становится более активным в вечерние часы, (а именно между 21.00 и часом ночи). Данные ритмы сна и активности ребенок сохранит в течение еще некоторого времени после появления на свет.

Ученые провели эксперимент, целью которого стало выяснить, как долго плод сохраняет тот режим, который он установил самостоятельно в утробе. Для этого матери вели дневники, фиксируя подвижность и покой плода. После рождения детей выяснилось, что малыш спит в те же самые часы, что и в животе у мамы.

Известно, что если мать ведет дневник наблюдений за суточной активностью плода, это помогает ей подстроиться под нужды ребенка после его рождения. Ведь ей уже заведомо известны часы, в которые кроха будет спать, а также часы, в которые ему будет необходимы общение и уход. Таким образом, дневник помог матерям, которые принимали участие в исследовании, более точно планировать свое время.

Первые движения плода - когда ждать первые шевеления, какова норма интенсивности движений.

Что чувствует плод - когда малыш начинает слышать, видеть, осязать и ощущать вкус и запах? И как это можно использовать для развития до рождения?

Беременность в картинках по неделям - узнайте, как развивается плод, а также, как меняется Ваше тело.

Ребенок

На семнадцатой неделе беременности малыш значительно прибавит в весе – теперь его масса тела будет около 100 – 152 граммов! Рост ребенка увеличится до 13,7 – 17 см, а по размерам он будет соответствовать груше. С этой недели рост малыша будет увеличиваться приблизительно на 2 см каждую неделю.

Эта неделя не ознаменована формированием чего-то нового, но малыш не перестает совершенствовать то, что у него уже есть. Он начинает реагировать на окружающие звуки. Самое время заняться пренатальным воспитанием ребенка. Для этого можно петь песни самостоятельно или включать малышу музыку через динамики (или наушники), просить мужа, чтобы он поговорил «с животиком». Доказано, что малыш после рождения помнит голоса, которые он слышал, находясь в утробе матери, поэтому очень важно привлекать к общению будущего папу! Благодаря этому голос отца отчетливо запомнится ребенком.

У малыша продолжают расти волосы на голове и брови. Под кожей образуется жировой слой, который будет обеспечивать малютке тепло после рождения. Происходит перемещение мекония в толстую кишку. Пуповина утолщается и удлиняется в ответ на усиленный рост плода.

Мама

В организме будущей мамы продолжается наращивание объема крови, необходимое для обеспечения возросших потребностей ребенка в питательных веществах и кислороде. Как следствие, возрастает нагрузка на сердце.

У женщины также увеличивается количество влагалищных выделений и возникает повышенное потоотделение. Эти явления вызваны повышением уровня жидкости в женском организме и не являются опасными. Правда, они требует более тщательного соблюдения правил личной гигиены. Единственным нюансом является то, что при появлении кровянистых выделений или имеющих желтовато-зеленый цвет, а также при наличии зуда и неприятного запаха из половых органов, женщине стоит незамедлительно сообщить об этом своему врачу-гинекологу. В норме влагалищные выделения молочно-белые или прозрачные.

На семнадцатой неделе беременности матка значительно увеличится в размерах и поднимется чуть выше пупка, смещая внутренние органы и кишечник будущей мамы. С этого момента начинается подготовка тазовых суставов женщины к предстоящим родам. Для этого в организме начинает вырабатываться гормон релаксин, который делает суставы более эластичными. Процесс подготовка таза может доставлять неприятные ощущения – многие женщины испытывают боли в этой области, отмечая, что у них как будто расходятся кости.

Некоторые беременные женщины начинают испытывать дискомфорт от зуда в области живота и бедер – это первый признак появления растяжек. Если вы не хотите их появления, то вы можете их если не предотвратить вовсе, то хотя бы сократить их количество, используя специальные крема, направленные на предотвращение растяжек. Но лучше всего относиться к ним, как своеобразному атрибуту материнства, тем более, что со временем они станут светлее и менее заметными.

Еще одна неприятность, которая может начаться на этом сроке беременности – отеки ног. Обычно такое явление наблюдается на более поздних сроках беременности, но если ваш организм удерживает большое количество жидкости, то вы не застрахованы от возникновения отеков даже во втором триместре! Такая задержка жидкости чаще всего вызвана неправильном работой почек, поэтому вам лучше всего проконсультироваться с врачом-нефрологом, как понизить уровень жидкости в организме.

На семнадцатой неделе беременности многие женщины жалуются на судороги в икроножных мышцах, особенно в ночное время, когда женщина ложится спать. Наиболее частой причиной такого явления служат нехватка в организме кальция и магния, а также недостаток (или переизбыток) движения. С целью профилактики будущей маме стоит пересмотреть свой рацион питания, принимать комплексные поливитамины для беременных, делать ежедневный массаж икроножных мышц и несложную гимнастику для ног. В любом случае, о появлении судорог нужно обязательно сообщить своему врачу-гинекологу! Кроме вышеперечисленных причин, судороги в ногах могут вызывать некоторые более серьезные осложнения беременности!

Кроме недостатка кальция, женщина во время беременности может страдать от недостатка и других микроэлементов, например железа. Нехватка организму железа приводит к развитию железодефицитной анемии, которая хоть и не вредит ребенку, но вызывает у его мамы постоянное чувство усталости, вялость и слабость. Помните, что в сутки вы должны получать 30 мг железа, которые можно извлечь как из продуктов (яиц, фасоли, зеленого горошка, сухофруктов, орехов, зеленых яблок, шпината), так и из витаминов для беременных и специальных препаратов, содержащих железо.

Нет похожих статей по теме.

Источники: http://berena.ru/text/skolko-raz-v-den-doljen-shevelitsya-rebenok, http://www.xn--2-8sbxpv.xn--p1ai/index.php/2011-08-13-08-00-00/2011-08-13-08-01-01/741-2013-02-16-19-43-03, http://mamusiki.ru/semnadcataya-nedelya-beremennosti/

Комментариев пока нет!

beremennost40nedel.ru


Смотрите также