19 неделя беременности шевеления какие они


19 неделя беременности: развитие плода, ощущения, шевеления, фото, живот, описания

   19 неделя беременности - это спокойное время второго триместра, когда будущую маму практически ничего не беспокоит. Она может наслаждаться шевелениями своего малыша и радоваться, что почти половина срока уже позади. Если же вам еще не удалось почувствовать движения своего крохи, не переживайте, буквально на днях вы точно ощутите это чудо. 

19 неделя беременности – шевеления и кувыркания

   Многие будущие мамы на 19 неделе беременности уже отчетливо ощущают шевеления малыша и даже по ночам могут с трудом спать, ведь режим у каждого малыша индивидуальный. Одни мамы чувствуют сильные толчки, а другие только едва улавливают первые шевеления. Благодаря этим шевелениям будущая мама чувствует удивительную психологическую связь со своим малышом. Она знает, что малыш рядом с ней, вот здесь под сердцем, и нет никого ближе и дороже, чем он. 

19 недель беременности — размеры плода

   Малыш растет, его мозг активно развивается и движения с каждым днем становятся более скоординированными. На 19 неделе беременности у малыша совершенствуется дыхательная система. Шея малыша окрепла, и он может поворачивать голову. Малыш подрос и сейчас его вес составляет примерно 200 грамм, а рост около 15 сантиметров. 

Беременность 19 недель — ощущения

   Особенностью 19 недели беременности является появление болевых ощущений в тазу. Это связано с тем, что организм потихоньку готовиться к родам и кости таза начинают расходиться. В большинстве случаев этот процесс проходит довольно болезненно. Поэтому откажитесь от обуви на каблуках, не кладите ногу на ногу и выбирайте стулья со спинкой. Если вы продолжаете работать и вам приходиться много времени сидеть на одном месте, не забывайте делать перерывы, обязательно, вставайте, ходите, разминайтесь. Такие перерывы желательно делать каждый час. 

   Будущей маме становится все сложнее выбирать позу для сна. На животе и на спине спать уже противопоказано, остается только поза на боку со слегка согнутыми ногами. Для большего комфорта подкладывайте под ноги подушки или приобретите специальную подушку для беременных. Если вы заметите, что по ночам вас беспокоят судороги в ногах, это может быть признаком нехватки кальция. Обязательно, проконсультируйтесь с врачом акушером-гинекологом. И не забывайте принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных. 

   На этом сроке женщине нужно внимательно следить за своим весом. В норме вы должны были набрать от 3,5 до 6,5 килограмм от начала беременности. Конечно, это приблизительные цифры, каждая беременность индивидуальна. Корректно оценить вашу прибавку в весе сможет только ваш акушер-гинеколог. Главное, питайтесь правильно, ваш рацион должен состоять из полезных и качественных продуктов питания. Исключите потенциально опасные и вредные продукты (фастфуд, консервы, полуфабрикаты и так далее), а также сведите к минимуму употребление мучного и сладкого. Питайтесь дробно, маленькими порциями и ни в коем случае не голодайте и не переедайте. 

   Грудь также готовиться к родам и периоду лактации, поэтому на 19 неделе вы можете заметить выделение молозиво. Не пугаетесь, это нормальное явление, просто протирайте грудь мягкой и чистой салфеткой. 

Девятнадцатая неделя беременности: живот будущей мамочки

   Животик на 19 неделе беременности уже прилично вырос. Матка продолжает увеличиваться в размерах, она весит более 300 грамм. В связи с этим, могут появиться боли в животе, но они не являются чем-то опасным. Эти боли связаны с натяжением мышц. Если же боли стали схваткообразными и появились кровавые выделения, то нужно срочно вызывать скорую помощь и отправляться в больницу на сохранения. Таким боли указывают на вероятность прерывания беременности. 

УЗИ: 19 недель беременности

   На 19 неделе беременности УЗИ проводят в плановом режиме в рамках второго скрининга. Врач оценивает уровень развития малыша по различным показателям, проверяет двигательную активность и сердцебиение, диагностирует наличие или отсутствие патологий, осматривает состояние матки и количество околоплодных вод. Также можно узнать пол малыша, если в прошлый раз у вас не получилось. 

Видео

www.lovemother.su

Шевеления 19 20 недель

шевеления плода в 19- 20 недель

  • Движение – жизнь: когда и сколько должен толкаться ребенок?112.png

    Несмотря на то, что ни одна беременность не протекает строго по расписанию, мы хотим ознакомить Вас с циклами движений ребенка, которых стоит ожидать.

    20–24-я недели. В этот период малыш начинает активно «разговаривать» с Вами на языке своих движений. Советуем Вам поддерживать хорошее эмоциональное состояние, не допускать стрессов, ведь малыш чутко реагирует на любое изменение Вашего настроения. Тем не менее, если Вы чем-то огорчены или, наоборот, обрадованы, Ваш малыш может начать активную деятельность, а может и затихнуть на некоторое время. Многие мамы считают, что уже на этом сроке они знакомятся с характером своего будущего ребёнка.

    20 недель беременности – как часто должен шевелиться ребенок?

    Долгожданная беременность, особенно первая – время большой радости, и вместе с тем, больших переживаний. Будущей маме столько всего предстоит пережить и прочувствовать впервые – увидеть полосатый тест, перенести возможный токсикоз и многочисленные изменения в организме, во внешности и, конечно, почувствовать первые пиночки своего малыша!

    Давайте узнаем, когда же начинаются так называемые шевеления, и как часто шевелится ребенок на 18, 20, 22 неделе беременности.

    Нормы шевелений малыша

    Обычно ребенок начинает шевелиться в утробе матери достаточно рано – около 7 недель. Но почувствовать это будущая мама сможет еще не скоро – шевеления пока видны лишь на ультразвуковом исследовании. Если женщине предстоят первые роды, то первые движения малыша в животе она ощутит в период с 18 по 20 неделю.

    Однако этот срок зависит от разных причин и в зависимости от них может сильно колебаться. Так, могут отмечаться ранние, еще неясные шевеления в 14-15 недель либо достаточно поздние, после 22. Влияют на начало шевелений и особенности фигуры беременной – стройные дамы, как правило, ощущают первые осторожные движения малыша в матке немного раньше, особенно если плод крупный. Также имеет значение то, какая беременность по счету (первая или нет) и даже то, вдоль какой стенки матки прикрепилась плацента.

    Нередко женщины принимают за первые толчки малыша активную работу собственного кишечника. Но как только начнутся настоящие шевеления, вы сразу поймете, что это два разных ощущения.

    Как часто шевелится плод в 20 недель?

    Количество шевелений в сутки – вопрос, который требует отдельного разговора. Очень часто беременные женщины довольно мнительны, ведь поводов для волнений у них предостаточно. Их может беспокоить как отсутствие шевелений в положенный нормами срок, так и слишком редкие толчки. Но и чрезмерная активность крохи тоже порой тревожит – нормально это или нет?

    Итак, 20 недель – это самая середина, так называемый экватор беременности. И нередко он ознаменуется очень радостным событием, каким является первое «общение» ребенка с мамой. Что касается норм по шевелениям на этом сроке, то они очень и очень условны, поскольку все беременности, равно как и все дети, абсолютно не похожи друг на друга. Ваш будущий малыш может быть как очень активным от природы, тревожа маму сильными и частыми толчками, так и спокойным – такие детки иногда устраивают периоды затишья до нескольких дней. На сроке 20-22 недели это является абсолютной нормой.

    Один из мифов гласит, что беременная женщина должна ощущать не менее 10 шевелений в сутки. Однако это справедливо для более поздних сроков, когда врачи-гинекологи рекомендуют даже вести специальный дневник шевелений. А вот к тому, как часто должен шевелиться ребенок именно в 20 недель беременности, конкретных медицинских «требований» не существует. Всё очень индивидуально.

    Учитывайте также и то, что у ребенка уже существует свой режим бодрствования и отдыха. Когда вы ждете активных шевелений, малыш может просто спать, просыпаясь тогда, когда отдыхаете вы. А когда бодрствует сама мама – гуляет, работает, ездит в транспорте – она может и не ощутить первые робкие толчки крохи изнутри, особенно если у нее еще нет опыта предыдущих беременностей.

    Второе плановое УЗИ, которое обычно проводится в период с 18 по 22 недели, позволит вам узнать, всё ли в порядке с крохой. Если шевелений нет либо они достаточно редкие, это не обязательно свидетельствует о каких-либо патологиях: возможно, толчки малыша еще не так сильны, чтобы вы их ощутили в полную силу. Скоро будущий ребенок, а пока еще плод, начнет расти еще более быстрыми темпами, а когда ему станет тесновато, тогда вы будете ощущать практически каждое его движение в матке.

    Шевеления плода в 19- 20 недель

    шевеления плода в 19- 20 недель

  • Движение – жизнь: когда и сколько должен толкаться ребенок?112.png

    Несмотря на то, что ни одна беременность не протекает строго по расписанию, мы хотим ознакомить Вас с циклами движений ребенка, которых стоит ожидать.

    20–24-я недели. В этот период малыш начинает активно «разговаривать» с Вами на языке своих движений. Советуем Вам поддерживать хорошее эмоциональное состояние, не допускать стрессов, ведь малыш чутко реагирует на любое изменение Вашего настроения. Тем не менее, если Вы чем-то огорчены или, наоборот, обрадованы, Ваш малыш может начать активную деятельность, а может и затихнуть на некоторое время. Многие мамы считают, что уже на этом сроке они знакомятся с характером своего будущего ребёнка.

  • Источники: http://temaprofi.ru/beremennost-rody/sheveleniya-ploda-v-19-20-nedel/, http://womanadvice.ru/20-nedel-beremennosti-kak-chasto-dolzhen-shevelitsya-rebenok, http://kakprofi.ru/beremennost-rody/sheveleniya-ploda-v-19-20-nedel/

    sorok-nedel.ru

    Календарь беременности: 19 неделя

    Девятнадцатая неделя беременности характеризуется интенсивным развитием центральной нервной системы плода, образованием многочисленных связей между нервными клетками, ростом коры головного мозга. Все это находит отражение в усложнении рефлекторной деятельности ребенка. Он активно двигает руками и ногами, гримасничает, сосет палец, морщится, глотает, икает, открывает рот, моргает, «играет» с пуповиной. Плод бурно реагирует на громкие звуки, вздрагивая при внезапном шуме или окрике, и напротив, успокаивается в тишине или под звуки спокойной мелодии. Он поворачивает голову на свет, и уже охотно принимает «воздушные ванны».

    Пищеварительная система ребенка продолжает совершенствовать свою деятельность. В кишечнике накапливается меконий – первородный кал, состоящий из слущившихся клеток пищеварительного тракта, желчи, отмерших клеток эпителия кожи, которые попадают в желудок при заглатывании плодом околоплодных вод.

    Благодаря формированию подкожной жировой клетчатки, кожа плода постепенно расправляется, утрачивает прежние морщины и ярко - красный цвет. Подкожный жир начинает откладываться, в первую очередь, вокруг шеи, груди, почек. Снаружи кожа по-прежнему покрыта слоем первородной смазки, предохраняющей ее от раздражения и сохраняющей тепло. На подушечках пальцев уже появляется специфический кожный рисунок, состоящий из волн, завитков и улиток. Этот рисунок индивидуален для каждого человека и ребенок уже вполне мог бы пройти дактилоскопическое исследование.

    К концу девятнадцатой недели беременности вес плода равен 300 г, «рост» плода составляет 23-25см, диаметр его головки – 43,1 мм, диаметр грудной клетки - 43,0 мм, а диаметр живота – 43,2мм. Плацента развивается параллельно с прогрессированием беременности, ее толщина составляет 21,11мм. Шевеления плода активные до 200 в минуту, но они большей частью не ощутимы беременной.

    19-я неделя беременности: ощущения женщины

    На девятнадцатой неделе беременности шевеления плода становятся более отчетливыми, уже слышны первые толчки. Плод часто меняет свое положение и это довольно хорошо ощущается женщиной. Подсчет шевелений плода пока не особенно точен, поэтому для оценки состояния ребенка вполне достаточно просто констатации факта наличия движений. Точно посчитать шевеления можно только при УЗИ.

    Женщины, которые поздно начали ощущать шевеления ребенка, еще могут путать его движения с перистальтикой кишечника, передвижением газов по кишке. С увеличением матки кишечник находится в стесненном положении, внутренние органы брюшной полости несколько сдавлены и смещены вверх. Кроме того, влияние гормонов беременности приводит к снижению тонуса мышц пищеварительного тракта. Передвижение пищи замедляется, затрудняется ее переваривание, а это все чаще приводит к возникновению изжоги и вздутию живота. Изжога обычно провоцируется перееданием, употреблением жирной и трудно перевариваемой пищи задерживающейся в желудке, и способствующей повышению кислотности желудочного сока. Вздутие живота, кишечные колики нередко вызываются употреблением большого количества сдобы, капусты, бобовых. Иногда кишечную колику путают с повышением тонуса матки. Отличительной особенностью колики является очень непродолжительное существование и исчезновение боли при прохождении газа по кишечнику. Кроме того, если тянет живот, стоит подумать о такой причине боли, как задержка стула. С запорами необходимо бороться, вводя в рацион питания больше продуктов, обладающих послабляющим эффектом, например, чернослив, курагу, вареную свеклу, отруби.

    Несмотря на спокойствие, прилив бодрости и сил в дневное время, женщина на 19-й неделе беременности может испытывать значительные трудности со сном. И причиной тому, лишь отчасти, является растущий живот. Привыкнуть спать на боку не так уж и сложно. Другое дело - мышечные судороги.

    Судороги мышц могут возникать на протяжении всей беременности, но более характерны для второго и третьего триместра, когда формируется костная система плода. Чаще всего сводит мышцы голени, реже - мышцы кисти. Единственным способом борьбы с этим неприятным симптомом является увеличение потребления продуктов, содержащих кальций, например, миндаля, кунжутного семени, молока, творога и сыра. Никакие медицинские препараты, допустимые для применения во время беременности, не могут восполнить недостаток микроэлемента, поскольку для его всасывания необходимы фосфор, магний, цинк и даже некоторые гормоны.

    19-я неделя беременности: выделения из половых путей

    Характер выделений из половых путей у женщины является показателем благополучия в ее половой системе. По белям можно предварительно судить о характере инфекции во влагалище. Нормальные выделения должны быть светлыми, однородными, без примеси слизи, гноя или крови, их запах напоминает запах скисшего молока или кефира.

    Обильные бели, скапливающиеся в области вульвы, раздражают слизистую на входе во влагалище и становятся причиной вульвита. Зуд, жжение и даже боль в области наружных половых органов, усиливающиеся после мочеиспускания – неприятные симптомы заболевания, свидетельствующие о наличии инфекции и требующие дополнительной диагностики.

    Если болит живот, и особенно, если выделения из влагалища становятся коричневыми или кроваво-красными, значит, беременность находится на грани прерывания. Предотвратить выкидыш можно, если срочно обратиться за медицинской помощью и пройти соответствующее лечение.

    Появление крови из половых путей в сочетании с болью в животе или без нее, может быть связано с очень низким расположением плаценты. Краевые сосуды плаценты могут лопаться и кровоточить, особенно при повышении тонуса матки. Предлежание плаценты – довольно серьезная патология беременности, которая требует постоянного наблюдения врача и сохраняющей терапии. И хотя кровотечение при предлежании чаще бывает незначительным, стоит лечь в больницу, чтобы предотвратить ситуацию, когда потеря крови станет угрожать жизни плода и вашей жизни.

    19-я неделя беременности: интимные отношения

    Как ваша сексуальная жизнь? Когда начинает расти живот, многие излюбленные позиции оказываются верхом акробатики и для вас, и для вашего партнера, но при обоюдном желании несложно приспособиться друг к другу. Есть и другие сложности: зачастую вы можете чувствовать себя разбитой и слишком уставшей, чтобы выдерживать привычный ритм во время занятий любовью. Или ваш партнер может бояться навредить ребенку (да, это весьма распространенная мужская боязнь, которая, к счастью, обычно не имеет под собой никаких реальных оснований). В любом случае – это временно. 

    Если у вас нет сил на секс и вы его не жаждете, не насилуйте себя и ограничьтесь романтическим ужином при свечах, крепкими объятиями и расслабляющими. Но если вы не можете дождаться вечерней встречи с любимым, чтобы заняться любовью, не ограничивайте себя! Секс во время беременности не навредит малышу.

    19-я неделя беременности: питание беременной

    Рацион питания женщины, находящейся на 19-й неделе беременности, как и прежде, должен строиться в строгом соответствии с потребностями организма. Несмотря на усиление аппетита, калорийность рациона питания должна восполнять затраты энергии на жизнедеятельность и удовлетворять запросы растущего плода. Прибавка веса за неделю не должна превышать 500 г. Накопление жира беременной ни к чему. Питание должно быть сбалансировано по составу питательных веществ, основную долю должны составлять углеводы, как источник энергии. Но это должны быть не простые сахара в виде мучных, хлебобулочных изделий и сладостей, а сложные, трудно перевариваемые углеводы, которыми богаты продукты, содержащие большое количество клетчатки. Белки должны быть неотъемлемой частью рациона питания, потребность в них во время беременности резко возрастет. Не стоит концентрироваться только на одном мясе, на столе должна присутствовать рыба, каши, молочные продукты. Больше половины употребляемых жиров должны быть растительного происхождения, остальные – животного. Как правило, дополнительного количества животных жиров не требуется, поскольку их вполне достаточно в продуктах животного происхождения.

    Чтобы восполнить недостаток кальция, фосфора и йода в организме рекомендуем вам приготовить салат по следующему рецепту.

    Состав: морская капуста – 200 г, красный сладкий лук – ½ головки (можно по вкусу), зеленый салат – пучок, кунжутное семя – 1 столовая ложка, оливковое масло холодного отжима – 2 столовых ложки,

    соевый соус или соль по вкусу.

    Приготовление: Лук порезать тонкими кольцами. Зеленый салат порвать руками на мелкие кусочки. Добавить морскую капусту и перемешать. Салат заправить оливковым маслом и соевым соусом, а сверху посыпать кунжутным семенем.

    Морская капуста содержит большое количество йода, фосфора и клетчатки, кунжут является рекордсменом по содержанию кальция. Полиненасыщенные жирные кислоты в изобилии находятся в оливковом масле, особенно, если это масло первого отжима.

    УЗИ:

    На снимке плод лежит спиной и головкой к экрану, что дает возможность увидеть его левое плечо, подмышечную впадину, предплечье, локоток и кисть ручки на фоне плаценты. Хорошо визуализируется затылок круглой головки и пока еще слабая шейка, вокруг которой постепенно начинает откладываться подкожный жир.

    Изображение на фото 2 не может не заставить улыбнуться, ведь малыш показывает свои крохотные ножки. Длина стопы плода в 19 недель равняется приблизительно 2,5 см, так что родителям уже стоит задуматься о будущей комфортной обуви. Стопы настолько хорошо видны, что различимы до мельчайших подробностей. Возле пальчиков ног младенца отчетливо видны плюсневые косточки в виде маленьких белых квадратиков, пяточные косточки округлой формы можно легко рассмотреть на обеих ножках.

    На следующем фото - настоящий акробат, и хотя поза, конечно, не совсем удобная, но теперь малыш уже очень активно двигается и принимает самые неожиданные позиции. Вероятно, ему удобно, головка прижата к груди, видны лобик и носик, просматриваются губки. Четко виден позвоночник, повторяющий затейливую позу ребенка, левое плечико и ручка вдоль туловища. Упираясь стопами в плаценту, малыш позволяет рассмотреть его ножки, бедро, голень и даже его правую коленную чашечку.

    Полезные советы

    www.medkrug.ru

    Пропали шевеления на 19 неделе беременности. 19 недель беременности. Beremennost1-40.ru

    Вот вот, таже проблема. Срок 19 недель, 3 дня не чувствовала малышку, плакала и боялась, но ждала. Сегодня с утра не вытерпила, позвонила врачу и напросилась на прием. Только приехала, поставили ктг и услышали сердцебиение . Радости нет придела))). А доктор сказала больше не волноваться, т.к. Срок еще маленький и ребенок бултыхается там и можно его не ощущать. Не переживайте, все будет хорошо

    У меня точно такой же случай. только срок 18.5 недель. уже 4 дня ребенок молчит. самочувствие при этом нормальное. Тоже и плакала, и переживаю. но все таки успокаиваю себя тем что еще рано для уверенных пинков, может действительно к спине повернулся. А что врач Вам сказала по поводу затишья малютки?

    Сегодня ночью пару пиночков услышала))) Но сейчас опять тихо. Ну думаю все таки отвернутый лежит. Но на УЗИ завтра обязательно побегу. Дело в том, что у врача я была в пятницу утром, он еще барахтался, а потом затих, и вчера весь день молчал. Ну вот ночь не спала, но чуть-чуть поймала. А вы на УЗИ не хотите сходить?

    Я кстати ночью сегодня тоже прислушивалась. уже бессонница от всех волнений, вроде бы слышно чуть чуть но как то глубоко. наверное точно к спине повернулся.

    Вот-вот. У меня так же, сначала подумала, что уже просто крыша едет, а потом еще несколько раз повторилось, и днем вот недавно тоже. Прислушалась, все таки пупсик это)))))

    Я хочу, но сначала пойду к Г, может трубкой прослушает, что бы лишний раз не облучатся, я и так уже много раз была на УЗИ в эту беременность. Вечно напридумаю себе проблем и бегу сразу на УЗИ.

    А Вам уже слушали трубкой сердечко? Мне еще ни разу. Вот и подумала я, а вдруг просто не услышат, а мне тогда сразу с жизнью попращаться, тогда точно да УЗИ не доживу. Решила пойду уже сразу на УЗИ.

    У меня плановое УЗИ 4 ноября. если через трубку не услышит то сразу пойду на узи, Не волнуйтесь, все будет хорошо.

    Обязательно все будет хорошо. Скоро повернуться обратно наши карапузики и опять футболить будут вовсю)))))

    Нет еще не слушали.

    Я просто читала, что с 22-24 недель слушать начинают.

    Ну мне еще рановато, а у Вас обязательно прослушают сердечко.

    Да у меня то тоже еще и 22 нет.

    Спасибо, я очень в это верю))))

    Наташенька..попробую тебя успокоить на своём примере. За беременность у меня было такое 2 раза. Малышка затихала и совсем не шевелилась по несколько дней. Но ничего:-) потом начинала опять баловаться:-) такое бывает у многих. Я просто ждала, кушала сладости:-) все будет хорошо. Я уверена скоро ты нам напишешь,что малыш снова тебя пинает:-) ну если уж за выходные не даст о себе знать..конечно схожи посмотри на узи. Но я точно знаю, что все будет хорошо! Отдыхает твой масик:-)

    Материнство — Беременность по неделям — 19-я неделя беременности. беременность по неделям

    19-я неделя беременности. беременность по неделям

    До этого момента многие будущие мамы уже почувствовали первые шевеления плода. Со временем они превратятся в достаточно сильные толчки. Твоя беременность уже давно ни для кого не секрет, животик говорит сам за себя.

    Плод на 19 неделе беременности

    На данном этапе продолжается развиваться и расти головной мозг. Непропорционально крупная головка ребенка — признак той значительной роли, которую играет в развитии ребенка головной мозг. Нейроны и нервные клетки, связывающие мозг с мышцами, уже заняли положенное свое место. Потому движения ребенка делаются более определенными. Под зачатками зубов молочных можно увидеть зачатки постоянных зубов. Конечности уже имеют вполне пропорциональные размеры. Хотя ступни ребенка имеют длину всего лишь 2,5 см, их пропорции относительно бедра и голени будут уже неизменными.

    Длина от теменной части тельца до крестцовой составляет приблизительно 13-15 см. Малыш величиной с маленький кабачок. Весит он примерно 200 г.

    Рост ребенка немного замедляется. Начинает образовываться жир - важнейший источник тепла у новорожденного — за грудной клеткой, у основания шеи, вокруг почек. Увеличивается поток крови, легкие развиваются, растут бронхиолы. Глазки пока закрыты, однако ребенок уже может отличить свет от темноты. Яркий свет, который направлен на ваш живот, немного проникает в матку, и ребеночек оборачивается в сторону источника света.Для 19 недели беременности характерно интенсивное развитие головного мозга, образуются связи между его нервными клетками. К работе надпочечников, поджелудочной железы и гипофиза присоединились щитовидная, околощитовидная и половая железы. В желудке ребенка накапливается меконий (первородный кал). Он состоит из желчи и отмерших клеток эпителия кожи (они попадают в кишечник при заглатывании ребенком околоплодных вод).

    Женщина на 19 неделе беременности

    Для женщины на девятнадцатой неделе наступает волнующий и трепетный период беременности. Сейчас вероятно, что Вы почувствуете, как в утробе шевелится Ваш малыш. Вместе с тем, Вы продолжаете прибавлять в весе. Так как увеличивается живот и расширяются Ваши бедра, которые не могут не оказывать влияние на Вашу осанку и доставляют во время сна беспокойство.

    Напоминаем Вам о психо-профилактической подготовке к родам и Школе материнства. Если Вы ничего про это еще не знаете, то обязательно спросите об этом своего гинеколога. Игнорировать занятия, ссылаясь на бытовые хлопоты, весьма нежелательно. Статистические исследования, которые были проведены в России, Японии и США говорят о том, что у тех беременных женщин, которые прошли курс такой подготовки, во время родов наблюдается намного меньше осложнений.Твой вес растет, прибавка может составлять 4-5 кг. Иногда становится трудно найти удобную позу во время сна. Беременность в 19 недель нагружает спину, ты чувствуешь усталость.

    Чтобы лежать было комфортнее, подкладывай под разные части тела небольшие подушки или используй специальную подушку для беременных. Надеемся, что ночные судороги ног тебя не беспокоят, потому что ты каждый вечер пользуешься специальным кремом. Поздравляем, ты на 19 неделе беременности!

    Рекомендации на 19 неделе беременности

    Тебе скоро придется пройти плановое УЗИ (на 19-21 неделе беременности). Если малыш не будет прятаться, врач сможет назвать пол - срок для этого уже хороший, хотя от ошибок никто не застрахован. Это исследование очень важно, так как доктор посмотрит, правильно сформированы все внутренние органы малыша (головной мозг, сердце, позвоночник и др.), посчитает ручки-ножки-пальчики.

    В детских магазинах кучи специальную подушку для беременных 3 в 1 . Суть в том, что во время беременности ты сможешь удобно лежать с помощью нее, после родов тебе будет удобно держать ребенка во время кормления, а когда малыш сможет сидеть, подушка будет поддерживать детскую спинку.

    Количество показов: 6449

    Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

    19 неделя беременности: шевеление, питание и режим дня

    Проверка связи - первые шевеления ждут тебя приблизительно на 19 неделе беременности. Худенькие женщины и уже рожавшие могут ощутить шевеления на 2-4 недели раньше. Не жди, что это будет толчок или кувырок. Как правило, первые сигналы от крохи весьма деликатны, будто кто-то погладил внутри живота, как рыбка хвостиком взмахнет. Но с каждым днем частота и интенсивность будет нарастать, малютка станет активнее двигаться, разминаться. А еще он научится общаться с родителями.

    Когда он спит и ест

    Обычно ребенок приноравливается к жизненному укладу мамы. Когда ты читаешь или отдыхаешь, он тоже статичен. Чаще всего просто спит или же ведет себя тихо: прислушивается к тому, что происходит вовне. пытается распознать мамино настроение. Ты решила перекусить? Да и кроха тоже не прочь. Он уже хорошо уяснил, что в такие моменты к нему тоже приходит насыщение. Поэтому не удивляйся, если, проголодавшись, ощутишь слишком активные кувырки малютки. Он просит тебя поскорее что-нибудь съесть.

    Довольно часто шевеления с 19 недели беременности становятся пусковым механизмом и для женщины. У многих просыпается материнский инстинкт. И выражается он не в одном стремлении правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Хочется скупить половину детского магазина? Если ты не воспринимаешь предрассудки всерьез, сделай несколько приятных покупок (и пусть любимый не противится!). Психологи говорят, что это даже необходимо. Каждый человек должен иметь свои вещи. Это свидетельство того, что он существует. Поэтому желание обзавестись ползуночками или мобиле естественно. Не сдерживай себя.

    ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Что купить до родов? Важные покупки | Твой малыш

    Некоторые беременный чересчур беспокоятся, причем их материнский инстинкт выражается в бесконечных визитах к доктору, поиске информации в книгах, журналах, интернете. Тут главное не переборщить. Стоит остановиться, если после чтения литературы ты обнаруживаешь у себя признаки той или иной болезни. Или когда первым делом после пробуждения вводишь на один из сайтов дату последних месячных и высчитываешь неделю беременности. По сути, читаешь тот же текст, что и вчера. Здорово узнавать, что в этот период формируется у ребенка, сколько он весит и какова его длина. Но старайся не переходить на медицинские сайты с описанием страшных патологий и не бегай к врачу, начитавшись подобного. Тебе нужно спокойствие. Пусть забота о крохе проявляется в прогулках на свежем воздухе, новых впечатлениях, полезном питании, но никак не в навязчивых идеях.

    Поскольку у беременной постоянно меняется гормональный фон, она тут же реагирует. И выражается это переменчивым настроением, эмоциональной нестабильностью. Вчера ты летала на крыльях счастья, а сегодня сомневаешься в своих силах. Спрашиваешь себя о том, сумеешь ли стать хорошей мамой, беспокоишься о карьере, боишься предстоящих перемен в жизни. Еще и кошмары начали сниться по ночам. Едва все нормализуется, как новая вспышка. Да что же это такое!

    Пожалуйста, не держи все в себе. Поговори с мужем и расскажи о своих страхах беременности , пригласи в гости подругу и поделись с нею своими переживаниями. В иных случаях может даже потребоваться помощь психолога. Не бойся обратиться к врачу и прослыть сумасшедшей. Хороший специалист поможет во всем разобраться.

    ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Беременность: как страхи беременной влияют на ребенка Нюансы питания

    Что бы ни говорили о пользе синтетических витаминов во время беременности, витамины из натуральных продукто в, усваиваются гораздо лучше. И поскольку от токсикоза, который преследовал тебя в первом триместре не осталось и следа, пора сделать акцент на полноценном питании. Безусловно, начало весны не радует разнообразием. Но ты ведь можешь использовать заготовки или покупать замороженные плоды, выращивать зелень на подоконнике. Единственное, что тебе ни к чему, это овощи из теплицы. Манящие огурчики и помидорчики принесут больше вреда, чем пользы.

    Во втором триместре следует налегать не только на продукты растительного происхождения. Тебе необходимо достаточное количество мяса, кисломолочных продуктов. Если не будешь есть твердый сыр, творог, то ребеночек возьмет кальций из запасов твоего организма. Но ты, бесспорно, позаботишься о том, чтобы всего поступало вдоволь.

    ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Ученые: питание беременной влияет на гены ребенка

    Источники: http://www.babyblog.ru/community/post/living/1771971, http://materinstwo.com/kalendar-beremennosti/366-19-ya-nedelya-beremennosti-beremennost-po-nedelyam.html, http://tvoymalysh.com.ua/pregnancy-calendar/1101-19-nedelya-beremennosti-shevelenie-pitanie-i-rejim-dnya.html

    Комментариев пока нет!

    beremennost1-40.ru


    Смотрите также