Токсикоз на 20 неделе беременности



Поздний токсикоз беременности

Между тем поздний токсикоз в отличие от раннего - явление коварное и опасное. Коварное тем, что признаки заболевания: скрытые отеки, артериальное давление, наличие белка в моче - могут не ощущаться самой женщиной. Их обнаружит только врач. Опасное тем, что вследствие значительных обменных нарушение страдает прежде всего плацента, а значит, и плод. Ребенок недополучает кислород и питание, а это отражается на его нервной системе, не обходятся без травмы роды.    

У женщины при позднем токсикозе нарушается водный и солевой обмен, задерживаются в организме вода и натрий, одновременно повышается проницаемость сосудистых стенок, жидкость из сосудов попадает в ткани, организм как бы «тонет» изнутри.

В результате нарушается, кровообращение, ухудшается питание и снабжение тканей кислородом. В головном мозге печени, почках, матке, плаценте развивается гипергидратация, возникают дистрофические изменения, могyт отказать почки.

К сожалению, факторов риска развития, позднего токсикоза очень много. Это и сделанные ранее аборты, и короткий (менее двух лет) интервал между родами, и возраст - в гpyппе риска женщины моложе 18 и старше 36 лет, когда в тканях репродуктивной системы уже начинаются процессы старения...

Чаще и тяжелее болеют женщины-маляры, работницы  некоторых химических производств. Это и неудивительно: ядовитые пары красителей и других химических веществ попадают в кровь, от этого страдают почки и развивается общая интоксикация организма.

Угрожает поздний токсикоз и тем, кому часто приходится нервничать, кто переутомляется на работе. Среди таких женщин - руководители предприятий, телефонистки, диспетчеры и многие другие.

Поздний токсикоз может возникнуть у относительно здоровой женщины. Обычно это происходит на 34 - 36-й неделе беременности. Причины возникновения токсикоза самые разные, порой совершенно неожиданные. Может произойти срыв адаптационных механизмов из-за повышенной нагрузки, может спровоцировать развитие токсикоза неправильное питание, нарушение режима и даже легкое недомогание, ОРВИ.

Но есть заболевания хронические, которые, увы, заранее обрекают женщину на поздний токсикоз, причем в этих случаях начинается он нередко уже на 20-й неделе беременности и протекает, как правило, тяжело. Приводят к нему обычно сердечно-сосудистые заболевания, нефрит и пиелонефрит, гипертоническая болезнь, воспалительные процессы в половой сфере, миома, ожирение, различные нарушения в эндокринной системе. Женщинам страдающим такими хроническими заболеваниями, надо более разумно относиться к своему здоровью и, планируя беременность, заранее пройти курс лечения у соответствующего специалиста. Ну, а если вы забеременели? Непременно обратитесь к врачу как можно раньше, чтобы выяснитъ, не грозит ли опасность вам и будущему ребенку. Раз в две недели, а во второй половине беременности - каждую неделю показывайтесь врачу женской консультации. Это обязательно! Если врач будет настаивать на госпитализации, не отказывайтесь. Понятно, что наши гинекологические больницы и родильные дома не самые комфортабельные и пребывание в них не очень-то радостно. Но помните, что вы это делаете для своего ребенка. Порой  курс лечения в стационаре помогает избежать серьезных осложнений и преждевременных родов. И это не запугивание, поверьте!

Таковы реальные факты.

Для профилактики позднего токсикоза очень важно соблюдать режим и диету. Все беременные женщины, независимо от того, как они себя чувствовали в первой половине беременности, во второй должны отказаться от копче¬ностей, жареных блюд, консервов, шоколада. Общее количество жидкости не должно превышать 1 - 1,5 литра в день (сюда входят и супы, и молоко, и компоты).

Учтите, что одним из начальных признаков позднего токсикоза является сильная жажда, женщина пьет много воды, а мочи выделяется значительно меньше, чем было выпито жидкости. Большая ее часть задерживается в тканях, а это обусловливает скрытые отеки. Поэтому мобилизуйте свою волю, чтобы ограничить жидкость, соль.

Мучные продукты, сладости тоже не для вас. Включите в свой рацион отварное мясо, отварную рыбу. Старайтесь больше есть овощных салатов с растительным маслом, разнообразные каши, особенно овсяную, гречневую, творог, кисломолочные продукты. Очень полезен отвар сухофруктов, клюквенный морс - прежде всего тем, у кого беременность протекает на фоне пиелонефрита.

Включите в рацион и настой шиповника, ягоды черноплодной рябины, барбариса. Полезны витамины.

Соблюдайте режим дня, спите не менее 8 - 9 часов в сутки. А последние два месяца найдите время, чтобы полежать днем хотя бы час. Обязательно час - два проводите на свежем воздухе, избегайте физических нагрузок, волне¬ний.

Вы должны быть спокойны и уверены в том, что с помощью Божией беременность закончится благополучно, а уверенность эту поддерживает благочестивая жизнь, соблюдение всех правил и рекомендаций врача.

Каждой беременной с 20-й недели беременности рекомендуется вести лист самоконтроля. Что надо в него записывать? Прежде всего, увеличение массы тела. Во второй половине беременности при нормальном ее течении жен¬щина должна прибавлять приблизительно 50 граммов в день и 300 - 500 граммов в неделю. Если больше, это может быть связано с начинающимся поздним токсикозом (скрытыми отеками). В таком случае не медлите и сразу обратитесь к врачу.

Чаще всего нормализацией питания и соответствующей лекарственной терапией дальнейшее развитие позднего токсикоза удается предотвратить.

Прислушивайтесь к движениям плода, ведь он дает о себе знать своим поведением - шевелится то активнее, то слабее. И его состояние целиком зависит не только от состояния здоровья, но и даже от настроения матери. Он спит и бодрствует одновременно с ней.

Контролировать самочувствие плода можно по количеству его шевелений. Делайте это два раза в неделю, начи¬ная с 24 - 25-й недели беременности, лежа в постели, поло¬жите руку на живот, в течение 30 минут утром и вечером. Число шевелений запишите и сообщите врачу при очередном посещении женской консультации.

Если резко изменилось количество шевелений, поторо¬питесь к врачу.

(Практическая энциклопедия  молодой православной мамы) 

detskaya.com.ua

Токсикоз на 20 неделе беременности. Токсикоз. beremennost9m.ru

Поздний токсикоз у беременных

Поздний токсикоз это серьезное и очень опасное заболевание, которое развивается у женщин на сроке больше 12 недель беременности (чаще всего - после 20 недель). Заболевание в медицине принято называть преэклампсией или гипертензией, вызванной беременностью.

Заболевание характеризуется внезапным повышением артериального давления и большим количеством белка в моче. Если токсикоз не лечить, он может привести к летальным осложнениям и для беременной женщины и для плода. Необходимо отметить, что токсикоз и другие заболевания, связанные с высоким давлением, являются основной причиной материнской и младенческой смертности.

Причины развития токсикоза

Современная медицина не может ответить на вопрос, почему именно развивается токсикоз. Однако благодаря десяткам исследовательских работ, проведенных учеными разных стран мира, установлены факторы, повышающие риск развития заболевания:

- Первая беременность. Женщины, беременные в первый раз, страдают от токсикоза в два раза чаще. Также риск развития повышается, если в последний раз женщина была беременной более десяти лет назад.

- Многоплодная беременность. Женщины, вынашивающие двух и более детей, чаще других страдают от токсикоза. Причем заболевание у них может протекать с более выраженной симптоматикой.

- История заболевания. Женщины, у которых во время предыдущей беременности наблюдалось повышенное давление либо другие симптомы токсикоза более склонны к повторению заболевания.

- Хронические заболевания. Особенно сильно на беременную влияет сахарный диабет, гипертония, гломерулонефрит и другие болезни почек.

- Семейный анамнез. Если у беременной кто-либо из родственниц страдал токсикозом, то риск развития этого состояния у нее повышается на 35%.

- Возраст беременной. Если женщина уже выносила ребенка, но следующим она забеременела после 35 лет, риск развития токсикоза увеличивается на 20%. Аналогичная ситуация и у беременных в возрасте до 20 лет.

- Ожирение беременной. Лишний вес увеличивает риск развития токсикоза на 50%. Эти данные подтверждены многочисленными исследованиями, проведенными учеными США, Британии и России.

Симптомы позднего токсикоза

Наиболее часто заболевание развивается после 20-й недели. Женщина начинает испытывать сильные боли в верхней части живота, у нее появляется сильное недомогание, часто бывает тошнота и рвота, вплоть до того, что беременная практически ничего не может есть. Реже встречаются следующие симптомы: внезапное повышение веса, отеки на руках и лице, проблемы с мочеиспусканием, нарушение или временная потеря зрения.

Характерны также и клинические признаки болезни - повышенное давление и большое количество белка в моче. В основном болезнь диагностируется во время проведения планового осмотра беременной.

Лечение

К сожалению, никаких специальных лекарственных препаратов для лечения токсикоза нет. Единственный путь прекращения заболевания - это рождение ребенка, после чего давление восстанавливается в течение нескольких дней.

Если заболевание появляется на поздних сроках беременности, когда плод полностью сформировался, проводятся искусственно вызванные роды. Если плод еще не успел сформироваться, тогда проводится поддерживающая терапия, направленная на снижение давления и облегчения основных симптомов.

Беременным рекомендуется постельный режим и ограничение любых физических нагрузок.

Более подробно о терапии в статье Токсикоз у беременных

Самостоятельная борьба с болезнью

Развитие токсикоза может отрицательно повлиять на беременную женщину. Позволю себе несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с болезнью и родить здорового малыша:

- строго выполняйте все рекомендации лечащего врача;

- ни в коем случае не нервничайте из -за болезни, любые стрессы вредны как для вашего здоровья, так и для вашего малыша;

- не зацикливайтесь, старайтесь отвлекаться, если вам разрешают врачи - больше гуляйте, если у вас постельный режим - почитайте любимые книги;

- сохраняйте оптимизм, так как оптимизм, на мой взгляд, гораздо эффективнее любой лекарственной терапии.

Женский журнал www.BlackPantera.ru: Станислав Антонов

Еще по теме:

Токсикоз при беременности

Токсикоз при беременности – это явление, свойственное почти каждой женщине, ждущей ребенка. Это один из наиболее неприятных признаков беременности, причем выражается он у каждой будущей матери по-разному. Когда начинается токсикоз при беременности. являются и его неизменные спутники – общее недомогание, тошнота, утренняя рвота. Порой появляется и непереносимость запахов или вкусов определенных продуктов или веществ, к которым до беременности вы относились вполне нормально. Также токсикоз при беременности может сопровождаться обильным слюнотечением. Несмотря на такие неприятные, а в некоторых случаях и болезненные проявления, это не болезнь. Бытует мнение, что сила токсикоза в период беременности может указать на пол плода, но это скорее народная примета, а ученые склонны связывать эти малоприятные проявления с индивидуальными особенностями организма.

Токсикоз может возникнуть не только из-за перестройки организма во время беременности, но и если женщина ведет неправильный образ жизни. Причем токсикоз при беременности может появляться не только в первом триместре, но и на гораздо более поздних сроках. И если вначале он доставляет проблемы лишь будущей маме, то позднийтоксикоз при беременности – это угроза и для малыша.

Как уменьшить проявления токсикоза при беременности?

Многие акушеры и гинекологи приходят к выводу, что реакция организма женщины на изменения во время беременности зависит и от генетики. Если мама девушки не страдала от приступов токсикоза, то и дочь почти не почувствует изменения. К примеру, может присутствовать обостренное обоняние или будущую маму будет укачивать в транспорте, но не более того.

Токсикоз при беременности может иметь и тяжелую форму: постоянные приступы рвоты утром, тошнота при ощущении многих запахов, отказ от пищи. На эти признаки не влияет, какой образ жизни вела будущая мама до беременности. Чаще всего от этого синдрома страдают женщины, которые впервые станут мамами. А вот, если до беременности мамочка вела не здоровые образ жизни, это может стать причиной позднего токсикоза.

Когда начинается токсикоз при беременности. женщина задается вопросом: как же уменьшить его проявления? Панацеи от этого синдрома нет, но соблюдение данных рекомендаций поможет чувствовать себя лучше.

Почаще бывайте на свежем воздухе. Ваш рацион первое время должен состоять из продуктов, которые легко усваиваются. Например, острая или жирная пища может послужить усилителем тошноты. При себе стоит держать какую-то легкую пищу, к примеру, леденцы или печенье. С утра, не вставая с постели, можно съесть пару конфет, чтобы предотвратить тошноту. Комнату стоит проветривать очень тщательно.

Если токсикоз при беременности сильный, врач может назначить курс уколов или капельниц. В основном это глюкоза с аскорбиновой кислотой или цирукал. В наиболее сложных случаях женщину приходится госпитализировать. Ведь в результате рвоты организм теряет питательные вещества и воду, из-за чего может пострадать плод.

Опасность позднего токсикоза при беременности

Поздний токсикоз при беременности – это серьезное осложнение, опасное и коварное явление. Его коварство проявляется в том, что признаки заболевания первое время женщина может не чувствовать: скрытые отеки, белок в моче, повышенное артериальное давление. Обнаружить гестоз под силу только врачу. Опасность в том, что из-за нарушения процесса обмена веществ страдает плацента, а ребенок недополучает питательных веществ и кислорода.

Поздний токсикоз при беременности нарушает солевой и водный обмен, в результате чего натрий и вода задерживается в организме, но не в сосудах, а в тканях. Врачи не могут сказать, от чего возникает подобный синдром, факторов риска очень много. В группу риска попадают очень молодые мамы(до 18 лет) и старше 36, когда организм начинает стареть. Также в эту группу входят работники химических предприятий и женщины, кому пришлось много нервничать. Поздний токсикоз при беременности в основном выявляют на 34-36 неделе. Его может спровоцировать неправильное питание, снижение иммунитета, заболевание и даже нарушение распорядка дня. Если есть хронические заболевания, то такая форма токсикоза может проявить себя уже на 20 неделе беременности. Женщинам, предрасположенным к заболеваниям мочевыводящее и сердечнососудистой системы нужно беречь здоровье и перед планированием беременности пройти курс лечения у врача.

Каждой беременной женщине рекомендуется с 20 недели вести свой лист самоконтроля. Туда заносятся изменения в здоровье и увеличение массы тела. В среднем вы должны прибавлять 300-500 граммов в неделю, если вес увеличивается, это может стать первым признаком позднего токсикоза, лучше проконсультируйтесь со специалистом. На время стоит отказаться от мучного и сладкого, замените его отварной рыбой и мясом, овощными и фруктовыми салатами, кисломолочными продуктами. Принимайте витамины, настой шиповника, барбариса, ягод черноплодной рябины. Соблюдайте режим дня и постарайтесь не нервничать и не пропускать визиты к врачу.

Почему появляется поздний токсикоз во время беременности

Что такое поздний токсикоз во время беременности и почему он появляется?

Многие беременные женщины заблуждаются относительно позднего токсикоза, сравнивая его с симптомами раннего токсикоза. Они считают, что токсикоз обязательно должен сопровождаться тошнотой. Если врач сообщает женщине, что у нее поздний токсикоз, беременная искренне недоумевает, ведь у нее нет признаков тошноты. Отсутствие привычных внешних признаков как раз и говорит о скрытости позднего токсикоза у беременных. Обнаружить настоящие признаки токсикоза в этом случае может только специалист.

По мимо токсикоза женщин иногда беспокоит изжога, читайте почему она возникает у беременных.

Признаки позднего токсикоза

Признаками позднего токсикоза могут быть повышенное давление, скрытые отеки, белок в моче, нарушаются обменные процессы организма женщины. Следствием этого происходит нарушение водного, солевого обмена, организма беременной. Задерживается вода и натрий. Стенки сосудов становятся более тонкими, жидкость которая в них содержится, начинает проникать к другим тканям организма.

Последствия позднего токсикоза для беременной женщины

Результатом этих негативных процессов может стать нарушение кровообращения. Ткани недополучают питание, плохо снабжаются кислородом. Во всех важных органах - печени, почках, мозге, матке, плаценте происходят дистрофические изменения. Затем могут даже отказать почки. Страдает не только организм матери, поздний токсикоз опасен и для плода.

Последствия позднего токсикоза для ребенка

Результатом позднего токсикоза нарушение плаценты и как следствие это негативно отражается на плоде. У ребенка наступает кислородное голодание, это приводит к нарушениям его нервной системы и может привести к травме во время родов.

Факторы, влияющие на возникновение позднего токсикоза

Что может повлиять на возникновение позднего токсикоза у беременной женщины? Факторов влияния много. К таковым можно отнести:

  • Аборты;
  • Короткий перерыв (менее 2-х лет) между беременностями;
  • Ранняя (до 18 лет) и поздняя (позже 35 лет) беременности;
  • Некоторые профессии могут спровоцировать возникновение позднего токсикоза, такие как моляр, работницы химических производств, и другие подобные профессии. При контакте женщины с легкоиспаряющимися химическими веществами происходит интоксикация организма.
  • Переутомление на работе;
  • Нервная обстановка, которая окружает женщину;

Подвержены факторам риска женщины руководители, представительницы профессий от которых требуется повышенное внимание, ответственность.

  • Недосыпание, волнения, другие подобные моменты, которые сопровождают например студенток, когда они сдают сессии.
  • Любые недомогания организма, простуда, болезни.

Но даже если беременная женщина абсолютно здорова, ведет спокойный размеренный образ жизни, она все же не застрахована от возникновения позднего токсикоза. Наиболее высокий риск возникает на 34-36 неделях беременности. Причиной тому могут служить совсем не значительные факторы, такие как неправильное питание, срыв адаптационных механизмов, временное переутомление, другие незначительные отклонения от нормы.

Есть такие хронические заболевания, которые практически в 100% случаев провоцируют возникновение токсикоза у беременной женщины.

Хронические заболевания, которые обрекают женщину на поздний токсикоз

Когда женщина страдает хроническими заболеваниями, такими как: нефрит, пиелонефрит, сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, воспаления в половой системе, ожирение, нарушения эндокринной системы, миома и другие - токсикоз начинает развиваться уже на 20 неделе беременности. Очень часто он протекает в тяжелой форме.

Профилактика позднего токсикоза

Чтобы предотвратить негативные последствия позднего токсикоза, женщинам планирующим беременность необходимо заранее постараться предотвратить факторы, влияющие на поздний токсикоз.

Если вы страдаете хроническими заболеваниями, то до беременности стоит пройти курс лечения, у соответствующего врача, чтобы минимизировать последствия рисков позднего токсикоза. Если беременность уже наступила, то таким женщинам стоит обсудить возможные негативные последствия для себя и ребенка. Если принято решение об не прекращении беременности, чаще наблюдаться у врача гинеколога, отслеживая все нюансы протекания токсикоза. Возможно, врач будет настаивать на вашей госпитализации. Не отказывайтесь от этой меры предосторожности. Все важные дела могут подождать, ведь здоровье вас и будущего малыша сейчас самый важный вопрос. Лечение в стационаре помогает порой избежать очень серьезных осложнений или даже преждевременных родов.

Всем беременным женщинам без исключения важно
  • Соблюдать режим питания, придерживаться сбалансированной диеты.
  • Во второй половине беременности стоит отказаться от консервированных продуктов, копченных, жареных блюд, сладостей, мучных продуктов.
  • Наиболее полезные продукты для беременных женщин это - вареное мясо, рыба, овощные салаты, заправленные растительным маслом, каши, творог, кисломолочные продукты.
  • Из напитков, полезных для беременных, клюквенный морс, компоты из сухофруктов, настой шиповника, напитки из ягод черноплодной рябины.
  • Суточное употребление жидкости не должно превышать 1,5 литров (включая супы, и все напитки).
  • Ограничьте свою пищу в соли. Соль задерживает жидкость, это приводит к внутренним отекам, т.к. во время беременности организм женщины не успевает справляться с поступающей жидкостью.
  • Соблюдайте правильный режим дня. Необходимость во сне для беременной женщины составляет не менее 8-10 часов. Помимо сна, выделите время на обычный отдых. Полежите днем хотя бы часок.
  • Как можно больше времени старайтесь проводить на свежем воздухе, гуляйте, но не перегружайте свой организм физическими нагрузками.
  • Постарайтесь избегать волнений, конфликтных, стрессовых ситуаций.
Рекомендации по листу самоконтроля для беременной

Начиная с 20-й недели беременности, заведите лист самоконтроля. Записывайте данные по увеличению веса. Во второй половине беременности нормальным считается прибавление в весе около 50 граммов в день (300-500 в неделю). Если ваш вес прибавляется в больших количествах обратитесь к врачу. Возможно, это следствие скрытых отеков которые сопровождают поздний токсикоз. Врач оценит ситуацию, назначит соответствующую терапию, которая снимет развитие позднего токсикоза.

Следите за реакцией плода. Начиная с 24-25 недель беременности, плод начинает активно двигаться в утробе матери. По его реакциям можно оценить хорошо ему или плохо. Проверить реакцию плода можно по количеству шевелений. Выделите пол часа утром и вечером на общение с вашим будущим малышом. Положите руку на живот, посчитайте количество шевелений. Запишите в лист самоконтроля. Если количество шевелений резко изменится – обратитесь к врачу.

Поздний токсикоз может случиться у многих женщин, очень важно правильно относиться к своему здоровью в период беременности, если возникают сомнения, сразу обращайтесь к врачу.

Чтобы ваша беременность была здоровой необходимо правильно питаться. Читаем статью о правильном питании беременных женщин .

Источники: http://www.blackpantera.ru/ginekologija/28257/, http://www.best-mother.ru/99_toksikoz_pri_beremennosti, http://svoipravila.ru/beremennost/vo-vremya-beremennosti/pochemu-proyavlyaetsya-pozdnii-toksikoz.html

Комментариев пока нет!

beremennost9m.ru

Обзор 20 недели беременности - состояние ребенка, токсикоз и питание

Негативные симптомы первых недель уже отходят на задний план или вовсе прекращаются, а размер животика еще небольшой, не причиняет дискомфорта. В это время большинство женщин уже чувствуют шевеления своего ребенка. Если этого еще нет – не бойся, пройдет немного времени, и ты ощутишь легкие касания своего малыша.

Особенности 20 недели

Чаще всего двадцатая неделя – это время, когда будущие мамы начинают хорошеть. Стабилизация гормонального фона идеальным образом отражается на твоей внешности: волосы становятся послушными, а ногти - прочными.

  1. На этом сроке объем матки продолжается увеличиваться. Она начинает ощутимо давить на все окружающие органы. Из-за этого могут участиться позывы к мочеиспусканию.
  2. Меняется походка – появляется стиль «уточки». Из-за расширения костей таза могут появиться боли в области поясницы. Избавиться от них можно при помощи поддерживающего бандажа.
  3. Из-за давления поднявшихся в животе органов на диафрагму, может появиться одышка. Особенно сложно тем мамам, которые привыкли дышать «животом».
  4. Из сосков может выделяться белая жидкость – это молозиво, которое обеспечивает ребенку максимально полноценное питание. В первые дни после родов оно сменится обычным грудным молоком.
Важно! Полезно заниматься дыхательной гимнастикой, осваивая технику поверхностного дыхания.

Из негативных проявлений выделяют возможную кровоточивость десен. Можно полоскать рот отварами трав, но перед этим обязательно проконсультируйся с врачом.

Как развивается малыш на 5-м месяце

В календарь беременности по неделям будущие мамы заглядывают для того, чтобы узнать, какие изменения происходят с их ребенком. Размер плода на двадцатой неделе можно сравнить с кокосом. Ребенок становится более пропорциональным. Середина беременности характеризуется следующими изменениями: 

  1. Практически все органы и системы плода уже сформированы. Под тоненькой кожей начинает накапливаться жировая ткань.
  2. Увеличивается количество нефронов в почках. Начинает функционировать щитовидка. Поджелудочная железа уже обеспечивает организм малыша инсулином.
  3. Вес будущего ребенка составляет около 260 граммов, а рост – 15 сантиметров. На пальчиках появились ногти, а подушечки покрывает уникальный узор.
  4. Пол малыша точно определяется при ультразвуковом обследовании.
  5. Малыш реагирует на свет – моргает, жмурится при резкой смене освещения. Умеет хмуриться и даже улыбаться.
  6. Если до этого выделения плода ограничивались мочеиспусканием, то теперь его пищеварительная система начинает выделять меконий – аналог каловых масс.

Как питаться будущей маме?

Так как токсикоз остался позади, многие мамы начинают буквально есть за двоих. С желанием полакомиться тем, что недавно вызывало тошноту, следует быть осторожной. Сейчас важнее качество меню, а не количество съеденной пищи. Сильный набор веса повредит  вам обоим, поэтому калорийную пищу, сладкую и мучную стоит ограничить. Также нужно есть не слишком много соленого. Предпочтение стоит отдавать блюдам с обильным содержанием кальция, железа, витаминов. Пищу лучше варить, тушить или запекать.

Советы для 20 недели беременности

  1. Важно пройти «тройной тест». Он складывается из 3-х компонентов: АФП (особый вид белка), белок ХГЧ, белковое соединение Е3 эстриол. Тест выявит генетические отклонения у плода.
  2. Важно контролировать артериальное давление, наличие отеков, количество белка в моче. По этим признакам, а также по резкой прибавке к весу, можно выявить развитие гестоза.
  3. Если у тебя есть риск развития варикоза, обязательно приобрети компрессионные чулки или колготки. Чулки для беременной женщины удобнее – они не сдавливают живот. 
  4. Если из сосков выделяется молозиво, выдавливать его нельзя. Воздействие на грудь может привести к сокращениям матки, повысить угрозу преждевременного прерывания беременности.

Единый совет для любой будущей мамы на любом сроке беременности – старайся как можно больше времени посвящать приятным занятиям. Чем лучше у тебя настроение, тем лучше чувствует себя ребенок! 

Благодарим за проявленный интерес Подпишитесь на рассылку и сохраните статью на стену вконтакте или facebook.

Спасибо, что дочитали до конца, здоровых вам детей :) Сохраняйте себе на стену эти советы, чтобы не забыть! Автор: Советы для Мам

pupslove.me

Токсикоз

На женских форумах мамы очень любят вспоминать, как проходил их токсикоз:

«Я везде носила с собой кусочек сырокопченой колбаски. Как только меня начинало тошнить, а тошнило меня буквально от всего, я доставала из кармана припасенный кусочек колбасы, нюхала его — и мне становилось легче».

«Меня потянуло на грецкие орехи. Я приходила на рынок, покупала полкило орехов и, пока шла до дома, все съедала, а дома закусывала солеными огурцами. Могла так до трех ходок в день на рынок сделать. А больше есть вообще ничего не хотелось»

Камеди Вумен — Беременные женщины от Comedy Woman на Rutube.

«А мне все время хотелось всякой дряни! Мимо гамбургеров спокойно пройти не могла, а если какой доширак на полке в магазине видела – даже трясло»

«Меня все беременность на мел тянуло. Сначала грызла обычный, наш российский, а потом на одной из сайтов наткнулась на корейским мел, сделанный специально для беременных! Вот всю первую половину беременности его и лопала. Кучу денег угрохала, а что делать. Жить без этого мела не могла. Кстати, по анализам, у меня действительно была нехватка кальция. Получается, организм сам мне подсказывал, что ему нужно».

Источник фото: http://www.shmyandeks.ru/veselye-kartinki-dlya-nastroeniya/

«У меня был бзик на сочетание несочетаемого, прям как в анекдотах, селедку молоком могла запить. Соленые огурцы с вареньем, творог со шпротами, черемша со сгущенкой. Муж шутил, «что за гурман там растет»».

На тему токсикоза существует много юмористических скетчей и шуток. Но будущим мамам, которые переживают это состояние, совсем не до смеха. Популярный блогер Марина Ведрова пережила жуткий токсикоз в первый триместр беременности. Она не могла есть многие продукты, ее тошнило от запахов, вида и даже упоминания некоторых продуктов. На своем канале «Будни мамы» Марина затронула эту животрепещущую для многих будущих мам тему.

На своем опыте Марина пришла к выводу, что универсального средства от токсикоза нет. Не придумана волшебная таблетка от этого вида тошноты. Но все-таки Марина нашла пару универсальный средств, которые помогают облегчить это состояние. Марина даже создала топ-5 для подписчиц, которые мучаются от токсикоза.

Токсикоз в первом триместре беременности испытывает каждая третья женщина. Наиболее яркое проявление токсикоза– утренняя тошнота. Она начинается примерно через шесть недель после начала последнего менструального цикла и заканчивается в среднем на 12-13-й неделе.

«Можно сказать, что токсикоз — это физиологическое состояние беременной женщины на ранних сроках, — рассказывает акушер-гинеколог, заведующая отделением Центра Традиционного Акушерства Галина Овсянникова. — Возникает он, потому что эмбрион только наполовину наш, а наполовину- генетически чужеродный материал, полученный от партнера. И до того момента, пока не сформируется фитоплацентарный барьер, наш организм будет воспринимать это поступивший в организм белок как чужеродное тело. Соответственно, токсикоз – это защитная иммунная реакция организма. Это совершенно нормально».

Как проявляется токсикоз?

-Легкое состояние, через который проходит большинство женщин, — это тошнота до нескольких раз в день. Лечить не нужно, все пройдет само.

-В тяжелых, что бывает крайне редко, женщину рвет постоянно. Она теряет в весе. В таких случаях, токсикоз опасен для беременности, поскольку ведет к угрозе прерывания. Необходимо обратиться к врачу.

-Еще одно проявление токсикоза — это слюнотечение. У женщины начинает бесконтрольно выделяться слюна. Этого бояться тоже не надо, постепенно все пройдет. -Обостряется обоняние и вкусовые рецепторы. Женщина ничего не хочет есть, ее раздражают запахи, вкусы, нет сил готовить еду и даже смотреть на нее. Или наоборот, возникает тяга к определённому продукту. Это также легкая форма токсикоза.

-На 13 неделе беременности могут начаться дерматозные высыпания. Начинается зуд по всему телу.

-Если токсикоз продолжается после 18- 20 недели беременности, это поздний токсикоз – гистоз. Здесь уже другие симптомы – повышение артериального давления, отеки, заболевания сосудов. Такое состояние требует более детального изучения и внимания профильных специалистов.

Кстати, врачи утверждают, что токсикозу больше подвержены работающие женщины, вынужденные часто переживать на работе стрессовые ситуации. А вот не работающие женщины более расслаблены, и токсикоз у них выражен меньше.

Как облегчить мучения?

Первое и самое важное правило — пить больше воды. В норме женщина должна выпивать 1,5 литра чистой воды в день. Пить нужно теплую воду, чтобы она лучше усваивалась, и делать это маленькими глоточками. Также будущей маме необходимо частое дробное питание. Нельзя дожидаться появления чувства голода. Принимать пищу следует маленькими порциями по 8 – 10 раз в день. Конечно, лучше употреблять белковую пищу — мясо, рыбу, творог. Но если от этих продуктов воротит – не игнорируйте свои ощущения. В данном случае нужно доверять своему организму.

Первый прием пищи лучше делать лежа, не вставая с постели, до того, как почистили зубы. Например, выпить приготовленный с вечера йогурт. Потом можно встать — и чуть позже позавтракать. Делайте упор на фрукты и овощи. Они содержат множество микроэлементов и клетчатки, которые стимулируют работу кишечника и предотвращают запоры. А это – еще одна распространенная проблема у беременных женщин.

Не ешьте горячую пищу – именно она часто провоцирует тошноту.

Заготовьте небольшие кубики льда – заморозьте воду с лимоном. Когда тошнота будет подступать, проглотите один такой кубик.

mammy.tv


Смотрите также