Норма прибавки веса на 25 неделе беременности


Норма прибавки веса на 25 недели беременности

До предположительной даты родов + 15 недель.

Маме Особенности недели.

Прибавки веса в зависимости от срока беременности – в неделю

Общая усредненная прибавка в весе на данную неделю беременности – всего 400 грамм за неделю

В зависимости от индекса массы тела. Для 24 -25 недели беременности.

Индекс массы тела рассчитывается = вес(кг)/ (рост м2)2

При, ИМТ менее 19,8 изящные женщины, хрупкого телосложения – 7,7 кг

При, ИМТ равен 19,8-26 женщины среднего телосложения – 6,4 кг

При, ИМТ более 26 крупные женщины, крепкого телосложения – 3,9 кг

Высота стояния дна матки – 23-27 см

Могут неметь и покалывать пальцы, стопы и кисти, это связано с отеками, ведь увеличение межклеточной жидкости сдавливает нервные стволы в сухожильных каналах стоп и запястий.

Ребенок Особенности недели.

Длина (рост) плода 32,4 мм.

Вес плода 785 грамм. Среднее значение 785. норма от 652 до 918

Фетометрия плода по данным ультразвукового исследования

на срок равный полные двадцать пять недель внутриутробного развития

БПР (BPD) Бипариетальный размер 64 мм +/- 6мм. Среднее значение 64, норма от 58 до 70

ЛЗР (OFD) Лобно-затылочный размер 82 мм +/- 4,5мм. Среднее значение 82, норма от 77,5 до 86,5

(ОГ ) Окружность головы 231мм +/- 20мм. Среднее значение 231. норма от 211 до 251

ДБ (FL) Длина бедра 48мм +/- 5мм. Среднее значение 48, норма от 43 до 53

(ДГ) Длина голени 42мм Среднее значение 42. норма от 38 до 46

(ДП) Длина плеча 43 мм +/- 5 мм. Среднее значение 43. норма от 38 до 48

(ДПр) Длина предплечья 37мм Среднее значение 37, норма от 33 до 34

ОЖ (AC) Окружность живота 212 мм +/- 20мм. Среднее значение 212, норма от 192 до 232

Носовая кость 8,5 мм. Среднее значение размер носовой кости 8,5,норма от 6,9 до 10,1

Какова норма прибавки веса при беременности?

Автор: Оксана Литвинова

Всем известен тот факт, что в период беременности женщина набирает вес. Это связано с тем, что теперь она помимо поддержания своей нормальной жизнедеятельности должна также уделить особое внимание и жизни малыша. Стабильное развитие здорового ребенка в утробе матери требует насыщения организма определенным количеством питательных веществ, витаминов и минералов. Вполне логично, что возрастает и аппетит беременной женщины. Какова же норма прибавки веса при беременности?

До недавнего времени считалось, что в такой ответственный период жизни нельзя кушать сверх определенной нормы, так как это приводит к сложностям при вынашивании малыша и во время родов. Оказывается, наоборот, результатом недоедания становится то, что в организм будущей мамы не поступает необходимое количество нужных элементов, что приводит к недостаточной массе тела и, соответственно, к различным проблемам во время беременности и родов.

Сколько составляет норма?

Существует норма прибавки веса в период беременности, которой стоит придерживаться. Это залог того, что резко сокращаются риски выкидыша, рождения недоношенного ребенка. Детки с нормальным весом лучше приспособлены к противостоянию различным инфекциям и распространенным болезням. Однако не стоит забывать и о том, что беременным, сильно прибавившим в весе, грозит развитие сахарного диабета, поэтому нужно проверять мочу на содержание сахара.

Переедание и чрезмерная полнота очень вредны: они затрудняют определение веса и размеров ребенка, вызываю боль в ногах, спине, крестце, увеличивают усталость и способствуют появлению варикозных вен. Ребенок, при условии, если его мама переедает, может вырасти так, что от кесарева сечения при родах будет не обойтись, так как рождение естественным путем невозможно или крайне затруднено.

Если рассматривать прибавку в весе в процентном соотношении по неделям, то в первые 4 месяца она составляет 10%, с 13 по 20 неделю – 25%, наибольшая прибавка наблюдается с 21 по 28 неделю – 45%, а далее идет на спад. С 29 по 36 неделю она составляет 20%, на последних 4 неделях при нормальной беременности прибавки веса не должно быть.

Последствия резкого увеличения веса

Значительная прибавка веса во время беременности может привести к следующим последствиям:

Преждевременная отслойка плаценты или преждевременные роды ;

Усиление раздражительности и утомляемости;

Затрудняется работа мышц;

Боли в икроножных мышцах, спине, нарушение кровообращения в венах ног;

Патологическая прибавка в весе является одним из симптомов позднего токсикоза. который очень опасен для малыша, так как может вызывать хроническое кислородное голодание или даже гибель младенца в утробе матери. Риск подобных осложнений особенно увеличивается для очень полных женщин.

Нормальной прибавкой в весе в течение беременности считается 7-16 кг. Хрупкие женщины, как правило, набирают до 12 кг, крупные – 17 кг. Норма прибавки веса двойней составляет от 14 до 22 кг. По статистике, будущие мамы с нормальным весом во время беременности набирают больше килограмм по сравнению с женщинами, у которых уже есть избыточный вес.

Оптимальный вариант, когда нет резких скачков в весе ни вверх, ни вниз. Диеты во время беременности также противопоказаны, и если вы чувствуете, что набрали лишние килограммы, обратитесь к своему врачу за консультацией. Также за врачебной помощью следует обратиться, если в первые недели беременности вы не прибавляете в весе или ваш прирост веса намного меньше запланированного.

Правильное питание прежде всего

Если вы хотите легко сбросить вес после родов, не отказывайтесь от кормления ребенка грудью. Исследования показали, что те женщины, которые набрали меньше веса, чем положено, и те, чья прибавка в весе соответствовала запланированной, не имеют разницы в количестве килограмм, оставшихся после родов. Поэтому не морите себя голодом, а составьте правильный рацион своего питания.

Поделиться c друзьями:

Беременность в представлении женщин обязательно связана с увеличением веса, а значит, и с изменением фигуры. Все женщины, ожидающие ребенка или еще только готовящиеся к этому радостному событию, так или иначе беспокоятся о том, смогут ли они после родов вернуть себе нормальную физическую форму и выглядеть привлекательно.

Бытует мнение, что беременным женщинам нужно питаться за двоих, а еще лучше – есть-есть-есть Это не совсем так. Да, и общая калорийность, и содержание полезных веществ в рационе беременной женщины должны быть выше, чем до зачатия. Однако переедать не стоит, это навредит не только маме, но и ребенку. Матери будет тяжело вернуть форму после родов, малыш также может родиться с излишним весом. А если будущая мама будет злоупотреблять сладостями, то у нее самой, у ее ребенка или у них обоих очень быстро может развиться диабет. Не нужно также забывать, что вам этого самого ребенка еще предстоит родить. Поэтому нужно питаться так, чтобы ребенок получал все необходимое, но не более.

Нормой за всю беременность считается прибавка веса от 12 до 20 кг. Женщины с нормальной массой тела набирают в среднем около 14 кг. Хрупким женщинам часто бывает тяжело набирать вес, а более крупные женщины нередко набирают больше необходимого. Каждая беременность индивидуальна, и врач-профессионал в каждом конкретном случае решает, нормально ли женщина поправляется.

За первый триместр беременности вес женщины увеличивается на полтора-два килограмма, в месяц прибавка составляет около половины килограмма. Часто в начале беременности женщин мучает токсикоз. Некоторые жертвы тяжелого токсикоза практически не могут есть, и в весе не только не прибавляют, но даже могут похудеть. В таком случае нужно обязательно проконсультироваться с врачом – возможно, понадобится даже медикаментозное лечение. Также нужно скорректировать свое питание. При тошноте лучше увеличить количество потребляемой клетчатки, злаков и пить больше воды. Иногда беременных женщин мутит, и от этого они не хотят есть. Но все-таки попробовать стоит. Очень часто бывает, что после еды состояние нисколько не ухудшается и рвота не подступает. А иногда женщине даже становится лучше.

Во втором триместре вес в целом увеличится уже на 7-8 кг, примерно на 300 граммов в неделю. По сравнению с первым триместром, у вас начнет активно увеличиваться живот, тем самым выдавая окружающим интересное положение.

В третьем триместре вы будете прибавлять в весе по 300-500 граммов в неделю, а на девятом месяце хорошо бы вообще не прибавлять, или даже немного похудеть. Конечно, не нужно морить себя голодом, все должно идти само собой. Дело в том, что семимесячный малыш имеет все органы, которые ему будут нужны для дальнейшей жизни, то есть он уже полностью сформирован, однако размеры его невелики. И в течение восьмого и девятого месяцев ребенок активно растет и набирает вес, чтобы родиться уже окрепшим. Нужно помнить об этом и особенно следить за своим питанием в последние два месяца, чтобы малыш не слишком поправился, ведь крупного ребенка родить крайне тяжело.

Прислушивайтесь к своим желаниям. Консультируйтесь у врача и выполняйте все его рекомендации. Тогда вы не только родите здорового ребенка, но и, будучи уже мамой, сохраните свою привлекательность.

Навигация по записям
Добавить комментарий Отменить ответ

Источники: http://familymagazine.ru/25-week-pregnancy/, http://www.moymalish.com/beremennost/norma-pribavki-vesa-pri-beremennosti, http://artemushka.ru/beremennost-i-rody/norma-pribavki-vesa-vovremya-beremennosti/

Комментариев пока нет!

vovremjaberemennosti.ru

Норма набора веса на 25 неделе беременности

Каждую женщину волнует вопрос: сколько можно набрать веса за время беременности, чтобы потом, после родов, вернуться к прежним формам не стало проблемой?

То, что во время беременности каждая женщина набирает некоторый вес – знают все. Но еще совсем недавно врачи говорили, что будущей маме нельзя «кушать за двоих» и исходя из этого утверждения женщины часто кушали не достаточно, боясь набрать много лишнего веса за беременность.

Беременность не самое лучшее время, чтобы сидеть на диете. При плохом питании организм не получает в полной мере все те необходимые питательные вещества и витамины, которые необходимы для роста малыша в утробе. И поэтому ребенок забирает для своего роста запасы из маминого организма, что не очень хорошо сказывается на здоровье женщины. Также, неправильное питание является причиной тяжелого течения беременности, осложнений в родах, рождения слабых детей с малым весом.

У женщин, питающихся более менее правильно и нормально набирающих вес, чаще всего беременность протекает хорошо, роды проходят легче, практически отсутствуют выкидыши.

Во время беременности нужно питаться хорошо, но, в то же время, и не передать. Чрезмерный и быстрый набор веса также сказывается негативно, как на течении беременности, так и на здоровье самой женщины.

Норма набора веса в период беременности

Нормальной прибавкой веса за весь период беременности считается 8-16 кг. Такая разбежка обусловлена тем, что у каждой женщины своя физиология. Крупные женщины могут набирать больше веса, а хрупкие – меньше. Те, кто ждет двое или трое малышей также прибавляют значительно больше, и это будет нормой.

Каким должен быть размер и вес плода по неделям беременности читайте тут.

Сколько килограмм во время своей беременности наберет будущая мама зависит от нескольких факторов, но самым важным будет являться ее вес на момент начала беременности.

Факторы, которые влияют на набор веса при беременности

Обычно несколько первых месяцев организм запасается жировой тканью, это необходимо для последующей лактации и кормлению грудью. Такие запасы остаются и после родов, они постепенно исчерпываются пока мама кормит грудью и получает некоторые физические нагрузки. Но весь набор веса за беременность происходит не только из-за накопления жира.

Около 3,5 кг приходится на сам плод, но и это значение колеблется в определенных пределах, в зависимости от набираемого ребенком веса за беременность. Околоплодная жидкость составляет примерно 800 г, плацента 650г, матка около 1 кг, молочные железы – 500г, внеклеточная жидкость – 1,5 кг, объем крови увеличивается на 1500 мл, жировые отложения – 2,4 кг. Получается, что минимальный набор веса должен составить около 10 кг за всю беременность, большая часть из этого уйдет сразу после родов, остальное через некоторое время.

За первый триместр беременности женщина должна набирать в среднем около 300 г в неделю. Но чаще всего именно в первом триместре женщины не только не набирают вес, а даже и теряют его. Потеря веса происходит из-за сильных токсикозов.

Во втором триместре беременная должна набрать в общем 6-8 кг, то есть 450-650 г за неделю. На седьмом и восьмом месяцах беременности прибавка веса должна составлять 500 г в неделю, а на последнем девятом месяце – около 400 в неделю. За третий триместр общий набор веса составит около 4-6 кг.

Вес не должен набираться или сбрасываться резкими скачками, именно это и контролирует ваш врач-гинеколог, который вас ведет.

Чаще всего, основной набор веса происходит во втором триместре. Слишком быстрый набор веса в этот период может привести к позднему токсикозу, гестозу, отекам. А также резкая прибавка может негативно повлиять не только на течение беременности в целом, но и на исход родов.

Беременной женщине очень важно самой следить за набором своего веса, устраивать разгрузочные дни и питаться правильно. Вовремя сдавать все необходимые анализы и постоянно посещать своего врача.

Проверить отклонения от нормы набора веса при беременности можно при помощи бесплатного калькулятора прибавки веса по неделям беременности .

По материалам статей онлайн-журнала для родителейMamapedia.com.ua

Норма набора веса при беременности

2 сентября 2014 | просмотры: 2 789

В течение всего периода ожидания ребенка женщина регулярно измеряет свой вес. Набор веса при беременности – существенный показатель здоровья будущей мамы и развивающегося малыша. Как чрезмерная, так и недостаточная масса тела женщины может отрицательно повлиять на вынашивание и состояние плода.

Причины набора веса будущей мамой

На количество набранных килограммов во время беременности влияют множество факторов:

  • 1. Возраст женщины. Чем моложе будущая мама, тем медленнее будет происходить набор веса во время беременности.
  • 2. Склонность к полноте. Если женщина до зачатия держала свой вес в рамках с помощью диет и упражнений, во время ожидания малыша она наберет несколько ненужных килограммов.
  • 3. Первоначальный вес тела. Так как при недостатке исходного веса организм при беременности пытается быстро его компенсировать, стройная женщина наберет больше килограммов, чем полная.
  • 4. Размер плода. Женщина, ожидающая крупного ребенка. имеет более тяжелую плаценту, большее количество амниотических вод, поэтому может прибавить в весе достаточно много.
  • 5. Токсикоз. Из-за ранней и сильной рвоты набор веса при беременности часто замедляется.
  • 6. Повышенный аппетит. Если будущая мама не может справиться с сильным желанием постоянно есть, у нее появятся проблемы с увеличением веса.
  • 7. Отеки. Набор веса во время беременности будет значительно выше при скоплении в организме лишней жидкости. Следует обратиться к врачу с подозрением на отеки. если оплывает лицо, опухают веки, к вечеру жмет обувь, с пальца не снимается кольцо.
  • 8. Многоводие. Объем амниотических вод может увеличиться при сахарном диабете, резус-конфликте и многоплодной беременности.
Сколько килограммов должна набрать беременная?

Ученые американского Института Медицины в 1990 году установили, что норма набора веса при беременности – от 10 до 14 кг. Если женщина ожидает двух малышей, ей разрешается набрать до 22 кг. Набор веса при беременности происходит таким образом: в первую половину женщина набирает 40% от всей прибавки, во вторую половину – 60%. При этом в первом триместре будущая мама поправляется на 2 кг либо не поправляется вообще. Во втором триместре килограммы набираются более стремительно: по 300 г в неделю. Начиная с 7 месяца вес должен увеличиваться на 350-400 г еженедельно.

Очень важно, чтобы набор веса при беременности проходил равномерно. Если женщина в очередную неделю обнаружила отсутствие прибавки или чрезмерное увеличение веса, ей необходимо уведомить об этом своего врача. Чтобы легче отслеживать процесс, следует вести график набора веса при беременности.

Из чего же состоит набранный будущей мамой вес? Он распределяется примерно так:

  • 3500 г – ребенок
  • 1000 г – матка
  • 450 г – плацента
  • 1000 г – амниотические воды
  • 1200 г – увеличение объема крови
  • 500 г – молочные железы
  • 2500 г – увеличенная жировая и мышечная ткань
  • 2500 г – межклеточная жидкость.

Результат: 12650 г – средняя норма набора веса при беременности.

Избыток и недостаток веса

Развитие плода напрямую зависит от набора веса во время беременности будущей мамой. Перебор набранных килограммов грозит возможными осложнениями: повышением артериального давления. возникновением диабета беременных. нарушением кровотока в цепи мать-плацента-ребенок. В наиболее тяжелых случаях возможен летальный исход. Если норма набора веса во время беременности слишком превышена женщиной, у нее появляется риск родить крупного младенца. Кроме того, набранные лишние килограммы очень тяжело сбросить после родов .

Недостаточный набор веса при беременности также недопустим. Нехватка питательных веществ и витаминов приводит к рождению малыша с дефицитом веса. Плохое питание будущей мамы часто приводит к падению уровня производства гормона эстрогена, а это может спровоцировать выкидыш. Кроме того, естественные роды требуют от женщины больших усилий и затрат энергии. При недостаточном весе очень сложно проявлять активность в родах и помогать младенцу появляться на свет.

Будущая мама должна отслеживать график набора веса при беременности особенно в первом и третьем триместрах. В первые 3 месяца происходит формирование и интенсивное развитие скелета и внутренних органов плода. В третьем триместре активно развивается его мозг. При низком или чрезмерном наборе веса во время беременности могут произойти серьезные нарушения в этих тонких процессах.

Чтобы нормализовать набор веса при беременности, следует внимательно отнестись к своему дневному режиму. При отсутствии аппетита необходимо питаться маленькими порциями, но достаточно часто (6-7 раз в день). Не стоит наедаться на ночь, можно позволить себе стакан кефира или фруктовый десерт. Лучше выбирать продукты, богатые разными витаминами и химическими элементами, ограничив употребление жиров, кофеина, сладостей. Не следует забывать и про физические нагрузки: после согласования с врачом можно заниматься специальной гимнастикой и плаванием.

Источники: http://brjunetka.ru/nabor-vesa-pri-beremennosti/, http://love-mother.ru/norma-nabora-vesa-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

sorok-nedel.ru

Норма набора веса на 25 неделе беременности

До предположительной даты родов + 15 недель.

Маме Особенности недели.

Прибавки веса в зависимости от срока беременности – в неделю

Общая усредненная прибавка в весе на данную неделю беременности – всего 400 грамм за неделю

В зависимости от индекса массы тела. Для 24 -25 недели беременности.

Индекс массы тела рассчитывается = вес(кг)/ (рост м2)2

При, ИМТ менее 19,8 изящные женщины, хрупкого телосложения – 7,7 кг

При, ИМТ равен 19,8-26 женщины среднего телосложения – 6,4 кг

При, ИМТ более 26 крупные женщины, крепкого телосложения – 3,9 кг

Высота стояния дна матки – 23-27 см

Могут неметь и покалывать пальцы, стопы и кисти, это связано с отеками, ведь увеличение межклеточной жидкости сдавливает нервные стволы в сухожильных каналах стоп и запястий.

Ребенок Особенности недели.

Длина (рост) плода 32,4 мм.

Вес плода 785 грамм. Среднее значение 785. норма от 652 до 918

Фетометрия плода по данным ультразвукового исследования

на срок равный полные двадцать пять недель внутриутробного развития

БПР (BPD) Бипариетальный размер 64 мм +/- 6мм. Среднее значение 64, норма от 58 до 70

ЛЗР (OFD) Лобно-затылочный размер 82 мм +/- 4,5мм. Среднее значение 82, норма от 77,5 до 86,5

(ОГ ) Окружность головы 231мм +/- 20мм. Среднее значение 231. норма от 211 до 251

ДБ (FL) Длина бедра 48мм +/- 5мм. Среднее значение 48, норма от 43 до 53

(ДГ) Длина голени 42мм Среднее значение 42. норма от 38 до 46

(ДП) Длина плеча 43 мм +/- 5 мм. Среднее значение 43. норма от 38 до 48

(ДПр) Длина предплечья 37мм Среднее значение 37, норма от 33 до 34

ОЖ (AC) Окружность живота 212 мм +/- 20мм. Среднее значение 212, норма от 192 до 232

Носовая кость 8,5 мм. Среднее значение размер носовой кости 8,5,норма от 6,9 до 10,1

Прибавка веса во время беременности

Каждую женщину волнует вопрос: сколько можно набрать веса за время беременности, чтобы потом, после родов, вернуться к прежним формам не стало проблемой?

То, что во время беременности каждая женщина набирает некоторый вес – знают все. Но еще совсем недавно врачи говорили, что будущей маме нельзя «кушать за двоих» и исходя из этого утверждения женщины часто кушали не достаточно, боясь набрать много лишнего веса за беременность.

Беременность не самое лучшее время, чтобы сидеть на диете. При плохом питании организм не получает в полной мере все те необходимые питательные вещества и витамины, которые необходимы для роста малыша в утробе. И поэтому ребенок забирает для своего роста запасы из маминого организма, что не очень хорошо сказывается на здоровье женщины. Также, неправильное питание является причиной тяжелого течения беременности, осложнений в родах, рождения слабых детей с малым весом.

У женщин, питающихся более менее правильно и нормально набирающих вес, чаще всего беременность протекает хорошо, роды проходят легче, практически отсутствуют выкидыши.

Во время беременности нужно питаться хорошо, но, в то же время, и не передать. Чрезмерный и быстрый набор веса также сказывается негативно, как на течении беременности, так и на здоровье самой женщины.

Норма набора веса в период беременности

Нормальной прибавкой веса за весь период беременности считается 8-16 кг. Такая разбежка обусловлена тем, что у каждой женщины своя физиология. Крупные женщины могут набирать больше веса, а хрупкие – меньше. Те, кто ждет двое или трое малышей также прибавляют значительно больше, и это будет нормой.

Каким должен быть размер и вес плода по неделям беременности читайте тут.

Сколько килограмм во время своей беременности наберет будущая мама зависит от нескольких факторов, но самым важным будет являться ее вес на момент начала беременности.

Факторы, которые влияют на набор веса при беременности

Обычно несколько первых месяцев организм запасается жировой тканью, это необходимо для последующей лактации и кормлению грудью. Такие запасы остаются и после родов, они постепенно исчерпываются пока мама кормит грудью и получает некоторые физические нагрузки. Но весь набор веса за беременность происходит не только из-за накопления жира.

Около 3,5 кг приходится на сам плод, но и это значение колеблется в определенных пределах, в зависимости от набираемого ребенком веса за беременность. Околоплодная жидкость составляет примерно 800 г, плацента 650г, матка около 1 кг, молочные железы – 500г, внеклеточная жидкость – 1,5 кг, объем крови увеличивается на 1500 мл, жировые отложения – 2,4 кг. Получается, что минимальный набор веса должен составить около 10 кг за всю беременность, большая часть из этого уйдет сразу после родов, остальное через некоторое время.

За первый триместр беременности женщина должна набирать в среднем около 300 г в неделю. Но чаще всего именно в первом триместре женщины не только не набирают вес, а даже и теряют его. Потеря веса происходит из-за сильных токсикозов.

Во втором триместре беременная должна набрать в общем 6-8 кг, то есть 450-650 г за неделю. На седьмом и восьмом месяцах беременности прибавка веса должна составлять 500 г в неделю, а на последнем девятом месяце – около 400 в неделю. За третий триместр общий набор веса составит около 4-6 кг.

Вес не должен набираться или сбрасываться резкими скачками, именно это и контролирует ваш врач-гинеколог, который вас ведет.

Чаще всего, основной набор веса происходит во втором триместре. Слишком быстрый набор веса в этот период может привести к позднему токсикозу, гестозу, отекам. А также резкая прибавка может негативно повлиять не только на течение беременности в целом, но и на исход родов.

Беременной женщине очень важно самой следить за набором своего веса, устраивать разгрузочные дни и питаться правильно. Вовремя сдавать все необходимые анализы и постоянно посещать своего врача.

Проверить отклонения от нормы набора веса при беременности можно при помощи бесплатного калькулятора прибавки веса по неделям беременности .

По материалам статей онлайн-журнала для родителейMamapedia.com.ua

Норма набора веса при беременности

2 сентября 2014 | просмотры: 2 817

В течение всего периода ожидания ребенка женщина регулярно измеряет свой вес. Набор веса при беременности – существенный показатель здоровья будущей мамы и развивающегося малыша. Как чрезмерная, так и недостаточная масса тела женщины может отрицательно повлиять на вынашивание и состояние плода.

Причины набора веса будущей мамой

На количество набранных килограммов во время беременности влияют множество факторов:

  • 1. Возраст женщины. Чем моложе будущая мама, тем медленнее будет происходить набор веса во время беременности.
  • 2. Склонность к полноте. Если женщина до зачатия держала свой вес в рамках с помощью диет и упражнений, во время ожидания малыша она наберет несколько ненужных килограммов.
  • 3. Первоначальный вес тела. Так как при недостатке исходного веса организм при беременности пытается быстро его компенсировать, стройная женщина наберет больше килограммов, чем полная.
  • 4. Размер плода. Женщина, ожидающая крупного ребенка. имеет более тяжелую плаценту, большее количество амниотических вод, поэтому может прибавить в весе достаточно много.
  • 5. Токсикоз. Из-за ранней и сильной рвоты набор веса при беременности часто замедляется.
  • 6. Повышенный аппетит. Если будущая мама не может справиться с сильным желанием постоянно есть, у нее появятся проблемы с увеличением веса.
  • 7. Отеки. Набор веса во время беременности будет значительно выше при скоплении в организме лишней жидкости. Следует обратиться к врачу с подозрением на отеки. если оплывает лицо, опухают веки, к вечеру жмет обувь, с пальца не снимается кольцо.
  • 8. Многоводие. Объем амниотических вод может увеличиться при сахарном диабете, резус-конфликте и многоплодной беременности.
Сколько килограммов должна набрать беременная?

Ученые американского Института Медицины в 1990 году установили, что норма набора веса при беременности – от 10 до 14 кг. Если женщина ожидает двух малышей, ей разрешается набрать до 22 кг. Набор веса при беременности происходит таким образом: в первую половину женщина набирает 40% от всей прибавки, во вторую половину – 60%. При этом в первом триместре будущая мама поправляется на 2 кг либо не поправляется вообще. Во втором триместре килограммы набираются более стремительно: по 300 г в неделю. Начиная с 7 месяца вес должен увеличиваться на 350-400 г еженедельно.

Очень важно, чтобы набор веса при беременности проходил равномерно. Если женщина в очередную неделю обнаружила отсутствие прибавки или чрезмерное увеличение веса, ей необходимо уведомить об этом своего врача. Чтобы легче отслеживать процесс, следует вести график набора веса при беременности.

Из чего же состоит набранный будущей мамой вес? Он распределяется примерно так:

  • 3500 г – ребенок
  • 1000 г – матка
  • 450 г – плацента
  • 1000 г – амниотические воды
  • 1200 г – увеличение объема крови
  • 500 г – молочные железы
  • 2500 г – увеличенная жировая и мышечная ткань
  • 2500 г – межклеточная жидкость.

Результат: 12650 г – средняя норма набора веса при беременности.

Избыток и недостаток веса

Развитие плода напрямую зависит от набора веса во время беременности будущей мамой. Перебор набранных килограммов грозит возможными осложнениями: повышением артериального давления. возникновением диабета беременных. нарушением кровотока в цепи мать-плацента-ребенок. В наиболее тяжелых случаях возможен летальный исход. Если норма набора веса во время беременности слишком превышена женщиной, у нее появляется риск родить крупного младенца. Кроме того, набранные лишние килограммы очень тяжело сбросить после родов .

Недостаточный набор веса при беременности также недопустим. Нехватка питательных веществ и витаминов приводит к рождению малыша с дефицитом веса. Плохое питание будущей мамы часто приводит к падению уровня производства гормона эстрогена, а это может спровоцировать выкидыш. Кроме того, естественные роды требуют от женщины больших усилий и затрат энергии. При недостаточном весе очень сложно проявлять активность в родах и помогать младенцу появляться на свет.

Будущая мама должна отслеживать график набора веса при беременности особенно в первом и третьем триместрах. В первые 3 месяца происходит формирование и интенсивное развитие скелета и внутренних органов плода. В третьем триместре активно развивается его мозг. При низком или чрезмерном наборе веса во время беременности могут произойти серьезные нарушения в этих тонких процессах.

Чтобы нормализовать набор веса при беременности, следует внимательно отнестись к своему дневному режиму. При отсутствии аппетита необходимо питаться маленькими порциями, но достаточно часто (6-7 раз в день). Не стоит наедаться на ночь, можно позволить себе стакан кефира или фруктовый десерт. Лучше выбирать продукты, богатые разными витаминами и химическими элементами, ограничив употребление жиров, кофеина, сладостей. Не следует забывать и про физические нагрузки: после согласования с врачом можно заниматься специальной гимнастикой и плаванием.

Источники: http://familymagazine.ru/25-week-pregnancy/, http://brjunetka.ru/nabor-vesa-pri-beremennosti/, http://love-mother.ru/norma-nabora-vesa-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

oberemennostivse.ru

Вес на 29 неделе беременности - рассчитайте норму прибавки в весе, сколько весит плод (ребенок)

Образование

Воспитательницу детсада уволили за грубое обращение с детьми

Психология

«Не хандри!» 15 способов вернуть маме хорошее настроение

Звёздные браки

Брэд Питт предложил Джоли 125 млн долларов в обмен на детей

Образ жизни

«Замуж выходят в 11 лет». Как воспитывают детей в Папуа-Новой Гвинее

Звёздные дети

На обложке Vogue впервые появился «солнечный» ребёнок

Факты и рекорды

ВИДЕО: дети идут из школы при ветре скоростью 30 метров в секунду

detstrana.ru


Смотрите также