Запор на 30 неделе беременности что делать


Беременность 30 недель запор

29 неделя беременности может удивить возвращением запора и изжоги. Подобное случается потому, что брюшная полость заполняется маткой и органам становится теснее день за днем, сюда же приплюсовывается прогестерон, расслабляющий мышцы желудочно-кишечной системы. В результате перечисленного замедляется пищеварение и появляются газы, запоры и изжога. По причине давления матки также увеличивается частота мочеиспускания.

Для того, чтобы предотвратить запоры, употребляйте большое количество пищи, которая богата клетчаткой. Также не забывайте больше пить и двигаться.

При беременности 29-30 недель Вы можете столкнуться с еще одной проблемой - появлением геморроя. Не пугайтесь, это нормальное явление и проходит спустя какое-то время после рождения ребенка.

Многие женщины на сроке 28-29 недель беременности замечают, что продолжительное состояние тела в положении лежа в сочетании с резким вставанием провоцирует головокружение. Не лежите долго на спине, тем самым пережимается полая вена. Резких движений сейчас также делать не стоит.

Будущий малыш:

У Вашего будущего малыша режим дня расписан по минутам — он ест, спит, играется с пуповиной и сосет пальчики. При беременности 29 недель шевеления, скорее всего, станут реже. Их заменят толчки и пинки локтями, пятками и коленками. Не удивляйтесь, если Вы почувствовали толчок в верхней части живота и сразу же в нижней - малышу просто становится тесновато в матке.

Почки ребенка работают как надо и в сутки он выделяет около 500 мл мочки в околоплодные воды. Вступает в работу иммунная система. Ребенок уже способен отличать горький вкус от сладкого. Если направить на Ваш живот яркий свет, то малыш попытается закрыться от него, меняя положение. Зубы спрятаны в деснах, но эмаль на них уже появилась.

На, сделанном при беременности 29 недель, фото можно увидеть, что малыш уже почти как новорожденный, только пока худ и мал.

Рост - 37-38 см, вес 1250 граммов.

Примечание:

Если ребенок родится на этом сроке, то он будет иметь 90% шансов на выживание.

Восьмой месяц беременности

Восьмой месяц беременности считается с начала 29 недели по конец 32. На восьмом месяце, а именно с 30 недели, будущая мама оформляет декретный отпуск. Свободное время потратьте на подготовку к родам и первым месяцам материнства.

Ребенку уже тесно в матке, поэтому некоторые толчки могут быть болезненными для беременной. Будущей маме может показаться, что малыш находится между ребер. Смените положение, и Вы почувствуете облегчение. Матка готовится к родам. Поэтому периодически будущая мама может ощущать болезненные сокращения матки. Учитесь правильно дышать. Обратите внимание на частоту напряжения матки. Если это нечасто, неритмично и без боли, то скорее всего это схватки Брэкстона-Хиггса. Такие схватки тренируют матку перед родами.

Старайтесь правильно питаться, избегать стрессов, сохранять спокойствие. Гуляйте на свежем воздухе. Отдыхайте. Читайте хорошие книги, смотрите кино, общайтесь с друзьями. Делайте все, чтобы поддержать хорошее настроение. Появляется усталость, нервозность, бессонница. Не лежите на спине, так Вы зажмете нижнюю полую вену. От этого учащается сердцебиение, вы можете почувствовать себя плохо, может кружиться голова.

В этот период стоит обратить внимание на отеки и артериальное давление. Отеки и повышенное артериальное давление могут являться симптомами токсикоза второй половины беременности (гестоз). Именно на восьмом месяце возможен гестоз. При позднем токсикозе также наблюдается повышенная прибавка в весе. Врач, при подозрении на гестоз контролирует анализы мочи. При появлении в анализе белка, беременную госпитализируют. Гестоз вреден отеками внутренних органов, в частности органов малого таза, матки и т.д. Это может серьезно осложнить течение беременности. Чаще всего гестоз появляется у женщин с патологией беременности или у будущих мам старше 35 лет.

Увеличенная матка давит на внутренние органы, поэтому может участиться мочеиспускание, появиться запор или изжога. Может появиться недержание мочи. Из-за давления матки. Можете после родов поделать упражнения Кегдя, чтобы укрепить мышцы малого таза. Не забывайте проверять уровень гемоглобина в крови, чтобы предотвратить железодефицитную анемию. Возможно, врач пропишет Вам препараты железа. Если у беременность протекает нормально, позаботьтесь о своем здоровье. Начните профилактику гиповитаминоза. Врач порекомендует Вам специальные препараты.

Затруднение дыхания можно облегчить, если избегать сутулости. Спать можно полулежа, подложив под спину подушки, чтобы матка не давила на грудную клетку. При появлении таких признаков, как затруднение дыхания, боль в грудной клетке, учащенное сердцебиение, синюшные губы и кончики пальцев обязательно обратитесь к врачу.

На восьмом месяце беременности вас могут преследовать запоры, изжога, тошнота, вздутие живота, головокружение, головные боли, расстройство пищеварения, бессонница, зуд живота, варикозное расширение вен, отеки, рассеянность, усталость от беременности, затруднение дыхания, боли в спине, спазмы в ногах, бели из влагалища, молозиво из груди, кровотечение десен.

К концу восьмого месяца беременности плод имеет длину 40 – 42 см, весит 1500 – 2000 кг. Малыш растет. Его голова уже пропорциональна телу. Органы дыхания готовятся к самостоятельной работе. На голове выросли волосы, сформировались брови и ресницы. Кроха может моргать. Ребенок занимает все пространство матки. Ему становится тесно. Мозг ребенка растет. Начинают активно функционировать нервные клетки. Формируются нервные волокна, а вокруг них появляется специальная защищающая оболочка (миелиновая оболочка). Таким образом, включается нервная система малыша. Благодаря тому, что нервные импульсы передаются быстрее, ребенок еще в животе у мамы на этом сроке способен обучаться. Малыш растет уже не так быстро как раньше. Ребенок может слышать и видеть. Легкие могут быть еще недоразвиты. Малыш, скорее всего, уже занимает положение, в котором будет находиться в родах. Чаще всего это головное предлежание (вниз головой). Если случатся преждевременные роды, ребенок имеет все шансы выжить. Легкие плода вырабатывают особое вещество – сурфактант, которое способствует самостоятельному дыханию ребенка. Оно не дает спадаться легким во время выдоха. Органы и системы функционируют уже некоторое время, только ошлифовываются.

Редактор: врач акушер-гинеколог, стаж работы 11 лет, Созинова Анна

Автор: Палесская Анна Дата публикации: 02.08

Перепечатка без активной ссылки запрещена

30 неделя беременности

Будущий ребенок

Наступила 30 неделя беременности. плацента достигает своей максимальной толщины в 3 см, ее развитие и рост завершились, теперь постепенно плацента будет стареть . Тем не менее, снабжение плода питательными веществами не нарушится, а будет осуществляться в полном объеме, как и прежде.

Ребенок на 30 неделе беременности в утробе матери продолжает набирать вес, который увеличился за неделю приблизительно на 100 грамм, длина его тела сейчас примерно 37 см. Внутри матки ему становится все теснее с каждым днем, движения стали скованнее, кардинальный переворот затруднителен в 30 недель беременности. Шевеления в животе стали немного слабее, и беременная женщина может это заметить, частота активности малыша, как правило, остается прежней.

Совершенствуется и усложняется строение головного мозга, формируются новые извилины. Ученые утверждают, что находящийся в животе матери малыш уже способен запоминать звуки и распознавать их, когда услышит. Это относится как к голосу матери, так и к звукам пугающим и неприятным. Ребенок на 30 неделе беременности уже научился реагировать на внешние раздражители, он может испугаться резких шумов – дернуться, активно подвигаться некоторое время и потом замереть. Организация мозга усложняется с каждым днем, новые возможности становятся доступными маленькому человеку. Но все же, ребенок на 30 неделе беременности считается еще недоношенным: ушные раковины недостаточно затвердели, ногтевые пластины слишком тонкие, кожный рисунок не проявился полностью на стопах и ладонях. Еще несколько недель должно пройти перед рождением, за это время завершится развитие половых органов.

Будущая мама

После окончания 30 недели беременности согласно законодательству Российской Федерации женщине положен декретный отпуск, который затем плавно перетекает в отпуск по уходу за ребенком до 3х лет. Сейчас главными заботами станут своевременная сдача анализов, регулярное посещение гинеколога и выполнение необходимых обследований перед родами.

Сейчас беременность не представляется в радужных тонах, как на сроке двадцати с небольшим недель. Живот растет все быстрее, увеличиваясь с каждым днем. Матка поднимается и сдавливает другие жизненно важные органы. Объем желудка уменьшается, часто появляется изжога. Перистальтика кишечника замедлена из-за гормональных изменений и сдавления растущей маткой. Нередки тяжесть в желудке, повышенное газообразование и запоры. С изжогой можно справиться, перестав употреблять жирную пищу и не наедаясь перед сном. А с запором поможет бороться диета, богатая клетчаткой, обильное питье и ограничение хлебобулочных изделий.

Секс на 30 неделе беременности уже несколько ограничен количеством позиций, но не следует совсем отказываться от интимной близости. Порой не возникает особого желания и романтического настроя, но гинекологи утверждают, что положительные эмоции, испытанные матерью, передаются и ребенку. Если хорошо вам, малышу в животе - тоже.

Судороги конечностей часто случаются от недостатка кальция в организме. Возникают некоторые затруднения со сном: нелегко найти удобное положение и расслабиться. Сон на животе давно стал призрачной мечтой, а теперь еще и на спине лежать не рекомендуется. В положении на спине беременным животом перекрывается нижняя полая вена, кровоснабжение сердца и мозга нарушается, и женщина может потерять сознание. Такая ситуация наблюдается у 80% беременных женщин, поэтому врач предупреждает о том, что лежание на спине нежелательно. Самым удачным положением отдыха для будущей мамы считается положение полусидя или лежа на боку. Сейчас вас выручит специальная подушка для беременных, отдыхать станет гораздо комфортнее, если подложить ее между ног.

В 30 недель беременности шевеления малыша уже довольно хорошо ощущаются, не забывайте контролировать количество шевелений за сутки путем их подсчета. Прекрасно, если ребенок принял правильное положение в матке – вниз головой, но если это не так, не стоит отчаиваться, шансы на его переворот еще есть.

Не забывайте обращать внимание на состояние микрофлоры влагалища. Выделения должны быть в пределах нормы, в противном случае необходимо сдать анализы на выявление возможной инфекции. Слизистые влагалища, пораженные инфекцией, более ранимы и менее эластичны, чем здоровые, поэтому при подготовке к родам все воспаление следует вылечить. А некоторые инфекции могут спровоцировать даже преждевременные роды, нарушив герметичность матки и проникнув к малышу. Будьте осторожны, занимаясь сексом на 30 неделе беременности .

Если в выделениях появилась кровь, следует немедленно обратиться к врачу, лучшим вариантом будет вызов бригады скорой помощи. Не предпринимайте попыток добраться до больницы самостоятельно, ваше самочувствие может ухудшиться в любой момент. Разумнее всего будет прилечь и ожидать прибытия бригады врачей.

Светлые водянистые выделения на сроке 30 недель беременности могут свидетельствовать о преждевременном излитии околоплодных вод, что представляет серьезную опасность для ребенка. В этом случае также следует обратиться к врачу для немедленного осмотра.

Избегайте в рационе потенциально опасных продуктов, плохо вымытых овощей и фруктов, не употребляйте сырую воду. Суши и бифштексы с кровью решительно противопоказаны. Будьте осторожны с домашними молоком и молочными продуктами, в них могут размножаться опасные бактерии, заражение которыми нежелательно во время беременности. Не забывайте принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для женщин в положении. Повремените с экзотической едой, которая может спровоцировать аллергическую реакцию.

Источники: http://edimka.ru/text/beremennost/w29, http://www.budumamoi.ru/8month.html, http://mammies.ru/articles/nedeli-beremennosti/tridtsataya-nedelya-beremennosti/

Комментариев пока нет!

beremennostrody40n.ru

Запоры во время беременности: последствия, лечение и профилактика

Беременность – очень важный период в жизни женщины. Представительница прекрасного пола, узнав о том, что носит под сердцем долгожданного ребенка, испытывает массу положительных эмоций. Однако она может и не представлять, с какими сюрпризами ей предстоит столкнуться, пока она будет вынашивать дитя. Первое УЗИ, когда можно увидеть своего малыша, первое его шевеление – самые счастливые моменты. Но, к сожалению, каждой женщине в течение 40 недель приходится сталкиваться и с неприятными сюрпризами. Одним из них являются запоры при беременности. Они не только доставляют дискомфортные ощущения, но и опасны для женщины в положении.

Симптомы запоров при беременности

У каждого человека частота дефекаций индивидуальна. У кого-то опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в день, а у кого-то – через 2 дня. Это считается нормальным. Запорами страдают многие люди, но будущие мамы гораздо чаще других сталкиваются с этой проблемой.

Основные симптомы запоров при беременности:

  • изменение в меньшую сторону частоты дефекаций;
  • малое количество кала;
  • сухость и твердость кала;
  • присутствие после дефекации чувства неполного опорожнения кишечника.

У женщины в положении могут проявляться все эти признаки или только некоторые из них.

Причины запоров во время беременности

У представительниц прекрасной половины человечества, ждущих малыша, причины запоров могут быть различными. Одна из них – повышение уровня прогестерона в организме. Данный гормон расслабляюще действует на мускулатуру кишечника (нарушается его перистальтика, возникает гипотония).

Причиной запоров при беременности на ранних сроках могут быть железо и кальций. Это полезные микроэлементы необходимы женщинам в положении. Врачи даже иногда специально выписывают препараты, содержащие железо и кальций.

Беременные женщины ведут недостаточно подвижный образ жизни. Некоторые при угрозе выкидыша соблюдают постельный режим. Именно низкая физическая активность может являться причиной запоров.

Во время беременности будущая мама должна следить за своим питанием. Из-за недостатка жидкости опорожнение кишечника может происходить замедленно и затрудненно.

Запоры во время беременности могут возникнуть и из-за болезней анальной области. Например, трещина заднего прохода или геморрой могут быть причиной этого неприятного явления.

Беременность не обходится без стрессов. Они возникают из-за физиологической перестройки организма, боязни родов, мыслей о предстоящих бессонных ночах и прочих заботах. Переживания отрицательно влияют на частоту дефекаций.

Чем опасны запоры при беременности?

Женщины, никогда ранее не страдавшие замедленным и затрудненным опорожнением, могут столкнуться с этим во время вынашивания ребенка на раннем сроке. Многие из них испытываютзапоры при беременности на поздних сроках. Это неприятное явление бесследно не проходит. Запоры для будущей мамы и ее еще не родившегося ребенка представляют особую опасность.

Из-за сложностей с опорожнением в организме женщины задерживаются вредные вещества, которые образовались в результате распада пищи. Они, находясь в кишечнике, всасываются в кровь через его стенки. Это может отрицательно сказаться на матери и плоде.

Запоры могут вызывать массу дискомфортных ощущений. Женщина в положении может ощущать тяжесть в животе, боль. Все это может вызвать нежелательные переживания и расстройства.

Многих женщин волнует вопрос, касающийся того, можно ли тужиться при запорах во время беременности. В период вынашивания ребенка потуги не желательны. Если женщине приходится тужиться не сильно и редко, то это не вызовет серьезных проблем. Регулярные запоры опасны тем, что напряжение мышц живота может привести к возникновению геморроя или к выкидышу.

Застой содержимого в кишечнике может вызвать осложнения. Например, проктосигмоидит (воспаление прямой и сигмовидной кишки), вторичный колит, парапроктит (воспаление околопрямокишечной клетчатки), трещина заднего прохода могут возникнуть из-за длительного запора.

Продукты от запора при беременности

Не каждая женщина знает, что делать при запоров во время беременности. Огромную роль в их лечении играют продукты питания. Беременная женщина должна включать в свой рацион пищу, в составе которой есть вещества, способствующие опорожнению кишечника. Также следует знать о той пищи, употребление которой может стать причиной возникновения запоров.

Опорожнению кишечника способствуют:

  • сырые овощи и фрукты;
  • черный хлеб;
  • хлеб, содержащий отруби в значительном количестве;
  • сухофрукты (особенно чернослив);
  • гречневая, овсяная, ячневая крупы;
  • мясо с большим количеством соединительной ткани.

Эти продукты от запора при беременности следует включать в свое меню.

Беременные женщины, жалующиеся на запор и вздутие живота, должны ограничить употребление или вообще исключить из рациона еду, богатую пищевыми волокнами.

Следует отказаться от блюд из шпината, щавеля, капусты, бобов, которые вызывают повышенное газообразование.

Из своего рациона следует по возможности исключить некоторые блюда в протертом виде (особенно манную и рисовую каши), вещества вязкой консистенции (например, слизистые супы). Некоторые будущие мамы не знают, бывают ли запоры при беременности от какао и крепкого черного чая, и употребляют эти напитки. На самом деле из своего меню их следует убрать, так как они только препятствуют опорожнению кишечника.

Беременной женщине в день следует выпивать 1,5-2 л жидкости. Это может быть простая вода, соки, кисломолочные продукты. Следует учитывать, что столько жидкости можно употреблять в том случае, если нет противопоказаний: болезней сердца или отеков. Подробнее об отеках при беременности →

Лекарства от запора при беременности

Как известно, женщинам в положении прием лекарств нежелателен, так как они могут отрицательно сказаться на плоде. Тогда как лечить запоры при беременности? Препараты должен назначать только лечащий врач при наличии на это серьезных показаний. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Своими действиями можно только навредить себе и еще не родившемуся малышу.

Практически все таблетки от запора при беременности противопоказаны. Вещества, входящие в состав большинства препаратов, раздражают рецепторы толстой кишки. Это способствует усилению ее перистальтики. У беременных лекарственные средства могут служить причиной повышения тонуса матки и ее сокращения, а следствием этого может быть выкидыш. Подробнее о тонусе матки→

Врачи могут назначить глицериновые свечи от запора при беременности. Они мягко раздражают рецепторы прямой кишки и не влияют на маточный тонус.

Таким образом, использование лекарственных средств небезопасно при беременности. Препараты могут стать причиной выкидыша, нарушений в развитии плода. Будущая мама, мечтающая о здоровом ребенке, не должна принимать лекарства без назначения врача. Только специалист может определить, необходимо ли лечение запоров при беременности препаратами или можно обойтись без них

Народные средства от запора при беременности

Хорошее и безопасное народное средство от запора – отвар из чернослива. Для его приготовления нужно взять 100 г промытых сухофруктов, 100 г геркулесовых хлопьев и 100 г свеклы. Все эти ингредиенты перемешать, погрузить их в кастрюлю и налить 2 л воды. Чернослив, геркулесовые хлопья и свеклу кипятить на медленном огне в течение часа. После этого отвар процедить и поставить холодильник. Пред сном следует пить по 1 стакану.

Также помогает от запора при беременности чернослив, курага и изюм с медом. Для приготовления этой смеси понадобятся сухофрукты (по 100 г) и 2 ст. л. меда. Чернослив, курагу и изюм хорошенько промыть и пропустить через мясорубку. После этого добавить мед и тщательно перемешать. Данное средство рекомендуется употреблять перед сном по 2 ч. л., запивая их теплой водой.

Стоит отметить, что некоторые народные средства от запора при беременности запрещены (например, листья сенны, ревеня, кора крушины, плоды жостера).

Профилактика запоров при беременности

Беременные женщины могут не столкнуться с запорами, если будут соблюдать некоторые профилактические меры.

В первую очередь стоит обратить внимание на свое питание. В рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой. Она улучшает процесс пищеварения. Желательно, чтобы в ежедневном меню присутствовало жидкое блюдо (например, суп или борщ). Из рациона следует исключить продукты, способствующие возникновению запоров.

Особое внимание следует обратить напитьевой режим. Многие представительницы прекрасного пола боятся употреблять много жидкости из-за возможного появления отеков. Это совершенно неправильно. Беременная женщина должна выпивать достаточное количество воды. Из употребления следует исключить соленые продукты. Это необходимо для того, чтобы соль не задерживала воду в организме.

Чтобы избежать сильного запора при беременности, следует как можно больше двигаться. Современные мамочки ведут малоподвижный образ жизни. Кто-то боится лишний раз пошевелиться, считая, что движения могут навредить ребенку, а кто-то больше занят общением в социальных сетях.

Отсутствие физической активности провоцирует замедление пищеварения. Конечно, в положении не позанимаешься бегом или какими-то сложными упражнениями, но о прогулках на свежем воздухе, обычной ходьбе забывать не стоит.

В заключение стоит отметить, что самый разумный вариант, благодаря которому женщине в положении можно избежать затрудненного опорожнения – это профилактика. Если же все-таки пришлось столкнуться с запором на ранних сроках беременности или на более позднем сроке, то можно воспользоваться народными средствами.

Однако следует учитывать, что не все они являются безобидными. Не стоит бояться посещения врача. Он может посоветовать хорошее и безопасное средство от запоров при беременности, а при необходимости выпишет лекарственный препарат и объяснит, как его принимать.

Советуем почитать: Беспокоят запоры? Мы подобрали для вас самые эффективные диеты для беременных, в том числе и диета при запорах

mama66.ru

Запор при беременности - что делать? Лечение, проффилактика

Первый эпизод запоров проявляется на ранних сроках беременности, еще в 1 триместре. Нарушения стула могут сопровождать женщину на протяжении всего периода вынашивания малыша. Поэтому запор при беременности – досадная и животрепещущая тема.

Первым делом разберемся, что действительно является запором, как он влияет на состояние здоровья женщины, ребенка и что делать?

Содержание

  • Что такое запор?
  • Почему возникает?
  • Чем опасен во время беременности?
  • Как влияет на плод?
  • Как избавится от запора при беременности?
  • Что можно беременным от запора?
  • Лечение
  • Диета и продукты питания
  • Народные средства для лечения

Что такое запор у беременных?

По статистике истинные запоры во время беременности встречаются в 11-38% случаев. По данным других авторов до 60%. По самооценке будущих мам нарушения стула бывают значительно чаще.

Если акт дефекации свершается 1 раз в 3 дня – это еще не запор, а физиологическая реакция на беременность. Чтобы принять правильное решение по отношению к затруднению акта дефекации нужно обратиться к доктору и вместе с ним выяснять лечить или не лечить то, что вы называете запором.

Диагностические критерии запора следующие:

  • натуживание;
  • стул фрагментированный, сухой и шероховатый;
  • ощущение препятствия во время дефекации;
  • необходимость ручных приемов для эвакуации стула;
  • меньше 3 дефекаций в неделю с выделением малого объема стула (до 35г в сутки).

Патологическим считается состояние, когда встречаются 2 или более симптома в 25% случаев дефекации.

Почему возникает запор во время беременности

Существует несколько причин, почему кишечник во время беременности отказывается работать в привычном режиме. Первая из них самая значимая, остальные возникают при влиянии внешних факторов.

Причины запоров при беременности:

  • Гормональные. Самый главный гомон первого триместра беременности – прогестерон. И все что испытывает женщина на ранних сроках беременности: угнетение или повышение аппетита, слабость, сонливость, приливы крови – это прогестероновое влияние. В том числе прогестерон влияет на гладкомышечные клетки матки. Он их расслабляет, чтобы обеспечить беременность и оплодотворенная яйцеклетка смогла удержаться в полости матки.

Точно также прогестерон влияет на гладкомышечные клетки кишечника. Таким образом он замедляет моторику – эвакуацию кишечного содержимого, перистальтические волны (волнообразные движения) становятся слабыми и редкими. Тем самым нарушается пассаж каловых масс, который должен приводить к нормальному стулу у всех людей. Запор может быть первым признаком беременности наряду с частым мочеиспусканием.

  • Механические. Во втором и третьем триместрах растущая матка сдавливает внутренние органы, в том числе петли толстого кишечника, тем самым нарушая пассаж каловых масс.
  • У беременных часто на ранних сроках развивается гастрит и изжога. Антацидные средства и Омепразол, назначаемые женщинам при этих симптомах, способствуют развитию запоров.
  • У беременных также развивается анемия, и они принимают препараты железа. Железосодержащие препараты вызывают запоры.

Чем опасен запор при беременности?

Прежде всего, ухудшается качество жизни беременных, во втором и третьем триместре растет вероятность развития геморроя (поэтому тужиться нельзя).

Запоры во время беременности являются фактором риска:

  • нарушения биоценоза влагалищной среды;
  • развития дисбиоза кишечника;
  • повышается риск инфицирования по восходящему пути во время родов (занесения патологической флоры в родовые пути);
  • несвоевременного излития околоплодных вод;
  • развития гнойно-септических осложнений после родов.

Чем опасен запор при беременности для ребенка

Оказывается, что нарушение привычного режима опорожнения кишечника не оказывает критически негативного воздействия на малыша. Раньше считали, что запор при беременности вызывает интоксикацию плода. Но были проведены исследования, которые опровергают эту гипотезу. Токсические вещества при запоре, конечно же, всасываются из толстого кишечника, но во время беременности почки работают очень активно и выводят токсические вещества.

В начале беременности женщинам часто приходится посещать санузел. Еще нет механического давления увеличенной маткой и плодом на почки и мочевой пузырь, но активность посещения туалета резко возрастает. Уже к 8 неделе беременности почки фильтруют в 1,5 раза быстрее. В третьем триместре ситуация аналогична – почки работают очень активно, чтобы ребенку не попадали ядовитые вещества.

Запор при беременности: что делать

Во время беременности запоры, в основном, регулируют диетой. Рекомендации в этом случае, как и при питании для здорового образа жизни. Меню должно быть насыщено растительными белками, жирами и клетчаткой. Фрукты и овощи – обязательные спутники рациона беременных. Максимально исключаются трансгенные и рафинированные жиры, сэндвичи, бутерброды, фаст-фуды, колбасы, жареные блюда, суши, пиццы, сдоба.

Обязательно нужно уходить от белого хлебы, заменять его зерновым, ржаным хлебом с отрубями. Отличное средство от запора – салаты, содержащие свеклу, отруби, чернослив. Не забывайте о том, что для того чтобы сходить в туалет, нужно что-то кушать. Если женщина позволила себе разгрузочный день, то в принципе, каловые массы не будут сформированы, также это касается питания, в котором отсутствуют пищевые волокна.

Что можно беременным от запора

В ряде случаев можно использовать для лечения запора у беременных отруби. Их можно приобрести в аптеках или магазинах правильного питания. Но прежде, чем их принимать, нужна консультация с доктором. Добавление в рацион волокон в виде отрубей или пшеницы предусматривает четкое соблюдение питьевого режима и плавное их введение.

Если до наступления запора вы не принимали клетчатку, то можно начинать добавлять отруби в воду или кефир по 1 чайной ложке 2 раза в день, постепенно увеличивая дозу в течение 14 дней. Дело в том, что принимая отруби с лечебной целью можно усугубить ситуацию и спровоцировать сильный запор. Лучше принимать отруби за полчаса до еды, растворив их в воде (если нет изжоги). При изжоге их не рекомендуют использовать.

Бороться с запором при беременности помогает достаточное потребление жидкости в виде компотов из сухофруктов (сливы, чернослив, абрикосы, курага) и чистой питьевой воды (не минеральной и не газированной).

При беременности выпивать в сутки меньше 1 литра – нельзя, даже если у женщины появились отеки. Потому что недостаточное поступление жидкости провоцирует организм «запасать» воду впрок. Для беременных 1,5 литра в сутки – это норма. Если женщина будет выпивать этот объем в сутки дробно и постепенно он не скажется на формировании отеков. При отсутствии отечного синдрома нужно выпивать до 2 литров воды. На формирование отеков влияет употребление соли (соленые огурцы, копчености) и простых углеводов (сахар, пирожное, конфеты). В тандеме соль и сахар однозначно вызывают задержку жидкости в тканях.

Если нет акушерских противопоказаний, то справиться с запором во время беременности поможет увеличение двигательной активности.

В продаже есть довольно специфическая минеральная вода – Донат Натрий. Ее могут рекомендовать доктора как средство, позволяющее быстро избавится от застоя кишечного содержимого. Она обладает выраженным послабляющим эффектом. Но с ней нужно быть осторожным. Действие высокого содержания ионов магния на плод недостаточно изучено. Так что, если вас не отпугнет ее вкус – можно эпизодически употреблять во время вынашивания ребенка, чтобы нормализовать стул.

Лечение запоров при беременности

Цель приема лекарственных средств при запорах у беременных – это нормализация консистенции стула, а не достижение ежедневных дефекаций. Это нужно помнить и понимать. Прием слабительных средств должен носить вспомогательный и эпизодический характер. Облепиховые, глицериновые свечи для беременных при запоре можно использовать по назначению врача, так как любые слабительные (таблетки, порошки, чаи, микроклизмы) могут спровоцировать усиление перистальтики не только гладкой мускулатуры кишечника, но и матки.

Для плановой терапии могут быть назначены препараты на основе лактулозы, например препарат Дюфалак. Его эффект основан на пробиотическом действии. Сироп повышает образование молочной кислоты молочнокислыми бактериями, живущими в кишечнике. Кислота ускоряет перистальтику и способствует опорожнению. При дисбактериозе на фоне приема препарата может возникнуть вздутие живота в первые три дня. Метеоризм проходит самостоятельно, а стул появляется не сразу. Для того чтобы препарат подействовал нужно несколько суток. Если препарат вызывает вздутие более 2-3 суток, то его необходимо отказаться от его приема.

Лекарственный препарат Форлакс использовать можно только по назначению врача и строго соблюдать рекомендации, изложенные в инструкции. Его молекулы образуют прочные соединения с водой и удерживают жидкость в просвете кишечника, тем самым увеличивая объем каловых масс. Давление кала обеспечивает перистальтику и опорожнение кишечника. Влагу для связывания лекарственные молекулы берут из просвета кишечника, поэтому питьевой режим крайне важен, если назначено лечение запора этим препаратом.

Диетические рекомендации при запорах у беременных в сочетании с изжогой

  1. Утром нужно обязательно завтракать.

Как только организм «просыпается» активизируются гормоны, которые настраивают организм на физическую активность. Когда человек встает с кровати срабатывает ортостатический рефлекс – идет активизация работы внутренних органов, в том числе желудочно-кишечного тракта. Есть еще один рефлекс: когда в желудок попадает пища или вода, нижние отделы ЖКТ начинают активнее работать.

Желательно, чтобы утром срабатывали эти два рефлекса. Поэтому завтрак нельзя пропускать и откладывать надолго. Завтрак должен содержать сложные углеводы, именно они переключают ночной метаболизм на дневной и помогают опорожнить кишечник.

  1. Увеличение матки в размерах оказывает сдавливающее влияние на желудок. Поэтому пищу нужно принимать 5-6 раз в день небольшими порциями, чтобы желудок не перенаполнялся и не происходило заброса желудочного содержимого в пищевод.
  2. По этой же причине не следует после еды наклоняться или занимать горизонтальное положение.
  3. Обязательно достаточное количество жидкости (1,5-2 литра в сутки).
  4. В пищу принимайте нежную клетчатку: вареную морковь, цветную капусту, тыкву, свеклу, кабачки, замоченные на ночь чернослив и курагу.
  5. Помните, что творог (очень важный продукт для питания беременных) сам по себе способен вызывать запор у беременной. Поэтому его нужно кушать с наполнителями: печеной или отварной тыквой, вымоченным черносливом, курагой, потертым яблоком и морковкой. Так вы получите необходимый кальций и сведете на «нет» его способность тормозить работу кишечника.
  6. Исключить из питания продукты, которые увеличивают газообразование. Первый враг у беременной с запором – газированная вода и сладкие газированные напитки. Метеоризм вызывают бобовые, виноградный и яблочный сок, овощи с высоким содержанием эфирных масел – редис, редька, чеснок, лук.
  7. Противопоказаны кофеинсодержащие продукты: кофе, чай, шоколад. Мало того, что они замедляют перистальтику, они еще вызывают изжогу.

Народные средства от запоров при беременности

Самым лучшим народным средством от запоров при беременности является вареная свекла. Из нее можно приготовить простой и низкокалорийный салат.

Рецепт: Две свеклы размером с кулак отварить, остудить и очистить от кожицы. Потереть на мелкой терке, добавить мелко порезанную зелень укропа или петрушки, немного лука (если есть желание) две столовые ложки однодневного кефира или йогурта, приготовленного самостоятельно из закваски. Можно слегка присолить и добавить измельченные орехи, распаренный чернослив по вкусу. Перемешать и все салат готов!

Еще одни народный рецепт. Горсть сушеных слив или чернослива (не копченого) на ночь залить горячей кипяченой водой (0,5 литра). Утром натощак выпить жидкость, которая образовалась после настаивания. А сами фрукты можно скушать после завтрака или добавлять в творог.

Прекрасным слабительным средством от запоров для беременных является сухой остаток после приготовления морковного фреша. В жмых можно добавить распаренную курагу, сформировать шарики – конфетки.

Кушать это лакомство можно в течение дня. Морковный жмых можно с успехом использовать для приготовления творожных запеканок. Послабляющий эффект будет более выражен, если добавить жмых с тыквы. Вкусно и позволит избавиться от чувства переполненного кишечника в домашних условиях без использования лекарств.

Не забывайте о печеных яблоках – вкусный и полезный десерт.

Помните – не все народные средства можно беременным. Это в первую очередь касается трав: крушины, сенны, ревеня. Их нельзя использовать даже при самых сильных запорах.

Автор: Светлана Стас

Вам может быть полезно

Питание беременных

Изменения в организме женщины во время беременности

Календарь беременности по неделям

Истмико-цервикальная недостаточность

Нужно ли делать клизму перед родами

Список и сумка в роддом

Тренировочные схватки: как отличить от истинных

Лекарства от простуды при беременности

stanumamoy.com.ua

Запор при беременности на 30 неделе

52. Aenye | 27.11, 15:37:27 [4035817485]

Отварные овощи с растительным маслом (цветная капуста, картофель, морковь)но в пределах разумного 2 шт картофеля пару цветочков капусты. венегрет (советуют) застаивается, так. что ненужно! Самое наилучшее компот из сухофруктов: поллитровую баночку 50/50 груши и яблоки (можна просто яблоки)на 3,5-4 л воды. Закипятить и добавить 3 стол. ложки сахара. К вечеру всё будет ок! И желательно готовить компот ежедневно, 3 л на день вполне хватает вместо другого питья.

53. Aenye | 27.11, 15:40:06 [4035817485]

Не увлекайтесь фармакологическими средствами. Организм после них сам не сможет адаптироваться и выводить массы

54. Елена | 15.02, 15:08:33 [654733739]

У меня тоже были запоры неделями не могла сходить в туалет,врач посоветовал Дюфалак очень хорошее средство,всю беременность его пила,только им и спасалась!Рекомендую всем.

55. Юлия | 13.04, 07:35:43 [3021408630]

Я тоже с запором неделю промучилась, пока не попробовала Дюфалак, мне помогло. Главное, что это средство не противопоказано беременным. а так даже клизма не помогала. Я уже в истерику стала впадать.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ Эл №ФС 77-51007, выдано Роскомнадзором 27 августа 2012 года).

Запоры у беременных

Беременность это особое время в жизни женщины. Ничто не может сравниться с чувством новой жизни, которая растет внутри вас. Но этот период не проходит без жалоб на здоровье и самочувствие, - и одна из самих распространенных из них является запор.Четверть будущих мам во время беременности страдают от запоров, даже если до беременности они не знали об этой проблеме. В самом деле, запор входит в тройку самих неудобных жалоб, перечисленных беременными женщинами.

Запор

– неправильное или неполное опорожнение кишок, ведущее к задержке кала.

Наиболее частые причины возникновения запора

Наиболее распространенной причиной проблемы является изменение гормонального фона. В первом триместре беременности происходит увеличение роста гормона прогестерона. который замедляет движение пищи по пищеварительному тракту.Питание. еще одна причина. Запор во время беременности может быть вызван диетическим изменениям вашего рациона. Женщины, которые склонны к утренней тошноте, могут потерять большую часть своей жидкости через рвоту. Кроме того, женщины, которые теряют аппетит во время беременности из-за тошноты и рвоты, не могут потреблять достаточно клетчатки, тем самым увеличивая шансы на запоры во время беременности. Кроме того, простое изменение пищевых привычек может привести к запорам на ранних сроках беременности.Стресс также может привести к запорам во время беременности. Это часто усугубляется недостаточным количеством сна.Витамины. еще одна причина запоров во время беременности. Беременная женщина нуждается в большом количестве различных витаминах. Запор обусловлен присутствием железа в этих витаминах. Физиологические изменениям. а именно увеличившаяся в размерах матка давит на прямую кишку и другие органы. По мере роста плода проблема запоров может сохраняться. В большинстве случаев запоры на ранних сроках беременности сопровождается изжогой. Это объясняется тем, что желудок опорожняется медленно и дабы помочь пищеварению выделяется повышенное количество желудочной кислоты.

Симптомы запора на ранних сроках беременности:

Запоры на ранних сроках беременности сопровождаются определенными характерными симптомами. К ним относятся:Тяжелая дефекация;Редкий стул;Вздутие живота;Боли в животе, дискомфорт;Изжога;Боли в спине;Усталость и бессонница;Головная боль, головокружение;

Малокровие.

Вот список общих причин и вариантов лечения беременных женщин, которые страдают от этой проблемы:

Для лечения симптомов запора во время беременности, врачи рекомендуют, есть богатые на клетчатку продукты, пить достаточное количество воды и делают некоторые умеренные упражнения (конечно если вам позволяет ваше состояние).Продукты, содержащие клетчатку: хлеб из муки грубого помола, крупы (особенно гречневая и овсяная), фрукты, ягоды, овощи. Часто врачи рекомендуют каждый день натощак кушать киви. Не последнее место занимают послабляющие продукты, это настой кураги с черносливом, свекла.Повремените с пищей, которая вызывает газообразование, это молочные продукты и кефир, черный хлеб и виноград.

Могут помочь и лекарственные препараты, которые смягчают стул и уменьшают запор. Но прежде чем их употреблять, обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь они могут стимулировать сокращение матки и вызвать обезвоживание.

Проблемы, которые тянет за собой запор:

Запоры во время беременности часто идет рука об руку с геморроем. В результате проблем со стулом, запор может усугубить или вызвать геморрой. Геморрой может вызвать зуд, болезненные ощущения или даже появление трещин. Геморрой часто исчезает сам по себе вскоре после рождения ребенка. Возможна выработка токсинов, из-за долгого отсутствия стула нарушается баланс бактерий в толстой кишке.

Послеродовой запор

Даже после родов, около 29% женщин по-прежнему страдают от запоров. Женщины, которые имели эпизиотомию (хирургическое рассечение промежности женщины во избежание произвольных разрывов во время родов) могут подсознательно сдерживать испражнения, опасаясь обострения ран.Беременные женщины должны убедиться, что их диета богата клетчаткой и содержит большое количество жидкости. Это лучший способ гарантировать нормальную кишечную деятельность.Однако если ваш запор является постоянным и вызывает много неудобств, не стесняйтесь обратиться к врачу!

Возможно вас это заинтересует

Запор на поздних сроках беременности

Запором называют сухой или твердый стул и им страдает множество беременных женщин. Обычно такая проблема возникает с 16 недели беременности и может продолжаться до родов.

Причины возникновения запоров

  1. изменение гормонального фона, которое приводит к снижению активной работы кишечника;
  2. матка сильно давит на желудочно-кишечный тракт.

Чем опасен запор на поздних сроках беременности

  1. Запор может спровоцировать кольпит. Дело в том, что запор нарушает микрофлору кишечника и там развиваются микробы, которые могут проникнуть из кишечника в мочевыводящий тракт и инфицируют половые органы.
  2. Запор может спровоцировать гнойно-септические осложнения во время родов.
  3. Запор может спровоцировать геморрой и быть причиной преждевременных родов.

Запор на поздних сроках беременности вызывает у беременных боли в животе, тошноту и постоянное ощущение переполненности толстой кишки.

Реакция организма женщины на запор может быть непредвиденная, повышенность тонуса матки и запор заставляет женщину тужиться, а это грозит прерыванием беременности или преждевременным отходом вод и началом родов.

Запоры на 38-40 недели могут быть вызваны опустившейся головкой ребенка, которая надавливая на прямую кишку, препятствует своевременному опорожнению.

Чаще всего запор на поздних сроках беременности провоцирует растущая матка, которая давит на кишечник или пониженная двигательная активность беременной.

Средство от запоров у беременных

Все слабительные препараты, клизмы и травяные отвары противопоказаны для беременных, так как это может навредить ребенку, а борьба с запорами начинается с рационального питания. Беременные должны употреблять продукты, которые содержат большое количество растительной клетчатки (свежие фрукты и овощи). Также натощак рекомендуют запаривать две ложки отрубей или съедать 50 грамм сухофрукты (чернослив, курага, инжир), а на ночь обязательно выпивать стакан кефира.

Без рецепта можно купить в аптеке глицериновые свечи без добавок или облепиховые свечи, они совсем безвредны и не нанесут никакого вреда плоду. Ежедневные прогулки по свежему воздуху очень полезны для пищеварения, но если вы не смогли самостоятельно справиться с запорами, то следует обратиться к врачу, который даст высококвалифицированную консультацию и поможет вам справиться с проблемой.

Читайте также статьи:

  • Средства от запора у взрослых

Такое заболевание как запор знакомо каждому человеку. Причин этого заболевания много, а потому одно и то же лекарство не всегда может быть эффективным и приходится использовать различные средства от з.

  • Как лечить запор при беременности

    Большинство беременных женщин испытывают трудности во время опорожнения кишечника. Обусловлено это физиологическими изменениями в организме женщин во время беременности. Запор, кроме дискомфортного со.

  • Лекарство от запора при беременности

    Период беременности являет собой не только предвкушение предстоящего материнства, но и некоторые изменения на физиологическом уровне и функциональности организма. Больше половины женщин во время вынаш.

  • Источники: http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3838966/2/, http://40-nedel.ru/189-zapory-u-beremennyh.html, http://narodnue-sredstva.ru/zapor-na-pozdnix-srokax-beremennosti

    Комментариев пока нет!

    Кашель на 26 неделе беременности что делать

    Ужасный сухой кашель на 26 неделе Девочки, всем огромное далее...

    34 Неделя беременности опасности

    Ощущения будущей мамочки на далее...

    Тошнота на 32 недели беременности причина

    Это же не нормально, наверное? С далее...

    Выделения на 19 неделе

    На что влияют выделения далее...

    28 Недель беременности двойня фото

    Многие будущие далее...

    Что кушать на 12 неделе беременности

    Поздравляем, у вас далее...

    Двойня узи 9 недель

    Была двойня. Теперь он один. Отправлено 4 далее...

    5 6 Недель беременности форум

    Беременность 5-6 недель +антибиотик+инфекция Сообщение далее...

    Угроза преждевременных родов 34 недели

    Считаются ли преждевременными роды на 35 далее...

    Кровь носа 38 недель беременности

    Кровь из носа при беременности С таким неприятным явлением далее...

    Популярные статьи
    Интересно

    Опущение матки при беременности и после родов Неправильное расположение матки – это ее смещение вправо, влево, вверх или вниз....

    Вес плода 2 кг на 32 неделе

    Вес плода в 32 недели Вот и настала 32-я неделя вынашивания, которая является своеобразным рубежом, означающим, что даже если ребенок родится в ближайшие дни, то у него...

    Беременность 6 недель колит левый бок

    Колет бок при беременности Женщины во время беременности очень часто начинают жаловаться на боль, возникшую в боку. Также будущие мамы предъявляют жалобы на то, что у...

    sorok-nedel.ru


    Смотрите также

    Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

    Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

    comments powered by Disqus