31 неделя беременности какой это месяц


31 Неделя беременности какой это месяц

Беременность на 31 неделе - это период, когда беременная женщина начинает ощущать свою неуклюжесть и неповоротливость. Но в то же время, будущие папы признают единодушно, что беременная жена очень красива и привлекательна.

Будущая мама

Тридцать первая неделя беременности охарактеризована значительным увеличением веса беременной, еженедельная прибавка массы примерно будет составлять 250-300 г. Животик растет теми же темпами, возможно и быстрее. Прибавка в весе складывается из веса плаценты, самого ребенка, околоплодных вод, количества крови в сосудах и увеличенной в размерах матки.

Периодически возникают схватки Брекстона Хикса, то есть матка на короткое время может приходить в тонус, вследствие этого тянет живот, и спустя несколько секунд снова расслабляется. Этот процесс никак не связан с преждевременными родами.

Возможны неприятные ощущения в области грудной клетки и таза. Это происходит в связи с растущим плодом, требующим большего пространства. Матка, увеличиваясь, смещает внутренние органы женщины с прежних мест, что создает некоторые трудности в работе желудка. Может появиться изжога. Есть следует поменьше и почаще. После еды можно какое-то время пребывать в полусидячем положении.

Сейчас необходимо соблюдать режим правильного питания. Для контроля над данным процессом воспользуйтесь некоторыми полезными рекомендациями:

  • не стоит использовать еду для поднятия настроения, либо как награду;
  • кушайте, когда Вы голодны, и из-за стола вставайте с ощущением легкого голода;
  • отвлекайте от еды свои мысли чтением книги, просмотром кино, прогулкой;
  • перекусывайте низкокалорийной пищей, фруктами или ягодами;
  • спрячьте подальше от взгляда вазочку с печеньем и конфетами;
  • исключите из рациона жирные продукты.

В данный период беременности почти неизбежно возникновение болей в спине. Мышцы и связки спины сейчас пребывают в расслабленном состоянии, готовясь к родам. Следите за правильной осанкой и выполняйте физические упражнения.

Будущий малыш

Беременность: 31-34 недели

Ребенок: размер малыша достиг 45 см от головы до пят, вес – около 1,6 кг. Теперь малыш не просто ощущает вибрацию, а слышит звук и узнает его – знакомый голос или мелодию.

Будущая мама: матка заполняет большую часть живота, Вы набрали около 9,5#8209;12 кг. Вы все больше волнуетесь о предстоящих родах – до них осталось совсем недолго!

Совет на эту неделю: работайте над техникой дыхания и релаксации.

Ребенок: размер малыша достиг 48 см от головы до пят, вес – 2 кг. Плод заполняет матку почти полностью, головкой к верху или нет, он может лежать спокойно и тихо, или кувыркаться внутри. Под тонкой, морщинистой кожей формируется жировая ткань. Малыш дышит и открывает глаза.

Будущая мама: ранее Вы посещали врача каждый месяц, теперь это следует делать один раз в неделю, а на последнем месяце - еженедельно. Боль в спине и судороги ног могут беспокоить и сейчас. Из груди может выделяться молозиво – желтоватая жидкость, которая предшествует выработке организмом молока.

Совет на эту неделю: размер и положение животика является индивидуальным у каждой женщины – живот может быть больше и меньше, выше или ниже, шире или уже – это зависит от положения ребенка, Вашего тела и килограммов, которые Вы набрали за период беременности. пейте много жидкости, при сидении старайтесь поднимать ноги, лежать на левом боку, носить поддерживающие чулки.

Ребенок: размер малыша уже превышает 48 см от головы до пят, вес – 2 кг. За несколько следующих недель малыш значительно вырастет. За семь недель масса его тела увеличится на половину. Малыш двигается все меньше, ему становится все более тесно, он сгибает колени, кладет подбородок на грудь, скрещивает ручки и ножки.

Будущая мама: матка превышает уровень пупка на 13 см, Вы набрали около 10#8209;12,5 кг. Половина из 500 г, которые Вы набираете еженедельно, идет малышу.

Совет на эту неделю: Вы можете заниматься сексом – это безопасно, однако, Вам может быть неудобно. Поговорите с партнером о позах, в которых вам будет удобно, не забывайте о нежности – массаже спине и ног.

Ребенок: размер малыша достиг 50 см от головы до пят, вес – превышает 2 кг. Малыш опускается головкой вниз, однако, он еще может сменить положение. Все внутренние органы почти сформированы, кроме легких, и кожа пока что розовая, а не красноватая. Ногти отрастают до кончика пальца, ногти на ногах не выросли полностью. У малыша могут быть густые волосы. Малыш двигается не так часто, поскольку ему тесно.

Будущая мама: матка сокращается и «практикует» роды в схватках Брекстона-Хикса, возможно, Вы их не чувствуете. Таз расширился и слегка болит, особенно сзади. Матка сильно давит на ребра, в этой области также может возникать боль, а пупок, скорее всего, выпирает из-за давления.

Совет на эту неделю: подумайте над тем, хотите ли Вы кормить грудью. Кормление грудью повышает иммунитет ребенка. Поговорите с акушером о лактации.

Что происходит внутри?

К концу этого месяца малыш будет весить около 2,5 кг. Ребенок продолжает развиваться, запасаться жировой тканью. Малыш может чаще ударять. Мозг ребенка быстро развивается, он может слышать и различать звуки. Внутренние органы ребенка почти сформированы, все, кроме легких, которые, скорее всего, еще не окончательно сформированы.

Ваш будущий ребенок на 31 неделе беременности

Поздравляем с началом 31 акушерской недели! Идет восьмой месяц беременности.

Что происходит на этом сроке? Головной мозг ребенка в эти дни работает интенсивнее обычного: между нейронами мозга устанавливаются новые связи (к моменту появления ребенка на свет число связей между нервными клетками будет насчитывать миллиарды). Все это помогает малышу обрабатывать информацию, поступающую от всех органов чувств.

Наверно, каждая будущая мать мечтает заглянуть к своему малышу, чтобы узнать, чем он занят. На этом сроке ваше сокровище может заниматься разными «важными делами»: строить гримасы, сосать пальчик (на руке или даже на ноге), совершать дыхательные движения грудной клеткой. двигать ручками и ножками, трогать свое личико, икать и, конечно, спать. Интересный факт: именно во время сна плод, как правило, совершает наиболее активные движения. Поэтому не всегда период повышенной активности ребенка говорит о том, что он сейчас бодрствует.

Размеры плода на 30 неделе беременности можно сравнить с размерами ананаса. Его рост от макушки до пальчиков ног составляет 40 см, а вес приближается к 1400 гр. Начиная с 31 недели беременности и до самых родов плод будет набирать примерно 225 гр в неделю, хотя прибавка в весе может несколько варьировать в одну или другую сторону.

Ваши ощущения на 31 неделе беременности

Матка продолжает расти и ее верхний полюс (так называемое, дно матки) на 31 неделе находится примерно на 11,5 см выше пупка.

Нередко на 31 неделе у беременных может болеть и тянуть живот. Кроме этих ощущений, беременная может замечать, что периодически живот меняет форму, становится более твердым и, как будто, тяжелеет. Это совершенно нормальное явление, которое называется сокращениями или схватками Брекстона-Хикса (тренировочными схватками). Причины появления этих схваток неизвестны, но ученые полагают, что таким образом матка готовится к родам. Однако, не стоит думать, что появление тренировочных схваток говорит о том, что вы родите раньше срока. Наличие или отсутствие заметных схваток Бректосна-Хикса не является критерием, по которому можно определить дату родов.

Как отличить тренировочные схватки от настоящих, сулящих преждевременные роды ?

  • Безболезненные;
  • Появляются через разные промежутки времени (нет определенного интервала);
  • Не становятся чаще;
  • Не усиливаются при ходьбе;
  • Появляются не чаще, чем 5 раз в час;
  • Обычно проходят при смене положения тела или при ходьбе;
  • Не сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища.
  • Могут быть болезненными (но далеко не всегда);
  • Появляются через одинаковые промежутки времени (есть интервал);
  • Становятся чаще (интервал сокращается);
  • Усиливаются при ходьбе;
  • Не проходят при смене положения тела;
  • Появляются чаще, чем 6 раз в час;
  • Могут сопровождаться кровянистыми выделениями;
  • Могут сопровождаться обильными водянистыми выделениями (отхождением вод).

Всегда прислушивайтесь к своим ощущениям. Если внутреннее чутье подсказывает вам, что что-то не так, лучше проконсультироваться со своим врачом.

Двойня на 31 неделе беременности

Если вы ожидаете двойню, то риск преждевременных родов у вас несколько выше, поэтому вам особенно важно уметь отличить настоящие схватки от тренировочных .

Для того чтобы избежать преждевременных родов, ваш врач может рекомендовать вам как можно меньше двигаться, либо вовсе соблюдать постельный режим. Эта мера необходима примерно в половине случаев многоплодной беременности.

Старайтесь не лежать на спине, так как в этом положении к будущим малышам поступает очень мало крови. Оптимальная позиция на этом сроке беременности – лежа на левом боку .

Если вы хотели бы кормить грудью, то наличие близнецов не должно стать для вас препятствием. Кормление грудью близнецов занимает примерно столько же времени, сколько и кормление из бутылочки, а некоторые мамы двойняшек говорят о том, что кормить малышей грудью намного удобнее и быстрее, чем кормить смесью из бутылочки (смесь необходимо готовить, бутылочки мыть и стерилизовать). Детей можно кормить одновременно из обеих грудей, либо по очереди. Вы всегда можете найти информацию по грудному вскармливанию близнецов в интернете.

Источники: http://mamapapaimalish.ru/content/beremennost-31-nedelya, http://www.eurolab.ua/pregnancy/2304/2305/17479/, http://www.mygynecologist.ru/pregnancy-calendar/31-nedelya

Комментариев пока нет!

sorok-nedel.ru

31 неделя беременности - что происходит с малышом и будущей мамой

Была полезна моя статья? Нажмите, чтобы поддержать Рубеж в 30 недель перейден, и это означает, что появиться на свет малыш должен уже через 10 недель. Но это лишь в том случае, если знаменательное событие придется на дату, которая в акушерских кругах имеет название «предполагаемая дата родов», или ПДР. Впрочем, такое совпадение случается не всегда и во многом зависит от физиологических особенностей мамы. Многим интересно - 31 неделя беременности, это сколько месяцев? Один акушерский месяц приравнивается ровно к 4 неделям (28 дням), поэтому вы отходили уже 7,5 акушерских месяцев и сейчас начинается следующая неделя. Мамочке становится все сложнее. Мало того, что она значительно прибавила в весе, так еще и смещенные выросшим плодом органы не могут функционировать в нормальном режиме. Ее беспокоят частые мочеиспускания, боли в пояснице, проблемы с ЖКТ и возможность развития варикозного расширения вен. А еще - заложенность носа и частые затруднения со сном из-за всех этих болей, позывов в туалет, судорог и тревожного состояния. Ей можно не только пожелать терпения, но и дать рекомендации по облегчению некоторых неприятных проявлений.

  • Тянущие боли в животе. Врачи говорят, что это нормально, когда на протяжении третьего триместра живот беременной немного «потягивает» - это означает, что матка готовится к родам. Впрочем, беспокоиться не стоит, если боли не сильные и проходят после отдыха. Если же это не так – обязательно сообщите врачу.
  • Затруднения с дыханием. Выросшая матка подпирает диафрагму, и это обуславливает невозможность нормального вдоха. К сожалению, сделать здесь ничего нельзя, остается только ждать, пока опустится матка. Только вот когда это наступит – за 4 недели до родов или за несколько дней – этого вам сказать никто точно не сможет.
  • Позывы к мочеиспусканию. «Страдает» от выросшего плода и мочевой пузырь мамочки, ведь места для хранения жидкости в нем остается совсем мало. Поскольку терпеть долгое отсутствие мочеиспускания крайне вредно, выбирайте маршруты для поездок и прогулок, где вы всегда можете найти туалет поблизости.
  • Варикозное расширение вен. Развитию этого неприятного явления способствует все – от выросшего давления в венах до значительного прибавления в весе. Врачи советуют проделывать специальные упражнения для профилактики болезни, чаще отдыхать с приподнятыми ногами, носить специальные профилактические чулки.
  • Боли в пояснице. Постоянно носить тяжесть перед собой в течение продолжительного времени – это нелегко. Смещается центр тяжести в позвоночнике, отсюда – постоянные тянущие боли в области спины. Гинекологи еще на ранних сроках советуют будущим мамочкам делать регулярные упражнения для беременных, которые подготавливают мышцы спины для подобных нагрузок. Начинать заниматься гимнастикой или йогой не поздно и на 31 неделе беременности. А еще облегчить положение может дородовой бандажный пояс.
  • Головная боль. Облегчать головную боль медикаментозными методами беременным крайне нежелательно. Если приступ уже случился, снять его поможет уединение в тихом месте, массаж головы. Если есть возможность, можно полежать с закрытыми глазами, положив влажную салфетку на лоб. В любом случае глотать пилюли можно только после консультации с врачом.
  • Проблемы со сном. Как заснуть, если беспокоит буквально все – от тяжести в желудке до головной боли, да и в туалет без конца хочется? С задачей поможет справиться теплая расслабляющая ванна, спокойная беседа с близкими, колыбельная, напетая малышу. Не стоит наедаться на ночь, пить много жидкости, следует отказаться от просмотра телевизора. Ну, а если не помогает ничего, посоветуйтесь с доктором, возможно, он порекомендует вам успокоительные средства на травах.

Развитие будущего малыша

Что происходит с малышом на 31 неделе беременности? Ребеночек все растет, в среднем крохи на этом периоде имеют вес около 1,5 кг (плюс-минус 100 г) и рост 35 - 42 см. Пытаясь поместиться в достаточно тесном пространстве, он принимает наиболее удобное положение – свернувшись калачиком, с перекрещенными ножками и ручками. У малыша появляется первый подкожный жирок, благодаря чему кожа становится уже не такой красной и сморщенной. При этом ребенок активно развивается, это в первую очередь касается мозговой активности. Практически все чувства, которые даны природой человеку, уже доступны ему. Малыш реагирует на прикосновения, слышит и различает звуки, видит свет (правда, не различает цвета). Запахи и вкус он тоже бы ощущал, если бы не околоплодные воды, окружающие его. Кроха даже проявляет свои симпатии или недовольство по поводу внешних воздействий. Ребеночек все сильнее толкается в стенки матки, периодически икает (при этом живот мамы характерно подергивается) и успокаивает себя сам, посасывая пальчик или кулачок. На 31 неделе беременности легкие малыша в большинстве случаев готовы к раскрытию, а это означает, что в случае преждевременных родов он сможет сделать самостоятельных первый вдох и у него намного больше шансов выжить, чем если бы он родился неделей раньше. 31 неделя беременности - фото УЗИ: Была полезна моя статья? Нажмите, чтобы поддержать

impregnant.ru

31 неделя беременности

Рассчитать срок беременности Вход Регистрация Главная   /  Статьи   /  Беременность   /  31 неделя беременности

Как правило, 31-я неделя – 8-й лунный месяц, время крупных покупок (кроватка, коляска), а то и начала ремонта детской комнаты. За этими приятными хлопотами не стоит забывать о себе, старайтесь не переутомляться, больше гулять и проводить время на свежем воздухе.

Третий триместр

27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39

Пришло время заняться собой. Вы вдруг заметили, что ваша внешность изменилась в лучшую сторону, но ведете вы себя неуклюже. Ходите осторожно, потому что давно не видите собственные ноги. 

Ваш высоко поднятый животик заставляет, слегка откидывать корпус назад при ходьбе. Эта неспешная вразвалочку походка, с выпрямленной спиной, характерна для всех беременных. Волосы радуют вас своим видом, они стали удивительно густыми. Единственное, что может испортить настроение - округлившаяся фигура. Вы сейчас – воплощение женственности и материнства. Хотя болезненных, неприятных ощущений тоже предостаточно. Например, может всерьёз беспокоить кровоточивость десен, возможен кариес. Вы можете чувствовать многочисленные и разнообразные боли в стопах и голенях, в области таза. 

Вас может беспокоить запор и учащение мочеиспускания, тошнота и изжога. Всё это пройдет после родов. Но вот к стоматологу, на этом сроке, стоит записаться в любом случае, даже если вы были у этого врача в первые месяцы и, он не обнаружил проблем.

Вес малыша набирается стремительно, по 300-500 граммов в неделю. Так будет до 35-37 недели беременности. Перед родами вы перестанете набирать вес, а возможно, слегка его потеряете. Набор веса связан с тем, что ваш малыш усиленно растет и крепнет, готовясь к рождению. По этой причине, питание должно быть максимально разнообразным и полноценным, и в то же время, берегитесь чрезмерно калорийных блюд, богатых углеводами и жирами. Сейчас в питании важно соблюдать принцип гипоаллергенности. Иммунная система у ребенка уже способна формировать антитела и сейчас, внутриутробно, могут сформироваться зачатки будущих аллергических реакций.

Ваше состояние не позволяет вам преодолевать большие расстояния и терпеть большие нагрузки, однако спорт и движение вам нужны как никогда. Не расслабляйтесь, если здоровье позволяет, совершайте ежедневные прогулки в парке, делайте несложные упражнения для беременных, посещайте бассейн, курсы подготовки к родам. Так, вы сохраните хорошую физическую форму, и роды пройдут легче.

В отношении половой жизни – без изменений. Можно, и ещё раз можно, если не запрещено врачом. Секс на 31 неделе беременности полезен и вам, и мужу. Это источник положительных эмоций, от которого не стоит отказываться. Хотя, популярной проблемой в интимной жизни становится: страх мужа навредить малышу и убежденность жены в потере сексуальности. Не переживайте! Вы привлекательны, причем по-особому, а ребенку навредить невозможно. 

Вес ребенка достигает 1500 грамм, а количество околоплодных вод уменьшается. Плод будет готов к рождению уже через полтора месяца. Сейчас его главные задачи: успеть взять от мамы максимум питательных веществ и накопить, так необходимую, массу тела. К этому времени, вес плода увеличивается за счет мышечной и жировой ткани, причем копится белый жир, откладываясь на личике, ручках и ножках. 

Малыш округляется и уже не выглядит таким худеньким, как раньше. Его, совсем недавно, красная и морщинистая кожа заметно разглаживается и становится толще, обретая бело-розовый цвет. Количество родовой смазки возрастает, она скапливается в естественных складках. Задача её – защитить кожу от околоплодных вод и облегчить роды. Рефлексы малыша, нужные для рождения, становятся всё более совершенными. Он уже умеет прекрасно сосать и глотать, чем и занимается, заглатывая околоплодные воды. Он ощущает их вкус, а его аппетит зависит от того, что ела мама. Если она побалует себя сладостями – малыш будет глотать чаще. 

Ребенок на 31 неделе беременности выделяет в околоплодные воды до полулитра мочи в сутки. Водная среда малыша постоянно обновляется, как за счет заглатывания, так и за счет того, что оболочки плода продуцируют свежие околоплодные воды. В них есть огромное количество различных веществ: сахар, минералы, белки, родовой смазки малыша. При заглатывании их, ребенок получает достаточно пищи, тренируя свой желудочно-кишечный тракт. Остатки переваренного складируются в его кишечнике и никуда не выводятся, ребенок избавится от этих залежей в первые три дня после родов. 

Развитие плаценты давно уже прекратилось и, она начинает стареть. Под старением понимают снижение функциональных возможностей плаценты, а если мама ведет неправильный образ жизни: курит или переболела ОРВИ – старение ускоряется. Это может привести к тому, что функция плаценты атрофируется: ребенок начнет страдать от недостатка кислорода и питательных веществ. Это называется фетоплацентарная недостаточность. Важным симптомом её является - изменение характера шевелений ребенка. Активность плода в норме наблюдаются не чаще 10 раз за час, если малыш беспокойный и постоянно пинается, стоит насторожиться. Врачи умеют лечить фетоплацентарную недостаточность - обычно предлагают лечь на пару недель в роддом и пройти курс терапии. Не отказывайтесь, эти две недели станут для вас просто отдыхом, а малышу пойдут на пользу. На 31 неделе беременности положение плода, все ещё, может быть нестабильно. Тазовое предлежание требует специальной гимнастики, но не является пока поводом для беспокойства. 

Живот на этом сроке, будущие мамочки носят с особой гордостью. Дно матки поднялось на 32 см выше лобкового сочленени и это кажется пределом, но это не предел. Животик станет ещё выше, придет время, когда он основательно упрется в ребра. Сейчас живот мешает дышать, ограничивая экскурсии грудной клетки, а матка оттесняет внутренние органы вверх. Одышка и боли в спине, к этому сроку, нормальное явление. 

Пришло время скринингового обследования – УЗИ проводится всем без исключения, с профилактической целью. Так как количество околоплодных вод стало меньше, ребенок принял правильное положение, которое, вероятно, уже не изменится. Можно оценить его рост и вес, соответствующие сроку беременности, и нет ли внутриутробной задержки развития. Плацента так же находится на своем окончательном месте, миграция закончилась и если есть предлежание, оно останется до родов. Можно оценить и состояние плаценты, всё ли в порядке, справляется ли она с функциями. Анализы – стандартные.

До родов остается не так много времени, и одной из самых частых жалоб становится проблема с тем, что тянет живот. Что происходит? Ваша матка начинает готовиться к скорым родам. Для того, чтобы роды завершились благополучно, должен сформироваться своеобразный механизм - доминанта родов. Это схема из нервных реакций, приводящих к раскрытию шейки матки и рождению плода. Тонус матки, приходящий как схватка - волной, и есть тренировочные сокращения. Они не приводят к раскрытию шейки матки и не особо беспокоят, однако благодаря им устанавливаются нужные связи. Если тонус отличается постоянством - это уже не норма, пожалуйтесь гинекологу. Боли в спине, изжога и тошнота, на последних месяцах, всё так же беспрестанно мучают.

Опасность всё та же - преждевременные роды. К сожалению, такое иногда случается, и роды на 31 неделе всё ещё слишком ранние, ребенок не зрелый и нуждается в долгом выхаживании. Если у вас болит живот, боли похожи на схватки и всерьёз беспокоят, тем более, если появились необычные выделения – срочно обратитесь к врачу. Помните и о возможном подтекании околоплодных вод. Носите «прокладку», она поможет вовремя заметить отклонения; околоплодные воды не пахнут и оставляют на ткани просто мокрое пятно. Постарайтесь не болеть, а если вдруг простудитесь – обязательно сразу проконсультируйтесь у врача.

Ваша двойня активно готовится к рождению, и животик всё больше по размерам, в сравнении с одноплодными беременными. Ещё месяц – и можно рожать. Но даже если не получится продержаться, катастрофы не будет, ваши малыши появятся на свет, имея 99 из 100 шансов на жизнь и здоровье.

Вы уже приготовили сумку в роддом?

Если нет, вам может помочь это сделать наш партнер, СУМКА В РОДДОМ, это возможность укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша, не выходя из дома. Вы сами подбираете нужные вещи, и точно ничего не забудете. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом.

На форуме на нашем сайте  есть отзывы о сумке в роддом от наших беремняшек, кто уже пользовался этой сумкой.

31 неделя беременности видео

Мамочки, пора задуматься о том, как избежать лишних килограммов, и в то же время, важно не пропустить, если вдруг в организме начнется задержка жидкости, связанная с поздним токсикозом. Вам нужна сбал... 32-ая неделя, женщинам в положении, приносит всё возрастающую усталость. Вам хочется чаще отдыхать, вы практикуете дневной сон. Ваши ощущения связаны с набранным весом, вы прибавили, возможно, уже 10 ... Теги: 31 неделя беременности, беременность по неделям Ждем Вас в нашем салоне! Все хиты в одном салоне : - умна... Инфанта 17 Ноября 2017, 17:19 Беременность малого срока Привет Девченки.ездила в свой город.пошла в жк попала к другому к врачу.Проверила она меня и сказала мне 5-6 недель но не стала лезть в матку.и говори... Evgenya Никифорова 10 Ноября 2015, 11:45 менструация овуляция цикл 2 месяц подряд 31.с мужем занимались 2,3,4 возможно ли беременность? Evgenya Никифорова 5 Октября 2015, 20:03

nedeli.org

Тридцать первая (31) неделя беременности, сколько месяцев?

Поздравляем! 31 неделя беременности – это начало декретного отпуска.Теперь не нужно срываться утром от звонка будильника и мчаться на работу — можно и понежиться в постельке.Скорее всего, малыш перевернулся головкой вниз и останется в таком положении до самых родов.

Вероятно, преследуют неприятные ощущения в спине и пояснице.

Дело в том, что на 31 недели беременности, сильно увеличилась нагрузка на позвоночник (вес малыша) и тело постепенно начинает готовиться к родовой деятельности.

Ощущения на 31 недели беременности

Слегка побаливает область живота и ноет желудок. Ничего не поделаешь — увеличившаяся матка «расталкивает» внутренние органы.

С каждой неделей, все тяжелее передвигаться. Это и понятно, ребенок стремительно набирает в весе.

  • Теперь шевеления иногда переходят в сильные толчки и появления шишечек на животе. Это ручки, или ножки малыша.
  • Часто кроме шевелений, беременная женщина ощущает различные боли и неудобства.
  • Матка настолько увеличена, что надавливает на внутренние органы, а также часто пережимает артерии. Поток крови уменьшается, что приводит к частым недомоганиям, головокружениям и даже обмороку. Теперь женщина более чувствительная к метео изменениям.
  • Походка стала неуклюжей и подобно «утиной».
  • Центр веса сместился назад, что делает дополнительную нагрузку на спину и поясницу.
  • Сон стал еще проблематичным. Ложится, вы можете только на бок, регулярно меняя положение.
  • Утрудняются передвижения, появляется отдышка и вообще чувствуется постоянная нехватка воздуха. Постарайтесь, как можно больше находиться на свежем воздухе в парках или скверах с обогащенным кислородом.
  • Нарушается работа кишечника, часто возникают запоры, которые приводят к появлению геморроя. Теперь необходимо тщательно следить за своим питанием.
  • Появляется постоянная усталость и резкая смена внутренней температуры. То вам холодно, то вдруг бросает в жар.
  • Любые положения стаю неудобными, вы не можете найти себе уютного местечка.
  • У многих на 31 недели беременности появляется изжога.
  • Особенно в жаркое время, заметная отечность. Постарайтесь немного ограничить себя в приеме жидкости, хотя вы обязательно должны употреблять минимальную суточную норму воды. Определить вашу норму может врач диетолог при составлении правильного рациона питания. В среднем, беременная должна употреблять 2-3 л. воды в сутки. Но все завис от вашего веса и среды обитания. На 50 кг общего веса, нормой считается 2 л. На 70 кг — 2,5 л чистой воды.

Если общий вес составляет более 70 кг, беременная должна выпивать не менее 3 л. за 24 часа.

31 неделя беременности может внести свои непринятые неожиданности.

Дел в том, что у некоторых женщин в этот период наступает поздний токсикоз, который сопровождается ухудшением состояния, снижением уровня гемоглобина, тошнотой и обмороками.

Постоянное ощущение тяжести в ногах. У беременных с избыточным весом, появляется варикоз вен, опухлость.

Существует большая вероятность образования тромбов и такой болезни как тромбоз вен.

Боли на 31 недели беременности

Чем ближе срок родов, тем больше растет малыш, а с ним и живот. Конечно, появляются и больше болевых ощущений. Но в большой степени они терпимы и носят слабо ноющий характер.

  • Во-первых, ваш общий вес значительно увеличился и составляет не менее +10 — 12 кг, к начальному перед родами.
  • Во-вторых, матка настолько увеличена в размере, что заполняет все пространство малого таза и на 5-7 см, выше пупка, тем самым постоянно надавливая на внутренние органы: печень, селезенку, почки, мочевой пузырь.

С увеличением веса, возникает большое напряжение на ноги, спину, позвоночник, шейные мышцы, поясницу.

Даже при небольших прогулках, появляется общая усталость, боль в ногах, и спине. Спасение одно, больше отдыхайте в горизонтальном положении, тем самым разгружая спину и поясницу.

Используйте бандаж для беременных.

Ведите медленный, умеренный способ жизни. Теперь ваша безопасность превыше всего.

Для уменьшения болей, следует использовать удобную обувь на широкой плоской платформе и хорошо закрепить на ноге.

В жаркое время, не используйте резиновые пляжные тапочки. Они в любой момент могут слететь с ноги, а также от такой обуви быстро устает нога. Лучше выбрать кожаные босоножки с застежкой на плоской подошве, но с правильной платформой под ступню.

Боли в области живота, появляются при надавливании ребенком на какой либо из внутренних органов.

Для снятия болевых ощущений, смените свое положение и малыш изменит свое.

Постоянное надавливание на мочевой пузырь учащает походы в туалет при наполовину заполненной емкости.

Если возникает колющая или сильная боль в низу живота, или области пояснице, немедленно вызывайте скорую помощь. В таких случаях возникают преждевременные роды, и родовая деятельность может начаться очень быстро.

Опасные выделения

Любые боли могут сопровождаться обильными выделениями.

Нормой считаются небольшие выделения прозрачного цвета без запаха.

Кровянистые или водянистые выделения, указывают о возникновении патологии, в последствие чего, возникают непредвиденные преждевременные роды.

Водянистые выделения появляются при подтекание околоплодных вод. Ребенок уже достаточно вырос и стенки плаценты сейчас в напряженном состоянии. Возможны трещины или разрывы через утонение стенок. Подобные симптомы случаются при механических повреждениях, ушибах или падениях.

Кровянистые выделения, скорее всего, указывают на появления внутреннего кровотечения или эрозии шейки матки.

Существуют еще одни выделения белого цвета жидкой консистенции с резким запахом в следствие попадание инфекции при половых отношениях или несоблюдении правил личной гигиены (молочница).

Другие случаи попадания инфекции практически исключены, так как матка заранее предусмотрела и закрыла вход специальной слизистой пробкой.

При появлении молочницы на ранних стадиях, врачи прописывают специальные вагинальные свечи, которые не влияют на дальнейшее развитие плода и направляют течение беременности в нормальное русло.

Все выше перечисленные выделения на 31 недели приводят к прерыванию беременности. Ребенок в состоянии выжить вне плаценты, поэтому своевременное обращение к врачам, могут спасти жизнь и здоровье малыша.

Состояние живота и матки

Матка поднялась более чем на 10 см выше пупка и продолжает увеличиваться, сдавливая внутренние органы, что существенно доставляет дискомфорт женщине.

На 31 недели, (если у вас до этого срока ничего не было), появляются ложные схватки. Это сокращение матки, которое длится не более 1 минуты и может повторяться несколько раз на день. Таким образом, она готовится к предстоящим родам.

К тому времени, живот достиг солидных размеров и постоянно мешает.

Существенно прибавилась нагрузка на спину и ноги.

Вы постоянно смещаете цент тяжести назад, удерживая в равновесии живот.

Теперь главное не повредить механически. Ребенок хорошо защищен жировой прослойкой и мышцами живота от внешних факторов, таких как легкие надавливания, перепады температуры, но падение порой приносят необратимый процесс.

С увеличением живота, растягивается и кожа. Но всему есть предел. У большинства женщин кожа не выдерживает и появляются растяжки в области пупка, бедер и боковин.

Для предотвращения неприятных моментов, используйте крем для беременных от растяжек, который увлажнит и сделает более эластичную кожу. В противном случае, растяжки останутся на всю жизнь. Выход один — косметическая операция.

В некоторых женщин на месте растяжек, после родов появляются неприятные рубцы, у некоторых просто пигментация кожи.

Теперь родители отчетливо видят не только шевеления, но и ручки и ножки в виде шишечек на коже.

Порой вместо бугорков появляется большая плавная выпуклость, скорее всего, это спинка или ягодицы вашего будущего малыша.

Развития ребенка на 31 недели беременности

Кожа ребенка стала более плотной и гладкой, а тельце округлилось за счет накопленного жира.

Ваш кроха не готов к самостоятельной жизни, но если наступят преждевременные роды — он выживет.

Теперь вес плода может составлять более 2 кг. Длина 42-45 см.

Появляются ноготки, кожа покрывается маленьким пушком.

Исчезают кровянистые прожилки и другие дефекты на коже. Она все больше разглаживается.

Внутренние органы полностью сформированы и готовы к работе. На протяжении двух последних месяцев, органы усовершенствуются.

Легкие полностью закрыты, но делают пробные вдохи. Внутри вырабатывается сурфактант, который обеспечивает нормальную работу. На 31 недели, они способны самостоятельно работать только с обогащенным кислородом в специальных камерах, где воздух подается очищенный с увеличенным давлением.

Пока глаза закрыты, но веки реагируют на свет и моментально смыкаются.

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, а желчный пузырь — желчь.

Полностью работает печень, исполняя свою непосредственную работу по очищение крови. Все это способствует правильной работе кишечника и кровотоку.

В мозге продолжают углубляться борозды и извилины.

Малыш полностью слышит внешние звуки, ощущает вкус околоплодных вод, полностью работает мочеиспускание.

С помощью исследований, доказано, что ребенок полностью отвечает настроению мамы. Поэтому постарайтесь быть спокойными и всегда с настроением. Не воспринимайте близко к сердцу различные мелкие неприятности. Постарайтесь меньше интересоваться проблемами ваших родных и близких.

Обследования и анализы

31 неделя беременности начинается с плановых обследований и сдачи анализов.

На 31-32 недели по плану 3-я ультразвуковая диагностика (УЗД).

С помощью УЗИ, врачи определяют пол ребенка, если на предыдущим обследовании не было видно, состояние плода, его размещение.

К 31 недели беременности, ребенок должен занять правильное стабильное положение, головкой вниз, которое сохранится до самой родовой деятельности. Кроме этого, диагностика покажет расположение органов и их размеры.

Врач может оценить состояние околоплодных вод, определить маловодие, или многоводие, если такое имеется, оценить состояние плаценты и сосудов.

Иногда случаются нестандартные ситуации, когда ребенок обвит пуповиной. УЗИ точно определит данное состояние.

Необходимо сдать плановый анализ крови и мочи.

На этом сроке, определяется уровень гемоглобина, наличие в крови тромбов, анализ на вместимость сахара в крови.

Cоветы для мамы

Постарайтесь исключить из своего рациона жирную, копченую и соленую пищу — эти продукты еще больше провоцируют изжогу.

Если появились сильные боли внизу живота и начались кровянистые выделения — немедленно обращайтесь в больницу. Таких симптомов еще не должно быть на этом этапе.

Возможно, вам потребуется госпитализация, чтобы предупредить вероятность наступления преждевременных родов.

Женщина к этому времени набрала не менее 13 кг. Увеличились нагрузки на ноги и поясницу.

Больше отдыхайте в горизонтальном положении. Будущие вашего ребенка зависит только от вашего сегодняшнего.

Максимально ограничьте путешествия в места скопления людей, шумные и мало проветренные помещения.

На последних месяцах беременности, малыш крайне нуждается в свежем воздухе.

Если вдруг начались преждевременные роды, шансов выжить примерно 90 %, но существует большая вероятность различных отклонений в развитии в будущем. Такие дети посбавлены иммунитета и шансов заболеть гораздо больше.

Что касается близких отношений, при нормальном течении беременности, врачи не запрещают. Но организм женщины полностью перестраивается к тому времени и готовится к родам.

Матка настолько увеличена, что это уходит на второй план. Теперь будущая мама думает только о малыше и предстоящих родах.

Рацион питания будущей мамы

На 31 неделе беременности с каждым днём растёт объём крови, костный мозг беременной женщины вырабатывает большое количество кровяных телец. Это позволяет обеспечить потребности малыша и будущей мамы.

Суточная норма в потреблении железа составляет 27 мг.

Если вы не употребляете достаточное количество пищи, которая содержит железо, врач может прописать необходимые препараты.

Лучший источник железа для беременной женщины — красное мясо, а также мясо рыбы и птицы.

Чтобы у малыша правильно развивался скелет, в день употребляйте не менее 1000 мг кальция. Для его усвоения обязательно необходим витамин Д, который вырабатывается самостоятельно организмом под действием солнечных лучей.

Если у вас нет возможности понежиться в солнечных лучах, можно восполнить витамин Д продуктами, богатыми этим компонентом. Содержится он в кисломолочных продуктах, сыре, твороге, сливочном масле, морепродуктах, печени рыб, рыбьем жире.

Вашему малышу необходимы жирные кислоты для развития его мозга, для этого употребляйте в своём рационе питания оливковое, льняное и кукурузное масло, кушайте орехи и семечки.

Пополняйте запасы белка, он содержится в мясе, рыбе, кисломолочных продуктах, сыре.

В большом количестве кушайте фрукты и овощи, желательно в свежем виде. Не забывайте пить чистую воду без газа.

dve-polosky.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus