31 неделя беременности отеки


Отеки при беременности 31 неделя что делать

Отеки – это одна из самых больших, и конечно, распространенных проблем, которые проявляются у женщин в период беременности и если их не начать вовремя лечить, последствия могут быть непредсказуемыми.

Важно помнить, что только опытный врач сможет подобрать правильное лечение, которое будет безопасно, как здоровья самой женщины, так и для еще не рожденного малыша.

Важно помнить о том, что гестоз беременных, лечение которого назначает только врач, должно проходить под строгим наблюдением специалиста. Не рекомендуется пытаться провести самостоятельное лечение, так как есть риск только ухудшить и без того тяжелую ситуацию.

Гестоз, или отеки, на 31 неделе беременности: народные средства лечения

Если появились отеки на 31 неделе беременности, для начала надо установить причину, спровоцировавшую данное явление и постараться ее устранить. Ведь после того, как будет удалена причина, буквально через один или два дня, отеки самостоятельно исчезнут.

В первую очередь потребуется особое внимание уделить именно своему питанию – свести к минимуму или полностью отказаться от употребления в пищу соли. Также стоит обеспечить полноценный отдых и стараться не переутомляться.

Многие женщины считают, что надо пить на протяжении дня максимальное количество жидкости, а при отеках значительно сократить ее объем. Однако, это не верно, так как без жидкости не обойтись, ведь именно она способствует полноценному развитию будущего малыша.

Если же будет сокращен привычный объем, организм начнет в панике накапливать жидкость «про запас», следовательно, появятся и отеки. Особенно опасно это явление, если наступила 31 неделя беременности, гестоз на этом сроке самое распространенное заболевание.

Очень опасен поздний гестоз беременных, так как он может спровоцировать появление определенных осложнений со здоровьем женщины, есть риск и развития патологии у будущего малыша. Чтобы облегчить состояние женщины в этот период, ей будет прописана специальная диета при гестозе беременных.

В основе данной диеты лежит полное исключение из ежедневного рациона соленых продуктов (капуста квашеная, селедка, огурцы соленые, маслины, орешки соленые и другие), также придется отказаться от сладких газированных напитков, различных специй, копченых и жареных блюд, и конечно, продуктов, в состав которых входит большой объем натрия (например, свежие томаты, орехи или семечки).

Слишком долгое пребывание под солнцем может спровоцировать появление сильных отеков, поэтому не рекомендуется очень долго гулять по жаре. Не стоит слишком долго находиться в одной позе – желательно по чаще выполнять легкие физические упражнения, конечно, это делать можно только в том случае, если нет никаких противопоказаний.

Если появился гестоз беременных, симптомы его не очень приятны, но намного легче предотвратить данное заболевание, чем потом пытаться его вылечить. Все врачи в один голос утверждают, что беременным очень полезно гулять на свежем воздухе – и это действительно так. Для здоровья беременной женщины очень важное значение имеют именно прогулки, а также полноценный отдых.

Примерно 10-15 минут в день надо полежать с поднятыми ножками вверх, благодаря чему значительно улучшится процесс кровообращения, следовательно, не произойдет образование отеков. В том случае, если разрешит врач, который ведет наблюдение за протеканием беременности, можно применять и эффективные народные методы для устранения отеков.

Прекрасно против отеков помогают специальные мочегонные сборы трав – например, понадобится взять листья брусники, толокнянки и медвежьи ушки, также нужны ягоды боярышника и его цветы, плодоножки вишневые и почечные сборы. Как только отвар будет готов, его надо остудить и профильтровать через мелкое сито или простую марлю, заранее сложенную в несколько слоев.

Важно помнить о том, что на протяжении дня разрешено беременной женщине выпить не более одного стаканчика такого лекарства, при этом полный курс лечения не должен продолжаться более одного месяца.

Против отеков поможет и специальный отвар из кураги – в этом случае необходимо взять такие компоненты как курага и кипяток. Сырье заливается кипящей водой и оставляется ровно на одни сутки, чтобы настоялось. Утром надо будет выпить этот напиток примерно за полчаса до начала трапезы.

Если же отеки не проходят, а начинают со временем только увеличиваться, тогда врач, после проведения полного осмотра пациентки, может ей назначить прием медикаментозных препаратов, которые полностью безопасны при беременности – но делается это только в самых тяжелых случаях.

Отеки при беременности

Отеки при беременности очень частое явление. Ведь во время беременности . у женщины резко меняется гормональный фон. В почти десять раз увеличивается количество гормона прогестерона, который отвечает за сдерживание сократительной способности матки, что б ни произошел выкидыш. Но также прогестерон способствует задержке жидкости в тканях и образование отеков. Во время беременности в организме женщины изменяется водно-солевой обмен, что может привести к нарушениям оттока лимфы и крови по венам ног, к изменениям в крови и сосудистой стенке. Давайте разберемся, какие бывают отеки и какую профилактику можно делать, дабы избежать их или улучшить свое состояние.

Как появляются отеки

Вода задерживается в организме не сразу. В первом триместре беременности редко проявляется отечность. Уже ближе ко второму триместру беременная может заметить, что кожа ног и рук теряет упругость и эластичность, становится «рыхлой». Позже увеличивается округлость лица. В последнем триместре беременности часто появляются отеки ног и реже рук, лица, живота.

Проверить есть ли отеки, можно надавив пальцем на кожу голени спереди (область, где мышц нет), если при надавливании остается ямка, которая не сразу проходит, то отек есть.

Во время беременности масса тела женщины увеличивается постепенно, резкий скачек может свидетельствовать о появлении отеков. Поэтому в женской консультации следят за весом беременной.

Физиологические отеки при беременности

У некоторых женщин даже при менструации наблюдаются легкие отеки ног, тяжесть и усталость. Скорее всего во время беременности эти симптомы будут частыми спутниками.

Я до беременности вообще не знала, что такое отеки, но в третьем триместре беременности я узнала, что это такое. Но мой случай, я распишу немного позже.

Итак, физиологические отеки – это склонность организма беременной женщины к задержки натрия и воды в организме, особенно провоцируется это злоупотреблением соленой пищей, физической перегрузкой и могут появляться в жару. Также увеличение массы тела, а соответственно нагрузки на ноги приводит к отеканию ног. Такие отеки естественны, они не представляют опасности для здоровья и по мере восстановления фигуры после родов . ножки обретут былую легкость.

Патологические отеки при беременности

Отеки при беременности могут быть симптомами заболевания. Так называемая, водянка беременных выражена резкой прибавкой массы тела более 20 кг, сильные отеки ног, рук, лица и поясницы. Женщине трудно обуваться, нагибаться, глазки становятся маленькими из-за отечности век. При водянке ребенок практически не страдает, это начальная форма гестоза. Ее нужно лечить, дабы водянка не перешла в более тяжелую форму гестоза, который сопровождается еще и выделением белка в моче и повышением артериального давления. При гестозе страдает и мама и плод.

Лечение небольших отеков проводится в амбулаторных условиях, но если, не смотря на лечение состояние не улучшается, то женщину отправляют в стационар. Если после курса лечения улучшения не наступает, то проводится преждевременное родоразрешение. Как случилось у меня, мне сделали экстренное кесарево сечение на 31 неделе беременности. потому что лечение результата не дало, страдала я и малыш.

Нужно своевременно посещать женскую консультацию, дабы вовремя заметить и предупредить возможную болезнь.

Профилактика отеков при беременности

Раньше для «профилактики» беременным рекомендовали ограничить потребление жидкости, но сейчас пришли к выводу, что если ограничивать потребление жидкости, то организм попытается ее задерживать, тем самым преумножая отеки. Пить следует 1,5 – 2л жидкости (с учетом фруктов, супов и соков). Но желательно пить связанные жидкости – такие жидкости удерживаются в кровеносном русле и не выходят в ткани, следовательно, позволяют избежать отеков. К ним относят свежевыжатые соки и молоко.

Также следует полностью отказаться от продуктов вызывающих жажду. Постарайтесь отказаться от таких продуктов как: глазированные сырки, мороженное, торты, халва, сырковые массы, ванилин, плавленые сыры, кефир, копченые, маринованные, острые и жареные продукты.

Не употребляйте сладкие и газированные жидкости вызывающие жажду. Уменьшите потребление соли или вообще перейдите на бессолевую диету.

Ешьте вдоволь фрукты, овощи, крупы. Их можно тушить, варить и запекать. Иногда жажду можно утолить, съев сочное яблоко, апельсин или огурец.

С помощью такой диеты можно облегчить свое состояние.

Но хочется повторить, что физиологические отеки – это один из признаков беременности и к ним нужно относиться нормально. Патологические отеки требуют лечения и ограничения воды и поваренной соли. Не обращать внимание на отеки нельзя, так как они могут быть предвестниками более тяжелого заболевания. Поэтому если возникают отеки при беременности. то нужно обратиться к врачу – он установит причину данного явления и поможет с ним справиться.

Отеки на поздних сроках беременности

Беременность, несмотря на огромное количество положительных эмоций, зачастую сопровождается большим количеством проблем, решать которые следует в обязательном порядке. Одной из них являются отеки, и на ранних, и на последних неделях беременности.

Отеки в этот период имеют вполне разумное объяснение. Ведь увеличенная матка создает значительное давление на органы и кровеносные сосуды, вследствие чего кровь начинает застаиваться, провоцируя скопление большого количества жидкости в определенных участках тела. Однако, несмотря на такую простоту физиологии, пренебрегать отечностью ног и других частей тела все же не стоит, ведь это может грозить серьезными последствиями.

Отеки при беременности 32 недели

В последнем триместре беременности вероятность появления отеков значительно возрастает ввиду размеров самой матки. Большое количество околоплодной жидкости и немалый вес малыша создают невиданное давление на вены, из-за чего происходит скопление жидкости в тканях.

Отсутствие физической активности, постоянное сидение, а также употребление большого количества соленой пищи может спровоцировать еще большую отечность. Если игнорировать отеки, то последствием может стать появление сосудистой сетки на ногах, развитие гипертонии и тромбофлебита. Кроме того, отечность мешает крохе нормально развиваться. Так что с этим недугом нужно бороться.

Сильные отеки во время беременности можно побороть специальной диетой, легкими физическими нагрузками или же плаванием, которое помогает улучшить кровообращение и движение жидкости в организме вообще. Кроме того необходимо уменьшить количество соленой пищи, не исключая соль как таковую вообще, а во время отдыха подкладывать под ноги свернутое одеяло или подушку.

Отеки на сроке 33-34 недели

Появление отеков на сроке 33-34 недели обусловлено теми же причинами, что и на остальных сроках беременности. В случае появления отечности следует внимательно присмотреться к своему рациону питания. при необходимости откорректировав меню.

Особое внимание на данном сроке стоит уделить весу беременной женщины. Ведь избыточный вес также может стать причиной появления отеков. В случае проблем с этим необходимо проконсультироваться с врачом, который подберет наиболее оптимальный вариант питания.

Отеки при беременности 35 недель

Отечность по причине избыточного веса на сроке 35 недель должна вызывать серьезное опасение у будущей матери. Ведь в данном случае к списку заболеваний, которые могут быть спровоцированы отеками, присоединяется еще и затруднение процесса родовой деятельности. Так что с этой проблемой не стоит медлить, а отправляться к врачу в ближайшие приемные часы.

Отеки на 36-38 неделе беременности

Отеки на поздних сроках беременности – это не только дискомфорт для матери, но и угроза для будущего малыша. Ведь в данном случае зачастую речь идет не о легкой отечности ног или рук, а о серьезном отеке, распространяющемся на несколько частей тела одновременно.

В такой ситуации нередко отекает и плацента, создавая определенные проблемы с поступлением кислорода к плоду. Такое состояние получило название гестоз. И главная его опасность заключается в том, что развивается оно очень быстро, в большинстве случаев заканчиваясь судорогами, которые волне могут стать причиной смерти как ребенка, так и матери.

Но даже если и до гестоза дело не дойдет, то гипертония с тромбофлебитом – не лучший вариант событий. Так что об отечности любой части тела стоит обязательно сообщать своему врачу, который назначит дополнительные исследования и при необходимости даст направление на лечение.

Если Вам понравилась статья или наш сайт, пожалуйста, расскажите о нас своим друзьям! Мы будем очень благодарны!

Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/gestoz-ili-oteki-na-31-nedele-beremennosti-narodnyie-sredstva-lecheniya.html, http://kotulskaya.ru/vse-o-beremennosti/oteki-pri-beremennosti/, http://rebenok16.ru/beremennost/oteki-na-pozdnih-srokah-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

sorok-nedel.ru

Гестоз, или отеки, на 31 неделе беременности: народные средства лечения

Отеки – это одна из самых больших, и конечно, распространенных проблем, которые проявляются у женщин в период беременности и если их не начать вовремя лечить, последствия могут быть непредсказуемыми.

Важно помнить, что только опытный врач сможет подобрать правильное лечение, которое будет безопасно, как здоровья самой женщины, так и для еще не рожденного малыша.  

Важно помнить о том, что гестоз беременных, лечение которого назначает только врач, должно проходить под строгим наблюдением специалиста. Не рекомендуется пытаться провести самостоятельное лечение, так как есть риск только ухудшить и без того тяжелую ситуацию.

Если появились отеки на 31 неделе беременности, для начала надо установить причину, спровоцировавшую данное явление и постараться ее устранить. Ведь после того, как будет удалена причина, буквально через один или два дня, отеки самостоятельно исчезнут.

В первую очередь потребуется особое внимание уделить именно своему питанию – свести к минимуму или полностью отказаться от употребления в пищу соли. Также стоит обеспечить полноценный отдых и стараться не переутомляться.  

Многие женщины считают, что надо пить на протяжении дня максимальное количество жидкости, а при отеках значительно сократить ее объем. Однако, это не верно, так как без жидкости не обойтись, ведь именно она способствует полноценному развитию будущего малыша.

Если же будет сокращен привычный объем, организм начнет в панике накапливать жидкость «про запас», следовательно, появятся и отеки. Особенно опасно это явление, если наступила 31 неделя беременности, гестоз на этом сроке самое распространенное заболевание. 

Очень опасен поздний гестоз беременных, так как он может спровоцировать появление определенных осложнений со здоровьем женщины, есть риск и развития патологии у будущего малыша. Чтобы облегчить состояние женщины в этот период, ей будет прописана специальная диета при гестозе беременных.

В основе данной диеты лежит полное исключение из ежедневного рациона соленых продуктов (капуста квашеная, селедка, огурцы соленые, маслины, орешки соленые и другие), также придется отказаться от сладких газированных напитков, различных специй, копченых и жареных блюд, и конечно, продуктов, в состав которых входит большой объем натрия (например, свежие томаты, орехи или семечки). 

Слишком долгое пребывание под солнцем может спровоцировать появление сильных отеков, поэтому не рекомендуется очень долго гулять по жаре. Не стоит слишком долго находиться в одной позе – желательно по чаще выполнять легкие физические упражнения, конечно, это делать можно только в том случае, если нет никаких противопоказаний.

Если появился гестоз беременных, симптомы его не очень приятны, но намного легче предотвратить данное заболевание, чем потом пытаться его вылечить. Все врачи в один голос утверждают, что беременным очень полезно гулять на свежем воздухе – и это действительно так. Для здоровья беременной женщины очень важное значение имеют именно прогулки, а также полноценный отдых.

Примерно 10-15 минут в день надо полежать с поднятыми ножками вверх, благодаря чему значительно улучшится процесс кровообращения, следовательно, не произойдет образование отеков. В том случае, если разрешит врач, который ведет наблюдение за протеканием беременности, можно применять и эффективные народные методы для устранения отеков.

Прекрасно против отеков помогают специальные мочегонные сборы трав – например, понадобится взять листья брусники, толокнянки и медвежьи ушки, также нужны ягоды боярышника и его цветы, плодоножки вишневые и почечные сборы. Как только отвар будет готов, его надо остудить и профильтровать через мелкое сито или простую марлю, заранее сложенную в несколько слоев.

Важно помнить о том, что на протяжении дня разрешено беременной женщине выпить не более одного стаканчика такого лекарства, при этом полный курс лечения не должен продолжаться более одного месяца. 

Против отеков поможет и специальный отвар из кураги – в этом случае необходимо взять такие компоненты как курага и кипяток. Сырье заливается кипящей водой и оставляется ровно на одни сутки, чтобы настоялось. Утром надо будет выпить этот напиток примерно за полчаса до начала трапезы.

Если же отеки не проходят, а начинают со временем только увеличиваться, тогда врач, после проведения полного осмотра пациентки, может ей назначить прием медикаментозных препаратов, которые полностью безопасны при беременности – но делается это только в самых тяжелых случаях.

www.pinetka.com

31 неделя беременности

Будущий ребенок на 31 неделе беременности

Вы все ближе к родам. Откровенно говоря, начаться они могут в любой момент, невзирая на то, что положенное для них время еще не пришло. Бесспорно, 31 неделя беременности дает большие шансы на благоприятное развитие событий в случае рождения младенца, однако процесс внутриутробного созревания на данном этапе еще не закончен.

  • Календарь беременности по неделям, месяцам, триместрам (просто кликни на нужном сроке >>)

  • ___________________________

У Вашей крохи достаточно хорошо развиты глазки: он различает свет и темноту, умеет фокусировать свой взгляд, жмуриться, открывать и закрывать веки. На этой неделе у малыша может наблюдаться «роговичный рефлекс»: когда он по неосторожности задевает открытый глазик, то немедленно прищуривается.

Ноготки на этой неделе практически достигнут окончания пальчиков.

Продолжается формирование мозговых извилин, активирована работа нервных клеток, совершенствуется легочная ткань, продолжая выделение сурфактанта. Благодаря этому ребенок вдохнет свой первый воздух – данное вещество не позволит пустым альвеолам слипнуться.

Порядка 500 мл крови пропускает сейчас кровеносная система матки, которая пребывает в плотном слиянии с капиллярной системой плаценты, несущей ответственность за кровообращение внутри растущего организма. Ваша кровь никогда с кровью ребенка не смешивается, их разделяет тончайшая перегородка плацентарного барьера. Не переживайте по поводу того, что Ваша отдышка, появляющаяся на прогулке или после подъема по ступенькам способна навредить ребенку – плацента четко и в полном объеме выполняет свои функции, доставляя ребенку кислорода в достатке.

Его почки хорошо выполняют свою функцию. Он, как и прежде выводит свою мочу в околоплодную жидкость. Активно развивается печень: желчь она уже выделяет, а 31 неделя беременности дает старт подготовке к выполнению функции по очистке крови будущего человечка от токсинов. На сегодня поджелудочная железа крохи вовсю продуцирует собственный инсулин, а ферменты необходимые для переваривания пищи она станет вырабатывать после рождения, к этому она уже готова.

Ваш малыш на этом этапе продолжает расти. Сейчас он уже пухленький. Его вес может достигать 1,5 кг, а рост - 45 см. Кожа малыша розовеет, но через нее все еще просвечивают капилляры – на данном этапе подкожной клетчатки все же недостаточно.

Наверх

Будущая мама на 31 неделе беременности

На 31 первой неделе интенсивный рост живота, и сопутствующие этому неприятные болезненные ощущения в области таза и грудной клетки для Вас уже не новость. Вот только их частота и степень увеличилась. Сейчас у беременных может наблюдаться острая изжога, напоминающая о себе куда чаще, чем ранее. Сейчас Вам нужно быть внимательнее к собственным весовым прибавкам – Вам позволено тяжелеть не больше чем на 300 г за одну неделю. Будущая мама во всех красках ощущает бремя беременности: дышать тяжело, ходить неловко, спать неудобно…. Внутренние органы смещены, отсюда все проблемы, в том числе с нормальной работой желудка, избавиться от них можно только уменьшением количества съедаемой пищи за один прием, но хорошо кушать сейчас очень важно, поэтому питайтесь чаще. Некоторые женщины отмечают, что если кушать, полусидя, то изжога или совсем исчезает, или становится не столь выраженной.

Боли в спине для Вас – также не редкость. Они способны появиться абсолютно на любом сроке, и задержаться даже после родов. Правильная осанка и физические упражнения помогут чувствовать себя комфортнее, а массаж, выполненный заботливыми руками любимого мужа - напрочь забыть о дискомфорте.

Третий триместр и 31 неделя беременности в частности, отмечается началом активной выработки релаксина – гормона, способствующего растяжению тазового кольца за счет ослабления соединений. Его влияние сложно переоценить, ведь чем кости таза матери податливее, тем ребенку легче будет появляться на свет. Бесспорно у каждой медали – две стороны, и такие изменения способны причинять матери массу неудобств: походка ее становится «утиной», да к тому же может сопровождаться тянущими болями внизу живота. Все эти «прелести» исчезнут только после родов.

Напомним, что все вышеописанные «спутники» беременности – это сугубо индивидуальные показатели, и подготовка к родам вовсе не обязана ими сопровождаться. Всё это находится в зависимости от особенностей организма, уровня физической подготовки роженицы, ее чувствительности. Если Ваша беременность комфортна во всех отношениях, Вам можно только искренне позавидовать!

Какими бы ощущениями не сопровождалась Ваша беременность, сейчас Вам доведется достаточно часто посещать женскую консультацию. Объясняется это необходимостью сдачи повторных анализов, а если у Вас отмечен отрицательный резус-фактор, посещать поликлинику придется гораздо чаще остальных.

Вам обязательно нужно будет проверить влагалищные мазки, ведь из-за сниженного иммунитета у Вас вполне может возобновиться или развиться молочница, а к моменту родов от нее непременно нужно избавиться. Кроме этого Вам нужно будет получить на руки свою обменную карту: отныне это самый главный Ваш документ. Ее необходимо носить с собой постоянно, беря ее с собой, куда бы Вы ни выходили из дому. Соответственно записям в этой обменной карте врач будет координировать действия, когда Вы поступите в роддом, а случиться это теперь может, как Вы уже поняли, в любой момент.

Обязательно выясните у врача, каким образом расположился Ваш малыш. Для естественного процесса рождения он должен предлежать вниз головкой. Если малыш уже развернулся, Вам будет полезно носить специальный бандаж. Если же нет, и малыш лежит как-то иначе, посоветуйтесь с врачом, возможно, помогут исправить ситуацию специальные упражнения. В таком случае бандаж Вам еще не нужно использовать.

Кроме прочего, 31 неделя беременности – время особенно отслеживать свое самочувствие, выражаемое в отеках и давлении. Если отечность ног к утру не проходит, Вы продолжаете чувствовать усталость даже после отдыха, ноги сводят судороги, в глазах рябит, болит голова и кружится – наведайтесь к врачу раньше.

Наверх

Отеки во время беременности

Отеки могут быть результатом развития гестоза. Характерным явлением при этом является резкое увеличение прибавки в весе за счет накопления жидкости на протяжении недели, особенно в период третьего триместра беременности. Обратите пристальное внимание на образование перетяжек на щиколотках от носков, на кольца и туфли, становящиеся тесными к вечеру. Посчитайте количество жидкости выпиваемой и выделяемой в сутки – оно должно быть равнозначным. Если происходит накопление в организме жидкости, необходимо не медля обратиться к своему врачу.

Правильное питание во время беременности должно содержать минеральные вещества в оптимальном количестве. Чрезмерное потребление соли, бесспорно, не показано, оно провоцирует появление отеков в особенности на последних сроках беременности. Поэтому беременной нужно ограничить потребление соли. Вместе с этим бедное на соль питание, продолжающееся достаточно долгое время, негативно влияет на организм, явления солевого отсутствия способны вызвать потерю жидкости и даже рвоты. А значит, соль организму нужна.

В последний триместр беременности организм задерживает воды больше, чем обычно. В связи с этим рекомендуется снижение количества соли в питании. В случаях же значительной задержки жидкости, появления отеков нижних конечностей, или даже отеков стенки живота, верхних конечностей и лица - необходимо отказаться от потребления соли полностью. Беременной же нужно срочно обратиться к врачу для уточнения причин отеков и назначения соответствующего лечения.

Потребление воды, и вообще любой жидкости, не должно превышать обычный рацион женщины до беременности. В случаях возникновения отеков на последних месяцах беременности поступление в организм жидкости необходимо сократить до 600-1000 мл в сутки.

Наверх

Еще о 31 неделе беременности:

Наверх

ladyvenus.ru

Беременность 31 неделя отекают ноги

Беременность » Недели беременности » Календарь беременности, 31 неделя беременности

На вашем акушерском календаре беременности 31 неделя, а это значит, что все ближе дата родов и первая встреча с долгожданной крохой. Ежедневно малыш прибавляет в весе несколько граммов и растет, занимая все больше места в матке. Иногда активное поведение крохи может причинять будущей маме боль и дискомфорт, особенно если малыш ударяет ножкой по печени или желудку. Осталось совсем немного, и вы возьмете своего малыша на руки!

Что изменяется в организме женщины?

К 31 неделе беременности будущая мама ощущает усталость от своего положения: ноги отекают к вечеру, болит поясница и кости таза, одолевает изжога, а позу для сна с каждым днем подобрать все сложнее. Растущий животик причиняет много неудобств: будущая мама не может наклоняться, иногда ей не хватает воздуха, после приема пищи беспокоит чувство тяжести в животе.

На 31 неделе беременности высота стояния дна матки составляет примерно 31 см над лонным сочленением. Животик у будущей мамы уже достаточно большой и его не скрыть под свободными одеждами, да и зачем скрывать такую красоту? Наслаждайтесь своим положением, старайтесь максимально часто общаться с крохой в животике, гладить животик, включать спокойную классическую музыку.

Продолжайте использовать масло против растяжек, так как животик по-прежнему продолжает расти и кожа может растягиваться.

Если к вечеру вы чувствуете сильную усталость и боли в области поясницы, то самое время носить бандаж. Надевайте бандаж с утра, не вставая с постели. Приспособление не должно сдавливать кожу и причинять дискомфорт.

Как правило, большинство будущих мам очень хорошо выглядят на 31 неделе беременности. Это обусловлено гормональными перестройками в организме, которые происходят с первых недель беременности. Кожа сияет здоровьем, исчезают высыпания, которые беспокоили женщину до зачатия. Волосы становятся блестящими и густыми.

В некоторых случаях, очень редко, у будущей мамы возникают прямо противоположные изменения: всегда чистая и гладкая кожа покрывается прыщами, лоснится от кожного сала, а волосы выпадают и становятся ломкими и тусклыми. Кроме гормональных перестроек, такие изменения обусловлены и генетической предрасположенностью.

Кроме изменений состояния кожи и волос, на 31 неделе беременности будущая мама может отметить повышение чувствительности зубов. Особенно при употреблении горячей или холодной пищи, а также сладкого и кислого. Эти ощущения могут возникать в результате дефицита кальция в организме будущей мамы, ведь все полезные микроэлементы и минералы забирает малыш. Исправить ситуацию можно при помощи повышенного употребления молочных продуктов и посещения стоматолога. При необходимости санации кариозных зубов, старайтесь не откладывать эту процедуру до родов. Потом у вас совершено не будет времени на посещения врача, а зубы будут разрушаться, что грозит присоединением воспалительного процесса в пульпе зуба.

Еще одним неприятным спутником 31 недели беременности являются нарушения в работе пищеварительной системы, а именно изжога после еды. Изжога часто возникает в результате переедания или употребления жареной и жирной пищи. Кроме этого, изжога может возникать и сама по себе в результате смещения внутренних органов будущей мамы в пользу растущей матки. Снизить неприятные ощущения можно при помощи простых правил:

— откажитесь от пряностей, жирных и острых блюд;

— кушайте не менее 5-6 раз в день маленькими порциями;

— после еды выпивайте стакан теплого молока.

Как правило, при соблюдении этих простых рекомендаций изжога практически не беспокоит будущую маму.

По мере увеличения срока беременности растущая матка все больше смещает и сдавливает внутренние органы, в том числе и прямую кишку будущей мамы, в результате этого женщину могут беспокоить запоры. Такая деликатная проблема может причинять массу неудобств беременной: урчание в животе, повышенное газообразование, ощущение тяжести в животе, чувство давления на анус. Запоры чрезвычайно опасны для здоровья будущей мамы и крохи, так как при несвоевременном отхождении каловых масс, все вредные продукты распада и не переваренные частицы пищи начинают всасываться обратно в кровь, что грозит общей интоксикацией организма.

Запоры при беременности возникают не только из-за сдавливания прямой кишки растущей маткой, виной всему является гормон простагландин, который расслабляет мускулатуру органов малого таза, в том числе и кишечника.

Чтобы предотвратить развитие запоров, будущая мама должна внимательно пересмотреть свой рацион питания: включить больше свежих овощей и фруктов, каши, хлеб с отрубями, кефир на ночь. Очень важно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды за день, не считая первых блюд и чая. Простые физические нагрузки или просто ходьба помогут держать кишечник в тонусе и являются профилактикой запоров.

Как правило, к 31 неделе беременности женщина прибавляет в весе около 8-11 кг. Если эти показатели немного превышают норму, не стоит строго ограничивать себя в еде, чтобы не навредить малышу, ведь сейчас ему как никогда необходимо, чтобы мама полноценно питалась. Полноценное питание вовсе не означает, что рацион должен состоять из булок, конфет, выпечки и тортов. Замените сахар медом, при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства, а конфеты и печенье на финики, курагу, чернослив и цукаты. Не стоит переедать в вечернее время, достаточно съесть кусочек рыбы приготовленной на пару и гарнир из овощей, а на ночь выпить стакан кефира. Таким образом, ваш организм получит все необходимые микроэлементы и не перенасытится калориями.

Если на протяжении прошедших 30 недель вы питались сбалансировано и правильно, то после родов вы быстро вернете привлекательную форму и стройность.

Многих будущих мам интересует вопрос, как долго можно продолжать заниматься сексом, вынашивая малыша? Гинекологи единогласно утверждают, что при отсутствии серьезных оснований, половую жизнь можно продолжать вплоть до даты родов. Тем более что о контрацепции теперь совершенно не нужно беспокоиться, а это значит, что можно полностью насладиться друг другом!

К противопоказаниям к продолжению сексуальных отношений относятся:

— наложение пессария на шейку матки;

— подтекание околоплодных вод;

— полное или частичное предлежание плаценты;

— кровотечение из наружных половых путей;

Ребенок на 31 неделе беременности весит уже около 1500 грамм, а длина его тела составляет 38-40 см.

К этому сроку гестации малыш уже хорошо сосет пальчик. Теперь это занятие занимает почти весь период его бодрствования. Во время сосания пальчика кроха постоянно заглатывает околоплодную жидкость, что вызывает у него икоту. В такие моменту будущая мама может ощутить ритмичные вздрагивания крохи, если приложит к животу руку.

Все больше усовершенствует головной мозг плода, ускоряется передача нервных импульсов, появляются защитные мозговые оболочки.

С этого срока беременности кроха уже умеет испытывать болевые ощущения. Если вы случайно придавите животик, то малыш сразу начнет активно двигаться, давая вам понять, что ему это неприятно. Зрачки плода уже реагируют на свет: если вы направите на животик яркий свет, то кроха зашевелиться, попытается поменять положение тела и зажмурит глазки.

Подкожно-жировая клетчатка крохи развита уже достаточно хорошо и ежедневно подкожный жир будет накапливаться. Именно эти изменения в организме малыша придают ему такой пухленький вид при рождении.

Печень крохи продолжает усовершенствоваться, теперь этот орган готов самостоятельно очищать кровь крохи от токсических веществ. Поджелудочная железа полностью сформирована и активно вырабатывает инсулин для поддержания уровня глюкозы в организме малютки.

Плацента является важнейшим органом для крохи. Через кровеносные сосуды плаценты в организм плода поступают все питательные вещества и кислород. К 31 неделе беременности у большинства будущих мам диагностируют 2 степень зрелости плаценты, если эти показатели не соответствуют нормам и наблюдается ранее старение детского места, то будущую маму направляют в стационар. Это необходимо для того, чтобы постоянно контролировать состояние плода и при необходимости принять лечебные меры. Состояние плаценты оценивает при помощи УЗИ.

Обязательными анализами на 31 неделе беременности являются исследование мочи и крови. Не стоит пренебрегать этими исследования, так как изучение анализа мочи помогает выявить начинающийся поздний токсикоз беременных и своевременно принять меры.

При каждом посещении гинеколога специалист измеряет будущей маме высоту стояния дна матки и выслушивает сердцебиение плода. Это позволяет оценить развитие малыша в соответствии со сроком беременности.

Что может беспокоить женщину?

Частыми жалобами на 31 неделе беременности являются следующие состояния:

— тянущие боли внизу живота – эти симптомы могут сигнализировать об угрожающих преждевременных родах или являться следствием растяжения мышц матки и расхождения костей таза. Чтобы не рисковать здоровьем и жизнью крохи, сообщите о болях гинекологу.

— повышенный тонус матки – может возникать после переутомления будущей мамы, стресса, поднятия тяжестей, физических нагрузок. Если тонус матки не проходит длительное время, обязательно обратитесь к врачу! При гипертонусе в организм крохи поступает не достаточное количество кислорода, а постоянное напряжение мышц матки может спровоцировать роды раньше срока.

— тренировочные схватки – на данном сроке беременности это нормальное явление. Несколько раз в день матка сжимается на несколько секунд, а живот становится твердым. Так организм будущей мамы готовится к родам. Боли при тренировочных схватках быть не должно, как и периодичности, и усиления схваток. При нарастающих схватках и болях внизу живота необходимо срочно вызвать скорую помощь.

У некоторых женщин на этом сроке вынашивания может наблюдаться подтекание околоплодных вод. Особенно часто это явление встречается у повторнородящих женщин, когда промежутки между родами менее 3 лет и организм еще не успел восстановиться. Если вы заметили, что нижнее белье влажное, подложите чистую хлопчатобумажную прокладку и наблюдайте за количеством выделений. Некоторые беременные путают околоплодную жидкость с обильными выделениями при молочнице. В любом случае, если вы очень волнуетесь, обратитесь к гинекологу. При помощи специальных тестов специалист быстро определит выделения это или околоплодная жидкость.

Если по каким-либо причинам у беременной женщины начались роды на 31 неделе, то гинекологи всеми усилиями стараются остановить этот процесс и сохранить беременность. Мудрая природа не напрасно выделила 9 месяцев на вынашивание малыша. За это время у крохи формируются все органы, и он полностью готов к существованию вне маминого организма. На 31 неделе беременности легкие плода еще не смогут выполнять свою функцию, поэтому у малыша могут возникнуть осложнения в постнатальном периоде.

Даже если родовой процесс уже не остановить, не паникуйте! Кроха родится живым и у него огромные шансы жить, а это самое главное. Конечно, рожденный на 31 неделе малыш нуждается в особенном уходе и тепловом режиме, однако любящая мама и профессионалы детского отделения помогут вашему крохе скорее «созреть».

Если ваша беременность многоплодная, то вы вдвойне испытываете нагрузку на все органы и системы. Ваш животик значительно крупнее, чем у женщин, вынашивающих одного ребенка, а прибавка в весе составляет около 13-14 кг. При многоплодной беременности вы должны еще более внимательно относиться к своему организму: своевременно посещать гинеколога, сдавать все необходимые анализы, соблюдать рацион питания, прислушиваться к малейшим изменениям в организме. Настраивайтесь на лучшее, ведь внутри вас бьется целых два крохотных сердечка!

Предлагаем посмотреть видеогид беременности от Pampers! 31 неделя, бассейн для беременных и аквааэробика, видео:

Внимание! Никакие медицинские услуги Администрацией сайта не осуществляются. Все материалы носят лишь информационный характер. Тоже самое относится и к консультативному разделу. Никакая онлайн консультация никогда не заменит очной медицинской помощи, которая оказывается только в специализированных медицинских учреждениях. Самолечение может принести непоправимый вред! При любых заболеваниях и недомоганиях обращайтесь в клинику к врачу!

Вместе с этой статьей читают:

Полоска на животе при беременности: это совершенно не опасно Полоска на животе при беременности появляется не у всех. Почему так происходит? Исчезнет ли полоска после родов? Какой цвет у полоски на животе должен быть?В период беременности женщины становятся оче.

Падение при беременности Падение, удары, ушибы и травмы при беременности нежелательны. Но что делать, если беременная все же упала? Как отразится это на течении беременности и на еще не родившемся крохе?С наступлением беремен.

Напитки при беременности, рецепты с фото Здесь содержатся фото-рецепты таких напитков для беременных как — яблочный компот с айвой, клубничный морс, гранита дынно-яблочный, клюквенный напиток для профилактики простуды и гриппа, а также.

www.otekstop.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus