32 недели беременности кружится голова


32 Неделя беременности кружится голова

В медицине выделяют очень много видов пульса, а также существуют разные его характеристики (ритмичный/аритмичный, с высокой/низкой амплитудой и так далее). Но чаще всего, когда говорят о пульсе, имеют в виду частоту сердечных сокращений (ЧСС). Эта величина способна изменяться под воздействием большого множества внешних и внутренних факторов. В частности, пульс у детей всегда немного выше, чем у взрослых, потому что у них еще маленькое сердечко. А вот у спортсменов наоборот: натренированная сердечная мышца способна прокачивать тот же объем крови, совершая меньшее количество сокращений.

Свои особенности имеет работа сердечно-сосудистой системы и в период вынашивания ребенка. Норма пульса у беременных может отличаться от принятой для подростков и взрослых. Но, во-первых, несильно, во-вторых, будущая мама должна чувствовать себя при этом хорошо. Иначе придется искать причину нарушения.

Какой пульс при беременности считается нормальным

Как мы уже говорили, пульс является нестабильной величиной и способен быстро изменяться под воздействием тех или иных факторов. К примеру, к учащению пульса во время беременности могут приводить:

  • физические нагрузки;
  • эмоциональные потрясения;
  • лишний вес ;
  • неправильный образ жизни и питания;
  • дефицит некоторых питательных веществ (в частности калия, магния, железа);
  • употребление кофеина;
  • длительное лежание на спине;
  • гормональные изменения.

Кроме того, следует знать, что повышение пульса может провоцировать применение некоторых лекарственных препаратов. Среди таких назальный Гинипрал, Бриканил, Партусистен, спрей Нафтизин и прочие, которые нередко назначаются будущим матерям.

У каждого человека есть свой «нормальный» пульс, при котором его организм нормально функционирует и он чувствует себя хорошо. Медики определили рамки, в которых может находиться физиологически нормальный пульс: это от 60 до 90 ударов в минуту. Чем выше пульс, тем большая вероятность развития патологических состояний. Но в период беременности это правило имеет некоторые исключения.

Уже с первых недель после зачатия в организме будущей матери начинают происходить серьезные изменения. Гормональная перестройка способна, кроме прочего, изменять и пульс женщины. Ускорение сердечных сокращений особенно часто происходит на фоне раннего токсикоза, когда беременную тошнит, она чувствует недомогание и слабость, иногда даже теряет сознание.

Такое временное учащение пульса считается нормальным, если ближе ко второму триместру ЧСС возвращается в норму. Однако уже на сроке 25-27 недель пульс может начать повышаться снова. Приблизительно к этому периоду количество циркулирующей в сосудах крови уже достаточно увеличивается, что приводит к ускорению пульса: сердцу приходится работать интенсивнее, ведь объемы крови все время возрастают: к концу срока они могут превышать норму на 1,5 л. Материнское сердце качает кровь, которая поставляет кислород и питательные вещества в органы и ткани не только ее, но и организма ребенка. То есть сейчас ему определенно приходится работать более интенсивно, чем обычно, — это тоже влияет на ускорение пульса.

Кроме того, учащению ЧСС способствует и нестабильное эмоциональное состояние многих будущих мам: перенервничали — и уже трудно дышать, становится душно, кружится голова. Учтите, что сразу же после приема пищи (особенно обильного) или выполнения физической работы пульс будет более высоким, чем обычно в состоянии покоя.

Учащенный пульс при беременности в норме может оставаться таким как минимум до 32 недели: к концу срока ЧСС может возвращаться в свою норму.

Безусловно, если беременная женщина длительное время лежит на спине, несет тяжелые сумки с рынка, набрала лишний вес или выпила много кофе, то повышение пульса в таких ситуациях будет вполне закономерным. Если же ЧСС ускоряется в состоянии покоя, то необходимо искать этому причину. Нередко она бывает неврологической: стоит перенервничать — и пульс у беременной сразу же повышается, сердце начинает колотиться, становится труднее дышать. Следует избегать таких волнительных моментов и научиться реагировать на разные жизненные ситуации спокойно. Высокий пульс при беременности сам по себе не влияет на частоту сердцебиений у плода. Но эмоциональное состояние матери, возникающее вследствие ускорения ЧСС, может не лучшим образом сказываться на ребеночке. Так что сохранять спокойствие в этот период очень важно.

Итак, незначительное учащение пульса во время беременности можно рассматривать как физиологическую норму, которая ничем не вредит будущей маме и ее малышу за исключением случаев, когда происходит резкое повышение ЧСС. Тем не менее, следует знать, что по сравнению с обычным (небеременным) состоянием пульс во время беременности может повышаться лишь на 10-15 единиц, то есть в норме он не должен превышать показателя 110-115 ударов в минуту. При этом будущая мама не должна испытывать сильного дискомфорта и недомогания.

Низкое давление и высокий пульс при беременности

Колебания стенок артерий, продвигающих кровь, часто можно очень хорошо видеть снаружи, особенно, когда пульс учащен. Поэтому вовсе неудивительно, что высокий пульс при беременности сопровождается некоторыми неприятными ощущениями: отдышкой и трудностями в дыхании, тахикардией, ощущением нехватки воздуха, жара в груди или голове. Но такие состояния должны быть проходящими и не сопровождаться другими опасными признаками.

Если на фоне повышенной ЧСС женщина теряет сознание, испытывает сильные головокружения, слабость, тошноту или ей трудно дышать, то она непременно должна сказать об этом врачу. Опасения должны вызывать также одновременно низкое давление и высокий пульс при беременности. Такие симптомы могут быть признаками нарушений со стороны сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем.

Следует также отметить, что не только частый пульс (или тахикардия), но и редкий пульс при беременности (или брадикардия) должен стать поводом для обращения к врачу. Если частота сердечных сокращений не достигает 60 ударов в минуту, то обязательно нужно проконсультироваться по этому поводу. Врачебный осмотр требуется и в случае, когда развивается аритмия у беременной женщины, то есть удары сердца не ритмичны.

Как понизить высокий пульс при беременности

Если врач обнаружит какую-то патологию или нарушение в состоянии здоровья будущей мамы, то он непременно порекомендует ей эффективную безопасную терапию, которая поможет снизить высокий пульс при беременности, устранив причину. В противном случае никаких лекарственных средств по собственному усмотрению применять нельзя. Если высокий пульс вызван нервным перенапряжением, то после консультации с врачом и его одобрения можно попить успокоительные чаи или разрешенные для применения беременным средства (пустырник, валериану ).

Однако в большинстве случаев сбить повышенный пульс при беременности и улучшить самочувствие возможно, выполняя простые рекомендации:

  1. Попейте воды — небольшими глотками.
  2. Лягте и расслабьтесь.
  3. Если пульс возрос при лежании на спине, аккуратно без резких движений повернитесь на правый бок и сядьте.
  4. Медленно и глубоко вдохните и выдохните.
  5. Чаще бывайте на свежем воздухе.
  6. Употребляйте в пищу продукты, богатые магнием и калием, а также железом и витаминами.
  7. Исключите из рациона кофеинсодержащие напитки и продукты.
  8. Не переедайте, питайтесь дробно.
  9. Следите за прибавками в весе.
  10. Не переутомляйтесь, не допускайте недосыпаний.

Специально дляnashidetki.net - Лариса Незабудкина

Норма пульса при беременности

При беременности очень важно следить за различными показателями здоровья. Такой подход необходим для того, чтобы можно было вовремя заметить отклонения. В таком случае удастся внести необходимые коррективы в подходящий момент. Одним из наиболее важных показателей является пульс беременной женщины. Далее более подробно поговорим о том, для чего его необходимо контролировать его и какова норма показателя.

Особенности пульса

В медицине можно выделить очень много видов пульса. Также специалисты выделяют его различные характеристики. В большинстве случаев, когда говорят о пульсе, под ним подразумевают частоту сердечных сокращений. В период вынашивания ребенка сердечно-сосудистая система женщины также имеет свои особенности в работе. Норма пульса у женщин, находящихся в интересном положении, может существенно отличаться от нормы пульса, которая приемлема для взрослых и подростков. Нужно сразу сказать, что разница является незначительной. Помимо этого, будущая мама должна чувствовать себя при этом хорошо.

Норма пульса

Специалисты утверждают, что пульс - это нестабильная величина. Поэтому, он способен быстро изменяться в зависимости от воздействия на организм тех или иных факторов. Например, учащение пульса может спровоцировать:

  • эмоциональное потрясение;
  • физические нагрузки;
  • неправильное питание;
  • дефицит различных питательных веществ;
  • длительное лежание на спине;
  • гормональные изменения.

Для людей норма пульса составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Однако такое правило обладает некоторыми исключениями в период беременности. В организме женщины уже в первую неделю после зачатия начинают происходить существенные изменения. Серьезная гормональная перестройка оказывает особенное влияние на пульс женщины. Поэтому, на фоне раннего токсикоза может происходить ускорение сердечных сокращений. Временное учащение пульса в таком состоянии является нормальным. Как правило, ко второму триместру беременности показатель начинает выравниваться. Однако на 25-27 неделе пульс может начать учащаться вновь.

Учащению пульса способствует нестабильное эмоциональное состояние беременной женщины. Нередки случаи, когда будущая мама перенервничает и дышать становится намного сложнее, кружится голова. Помимо этого, повышению пульса не нужно удивляться после приема пищи и прогулки. При беременности учащенный пульс может оставаться в норме минимум до 32 недели. К концу срока частота сокращения сердца может снова возвращаться в норму. Безусловно, в том случае, если беременная женщина набирает лишний вес, носит тяжелые сумки, возвращаясь из супермаркета или выпила много кофе. повышение пульса будет абсолютно закономерным.

Если же пульс ускоряется, когда женщина находится в состоянии покоя, нужно искать этому более серьезную причину. Нередко она имеет неврологический характер. Поэтому, важно избегать волнительных моментов и научиться спокойно реагировать на различные жизненные ситуации. Высокий пульс у мамы никоим образом не влияет на работу сердца плода. Однако эмоциональное состояние женщины может негативным образом отражаться на состоянии здоровья ребенка.

Незначительное учащение пульса при беременности можно рассматривать, как норму. Она не навредит ни маме, ни малышу. Исключением является резкое учащение пульса. Если сравнивать частоту ударов до и после зачатия, второй показатель должен быть выше на 10, максимум - 20 единиц. Другими словами, в норме он не должен превышать показатель 110-120 ударов в минуту. Важно принимать во внимание свое самочувствие. Женщина не должна испытывать недомогания и дискомфорт.

Как понизить

В том случае, если у беременной женщины высокий пульс, врач проведет обследование. При обнаружении каких - либо нарушений, он порекомендует своей пациентке эффективную и одновременно безопасную терапию. Таким образом, пульс будет снижен, а причина его повышения - устранена. Заниматься самолечение в таком случае крайне нежелательно. Принимать препараты по совету подруг или коллег также не рекомендуется. Наиболее верное решение - помещение доктора.

Можно выделить несколько простых рекомендаций, которые помогут снизить пульс в домашних условиях без приема препаратов. Итак, при высоком пульсе можно:

  • попить воды небольшими глотками;
  • лечь и расслабиться;
  • медленно, глубоко вдохнуть и выдохнуть;
  • чаще отправляться на прогулки;
  • употреблять продукты, которые богаты калием и магнием;
  • стараться не переедать;
  • не переутомляться;
  • хорошо высыпаться.

Основное влияние на частоту пульса оказывает общий объем крови, который циркулирует в кровеносной системе беременной женщины. Стоит отметить, что главные изменения, которые касаются частоты сердечных сокращений, происходят в самом начале беременности. В особенности это касается первых проявлений токсикоза или первой половины беременности.

Замедленный пульс

Что касается редкого пульса, он наблюдается у немногих женщин. Замедленный пульс может быть у тех здоровых мам, которые имеют натренированное сердце и до беременности занимались спортом. Однако это состояние может быть также вызвано и патологиями (заболеванием почек, печени, болезнью щитовидной железы, нарушениями регулирующих функций нервной системы, патологиями сердца). При выявлении замедленного пульса также рекомендуется тщательно обследоваться у своего врача.

Дети, чья мама в период их вынашивания имела низкий пульс (ниже нормы), в большинстве случаев рождаются с более низкой массой тела. Также у малышей могут быть признаки гипоксии. При не выраженных симптомах достаточно нормализовать свой образ жизни:

  • начать правильно питаться;
  • иметь достаточную активность;
  • отвести на отдых определенное время;
  • употреблять зеленый или черный чай;
  • чаще бывать на свежем воздухе.

В том случае, если редкий пульс опасен для женщины и плода, лечением пациентки будет заниматься врач - кардиолог. Он также назначит специальные препараты, которые совершенно безвредны для организма будущей мамы. Пульс беременным женщинам измеряют на каждом осмотре у врача - гинеколога или терапевта. Желательно, чтобы женщина в положении самостоятельно контролировала этот показатель каждый день.

Внимание! Заметили ошибку в тексте? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Отзывы

Обсуждения

Вынашивание женщиной двух и более плодов отличается от обычной беременности тем, что на организм матери ложится двойная, тройная, четверная. нагрузка. При этом происходят, по сути, те же самые физиологические изменения. но в случае многоплодия они более выражены. Матка увеличивается очень быстро. Соответственно и объем околоплодных вод также значительно больше, чем при одноплодной беременности, поэтому давление на внутренние органы более ощутимо. Из-за сильного смещения диафрагмы осложняется деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем (возникают одышка, повышенная утомляемость). Давление матки на органы брюшной полости вызывает изжогу и расстройство пищеварения, запоры и учащенное мочеиспускание. При многоплодной беременности обычно более выражены отеки ног, выше вероятность развития варикозного расширения вен. С момента установления диагноза многоплодия женщина должна регулярно наблюдаться у врача (во втором триместре посещать консультацию один раз в две недели, в третьем — один раз в неделю), следовать белковой, железосодержащей диете, принимать фолиевую кислоту и средства, снимающие спазмы мышц внутренних органов. Очень важно следить за потреблением жидкости и соли, не допускать прибавки в весе более чем на 50% в сравнении с нормой для обычной беременности. Не стоит пренебрегать декретным отпуском, который полагается при вынашивании близнецов уже с 28-недельного срока.

На протяжении всей многоплодной беременности врачи ведут наблюдение за ростом близнецов (обычно измеряются размеры головок). Делается это для своевременного выявления отставания в развитии одного из плодов, которое является опасным симптомом. Если разница диаметров головок составляет 2-6 мм, в 40% случаев один ребенок рождается недоразвитым. При большей разнице размеров головок возможны тяжелые осложнения вплоть до внутриутробной гибели одного из плодов, поэтому врачи могут принять решение о досрочных родах.

С 29-й по 32-ю неделю — наиболее опасный период многоплодной беременности, поэтому на это время для профилактики преждевременного родоразрешения беременной назначают постельный режим (лучше, чтобы женщина находилась в условиях стационара). Рекомендуемое положение — на левом боку, так как при этом уменьшается давление на основные кровеносные сосуды и шейку матки, улучшается кровообращение в плаценте, снижается тонус матки. При нормальном течении двуплодной беременности предродовая госпитализация происходит на 36—37-й неделе, а при трехплодной — на 34—35-й, поскольку обычно чем больше количество плодов, тем раньше происходят роды.

у меня мальчишки близнецы,2 месяца с угрозой пролежала в больнице,потом в 35 недель совсем положили пока не рожу, в итоге все-таки кесарили так как начался гестоз тяжелой степени, помню только последние две недели уже ходить не могла, ни спать,ни лежать, в полусидячем положении спала от силы два часа, так все болело и задыхалась. Зато это того стоит дети это моё счастье и радость Всем легких родов и здоровья:))

У меня в роду по папиной линии в каждом поколении вторая беременность-двойня Мне все врачи говорили, что большая вероятность мне тоже родить двойняшек, учитывая такую наследственность, но увы, сейчас беременна второй раз и ребеночек один хотя мечтала о двойняшках Но видела как мои двоюродные сестры вынашивали своих близнецов и скажу откровенно-это тяжкий труд Так что мое мнение, мамочки двойняшек-тройняшек, вы героини Молодцы))) Здоровья вам и вашим деткам)))

А вообще многоплодие 100% наследуется по материнской линии

я когда на узи первый раз пошла и узнала что два плода,мягко говоря была в шоке,потом узнала,что по линии папы была двойнявот такой СЮРПРИЗ

Источники: http://nashidetki.net/lechenie-pri-beremennosti/norma-pulsa-pri-beremennosti.html, http://po-beremennosti.ru/norma-pulsa-pri-beremennosti, http://m.vk.com/topic-48220724_28593651

Комментариев пока нет!

planirovanieberemennosti.ru

Головокружение 32 неделе беременности

Будущий ребенок С личика малыша исчезло большинство морщин. На голове - приличное количество волос. Вес набирается невероятно быстро: около 900 г за последний месяц. Плод достигает длины 43 см и веса около 1800 г.

В последнем триместре беременности ваш ребенок уже достигает такого уровня развития, что может икать. При этом вы можете чувствовать несильные спазмы в животе. Некоторые дети икают несколько раз в день, другие же вообще не икают. Такую же картину можно наблюдать и после родов. Не беспокойтесь. Икота не вызывает у детей такого дискомфорта, как у взрослых, даже если она продолжается 20 минут или дольше.

Маточные сокращения (спазмы Бракстона-Хиггса) могут стать более частыми. Вам нужно больше отдыхать. Найдите время прилечь и днем – вы устали от своей ноши, от ожидания, от всего, что связано с беременностью. Вам пора идти на курсы будущих матерей. Посещайте занятия вплоть до родов. Ребенок уже полностью сформировался. Накапливается подкожный жир, и скоро он станет славным пухленьким младенцем.

Насчет госпитализации в родильный дом наиболее точную информацию может сообщить Ваш акушер-гинеколог. Если беременность протекала нормально, то женщина обычно доставляется в районный (или дежурный) родильный дом каретой скорой помощи , уже находясь в первом периоде родов. В остальных случаях возможны варианты (например, госпитализация за две недели до предполагаемых родов и т.д.) В каждом случае это решает Ваш врач.

Раньше врачи утверждали, что сексуальные отношения не создают угрозы преждевременным родам и инфекциям. В настоящее время врачи указывают на осложнения, связанные с сексом в последние месяцы беременности. На всякий случай соблюдайте осторожность или посоветуйтесь со своим врачом.

Боль в пояснице, распространяющаяся к ягодицам и нижним конечностям, вызвана давлением увеличивающейся матки на седалищный нерв. Это характерно для последнего периода беременности. Если случай серьезный, то вам рекомендуется оставаться в постели в течение нескольких дней или делать специальные упражнения.

Частые мочеиспускания - характерное явление во время беременности. Вы должны помнить, что длительное воздержание увеличивает риск заражении мочевого пузыря, а это, в свою очередь, ведет к заражению матки, увеличению сокращающейся деятельности и преждевременным родам.

Неприятные явления тошноты и головокружения у беременных

Во время беременности могут возникать такие неприятные явления, как тошнота и головокружение. Если такие симптомы появились не стоит их запускать, нужно обратиться к лечащему врачу-гинекологу.

Организм матери, вынашивающий ребенка находиться под постоянными двойными нагрузками, увеличивается вес, становиться интенсивным обмен веществ, печень перерабатывает вдвое больше вредных веществ, а почки и кишечник выводят из организма вдвое больше переработанных веществ. Нагрузки ложатся на все системы органов беременной женщины. Тошнота возникает из-за избыточного количества вредных для организма веществ, которые поступают в кровь от плода, а головокружение – из-за недостатка кислорода и избытка углекислого газа.

Чего нужно избегать, чтобы не возникали эти неприятные симптомы. Например, головокружение у беременных может возникать из-за резких движений, поэтому следует стараться не делать таких движений и быть осторожными и внимательными. Беременной женщине не стоит находиться там, где много людей и все они находятся в тесном и душном помещении. Недостаток кислорода может вызвать признаки удушья и тошноту.

Еще одним фактором, влияющим на возникновение этих симптомов, является токсикоз. Как уменьшить нехорошие ощущения от токсикоза беременным женщинам расскажет лечащий врач, но нужно знать, что интоксикация организма при токсикозе сопровождается не только тошнотой, но и рвотой. В результате этого организм будущей матери обезвоживается, а кровеносные сосуды сужаются, мозг не получает кислород и питательные вещества.

С ростом эмбриона растет и матка женщины, которая давит на кровеносные сосуды и мочевой пузырь. Из-за этого может нарушиться кровообращение и подача крови к сердцу, а также увеличиться давление на мочевой пузырь.

Недостаток гемоглобина еще один признак недостатка кислорода и возникновение гипоксии матери и плода. Кроме того, тошнота и головокружение – это симптомы вегето-сосудистой дистонии, остеохондроза и заболеваний сердечнососудистой системы.

  • Что нужно знать о гипоксии В случае уменьшения количества кислорода в крови наступает такая болезнь, как гипоксия. Из-за нехватки кислорода у ребенка в утробе матери нарушается нормальная жизнедеятельность, которая приводит.
  • Недомогания, возможные во время беременности Не в меру чувствительным будущим мамочкам часто приходится слышать, что беременность – это не болезнь. Многие из них, узнав о зародившейся в них жизни, боятся.
  • Возможные проблемы после родов После родов организм женщины начинает восстанавливаться и приспосабливаться к новым условиям. В этот период возможны разные неприятные и болевые ощущения, а также возникновение некоторых проблем.
  • Как понять, что роды начались? По классическим канонам беременность является доношенной на сроке от 38 до 41 недели. Срок более 41.5 недели является перенашиванием беременности. Однако нормальные дети рождаются и.
  • Гиповитаминоз Гиповитаминозом (от лат. hypovitaminosis «гипо…» и «витамины») называется патологическое состояние организма, которое вызвано понижением поступления какого-либо витамина. Витамины помогают усвоению минеральных и питательных веществ, поэтому.

    При вынашивании плода будущую мамочку сопровождает дискомфорт и не всегда приятные побочные явления беременности. Например, одни страдают от повышенной отечности и зуда кожных покровов, а другие понимают, что им очень тяжело дышать. При беременности это частая жалоба пациентки участковому гинекологу, но, прежде чем предложить будущей мамочке эффективное лечение, врач должен индивидуально определить причину патологии.

    Этиология патологического процесса

    Как показывает практика, тяжело дышать во время беременности на позднем сроке, когда уже большой плод излишне «напрягает» внутренние органы и системы. Объясняется это очень просто: с каждой наступившей акушерской неделей матка поднимается все выше и выше, сдавливает диафрагму, нарушает дыхание. Иногда женщина замечает, что вдох затруднен в определенном положении, поэтому сразу же старается найти самую удачную позицию.

    Затруднение дыхания может быть спровоцировано заболеванием или нарушениями в организме.

    Если тяжело дышать на 30 неделе беременности, то это может означать, что рожать еще не скоро. Дело в том, что плод еще не опустился в тазовую область для дальнейшего прохождения по родовым путям. Остается только ждать и надеяться на скорейшее облегчение дыхания, естественную подготовку к родам.

    Есть еще одно объяснение, почему тяжело дышать при беременности: речь идет о нарушенном давлении. Когда женщина страдает от гипертонии, то болезнь может не раз обостриться при вынашивании плода. Во время приступа помимо сдавленного дыхания наблюдаются приступы головокружения. тошнота, рябь в глазах, одышка при малейших физических нагрузках.

    На 30 -37 неделе беременности дышать может становиться тяжело по вине железодефицитной анемии, которая спровоцирована низким показателем гемоглобина в крови. Если обратиться к врачу с характерным симптомом, то после лабораторного исследования крови станет очевидна причина нарушенного дыхания, одышки. Лечение консервативное, но должно быть незамедлительным.

    Нервная система будущей мамочки в «интересном положении» отличается своей нестабильностью, и, если тяжело дышать на 32 неделе беременности, не исключено остаточное явление сильнейшего стресса. эмоционального всплеска и повышенной нервозности на фоне воздействия вредных раздражителей.

    Низкий уровень гемоглобина может вызывать нарушения дыхания и общую слабость.

    Авитаминоз, в частности дефицит магния – еще одна причина, почему тяжело дышать на 39 неделе беременности, например. Для такой клинической картины на любом сроке назначаются препараты магния и иммуностимуляторы, которые только повысят сопротивляемость органического ресурса.

    Если тяжело дышать на 38 неделе беременности, при этом присутствует приступообразный болевой синдром, не исключено начало родовой деятельности. Рекомендуется срочно вызвать скорую помощь и готовиться к появлению малыша.

    Также не стоит исключать генетическую предрасположенность, когда вынашивание плода дочери полностью соответствуют беременности ее матери в свое время. Это взаимосвязь также позволит самостоятельно определить эффективные действия для облегчения собственного состояния, дыхания.

    Что делать?

    Если тяжело дышать на 25 неделе беременности, рекомендуется сообщить о своей жалобе лечащему врачу. Он сначала направит на лабораторное исследование крови, а при отсутствии видимой патологии порекомендует определенные упражнения для улучшения дыхания. Например, поза «кошки» с выгнутой спиной облегчает нагрузку на диафрагму, и у будущей мамочки получается восстановить дыхание. Также не помешает практика йоги. которая предусматривает несложные асаны для улучшения общего состояния и дыхательную гимнастику для облегчения дыхания.

    Если будущей маме становится тяжело дышать, лучше всего будет обратиться к врачу и сдать анализы.

    Если тяжело дышать на 35 неделе беременности, первым делом требуется сократить физические нагрузки и сократить суточные порции пищи. Переедание и повышенная активность только усугубляют состояние будущей роженицы, а при одышке желательно больше отдыхать, но не переусердствовать.

    Когда на 34-36 неделе беременности тяжело дышать, желательно больше времени проводить на свежем воздухе, выполняя такое несложное кардиоупражнение, как пешая прогулка. Мало того, что кровь обогащается кислородом, укрепляется сердечная мышца и становится ровным, размеренным дыхание.

    Если стало тяжело дышать при беременности на любом сроке, при этом никаких заболеваний нет и устранение физической нагрузки не способствует долгожданному облегчению, требуется срочно обратиться к ведущему гинекологу за консультацией. Недостаток кислорода является серьезной проблемой, которая несет угрозу для развития плода.

  • Источники: http://m.ivona.bigmir.net/pregnancy/article/5987-32-nedelya-beremennosti, http://zhdemalisha.ru/nepriyatnye-yavleniya-toshnoty-i-golovokruzheniya-u-beremennyx.html, http://vpolozhenii.com/pochemu-tyazhelo-dyshat-pri-beremennosti-i-chto-delat/

    Комментариев пока нет!

    planirovanieberemennosti.ru

    Причины и лечение головокружения при беременности

    Головокружение и тошнота, звенящий шум в ушах, появившаяся слабость в теле — чаще всего эти неприятные ощущения наблюдаются перед обмороком. Резкий дефицит кислорода и питательных веществ, поступающих к головному мозгу, в результате нарушения притока крови — это лишь одна из причин головокружения, приводящего к обмороку. Чтобы избежать головокружений в будущем, необходимо узнать о причинах их возникновения и о существующих способах предотвращения.

    Содержание статьи:

    Основные причины головокружений при беременности

    Будущей маме следует знать, что если голова частенько кружилась до беременности, то в период вынашивания ребенка дела могут обстоять куда хуже, ведь теперь на организм женщины идёт дополнительная нагрузка.

    Если до беременности не была установлена причины головокружений, то важно самой разобраться, что могло их провоцировать ранее.

    Возможные причины головокружений вне зависимости от положения женщины:

    • остеохондроз шейного отдела;
    • опухоли головного мозга;
    • заболевания вестибулярного аппарата;
    • внутренние кровотечения;
    • начальная стадия рассеянного склероза;
    • сахарный диабет;
    • внутричерепное давление;
    • отит и заболевания внутреннего уха.

    Если женщина не страдает перечисленными заболеваниями, то происхождение головокружений непосредственно связано с её новым положением.

    Для каждого триместра могут быть свои причины появления. Впервые головокружение может появиться с момента зачатия и периодически возникать на протяжении всей беременности.

    Головокружение в 1 триместре

    В первые месяцы ожидания ребенка голова может кружится  по вполне естественным причинам. Например, при сильной духоте, находясь в плохо проветриваемом помещении или в салоне городского транспорта. Ведь в таких условиях организм не получает необходимое количество кислорода.

    То же самое касается и высокой температуры воздуха. Жара способствует перегреву и ухудшению самочувствия человека. Сосуды тела в этом случае расширяются, тем самым снижая кровяное давление, что и приводит к недостатку кислорода в головном мозге.

    К тому же с начала беременности начинают вырабатываться гормоны, снижающие давление, что способствует появлению и/или увеличению частоты приступов головокружения.

    Но основной причиной появления головокружения в первом триместре является сбой в приспособительных механизмах женского организма. Организм каждой женщины реагирует на гормональные изменения в результате наступившей беременности по-разному, чаще всего в виде так называемого токсикоза. Самыми частыми его симптомами являются слабость, головокружение, тошнота и/или рвота.

    Как правило,при возникновении головокружения в первом триместре не требуется врачебного вмешательства и сопутствующего лечения. Однако, акушер-гинеколог, ведущий беременность, должен быть проинформирован о такого рода недомоганиях.

    Обратите внимание, если наблюдается слабость, головокружение, кровотечение или мазня из половых путей, то это признаки внематочной беременности или угрозы выкидыша. Срочно позвоните в скорую и скажите диспетчеру о своих опасениях!

    В таком случае необходима госпитализация беременной. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет спасти жизнь ребенку!

    Причины головокружения во 2 триместре

    При отсутствии как таковых проблем со здоровьем, головокружение может наблюдаться при длительном пребывании без движения. Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению кровообращения, и резкие попытки подняться сопровождаются головокружением и потемнением в глазах. Но существуют и более серьезные причины возникновения этого малоприятного ощущения во 2 триместре беременности.

    Кислородное голодание головного мозга беременной. По мере развития плода происходит увеличение поверхности матки. Это требует дополнительного притока к ней крови. До зачатия приток крови к матке был незначителен — всего 2% от общего кровотока. С ростом малыша этот процент многократно увеличивается, и к концу второго триместра кровоток в матке составляет практически треть общего кровообращения. Из-за этого другие органы и особенно мозг получает меньше кислорода, и как следствие, появляется головокружение, потемнение в глазах при резком изменении положения тела, иногда даже тошнота.

    Анемия беременных — снижение уровня гемоглобина в крови женщины. В норме одновременно с увеличением объемов циркулирующей крови должно происходить и возрастание объема эритроцитов в крови. Но вследствие некоторых причин, препятствующих нормальному всасыванию из желудочно-кишечного тракта пластических веществ и железа, нарушается процесс кроветворения. На фоне этого может развиватся анемия, в результате которой, матери и ребенку грозит гипоксия и сопутствующее ей недомогание.

    Нарушение толерантности к глюкозе при гестационном диабете. Этот вид диабета наблюдается только у беременных и проходит после рождения ребенка. Появляется такой диабет когда поджелудочная железа беременной не выдерживает дополнительной нагрузки по выработке инсулина.

    Из-за чего это происходит? Гормоны беременности увеличивают уровень сахара в крови. Поджелудочная железа должна выработать достаточное количество инсулина для нормализации уровня сахара, но иногда она даёт сбой, и у женщины наблюдается «диабет беременных», который способен приводить к головокружениям. Для его определения всем будущим мамам положено при каждом плановом визите к гинекологу сдавать анализ мочи и по показаниям — анализ крови на сахар.

    Головокружение во время 3 триместра

    В этот период беременности головокружение  может появляться  из-за длительного пребывания в положении лежа на спине. Увеличенная матка пережимает крупные кровеносные сосуды, в частности, нижнюю полую вену, частично нарушая общий кровоток. Рекомендуется в третьем триместре беременности во время отдыха принимать позу «на боку». Правильному положению тела и комфортному сну будет способствовать специальная подушка для беременных.

    Также на поздних сроках беременности головокружения возникают из-за длительного нахождения в вертикальном положении: при стоянии в очередях или долгой ходьбе. Происходит усиленный приток крови к нижней части тела, который ведёт к снижению питания мозга.

    Еще один вид головокружения, наблюдаемый у беременных, вызван резким снижением глюкозы в крови. Это происходит по трем причинам: редкий приём пищи; чрезмерное употребление простых углеводов (тортов, пирожных, конфет и других сладостей); сильная рвота при токсикозе. Это может наблюдаться весь период беременности.

    Потемнение в глазах при резком изменении положения тела ошибочно считать головокружением. На самом деле это явление скорее относится к предобморочному состоянию. При резких движениях кровь не успевает поступать в мозг. Увеличение объема крови при беременности способствует усилению этого явления.

    К концу третьего триместра, начиная примерно с 38 недели, женщины жалуются на возникновение головокружения. Это происходит по вполне объяснимой причине: организм женщины готовится к предстоящим родам, кровь приливает вниз, вызывая кислородное голодание мозга, что и провоцирует головокружение на поздних сроках. Если при этом не наблюдается сильное падение давления и обморок, то такое временное недомогание не должно вызывать беспокойства у беременной.

    Головокружение, как один из признаков наступившей беременности

    Появившаяся сонливость, легкая слабость и участившиеся случаи головокружения могут являться первыми признаками беременности. Чаще такое поведение организма характерно для женщин с регулярными психоэмоциональными перегрузками, частыми перенапряжениями, а также анемией и различными сосудистыми заболеваниями.

    Ко всему прочему, с первых дней беременности начинают формироваться новые капилляры в области малого таза и появляется дополнительный кровоток, направленный на усиление циркуляции крови в матке.

    Но не всегда организм женщины успевает перестроиться на новый лад, в итоге регуляция процесса кровоснабжения даёт сбой, направив большой объем крови к органам малого таза, вызвав тем самым чрезмерный отток крови от мозга.

    Через небольшой промежуток времени, по мере налаживания корректной работы кровеносной системы, это головокружение может пройти бесследно, а может оставаться незначительным на весь период беременности.

    Лечение и меры предосторожности при возникновении головокружения

    При нормальном течении беременности головокружение не является опасным симптомом, и лечения не требуется. Применяются меры всего в трех случаях: при анемии, низком кровяном давлении и при гестационном диабете.

    Только проявление диабета и тяжелая форма «анемии беременных» может потребовать применение медицинских препаратов, ну а легкие признаки анемии можно скорректировать железосодержащим питанием.

    Пониженное кровяное давление повышают регулярным, но умеренным приемом черного чая или кофе.

    А при головокружении, вызванном вегето-сосудистой дистонией, для нормализации состояния рекомендуется принимать успокоительные препараты, разрешенные для приёма беременными (таблетки валерианы или пустырника).

    Для нормализации уровня глюкозы в крови следует кушать регулярно, не пропуская завтрак и полдник. Порции должны быть небольшими, но сытными. Это поможет избежать скачков сахара в крови. Голодание противопоказано!

    Также употребление сладостей сведите к минимуму или вовсе откажитесь от сахаросодержащих продуктов.

    Все остальные виды головокружений требуют профилактических мер и лечению не подлежат. Но возникновение головокружения любого вида указывает на необходимость соблюдения мер предосторожности.

    Профилактика головокружений при беременности

    Соблюдая определенные правила можно снизить силу и частоту головокружений.

    Профилактические меры:

    1. Избегайте душных помещений, проезда в общественном транспорте в час-пик;
    2. Регулярно проветривайте жилые комнаты, совершайте прогулки в парковых зонах, выполняйте дыхательную гимнастику;
    3. Занимайтесь гимнастикой или йогой для беременных;
    4. Не совершайте резких движений, старайтесь передвигаться не торопясь, вставать или садиться медленно и плавно;
    5. Чаще меняйте положение тела, не лежите долго в кровати, а в третьем триместре отдыхайте на левом боку, а не на спине;
    6. Воздержитесь от очень горячих водных процедур;
    7. Чаще принимайте душ умеренной контрастности;
    8. Держите емкость с сухофруктами у кровати, начинайте утро съев 2–3 кусочка кураги или чернослива, не вставая с постели;
    9. Соблюдайте регулярность в приеме пищи, избегайте в рационе сладостей, чаще употребляйте фрукты и продукты, богатые на железо (говядину, гречневую кашу, яблоки).

    При значительном ухудшении самочувствия, следует сесть или прилечь, во избежания падения в обморок. На лицо можно положить смоченный в холодной воде платок.

    А если животик ещё совсем маленький, то рекомендуется сесть на стул, опустив вниз голову (как бы положив её себе на колени).

    При головокружении, вызванном понижением давления, хорошо было бы выпить крепкий чай с сахаром.

    При подозрении на анемию можно скушать плитку аптечной ириски под названием «Гематоген».

    Необходимо следовать рекомендациям врача и проводить все назначенные им исследования и анализы для своевременно обнаружения негативных изменений организма. Так вы обезопасите себя и ребенка.

    Будьте здоровы!

    Автор: Бережная А.С.

    zaletela.net

    Кружится голова на 33 неделе беременности. 33 недели беременности. Beremennost1-40.ru

    Для многих женщин беременность является одним из незабываемых и приятных моментов в жизни, однако в этот период каждая может столкнуться с приступами плохого самочувствия, в частности с головокружениями. Многие полагают, что головокружения являются первыми признаками зарождения новой жизни, но врачи утверждают, что таких симптомов не должно быть при благоприятном течении беременности.

    Существует несколько причин появления головокружений. Во многих случаях они возникают вследствие нарушения работы сосудистой системы. Это обусловлено тем, что сосуды слишком широко раскрываются, и по этой причине возникает застой крови, который замедляет процесс кровообращения, в результате чего мозг не получает в полной мере кислород и у женщины появляются головокружения. Чаще всего с такими проблемами женская половина человечества сталкивается еще до беременности. Как правило, им становится дурно в транспорте, закрытых и душных помещениях, при резких движениях, перепадах погоды. Впоследствии у такой категории женщин состояние ухудшается в период вынашивания плода.

    Несомненно, при беременности работа организма удваивается, в том числе и меняется система кровоснабжения. Также отмечается, что нагрузка на сосудистую сетку в малом тазу увеличивается, а сердцу приходится работать интенсивно, чтобы регулярно поддерживать нормальную циркуляцию крови. Зачастую с такой проблемой сталкиваются в первом триместре беременности. Это говорит о том, что организм еще не адаптировался к произошедшим изменениям. По этой причине беременная женщина может потерять сознание. Также головокружения могут появиться при токсикозе, когда при частой рвоте в головном мозге происходит нарушение кровоснабжения.

    В третьем триместре матка активно увеличивается в размерах, в связи с этим зажимаются венозные сосуды, ухудшается приток крови и возникают головокружения. Также в период беременности уровень гемоглобина снижается, что приводит к кислородному голоданию в мозге. Причиной головокружений могут служить и заболевания легких, крови, перепады атмосферного давления. Если женщина недостаточно хорошо питается или перерывы между приемами пищи слишком длинные, то в мозг поступает малое количество глюкозы, что и может вызвать обморочное состояние.

    Особое внимание врачи уделяют женщинам, которые страдают на анемию, вегетососудистую дистонию, заболевания сосудов и сердца, остеохондроз шейного отдела и при образовании опухолей. У такой категории людей количество головокружений увеличивается, в том числе и до беременности.

    Если у женщины кружится голова, появляется шум в ушах, темнеет в глазах, врачи советуют немедленно принять горизонтальное положение, немного приподнять ноги и расстегнуть одежду в области шеи. Если возможности прилечь нет, можно обеспечить нормальный приток крови в положении сидя или стоя, но при этом необходимо опустить голову.

    Избежать головокружений и обмороков возможно. Для этого необходимо постараться избегать случаев, при которых происходит нарушение кровоснабжения. Беременным женщинам не рекомендуется находиться в душных помещениях, соответственно, необходимо как можно чаще гулять на свежем воздухе и проветривать помещение. Также нежелательно резко подниматься, а в третьем триместре беременности – лежать на спине длительное время. Безусловно, необходимо правильно питаться, принимать витамины, следить за уровнем гемоглобина и поддерживать его.

    Каждая беременная женщина в ответе за своего малыша, поэтому при ухудшении самочувствия важно обязательно обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий.

    Кружится голова, причины

    У некоторых людей голова кружиться очень редко, и они не придают этому никакого значения, а у других голова кружиться постоянно, при этом может сильно болеть голова и шея.

    Существует множество причин, из-за которых может возникнуть сильное головокружение.

    Для того чтобы прошло головокружение и слабость для начала необходимо устранить причину, из-за которой часто кружится голова.

    От головокружения может страдать как женщина, так и мужчина и это не зависит от их возраста.

    Симптомы частого и сильного головокружения

    • голова кружиться при подъемах утром и ночью;
    • голова кружится при любом движении;
    • голова кружится при резких движениях и наклонах;
    • тошнит, болит и закладывает уши;
    • появляется темнота в глазах, поднимается давление и тошнит;
    • уши закладывает и голова кружиться целую неделю, а иногда и больше;
    • тошнит, появляется слабость и становится очень тяжело ориентироваться в пространстве;
    • при резком подъеме резко кружится голова и появляется туман в глазах.

    Если вдруг у вас появились следующие симптомы, то нужно как можно быстрее обратиться к специалисту.

    Он назначит вам необходимое обследование, и вы будете знать точную причину постоянного и сильного головокружения, это поможет вам навсегда от него избавиться.

    Что делать, если резко закружилась голова?

    Для начала следует дойти до кровати или стула, чтобы не упасть, так как последствия падения могут быть довольно серьезными. Если в то время когда закружилась голова, вы находитесь дома, тогда вам необходимо полежать и отдохнуть, открыть окно, чтобы в комнате был свежий воздух, который поможет избавиться от тошноты и тумана в глазах. А для того чтобы подскочило давление и не было обезвоживания, нужно пить больше воды.

    Нередко вместе с головокружением понижается или повышается давление, появляется слабость, тошнота, шум в ушах, туман и потемнение в глазах, головная боль. Очень неприятно, когда кружится голова, поэтому многие люди пугаются. Но головокружение очень часто может быть причиной серьезного заболевания.

    Основные причины головокружения

    • Наиболее безобидной причиной, по которой может возникнуть головокружение, может стать беременность, у вас появится тошнота и слабость, очень быстрая утомляемость.
    • Многих детей и подростков, женщин и мужчин, сильно укачивает в самолетах, в машинах, на катерах и теплоходах. Главной причиной головокружения в транспорте является слабый вестибулярный аппарат.
    • Сильные волнения, переживания, стресс могут стать причиной головокружения.
    • Еще одной причиной, по которой может закружиться голова, является недосыпание и усталость.
    • Строгие диеты, которые предназначены для быстрого похудения.
    • Головокружение и шум в ушах являются главными симптомами болезни Меньера или отитом, в некоторых случаях они вызваны онкологическими заболеваниями в ушах.
    • Одной из самых известных причин головокружения тошноты является заболевания шейного отдела позвоночника, также его искривление, шейный остеохондроз позвоночника.
    • Тошнота, головокружение, головная боль в висках или затылке могут появиться из-за резких перепадов давления.

    Для того чтобы избавиться от постоянного и резкого головокружения навсегда, необходимо как можно быстрее сходить к врачу, который поставит диагноз и назначит необходимое лечение, которое подойдет именно вам.

    Автор публикации: Эдуард Белоусов

    Комментарии (0):

    Тошнота на 39 неделе беременности

    Иногда будущей маме приходится переживать не очень приятные ощущения. Если беременную женщину тошнит на 39 неделе беременности, это может быть предвестником родов. В период беременности у женщины выделяются простагландины, которые способствуют созреванию матки. Их накопление в организме плюс изменения самой матки влияют на соседние органы, и в том числе на кишечник. Когда женщину подташнивает на 39 неделе беременности, это может указывать на то, что раскрывается шейка матки .

    Если же у беременной возникает рвота на 39 неделе беременности, визит к врачу не будет лишним. Только специалист может определить, что стало причиной такого состояния. Это могут быть не только предродовые изменения, но и кишечная инфекция.

    Состояние, когда на 39 неделе беременности кружится голова, повышено артериальное давление, нарушается зрение, перед глазами появляются «мушки» и при этом еще тошнит и присутствует рвота, то нужно немедленно обращаться к врачу. Это могут быть признаки состояния, при котором нужно ускорить родоразрешение.

    Слабость на 39 неделе беременности

    Последние недели беременности часто сопровождаются ощущением слабости. женщина страдает от своей неповоротливости. Ей не удается полноценно отдохнуть, потому что трудно найти удобное положение. На 39 неделе беременности часто мучает изжога. В крови повышается уровень прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру ЖКТ. Давление малыша на внутренние органы будущей мамы растет и содержимое желудка попадает в пищевод, что и стает причиной изжоги.

    Питание на 39 неделе беременности

    На тридцать девятой неделе беременности роды могут начаться в любую минуту, поэтому питание должно быть максимально полезным. Во-первых, принимать пищу нужно малыми порциями, но достаточное количество раз (6-7) в день. Нужно употреблять больше витаминов, белков и углеводов. Исключите из рациона продукты, которые могут вызывать аллергию, это может сказаться на здоровье малыша.

    Источники: http://ladym.ru/publ/beremennost_i_rody/kruzhitsja_golova_pri_beremennosti/11-1-0-5172, http://beremennost-po-nedelyam.com/krujitsya_golova_prichinyi_/, http://womanadvice.ru/toshnota-na-39-nedele-beremennosti

    Комментариев пока нет!

    beremennost1-40.ru


    Смотрите также

    Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

    Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

    comments powered by Disqus