32 неделя беременности ощущения


32 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 32 неделе беременности.

Еще на одну неделю уменьшилось расстояние до финишной прямой. С начала беременности вы прибавили в весе на 10-11кг, несколько подустали, да и увеличенный живот доставляет определенные неудобства. Поэтому, пока находитесь в декретном отпуске и у вас появилось больше свободного времени, позвольте организму вдоволь отдыхать и не нагружать себя домашними делами. По утрам можно подольше понежиться в кровати, да и после обеда не помешает лишний раз вздремнуть.

Изменения в организме на 32 неделе беременности

Кажется уже некуда, но, тем не менее, животик продолжает расти. Кожа натянут до предела, появляются все новые и новые стрии. Поэтому продолжайте пользоваться специальными средствами от растяжек. Если они полностью не спасут, то существенно помогут ограничить размеры проявившихся полосок, не давая им увеличиваться.

Разрастающаяся матка давит на внутренние органы, в том числе на мочевой пузырь. Это приводит к необходимому частому мочеиспусканию и кратковременному недержанию мочи при кашле или чихании. Если вас коснулась данная проблема, чтобы исключить дискомфортные ощущения, можно купить в аптеке специальные урологические прокладки.

Еженедельная прибавка в весе снижается. Если ранее нормой считалось увеличение массы на 500 г, то с 32 недели – на 340-350г. Контролируйте свой вес, лишние килограммы ложатся тяжкой ношей на ноги и позвоночник, которые и без того перегружены.

Состояние плода на 32 неделе беременности

Малыш к концу этой недели весит около 1700 г, его рост составляет 42-44 см. К 32 неделе он обычно занимает в матке правильное положение - вниз головой. Он значительно подрос, поэтому ему довольно тесновато в своем домике. Ребенок продолжает активно двигаться, размахивая ручками и ножками. Но сильно уже не разгуляешься. Поэтому будущая мама очень отчетливо ощущает все шевеления и пиночки малыша. А иногда получает от крохи под дых.

Он уже хорошо слышит, различает многие звуки, из которых безошибочно выделяет мамин голос. Малыш из морщинистого гадкого утенка постепенно превращается в славного ангелочка. Его кожица разглаживается, становится светлее, проявляются щечки. Мягкий пушок на голове меняется на настоящие кудри. Еще пару месяцев осталось на то, чтобы успеть нагулять жирок и превратиться в очаровательного пухленького карапуза.

Это уже вполне жизнеспособный, пропорционально сложенный плод, который почти полностью завершил свое развитие. Внутренние органы, рефлексы и головной мозг сформированы. Осталось только дозреть легким. Малыш отличает день от ночи. Днем он чаще бодрствует с открытыми глазами, а на ночь их закрывает.

Возможные ощущения на 32 неделе беременности

Организм начинает готовиться к родам, происходит постепенное расширение тазового дна. Этот процесс сопровождается дискомфортными и болезненными ощущениями в районе лона и тазовых костей. С 32 недели вы более четко можете чувствовать легкие сокращения матки, они бывают непродолжительными и почти безболезненными. Это их и отличает от настоящих схваток, которые сопровождаются нарастающей болью. Так матка тренируется перед предстоящими родами.

Многие женщины на 32 неделе жалуются на усталость, ухудшение сна. Они испытывают трудности с выбором удобной позы и долго не могут заснуть: мешают толчки ребенка и боли в спине и пояснице.

Сохраняется предрасположенность к отекам ног и рук, особенно в жаркую погоду. Ограничьте пищу, вызывающую жажду, не пейте много жидкости на ночь. Не стоит носить вещи, сдавливающие конечности, а с пальцев лучше снять все украшения.

Необходимое медицинское наблюдение

На 32 неделе необходимо пройти третье УЗИ. Оно покажет, в каком положении малыш находится в матке, т.е. определить его предлежание. Плановый осмотр позволит установить, нет ли у ребенка пороков сердца и прочих неполадок в здоровье. Это необходимо для того, чтобы в случае отклонений выбрать правильную тактику ведения беременности, а также знать, помощь каких специалистов может потребоваться малышу сразу после его рождения.

Общие рекомендации

Вас могут беспокоить тяжесть в желудке, изжога, запоры. В этих случаях рекомендация одна – правильно питаться. Для лучшего пищеварения и профилактики запоров употребляйте пищу, содержащую клетчатку - сырые фрукты и овощи, овсянку, гречку, орехи, отруби (можно добавлять в салаты из овощей), любые сухофрукты (их необходимо тщательно пережевывать).

Из жидкой пищи от запоров помогает кислое молоко (простокваша) или кефир. Если ваша проблема не запоры, а вздутие кишечника, ограничьте потребление свежей или квашенной белокочанной капусты, винограда, яблок, и соков из них, свежей выпечки.

В остальном рекомендации остаются прежними – прогулка, отдых, сон. Т.к. у вас сейчас появилось много свободного времени, с разрешения врача, можно посещать бассейн, заниматься йогой, танцами или пилатесом для беременных. Это не только укрепит ваше тело, но и позволит отвлечься, лишний раз пообщаться и поднять настроение.

Можно не спеша начать покупать и складывать в вещи в роддом, чтобы потом не пришлось в авральном порядке бегать по магазинам. Не лишним будет посетить курсы для будущих мам, где женщин эмоционально подготовят к предстоящим родам, расскажут, как себя вести и что делать во время схваток, научат ухаживать за новорожденным и поделятся другой, не менее полезной информацией.

Календарь беременности по неделям:

zhenskoe-mnenie.ru

32 неделя беременности - признаки, симптомы, ощущения

32 неделя беременности отличается спокойным течением, однако проявляются нарастающие признаки скорого появления ребенка на свет. Плод уже очень заметен, поэтому будущая мама психологически привязана к ребенку. В это время клетки малыша все еще развиваются, поэтому необходимо употреблять как можно больше полезных продуктов и вести правильный образ жизни.

Определение

От начала беременности прошло ровно 8 месяцев. Это особенный риск начала преждевременных родов, а также период проявления самых сильных симптомов беременности, которые будущая мама иногда с трудом выдерживает. Однако за ребенка уже не надо бояться. Его рост составляет около 40-42 см, а вес не очень крупного малыша колеблется в пределах 1500-1700 см. В это время идет усиленное формирование иммунной системы в организме. Постепенно проявляются улучшения внешности в виде усовершенствования контуров тела, придания конечностям свойственной малышам пухлости, а также выравнивания кожных покровов.

Голова полностью отвечает контурам тела, малыш полностью оформился. Обычно именно на этом сроке дети переворачиваются лицом вниз, ожидая собственного появления на свет. Для женщины ношение большого живота более трудным занятием, поэтому многие дамы предпочитают больше отдыхать. Это правильное решение, так как во время отдыха улучшается кровообращение, нет сильной нагрузки на мягкие ткани, что приводит к стабилизации состояния и спокойному течению остатка беременности.

Признаки, симптомы, ощущения

  1. Усталость для большинства женщин является главным отличительным признаком 32 недели беременности.
  2. Большой живот ограничивает женщину в действиях. Нужно придумывать оптимальное положение для того, чтобы лежать, сидеть, стоять.
  3. Ограниченность в физических нагрузках. При поднятии тяжестей женщина обычно не испытывает особенного дискомфорта, однако врачи запрещают принимать даже минимальную нагрузку, поэтому возможно появление недовольства у будущей мамы от того, что она чего-либо не может сделать самостоятельно.
  4. Матка продолжает расти, осуществляя давление на расположенные рядом органы. Привычная жизнедеятельность женщины нарушается. Есть резкие или умеренные проявления таких симптомов, как появление горечи во рту, сильная изжога, запоры или вздутие живота. Немного умерить эти признаки беременности помогут продукты, обладающие слабительным действием.
  5. Тянущая боль внизу живота появляется из-за возбудимости матки. Так выражаются тренировочные схватки. О них не стоит беспокоиться. Настоящие схватки будут проявляться намного сильнее, а именно резкими болями и чрезмерным напряжением матки.
  6. Ухудшение внешнего вида. У многих женщин наблюдаются проблемы с кожей и волосами. Кожные покровы меняют свой состав и выглядят неухоженно, ногти вырастают ломкими, волосы становятся слишком сухими и могут иметь неаккуратный внешний вид.
  7. Значительно натягивается живот, что порой вызывает негативные эмоции. Иногда пупок становится выпуклым и намечаются растяжки. Избежать этого явления можно либо имея очень хорошую кожу, либо при постоянном ношении бандажа для беременных. Отличным дополнением к данному предмету будет специальный бюстгалтер, также обладающий поддерживающим эффектом. От растяжек поможет специальный крем, действие которого заключается в глубоком увлажнении и одновременном тонизировании. В дополнение к крему можно делать легкий массаж, чтобы улучшились обменные процессы в кожных покровах.
  8. Появление судорог в ногах. Чтобы избавиться от них, необходимо при отступлении спазма сразу растереть больное место, сделать массаж конечности.
  9. Парадонтит проявляется в большинстве случаев, но иногда бывает слишком выраженным. Данная проблема должна решаться у стоматолога, но часто специалисты обещают оказывать помощь в избавлении от этого неприятного симптома только после родов. Нужно самостоятельно усиленно употреблять полезные продукты, не забывать о витаминах и регулярно чистить ротовую полость, периодически проводя легкий массаж десен.

Негативные признаки, проявляющиеся у большинства беременных женщин:

  1. Меняется локализация желудка. Из-за этого возможно попадание в пищевод небольшой дозы кислоты, которая раздражает слизистую и вызывает изжогу.
  2. Малыш может толкать мать ножками в верхнюю часть живота. Это свидетельствует о том, что ребенок уже перевернулся головой вниз, его положение оптимально для предстоящих родов. Толчки не являются опасными, но могут вызывать неприятные ощущения.
  3. Отеки и выпирающие вены, довольно сильные боли в нижних отделах спины являются следствием перегрузок из-за большого живота и смещения центра тяжести. Организм придет в норму только после родов. Если данные симптомы слишком сильные, женщина должна больше отдыхать.
  4. Обильные выделения из влагалища. Это подготовительные моменты для сокращений матки во время родов. Если их появление не сопровождается излишней болезненностью, не стоит беспокоиться.
  5. Существуют болезни, которые требуют обследования и лечения под наблюдением врача или в режиме стационара. Это мало- или многоводие, отслоение плаценты или поздний токсикоз (гестоз).

Описание

Внешность плода постепенно усовершенствуется. У него постепенно опадают крошечные волосы, напоминающие пух, называемые лануго. Кожа перестает быть красной и сморщенной, каковой она была все недели беременности, а становится более эстетичной на вид, светлеет и выравнивается. Многие малыши рождаются уже с отличной кожей, которая нуждается лишь в короткой адаптации к окружающей среде.

На 32 неделе беременности плод ведет себя по особенному. Он уже отлично слышит разговоры и анализирует происходящие события, при этом принимает участие в них. Малыш имеет возможность выражать свое мнение, оповещать маму о каких-либо недовольствах с помощью пинков или других движений. Плод и раньше активно размахивал конечностями, однако его размер сглаживал этот процесс. Ребенок становится больше и места ему уже не хватает, поэтому все изменения в животе так чувствительны.

Все органы и системы сформированы. Если у малыша на УЗИ не отмечается отклонений, значит никаких ухудшений в развитии или случайных опасностей, связанных появлением пороков внутриутробного развития, не будет.

Женщина уже прошла через эти страхи и может спокойно наслаждаться течением остатка беременности. Продолжают развиваться лишь сосательные мышцы, а также двигательные связки на лице и шее. При родах они будут достаточно активны, так как малыш начнет сосать практически сразу.

32 неделя беременности — УЗИ УЗИ — 32 неделя беременности УЗИ на 32 неделе беременности

Если в это время оценивать параметры ребенка в общем, то он занимает всего одну двадцатую часть от того объема, до которого ему предстоит вырасти в течении жизни. Исключение составляет мозг. Он развит уже на 3/4 от объема при полном взрослении, что по сравнению с дальнейшим ростом других органов можно считать малозначимым изменением. Поведение и активность малыша находятся в зависимости от состояния матери. В этот промежуток времени нельзя позволять себе сильно нервничать или поднимать тяжести, из-за любой неосторожности могут произойти преждевременные роды.

Рацион питания

Меню, показанное для беременных, находящихся на 32 неделе. Здоровое питание позволяющее сохранит умеренную массу тела:

  1. Мучные изделия. Необходимо съедать в рамках 120-150 г в сутки. Рекомендованные позиции: хлеб из муки первого сорта, желательно немного подсушенный, бессолевой для диетического питания, хлеб из специальной муки грубого помола или с содержанием отрубей, печенье или изделия из бисквитного теста, не содержащие сдобы.
  2. Супы. Порция должна содержать до 250 г. Врачи советуют: супы с овощами при минимальном содержании картофеля, любые крупы и макароны. Нужно позаботиться о витаминах, поэтому после насыпания суп в тарелке (не при варении) нужно приправить сливками или сметаной, по возможности следует употреблять свежую зелень.
  3. Мясные изделия. Нужно есть не более 150 г, так как на третьем триместре беременности тяжелая пища не рекомендуется. Желательно брать нежирные сорта. Желательно приготовление паровых котлет, также можно делать рулеты или пудинги. Беременная должна беречь себя, поэтому перед приготовлением любого блюда мясо должно провариться. Когда оно пройдет достаточную тепловую обработку, его можно дополнительно запекать. Разрешено употреблять холодец.
  4. Рыба. На один день порция не должна превышать 150 г. Желательно есть в отваренном виде. Возможно приготовление суфле на пару, различных котлет и рулетов.
  5. Молочные изделия. Разрешается пить молоко только при отсутствии любой аллергии на этот продукт или непереносимости в количестве, не превышающем 250 г. Можно употреблять молоко не только в цельном виде, разрешено делать его одним из компонентов каши или чая, также рекомендуется добавление в суп. Дополнительно врачи рекомендуют употреблять различные йогурты, например, с добавлением ягод, нежирный кефир или творог, который для большей пользы желательно приобретать на рынке у проверенных продавцов. Суммарно количество данных продуктов, за исключением цельного молока, должно составлять не более 200 г в сутки.
  6. Яйца. Разрешается есть даже в сыром виде при условии надежности поставщика. Желательно съедать около 2 яиц в 7 дней.
  7. Жиры. Сливочное или растительное масло, ограничиваясь 15 г в день.
  8. Овощи. Разрешены любые виды овощей, на которые у женщины нет аллергии. Можно употреблять в любом количестве. Витамины, содержащиеся в них, помогают укрепить мышцы матки и поднять здоровье беременной женщины.
  9. Закуски. Их можно применять вместе с основными приемами пищи или между ними.
  10. Соусы. Для беременных женщин рекомендуются эти добавки в виде молочных или фруктовых изделий.
  11. Специи желательно брать в небольшом количестве и на натуральной основе.
  12. Ягоды. Лучшим вариантом считаются кисло-сладкие сорта. Из любых ягод можно делать компоты.
  13. Сладости. Желательно умерить их потребление, чтобы не получить прибавку в весе.
  14. Пить можно чай, молоко, компоты, воду, а также различные отвары, например, на основе шиповника.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

Как обеспечить себе полноценный сон?

На 32 неделе беременности очень важна возможность полноценно выспаться, так как будущая мама сильно устает, а подготовка к родам отнимает много сил из-за нервов. Чтобы роды прошли благополучно, нужно сделать организм отдохнувшим, что тоже обеспечивается благодаря хорошему сну.

Методы, обеспечивающие возможность хорошо выспаться:

  1. Дремать в течении дня.
  2. Ложиться спать хотя бы на час раньше, чем в прошлом, до беременности. Если день отнял много нервных сил, то часто к вечеру возникает желание долго читать книгу или смотреть телевизор. Из-за этого у организма появляется меньше часов на отдых и возникают перегрузки. Стоит только один раз попробовать лечь раньше и женщина на следующее утро ощутит бодрость и отлично выспится.
  3. При судорогах в ногах, что часто физиологически случается у беременных во время сна и провоцирует раннее его окончание, следует перед сном сделать массаж ног или выполнить легкие упражнения.
  4. Когда причиной внезапного просыпания служат расстройства пищеварения или появление сильной одышки, можно спать в положении полусидя. Для этого под спину подкладывается несколько подушек.
  5. Следует обратить внимание на позы, которые вызывают дискомфорт во время сна. Особенно это касается области таза, там живот может осуществлять давление на нервные окончания.
  6. При невозможности заснуть или резком пробуждении от кожного зуда необходимо протирать все проблемные места на ночь увлажняющим лосьоном.
  7. Если долго не удастся заснуть, можно попробовать технику релаксации. В этом помогут мысленные образы. Часто женщины представляют, будто они плавают по волнам или раскачиваются на качелях. Когда подобная техника используется регулярно, облегчается процесс родов. Точно так же в дальнейшем нужно расслабляться в перерывах между схватками. Это поможет сэкономить необходимые для удачных родов силы.

Как подготовиться к родам?

На 32 неделе нужно окончательно определиться с роддомом и договориться с врачом, к которому женщина испытывает наибольшее доверие. Желательно выбрать и запасной вариант на случай, если произойдет непредвиденное закрытие роддома на мойку или роды будут преждевременными и определенный врач не сможет в это время их принять.

Следует начать формирование сумок для отправления в роддом. Можно подбирать собственные вещи, одежду для малыша, даже косметику. Желательно все собрать заранее, ведь роды могут наступить неожиданно.

Нужно собрать список необходимых документов:

  1. Договор с роддомом, если принято решение рожать в частной организации на платной основе. При поступлении в государственную больницу потребуется направление в роддом от врача.
  2. Обменная карта с внесенными в нее результатами всех анализов.
  3. Результат последнего пройденного УЗИ.
  4. Страховой полис (в заранее обговоренных случаях).
  5. Паспорт.

Своевременное распознание преждевременных родов

Роды на 32 неделе беременности являются преждевременными и могут начинаться совершенно внезапно. В большинстве случаев на этом сроке дети выживают, однако при неправильном выхаживании есть риск развития патологий.

Признаками начинающихся родов могут быть нижеперечисленные симптомы:

  1. Неожиданный, сильный понос.
  2. Необычные выделения. Если они приобретают коричневый или красный цвет, при этом их не было раньше, возможно скорое начало родовой деятельности.
  3. Опоясывающая боль внизу живота, имеет схваткообразный характер.
  4. Тренировочные схватки доставляют значительный дискомфорт, частотность их повторений более 5 раз в час.

Беременность на 32 неделе в большинстве случаев несет в себе только положительные моменты. Исключение составляют физические неудобства, которые постоянно испытывает беременная женщина из-за больших габаритов собственного живота. Это можно легко исправить, если вести здоровый образ жизни. При постоянном отдыхе, проведении массажей и правильном питании данные негативные стороны вынашивания малыша отступают на второй план. Желательно женщине в это время общаться только с теми, кто может окружить ее заботой и вниманием, так как при соблюдении режима дня и отказе от перегрузок она спасает не только свое здоровье, но и оберегает ребенка.

Видео - 32 неделя беременности что происходит, предлежание плода, правила питания, близкие на родах

moy-kroha.info

32 неделя беременности: развитие ребенка, ощущения мамы

Все ближе и ближе к началу нового таинственного  и совершенно незнакомого этапа в вашей жизни – к рождению вашего малыша. Скорее всего к 32 неделе беременности ваш кроха уже занял правильное положение и уже готовится к встрече с вами.

32 неделя беременности – это целых  8 месяцев беременности, так как 1 акушерский месяц – это ровно  4 недели.

Рост крохи уже около 40- 42 см, а вес составляет порядка 1700—1900 грамм. Только за последний месяц он набрал почти 1 кг!

Развитие ребенка на 32 неделе беременности:

  • — идет совершенствование  имунной системы ( иммуноглобулины для образования антител малыш получает от мамы, чтобы  в первые месяцы своей жизни после родов иметь  защиту).
  • — продолжают расти и укреплятся кости.
  • — накапливание жировой ткани продолжается, а складочки разглаживаются. Кожа выравнивается и уже не красная, а светловато-розовая.
  • — при попадании света в глаза малыша, его зрачки сужаются.
  • — голова крохи уже пропорциональна телу.
  • — происходит увеличение размеров мозга крохи. Теперь его объем равен 75% объема взрослого человека.
  • — продолжают свое развитие сосательные мышцы.
  • — формирование сердца завершено.
  • — совершенствуется работа желез внутренней секреции.
  • — околоплодные воды обновляются каждые 3 часа, их объем – 1 литр.

Малышу все теснее и теснее, времени подготовится к родам все меньше. Подготовка крохи к родам подразумевает занятие им правильного положения для успешного родоразрешения. Малыш должен лечь головкой вниз (головное предлежание), животиком вправо.

Ощущения мамы на 32 неделе беременности

  • — матка находится на 10-12 см выше пупка или в 32 см от лобкового симфиза. Матка давит на все внутренние органы, мочевой пузырь – не исключение. Поэтому у вас может наблюдаться не только частое желание бегать в туалет, но и появится недержание мочи при кашле или чихании.
  • — походы к врачу 2 раза в месяц, где врач измеряет размеры таза, артериальное давление и ваш вес. Перед походом к врачу вы сдаете общий анализ мочи, думаю, вы уже привыкли
  • — общая прибавка в весе +11 кг от веса при постановке на учет. Считается, что нормальная прибавка в неделю на этом сроке составляет 350-400 грамм.

Иногда можно устраивать разгрузочные дни. Например, яблочный. В день можно скушать 1,5 кг яблок за 5-6 приемов. Или кефирный разгрузочный день. Думаю, вы догадались, что в этот день можно пить только кефир. Количество – 1,5 литра. Если “пережить” такой день, можно сбросить до трех литров лишней жидкости. Также можно попробовать питаться исключительно творогом (600 грамм), запивая его чаем без сахара.

Бессоница – спутница многих будущих мам на последнем триместре беременности. Ведь уже не так и легко найти удобную позу в связи с растущим животиком, а также ночные шевеления и походы в туалет никто не отменял. Постарайтесь перед сном прогуляться, проветрить комнату, очень помогает специальная подушка для беременных.

Отеки. На них следует обратить внимание. Если вам тяжело одевать привычную обувь, кольца не налазят, а от носочков на ногах остаются следы от резинок, расскажите об этом своему врачу. Это может быть начальная стадия гестоза.

Повышенная тревожность.  Вы переживаете за ребеночка или боитесь  предстоящих родов, отвлекитесь – сходите в театр, прогуляйтесь, поговорите о своих переживаниях с близким человеком.

Увеличение количества волос на теле или скорости их роста. Причина – изменения гормонального фона. А пупок уже стал плоским, а у некоторых беременных вывернулся наружу. После родов все вернется в норму.

Если ваш малыш уже занял правильное головное предлежание, то, скорее всего вы будете чувствовать боли в области груди. Для уменьшения дискомфорта держите спину прямо.

Вы ответственны за своего ребеночка, и, если вас что-то настораживает, нужно не откладывая решать наступившую проблему.

Чтобы избегать запоры, нужно кушать продукты, богатые клетчаткой (сырые фрукты, овощи, орехи, отруби, овсянка, сухофрукты), пейте кислое молоко или кефир. Если вас беспокоит вздутие, нужно убрать или ограничить потребление белокочанной капусты, яблок, винограда, свежей выпечки.

На тридцать второй неделе беременности проводится 3-е плановое УЗИ.  На этом УЗИ врач определит положение ребеночка в матке или предлежание (головное, тазовое, поперечное). Узист осмотрит состояние всех органов и частей тела, чтобы знать, помощь каких врачей может понадобиться в момент рождения малыша.

Теперь у вас есть много свободного времени, можете пойти на курсы для беременных, на которых узнаете о родах и уходе за малышом, сможете задать интересующие вопросы, а также найти друзей.

Можете начать собирать вещи в роддом или прогуляться по магазинам в поисках маленьких бодиков, шапочек и слипиков.

Можете узнать о том, что брать с собой в роддом тут. О том, как проходят роды здесь. Ну и, конечно, о грудном вскармливании, а конкретнее о правилах кормления грудью,  почитать тут.

Но гулять на свежем воздухе и отдыхать  обязательно, быть всегда в хорошем настроении и настраиваться только на положительное. Чего вам и желаю! Все у вас обязательно получится!

31 неделя беременности

33 неделя беременности

my-happybaby.ru

32 неделя беременности: как протекает, ощущения и состояние женщины, размеры плода

32 неделя после зачатия – это окончание седьмого месяца беременности. На этом этапе эмбрион полностью сформирован и начинает готовиться к полноценной внеутробной жизни. В этой статье мы расскажем вам о том, что нужно знать о 32 неделе беременности, как она протекает и с какими ощущениями вам придётся столкнуться.

32 акушерская неделя беременности характеризуется полным формированием эмбриона. Остальные 8 недель будут направлены на укрепление организма и набор веса. Вам следует знать, что на 32 неделе беременности важно отказаться от приёма витаминно-минеральных комплексов. Гипервитаминозы могут способствовать развитию аллергических реакций у ребёнка. Умеренная физическая нагрузка поможет вам избежать отёков, так как прибавка в весе на 32 неделе беременности может достигать от 6 до 11 кг.

32 неделя беременности: ощущения

Ощущения, с которыми вы можете столкнуться на 32 неделе беременности, обычно связаны с усталостью, одышкой и бессонницей. Чувство нехватки воздуха может возникать даже после непродолжительной прогулки и небольшой физической нагрузки. Психологическое состояние женщины в 32 недели беременности связано с переживаниями по поводу предстоящих родов, выбора роддома и специалистов.

Если одышка, боли в пояснице и усталость беспокоят вас постоянно даже без физических нагрузок, то лучше обратиться к лечащему врачу.

Для того чтобы улучшить своё самочувствие на 32 неделе беременности, мы рекомендуем вам следующее:

  • выберите правильную позу во время сна,
  • спите на двух подушках,
  • практикуйте прогулки на свежем воздухе,
  • откажитесь от тесной одежды,
  • обязательно включите в рацион клетчатку.

Обычно всё то, что чувствует женщина на 32 неделю беременности, проходит за несколько недель до родов.

32 неделя беременности: шевеления плода

На 32 неделе беременности шевеление плода становится более интенсивным. Ребёнок активно двигается по любому поводу, в особенности если вы приняли неудобную позу. Обычно такая реакция возникает в тех случаях, когда вы лежите на спине, тем самым сдавливая крупные маточные сосуды.

На 32 неделе беременности шевеления внизу живота могут быть весьма болезненными. В это время лучше прилечь, занять удобную позу и погладить живот.

Сердцебиение у плода в 32 недели может меняться в зависимости от того, спит ли он или бодрствует. Обычно в этот период частота сердечных сокращений составляет 140-160 ударов в минуту. Отклонения от этих показателей могут быть симптомами брадикардии или тахикардии.

Как протекает 32 акушерская неделя беременности?

Всё, что происходит на 32 неделе беременности, напрямую связано с ростом и развитием ребёнка. Из-за постоянного роста плода, увеличивается живот, который и приносит вам основные неудобства. В те моменты, когда ребёнок упирается ногами в ребра, могут появляться особенно болезненные ощущения.

Основные изменения в организме, с которыми вы столкнетесь в 32 недели беременности, также связаны с маточными сокращениями. У них даже имеется своё название – схватки Брекстона-Хикса. Это своеобразная подготовка вашего организма к предстоящим родам.

К другим изменениям, которые могут возникнуть в организме беременной девушки, можно отнести:

  • отёки;
  • изжогу;
  • бессонницу;
  • стрии (растяжки);
  • повышенную кровоточивость дёсен.
Если пользоваться кремами, принимать контрастный душ и надевать специальное бельё, то риск появления растяжек становится минимальным.

То, как протекает беременность на 32 неделе, зависит от вашего эмоционального состояния и правильного питания. Старайтесь больше спать, гулять перед сном, включать в рацион полезные фрукты и овощи, не переживать по малейшему поводу.

Размеры плода на 32 акушерской неделе беременности

32 недели беременности – это период, когда развитие плода направлено на увеличение роста и веса. Его кожа становится более светлой, а пушок на голове превращается в волосы. Он давно уже привык к голосу матери, её сердцебиению и шуму крови. Теперь он также отчетливо слышит звуки извне. Поэтому всё, что чувствует ребёнок в 32 недели, зависит от того, как протекает ваша беременность. Старайтесь больше общаться с ним, слушать приятную музыку и петь ему песенки.

Наверняка вас беспокоит, сколько весит ваш ребёнок на 32 неделе беременности и каковы его размеры. Во время седьмого месяца беременности плод набирает примерно 900 г, поэтому в 32 недели вес плода составляет около 1900 г, а рост 42 см. Зависят они от наследственности.

В 32 недель беременности жировая ткань равномерно распределяется по всему телу, что сразу же отражается на том, как выглядит ребёнок. С этого момента его черты лица становятся характерными для новорождённых.Главное, что происходит с плодом на 32 неделе беременности, – это закладка иммунной системы, которая защитит его в первые месяцы внеутробной жизни.

Как выглядит шейка матки на 32 неделе беременности?

Если длина шейки матки составляет всего 25 мм, то это указывает на истмико-цервикальную недостаточность (ИЦН).

В этот период исследование шейки матки происходит двумя способами:

  • путём влагалищного осмотра,
  • с помощью ультразвукового исследования.

В норме она должна быть плотной и длиной примерно 3-4 см.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Больше по теме

detstrana.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus