Болит лобковая кость беременность 33 недели


Беременность 33 недели болит лобковая кость. 33 недели беременности. Beremennost1-40.ru

Время беременности является временем радости, и одновременно, разного рода переживаний. Появление боли, всегда приносит волнение в жизнь будущей мамы, особенно если речь идет о боли в нижней части живота. Возникновение боли в лобковой кости может стать причиной огромного беспокойства, но паниковать раньше времени лучше не стоит.

Лобковая кость состоит из двух частей, которые соединяются с помощью лонного сочленения или по-другому лобкового симфиза. Именно в лонном сочленении чаще сосредоточена причина появления боли во всей лобковой кости. Но выявить точную причину и рекомендовать лечение сможет только врач.

Причины появления боли в лобковой кости:

1. Давление ребенка на лобковую кость. Такое давление является физиологическим состоянием и не несет вреда для матери и ребенка. Чаще всего беременные жалуются на боли по этой причине на последних месяцах, особенно если ребенок больше положенного веса или беременность многоплодная. Такая боль обычно умеренная, но иногда очень навязчивая.

2. Гормональные изменения. Гормон релаксин размягчает связки и суставы. Это нормальное явление во время беременности, которое начинается примерно во втором триместре. Боль в лобке обычно появляется на последних месяцах и носит ноющий характер. При сильной боли в лобке необходимо обратиться к врачу.

3. Дефицит микроэлементов. Боль по этой причине может возникнуть не только в лобковой кости, но и в других костях (например, в позвоночнике). Такая боль имеет ноющий характер, затрудняет движения. Еще одним заметным симптомом при недостатке микроэлементов является наличие частых, сильных судорог.

4. Симфизиопатия. Во время беременности из-за увеличения гормона релаксина становятся мягкими и подвижными все костные соединения, в том числе и лонное сочленение. При слишком сильном увеличении концентрации релаксина и недостатка кальция может произойти расхождение лобковой кости в месте сочленения и привести к симфизиопатии.

К боли в лобке присоединяются следующие характерные черты:

• Боль при подъемах по лестнице.

• Боли при поднимании ног из положения лежа.

При симфизиопатии вреда ребенку не наносится, но при сильном расхождении, врачи настоятельно рекомендуют кесарево сечение. Для беременной роды естественным путем могут стать очень опасными.

5. Переломы или ушибы лобковых костей. Данная причина болей может сопровождаться отеком, синяками и затруднением в движениях. При сильном ушибе лобковой кости беременной необходимо обратиться к специалисту.

Диагностика болей в лобковой кости проводится только при сильных болях при подозрении на сильное расхождение лонного сочленения или при ушибе. Общий осмотр и УЗИ используются для установления диагноза симфизиопатии. При подозрении на дефицит микроэлементов рекомендуют сдать специальный анализ крови.

Лечение проводится в зависимости от выявленной проблемы. Симфизиопатия требует тщательного наблюдения и лечения. Физиологическая природа болей в лобковых костях лечение не требует.

Врач может назначить витаминные комплексы и порекомендовать следующие профилактические меры:

• Исключить любые нагрузки.

• Выполнять специальные упражнения.

• Долго не сидеть.

• Следить за весом.

При появлении даже небольшой боли в лобковой кости лучше всего рассказать врачу, так как многие проблемы с лобковой костью можно избежать с помощью витаминных комплексов и контроля веса.

Материал подготовлен специально для сайта KID.RU

Беседы:

Полезное:

Болит лобковая кость при беременности

Ворганизме беременной женщины каждый день происходят изменения, он перестраивается, готовится к появлению ребенка. Возможны болезненные ощущения. Если они периодические и легкие, то считаются вариантом нормы. Боли в лобковой кости относят именно к таким процессам.

Причины возникновения боли в области лобка

  1. Симфизит – научное название деформации лонного сочленения. Чаще всего эти изменения возникают и проявляются во время беременности, родов, а также в послеродовом периоде.
  2. Если Вы почувствовали боль при ходьбе, тяжесть в низу живота, боль при поворотах, то срочно расскажите об этом своему врачу-гинекологу. Он Вас осмотрит, назначит УЗИ, при необходимости назначит консультацию травматолога или хирурга. Правильная диагностика поможет выяснить, есть ли риск, связанный с этой болью.
  3. Причинами симфизита может быть избыточное выделение гормона релаксина, нехватка кальция, наследственная предрасположенность, нарушения опорно-двигательного аппарата или индивидуальные особенности строения тела. Естественная причина - размягчения костей и суставов лонного сочленения в предродовой период для лучшего прохождения ребенка.

Болит лобок при беременности: что делать?

  • Если у Вас выявлен симфизит, нужно ограничить физическую нагрузку, особенно на ноги. Исключите длительные прогулки, подъемы, спуски по ступенькам, не допускайте нагрузку на одну ногу (например, надевая штаны стоя), приобретите специальный ортопедический бандаж. больше отдыхайте.
  • Следите за питанием. В нем должны быть продукты, содержащие кальций. Контролируйте свой вес, т.к. лишние килограммы - нагрузка для организма.

Боль в лобке при беременности: упражнения

Для того чтобы избежать диагноза симфизит, нужно с начала беременности выполнять упражнения, которые укрепят мышцы поясницы и таза.

  1. Встаньте на колени, обопритесь на руки - примите позу кошки. Расслабьте мышцы спины. Обратите внимание, голова и шея должны быть на одном уровне с позвоночником .Теперь выгнитеспину вверх, голову при этом опустите вниз, напрягите мышцы бедер и живота. Повторите несколько раз.
  2. Лягте на спину, согните колени, подтяните ступни к ягодицам. Затем медленно разведите колени в стороны, повторите 5-6 раз. Оставаясь в исходном положении, согните колени под углом 30 градусов. Потом медленно приподнимите таз, зафиксируйте его на несколько секунд и медленно опустите. Не старайтесь поднимать бедра слишком высоко.
  3. Также хорошо помогает поза лотоса. При усилении болей, упражнения требуется выполнять несколько раз в день.

Боли в лобке при беременности: лечение

  • Облегчить болевые ощущения поможет сухое тепло на область живота, а также мази - Лиотон, Венорутон и др. Для снятия боли можно использовать Но-шпу, если нет противопоказаний к применению препарата.
  • Врач может предложить лечь в стационар, чтобы постоянно наблюдать за Вами. Расхождение лонных костей доктор сможет диагностировать уже на 30 неделе. Если оно будет с отклонением от нормы, то роды будут проводиться путем кесарева сечения, чтобы избежать сильного расхождения тазовых костей.

  • Акушер в роддоме обязательно должен знать о поставленном Вам диагнозе, чтобы правильно провести роды и облегчить процесс последующего восстановления. После кесарева сечения или появления симфизита после родов, прописывается постельный режим. Женщина должна лежать не на обычной кровати, а в специальном гамаке. Это нужно для того, чтобы кости быстрее срослись. Естественные роды все же возможны, если лонная щель увеличилась не более чем на 10 мм, плод не большой, а таз нормальных размеров.
  • При малейшем дискомфорте обращайтесь к врачу, который Вас наблюдает, ни в коем случае не терпите боль. Когда доктор ставит Вам диагноз симфизит, не паникуйте. Выполняйте все рекомендации, регулярно сдавайте анализы, проходите УЗИ и берегите себя - поменьше физических нагрузок, больше отдыха.

Помните, симфизит не оказывает влияния на здоровье и развитие младенца. Но для профилактики обратите внимание на свое здоровье во время планирования беременности. Пропейте поливитамины, займитесь плаванием, постарайтесь долго не находиться в одной позе, например, сидя перед компьютером, держите осанку. Берегите свое здоровье!

Специально для LadySpecial.ru -Lara

Читайте другие интересные рубрики

Болит лобковая кость при беременности

Практически каждой женщине во время беременности приходится сталкиваться с различными болевыми ощущениями. Если беременность протекает планово без осложнений, многие боли специалисты относят к норме, без угрозы для беременности, здоровья женщины и ребенка. В частности, множество невыраженных, несильных и непродолжительных болей, может быть просто обусловлено протеканием физиологического процесса – организм беременной женщины постепенно подготавливается к будущим родам. Также следуют изменения, происходящие в женском организме для такой подготовки к появлению ребенка на свет.

Среди распространенных жалоб, которые возникают у беременных женщин при консультации у врача, характерными являются болевые ощущения лобковой кости. Подобная ситуация может быть нормой либо свидетельствовать об определенных проблемах на фоне беременности. В любом случае при болевых ощущениях лобковой кости во время беременности рекомендуется обращение к специалисту. Совместно вам удастся определить наличие возможного риска, сопровождающегося такой болью. Либо такие боли могут быть проявлением нормы при подготовке женского организма к предстоящим родам в ближайшее время.

Почему болит лобковая кость при беременности

В чем может быть причина появления болей лобковой кости во время беременности? Медики полагают, что несильные и непродолжительные болевые ощущения во время беременности обусловлены размягчением суставов и костей лунного сочленения, чтобы способствовать комфортному прохождению малыша по родовым путям женщины. Анатомия подтверждает: лобковая кость является парной костью. Относится к числу трех костей, из которых состоит тазовая кость. В списке этих костей лобковая представляет собой переднюю тазовую кость – с толщиной в большой палец руки в форме валика.

Во второй половине беременности продолжается комплексная подготовка женского организма к рождению ребенка, исключением не становится и лобковая кость. Под действием гормона релаксина происходит постепенное размягчение лобковой кости, сопровождаясь размягчением мест сращений лонных, хрящей и связок. Фактически, это приводит к подвижности и податливости лобковой кости – необходимое условие для будущих родов, облегчая прохождение малыша по родовым путям женщины.

Сильные боли лобковой кости при беременности – признак симфизита

Но иногда боль лобковой кости оказывается слишком сильной, не оставляя женщине спокойствия и терпения, приводя к значительному дискомфорту и ощутимым неудобствам. При этом возможно усиление болевых ощущений при переворотах на кровати. ходьбе, подъемах ног. Появление болей приводит к изменению походки женщины, которая теперь напоминает утиную. Наличие таких признаков может свидетельствовать о расхождении лонных костей – симфизите. Подобный диагноз может выявляться лишь по результатам обследования у гинеколога, хирурга и травматолога. Вполне вероятно, что также потребуется выполнение УЗИ лонного сочленения.

Стоит отметить, что врачи не могут точно назвать конкретную причину появления симфизита. Обычно останавливаются на ряде наиболее распространенных факторов. В том числе, причиной симфизита может оказаться чрезмерное образование релаксина при вынашивании ребенка либо дефицит кальция. наследственные либо приобретенные проблемы в работе опорно-двигательного аппарата женщины.

В любом случае необходимо понимать – вряд ли симфизит можно отнести к категории «комфортных» диагнозов. При его выявлении иногда может требоваться даже операция кесарева сечения. Поскольку сильное расхождение лонных костей делает невозможными естественные роды женщины, учитывая риск неспособности женщины самостоятельной ходьбы в дальнейшем. Для ребенка симфизит угрозы не несет, но о своем здоровье женщине подумать необходимо.

При болях лобковой кости во время беременности, с выявлением диагноза симфизит, нужно будет носить ортопедический бандаж. отказавшись от физических нагрузок, чтобы избежать большего расхождения костей. Полезной будет коррекция своего рациона питания – добавив больше продуктов с содержанием кальция, и просто дополнительно пить кальций. Чтобы избежать сильной поли, нужно ограничит активность – постарайтесь чаще лежать и меньше ходить, находясь в сидячем положении не больше 30 минут.

Если боль становится сильной, допускается Ношпа. В результате постоянных болей специалисты могут рекомендовать нахождение в стационаре. Оценка возможности естественных родов будет выполняться на сроке к 30-32 неделям. Допускаться естественные роды могут при расхождении не более 10 мм. при нормальной величине таза беременной женщины и небольших размерах плода.

Понравилась статья? +1

Источники: http://www.kid.ru/problemy-pri-beremennosti/bolit-lobkovaya-kost-pri-beremennosti.php, http://ladyspecial.ru/materinstvo/beremennost-i-rodyi/lechenie-pri-beremennosti/bolit-lobkovaya-kost-pri-beremennosti, http://djeni.org/articles/beremennost/boli_pri_beremennosti/bolit_lobkovaya_kost_pri_beremennosti/

Комментариев пока нет!

beremennost1-40.ru

33 Недели беременности болит лобок

Там при 1м триместре, а тут уже перед самим событием. Со вчера очень болит лобковая, до этого просто побаливала. Встать нереально, и после того как встала, не без помощи - передвигаться ну никак - болит очень. Переживаю, что может из-за того что не пила кальций или это нормально в любом случае. Смущает степень боли.

Banned Регистрация 29.02 Сообщений 2,104

Ну, то что очень болит не есть хорошо. Не думаю что это какая-то серьезная проблема, но может лучше обратится к доктору. Уверена что он скажет вам тоже что и здесь, единственное может поможет избавится. Может подскажет способ лечения!

Member Регистрация 16.05 Сообщений 90

Ну вот, а я тоже переживаю..Даже не сам лобок, а как будто косые мышцы от живота к внутренней части бедра. Перевернуться с боку на бок - чуть не со слезами..Ходить тоже сразу тяжелее стало, каждый шаг отдает. Сегодня до консультации еле дошла. Думала, ребенок ниже опустился, головкой давит, а он наоборот взял и перевернулся, хотя все время головное предлежание. Врач сказала, что кости таза к родам готовятся, и про кальций сказала, что не будет назначать, чтобы переизбытка не было. Говорит, возможно вымывание других микроэлементов, калий и т.д. Одно - терпеть, а еще колено-локтевая позиция, чтобы хоть не на много нагрузку ослабить и массаж поясницы, чтобы отвлекало.

Мама двух замечательных сыновей

Senior Member Регистрация 23.10 Сообщений 1,528

Ну вот, а я тоже переживаю..Даже не сам лобок, а как будто косые мышцы от живота к внутренней части бедра. Перевернуться с боку на бок - чуть не со слезами..Ходить тоже сразу тяжелее стало, каждый шаг отдает. Сегодня до консультации еле дошла. Думала, ребенок ниже опустился, головкой давит, а он наоборот взял и перевернулся, хотя все время головное предлежание. Врач сказала, что кости таза к родам готовятся, и про кальций сказала, что не будет назначать, чтобы переизбытка не было. Говорит, возможно вымывание других микроэлементов, калий и т.д. Одно - терпеть, а еще колено-локтевая позиция, чтобы хоть не на много нагрузку ослабить и массаж поясницы, чтобы отвлекало..

А у меня очень сильные боли были после родов и в добавок еще в области поясницы я не могла перевернутся с одного положения на другое, не могла дождаться до утра, ночью вставала из-за сильных болей, так продолжалось где-то 1 месяц, а потом все прошло.

Болит лобковая кость при беременности

Как только женщина беременеет, она начинает остро чувствовать каждую часть своего тела. При этом те части тела, на которые мы в принципе не обращаем внимания, начинают давать о себе знать. В течение девяти месяцев беременной придется пройти через многое, и на своем пути она будет сталкиваться с различной болью. Они будут отличаться между собой не только интенсивностью, но и характером.

Если беременность течет нормально, и нет никаких осложнений, то врачи советуют не обращать особого внимания на различные боли. Медики считают, что если боли не сильные и резкие, и если они не длятся долго и не повторяются регулярно, то это вполне нормальное явления в период беременности. Но что делать, если болит лобковая кость при беременности? Как снять такую боль на необычном месте?

Крайне редко у беременной болит лобковая кость в начале беременности, так как это преимущественные симптомы родов. Боли могут быть в области лобка, но такие боли объясняются тем, что женский организм постепенно готовиться к предстоящим родам. На ранних сроках беременности у женщины может болеть нижняя часть живота, в период, когда эмбрион имплантируется в матку, и спустя несколько дней матка начинает увеличиваться в размере. У некоторых женщин такое резкое увеличение матки проявляется болью внизу живота, и многим кажется, что болит лобковая кость, хотя на самом деле могут болеть связки, поддерживающие матку. Это происходит в основном тогда, когда женщина вынашивает двойню или тройню.

И даже если вас часто беспокоят боли в лобковой кости, в этом нет ничего страшного. Это абсолютная норма, и это не указывает на какие-либо проблемы или патологию, возникшую на фоне беременности. Но, если боль в лобковой кости усиливается, и она становится не только сильной, но и регулярной, причиняя вам массу неудобств, то в этом случае вы можете поговорить со своим лечащим врачом.

Специалист осмотрит вас и выявит, есть ли какие-либо отклонения, или это просто реакция организма на беременность. Следует отметить, что организм по-разному реагирует на беременность. Если говорить простым языком, то плод, по сути, – это инородное тело, которое не все организмы желают приютить. Поэтому в женском организме начинается реакция в виде тошноты, постоянной рвоты, болей в спине, в животе, и даже боли в лобковой кости. После осмотра врач скажет вам, есть ли риск, связанный с болью в области лобка. Скорее всего, это будет обычной подготовкой женского организма к появлению на свет малыша.

Так почему же все такие болит лобковая кость при беременности?

Отметим, что боли в области лобка вы можете почувствовать во второй половине беременности, но, как правило, боли будут кратковременными и легкими. Это происходит из-за того, что кости в области таза начинают размягчаться. Сама природа позаботилась о том, чтобы процесс родов был более «комфортным» и безопасным для младенца.

Не только лобковая кость, но и каждая частичка организма беременной подготавливается к предстоящим родам. Для размягчения костей и суставов организм женщины начинает вырабатывать гормон релаксин. Из-за его действия лобковая кость становится податливой и подвижной, что просто необходимо для родов женскому организму.

Некоторые женщины (10 из 100) страдают от болей в лобковой кости, уже начиная с 4-5-го месяцев. Это приносит им много неудобств. При этом боли могут усиливаться при ходьбе. У таких женщин с появлением живота возникает «утиная походка», чаще всего это происходит из-за расхождения лонных костей. Это заболевание называют симфизитом, но установить такой диагноз может только гинеколог, посоветовавшись с травматологом и хирургом.

Другие статьи по этой теме:

У беременной болит лобковая кость

Период беременности характерен регулярным возникновением различных болей практически во всех областях организма. Однако врачи утверждают, что большинство подобных состояний находятся в пределах нормы, не причиняя вреда женщине или малышу. Организму тяжело подготовиться к рождению ребенка, не реагируя на все проявления этого процесса болезненными ощущениями.

К числу частых болезненных проявлений в этом периоде относятся и боли в лобковой кости у женщин, что также может быть вариантом нормы. Однако, полагаться на это, конечно не стоит. Необходимо посетить специалиста и провести необходимые обследования, поскольку подобные ощущения могут указывать на ряд реальных проблемы, которые развились на фоне наступившей беременности. Следует обязательно исключить все риски, которые могут быть связаны с подобными болями и убедиться, что это все-таки проявления подготовки всего организма женщины к появлению на свет долгожданного малыша.

Природная боль лобковой кости при беременности

Кратковременные незначительные боли в области лобковой кости во второй половине беременности врачи объясняют размягчением костей и даже суставов в лонном сочленении. Это предусмотрено Природой для обеспечения безопасного прохождения малыша по родовым путям. В период беременности лобковая кость, как и любая иная область по своему готовится к будущим родам. Это инициируется воздействием гормона релаксина, при этом кость постепенно размягчается вместе со всеми местами лонных сращений, связок и хрящей. Подобная податливость и подвижность лобковой кости является весьма важным состоянием для предстоящих женщине родов, способствующем продвижению ребеночка по родовым путям.

Диагноз симзит при росхождении костей

Однако в некоторых случаях возникают ситуации, что болезненные ощущения в лобковой кости при беременности становятся чрезмерными, тяжело переносимыми. При переворачивании в постели, ходьбе, подобные боли усиливаются меняя походку женщины и придавая ей некий «утиный» характер.

Это явный симптом симфизита, при котором происходит заметное расхождение лонных костей. Установить такой диагноз может только врач, которого в данном случае следует посетить как можно скорее. Это весьма опасное состояние для беременной женщины, которое предстваляет значительный риск для женщины и ставит под вопрос удачное завершение родов. Симфизит может возникнуть вследствие переизбытка релаксина в организме беременной, либо в случае дефицита кальция в организме женщины. Однако, здесь возможны и наследственные влияния, либо приобретенные пороки в опорно-двигательном аппарате беременной женщины.

Симфизит нередко требует проведения кесарева сечения при родах. поскольку при значительном расхождении лонных костей женщина просто не сможет рожать естественным путем. Эхо этого события может отозваться и в дальнейшем и бедная женщина может потерять способность ходить самостоятельно. Утешением, возможно, может стать тот факт, что эти мамины мучения ничем не отражаются на здоровье малыша.

После установления диагноза «симфизит». женщине нужно будет:

  • постоянно носить специализированный ортопедический бандаж,
  • категорически исключить даже минимальные физические нагрузки.

Эта методика помогает предупредить еще большего и ускоренного расхождения костей лона. Следует обратить внимание и на свое меню. Следует употреблять в пищу максимальное количество продуктов, содержащих кальций, дополнительно употреблять и препараты кальция. Для купирования чрезмерных болей следует в наибольшей степени ограничить свою активность, возможно, отменить и пешие прогулки. Придется больше времени проводить в положении лежа, даже сидеть желательно не более получаса. Возможно придется воспользоваться и известной всем Но-Шпой, зачастую возможен и перевод в стационар. Вероятность рождения ребеночка в таком состоянии невелика, но оценить ее можно лишь где-то к 30-32 неделе. Роды естественным путем допускаются врачами, при расхождении лона не более десяти миллиметров, при этом сам плод не должен превышать определенных размеров по сравнению с тазом беременной женщины.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Источники: http://beremennost.net/forum/showthread.php?933-pochemu-bolit-lobok-pri-beremennosti, http://www.medmoon.ru/beremennost/bolit_lobk_kost_beremennoj.html, http://nmedicine.net/u-beremennoj-bolit-lobkovaya-kost/

Комментариев пока нет!

nedelyaberemennosti.ru

Почему болит лобковая кость во время беременности

Если во время вынашивания малыша у вас болит лобковая кость, это не обязательно говорит о каких-либо нарушениях в работе организма.

Лобковая кость является одной из трех костей, которые образуют тазовую кость. Сама лобковая кость состоит из двух лонных костей.

Эти две кости создают лонное сочленение, которое формирует переднюю стенку таза.

На поздних сроках беременности организм женщины всячески подготавливается к рождению малыша и пытается этот процесс максимально упростить и для ребеночка, и для мамы.

Один из этапов такой подготовки является размягчение тазовых костей. Организм начинает выделять гормон релаксин, который делает кости более мягкими, а связки и хрящи между костями – более эластичными. Таким образом, во время родов, когда малютка будет двигаться по родовым путям, тазовые кости смогут максимально расшириться, предоставляя малышу больше места.

Собственно, из-за процесса размягчения лобковая кость испытывает непривычную для себя нагрузку во время беременности, поэтому может возникать боль.

Также этому может способствовать недостаток кальция в организме будущей мамы.

Если боль периодическая, не очень сильная, не приносит особого беспокойства, переживать не стоит. Но если боль достаточно острая, становиться более интенсивной при ходьбе или резкой смене положения тела, то ее причиной может быть симфизит – расхождением костей лонного сочленения.

Сифизит возникает из-за чрезмерного количества релаксина в организме, дефицита кальция, наследственной предрасположенности, болезней опорно-двигательной системы.

Во-первых, за малыша можете не переживать – боль в лобке, как физиологическая, так и вызванная расхождением костей, никакой опасности для ребеночка не несет. Для облегчения болевых ощущений беременные часто начинают ходить «утиной походкой» – переваливаясь из боку на бок, уменьшая, таким образом, нагрузку. Если вам диагностируют симфизит, до окончания родов необходимо носить бандаж, который предотвратит дальнейшее расхождение костей. Кроме того, стоит скорректировать питание, добавив в него продукты, содержащие кальций, что в целом полезно при беременности.

Кроме того, необходимо уменьшить физические нагрузки. Запрещено также долго находиться в сидячем положении.

Если боль в лобковой кости окажется вызванной расхождением костей, это грозит кесаревым сечением, поскольку естественные роды будут вам противопоказаны.

При симфизите естественные роды могут значительно травмировать таз, после чего женщина может вовсе утратить возможность ходить в будущем.

Если вас сильно беспокоит боль в лобковой кости, необходимо пройти обследование у нескольких специалистов. А именно вам придется посетить гинеколога, хирурга, травматолога, а также нужно будет сделать УЗИ тазовых костей.  

Дата: 2017-11-29 23:01:31

40-nedel.ru

33 Неделя беременности болят кости таза

Беременность – состояние для здоровой женщины естественное. Но никто не будет отрицать, что все функции организма при этом напряжены. Все органы и системы беременной работают с удвоенной нагрузкой, обеспечивая всем необходимым как маму, так и будущего ребенка. В таких условиях могут проявиться «слабые звенья» в здоровье женщины.

Многие беременные отмечают появление «летучих» болей в позвоночнике, в костях таза, в крестце. Это связано с многими факторами: изменение центра тяжести тела женщины, увеличение нагрузки на опорно-двигательный аппарат из-за возрастания масса тела. Кроме этого происходят изменения лонного и крестцово-подвздошного сочленений и других соединительно-тканных образований под воздействием гормона релаксина, что приводит к «размягчению» жестких межкостных сочленений – таз «готовится» растягиваться в родах.

Если до беременности у женщины были проблемы с опорно-двигательным аппаратом. искривление позвоночника, остеохондроз, слабое развитие мышц, принимающих участие в наклонах таза, то это может привести к появлению поясничных и тазовых болей во время беременности и после родов. Частота поясничных и тазовых болей различной интенсивности при беременности составляет 30-50%, а в послеродовом периоде достигает 65-70%.

У женщин с определенными наследственными особенностями и с недостаточным уровнем кальция в крови во второй половине беременности может развиться симфизопатия (симфизит ): появляются довольно сильные длительные боли в лонном сочленении, усиливающиеся при перемене положения тела в пространстве, отек лона, нарушение походки. Это связано со значительным растяжением лонного сочленения, кровоизлиянием в него. Иногда возникают боли в пояснице, иррадиирующие в ногу – симптомы поясничного радикулита.

Как же предупредить подобные недомогания? Что делать, если нарушения уже возникли?

В основе профилактики тазовых болей лежит прежде всего диета. богатая кальцием: молочные продукты (творог, нежирный сыр, йогурт), рыба, мясо, орехи, зелень. Если есть заболевания желудка, кишечника, нарушающие усвоение кальция из продуктов, необходима их коррекция (прием пищеварительных ферментов, бификола и т.п.). Очень важна достаточная физическая нагрузка (плавание, лечебная гимнастика, направленная на укрепление прямых и косых мышц живота, сгибателей и разгибателей бедра, разгибателей спины, ягодичных мышц), достаточное пребывание на свежем воздухе ( в коже под влиянием солнечного света вырабатывается витамин D, необходимый для нормального обмена кальция). Полезно спать на ортопедическом матрасе.

Если боли в пояснице и в костях таза начинают регулярно беспокоить беременную, необходимо принимать более решительные меры.

Прежде всего - препараты кальция в дозе 1000-1500 мг в сутки. Желательно использование таких соединений кальция как карбонат Са, лактат Са, которые хорошо усваиваются (около 40%), в то время как биодоступность глюконата кальция всего 4%. До полного исчезновения болей несколько ограничивают физическую нагрузку. при ходьбе обязательно ношение бандажа. Желательно принимать еще и комплексные поливитамины для беременных. которые содержат необходимые витамины и микроэлементы.

В случаеразвития симфизита. поясничного радикулита показано ограничение физической нагрузки, препараты кальция, витамины группы В, при сильных болях допустимо использование таких препаратов как индаметацин, вольтарен ( в таблетках, свечах, в виде мази), фастум-гель.

В последнее время появились работы, в которых показано положительное влияние мануальной терапии при подобных состояниях. Подобные методы лечения должны проводиться в специализированных центрах, имеющих опыт работы с беременными. Обязательно проконсультируйтесь у хирурга и невропатолога.

В конце нашей беседы хочется вернуться к началу. При планировании беременност и помимо общего обследования у Вашего гинеколога обратите внимание на нарушения осанки, лишний вес – постарайтесь его снизить, начинайте ходить в бассейн, займитесь спортом, правильно питайтесь, бывайте на свежем воздухе, принимайте поливитамины.

И пусть Вашу беременность не омрачают никакие недомогания!

См. также тематические статьи:

Консультации: ответы на вопросы

Календарьбеременности по неделям расскажет вам о развитии плода, как происходит оплодотворение, когда закладываются основные органы, когда появляется сердцебиение и движения, как он растет, и что может чувствовать. Вы узнаете, как могут измениться ваши ощущения и ваше самочувствие, получите рекомендации, как справиться с возникающими проблемами.

Последние сообщения на форуме

33-Неделя

Все органы уже развиты и некоторые даже функционируют так же, как и будут после рождения. Образовывается все больше и больше подкожного жира, и морщинки Вашего малыша начинают исчезать, медленно, но уверенно. Кожа становится розовой, а первородный пушок, покрывавший все тело, заменился на первородную смазку. Эта детская творожно-сырная паста предотвращает кожу от высушивания.

Первородный волосяной покров сходит и плавает в амниотической жидкости. Ребенок делает маленькие глотки амниотической жидкости, заглатывая эти волосики, которые затем щекочут и стимулируют кишечник, это поможет впоследствии после рождения. У Вашего малыша кишечник активизируется в течение первых 24 часов после родов. Результатом будет выход мекония. Это зеленовато-черная масса, без запаха, вязкой консистенции. Он выглядит как зеленоватая смола и похож на нее по тягучести – возможно, Вам даже понадобится миндальное или оливковое масло, чтобы оттереть малыша от мекония. Но об этом стоит подумать позже. А пока малышу надо расти. Он сейчас 41 см длиной и весит 2 кг. Следующие 4 недели он будет набирать около 50 гр. в день. В зависимости от срока беременности ребенок может родиться с весом от 2,5 до 3,5 кг. Новорожденные девочки меньше и легче мальчиков, а первенцы обычно рождаются меньше, чем следующие дети. Это может зависеть от упругости брюшных мышц, растяжения матки и возраста матери. Чем больше детей рожала мама, тем сильнее может растягиваться матка.

Так здорово быть беременной и не иметь никаких проблем. Вы уже с нетерпением ждете родов и полностью наслаждаетесь хорошим самочувствием. Какое счастливое время Но некоторые женщины испытывают боли в нижней части спины или в районе таза. Боли в спине обычно начинаются с тазовых болей. В течение дня она может быть слабее или совсем исчезнуть. Но если Вы подвергаете спину продолжительным нагрузкам или пребываете в стрессовом состоянии, то болевая область может увеличиться. Она может распространиться на бедра, ноги и на всю тазовую область. Тазовая боль возникает не только из-за возраста, но также вследствие спортивных перегрузок, нагрузок на работе, материнства, но особенно из-за гормона релаксина. Уровень этого гормона поднимается уже после 12-ой недели беременности. Прогестерон обеспечивает дальнейшее размягчение тазовых суставов, начиная с 16-ой недели. Релаксин же обеспечивает эластичность тазовых суставов для наиболее широкого раскрытия во время родов, но в придачу смягчаются и все остальные соединительные ткани. Иногда результатом может быть сильная боль в седалищной области, так как подвижные кости и суставы и могут защемить седалищный нерв. Ох!

В конце концов, все эти неприятности лишают Вас сил. Теперь Вы ходите как гусыня. Не тяните слишком долго – попросите своего врача направить Вас к кому-нибудь, кто специализируется на проблемах тазовой неустойчивости во время беременности. Вы можете обратиться к физиотерапевту, хиропрактику, остеопату или врачу-массажисту, который составит Вам план лечения. Постарайтесь сбалансировать ежедневные нагрузки, включая достаточное количество перерывов.

  • Если у Вас участились боли в тазу, то пусть Вам помогут по дому члены семьи, друзья или домработница.
  • При необходимости пусть дети чаще самостоятельно занимаются своими делами или помогают Вам. Старайтесь пореже брать их на руки.
  • Узнайте у преподавателя на курсах для беременных или наблюдающего врача, что нужно делать для предотвращения тазовой неустойчивости.
  • Тазовые наклоны, те самые упражнения из йоги кошка-корова, помогут уменьшить боли и перестроят спину и таз. Выполняйте их в течение всего дня – но только при хорошем самочувствии!

В то время, когда у жены все в порядке, Вы можете уделить время себе или разобраться с делами на работе. Закончите дела, связанные с работой, которые до сих пор откладывали. Если на Вас были исполнительские обязанности, то теперь их нужно передать другим. Проведите время с друзьями вне дома. Пока у Вас есть шанс расслабиться, Вам нужно быть отдохнувшим к моменту родов. Вполне вероятно, что после родов вечера в кругу Ваших друзей на время прекратятся. Да и для Вашей жены будет лучше, если рядом будет довольный и отдохнувший напарник, который будет делать ей массаж или угощать закусками, чем некто с недовольным и уставшим видом, в то время как она сама будет чувствовать себя неважно. Лучше, если Вы будете говорить друг с другом чаще, чтобы не было никакого недопонимания между Вами. Это действительно хорошо, если Вы будете вместе наслаждаться ощущениями, связанными с малышом, слушая его сердце и посещая занятия для беременных. Это самая лучшая подготовка к родам. Рождение ребенка – это то, что Вы можете делать вместе, и сейчас самое время готовиться к этому как команда. Он или она автоматически становится членом Вашей семьи, пока Вы читаете специальную литературу, общаетесь с друзьями, у которых уже есть в этом опыт, и представляете себе вашего сына или дочку.

Фото Животиков на 33 - неделе
Фото Узи на 33 - неделе

Расхождение лобковой кости при беременности

Беременность накладывает отпечаток не только на внешности женщины. Происходят гормональные и физиологические перестройки, связанные с болезненными ощущениями. К примеру, перед самыми родами организм начинает подготавливать будущую мать: чтобы дитя появилось на свет, нужно, чтобы родовые пути соответствовали размеру головки плода. Именно поэтому лобковые кости начинают расходиться, от чего беременная испытывает боль. Она может быть единовременной, а может иметь затяжной ноющий характер, в этом вопросе все зависит от организма женщины. Нужно ли в этот период предпринимать что-либо, чтобы обеспечить себе и малышу безопасность?

Когда расходятся лобковые кости?

Перед самыми родами, на последних неделях у беременной возникают неприятные ощущения в области лобка. Так организм подготавливает почву к рождению младенца на свет. Расхождение лобковой кости при беременности всегда сопряжено с болью. Женщина чувствует тяжесть внизу живота и физически ощущает, что таз стал подаваться вширь. Интересно, что под воздействием гормонов кости таза у будущих мам становятся мягкими. Если возможно, представьте, что кость лобковая имеет в диаметре 1,5 см и она становится подобной хрящу: гнется и раздвигается под воздействием других костей, связок.

В третьем триместре беременная чувствует тупую боль в области тазобедренного сустава. Да, этот период самый тяжелый, потому что вес малыша достигает нормы, женщине трудно обслуживать себя самостоятельно, а если есть иные патологии, кроме расхождения лобковой кости, то её, как правило, направляют в стационар на сохранение.

Что такое симфизит?

Врач должен постоянно наблюдать за состоянием беременной, у которой есть жалобы на плохое самочувствие. Когда боль постоянная, она бывает не только при ходьбе, в положении сидя, но и во время ночного сна, речь идет о симфизите – заболевании, при котором расходятся лонные кости. Его выявляют посредством УЗИ-диагностики, определяют причину (нехватка кальция, перенасыщение релаксином) и назначают лечение. Иногда наследственность играет дурную шутку, и у женщины во втором триместре начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Их можно решить только с врачом и не использовать в данном случае методы народной медицины.

С диагнозом симфизит женщине самой рожать нельзя, ей будут делать кесарево сечение. Если роды пройдут естественным путем, она не сможет после передвигаться самостоятельно и останется инвалидом, но для самого малыша заболевание мамы не представляет никакой угрозы.

Если такой диагноз врач все-таки поставил, то женщина обязана до конца беременности носить ортопедический бандаж, исключить любые физические нагрузки и скорректировать ежедневное меню, стараясь свой рацион как можно больше обогатить кальцием. Чтобы не было преждевременных родов, мама будет находиться в положении лежа почти все время.

Как уменьшить боль при расхождении лобковой кости

УЗИ показывает: если кости малого таза разошлись в общей сложности на 10-12 мм, это не является отклонением, все происходит в пределах нормы, и роды будут проходить естественным путем. При ранних болях (на 30-32 неделе), врач пропишет вам но-шпу, которая не имеет противопоказаний, чтобы снизить болевую чувствительность. При ношении бандажа ощущение тяжести и ноющие боли практически не беспокоят женщину.

Если беременная не может поднять верх ногу в положении лежа, у неё синдром «прилипшей пятки», а это значит, в организме не хватает кальция. Лечение в этом случае будет следующим: поливитамины и минералы, которые прописывают беременным (Элевит, Теравит, Кальцемин), а также прием продуктов с большим содержанием магния: гречка, пшенная каша, бобовые и орехи.

Если боли сильные, и женщина не может ходить, ей показаны физиопроцедуры в амбулаторных условиях и корригирующая гимнастика. В одном положении нельзя находиться более получаса, нужно часто менять позу сидя и лежа, а во время сна подкладывать под спину небольшой валик или подушечку, чтобы обеспечить приток крови к малому тазу. Положено избегать зажима конечностей, поэтому сидеть с ногами, скрещенными на коленях, запрещено. Если во время беременности произошла травматизация лобковых костей, то до последнего дня перед родами вас должен наблюдать врач-травматолог.

Источники: http://www.rodi.ru/9months/sindrom-boly.html, http://blog.7ya.com.ua/page/pregnancy/33, http://pregnote.ru/rasxozhdenie-lobkovoj-kosti-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

beremennost40nedel.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus