Срок 34 недели беременности


Срок 34 недели беременности

Наступила 34 неделя беременности, которая еще больше приблизила вас к желанному событию. Поскольку на этой неделе плацента начинает вырабатывать гормоны, которые готовят материнский организм к выработке молока – лактации, то сейчас вы можете снова почувствовать набухание груди, а из сосков начинает сочиться молозиво. Как правило, его пока вырабатывается не слишком много, поэтому особого дискомфорта этот процесс не доставляет, разве что вам придется несколько чаще обмывать соски прохладной водой.

Обратите внимание на то, что если до этой недели вы растирали соски молочных желез грубым полотенцем для того чтобы подготовить их к кормлению, теперь этого делать не нужно, потому что излишняя стимуляция сосков может привести к сокращению матки и преждевременным родам. И хотя ваш малыш уже вполне созрел для того, чтобы он мог выжить вне материнского организма, его появление на свет на 34 неделе беременности оказывается несколько преждевременным, хотя недоношенными таких детей уже не считают.

Срок беременности 34 недели - женское здоровье

Сейчас будущая мама находится уже в совершенно особом состоянии, суть которого заключается в ожидании. Чем бы она ни занималась, все ее внимание направлено на то, что происходит у нее внутри организма. И, конечно, ее все время что-то тревожит, например, ей кажется, что животик у нее слишком маленький, или, что грудь не сможет обеспечить малыша молоком в достаточной мере, или, что малыш сегодня шевелится по-особому, не так, как всегда.

Если женщина имеет хрупкое телосложение, в большинстве случаев, ей кажется, что таз ее слишком узкий для того, чтобы пропустить малыша самостоятельно. На самом деле, правильно оценить размеры вашего таза может только акушер-гинеколог. Узкий или не узкий таз- все это весьма относительные понятия, и даже если чисто внешне он кажется вам узким, в действительности же, изнутри его объем может оказаться вполне вместительным, как впрочем, и ровно наоборот. Бывает так, что женщина с широкими бедрами так и не может родить самостоятельно. Поэтому при последнем УЗИ перед родами, врач обязательно еще раз сопоставит размеры вашего таза и размеры малыша, сопоставит их, затем на основе этого результата будет принято решение о естественных родах или же о необходимости кесарева сечения.

Понятно, что дно матки на этой недели еще больше поднялось и еще больше придавило диафрагму, поэтому срок беременности 34 недели оказывается даже несколько более тяжелым в этом отношении. Одышка никуда не делась, она остается с вами и даже усилилась. Она становится особенно заметной при малейшей физической нагрузке, когда будущая мама занимается хлопотами по дому или же, например, поднимается по лестнице. По-прежнему мучает изжога, иногда появляются ощущения судорог в кистях рук.

Продолжайте отсчитывать шевеления плода. Конечно, он теперь значительно менее активен, но за 12 часов вы должны насчитать не меньше 10 шевелений. Если же вы отдыхаете, ваш малыш обычно шевелится не меньше, чем 4 раза за час.

Обращайте внимание на свой вес, еженедельная прибавка не должна быть боле 300-400 г, как правило, излишки идут на увеличение массы тела плода, а это может привести к осложнениям при родах. Но слишком быстрое увеличение массы тела может свидетельствовать еще об одной опасности – отеках. Их появление на голенях, руках, а также на стенке брюшины свидетельствует о развитии водянки. Если она дополнительно сопровождается увеличением кровяного давления, это говорит о наличии такой патологии, как гестоз и требует немедленной госпитализации будущей мамы в стационар несмотря даже на то, что она себя может чувствовать достаточно сносно.

Питание на сроке беременности 34 недели

Обязательно нужно следить за тем, какое количество жидкости вы выпиваете за сутки, и выводится ли она полностью из организма. Исключите из своего рациона жареные или копченые блюда, которые провоцируют возникновение изжоги.

Другие статьи по этой теме:

Беременность 34 недели

Через месяц ваш малыш появится на свет. Скорее всего, на сроке 34 недели беременности вы стали часто задумываться о ребенке и предстоящих родах. Постарайтесь не волноваться и оставаться спокойными.

Что нового

Наверняка, вы уже начинаете иногда чувствовать несильные схваткообразные боли. Это тренировочные схватки. Однако волноваться стоит, только если эти боли усиливаются, либо у вас отошли воды. Головка вашего ребенка начинает потихоньку опускаться в родовые пути, и вы чувствуйте, как усиливается тяжесть внизу живота.

Ваш ребенок на 34 неделе беременности

Малыш уже достаточно созрел для того чтобы появиться на свет. На сроке 34 неделе беременности он считается вовсе не недоношенным, а досрочно рожденным. Зародышевый пушок на теле ребенка постепенно сбрасывается, кожа становится розовой и гладкой. Волосы на голове становятся длиннее и гуще. Малыш продолжает принимать кальций из маминого организма, так как ему необходимо наращивать костные ткани. Как правило, на этом сроке ребенок переворачивается головкой вниз и занимает более удобное для него положение. Такая поза заложена генетически и является наиболее удобной для родоразрешения.

Ваш ребенок уже хорошо различает звуки, и даже может узнавать голоса близких людей. Некоторые звуки ему нравятся, и он с удовольствием прислушивается к ним. Малыш может реагировать резкими толчками и интенсивными шевелениями на шумы и резкие неприятные ему звуки.

Интенсивно развивается сосательный рефлекс. Малыш постоянно с удовольствием сосет пальчик.

Рост ребенка 43-45 см, вес – примерно 2200-2400 гр.

Будущая мама на 34 неделе беременности

На этой неделе вам предстоит определиться с выбором роддома. Узнайте, как проходит процедура оформления, выясните условия нахождения в палатах до и после родов. Если вы планируете партнерские роды, узнайте какие обследования необходимо пройти вашему партнеру.

Возможно, ваш врач направит вас на очередное и последнее узи. Оно поможет выяснить положение плода в матке, количество околоплодных вод, выявить обвитие пуповиной, определить степень зрелости плаценты.

Вам стоит также воздержаться от половой жизни. Ваши половые пути готовятся к родам. Если ребенка потревожить он может поменять свое положение в матке. Также есть риск занесения инфекции в родовые пути.

Помните, на 34 неделе беременности вы уже готовы к родам, поэтому сохраняйте положительный эмоциональный фон и постарайтесь избегать стрессов.

Навигация

Источники: http://www.medmoon.ru/beremennost/berem_34_nedeli.html, http://girafejournal.com/1604-beremennost-34-nedeli.html

Комментариев пока нет!

sorok-nedel.ru

Календарь беременности, 34 неделя беременности

Срок беременности 34 недели открывает последний, 9-й месяц радостного и такого волнительного «путешествия» под названием «беременность». Чем ближе логическое завершение этого процесса, тем сложнее становится женщине носить свое сладкое бремя под сердцем. Основная задача будущей мамочки в это время – не нервничать, беречь себя и настроиться только на положительные и легкие роды.

Что чувствует женщина на этом сроке?

В зависимости от разных факторов (возраст, комплекция, наличие хронических заболеваний, какие роды по счету), женщины на этом сроке могут испытывать совершенно разные ощущения. Одни из них «порхают, как бабочки», другие же «разваливаются» на ходу. Но роды уже скоро, поэтому осталось подождать совсем чуть-чуть, и можно будет взять свою кроху на ручки, а организм постепенно придет в обычное состояние. На этом сроке среднестатистическая беременная женщина переживает такие изменения в организме:

- матка на 34 неделе беременности выросла настолько, что ее дно находится на 13-14см над пупком (это пик ее высоты);

- шевеления ребенка на текущем сроке становятся не такими активными, в том смысле, что малыш уже не может свободно вертеться туда-сюда. Но он потягивается и способен довольно сильно толкать маму в бока. Плод – это уже человечек с твердыми костями, поэтому под кожей живота рукой можно четко ощутить его локотки, коленки, кулачки и пяточки. На данном сроке нужно продолжать отсчитывать 10 шевелений, начиная с 9 часов утра и записывать их в специальный дневник. Если женщина насчитала меньше, чем десять движений плода за день, это может служить поводом для обращения за медицинской помощью;

- женщина за прошедшие 34 недели очень устала. В ее теле вырос целый человек, и это не могло не отразиться на ее здоровье и состоянии организма. Преодолевать длительные расстояния пешком уже не так-то просто, как и выполнять обычную домашнюю работу: все приходится делать с перерывами и передышками. В связи с общей колоссальной усталостью, на которую накладывается еще и «буйство» гормонов, эмоциональное состояние будущей мамы может быть достаточно шатким. Спонтанные истерики и вспышки гнева – совсем не редкость в конце беременности. Поэтому врачи не редко для успокоения нервов назначают легкие седативные препараты (валериану, пустырник и т.п.);

- сон – это отдельная тема на данном сроке беременности. Мало того, что женщине очень мешает большой живот (умоститься и найти удобное положение тела практически невозможно) и пинки ребенка изнутри, еще одной «преградой» для сна более 4-х часов подряд является постоянное желание посетить туалет. Малыш давит на мочевой пузырь, из-за чего практически всегда присутствует ощущение наполненности органа. В связи со всеми перечисленными факторами, недосыпание у беременных женщин в начале 9-го месяца беременности – самое распространенное явление;

- в связи со всеми трудностями периода, а также таким длительным ожиданием прибавления в семье, у женщины все чаще и чаще возникает желание поскорее родить. Да и все мысли занимает будущий малыш: каким он будет и на кого будет похож, как пройдут роды. Все беременные с нетерпением ждут этого момента, чтобы облегчить свое состояние;

- к этому сроку нормальным считается прибавка в весе от 8 до 12 килограммов (в зависимости от «стартового» веса в начале беременности). Питание должно оставаться разнообразным и поставлять в организм все необходимые вещества. Однако ребенок и выросшая матка сильно сдавливают желудок (как и остальные органы брюшной полости), поэтому кушать нужно часто, маленькими порциями. Это не вызовет изжоги, тяжести в животе и тошноты.

Развитие плода

Плод на 34 неделе беременности, в среднем, ростом уже около 45см и примерно 2000г весом. С тельца начинает «облазить» лануго – первородный пушок (однако к моменту родов кое-где он может еще сохраняться), а также «смывается» первородная смазка. Постепенно разглаживается кожа и становится светлее (до этого она была красной и сморщенной). Главная «задача» ребенка на данном этапе – это набор веса, который заметен более всего в районе щек – они становятся пухленькими, что заметно на УЗИ.

Ребенок тренируется быть взрослым, а именно – сосать пальцы – тем самым развивая сосательный безусловный (врожденный) рефлекс. Это умение пригодится ему сразу же после рождения, когда его приложат к материнской груди. Вместе с этим малыш тренирует и желудок с кишечником, заглатывая околоплодные воды. А когда жидкость попадает «не в то горло», ребеночек начинает икать, причем на данном сроке будущая мама может насчитать, 5-6 раз в день сие действие. Кроме всего прочего налаживается и работа выводящей системы маленького организма, в частности почек, которые вырабатывают за сутки чуть больше, чем 0,5л мочи.

К этому сроку ребенок в 98% случаев уже занял свое окончательное расположение в утробе матери. Оптимально, если он лежит головкой вниз и очень мало шансов того, что он перевернется к моменту родов, если предлежание тазовое.

Анализы и обследования текущего срока

Перед очередным визитом к акушеру-гинекологу женщине нужно сдать мочу для общего анализа, возможно – кровь из пальца (для контроля уровня гемоглобина, который не редко значительно снижается к этому сроку). Во время самого посещения доктора, как всегда измеряют артериальное давление, вес женщины, окружность живота и высоту дна матки.

Кроме того, если на календаре беременности 34-я неделя – это крайний срок, когда женщина может пройти плановый третий УЗИ-скрининг. В ходе данного исследования точно определяют предлежание плода, специалист оценивает вес ребенка на данный момент и предположительный к рождению. Также исключается риск развития гипоксии, из заключения УЗИ в 34 недели беременности можно узнать количество околоплодных вод, наличие или отсутствие у малыша обвития пуповиной вокруг шеи, состояние и степень старения плаценты. Все эти критерии становятся основой для окончательного определения того, каким путем будут протекать роды – естественным или через кесарево сечение.

Какие проблемы могут подстерегать беременную женщину на этом сроке?

К 34-й акушерской неделе у женщины могут присутствовать такие жалобы:

- отеки ног и рук (могут косвенно свидетельствовать о преэклампсии);

- продолжаются тренировочные схватки. Их нужно четко дифференцировать от настоящих (тренировочные прекращаются, если постоять под теплым душем, выпить но-шпу. Они не имеют четких интервалов.);

- изжога и тошнота – как уже было сказано, их причиной является давление матки на желудок;

- ощущение давления в области лобкового симфиза. Расстояние между костями таза все больше увеличивается, связки тазового дна растягиваются. В связи с этим женщина ощущает себя еще более неповоротливой, а любое резкое или неосторожное движение может доставит сильные болевые ощущения;

- ослабленный иммунитет пропускает инфекции, из-за чего не редкость сейчас – простудные (вирусные, бактериальные) заболевания. Особенно неприятен ринит и постоянная заложенность носа. Бороться с ней можно спреями на основе физ.раствора или морской воды.

Роды на 34 неделе беременности

Главной опасностью этого периода продолжает оставаться возможность начала преждевременных родов (особенно у женщин с истмико-цервикальной недостаточностью или другими патологиями). Каким бы крупным и развитым не был плод к этому сроку, рожать, все-таки, еще рано. Поэтому медики всеми силами попытаются приостановить процесс, если он начнется. Но если ребенок появится на 34-й неделе, шансы на жизнь его очень велики, так как они уже способны самостоятельно дышать и поддерживать температуру собственного тела.

Двойня

Если женщина, вынашивающая двойню, «доходила» до 34-й недели, врачи считают это уже большим успехом! Все потому, что большинство многоплодных беременностей разрешаются уже после 32-й недели. Рожать близнецов на этом сроке уже не страшно, так как природа позаботилась о том, чтобы двойняшки развивались чуточку быстрее, чем детки при одноплодной беременности. Хотя при наличии сразу нескольких малышей под сердцем у женщины их вес и ниже, но шансы на выживание у них самые, что ни на есть огромные.

Предлагаем посмотреть видеогид беременности от Pampers! 34 неделя, выбор роддома, видео:

po-nedelyam.ru

34 неделя беременности / Календарь беременности

34 акушерская неделя — это 32 неделя от зачатия — эмбриональный срок беременности. Еще несколько недель и исполнится самое долгожданное желание женщины: встреча с малышом, которого она так долго носила под сердцем. Теперь уходя из дома даже на прогулку, всегда берите с собой необходимые документы, в том числе и обменную карту — роды могут начаться в любой момент. Ваш малыш с каждым днем растет и хорошеет. Не только вы готовитесь к встрече с ним, но и он с вами. Малышу уже настолько тесно, что он переворачивается головкой вниз, так он добивается более точного совпадения с формой матки, ведь нижняя её часть более узкая, чем верхняя. Такая поза максимально удобна для родоразрешения и заложена генетически. Положение тела «вверх попой» к моменту родов занимают 96% младенцев. В ином случае можно говорить о тазовом предлежании плода. Если случится так, что роды случатся именно сейчас, то ваш малыш будет считаться досрочно родившимся, а вовсе не недоношенным. Разница в том, что сейчас организм ребёнка с большей долей вероятности достаточно созрел, чтобы дышать самостоятельно. Все жизненно важные функции организма почти готовы «к использованию»: сердечно-сосудистая система, головной и спинной мозг, работа желудочно-кишечного тракта, дыхательная система и опорно-двигательный аппарат. Все внутренние органы функционируют достаточно активно. К примеру, надпочечники вырабатывают в 10 раз больше гормонов, чем у взрослых. После родов их активность снизится. В костной ткани плода продолжает активно откладываться кальций. Его недостаток ведет к нарушению процессов окостенения. Однако при чрезмерном поступлении микроэлемента из организма матери, процесс отвердения костей может зайти слишком далеко, они станут чересчур плотными и это может в дальнейшем привести к родовой травме плода и повреждению родовых путей матери. Препараты кальция в этом сроке беременности следует принимать с исключительной осторожностью. К 34 неделе беременности поджелудочная железа синтезирует инсулин, в количестве которое необходимо для полноценного усвоения глюкозы. А также она начинает вырабатывать пищеварительные ферменты (липазу, химотрипсин, трипсин, амилазу, лактазу и мальтазу). Это подготовка к полноценному пищеварению после родов. Выделительная система ребёнка работает в полную силу. Ребёнок заглатывает некоторое количество околоплодных вод, они всасываются в петлях кишечника в кровь, а из крови при помощи почек вода выделяется наружу, обратно в околоплодные воды. В сутки ребёнок выделяет почками уже до полулитра мочи. По мере роста малыша, для него остается все меньше места в матке. Движения его поэтому к 34 неделе беременности становятся все менее активными, но все более ощутимыми. Вес ребенка увеличивается, а жировая ткань составляет приблизительно 7% от общей массы тела. Морщинки на коже разглаживаются, цвет постепенно меняется. Кожа становится бледно-розовой.

На теле плода с каждым днем становится все больше и больше сыровидной смазки — она необходима для того, чтобы смягчить продвижение крохи по вашим половым путям во время родов. На тридцать четвертой неделе беременности пушком покрыта не только голова плода, но и спинка, ушки, ручки. Следы этого волосяного покрова могут быть заметны еще несколько недель после рождения, но затем пушок стирается. Волосы на голове плода на 34 неделе беременности активно накапливают пигмент и темнеют, а также увеличивается их количество. Но после родов цвет волос у ребенка может измениться. Например, родившись брюнетом, через некоторое время малыш может стать блондином и наоборот. Главное отличие малыша, родившегося на этом сроке, от новорожденного состоит в том, что подкожно-жировой слой развит недостаточно для того, чтобы в полной мере сохранять тепло организма. На 34 неделе беременности ушки малыша уже не прижаты к его черепной коробке, а торчат в стороны. Животик малыша становится более выпуклым, и его пупок теперь стремится вверх, к середине животика. Ногти на пальцах доросли до края ногтевой пластинки, волосы на голове достаточно длинные. Укрепляются кости, связки, активность малыша меньше, но движения гораздо сильнее.

Малыш к этому сроку уже определился с предлежанием. Лишь в редких случаях, дети на этом сроке лежат неправильно, однако, тазовое предлежание плода, всё ещё, не повод отчаиваться; время развернуться у малыша есть. Лишь 3 ребенка из 100 остаются в тазовом предлежании до самых родов. Делайте специальную гимнастику для поворота плода.

  • Малыш становится не таким активным, ведь ему просто не хватает места. Однако теперь его движения более ощутимые и продолжительные.
  • Малыш почти всё время с явным удовольствием сосет свой большой пальчик. Благодаря этому рефлексу хорошо развиваются мышцы лица, которые примут участие в сосании груди.
  • На этой неделе зрачки плода могут реагировать на свет и темноту, почти как у взрослого человека.
  • Легкие крохи окончательно сформированы, и в случае «досрочных» родов он уже будет дышать сам.
  • Кожа становится более гладкой.
  • У некоторых малышей вся головка покрыта волосами.
  • У мальчиков хорошо обозначаются яички.
  • Надпочечники при этом производят такое количество стероидного гормона (андрогеноподобного вещества, стимулирующего лактацию), что его у ребенка почти в десять раз больше, чем у взрослого человека. Да и размер надпочечников такой же, как у взрослых людей. Правда, после рождения они заметно уменьшатся.
  • Между левыми и правыми камерами сердца еще остается незакрытое отверстие, но орган уже полноценно функционирует, и его ритм в среднем равен 140 ударам в минуту.
В принципе, малыш готов к рождению, но ему еще нужно время потренироваться жить. Вы непременно заметите, что малыш активизируется при определенных условиях. Если вы голодны или устали, в определенное время суток, в зависимости от вашего настроения, от физических нагрузок. Ваш ребёнок уже не только хорошо слышит шумы и звуки, но и различает их, периодически выказывая предпочтения тем или иным. Уже сейчас малыш способен распознавать интонации голоса родных людей. Многие звуки ему очевидно приятны, малыш отвечает на них характерными замираниями, а его маленькое сердечко начинает биться спокойнее. Если же шум, пугает малыша, то он отвечает на это резкими, частыми движениями и участившимся сердцебиением. На 34 неделе в плаценте начинают активно синтезироваться гормоны, ответственные за подготовку молочных желез матери к лактации. Плацента начинает потихоньку стареть, некоторые ее сосуды запустевают, но в целом, она продолжает справляться со своей функцией. Большинство женщин к этому сроку беременности уже готовы ехать в роддом, постоянная усталость, неповоротливость и некоторая беспомощность порядком надоели, и даже страх перед родами отходит на второй план. Высота стояния дна матки на 34 неделе беременности составляет 34 см.

Матка все плотнее охватывает малыша, его движения скованны, становятся боле редкими, но сильными, что мама непременно отметит. Именно в этот период наиболее важно следить за их частотой. Один раз в день считайте шевеления, записывая их в тетрадь. Важно чтобы ваш ребенок хотя бы 10 раз за 12 часов давал о себе знать. Можно сосчитать шевеления и быстрее, в течение часа, если прилечь на диван и спокойно отдохнуть. За это время плод должен пошевелиться не менее 4-х раз. Увеличение активности плода или ее уменьшение свидетельствуют о его внутриутробном страдании и могут быть признаком фето-плацентарной недостаточности.

Ограничение подвижности диафрагмы из-за смещения вверх внутренних органов приводит к ощущению нехватки воздуха, особенно во время физической нагрузки, например, при ходьбе или выполнении домашних работ. По ночам продолжает беспокоить изжога, кисти рук иногда сводит судорога. Возможно, вы испытываете онемение или ноющие боли в области лобка — это головка малыша оказывает давление на нервные окончания. Поскольку обычно это состояние длится до самых родов, попробуйте техники расслабления, различные позы и массаж, которым вас обучили на курсах. Если ощущения крайне болезненные и неприятные, обратитесь к врачу. Беременная женщина чувствует схватки Брэкстона-Хикса уже более часто, регулярно. Такие схватки образуются на дне матки, постепенно охватывают её стенки, держа в тонусе несколько секунд, затем медленно отступают. Такие схватки являются тренировочными, хотя они могут сопровождаться болезненными ощущениями. Во время этих схваток из половых путей женщины не бывает выделений. Если женщина заметила истечение вод из влагалища, отхождение слизистой пробке — ей необходимо срочно обратиться за помощью к врачам. В норме на 34 акушерской неделе беременности выделения должны быть однородными по консистенции, без запаха и не очень обильными. В конце беременности в связи с постепенным размягчением и открытием шейки матки может появляться незначительная примесь слизи. Вес тела будущей матери может превысить 11–12 кг, и с этой недели прибавки в весе замедлятся. А накануне родов, вы несколько потеряете в весе за счет выведения лишней жидкости из организма. Сейчас вы начинаете по-настоящему переживать, что ребенок окажется слишком крупным, и вы не сможете его самостоятельно родить. Страх этот оправдан. И хотя природа, в той или иной мере, защищает женщину, давая ей такого ребенка, какого она сможет родить, неправильным питанием можно нарушить этот баланс.

Неустанно следите за своим весом и уделяйте внимание состоянию ваших ног, рук и живота. Появление отеков на лодыжках, голенях, руках и передней брюшной стенке — признаки гестоза. Увеличение артериального давления на 5 мм рт.ст., по сравнению с исходными данными, говорит в пользу позднего токсикоза. Даже если вы чувствуете себя вполне нормально, подобные симптомы являются показанием для госпитализации и лечения, коварство токсикоза в том, что внешние проявления недуга появляются только на поздних стадиях его развития, когда уже возникает угроза жизни ребенка и матери. На таком сроке ваш животик может превышать все ваши мыслимые границы. Однако у некоторых живот может быть очень скромных размеров, это не говорит о какой-то патологии, все объясняется анатомическими особенностями беременной женщины.

34 неделя беременности — не самое комфортное время для передвижений по улице, но врачи не советуют расслабляться лежа на диване. Важно помнить, что роды — это, прежде всего, тяжелая физическая работа, которая потребует от вашего организма хорошей тренированности. Именно нормальная физическая активность — залог успешного появления на свет вашего малыша! В этом триместре особое внимание уделите приему в пищу белок содержащих продуктов. Кушайте больше мясных и рыбных блюд. Не забывайте о крупяных и злаковых, в них находится много полезных микроэлементов необходимых для правильного развития вашего малыша. Как и прежде, специалисты рекомендуют употреблять пищу часто и небольшими порциями. Осторожности требует прием витаминных препаратов и препаратов кальция. Избыточное количество микроэлемента и витамина D приводит к ускорению окостенения скелета плода, а это не желательно в связи с увеличением риска родового травматизма. Для профилактики кровотечения в родах рекомендуется принимать витамин K, для борьбы с анемией — витамин C и железо, для предупреждения преждевременных родов и подготовки легких плода к первому вдоху — витамин E. При болях в области лобка, нужно обратиться к акушеру-гинекологу. Он порекомендует специальные упражнения, которые укрепят мышцы и облегчат боль, а также при необходимости назначит препараты кальция. Обязательно носите бандаж, он существенно уменьшит давление тяжелой матки на лобковые кости. Ночной сон должен быть не менее 9 часов, также требуется послеобеденный отдых. Не нагружайте глаза, зрение во время беременности может упасть, поэтому ограничьте просмотр телевизора, особенно в вечернее время, не сидите за компьютером более полутора часов, читайте книги только при хорошем освещении.

Если вы стали хуже спать, постарайтесь гулять перед сном, проветривайте комнату, слушайте на ночь успокаивающую музыку или читайте любимую книгу. Для того чтобы занять удобное положение во время сна, обзаведитесь специальной подушкой для беременных. А чтобы позывы на мочеиспускание не будили посреди ночи, постарайтесь за 2–3 часа до сна ничего не пить.

Природа защищает малыша, и сексуальное влечение женщины в последние месяцы беременности сильно снижено. Врачи настоятельно не рекомендуют будущей маме иметь сексуальные контакты уже с 33–34 недель беременности. Во-первых, резкие толчки во влагалище, неудобные позы, давление на живот, сокращения стенок матки во время оргазма повышают риск возникновения схваток. Во-вторых, незащищенный секс может служить занесением в половые пути женщины инфекции — безобидной для здорового человека, но опасной для будущей матери и малыша. Выделения творожистой консистенции или выделения с кровянистыми сгустками должны встревожить женщину. В первом случае речь может идти о вагинальном кандидозе или так называемой молочнице. Во втором случае всё гораздо опаснее. Если в выделениях появилась кровь, то, скорее всего, начала отслаиваться плацента. В такой ситуации нужно срочно обращаться к врачу.

Самое время собрать сумку в роддом, если вы ещё не сделали этого! Наши статьи помогут вам в этом не самом простом занятии, особенно если вы это делаете впервые.

Если вы еще не выбрали роддом, где вашему крохе предстоит появиться на свет, то займитесь этим сейчас. Поинтересуйтесь у доктора, который ведет вашу беременность, его предпочтениями и уточните, на чем они основаны. Обзвоните близлежащие роддома и узнайте, имеются ли в них отделения реанимации новорожденных, практикуется ли совместное пребывание мамы и малыша, какие методики обезболивания используются, посетите дни открытых дверей в роддомах (сейчас это широко практикуется). Уточните возможности для тех, кто приезжает на роды по условиям полиса ОМС и каковы условия ДМС (добровольного медицинского страхования, то есть платных родов). Когда вы выберете роддом — удостоверьтесь, привезет ли вас скорая именно в этот роддом или же только в специализированный по медицинским показаниям, например, из-за диабета или почечных заболеваний, или патологии вашей сердечно-сосудистой системы. Во многих роддомах разрешено присутствие родных во время родов. Действительно, это часто оказывается отличной поддержкой для женщины, особенно, если ее близкие обучены приемам специального массажа, который проводится во время схваток. Кроме того, большую роль оказывает психологическая поддержка. Выбирая такой вариант, обязательно удостоверьтесь в том, что его приветствует выбранный вами роддом. Обычно для того, чтобы посторонний человек мог попасть в родзал, ему необходимо пройти некоторые медицинские исследования, в частности анализ крови на СПИД и сифилис. Заранее позаботьтесь о форме одежды для ваших помощников — сложите в отдельный пакет чистые бахилы, сменную обувь, медицинскую шапочку, брюки и халат. В некоторых центрах папам настоятельно рекомендуют посетить две-три лекции по родам, чтобы на всякий случай быть готовыми ко всему, что будет происходить, если жена начнет рожать, и если потребуется, оказать ей необходимую помощь. На протяжении 34 недели беременности некоторые мышцы вашего тела пройдут важную разминку перед рождением ребенка. Вы можете помочь этим мышцам подготовиться к родам.
  • Упражнения Кегеля — не забывайте про них — позволяют укрепить тазовое дно. Кроме того, они могут оказаться полезными при подтекании мочи и при проблемах, связанных с геморроем.
  • Тазовый бандаж поддерживает мышцы живота и их гибкость перед родами. Кроме того, он помогает облегчить боли в пояснице.
  • Поза портного (сидение с перекрещенными ногами) способствует растяжению и укреплению мышц спины и бедер и делает суставы таза более гибкими, что необходимо при последующем родоразрешении. Кроме того, эта поза способствует улучшению кровотока в нижней половине туловища.
Попробуйте:
  1. Сядьте на пол, выпрямите спину (или опирайтесь спиной о стену, если вам нужна дополнительная поддержка).
  2. Согните колени, соприкоснитесь стопами ног и тяните пятки в направлении к паховой области.
  3. Медленно опускайте колени в стороны, до тех пор пока вы не почувствуете натяжение во внутренней части бедер. Старайтесь не совершать резких движений.
Рекомендуем вам также начать проводить профилактику разрывов промежности в родах. Это достигается путем проведения специального массажа промежности. Массаж начинают делать во второй половине беременности, приблизительно за 1,5 месяца до предполагаемой даты родов. Например, по такой схеме:
  • с 34-й недели — 1 раз в 3 дня,
  • с 36-й недели — через день,
  • с 38-й недели — ежедневно.
Полезно знать Не все женщины относятся к массажу промежности положительно, поэтому не стремитесь выполнять эту процедуру, если она по каким-то причинам неприятна. Если у вас есть сомнения относительно массажа промежности, посоветуйтесь со своим акушером-гинекологом. На 34 неделе сохраняется опасность:
  • преждевременных родов,
  • хронической гипоксии плода (с кровью к малышу поступает недостаточно кислорода),
  • гестоз,
  • преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты.
Чем больше становится ваш малыш, тем тяжелее шейке матки его удерживать. Шейка к этому сроку укорачивается. Чтобы помочь ей справиться, беременная должна продолжать носить бандаж, исключить подъем тяжести. Если у вас уже есть дети — не поднимайте их на руки, общайтесь с ним сидя. Сейчас лучше избегать длительных переездов и тем более перелетов на самолете. Вибрации и перепады давления могут стимулировать развитие родовой деятельности. Отслойка нормально расположенной плаценты проявляется кровотечением, когда кровь находит выход наружу. В противном случае, когда отслойка ограничена, образуется гематома и женщина просто чувствует, что болит живот в конкретной области. Отслойка большого участка плаценты может привести к гибели плода, лишенного в этот момент кислорода. Жидкие, водянистые выделения из влагалища появляются при преждевременном излитии околоплодных вод. Отхождению вод могут предшествовать схватки (преждевременные роды), но иногда излитие вод становится следствием истмико-цервикальной недостаточности и инфекции половых путей. Воды могут изливаться потоком, одномоментно, но могут вытекать маленькими порциями. В любом случае, преждевременное излитие вод требует подтверждения лабораторными методами и медицинской помощи. По-прежнему существует риск развития инфекции. Лучше избегать мест повышенного скопления людей, и вовремя лечить любые проявления простуды. Продолжаются регулярные осмотры у гинеколога. Если вы, глядя в записи врача, ничего не понимаете из-за обилия незнакомых терминов, не стесняйтесь задавать вопросы. Зачастую врачи в целях экономии времени пишут аббревиатурами. Скорее всего перед визитом к врачу вы сдадите общий анализ мочи — он нужен для выявления заболеваний почек и мочевого пузыря, а также гестоза.

Акушер проведет и назначит вам следующие обследования:

  • Измерение веса.
  • Измерение артериального давления.
  • Измерение высоты стояния дна матки и окружности живота.
  • Выслушивание сердцебиения плода с помощью акушерского стетоскопа.
  • Определение расположения плода в матке путем ощупывания живота.
  • УЗИ, если оно не было сделано в 33 недели.
  • КТГ (кардиотокография) — при исследовании записывают сердцебиение плода.
Ультразвуковое обследование, проводимое во время третьего триместра беременности, хотя и является плановым скринингом, имеет большое значение для матери и плода. Чаще всего оно назначается на сроке в 32–34 недели.

Полезно знать

На 34 неделе очень важно определить предлежание, то есть, установить, какой частью тела плод обращен к выходу из матки. В идеале предлежание должно быть головным. При УЗИ плода в 34 недели беременности позиция плода в 99% случаев соответствует таковой при предстоящих родах. Врач при проведении УЗИ плода в 34 недели беременности сообщит вам, как расположен ребенок: головкой вниз или ягодицами. В редких случая возможно поперечное положение плода. При поперечном положении плода роды через естественные родовые пути практически не возможны, они сочетанные с высоким риском для ребенка и мамы, поэтому вам предложат плановое кесарево сечение. При ягодичном предлежании возможность рожать через естественные родовые пути есть, особенно если это вторые (и последующие) роды.

Измерить малыша, определить его примерный рост, вес и положение — это еще не все, что нужно сделать специалисту при третьем скрининговом УЗИ. Также он определяет расположение, строение и другие параметры плаценты. Ее нижний край должен находиться на 8 см и выше от шейки матки, структура органа в норме соответствует 1–2 степени зрелости, признаков старения не обнаруживается. Помимо всего остального, на третьем скрининговом УЗИ обязательно проводится определение качества кровотока в сосудах пуповины, для получения этой информации процедура выполняется на аппаратах с доплер-приставкой. Проведение УЗИ во время 34 недели проверит и состояние околоплодных вод — если они прозрачные, значит у будущей мамы и ребенка все хорошо. Мутные околоплодные воды, содержащие в себе хлопья и сгустки слизи, могут говорить о том, что в организме матери протекает инфекционный процесс. Нередко в таком случае, учитывая большой срок, врачи требуют проведение дополнительных анализов и назначают лечение.

Полезно знать

Некоторые нарушения, обнаруживаемые на УЗИ, могут потребовать проведения специальной терапии. Например, при гипотрофии плода, фетоплацентарной недостаточности, старении плаценты и других патологических изменениях женщине назначают лечение, способствующее улучшению питания малыша и другим положительным сдвигам.
  • БПР (бипариетальный размер) 79–93 мм.
  • ЛЗ (лобно-затылочный размер) 101–119 мм.
  • ОГ (окружность головки плода) 295–339 мм.
  • ОЖ (окружность живота плода) 276–336 мм.
  • Бедренная кость 60–70 мм.
  • Плечевая кость 55–65 мм.
  • Кости предплечья 48–56 мм.
  • Кости голени 55–63 мм.

mamuli.club


Смотрите также