Беременность 35 недель болит между ног


Беременность 36 недель болит между ног

» Боли при беременности

Тридцать пятая неделя беременности

Совсем скоро начнется последний, 9-й месяц беременности. Если используется акушерская система подсчета недель беременности, то тридцать пятая неделя беременности приблизительно равна 8 месяцам и 2-3 неделям. Живот уже давно большой, круглый или «горочкой» спускающийся от груди до пупка. Могут болеть кости таза — начинается их плавное раздвижение и головка плода опускается в таз. Если опустился и живот — в организме вовсю идет подготовка к родам, пора вовсю собирать пакеты в роддом, посмотрев видеогид от памперс.

Что происходит у малыша?

На полной 35-36 неделе беременности плод может достичь 47 см в росте, особенно если известно, что плод — мужского пола. У него также происходит опущение яичек в мошонку. Вес варьируется: от 2400 до 2700 грамм. Если ожидается двойня, то вес каждого плода может составлять 2100-2300 грамм, а рост 42-45 см. Все органы и системы жизнеобеспечения у плода сформированы и дозрели, проходят окончательную «шлифовку», подготавливаясь к родам. Каждую неделю плод прибавляет 190-230 грамм. Места становится уже мало, поэтому шевеления чувствуются не так активно, что является нормой для этого срока беременности. Это заметно во время просмотра видео с УЗИ. С 35 недели мышцы становятся более крепкими, а к 36 дорастают ноготки на пальцах рук и ног. Под кожей плода растет количество жира, обеспечивающего правильный теплообмен после родов. Физически это заметно круглыми щечками, попкой и плечиками плода. Он тренируется в сосании, иногда икает и кашляет. На 35-36 неделе медленно уменьшается смазка на коже плода и можно сделать хорошую фотографию на УЗИ или записать видео.

Как себя чувствует будущая мать?

Живот на 35 неделе

В редких случаях бывает, когда беременные на 35-36 неделе не испытывают больших неудобств или болей, кроме изжоги и частых походов в туалет, и то первая проблема проходит, если живот уже опустился. Шевеления плода бывают к вечеру, когда малышу дискомфортно или он реагирует на то, что гладят живот. Двойня всегда давит сильнее, могут ощущаться толчки по внутренним органам. Могут начать болеть кости таза: происходит некая перестройка, позволяющая головке плода пройти глубже в таз матери, чтобы не допустить неправильного хода родов. С 35-36 недели беременности все сильнее ощущаются тренировочные схватки, что многие их путают с настоящими. Если ожидается двойня, то риск весьма высок: по статистике, многие женщины их рожают на 35-36 неделе. Вес обычно будущая мать набирает не сильно большой — в пределах 15 кг. Общий вес беременной на 35-36 неделе должен быть больше исходного на 12-13 кг. Набранный оптимальный вес — не показатель того, что все хорошо, но это успокоит гинеколога, следящего за первыми признаками гестоза. На 35-36 неделе беременности уже нельзя устраивать полные разгрузочные дни, чтобы сбросить вес, но можно облегчать полдники и ужины. Вес также может быть недостаточным, что объясняется индивидуальными особенностями или наследственностью. Главное, следить, чтобы не отекали ноги, лицо, шея и живот. Беременной лучше самой записывать свой вес, проверяя его каждое утро перед едой и после посещения туалета. Если ожидается двойня, то 500-700 грамм в неделю будет нормой, так как на каждого малыша приходится по 250 грамм прибавки. Полезно посмотреть видео о правильном питании на последних месяцах беременности.

Живот не всегда опускается на 35-36 неделе беременности, это может произойти раньше или позже. Заметить, что живот опустился, можно, если каждый день вечером вставать лицом к зеркалу в одном белье. Естественно, чтобы был виден весь живот. Если таких условий нет, то можно запомнить количество пальцев между грудью и животом: по идее, оно должно уже не уменьшаться, так как плод занял максимум места в организме будущей матери. Как только расстояние увеличится — это сигнал о том, что живот опустился. А раз он опустился — до родов может быть несколько часов, дней или недель. То, что живот опустился — означает, что ребенок полностью вошел своей головкой в таз, а в матке начались процессы подготовки ее шейки к родам: укорачивание и расширение зева.

Когда начинать беспокоиться?

На 35-36 неделе беременности чаще всего происходят преждевременные роды, особенно, если ожидается двойня. Чтобы этого не произошло, лучше следить за своим ощущениями и предвестниками родов.Предвестниками считаются:

  1. Отхождение пробки.
  2. Опустился живот.
  3. Резко снизился вес.
  4. Отсутствие шевелений.
  5. Частые и сильные схватки.

Что можно успеть сделать до приезда скорой: собрать документы, вещи и деньги; посмотреть видео, как дышать на схватках и позвонить близким. С другой стороны, на 35-36 неделе беременности вес может снизиться, если решилась проблема с запорами, поменялся гардероб или беременная сходила в парикмахерскую (волосы тоже имеют свой вес). Опустился живот к 36 неделе — не повод впадать в панику, это бывает и за пару недель до родов, а не только за несколько часов. Дышите вместе с инструкторами по видео, просите помочь вам расслабиться и не нервничать, ведь это может быть и ложной тревогой, если не отошли воды. 34-35 неделя беременности

Поделиться с друзьями:

36 неделя беременности

Сейчас у вас закончился 8 месяц беременности, живот вырос до больших размеров. Каждый день ребенок прибавляет до 28 граммов. На 36 неделе беременности малыш полностью готов и рад появиться на свет. У крохи пухлые щечки, животик, тело. Щечки хорошо сформировались потому, что малыш постоянно сосет пальчики на руках и готовиться к кормлению. Ведь сразу после рождения ему придется потрудиться, чтоб насытиться. Личико крохи также стало полненьким и гладеньким. А сам череп ребенка еще мягкий и во время рождения по родовому каналу он сплющится.

Длина ребенка от 44 см, а сам вес плода на 36 неделе беременности примерно 2750 грамм.

Мы берем среднестатистический размер плода и вес. Эти показатели сугубо индивидуальны и зависят от наследственных факторов.

У женщины на 36 неделе беременности возникают недомогания следующего плана: тянет поясницу, болит спина и живот, постоянная слабость, беспокоят отеки и выделения, может одолевать молочница. учащаются позывы на рвоту и тошнота, беспокоит понос. Все эти беспокойства одолевают вас в преддверии рождения ребенка. Организм настолько уже устал, что реагирует именно таким образом. Отдыхайте побольше, лежите на спине, дышите свежим воздухом, делайте дыхательную гимнастику, носите хлопчатобумажное белье, пересмотрите питание, не ешьте слишком много жирной пищи и следите, чтоб в рацион не попали просроченные продукты, забудьте про быструю еду на ходу. После приемов пищи для лучшего переваривания пищи воспользуйтесь ферментами (Мезим, Холензим, Панкреатин), лечебной водой без газов. А состояние облегчения от молочницы получите подмываясь раствором содовым (1чайная ложка на пол литра кипяченной воды) или отвара из ромашки (столовая ложка на литр кипяченой воды, дать настояться, процедить). Но если появились на 36 неделе беременности выделения творожистые, которые имеют примеси слизи и сгустки гноя, необходимо обращаться к врачу. У вас инфекция. А при возникновении кровянистых выделений немедленно вызывайте бригаду скорой помощи. Кровянистые выделения с болью на 36 неделе беременности - это возможно отслойка плаценты. А это в свою очередь угроза для ребенка и требует немедленного специализированного вмешательства. Также желательно отправляться в родильный дом при жидких водянистых выделениях. Такие выделения могут являться околоплодными водами. Совсем не обязательно, что воды будут отходить сплошным потоком. В любом случае только врач разъяснит ситуацию.

36 неделя беременности преподносит маме сюрпризы в виде толчков под сердцем, ножки маленького очень активны и шевеления плода носят неспокойный характер. Дно матки будущей мамы находится сейчас прямо под грудиной, что затрудняет дыхание.

С 36 недели женщине назначают еженедельные визиты к гинекологу. Большинство младенцев уже находятся в матке головушкой вниз. Но все же 4% малышей располагаются вниз ягодицами. Это ягодичное или тазовое предлежание ребенка. В этом случае могут возникнуть проблемы при рождении, хотя и не обязательно. Как вариант родоразрешения это кесарево сечение. Если болит живот с ощущениями, что он словно каменеет, то следует немедленно обратиться к врачу. Возможно, что у вас гипертонус матки и это послужит причиной преждевременных родов.

Живот на 9 месяце требует внимательного ухода. Для предотвращения растяжек смазывайте кожу живота специальными средствами (Mustela, Belly oilа, Weleda), а в идеале носите дородовой бандаж. Дородовой бандаж помогает тем еще, что уменьшает количество тренировочных схваток.

Роды на 36 неделе беременности встречаются довольно таки часто. Поэтому женщине надо быть готовой в любой момент. Поводов для беспокойства не должно быть. Это нормально. Ребенок уже физически сформирован и готов предстать перед вами.

Секс на 36 неделе беременности для женщины не желателен, оргазм приводит к повышению тонуса матки, а значит будьте готовы к родам в любую минуту, даже если ваш врач не давал ограничений в сексе ранее.

Беременность 36 недель

Начинается тот самый период, когда организм женщины интенсивным образом готовится к будущим родам, а также к последующему послеродовому периоду. Происходит растяжение костей под давлением растущей матки, а также расширяется пространство между костями в области таза для того, чтобы плод мог успешно пройти свой родовой путь. Это все сопровождается болями в области таза. Также будет достаточно сложно с работой сердца и легких до тех пор, пока ребенок не примет правильное положение и не прижмет голову к тазовым костям мамы. Эта боль Вас будет сопровождать еще минимум две последующие недели.

Беременность 36 недель. Питание.

Питание на тридцать шестой неделе беременности- очень важный фактор. Именно от питания зависит успешность протекания родового процесса и то, как Вы будете себя чувствовать до родов, во время и после родов. Поэтому, стоит прислушиваться к мнению специалистов и строго выполнять их указания. Специалисты советуют исключить из своего рациона растительные белки. Это такие продукты как. мясо, рыба, молоко, масло. Советуют употреблять различного вида кисломолочные продукты, а также каши, сваренные на воде, продукты растительного происхождения, чаи на травах, запеченные овощи, свежевыжатые соки. Питаться следует, как и прежде, мелкими порциями, но часто. Не стоит забывать и о витаминах. Ребенок должен получать как можно больше необходимых веществ и иметь силы для преодоления трудного пути, который ему предстоит.

Беременность 36 недель. Фото животиков

Беременность 36 недель. Ощущения.

Женщины на этих сроках хорошо осознают для себя. что беременность – это не просто состояние, в котором прибывает почти каждая женщина, а что это - тяжелый труд, который следует выполнять с чувством ответственности за новую жизнь. Ведь от качества выполнения этого труда прямопропорционально зависит качество жизни и здоровья Вашего ребенка. На этом сроке беременные становятся не просто «грузными», а неповоротливыми. Им тяжело не то, что просто выполнять какие-то даже легкие различные работы по дому, а тяжело просто передвигаться, сидеть в одном положении, дышать. Этот дискомфорт. соответственно, вызывает повышенную раздражительность у будущей матери. Чувство ожидания приближающихся родов все больше захватывает сознание беременной. В итоге, появляется усталость. Помните, что не стоит сильно переживать на счет течения родов. Это процесс, полностью предусмотренный природой, и врачи его могут лишь только контролировать, корректируя ошибки, которые допущены природой. На этих сроках Вас все также беспокоят отеки на ногах, руках, в области поясницы. Также на этой неделе достаточно хорошо ощутимы движения плода. Хотя уже на последних неделях количество движений сокращается почти вполовину. Могут также возникать спазмы в мышцах рук и ног, а также тяжесть в области поясницы. Геморрой все также не хочет сдавать позиции и у большинства женщин, которые страдают этим неприятным заболеванием, при отсутствии эффективного лечения, лишь все больше и больше развивается. Выделения. которые содержат кровь, также выделения коричневого цвета могут стать тревожным сигналом. А особенно- в сопровождении резких болей в животе. При наличии таких же или подобных им симптомов – немедленно вызывайте бригаду скорой помощи. Скорее всего, у Вас случилась отслойка плаценты, которая может навредить Вашей беременности. Также может случиться преждевременное излитие околоплодных вод. Выражается это путем появления жидких водянистых выделений белого или желтоватого цвета. Также поводом для того, чтобы лишний раз сходить к врачу, должно быть и появление творожистых выделений, а также имеющих слизистый характер с примесью гноя, и те выделения, которые имеют неприятный запах. Все эти симптомы говорят о наличии инфекции в половых путях матери, которые немедленно следует устранить.

Беременность 36 недель. Фото УЗИ

Беременность 36 недель. Особенности.

К началу этой недели плод накопил подкожный жир уже достаточное количество подкожного жира. Из-за чего он стал выглядеть уже довольно мило. Кожа ребенка стала светло-розового цвета и появились складочки. Голова стала бархатистой и на ней уже почти нет пушка. Волосы стали длиннее, а реснички более ярковыраженными. Хрящи ушной раковины заметно уплотнились. Ребенок уже достаточно вырос, чтоб стало тесно внутри. Поэтому, движения заметно сократились. Это не должно Вас пугать.

Беременность 36 недель. Размер плода.

К концу этой недели плод стал ростом в 47 сантиметров, весом в 2800 грамм.

Беременность 36 недель. Фото плода

Тренировочные схватки с каждой неделей становятся все сильнее и сильнее. Не стоит переживать из-за этого. Организм готовится к предстоящему непростому процессу. Тем более, что истинные тренировочные схватки быстро прекращаются и боль в животе проходит. Вы обязательно поймете, когда настанут настоящие схватки. При истинных схватках сокращается интервал между ними, и значительно увеличиваются боли. Все предусмотрено природой и Вам не стоит сильно переживать. Ведь Вы- не первая и не последняя роженица.

Источники: http://havebaby.ru/po-nedelyam/tridcat-pyataya-nedelya-beremennosti/, http://vlanamed.com/36-nedelya-beremennosti/, http://kalendar-beremennosti.ru/beremennost-36-nedel

Комментариев пока нет!

skororozhat.ru

35 Неделя беременности болит промеж ног

Беременность, к сожалению, иногда сопровождается болезненными ощущениями и отрицательными эмоциями. Появление боли в ногах при беременности ‒ очень частая жалоба будущих мам. Сегодня мы поговорим о том, почему появляется эта проблема, и как ее устранить.

Болят ноги во время беременности: возможные причины

Перед приемом любых лекарственных препаратов необходимо выяснить, почему появились боли в ногах при беременности. Болезненные или неприятные ощущения могут появиться при обострении вялотекущей патологии или же непосредственно беременностью.

Опишем наиболее частые причины боли в ногах при беременности:

  • болезни сосудов нижних конечностей (варикоз вен);
  • нарушение мышечной проводимости, связанное с недостатком магния и кальция в женском организме;
  • патологии позвоночника (остеопороз, остеохондроз, грыжи);
  • резкое увеличение массы тела;
  • сдавливание сосудов таза при увеличении матки;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • плоскостопие;
  • неправильно выбранная обувь.

В некоторых случаях боли в ногах при вынашивании ребенка возникают из-за дефицита магния и кальция в женском организме, которые интенсивно потребляет растущий плод. Эти вещества обеспечивают правильную нервно-мышечную передачу, и когда их уровень в крови снижается, существенно увеличивается вероятность появления судорог.

Иногда так случается, что у будущей мамы нет никаких болезней, но во время беременности болят ноги все равно. Тогда причина кроется в неправильной ходьбе беременной или осанке, или в неправильно подобранной обуви.

Будущие мамы должны помнить, что со 2-го триместра им желательно отказаться от неудобной обуви на платформе и от шпилек, так как при ношении этой обуви излишне напрягаются мышцы бедра и голени, а они и так в этот период работают в усиленном режиме. Целесообразно носить обувь на каблуке высотой не более четырех сантиметров.

Почему появляется боль между ног при беременности?

Если на поздних сроках беременности боль отдает в ногу, то это может быть вызвано растягиванием лобкового симфиза. Это растяжение необходимо для подготовки будущей мамы к родам и проявляется болью между ног при беременности, в области лобковой кости. Также боль может появиться при защемлении седалищного нерва из-за роста матки.

Если при беременности появляются болезненные ощущения между ног, это опасно не только для женщины, но и для ее будущего малыша. Зачастую эти боли сопровождаются зудом и различными выделениями.

Если во время беременности болят ноги, причиной этому может быть кольпит ‒ воспаление слизистой половых органов будущей мамы. Нельзя исключать, что неприятные ощущения могут быть вызваны микробами, которые размножаются в мочеполовой системе женщины.

Зачастую источником неприятных ощущений может быть пищеварительная система, поскольку во время вынашивания ребенка она подвергается наибольшей нагрузке.

Появление боли между ног при беременности внизу живота, которые сопровождаются кровянистыми выделениями, нельзя оставлять без внимания. Такие ощущения могут быть признаком угрозы выкидыша. Не стоит надеяться, что эта боль пройдет сама по себе, в такой ситуации нужно немедленно обратиться к врачу.

Как избавиться от болезненных ощущений в ногах?

Итак, мы выяснили, почему во время беременности болят ноги, теперь поговорим, как устранить болезненные ощущения или предотвратить их возникновение.

Для облегчения состояния, прежде всего, нужно научиться держать осанку. Старайтесь не опускать голову и не откидываться назад. Начинайте тренировать осанку с 1-го триместра, и тогда удастся избежать болей в ногах во время беременности на поздних сроках.

Чтобы избежать недостатка микроэлементов, нужно добавить в свой рацион молочные продукты и овощи. Если меню разнообразное, но есть судороги и боли, врач назначит витаминный комплекс, который разработан специально для беременных.

Варикозное расширение ‒ очень опасная патология, поэтому беременная должна со всей серьезностью отнестись к рекомендациям флеболога. Если степень поражения сосудов невысока, врач может порекомендовать носить эластические колготы, играющие поддерживающую роль.

В более серьезных случаях будет необходим прием лекарств, укрепляющих сосудистую стенку. Хирургическое вмешательство используют редко, когда угроза для жизни беременной, которая спровоцирована варикозным заболеванием, выше возможного риска операции.

Если при беременности боль отдает в ногу, поможет расслабляющий массаж и ванные процедуры. Плаванье ‒ доступное лечение, которое положительно влияет на сосуды ног, позвоночник и весь организм беременной. В воде вес будущей мамы уменьшается, поэтому мышцы и суставы отдыхают. С другой стороны, при плавании укрепляется спинная мускулатура, поэтому позвоночник фиксируется в правильном положении.

Если вы совместите свои усилия и рекомендации врачей, то вскоре забудете о боли в ногах при беременности.

Форум родителей:

Болят мышцы промежности при беременности

Боль различных мышц во время беременности не редкость. Мышцы живота, ног и промежности подвергаются серьезным испытаниям и со стороны гормонального фона беременной и со стороны ребенка, который постоянно растет и двигается. Мышцы промежности подвергаются наибольшей нагрузке при беременности, так как они покрывают выход малого таза. При наступлении беременности данные мышцы растягиваются, подготавливаясь тем самым к естественным родам.

Причины, по которым могут болеть мышцы промежности у беременных, зависят от многих обстоятельств, индивидуальных особенностей женщины и течения ее беременности.

1. У женщин, которые до беременности занимались спортом, обычно не страдают болью в мышцах промежности из-за эластичного состояния, в котором они находятся. А вот женщин малоподвижных, увеличение нагрузки и веса, может привести к растяжениям и травмам мышц, которые характеризуются болью в промежности, животе и других мышцах. Поэтому очень важно заниматься укреплением мышц до беременности и во время ее.

2. Гормоны действуют на организм женщины в период беременности таким образом, что связки, которые соединяют кости малого таза размягчаются, тем самым обеспечивая проход ребенка через родовые пути. Расхождение костей и расслабление связок таза на последних месяцах беременности могут ощущаться как боль в промежности.

3. Неправильное внутриутробное положение и движение ребенка также может быть причиной краткосрочных болей в мышцах промежности. Ребенок двигается, пинает ножкой, что доставляет порой не очень приятные ощущения для будущей мамы.

4. Многоводная беременность. Это сильное увеличение околоплодных вод, которое сопровождается не только болью в мышцах промежности, но и чувство тяжести в животе, острую боль в пояснице и повышение артериального давления. Может быть как в начале, так и в конце беременности.

5. Слишком большой вес ребенка также оказывает влияние на мышцы в промежности и может вызывать боль.

6. Тонус матки может вызвать боль мышц промежности. Особенно опасно на ранних сроках беременности. Это может создать угрозу выкидыша. Появление при этом выделений является дополнительным симптомом, который должен послужить поводом для вызова врача.

7. Опущение головки малыша на последних неделях беременности давят на сосуды и нервные окончания и мышцы в промежности, что также дает неприятные и даже болевые ощущения. Может появиться отечность половых органов, запоры, учащенное мочеиспускание и другие симптомы.

Практически все эти боли являются нормальными, но при этом должны быть сообщены гинекологу для того, чтобы помочь разобраться в реальной причине и если необходимо справится с ними. Наличие других симптомов в сочетании с болью мышц промежности является срочным поводом для обращения к гинекологу.

Лечебная гимнастика отлично поможет уменьшить боль в промежности.

На последних месяцах может помочь бандаж, который сможет разделить нагрузку на организм.

К сожалению, некоторые причины таких болей, необходимо перетерпеть до родов.

Профилактикой является выполнения упражнений со специалистом, который занимается отдельно с беременными.

После рождения малыша боль в мышцах промежности по всем перечисленным выше причинам прекращается.

Материал подготовлен специально для сайта KID.RU

Полезное:

35 неделя беременности

На данной странице мы расскажем, что происходит на 35 неделе беременности, вес ребенка, шевление плода; что делать, если болит и тянет живот, появились боли и выделения.

Развитие плода

Малыш продолжает развиваться. При этом у него уже есть все органы, которые самостоятельно работают. Скоро он опустится в район таза, облегчив дыхание мамы.

Эта неделя – это время, когда нужно быть полностью готовой к родам. Вдруг малыш устанет ждать, и решит появиться на свет.

У него для этого есть все возможности. Он уже довольно сильный, вес ребенка на 35 неделе беременности составляет примерно 2,5 кг. Его рост - 46 – 47 см. ему уже очень тесно внутри, все движения скованны. Он уже не может кувыркаться, и только перекатывается в животике. В этот период мама может любоваться выпяченными частями тела. У него уже появились ноготки, достаточные для того, чтобы он мог себя поцарапать. Жировая ткань продолжает накапливаться.

Ребенок на 35 неделе беременности обычно уже принимает ту позу, в которой будет ждать своего рождения. Зачастую в этот период они принимают правильное положение, размещаясь головкой вниз, лицом к маминой спине. Кости черепа пока не срослись, что может сделать роды более легкими. Сейчас он лежит вниз головкой, свернувшись калачиком – это абсолютно естественная поза всех малышей, находящихся в утробе.

Состояние мамы

Когда срок – 35 недель беременности, животик уже совсем большой, что очень мешает. Увеличенная матка давит на все органы, но это будет длиться недолго. Скоро малыш начнет опускаться.

Матка находится на высоте 15 сантиметров от пупка. Сам пупок находится в выпяченном состоянии. Сейчас кроха активно потребляет кальций из маминого организма, поэтому необходимо употреблять как можно больше молочных продуктов.

Ощущения, которые могут возникнуть в этот период, не очень приятные. Могут болеть ноги, появляться тянущие ощущения в районе поясницы или живота. Бывает, на 35 неделе каменеет живот. Для того чтобы избежать подобных неудобств, нужно побольше ходить, пить много жидкости, делать зарядку, правильно питаться.

Поскольку малыш уже полностью готов к появлению на свет, возможны роды на 35 неделе беременности. При малейших симптомах, необходимо сразу связаться с врачом. Тогда, вы сможете увидеться с малышом еще раньше запланированного срока.

Сейчас вам нужно находиться в хорошем настроении. Смотрите хорошие фильмы, слушайте спокойную музыку. Да и сами можете попеть песни – малыш будет с удовольствием слушать мамин голос.

Анализы

На этом сроке необходимо сделать КТГ для оценки состояния плода и сдать общий анализ мочи.

Источники: http://ymadam.net/deti/beremennost/pochemu-poyavlyayutsya-boli-v-nogakh-pri-beremennosti-i-kak-ikh-ustranit.php, http://www.kid.ru/problemy-pri-beremennosti/bolyat-myshcy-pri-beremennosti.php, http://womanroutine.ru/calendar/35-week/

Комментариев пока нет!

vovremjaberemennosti.ru

Во время беременности болит между ног

Беременность приносит будущей маме множество сюрпризов, и за частую они не самые приятные. Одним из таких отрицательных сюрпризов за частую оказывается боль между ног. Такие боли проявляются у 87 процентов женщин, чаще всего боль между ног проявляется в 3 триместре беременности. Причинами проявления таких болей чаще всего становятся изменения в организме беременной женщины. Часто такие боли проходят практически не заметными, но не редки и случаи серьезных болевых ощущений, с которыми справится будущая роженица сама не в силах, конечно при таких сильных болях необходимо срочно обратится за медицинской помощью, так как такие боли могут привести к непоправимым последствиям. Но давайте не будем заранее пугаться, а разберемся во всем последовательно. Содержание статьи:

Почему при беременности болит между ног

Чтобы разобраться почему болит между ног во время беременности, нужно выявить причины появления таких болей, рассмотрим их подробнее:

  • Основной причиной появления болей в области лобковой зоны можно выделить изменение в структуре лобковой кости. Лобковая кость расположена в передней части таза. В обычном состояние, не родовом в размере она примерно от 5 до 8 см. Но вовремя беременности ближе к 27-28 недели, происходит изменения в ее структуре, она становится более мягкой и эластичной, возможны даже небольшие ее движения. Связано это с тем, что организм будущей мамы готовится к родам, как бы освобождая родовые пути для движения плода.
  • Симфиз – это некое соединение между костями скелета. Бывает чаще всего фиброзно видным или хрящевым. Является тоже довольно частым явлением, обнаруженным при беременности. При симфизе также появляются боли в области лобковой и тазовой кости. Сам по себе Симфиз определить довольно легко. Во-первых, боль при Симфизе усиливается именно при ходьбе, во-вторых, беременная женщина, лежа на спине должна попытаться поднять ровную ногу, что при симфизе сделать не получится. Сам по себе симфиз не несет какой-либо опасности для здоровья малыша и мамы, но он может повлечь за собой роды путем кесарева сечения, поэтому стоит заранее сообщить врачу, ведущему вашу беременность о проявлении таких болей.
  • Недостаток в организме беременной кальция, тоже довольно частая причина проявления болей между ног. Ни чего страшного в данной причине нет, ведь организм женщины работает в ее положение за двоих, следует лишь составить правильный рацион питания с максимальным содержанием кальция в нем, а также пропить витаминный комплекс с содержанием витамина Д.
  • Лишний вес. Наверное, каждая девушка в период беременности набирает вес, и в этом нет ничего удивительного. При наборе веса ваш организм не сразу может перестроится и приноровится к увеличившийся на него нагрузкой излишнего веса. Именно из-за веса могут появиться и болевые ощущения в области таза, так как нагрузка, оказываемая на спину с появлением у вас живота, увеличивается в несколько раз. Ни чего страшного в этом нет, можно так же пропить курс витаминов, заранее проконсультировавшись с врачом, да и сам организм привыкнет к увеличенной нагрузке. За частую такие боли вызванные такой проблемой проходят к концу беременности.
  • Рост плода. Данная причина, пожалуй, актуальна для практически каждой беременной, ведь плод внутри нее постоянно растет и увеличивается в размерах, что приводит и увеличения размера матки. При увеличении размеров матки происходит напряжение в связках, которыми она соединена с тазом.
  • Не редко бывают и случаи, когда причиной появления болей между ног во время беременности могут стать нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Часто такие нарушения проявляются на фоне ранее полученных травм или заболеваний, таких как остеохондроз. В данном случаи боль может проявляться ни только в лобковой зоне, но и в области всей спины и ног. Так же в этом случае будущей маме не всегда возможно избавиться от данной боли, придётся терпеть до самых родов, частично сбивая такую боль препаратами, назначенными строго врачом. Если вы ранее до беременности использовали как-либо медикаментозные средства для устранения таких болей, ни в коем случае не используйте их, так как они могут быть опасны для вашего плода.

Беременность 35 недель болит между ног

На 35 недели беременности по данным мировой исследовательской компании проявления болей между ног в области лобковой зоны чаще всего становится излишний вес будущей роженицы. Ведь организм человека, не может так быстро перестроится к дополнительным нагрузка, что приводит появлению болей. В период беременности нагрузка на позвоночник и тазовую область может увеличиваться до трех раз от нормальной нагрузки к которой привык ваш организм. Так что, если вы еще только планируете беременность, стоит задуматься над тем, чтобы укрепить заранее ваши мышцы. Не стоит так же думать, что единственной причиной появления болей между ног на 35 недели беременности может стать лишь избыточный вес. Хоть это и является самой частой проблемой на данном сроке, все же стоит проконсультироваться с врачом, ведь такая боль особенно если она имеет резкий прихватывающий характер может привести к самопроизвольному выкидышу.

Беременность 36 недель болит между ног

На 36 недели беременности основной причиной проявления болей в лобковой области можно выделить все же одну самую явную из выше перечисленных. Это рост плода, при котором происходит опущение живота, т.е. живот опускается в низшую точку. При этом плод начинает давить связки и мышцы женщины, обычно такой дискомфорт сопровождается болями, в некоторых случаях сильными. В любом случае, стоит проконсультироваться у врача гинеколога, который уже точно установит диагноз. Конечно обычно такие боли бывают ни такими сильным, и будущие мамы их спокойно переносят. Чаще всего болевые ощущения прослеживаются в ночное время, во время сна, когда при длительном пребывании в одном положение, например, на правом боку женщина пытается перевернуться на другой бок, усиление болей по словам многих рожениц происходит, когда во время сна наполняется мочевой пузырь, в данном случае многие из них по-своему советуют его освободить перед самим сном. Стоит так же сказать, что проявления болевых ощущений между ног при беременности до 37 недели, не стоит оставлять без должного внимания, так как данный дискомфорт может являться признаком различных осложнений, так что еще раз рекомендуем вам незамедлительно обратиться к вашему врачу для обследования и возможного лечения.

Беременность 37 недель болит между ног

Примерно в начале 37 недели беременности в организме женщины начинается изменения в тазобедренном суставе, а именно их расхождение. В этот момент женщина испытывает сильный дискомфорт, боль в области лобковой зоны может быть в самом пике, это довольно болезненный период беременности. К тому же сильное расхождение тазобедренных суставов может стать причиной преждевременных родов. Так же еще одной причиной болей между ног на данном сроке беременности часто становится то, что плод начинает давить на так называемый седалищный нерв, что и становится причиной проявления болей.  Причиной болей в области лобковой зоны могут стать и другие факторы, тем более на раннем сроке, с ними так же стоит ознакомиться, подробнее читайте здесь.

38 неделя беременности болит между ног

Пожалуй, особенно выделить 38 неделю беременности в данном случае нельзя, так как причиной появления болей между ног у женщины, так же как и на 37 недели является приближение родов. А именно плод все также продолжает увеличиваться в размерах и освобождать для себя родовой канал, что приводит к расхождению тазобедренных суставов, за которыми не поспевают растягиваться связки и мышцы, что и приводит к болевым ощущениям в области между ног. Чуть позже мы напишем список специальных упражнений, рекомендованных к выполнению для беременных, но выполнение которого возможно лишь после консультации с врачом и отсутствие диагноза угроза преждевременных родов.

Почему при беременности болит между ног. Что делать?

И так, после того как мы выяснили почему болит между ног во время беременности и установили главные возможные причины вы задаетесь вопросом, а что же делать и как бороться с данной проблемой. Первым делом мы все так же рекомендуем вам посетить своего врача, а также принять во внимание ниже перечисленные рекомендации, которые вполне смогут хоть и не полностью устранить боль, но помогут сильно снизить болевые ощущения:

  1. Первым делом стоит сократить время длительного провождения в кровати в лежачей или сидячей форме. Но при этом не стоит сразу бросаться совершать много километровые прогулки, их лучше заменить на более короткие дистанции с перерывом, в этом нет ничего сложного особенно в летнее время. Так же полезным будет выполнение гимнастических упражнений, которые будут направлены на укрепление мышц ног и таза.
  2. Прогулки — это конечно хорошо, но правильно сбалансированный рацион не менее важен, поэтому стоит составить свой рацион, так чтоб в нем было все необходимое для правильного развития беременности, но при этом убрать все не нужное, что только приводит к набору лишнего веса.
  3. Все беременные и не только, наверное, слышали про бандаж для беременных, многие специалисты советуют его приобрести и использовать уже начиная со второго триместра. Бандаж позволяет снять излишнюю нагрузку со спины, распределяя ее правильно. Но использовать бандаж мы рекомендуем лишь после одобрения вашего врача, так как он может вам и навредить, да и сам организм пользуясь таким приспособлением будет менее готов к родам.
  4. Мы понимаем, что многие из вас любят мягкое и уютное гнездышко. Но стоить знать, что слишком мягкое спальное место не есть полезно. Конечно не стоит спать и на фанере, но все же стоит выбрать, что-то среднее.
  5. Конечно все женщины в любом возрасте и в любом положении хотят выглядеть эффектно и красиво, но беременность — это не то время, чтобы носить модную и не всегда удобную одежду и обувь во благо красоты. Мы советуем выбирать свободную, не сковывающую движения одежду и обувь. Так же во время беременности, дабы не проступила какая-либо аллергия желательно использование только натуральной обуви, а также противоаллергенного постельного белья.

Прибегая к данным рекомендациям будущая, мама может не только снизить болезненное ощущение в лобковой зоне, но и улучшить общее свое состояния, готовясь и облегчая будущие роды.

Рекомендации по питанию

Правильный рацион питания всегда полезен, будь вы беременной или просто следите за хорошим состояние своего организма. Конечно при беременности правильный рацион все же имеет ряд своих особенностей. Что же он должен содержать:

  • Продукты с содержанием в себе большого количества кальция и магния.
  • Наличие в рационе фруктов и овощей, а также мясных продуктов, с содержанием в себе железа, стоит заметить, что железо лучше усваивается именно из животной пищи, а не растительности, так что не стоит налегать на фрукты, тем более многие из них в большом количестве могут вызвать аллергию.
  • Не стоит устраивать поздний ужин, особенно перед сном, лучше, чтоб последний прием был как минимум за три часа перед сном.
  • Справится с болью в мышцы между ног при беременности так же могут и прописанные специалистом витаминные комплексы, которые содержат в себе полезные микроэлементы и витамины.
  • Часто рекомендуют использовать крема перед сном на основе конского каштана и противоварикозные мази.

Физические упражнения при болях между ног

Часто при проявлении болей между ног, врач рекомендует будущей маме выполнять ряд физических упражнений или даже выписывает направление на специальные занятия в бассейн или кабинет ЛФК. Такие упражнения стоит выполнять только лишь после консультации с врачом, ведущим вашу беременность. Данные упражнения направлены на укрепления и удержание в тонусе верхних и нижних мышц ног:

  1. Делаем шаг правой ногой, левую отводим назад, сгибаем колени, после чего начинаем склонять тело к полу, возвращаемся на исходную и меняем ноги местами.
  2. Тренирую передние и задние части мышц ног нам потребуется не высокая скамья, или что-то устойчивое и похожее на нее. Ставим левую ногу на скамейку, после чего шагаем правой ногой на нее, спускаемся на исходную в обратном порядке, то есть сначала левая нога на пол, затем правая.
  3. Встаем в исходную, стопы стоят на ширине плеч, кончики носков можно немного развернуть наружу, поднимаемся на носочки, стоим как можно дольше, опускаемся на исходную позицию.
  4. Садимся на стул, ставим ноги ровно на пол и начинаем как бы перекатывать стопы ног с пятки на кончики пальцев. Многие будущие мамы пол дня так катаются на кресле с колесиками (Это полезное упражнение, но все же лучше ходить на ногах)
  5. Делаем выпады, стоя на полу одну ногу выставляем вперед, вторая стоит на месте и прямо, начинаем приседания, возвращаемся на исходную, меняем ноги местами.

Конечно физические упражнения крайне полезны, но выполнение их еще раз стоит сказать, возможно лишь после рекомендации вашего врача, так же наш личный совет выполняя данные упражнения постройтесь, чтоб с вами кто-то был рядом. Помимо физических упражнении будущей маме так же будет полезен контрастное обливание, конечно не стоит обливаться холодной водой. А вот горячие и паровые ванны, бани и сауны лучше не посещать. Для снижения болей также можно использовать компрессионное белье, которое нормализует кровообращение и снижает болевое ощущение в ногах.

Видео на тему «болит между ног при беременности»

Полезные статьи

good-mummy.ru

33 Неделя беременности болит между ног

На данной странице мы расскажем, что происходит на 35 неделе беременности, вес ребенка, шевление плода; что делать, если болит и тянет живот, появились боли и выделения.

Развитие плода

Малыш продолжает развиваться. При этом у него уже есть все органы, которые самостоятельно работают. Скоро он опустится в район таза, облегчив дыхание мамы.

Эта неделя – это время, когда нужно быть полностью готовой к родам. Вдруг малыш устанет ждать, и решит появиться на свет.

У него для этого есть все возможности. Он уже довольно сильный, вес ребенка на 35 неделе беременности составляет примерно 2,5 кг. Его рост - 46 – 47 см. ему уже очень тесно внутри, все движения скованны. Он уже не может кувыркаться, и только перекатывается в животике. В этот период мама может любоваться выпяченными частями тела. У него уже появились ноготки, достаточные для того, чтобы он мог себя поцарапать. Жировая ткань продолжает накапливаться.

Ребенок на 35 неделе беременности обычно уже принимает ту позу, в которой будет ждать своего рождения. Зачастую в этот период они принимают правильное положение, размещаясь головкой вниз, лицом к маминой спине. Кости черепа пока не срослись, что может сделать роды более легкими. Сейчас он лежит вниз головкой, свернувшись калачиком – это абсолютно естественная поза всех малышей, находящихся в утробе.

Состояние мамы

Когда срок – 35 недель беременности, животик уже совсем большой, что очень мешает. Увеличенная матка давит на все органы, но это будет длиться недолго. Скоро малыш начнет опускаться.

Матка находится на высоте 15 сантиметров от пупка. Сам пупок находится в выпяченном состоянии. Сейчас кроха активно потребляет кальций из маминого организма, поэтому необходимо употреблять как можно больше молочных продуктов.

Ощущения, которые могут возникнуть в этот период, не очень приятные. Могут болеть ноги, появляться тянущие ощущения в районе поясницы или живота. Бывает, на 35 неделе каменеет живот. Для того чтобы избежать подобных неудобств, нужно побольше ходить, пить много жидкости, делать зарядку, правильно питаться.

Поскольку малыш уже полностью готов к появлению на свет, возможны роды на 35 неделе беременности. При малейших симптомах, необходимо сразу связаться с врачом. Тогда, вы сможете увидеться с малышом еще раньше запланированного срока.

Сейчас вам нужно находиться в хорошем настроении. Смотрите хорошие фильмы, слушайте спокойную музыку. Да и сами можете попеть песни – малыш будет с удовольствием слушать мамин голос.

Анализы

На этом сроке необходимо сделать КТГ для оценки состояния плода и сдать общий анализ мочи.

Болят ноги при беременности

Болят ли ноги при беременности? Конечно, и это абсолютно естественно, боли в ногах при беременности беспокоят многих женщин, особенно на поздних сроках беременности.

Почему болят ноги у беременных?

Существует множество факторов, объясняющих возникновение болей в ногах во время беременности. Основными из них являются:

  • возрастающая нагрузка на организм женщины ее растущим животиком;
  • смещение центра тяжести;
  • отечность ног;
  • повышение эластичности связок;
  • варикозное расширение вен;
  • сдавление нижней полой вены;
  • защемление седалищного нерва;
  • нарушение обмена кальция и фосфора;
  • изменение гормонального фона.

Вот те немногие причины, позволяющие ответить на вопрос, почему болят ноги при беременности.

Болят ноги во время беременности - подозрение на варикозную болезнь

Одной из самых распространенных причин появления жалоб на то, что сильно болят ноги при беременности, является варикозное расширение вен нижних конечностей. Заболевание у беременных проявляется из-за повышения уровня гормонов в крови, способствующих расслаблению сосудистой стенки. Таким гормоном является релаксин. При этом появляется отечность, боль в ногах в вечерние часы, варикозно расширенные вены на ногах. Что бы предупредить это заболевание необходимо:

  • носить удобную обувь;
  • использовать компрессионный трикотаж;
  • избегать длительного стояния;
  • применять контрастный душ для ног;
  • делать зарядку;
  • заниматься плаваньем .
Почему болят икры ног при беременности?

Воздействие релаксина так же способствует растяжению связочного аппарата нижних конечностей, что может проявляться у беременных жалобами на боли в икрах ног.

Почему при беременности болят ступни ног?

Ступни ног при беременности могут болеть из-за развивающегося плоскостопия. При повышении нагрузки на ноги при беременности масса тела может неравномерно распределяться на ступню и обусловить развитие этого заболевания.

Боль в мышцах ног при беременности

Обычно, болят мышцы ног во время беременности из-за повышенной нагрузки, спазмов или судорог в ногах, которые сопровождаются резкой болью в мышцах. Они могут возникать из-за нарушения баланса кальция и фосфора в крови. Судороги возникают чаще всего во время сна, когда ноги отходят от дневной нагрузки, и являются причиной того, почему болят ночью ноги при беременности. Из-за уменьшения уровня кальция в крови болят кости ног при беременности и болят суставы ног при беременности. Потребление продуктов с высоким содержанием кальция, таких как творог, молоко помогут восстановить уровень кальция.

Болит между ног при беременности - причины

Боль между ног в период беременности может быть вызвана растягиванием лобкового симфиза. Этот процесс обусловлен воздействием гормонов беременности, в частности релаксина. Растяжение лобкового симфиза направлено на подготовку будущей мамы к родам и может проявляться болью между ног, в лобковой кости. Защемление седалищного нерва так же может быть причиной боли между ног. Защемление может возникнуть из-за растущей матки, которая сдавливает седалищный нерв.

Как уменьшить боль в ногах при беременности?

Ответ на вопрос, что делать при боли в ногах во время беременности прост - нужно снизить нагрузку на ноги. Для этого можно применять специальный бандаж, компрессионный трикотаж, лечебные стельки. Необходимо укреплять мышцы ног, делать легкие упражнения. Нельзя долго оставаться в одном положении, сидячем или стоячем, необходимо его менять. Применение ванночек для ног, контрастного душа помогут снять вечернюю усталость. Обогащение рациона питания продуктами с высоким содержанием кальция помогут в профилактике возникновения судорог. Правильное положение во время сна, на боку, а не на спине поможет избежать защемления седалищного нерва.

Источники: http://womanroutine.ru/calendar/35-week/, http://womanadvice.ru/bolyat-nogi-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

sorok-nedel.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus