Запор на 35 неделе беременности


Запор на 35 неделе беременности. 35 недель беременности. Beremennost1-40.ru

Запором называют сухой или твердый стул и им страдает множество беременных женщин. Обычно такая проблема возникает с 16 недели беременности и может продолжаться до родов.

Запор на поздних сроках беременности вызывает у беременных боли в животе, тошноту и постоянное ощущение переполненности толстой кишки.

Реакция организма женщины на запор может быть непредвиденная, повышенность тонуса матки и запор заставляет женщину тужиться, а это грозит прерыванием беременности или преждевременным отходом вод и началом родов.

Запоры на 38-40 недели могут быть вызваны опустившейся головкой ребенка, которая надавливая на прямую кишку, препятствует своевременному опорожнению.

Чаще всего запор на поздних сроках беременности провоцирует растущая матка, которая давит на кишечник или пониженная двигательная активность беременной.

Все слабительные препараты, клизмы и травяные отвары противопоказаны для беременных, так как это может навредить ребенку, а борьба с запорами начинается с рационального питания. Беременные должны употреблять продукты, которые содержат большое количество растительной клетчатки (свежие фрукты и овощи). Также натощак рекомендуют запаривать две ложки отрубей или съедать 50 грамм сухофрукты (чернослив, курага, инжир), а на ночь обязательно выпивать стакан кефира.

Без рецепта можно купить в аптеке глицериновые свечи без добавок или облепиховые свечи, они совсем безвредны и не нанесут никакого вреда плоду. Ежедневные прогулки по свежему воздуху очень полезны для пищеварения, но если вы не смогли самостоятельно справиться с запорами, то следует обратиться к врачу, который даст высококвалифицированную консультацию и поможет вам справиться с проблемой.

Такое заболевание как запор знакомо каждому человеку. Причин этого заболевания много, а потому одно и то же лекарство не всегда может быть эффективным и приходится использовать различные средства от з.

  • Как лечить запор при беременности

    Большинство беременных женщин испытывают трудности во время опорожнения кишечника. Обусловлено это физиологическими изменениями в организме женщин во время беременности. Запор, кроме дискомфортного со.

  • Лекарство от запора при беременности

    Период беременности являет собой не только предвкушение предстоящего материнства, но и некоторые изменения на физиологическом уровне и функциональности организма. Больше половины женщин во время вынаш.

    Запоры при беременности, после родов

    Запоры во время беременности стали очень частой проблемой, которая встречается почти у каждой второй беременной женщины. На сегодня в большинстве случаев запоры возникают на сроке беременности с 16 и по 36 недель, однако возможно его появление еще в самом начале беременности или перед самыми родами. Запоры еще во время беременности возникают у женщины по самым разным причинам, а главными из них являются различные изменения гормонального фона, что приводит к резкому снижению активности кишечника, а еще возникает сильное давление матки на весь желудочно-кишечный тракт. Если это запор после беременности, то он обычно проходит, но случается и такое, что первый раз он возникает именно после родов, так как причиной этого запора становится наличие травмы в промежности при родах или в результате геморроя.

    Опасность запоров во время беременности

    Безусловно, запор во время беременности очень опасен, ведь при запорах нарушается вся микрофлора кишечника, начинают быстро размножаться микробы, в итоге они получают возможность для быстрого проникновения инфекции из кишечника прямо в мочевыводящий тракт, после они могут инфицировать половые органы, что становится причиной развития кольпита. Запор еще во время беременности становится риском для гнойно-септических осложнений до или во время родов или послеродовой период, это может быть риск эндометрита после родов, геморрой при беременности, а также риск преждевременных родов. Если учесть, как запоры могут повлиять на беременность, то лечить их нужно обязательно.

    Запор еще на ранних сроках беременности

    Вообще бывают запоры в начале беременности, которые возникают после влияния высокого уровня прогестерона, причем этот гормон сохраняет беременность. Еще большое значение имеет на самых ранних сроках беременности у женщин нарушение питания, а также обезвоживание организма из-за раннего токсикоза. Стоит знать, что самостоятельный прием любых слабительных средств уже во время беременности не безопасный, ведь даже самый известный препарат сенна способен вызвать формирование серьезных пороков развитии ребенка.

    Запор на самых поздних сроках беременности

    Если возникает запор на поздних сроках беременности, то он способен не только нарушить состояние женщины, но и вызывает боль животе, чувство переполнения толстой кишки, тошноту, а также может стать главной причиной преждевременных родов. Реакция на констипацию приводит к очень повышенному тонусу матки, запор обычно приводит к тому, что женщина сильно тужится, а это при беременности на самом позднем сроке становится угрозой прерывания беременности, что может вызывать преждевременное отхождение женских околоплодных вод, а также начало родов. Часто встречаются запоры на последних неделях беременности, это 38, 39 и 40 неделя, что сильно давит на опустившуюся головку маленького ребенка. Главные причины запора на самых поздних сроках это сильное сдавливание кишечника быстро растущей матки, очень низкая двигательная активность беременной женщины, измененный гормональный фон, прием некоторых препаратов, а также особенности питания.

    Средство от запоров во время беременности

    Основное лечение запора при беременности становится серьезной проблемой, ведь практически все имеющиеся слабительные эффективные препараты от запоров еще во время беременности противопоказаны. Большая часть из них очень опасна для плода, так как они способны вызвать серьезные пороки развития, а также могут стать главной причиной преждевременных родов, что вызывает сокращение матки и кишечника. Эффективная борьба с запорами во время беременности всегда начинается с нормализации питания. И в большинстве случаев этого становится достаточно. Самое важное в питании это постоянное поступление в организм достаточного количества растительной клетчатки, а это не всегда достижимо для беременной женщины, так как ей нужно одновременно избежать повышенное газообразование, а это вполне вероятно после употребления традиционных источников растительной клетчатки в огромном количестве, это могут быть самые свежие фрукты и овощи.

    Самым идеальным продуктом для нормализации пищеварения являются отруби. Они хорошо помогают женщине избавиться от запоров при вынашивании ребенка, если регулярно употреблять в день по 3-4 ложки в утреннее время. Отруби можно купить в любой аптеке и очень часто они ароматизированы, а это делает их максимально приемлемыми в качестве продуктов питания на каждый день. Отвар и настой кураги, чернослива, свежий кефир тоже являются отличными средствами от запоров во время беременности. Для приготовления отрубей нужно три столовые ложки залить стаканом кефира, а потом скушать с утра после сна, то есть за пол часа до завтрака, причем делать это нужно каждый день, в итоге другие лекарства для лечения запоров могут не понадобиться. Помимо этого, потребуется минимальная физическая нагрузка. Прогулки, лечебная гимнастика необходимы в обязательном порядке. Любое лечение запора во время беременности и при недостаточности диеты, женщине потребуется участие врача. Только специализированный врач должен назначать лечение запора у беременной женщины, а самостоятельное лечение может не только навредить женщине, но и здоровью ее ребенка.

    Интересные статьи:

    35 неделя беременности

    Данный этап беременности будет сложным в психологическом аспекте. Многие будущие мамы начинают переживать о предстоящих родах, а также видят неприятные сны об этом. При возникновении проблем такого характера, необходима помощь близких или друзей, которые отвлекут вас от негативных мыслей и призовут думать о приятных моментах. Во время беременности лучше исключить фильмы, книги или ток-шоу, которые содержат насилие и другие негативные сцены.

    Вы должны помнить, что роды - это испытание не только для вас, но и для будущего папы, особенно если он будет присутствовать в родильном зале. На сегодняшний день в открытом доступе много информации о подготовке к родам и самом процессе. Также папа может записаться на курсы будущих отцов, где он узнает много нового об уходе за недавно родившей супругой и новорожденным.

    Изменения в организме на 35 неделе беременности

    В течение тридцать пятой недели беременности ваша матка поднимется на 15 см выше пупка и отдаляется от лобкового сочленения на 35 см. К этому времени ваша прибавка в весе может варьировать от 12 до 15 кг. Вам кажется, что животик уже очень большой и расти ему больше некуда, на самом же деле основной рост плода и матки ждет вас на последнем месяце беременности.

    Нарушенное кровообращение на этом сроке может вызывать ощущение тяжести в ногах. начало варикозного расширения и геморрой. Кроме того, постоянно увеличивающийся животик постоянно давит на грудину. Сейчас ваши легкие испытывают невероятное давление от потяжелевшей матки, что влечет за собой ощущение нехватки кислорода. В том случае, если дышать вам стало тяжело, ощущаются боли в грудной клетке, участился пульса, а губы и кончики пальцев становятся синюшными, немедленно вызывайте неотложку. На восьмом месяце беременности матка сильно сдавливает все внутренние органы, из-за чего вы подвержены изжоге, проблемам с пищеварением, запорам.

    Ощущения на 35 неделе беременности

    Чрезмерное давление матки на мочевой пузырь может вызвать недержание мочи на 35 неделе беременности. На таком сроке существует риск ощутить кратковременную боль во влагалище. Это свидетельствует о том, что начинает расширяться или открываться шейка матки. Важно помнить, что это не является признаком сиюминутного наступления родовой деятельности, этот процесс запустится лишь спустя несколько недель.

    Из груди по-прежнему выделяется молозиво, если же это так и не произошло, не стоит переживать. Не существует связи между выделениями из груди и способностью женщины кормить грудью. А чтобы предотвратить отекание ног и рук, практикуйте частую смену положения, и не залеживайтесь в кровати.

    Плод на 35 неделе беременности

    Малыш растет очень быстро, его вес достигает 2,5 кг, а рост - 47 сантиметров. Двигаться малышу крайне проблематично с каждой неделей беременности, однако он достает ручками до своего лица и исследует его. Ногти ребенка также растут и иногда он оставляет на своей коже царапины, которые можно заметить после появления крохи на свет.

    Плод на 35 неделе беременности должен находиться в нормальном предлежании - головой вниз. С каждым днем плод опускается и подбирается ближе к родовым путям, что вызывает незначительные сокращения матки. Матка способна сужаться и раскрываться. Если орган сильно расширяется (на 10 см), то может возникнуть боль.

    В организме малыша к этому периоду функционируют все жизненно важные органы. Надпочечниками выделяются гормоны, поддерживающие водно-солевой баланс. Также можно отметить уникальность ребенка благодаря рисунку на коже и чертам лица. Глаза малыша пока серо-голубые, однако после рождения они могут изменить свой цвет.

    Что касается тела малыша, то на тридцать пятой неделе беременности накапливается подкожный жир в области плеч и они становятся более округлыми. Во время опущения к родовым путям малыш прижимается к низу головой и плечиками. Сейчас его тело должно находиться в правильном предлежании.

    Рекомендации для 35 недели беременности

    Течению каждой недели беременности характерны различные процессы внутриутробного формирования и развития плода, по этой причине очень важно учитывать предписанные врачом рекомендации в вопросе питания, ведь организм еще не рожденного малыша должен своевременно получать необходимые вещества и витамины, которыми обусловлены его рост и развитие.

    Рацион питания на 35 неделе беременности подразумевает исключительно натуральные продукты, максимально приносящие пользу организму. Кроме того, в третьем триместре, при необходимости, врач назначит дополнительный витаминный комплекс. Как и прежде, ваш рацион должен базироваться исключительно на здоровой, правильно приготовленной пище. В числе основных в вашем ежедневное меню должны быть молочные продукты, хлеб из непросеянной муки, злаки, овощи (сырые и тушеные), свежие фрукты, рыбные блюда. Также вы должны помнить о том, что нельзя переедать, тем более наедаться перед сном. Если вам сложно побороть желание съесть что-нибудь запрещенное (пирожное или конфеты), подберите какой-либо альтернативный вариант: курагу, орехи, сухофрукты, изюм.

    На последних месяцах беременности будущая мама должна посещать гинеколога каждую неделю,а иногда и чаще. Специалист определит состояние плода и будущей мамы, а также исключит появление и развитие недугов. Например, только медик способен определить предлежание плаценты, которая может преградить путь ребенку во время родов и вызвать серьезные кровопотери. Врач должен быть в курсе данной проблемы, чтобы на родах быть к ней готовым.

    А КАК У ВАС ПРОХОДИТ 35 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ? ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ

  • Источники: http://narodnue-sredstva.ru/zapor-na-pozdnix-srokax-beremennosti, http://medportal.su/zapory-pri-beremennosti-posle-rodov/, http://www.dobrenok.com/calendar/gestation/35-week/

    beremennost1-40.ru

    Что делать если возник запор при беременности на поздних сроках

    Содержание

    Когда возникает запор при беременности на поздних сроках что делать? Этот вопрос интересует каждую женщину, находящуюся в интересном положении, ведь это очень распространенное явление происходит из-за изменений в её организме. Женщины воспринимают запоры при беременности на поздних сроках, как обязательные, хоть и не слишком приятные составляющие процесса вынашивания ребенка. Но задержка акта дефекации не может быть нормой, так как это может повлечь за собой ряд нарушений в период беременности и осложнений в родах. Нужно регулярно опорожнять кишечник без слабительного.

    Почему возникает нарушение стула у беременной?

    Изменение во время беременности в организме, ставшее причиной запоров, будет связана с перестройкой всех функций, направленных на вынашивание плода. Кроме этого, есть ряд внешних факторов, которые своим воздействием на женский организм вызывают в нём появление нарушения актов дефекации.

    Вот некоторые из причин, следствием которых будет запор у беременных:
    1. Нарушение режима и качества питания. Из-за кардинальных изменений вкусовых качеств у беременной женщины, она может употреблять продукты несовместимые между собой, что впоследствии вызывает сбой в работе пищеварительного тракта.
    2. Малоподвижность на последних неделях беременности приводит к застойным явлениям в кровеносных сосудах, особенно в нижних конечностях и области малого таза. Это вызывает нарушение кровообращения в самом кишечнике и ухудшение перистальтики.
    3. При повышении прогестерона происходят изменения в организме, которые затрагивают функционирование кишечника. Тонус гладкой мускулатуры снижается, вызывая застой фекалий внутри прямой кишки.
    4. Следствие увеличения матки, это сдавление и смещения кишечника растущим детородным органом, приводящее к образованию хронического застоя каловых масс в нем.
    5. Одной из наиболее частых причин запоров в период вынашивания ребенка будет изменение иннервации, которая уменьшается с наступлением беременности. Это защитная функция организма, которая направлена на сохранение плода и предотвращение преждевременных родов и выкидышей. Действие внутренних и внешних стимуляторов работы кишечника ослабевает, что приводит к снижению моторики этого органа и образованию в нём застоя.
    6. Психологическое состояние также является следствием нарушения работы органов ЖКТ. При стрессах и переживаниях у беременной может образоваться запор неврогенного типа.
    7. Нарушения питьевого режима приводит к затвердению кала. Беременным нужно пить чистую воду в том количестве, которое ей рекомендует врач. Иногда в третьем триместре употребление жидкости врачи ограничивают, чтобы снизить отечность и предотвратить развитие позднего токсикоза. На работе кишечника это сказывается негативно.

    Будущая мать, страдающая гипотиреозом, будет подвержена задержкой стула, а также испытывать вялость, слабость и апатию.

    Иногда прием витаминов и минеральных добавок, например, макроэлемента кальция, приводит к нарушению пищеварения и проблем с актами дефекации. Отмена приема этих препаратов восстанавливает нормальное функционирование органов ЖКТ.

    Как проявляется запор в период вынашивания плода у женщины?

    Если опорожнение кишечника не происходит каждый день, а задержки стула длятся несколько суток, это говорит о развитии запора, причем в последнем триместре беременности он наиболее опасен.

    Соседство кишечника с детородными органами и развитие в нем нарушений, может вызвать:

    • замещение нормальной флоры влагалища на патогенную, и развитию воспалительных процессов в репродуктивных органах;
    • возникновение кольпита приведет к послеродовому сепсису и воспалению матки;
    • развитие у малыша дисбактериоза из-за инфицированных родовых путей;
    • интоксикация беременной и плода из-за застоя кала и отравления организма будущей матери продуктами жизнедеятельности;
    • потуги при мучительном длительном запоре могут вызвать преждевременные роды, так как происходит излитие амниотического содержимого матки;
    • вздутие в кишечнике и повышенное газообразование приводит к выкидышам и развитию родовой деятельности раньше положенного срока;
    • возникает геморрой, который может кровоточить;
    • употребление слабительных чаев и мед.препаратов строго запрещено из-за угрозы прерывания беременности.

    Все вышеперечисленные опасные осложнения, которые могут возникнуть в результате запоров, нужно обязательно лечить.

    Если у беременной проявляется констипация, а именно задержка кала более 2-х дней, повторяющаяся регулярно, а также вздутие, затвердение каловых масс, боли во время акта дефекации и необходимость дополнительной стимуляции заднепроходного отверстия, нужно не затягивая, начинать лечение.

    Способы предотвращения запоров

    Если возник запор при беременности на поздних сроках, что делать подскажет доктор, который ведет наблюдение процесса вынашивания плода.

    Чтобы устранить эту деликатную проблему у беременной, нужно:
    1. Выяснить причину, из-за которой произошла задержка стула, и избавиться от неё.
    2. Нормализовать питание, пересмотреть рацион и удалить из меню все скрепляющие продукты, ввести больше овощей, фруктов и кисломолочных напитков.
    3. Добавить занятия гимнастикой для беременных, йогу или ежедневные пешие прогулки для стимуляции моторики кишечника.
    4. Отвар чернослива и употребление сухофруктов в измельченном состоянии с медом благотворно действуют на кишечник.
    5. Пить достаточное количество воды.
    6. Применение средств от запора местного действия: микроклизмы Микролакс, ректальные свечи с облепихой и глицерином.

    Употребление вазелинового масла окажет размягчающее действие на затвердевший кал и смажет кишечную стенку по всей её поверхности. Лекарственное средство Дюфалак обладает длительным действием. Эффект после приема этого средства наступит через сутки и будет мягким, не вызывая спазма и потуг к акту дефекации. Употребление ферментных препаратов, например, Файберлекс, для улучшения пищеварения, хорошо регулирует процесс переваривания пищи и выведения её остатков. Но стоит помнить, что лечение проводится специалистом. Самолечение для беременной может закончиться развитием опасных осложнений, вплоть до летального исхода плода и будущей матери.

    Рекомендуем прочитать:

    proctologi.com

    Тридцать пятая неделя беременности: что происходит, признаки и ощущения

    28.03.2017

    На 35-ой неделе беременности женщине всерьез стоит задуматься над подготовкой к родам и выбором роддома. Ведь малыш появится на свет совсем скоро и будущей маме нужно быть готовой к этому событию. Какие же особенности характерны для 35-ой недели беременности.

    Признаки и ощущения на 35-ой неделе беременности

    На 35-ой неделе беременности женщина стремительно набирает вес. Живот сдавливает внутренние органы и крупные сосуды, поэтому в этот период отмечается одышка при незначительной физической нагрузке, головокружение, изжога, запоры и учащенное мочеиспускание. Из-за стремительного роста живота, отмечается зуд кожи в этой области. Женщина все так же хорошо ощущает движения малыша внутри утроба, но они стали менее резкими и менее активными. Возможно появление ложных схваток, они безболезненны и длятся около одной минуты.

    Развитие плода на 35-ой неделе беременности

    На 35-ой неделе беременности вес плода составляет около 2500 г, а длина 45-46 см. На коже малыша уже меньше пушковых волос и первородной смазки. Плод практически сформирован, но все системы и органы продолжают совершенствоваться. В легких активно продуцируется сурфактант, что дает возможность ребенку самостоятельно дышать в случае преждевременных родов.

    Возможные недомогания на 35-ой неделе беременности

    Большинство недомоганий будущей мамы на 35-ой неделе беременности связаны со стремительным увеличением массы тела. Женщину беспокоят отеки нижних конечностей, боли в пояснице и крестце, одышка, изжога, запоры и учащенное мочеиспускание. Многие жалуются на общую слабость, нарушение сна, забывчивость и рассеянность.

    Возможные риски на 35-ой неделе беременности

    Даже на последних неделях беременности остаются риски прерывания беременности, преэклампсии и эклампсии. Поэтому будущей маме стоит быть осторожной и внимательней относиться к своему здоровью.

    Медицинские обследования на 35-ой неделе беременности

    На 35-ой неделе беременности будущей маме не требуется проходить какие-нибудь специфические обследования. По плану необходимо посетить женскую консультацию для общего осмотра. Врач взвешивает женщину, измеряет окружность живота и артериальное давление. При необходимости делают УЗИ и исследуют общие анализы крови и мочи.

    Питание на 35-ой неделе беременности

    На 35-ой неделе беременности важно не переедать, но при этом с пищей необходимо получать достаточное количество питательных веществ и витаминов. Рекомендовано выбирать менее калорийные продукты, есть часто и малыми порциями. Следует ограничить употребление соли, сладостей и мучной продукции.

    Секс на 35-ой неделе беременности

    Если на более раннем сроке беременности сексуальные отношения не запрещались и даже рекомендовались, то на 35-ой неделе рекомендовано воздержаться. Это связано с тем, что секс может спровоцировать родовую деятельность или повлиять на изменение положения малыша внутри утроба.

    Что нельзя делать на 35-ой неделе беременности?

    На 35-ой неделе беременности категорически запрещено поднимать тяжести и активные занятия спортом, запрещено носить обувь на каблуках и тесную одежду. Ряд ограничений касается и рациона питания: запрещено есть острые, жареные, жирные блюда. Следует исключить употребление кофе и алкогольных напитков. На 35-ой неделе беременности, как и на других сроках, женщине запрещается проходить рентгенологические обследования. Кроме того ограничен список лекарственных средств, которые разрешено принимать будущей маме. Поэтому женщине необходимо внимательно следить за своим здоровьем и избегать контакта с больными людьми.

    35-ая неделя беременности – это самое время приобретать необходимые вещи для малыша и начинать собирать сумки в роддом. Следует продумать каждую мелочь. Однако, несмотря на всю суету последних недель беременности, женщине не стоит забывать про отдых и хороший сон. Свежий воздух, спокойная музыка и приятные мысли о предстоящем событии помогут успокоиться и настроиться будущей маме на позитивную волну.

    Рейтинг статьи: 939 просмотров

    Автор: Виктория Семерня

    geo-storm.ru

    Запор при беременности: что делать на ранних и поздних сроках?

    К сожалению, беременность – это не только возможность с трепетом увидеть первое шевеление плода во время процедуры УЗИ и испытать на себе волнующее ожидание в тот период, когда специалист занят определением пола будущего ребёнка.

    Вынашивание малыша – это настоящее испытание как в моральном, так и в физическом плане, ведь на протяжении девяти месяцев ей предстоит пройти через многие преграды.

    Они связаны с изменением гормонов, перестройкой организма, появлением нестабильных состояний и различных патологий. Довольно часто женщин ожидает такая проблема запора.

    Это явление хорошо знакомо беременной женщине, которые каждое утро испытывают дискомфорт при посещении санузла. Но если для обычного человека запор – это лишь небольшая проблема, то для женщины в положении он может стать настоящим бедствием, которое может обернуться опасными последствиями.

    Чтобы не допустить патологий и не ставить на кон здоровье будущего ребёнка, нужно владеть информацией о методах диагностики, лечении, а также о причинах возникновения запора. Они будут изложены далее.

    Какие симптомы указывают на наличие проблем?

    При диагностировании запора важно не ошибиться, ведь частота испражнений у каждого человека индивидуальна. Поэтому говорить о наличии проблемы лишь на основании редкого стула не всегда правильно, ведь то, что является нормой для одного человека, недопустимо для другого.

    Чтобы исключить постановку ошибочного диагноза, медики советуют обращать внимание на следующие тревожные звоночки, которые могут свидетельствовать о том, что пора начинать лечение запора при беременности.

    Это:

    • отсутствие чувства облегченности после дефекации;
    • твёрдый сухой стул;
    • небольшой объем каловых масс;
    • уменьшение частоты дефекаций по сравнению с периодом, предшествующему беременности.

    Во время беременности у будущих мам не всегда проявляются сразу все перечисленные проявления, свидетельствующие о наличии запора. У женщин на ранних сроках беременности могут присутствовать различные комбинации этих симптомов, однако, наличие всего одного звоночка – это повод обратить внимание на проблему и записаться на приём к врачу.

    Почему появляется запор при беременности на ранних сроках?

    В предыдущем разделе были указаны проявления, которые помогают диагностировать запор после обнаружения проблемы, будет рассказано далее. Итак, начать стоит с поиска причины заболевания, а лишь затем приступать к его лечению.

    Согласно заключениям специалистов, причины запора при беременности на ранних сроках следующие:

    1) Преобладание малоактивного образа жизни.

    До беременности женщина может не сталкиваться с проблемой запора по той причине, что проявляет физическую активность, много двигается и занимается спортом. Но из-за физиологических изменений в процессе вынашивания плода, прежняя жизнь остаётся в прошлом.

    Одни женщины боятся двигаться из-за угрозы выкидыша, другие предпочитают размеренное времяпрепровождение из-за своего темперамента. Однако врачи считают, что при отсутствии патологий при беременности нужно поддерживать хотя бы минимальную физическую активность, которая поможет наладить работу внутренних органов в организме, что может продолжаться несколько дней.

    2). Изменение гормонального фона.

    Увеличение в организме гормонов, ответственных за расслабление мускулатуры кишечника отмечается у всех женщин. В результате этого возникают проблемы с его перистальтикой и опорожнением.

    3). Дефицит железа и кальция.

    Эти элементы нужны для поддержания пищеварения. При их дефиците возникают различные нарушения, проявляющиеся, в том числе и в виде запоров.

    4). Обезвоживание.

    Малое количество воды, выпитой в течение дня при запорах неблагоприятно сказывается на работе кишечника. Ввиду этого доктора делают акцент о важности соблюдения питьевого режима при вынашивании ребёнка.

    5). Стрессовые ситуации.

    Этот фактор также отрицательно влияет на частоту дефекаций при запоре, а поскольку многие беременные женщины испытывают сильные тревоги и переживания во время беременности, то стресс считается одним из косвенных виновников появившегося запора.

    6). Болезни.

    Не застрахованы будущие мамы и от запора, появившегося по причине наличия болезней. Геморрой, анальные трещины, тонус матки и прочие недуги также лишают кишечник возможности работать в нормальном режиме.

    Запор – деликатная проблема или опасный недуг?

    Женщины могут испытать запоры при беременности на поздних сроках, а также столкнуться с проблемой на первых неделях своего нового положения. При том, как запор на ранних сроках, так и запор на 8–9 месяце отрицательно сказывается на самочувствии мамы и может негативно повлиять на здоровье малыша. В любом случае состояние не является безобидным и несёт определённый риск.

    Вот лишь краткий перечень возможных осложнений:

    • интоксикация организма;
    • дискомфорт;
    • тяжесть в животе;
    • нежелательные волнения;
    • риск возникновения геморроя или травмирования плода в результате сильных потуг во время дефекации;
    • повышение риска развития болезней.

    Диета – первый помощник в борьбе с недугом

    Прежде чем искать средство от запора при беременности в ближайшем аптечном пункте, женщине в положении следует проанализировать свой рацион, ведь именно погрешности в его составлении могут отрицательно сказываться на регулярной работе кишечника.

    Нужно исключить следующие продукты:

    Отдать предпочтение нужно блюдам, которые способствуют установлению нормального режима пищеварения и помогают предотвратить проблемы со своевременным опорожнением кишечника, так как это положительно отразится не только на этой болезни, но и вашей здоровье.

    Беременной женщине необходимы:

    • свежие овощи, фрукты, листовая зелень;
    • чернослив;
    • продукты, богатые отрубями и пищевыми волокнами;
    • кисломолочные продукты;
    • некоторые виды круп и пр.

    Если правильного питания недостаточно?

    В некоторых случаях изменение рациона не даёт должного результата. Тогда врачи подбирают для женщин курс лечения медикаментами.

    В большинстве случаев доктор рекомендует использовать свечи от запора при беременности, которые в отличие от таблеток действуют мягко и безопасно. Они оказывают местное воздействие на кишечник и способствуют его опорожнению.

    К применению более серьёзных препаратов врачи относятся скептически, ведь во время беременности они могут усугубить состояние матери и плода. В частности, таблетки могут дать следующие побочные эффекты:

    Народные средства при запоре во время беременности

    В былые времена фармакология не была столь развита и для борьбы с запорами женщины пользовались проверенными средствами из народной медицины. Они могут быть использованы и сегодня. Так, хорошую службу в процессе нормализации пищеварения может сыграть отвар на основе чернослива.

    Готовится он следующим образом – берутся равные пропорции чернослива, овсяных хлопьев и свёклы. Далее, компоненты перемешиваются, заливаются водой и ставятся на плиту. После закипания отвар нужно довести до готовности на небольшом огне в течение часа. Употреблять готовое блюдо нужно по одному стакану на ночь.

    Это также благотворно влияет на процесс пищеварения смесь из мёда и сухофруктов. Для её приготовления нужны изюм, курага и чернослив. Они измельчаются и перемешиваются с мёдом. На 300 грамм сухофруктов нужно использовать около двух столовых ложек мёда. Употреблять смесь нужно перед сном, запивая водой.

    Данные методы обладают мягким действием, в отличие от других народных средств против запора, таких как настой из листьев сенны, коры крушины или стеблей ревеня. Поэтому от использования последних методов во время беременности врачи рекомендуют строго отказаться.

    Профилактика заболевания

    Как понятно из информации, изложенной выше, нарушения работы кишечника – это серьёзный недуг. Поэтому запор лучше предотвратить, нежели затем бороться с его проявлениями. Ввиду этого медики разработали для женщин в положении определённый комплекс превентивных мер, которые сведут к минимуму риск возникновения проблем с дефекацией.

    Не секрет, что беременность многие женщины воспринимают как процесс, который несовместим с активной жизнью. Поэтому все девять месяцев своего прекрасного положения они могут проводить путём общения с друзьями в социальных сетях, просмотра сериалов на диване или чтением любимых книг.

    Конечно, никто не заставляет беременных заниматься тяжёлой физической работой или оттачивать свои навыки в спортзале. Однако небольшие прогулки и посещение специальных фитнес-тренировок для беременных разрешены многим женщинам, которые не имеют патологий.

    Отказ от малоподвижной жизни приведёт к улучшению пищеварения и станет первым превентивным шагом в процессе профилактики запора.

    Вторым этапом может стать ответственный подход к питанию. Составлять рацион нужно таким образом, чтобы большую его часть составляли свежие полезные продукты с большим содержанием клетчатки. Первые блюда также необходимы, поэтому женщина может готовить овощные супы или нежирные борщи, которые нужно принимать в пищу хотя бы один раз в день.

    Что касается питьевого режима, то он также имеет свою специфику. Беременным женщинам нужно выпивать определённое количество воды, которое соответствует её физиологическим потребностям. Отказ от жидкости, основанный на боязни появления отёков – это крайнее заблуждение, из-за которого может появиться не только запор, а и обезвоживание – состояние, имеющее крайне неприятные последствия для будущей мамы.

    Образованию отёков и накоплению в тканях организма лишней жидкости способствует небольшой объем выпитой воды, а соль. Поэтому во время беременности целесообразно контролировать количество соли в еде.

    Чтобы беременность прошла гладко, а запор не стал поводом для беспокойства женщины, на протяжении всего срока вынашивания плода нужно заботиться о простых вещах. Это питание, питьевой режим и физическая активность.

    Однако если проблема не отступает даже при изменении образа жизни, то не стоит откладывать посещения врача. Только специалист может подобрать безопасный комплекс лечения и дать действенные рекомендации по поводу разрешения возникшей проблемы.

    2poloski.com


    Смотрите также

    Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

    Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

    comments powered by Disqus