Болит спина на 37 неделе беременности


Болит спина на 37 неделе беременности

Несмотря на то, что 37 неделя беременности приходится на последний, девятый месяц и роды становятся все ближе, нередко этот период омрачается сильной болью в спине. Причины подобных болей могут быть различны; существенно отличаются и способы её устранения.

Несмотря на то, что боли в спине преследуют женщину на протяжении практически всего периода беременности, следует отметить, что на последних неделях беременности, они усиливаются. Это объясняется главным образом тем, что живот максимально увеличивается, нагрузка на поясницу растет, а мышцы слабеют вследствие растяжения.

После 37 недель беременность входит в завершающую фазу, роды, а вместе с тем – значительное уменьшение нагрузок, становятся значительно ближе и после её окончания боли чаще всего прекращаются.

Во время самой беременности справиться с болью полностью удается крайне редко. Однако, помочь себе женщина может, соблюдая особую диету. Её отличительной чертой является включение в рацион максимальное количество продуктов, богатых кальцием. К ним относятся, главным образом, мясо, рыба, а также – молочные продукты и орехи.

В некоторых случаях пациентам также рекомендованы препараты на основе кальция. По возможности также сведите к минимуму физическую нагрузку на позвоночник. Пользу может принести также ношение специального бандажа в то время, пока идет беременность, 37 недель. Болит спина у беременной женщины также во многих случаях по причине заболеваний почек.

18 неделя беременности. фото, ощущения, развитие плода

Боли в спине во время беременности испытывает практически каждая женщина. У тебя может болеть спина уже сейчас, на 18 неделебеременности. http://www.pregnancycalendar.ru/kalendar/18_nedelya/

Чаще всего симптомами этого заболевания становятся отечность, повышение давления, возникновение резкой головной боли. Женщина чувствует частые позывы в туалет; меняется цвет и прозрачность мочи.

Особенности 18 недели беременности - материнский животик и .

В соответствии с календарем беременности. 18 недель - это срок, на котором. внутренние органы и создавать дополнительную нагрузку на

спину. жалуются на то, что при сроке беременности 18 недель болит

поясница.

http://stranadetstva.ru/osobennosti-18-nedeli-beremennosti

При обнаружении у себя вышеуказанных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу! Самолечением заниматься не следует ни в коем случае – продолжительная болезнь может поставить под угрозу не только здоровье матери, но и ребенка. Чаще всего в таких случаях назначается медикаментозное лечение.

Что делать, если беспокоят боли на 18 неделе беременности ?

Очень что боли на 18 неделе проявляются у беременной. Это связано с растущей нагрузкой на организм. Боль может возникать в животе, ногах, спине. http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/chto-delat-esli-bespokoyat-boli-na-18-nedele-beremennosti.html

Рыба при грудном вскармливании 13 Диета во время кормления грудью – тема, породившая множество мифов и слухов.

Жизненно необходимый калькулятор для каждой женщины, которая планирует беременность или уже ждет ребенка.

Эвкалипт при беременности Эвкалипт пользуется заслуженным признанием как одно их лекарственных растений.

38 неделя беременности: болит спина, в чем причина?

Многие женщины задаются такими вопросами, потому что они не могут найти объяснения этим болям и начинают волноваться за малыша. А в таком положении это крайне вредно как для самой мамы, так и для ребенка. Медики советуют не волноваться по этому поводу и стараться беременной женщине больше отдыхать. В данном состоянии самое главное, сохранять спокойствие и избегать работы, связанной с физическими нагрузками.

Плод на 38 неделе беременности уже развит полностью, и ежедневно малыш прибавляет в весе по 30 грамм. Вес и размер плода на таком сроке составляет в среднем 3 кг и 47 см. соответственно. У ребенка уже есть определенные силы, сформировался цвет глаз.

На данном этапе у малыша практически закончилось развитие альвеол, дыхательный центр уже работает. А это означает, что ребенок может без каких-либо проблем сделать первый свой вдох. Здесь стоит отметить, что функция мозга у малыша развита хорошо, и он даже чувствует внутреннее состояние своей мамы.

Что касается самой женщины, то в течение всей беременности ее организм вынужден работать в повышенном ритме, чтобы обеспечить правильное развитие плоду. По мере того, как плод растет, меняется и центр тяжести тела беременной. Поэтому у всех беременных отмечаются следующие симптомы на сроке 38 неделя беременности: болит спина, поясница, появляются боли в области позвоночника и таза. По статистике, эти боли сопровождают женщину в 50% во время беременности, а после родов данный показатель доходит до 70%.

Почему у беременной болит спина, в чем причины такого явления?

Для того чтобы ребенок мог пройти по родовым путям, вырабатывается гормон релаксин, который расслабляет бедренно-крестцовые суставы женщины. При расслаблении суставов и растущего живота у будущей мамы происходит нарушение в равновесия тела. Женщина в таком состояние инстинктивно отводит назад плечи, сгибает шею и выпячивает живот. В результате получается выгибание позвоночника, напряжение в мышцах поясницы - все это приводит к болям в спине.

Если до беременности женщина мучилась остеохондрозом, слабо развитыми мышцами таза и даже был поставлен диагноз искривление позвоночника, то она автоматически попадает в группу риска, которая связана с поясничными и тазовыми болями во время беременности.

С приближением срока родов организм сам готовится к предстоящему событию. Есть женщины, которые испытывают интенсивные боли в спине, другие же их едва ощущают, у некоторых спина вообще не болит. Боли в спине у беременных связаны с ослаблением и перерастяжкой мышц живота и повышенными нагрузками на позвоночник.

Обычно спина начинает болеть на 6-м месяце беременности. При физической нагрузке, продолжительной ходьбе, многочасовом стоянии на ногах или сидении в неудобной позе боли из области спины могут переходить на ноги. Поэтому беременной женщине после 5-го месяца беременности важно уметь контролировать физические нагрузки на свое тело.

Но стараясь уйти от всевозможных физических нагрузок, тяжелых домашних работ и проводя больше времени в спокойном расслабленном состоянии, почему у беременных болит спина?

В таком случае дают о себе знать неврологические заболевания, такие как: грыжа межпозвоночного диска и поясничный радикулит. Женщине в этом случае рекомендуется постельный режим, ношение мягкого корсета или бандажа, легкая лечебная физкультура. В особых случаях допускается использование обезболивающих лекарств.

Иногда боли в спине возникают при ложных схватках: матка, находясь в напряженном состояние как бы каменеет . Такого явления женщине бояться не стоит, это сама природа готовит будущую маму, проводя тренировочные схватки . Но, если срок беременности менее 37-ми недель, ощущаются боли в спине, внизу живота, из половых путей наблюдаются выделения. В этом случае требуется как можно быстрее обратиться за помощью к врачу, потому что есть вероятность угрозы прерывания беременности.

Кроме этого, во время беременности болит спина, если женщина страдает такими заболеваниями, как пиелонифрит, панкреатит и мочекаменной болезнью почек. При наличии любого из этих заболеваний беременной необходима консультация со специалистами, которые проведут обследование, назначат анализы и при необходимости будут выписаны лекарства. В крайнем случае будет предложено амбулаторное или стационарное лечение.

Если женщина здорова, но болит низ спины при беременности, то беспокоиться по этому поводу не надо. Это нормальное физиологическое явление. Беременной желательно употреблять продукты, богатые кальцием. Избегать каких-либо нагрузок на спину, сидеть с упором на спинку стула. Если есть возможность, то спать лучше на ортопедическом матрасе с анатомической подушкой. Обувь носить с невысоким каблуком. И не забывать об упражнениях, укрепляющие низ мышц живота.

Очень болит спина 37 недель беременности

Некоторые женщины могут удивиться, когда узнают, что на 37 неделе беременности они вступают в десятый месяц! Но если мы все правильно подсчитаем, то поймем, в чем дело.Пусть это понимание не позволит вам дрогнуть или сдаться. В идеале вынашивание ребеночка в материнской утробе продолжается 280 дней.

Ровно столько природой отведено для его зарождения, развития, роста и созревания. Один акушерский месяц длится 28 дней или 4 недели. Итак, позади ровно 9 акушерских месяцев, но чтобы родить, как книжка пишет, нужно отходить еще один. 37 неделя беременности – первая неделя последнего десятого месяца. Фактически, роды могут произойти уже в любой день.

Но как там ребеночек – готов ли к встрече с мамой?Сразу настройте себя на то, что роды – это работа. Отличная новость этой недели – ребеночек готов к рождению! И хотя время родов еще не пришло, они уже не будут считаться преждевременными, если наступят сейчас. К этому времени ребенок готов принимать, усваивать и переваривать пищу слизистая оболочка желудка и кишечника выстилается ворсинчатым эпителием, который будет впитывать питательные вещества, первородный кал младенца – меконий – уже сформирован, активизируется перистальтика. Теплообменные процессы проходят без сбоев, малютка сможет сохранять и поддерживать тепло в теле на нужном для жизни уровне.

Родившийся малыш уже сможет дышать самостоятельно, легкие достаточно созрели. Рождение уже не будет таким большим стрессом для ребеночка, как это было бы раньше.Вместе с водами или независимо от них перед родами также отходит слизистая пробка.Это особенно раздражает в ночное время, когда поспать и без того удается не всегда. Об этом позаботились надпочечники они сильно увеличились и вырабатывают специальный гормон, способствующий адаптации младенца к жизни вне утробы матери. Как видим, бояться родов уже не стоит, хотя развитие ребенка на 37 неделе беременности все еще продолжается. Печенка крохи усиленно накапливает железо оно понадобится для производства кровяных клеток, которыми она будет обеспечивать малыша в первый год его жизни. Продолжается процесс покрытия нейронов защитными оболочками, отвечающими за координацию движений.Его размер достигает уже 48-50 см и каждую неделю увеличивается в среднем на 1 см, а вес доходит до 2 900 г.Придется разочаровать родителей, которые ожидают узнать пол ребенка на УЗИ в 37 недель беременности.

Налаживание нервных связей будет длиться вплоть до родов и дальше – в течение целого года. Ваш ребенок на 37 неделе беременности абсолютно неповторимый он имеет индивидуальные черты лица, сформировался его собственный рисунок на коже, отросли ноготки, волосики хотя, вполне возможно, именно ваше чудо родится лысеньким, затвердели носовые и ушные хрящики. Кости черепа все еще достаточно мягкие и упругие, ведь, проходя через мамин таз, головочка будет деформироваться. Полностью открытыми остаются два родничка, которые закроются лишь спустя несколько месяцев после родов.

Пушок лануго практически сошел с тельца, так же как и родовая смазка, остатки которой собираются лишь в кожных складках.Роды на 37 неделе беременности с большой вероятностью могут состояться у повторнородящих и женщин, вынашивающих двойню. Головочка и животик маленького сейчас равны в окружности. Конечно, в этом смысле все младенцы разные. Места в животике для малыша остается все меньше, но он не прекращает расти. Там тесновато, и мама это довольно хорошо чувствует, особенно, когда кроха пытается «танцевать» шевеления становятся иногда даже болезненными, особенно толчки ножками в подреберье. Живот на 37 неделе беременности может начать потихонечку опускаться, чему женщина будет несказанно рада во-первых, это значит, что роды приближаются а носить груз она уже устала – что там говорить, во-вторых, наконец-то она сможет вдохнуть воздух полной грудью как давно этого не было!

Впрочем, далеко не всегда живот опускается перед родами, и это является также нормой.Надеемся, что патологические выделения на 37 неделе беременности вас уже не тревожат.Кроме облегчения дыхания вы почувствуете, что изжоги и запоры теперь возникают реже. Зато вы можете предугадать приближающиеся роды по своим ощущениям внизу живота начинает тянуть и побаливать. Из-за сильного натяжения кожи животик может чесаться, а пупок – выворачиваться наружу.

Также темной становится полоска на животе, но после родов все эти изменения исчезнут. Теперь уже к тренировочным схваткам следует каждый раз прислушиваться они могут учащаться и усиливаться, но если схватки начинают отличаться ритмичностью, и все время становятся болезненней и продолжительней, то ваше время пришло. Но бывает, что УЗИ назначают и на 37 неделе беременности для уточнения ряда моментов.

Источники: http://actualquestions.ru/beremennost-37-nedel-bolit-spina, http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/38-nedelya-beremennosti-bolit-spina-v-chem-prichina.html, http://sekifoxx.com/3273-ochen-bolit-spina-37-nedel-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Размер живота на 20 неделе беременности форум

20 неделя беременности На 20 неделе беременности возраст плода уже далее...

Головная боль 8 неделе беременности

Головная боль при далее...

8 Неделя третьей беременности форум

8 недель форум 8 недель форум у нас 8 недель далее...

Выделения 27 неделе беременности фото

27-я неделе беременности С одной стороны, далее...

36 Неделя беременности что происходит

36 неделя беременности далее...

15 16 Недель беременности фото живота

На сколько увеличивается живот на 16 неделе далее...

Форум замершая беременность 16 недели беременности

Помогите, пожалуйста, советом! Моя подруга сегодня далее...

30 33 Неделя беременности

33 неделя беременности. далее...

Фетометрия плода 17 недель норма

Фетометрия плода В течение далее...

Простуда на 24 неделе беременности

Самочувствие на 24 неделе беременности Самочувствие на 24 неделе далее...

Популярные статьи
Интересно

14 неделя беременности 14 неделя беременности или 16 акушерская неделя является началом четвертого месяца беременности. Позади первый триместр и сопутствующие его неприятные проявления токсикоза. Теперь наступает...

22 Недели обильные белые выделения

Белые кремообразные выделения патология или нет? Что могут означать белые кремообразные выделения у женщины или любые другие выделения? Виды выделений У женщины в норме в разный период...

30 Недель беременности можно ли заниматься сексом

Что можно и нельзя делать на 30 неделе беременности Известие о том, что скоро вы станете мамой, – это не только большая радость,...

sorok-nedel.ru

Почему болит поясница на 37 недели беременности. 37 недель беременности. Beremennost1-40.ru

Практически у всех женщин болит поясница при беременности. Причины этого могут быть самыми разными: от физиологических болей в связи с ростом плода и подготовкой к родам, до патологических изменений в организме. Возникновение болевых ощущений любой силы и интенсивности возможно на любом сроке вынашивания ребенка.

Почему болит поясница при беременности

В большинстве случаев это связано с физиологическими изменениями в организме будущей мамочки. Например, болевые ощущения в спине и пояснице в третьем триместре связаны с:

  • Увеличением матки
  • Смещением центра тяжести
  • Изменением осанки
  • Ослаблением мышц живота
  • Расширением костей таза
  • Ложными («тренировочными») схватками (после 37 недель)
Боль в пояснице при беременности, связанная с патологиями
  1. Симфизит – повышенная отечность и растяжение лунного сочленения. В конце второго – начале третьего триместра по причине нехватки кальция, гормонального сбоя и действии гормона релаксина происходит размягчение костных тканей, а также растяжение в районе лобка. Это является нормой во время беременности, если нет сопутствующих симптомов, указывающих на возникновение симфизита:
  2. Боль лобковой кости, тазу, паху, копчике, пояснице
  3. Отечность в области лобка
  4. При лежании на спине невозможно поднять выпрямленные ноги
  5. Резкая боль при смене положение тела (повороты, подъем или попытка лечь на кровать )
  6. Боль и щелчки при нажатии на лобковую кость
  7. «Утиная» походка
  8. Мелкая и дробная ходьба

Во время беременности вылечить симфизит нельзя, можно лишь уменьшить болевые ощущения. Для этого назначают препараты, содержащие кальций, витаминно-минеральные комплексы, ношение бандажа. Нельзя поднимать тяжести, сидеть или лежать на жесткой поверхности.

  • Травмы позвоночника, случившиеся задолго до беременности, также могут являться причиной боли в пояснице.
  • Радикулит или остеохондроз. Лечение подобных заболеваний медицинскими препаратами осложнено тем, что многие из них запрещены к применению во время вынашивания ребенка, т.к. это может негативно отразиться на плоде. Поэтому, при возникновении радикулита или остеохондроза, необходимо полностью исключить физические нагрузки. Применение мазей (анестезирующих или согревающих) возможно только по согласованию с врачом.
  • Болезнь почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь). При этих патологиях может произойти иррадиирование боли в поясницу.
  • Повышение температуры тела
  • Проблемы мочеиспускания (резь)
  • Снижение количества мочи
  • Синдром Брекстона-Хикса («ложные схватки»), возникающие у некоторых женщин после 20 недель, также может являться причиной боли в пояснице при беременности. При появлении подобных «схваток» (с короткими временными промежутками между ними) задолго до предполагаемого срока родов, сопровождаемых болью внизу живота. выделениями из влагалища, существует риск прерывания беременности.
  • Поэтому при появлении подобных симптомов нужно срочно обратиться в женскую консультацию.

  • Болевые ощущения в пояснице могут возникнуть при гипертонусе матки. Это является следствием:
  • Нарушения функционирования яичников
  • Гормональной перестройки организма
  • Повышенной выработки половых гормонов (мужских)
  • Причины тонуса матки:
    • Стресс и депрессия
    • Воспаление органов малого таза
    • Наличие новообразований (например, миома матки)
    Симптомы:
    • Боль в пояснице тянущего характера
    • Боль в районе лобка
    • Распирающие болевые ощущения внизу живота
  • Ишиас (ущемление или воспаление седалищного нерва). При этом появляется боль в левом или правом боку. иррадиирущая в колено и область ягодиц. В этом случае довольно эффективно будет применение Фастум гель, Диклак, Ноофен. Данные средства местного воздействия, не попадают в кровоток, что очень важно при вынашивании ребенка.
  • Воспаление придатков. Иррадиация возникающих при этом болевых ощущений также является причиной боли поясницы при беременности.
  • Что предпринять, если болит поясница при беременности

    При физиологической боли никаких особых мероприятий проводить не нужно, она должна пройти самостоятельно спустя некоторое время после рождения ребенка. Но если боль достаточно сильная, для ее облегчения врачи рекомендуют:

      • Ввести в меню продукты, содержащие кальций (орехи, петрушку, рыбу, укроп, йогурт, творог и т.д.)
      • Снизить нагрузку на поясницу (не рекомендуется наклоняться, поднимать тяжести)
      • При длительном сидении периодически вставать и немного походить
      • Сидеть лучше на стуле, оперевшись на его спинку
      • Исключить ношение обуви с высоким каблуком
      • Спать на полужёстком ортопедическом матрасе
      • Посещение сеансов ЛФК
      • Проконсультироваться с врачом о необходимости приобретения дородового бандажа
      • Не допускать чрезмерного увеличения массы тела
      • При отсутствии противопоказаний – плавание и аквааэробика

    Перечисленные симптомы и рекомендации по их устранению носит ознакомительный характер. Если появилась боль в пояснице при беременности (особенно если сильная), нужно посетить врача, т.к. только специалист сможет по симптомам боли и после проведения диагностики поставить правильный диагноз и назначить лечение.

    Основные причины боли в спине во время беременности

    Многие беременные задаются вопросами, почему постоянно болит спина и не опасно ли это. Боли в пояснице при беременности естественное явление для большинства женщин. Это связано с перестройкой организма будущей матери и повышенной нагрузкой на все ее органы и системы. Поэтому при беременности важно уделять особое внимание своему здоровью.

    Проблемы со спиной у будущих мам

    Во время беременности боли в спине наблюдаются почти у половины женщин. Причем они характерны как для ранних, так и для поздних сроков. Тем не менее, чаще боль в спине появляется на 5-ом месяце беременности, а уменьшается или вовсе проходит лишь после родов. Во многом самочувствие женщины зависит лишь от нее самой, а точнее от ее образа жизни.

    Боль может возникать в связи с повышенной нагрузкой на позвоночник либо из-за ослабления мышц живота или их перерастяжения. Кроме того, иногда она может отдавать в ногу, усиливаться после физических нагрузок, продолжительного стояния, длительной ходьбы и даже спустя несколько часов сидения в неудобной позе. Неприятное чувство дискомфорта в области лобка либо крестцово-подвздошного сочленения также зачастую обусловлено физиологическим размягчением связок. Следует отметить, что спина начинает беспокоить будущую мамочку куда сильнее именно поздних сроках вынашивания ребенка.

    Поясничная боль у беременных сопровождается дискомфортом в плечах, верхней части спины, грудине и в грудной клетке. Травмы от падений, трудных предыдущих родов начинают вновь напоминать о себе в виде копчиковой боли. У беременной усугубляются проблемы со спиной, шеей и тазом. Боли возникают в местах старых травм, потому что изменение гормонального фона влияет на связки, мышцы и суставы.

    Каковы же причины всех этих проблем?

    Давайте рассмотрим наиболее вероятные причины боли в пояснице во время беременности:

    1. Выгибание позвоночника

    Во время беременности не избежать изменений в бедренно-крестцовых суставах. Под действием гормонов неподвижные сочленения начинают расслабляться, это естественная подготовка к родам. Растущий живот нарушает равновесие, из-за чего женщине приходится сгибать шею, отводить назад плечи и выгибать позвоночник вперед. В результате расслабление в сочетании с сильно выгнутым позвоночником, увеличивают нагрузку на мышцы нижней части спины, что и приводит к появлению боли внизу спины.

    2. Заболевания опорно-двигательного аппарата

    Так же боли в пояснице при беременности вызывают заболевания опорно-двигательного аппарата, которые имелись у женщины до наступления беременности: остеохондроз, искривление позвоночника, слаборазвитые мышцы, принимающие участие в наклонах таза. Во время беременности увеличивается нагрузка на организм, изменяется структура тканей, снижается иммунитет, что вызывает обострение имеющихся ранее заболеваний.

    3. Большое вес ребенка

    Почему сильно болит поясница в последние месяцы беременности? В это время ребенок достигает ощутимого веса и размера, начинает давить на поясницу. Позвоночник испытывает максимальные нагрузки. Организм женщины готовится к предстоящим родам. Непрекращающиеся боли в последние недели беременности могут быть предвестниками родов или схватками.

    4. Неврологические заболевания

    Боли в спине при беременности могут быть вызваны грыжей межпозвоночного диска, поясничным радикулитом. Боль часто отдает в ногу. В этом случае беременной необходим бандаж или мягкий корсет.

    5. Симфизопатия (симфизит)

    Размягчение лонного сочленения приводит к значительному его растяжению и небольшим кровоизлияниям в него. Симфизопатия сопровождается длительными болями внизу живота и спины, усиливающимися при перемене положения тела в пространстве, нарушением походки. Заболеванию подвержены женщины с наследственной предрасположенностью и недостаточным уровнем кальция в крови. Развивается во второй половине беременности, что связано с повышенной потребностью кальция и повышенными нагрузками в данный период. В этом случае необходима госпитализация и наблюдение на протяжении всей беременности.

    6. Если болит спина во время беременности и одновременно повышается температура, появляются головные боли, отеки, повышается АД, учащенное мочеиспускание, моча мутнеет либо изменяет цвет, то это свидетельствует о наличии заболеваний почек. Лечение проводится в стационаре под наблюдением врача, потому что проблемы с почками неблагоприятно воздействуют на течение беременности, общее состояние женщины и плода и даже могут способствовать развитию тяжелых осложнений. Чаще всего встречается пиелонефрит — воспаление почечной ткани и верхних мочевыводящих путей.

    7. Мочекаменная болезнь

    Наблюдается резкая, интенсивная, схваткообразная боль в пояснице, сопровождающиеся нарушением мочеиспускания.

    8. Ложные схватки (схватки Брэкстона-Хикса)

    Чаще всего это поздние сроки: периодически болит поясница, и одновременно повышается тонус матки - нормальное явление подготовки организма к родам. Но если такие болевые ощущения возникают до 37-ой недели беременности необходимо срочно обратиться за помощью к специалистам.

    При наступлении периода беременности абсолютно все функции женского организма работают с большой нагрузкой для обеспечения нормального вынашивания будущего ребенка. По мере роста ребенка в организме будущей матери центр тяжести смещается, появляются поясничные боли, возникающие практически у половины беременных женщин и у двух третей женщин в послеродовой период.

    Болит поясница при беременности обязательно, если до наступления беременности были проблемы с опорно-двигательным аппаратом, например, искривление позвоночника, остеохондроз, слабое развитие мышц. Болевые ощущения в области поясницы возникают у многих женщин, ожидающих ребенка, на совершенно разных сроках беременности. Бедренно-крестцовые суставы начинают расслабляться, подготавливая беременную женщину к процессу родов. Сильно выгнутый под действием увеличенного размера живота позвоночник, напряженные поясничные мышцы, вызывают боль. В основном, большинство беременных женщин начинают жаловаться на усилившиеся поясничные боли во второй половине беременности. Постоянно увеличивающийся вес тоже способствует значительной нагрузке на область поясницы, что усиливает болевые ощущения. Частенько многие женщины замечают, что болит поясница при беременности при долгой ходьбе, после длительного стояния или сидения в неудобной позе, это вполне распространенное явление, которое нужно воспринимать как неизбежную необходимость.

    Справиться с болями в области поясницы поможет правильное питание беременной женщины. Пища обязательно необходима, богатая кальцием, непременно питайтесь молочными продуктами, включайте в свой рацион орехи, нежирную рыбу, зелень, мясо. Избегайте сильных физических нагрузок, особенно в последнем триместре беременности. Не стоит резко садиться на стул, чтобы избежать повреждения межпозвоночных дисков. Обязательно сидите, опираясь спиной на спинку стула. Для полноценного сна неплохо приобрести ортопедический матрас, который должен быть полужестким и довольно эластичным. Подушка должна обязательно быть среднего размера, самый лучший выбор – это ортопедическая подушка. Для уменьшения ощущения, когда болит поясница при беременности, занимайтесь специальными физическими упражнениями, значительно укрепляющими мышцы живота и спины. Прекрасно подойдет аква-аэробика, не быстрое плавание, все вместе взятое даст отдых вашей пояснице.

    Сильные поясничные боли в период вынашивания ребенка могут возникнуть при наличии некоторых заболеваний. Часто беременные женщины, жалующиеся на пиелонефрит, панкреатит, мочекаменную болезнь, страдают от поясничных болей. Панкреатит – заболевание, вызванное воспалением поджелудочной железы. Происходит нарушение оттока желчи при несоблюдении строгой диеты, употреблении обильной пищи, наличии часто повторяющихся стрессов. Врачами замечено, что особенно часто беременные женщины этому заболеванию не подвержены.

    Наиболее часто болит поясница при беременности при заболеваниях мочеполовой системы. Обострение подобных заболеваний происходит именно в процессе вынашивания ребенка. Часто обострение заболевания почек характеризуется повышением кровяного давления, сильными поясничными болями, повышением температуры, учащенным мочеиспусканием. Изменяется цвет мочи, она становиться мутной. Такое состояние чрезвычайно опасно для самой беременной женщины и ребенка, который находится в утробе матери. Довольно часто у беременных женщин обнаруживается пиелонефрит, который тоже является причиной сильных болей в области поясницы. В таком случае случаются сильные боли схваткообразного характера. Такое состояние требует немедленного обращения к врачу.

    Болит поясница при беременности довольно часто в сочетании с болями в низу живота, это непосредственно связано с наступлением будущих родов. Подобные болевые ощущения, происходящие на 37-й неделе, называют «тренировочными» схватками. Если вы заметили такие боли раньше указанного срока и обнаружили выделения, это может говорить об угрозе преждевременных родов. Вам необходимо в срочном порядке обратиться в медицинское учреждение для проведения мер по сохранению будущего ребенка. Последний триместр перед наступлением родов требует усиленного внимания к здоровью беременной женщины. Берегите себя!

    Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!

    Источники: http://medspravochnaja.ru/boli-pri-beremennosti/prichiny-boli-poyasnicy-vo-vremya-beremennosti.html, http://moyaspina.ru/osnovnye-prichiny-boli-v-spine-vo-vremya-beremennosti, http://www.ja-zdorov.ru/blog/pochmeu-bolit-poyasnica-pri-beremennosti/

    Комментариев пока нет!

    beremennost1-40.ru

    37 Недель беременности сильно болит поясница

    На 37 недели беременности малыш уже считается доношенным и может появиться на свет практически в любой момент. Поэтому необходимо знать все рекомендации будущим мамочка, которые находятся на этом сроке беременности.

    На 37 недели беременности болит поясница у большинства будущих мамочек. Что же это вполне объяснимо и от этого практически никуда не деться. Ваш животик уже совсем большой, и поэтому на поясницу идёт огромная нагрузка. Чтобы уменьшить боли почаще отдыхайте и не перетруждайте себя никакой работой. В качестве расслабляющей процедуры можно использовать фитнес мяч, на котором можно выполнять различные упражнения.

    Секс на 37 неделе беременности вполне может быть. Конечно, некоторые утверждают, что занятия любовью на таких поздних сроках беременности могут повлиять на преждевременные роды. А также будущие мамочки испытывают стресс и зачастую неприятные ощущения, поэтому многим женщинам в это время просто не до секса. Но, если Вы желаете своего партнёра и не чувствуете никакого дискомфорта, то можете смело заниматься сексом на 37 неделе беременности, помните, что это не может привести ни к каким пагубным последствиям.

    Зачастую у будущих мамочек на сроке беременности 6 недель температура 37. Это банальная простуда и в любом случае Вам необходимо обратиться к врачу или вызвать его на дом, потому что самолечением заниматься противопоказано. Следует помнить, что на этом сроке беременности категорически воспрещается принимать лекарственные препараты без назначения врача. А вот чай с лимоном и мёдом не окажет никакого отрицательного влияния на Вашего малыша, а Вам улучшит самочувствие.

    Понос на 37 неделе беременности также совсем не редкость. Причинами этого недуга могут стать различные факторы: нарушение питания, пищевая аллергия, нервно-психическое напряжения, интоксикация, дисбактериоз и многие другие. Помните, что понос может быть опасен для будущих мамочек, может случиться обезвоживание организма. Поэтому необходимо срочно обратиться к Вашему врачу, он назначит необходимое лечение.

    Схватки на 37 неделе беременности случаются довольно часто. В это время уже должны быть собраны все вещи в роддом, потому что малыш может появиться на свет совсем скоро. Для начала следует определиться какой тип носят схватки. На 37 неделе беременности обычно бывают предвестниковые схватки. Они, как правило, носят непродолжительный характер: длятся от нескольких секунд до минуты, а промежутки между схватками могут достигать получасового разрыва. А родовые схватки отличаются от предвестниковых своей регулярностью и постепенным нарастанием частоты и интенсивности. Как только у Вас начнутся схватки необходимо засечь время, если у вас начались родовые схватки, то можете смело отправляться в роддом.

    Боли внизу живота на 37 неделе

    День добрый. Вам необходимо срочно показаться врачу. Есть опасность преждевременных родов. Вот почитайте здесь http://puziko.online/beremennost/slozhnosti-beremennost/opasnye-nedeli-beremennosti.html#more-7977 . Дело в том, что Ваш организм готовится к родам, а поскольку ребеночек полностью сформировался, и готов к появлению на свет. Как правило, такое состояние говорит о начале родовой деятельности. Вот почитайте здесь http://puziko.online/beremennost/slozhnosti-beremennost/pokalyvanie-vnizu-zhivota-pri-beremennosti.html .

    Отхождению слизистой пробки перед родами часто предшествует тянущая боль внизу живота. Наряду с другими признаками она говорит о приближении даты родов. Ребеночек давит на промежность, кости таза размягчаются и постепенно расходятся, поэтому здесь, внизу живота и области лобка, женщина ощущает боль и тяжесть. Часто стреляющие боли на 37 неделе беременности отдают в ноги, особенно при ходьбе.

    Вам нужно срочно обратиться к врачу и желательно остаться под наблюдением специалистов. Так как при беременности вообще не желательны боли в животе, да еще и в таком сроке как у Вас. Таз и спина может болеть по причине -ребеночек растет, Ваши косточки таза расходятся -организм готовиться к родам. Прочитайте эти статьи, может быть Вам будет полезной http://puziko.online/beremennost/slozhnosti-beremennost/pokalyvanie-vnizu-zhivota-pri-beremennosti.html и http://puziko.online/beremennost/slozhnosti-beremennost/bolit-spina.html. Удачи Вам и не болеть.

    28.03 в 10:26

    Доброго дня! В принципе, каждая беременность протекает по-своему. Если ваша беременность проходит нормально, не осложненная, то у Вас, судя по всему, обычные предвестники родов: ощущение тяжести в нижней части спины, внизу живота, матка приходит в тонус. Чем ближе роды, тем чаще матка напрягается (как вы описали, каменный живот). Это состояние может длиться несколько минут, а может и пару-тройку часов. Повторю, если нет осложнений -это нормально. Принимать обезболивающее не советую. Если сильно беспокоит боль, скажите на очередном осмотре врачу. Боль в пояснице можно снять, встав в коленно-локтевую позицию, немного постоять так, нагрузка на спину уменьшится и неприятная боль пройдет. Расслабиться также поможет теплая (не горячая!) ванна.

    И удачных вам родов!

    01.12 в 18:47

    Беременность 37 недель: болит спина

    Болит спина у женщины чаще всего по причине чрезмерных нагрузок или инфекций после 37 недель.

    Несмотря на то, что 37 неделя беременности приходится на последний, девятый месяц и роды становятся все ближе, нередко этот период омрачается сильной болью в спине. Причины подобных болей могут быть различны; существенно отличаются и способы её устранения.

    Несмотря на то, что боли в спине преследуют женщину на протяжении практически всего периода беременности, следует отметить, что на последних неделях беременности, они усиливаются. Это объясняется главным образом тем, что живот максимально увеличивается, нагрузка на поясницу растет, а мышцы слабеют вследствие растяжения.

    После 37 недель беременность входит в завершающую фазу, роды, а вместе с тем – значительное уменьшение нагрузок, становятся значительно ближе и после её окончания боли чаще всего прекращаются.

    Во время самой беременности справиться с болью полностью удается крайне редко. Однако, помочь себе женщина может, соблюдая особую диету. Её отличительной чертой является включение в рацион максимальное количество продуктов, богатых кальцием. К ним относятся, главным образом, мясо, рыба, а также – молочные продукты и орехи.

    В некоторых случаях пациентам также рекомендованы препараты на основе кальция. По возможности также сведите к минимуму физическую нагрузку на позвоночник. Пользу может принести также ношение специального бандажа в то время, пока идет беременность, 37 недель. Болит спина у беременной женщины также во многих случаях по причине заболеваний почек.

    Чаще всего симптомами этого заболевания становятся отечность, повышение давления, возникновение резкой головной боли. Женщина чувствует частые позывы в туалет; меняется цвет и прозрачность мочи.

    При обнаружении у себя вышеуказанных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу! Самолечением заниматься не следует ни в коем случае – продолжительная болезнь может поставить под угрозу не только здоровье матери, но и ребенка. Чаще всего в таких случаях назначается медикаментозное лечение.

    Источники: http://stranadetstva.ru/rekomendacii-budushhim-mamam-na-37-nedele-beremennosti, http://puziko.online/question/boli-vnizu-zhivota-na-37-nedele, http://www.webkarapuz.ru/article/beremennost-37-nedel-bolit-spina

    Комментариев пока нет!

    oberemennostivse.ru

    Сильно болит спина при беременности 37 недель

    Многие женщины задаются такими вопросами, потому что они не могут найти объяснения этим болям и начинают волноваться за малыша. А в таком положении это крайне вредно как для самой мамы, так и для ребенка. Медики советуют не волноваться по этому поводу и стараться беременной женщине больше отдыхать. В данном состоянии самое главное, сохранять спокойствие и избегать работы, связанной с физическими нагрузками.

    Плод на 38 неделе беременности уже развит полностью, и ежедневно малыш прибавляет в весе по 30 грамм. Вес и размер плода на таком сроке составляет в среднем 3 кг и 47 см. соответственно. У ребенка уже есть определенные силы, сформировался цвет глаз.

    На данном этапе у малыша практически закончилось развитие альвеол, дыхательный центр уже работает. А это означает, что ребенок может без каких-либо проблем сделать первый свой вдох. Здесь стоит отметить, что функция мозга у малыша развита хорошо, и он даже чувствует внутреннее состояние своей мамы.

    Что касается самой женщины, то в течение всей беременности ее организм вынужден работать в повышенном ритме, чтобы обеспечить правильное развитие плоду. По мере того, как плод растет, меняется и центр тяжести тела беременной. Поэтому у всех беременных отмечаются следующие симптомы на сроке 38 неделя беременности: болит спина, поясница, появляются боли в области позвоночника и таза. По статистике, эти боли сопровождают женщину в 50% во время беременности, а после родов данный показатель доходит до 70%.

    Почему у беременной болит спина, в чем причины такого явления?

    Для того чтобы ребенок мог пройти по родовым путям, вырабатывается гормон релаксин, который расслабляет бедренно-крестцовые суставы женщины. При расслаблении суставов и растущего живота у будущей мамы происходит нарушение в равновесия тела. Женщина в таком состояние инстинктивно отводит назад плечи, сгибает шею и выпячивает живот. В результате получается выгибание позвоночника, напряжение в мышцах поясницы - все это приводит к болям в спине.

    Если до беременности женщина мучилась остеохондрозом, слабо развитыми мышцами таза и даже был поставлен диагноз искривление позвоночника, то она автоматически попадает в группу риска, которая связана с поясничными и тазовыми болями во время беременности.

    С приближением срока родов организм сам готовится к предстоящему событию. Есть женщины, которые испытывают интенсивные боли в спине, другие же их едва ощущают, у некоторых спина вообще не болит. Боли в спине у беременных связаны с ослаблением и перерастяжкой мышц живота и повышенными нагрузками на позвоночник.

    Обычно спина начинает болеть на 6-м месяце беременности. При физической нагрузке, продолжительной ходьбе, многочасовом стоянии на ногах или сидении в неудобной позе боли из области спины могут переходить на ноги. Поэтому беременной женщине после 5-го месяца беременности важно уметь контролировать физические нагрузки на свое тело.

    Но стараясь уйти от всевозможных физических нагрузок, тяжелых домашних работ и проводя больше времени в спокойном расслабленном состоянии, почему у беременных болит спина?

    В таком случае дают о себе знать неврологические заболевания, такие как: грыжа межпозвоночного диска и поясничный радикулит. Женщине в этом случае рекомендуется постельный режим, ношение мягкого корсета или бандажа, легкая лечебная физкультура. В особых случаях допускается использование обезболивающих лекарств.

    Иногда боли в спине возникают при ложных схватках: матка, находясь в напряженном состояние как бы каменеет . Такого явления женщине бояться не стоит, это сама природа готовит будущую маму, проводя тренировочные схватки . Но, если срок беременности менее 37-ми недель, ощущаются боли в спине, внизу живота, из половых путей наблюдаются выделения. В этом случае требуется как можно быстрее обратиться за помощью к врачу, потому что есть вероятность угрозы прерывания беременности.

    Кроме этого, во время беременности болит спина, если женщина страдает такими заболеваниями, как пиелонифрит, панкреатит и мочекаменной болезнью почек. При наличии любого из этих заболеваний беременной необходима консультация со специалистами, которые проведут обследование, назначат анализы и при необходимости будут выписаны лекарства. В крайнем случае будет предложено амбулаторное или стационарное лечение.

    Если женщина здорова, но болит низ спины при беременности, то беспокоиться по этому поводу не надо. Это нормальное физиологическое явление. Беременной желательно употреблять продукты, богатые кальцием. Избегать каких-либо нагрузок на спину, сидеть с упором на спинку стула. Если есть возможность, то спать лучше на ортопедическом матрасе с анатомической подушкой. Обувь носить с невысоким каблуком. И не забывать об упражнениях, укрепляющие низ мышц живота.

    Боль в спине у беременных – как бороться

    Одна из самых сложных проблем во время беременности – боли в спине. Некоторые беременные женщины страдают болью в спине периодически, в то время, как для многих это постоянная проблема на протяжении всех трех триместров. В большинстве случаев боль в спине проходит вскоре после родов.

    Ряд беременных женщин страдают от очень изнурительного состояния – болей в спине под названием симфизит. Симфиз – соединение передней части таза, обычно жесткое, которое расширяется во время беременности, приводя к дисфункции лонного сочленения (ДЛС). Если он разделяется и становится подвижным, это может привести к сильным болям.

    Ряд болей в спине, сопровождающие беременность, задевают шею и плечи – из-за увеличения веса растущей груди и изменения осанки за счет растущего плода. Это создает огромное напряжение в мышцах, особенно если и грудь и живот начинают расти быстро и одновременно.

    Что вызывает боль в спине у беременных?

    • Дисбаланс гормонов беременности – эстрогена и релаксина, которые пополняют системы организма в разных точках, расслабляя связки и суставы. делая их гибкими и мягкими, поэтому им сложно удерживать и без того напряженную спину.
    • По мере роста и развития ребенка смещается центр тяжести беременной женщины, вследствие чего изгибается неестественным образом поясница, излишне нагружая позвоночник.
    • Смена позы тела в необычную, чтобы компенсировать переутомление мышц и суставов.
    • Расширение грудной клетки по мере развития плода приводит к изменениям в спине.
    • Ношение неправильной обуви также чрезвычайно опасно для спины во время беременности.

    Как избежать боли в спине при беременности

    Лучшим способом избавиться от боли в спине при беременности является укрепление основных мышц (в районе живота и спины) еще до того, как решите зачать ребенка и, к сожалению, поддержать мышцы в надлежащей форме уже во время беременности, не подготовив их заранее, не получится! Тем не менее, есть способы, благодаря которым вы сможете значительно облегчить болевые симптомы в спине во время беременности.

    • Носите обувь на низком и широком каблуке, максимально устойчивую, для обеспечения дополнительной стабильности.
    • Благодаря этому вес тела не будет сильно смещаться вперед и снизится нагрузка на спину.
    • Во время беременности отдыхайте как можно чаще: если ваша работа связана с стоячей позицией, обеспечьте рядом с вашим рабочим местом удобный стул и расслабляйте ноги и спину почаще, меняйте опорную ногу при стоянии как можно чаще.
    • Узнайте, возможен ли более гибкий график работы, чтобы не попадать в транспорт в час пик – когда вы стоите в общественном транспорте, нагрузка на спину чрезвычайно высока.

    Что делать, если вы уже страдаете от боли в спине

    Есть много способов снятия начинающейся боли в спине, поэтому постарайтесь не отчаиваться:

    Спите на боку. используя подушки для поддержания спины и поместите подушку между коленями – это снимет напряжение с нижней части спины. Если вы привыкли лежать на спине во время сна, поместите большую подушку под коленями, чтобы облегчить давление на нижнюю часть спины.

    Приобретитеортопедический бандаж для спины - это широкий, поддерживающий форму, эластичный пояс, поддерживающий поясницу, который также снижает нагрузку на спину.

    Попробуйте сходить на легкие упражнения типа плавания или специализированной аквааэробики и йоги для беременных – это помогает очень многим беременным рассляблять спину, снижая боли.

    Если боль не отпускает, попробуйте использовать дополнительную терапию. способы восстановления, такие как как хиропрактика, акупунктура, рефлексотерапия и массаж.

    Когда боль слишком сильна, то сходите на прием к врачу, чтобы он назначил вам наиболее безопасные для беременных обезболивающие препараты. Не терпите сильную боль, но не занимайтесь самолечением – это может быть очень опасно для ребенка!

    Болит спина при беременности: ТОП полезных советов

    Боли в спине при беременности: причины и следствия

    Боли в спине при беременности возникают у каждой женщины. Причина этого в том, что позвоночник выгибается, не справляясь с нагрузкой.

    Суставы бедер и крестца ранее были неподвижны, а когда ребеночек растет и развивается внутри у мамы, выделяются гормоны и суставы расслабляются. Такие изменения в организме женщины, вполне объяснимы: во время родов малышу будет гораздо легче проходить по родовым путям.

    При нарастающем расслаблении костной системы, происходит постоянное увеличение размеров животика мамы. Чтобы как-то находить удобную позу, матери приходится сгибать шеи, а плечи отводить назад. Позвонки очень сильно выгибаются в таком положении. При этом мышцы спины постоянно находятся в напряжении.

    Таким образом, и возникает постоянное чувство боли.

    В группу риска входят женщины, имеющие нарушения в работе опорно-двигательной системы; те, кто имел ряд болезней: остеохондроз или возможные искривления позвоночника. При недостаточном развитии мышц таза также повышается опасность постоянных болевых ощущений.

    Болезненные ощущения в спине: почему

    Проявляться это все может на разном сроке беременности. Обычно, начинает болеть спина где-то на середине срока, то есть 20-21 недели. От образа жизни беременной зависит, возникнет ли она раньше или позже.

    Например, на последних сроках неприятные ощущения усиливаются. Это примерно 34-37 недели.

    Причина теперь кроется не в том, что косточки расслабились, а в том, что малютка уже достаточно подрос и начинает давить на поясницу.

    На более поздних сроках, после 38 недели, болевые ощущения наблюдаются почти у всех женщин. Из-за перерастяжки мышцы живота сильно ослаблены. Боль может отдавать в ногу, усиливаться после долгой прогулки или сильной физической нагрузки. Даже если долго стоять, может возникать неприятное чувство, появляется желание присесть.

    Как справится с болью в спине: советы для будущих мам

    Соблюдение нескольких правил поможет преодолеть болевые ощущения.

    - употребление продуктов, содержащих кальций: это молочное, морепродукты, орехи и зелень

    - при регулярных болевых ощущения, врач может назначить прием витаминов с сожержанием кальция

    - необходимо ограничить нагрузку на поясницу, для этого нельзя наклоняться, надо ограничить движения, не делать резких поворотов. Если надо дотянуться до чего-то, что низко лежит, тогда советуют плавно присесть, взять, и также плавно подниматься. Это действительно важно, потому что работают мышцы ног, плеч, а спина не напрягается

    - выбирайте правильные позы. Сидеть нужно обязательно опираясь на спинку. Нельзя «падать» на поверхность, в этом процессе снова надо делать все плавно и постепенно. Межпозвоночные диски испытывают сильную нагрузку при резком переходе из стоячего в сидячее положение.

    Для сна используют специальный матрас или подушку для беременных. Кровать должна быть полужесткой. А подушка – среднего размера, которая позволит принять удобную позу и будет способствовать правильному положению позвоночника. Выбор их сейчас очень велик.

    - выбор обуви. Устойчивая, с невысоким каблуком. Во время беременности туфли на каблуке – это большой вред для организма.

    - следить за положением тела: стоять надо прямо, находится долго в одном положении нельзя. Когда приходится длительное время проводить стоя, переносите вес поочерёдно на каждую ногу. Если есть возможность присесть – лучше использовать такой шанс.

    - упражнения на укрепления мышц спины, живота. Можно заняться плаванием, йогой или гимнастикой.

    Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/38-nedelya-beremennosti-bolit-spina-v-chem-prichina.html, http://newmama.info/bol-v-spine-u-beremennyh-kak-borotsya, http://formoms.com.ua/articles/bolit-spina-pri-beremennosti-top-poleznyh-sovetov/

    Комментариев пока нет!

    beremennost-ponedeljam.ru


    Смотрите также

    Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

    Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

    comments powered by Disqus