На 37 неделе беременности питание


Питание на 37-й неделе беременности

Питание на 37-й неделе беременности, как и на любом другом сроке, является очень важным моментом, ведь будущая мать и ее плод, должен быть обеспеченными всеми необходимыми питательными веществами и витаминами, которые так необходимы, и прежде всего для нормального вынашивания ребенка. Рацион питания должен быть многосторонним, однако не следует переедать, потому, как от этого могут быть свои последствия, начиная от нарушения сна, поскольку с тяжестью в желудке в дополнении с дискомфортом, который испытывает беременная женщина - это может стать большой проблемой, ведь женщине как нельзя необходим полноценный здоровый сон и отдых. На 37 неделе беременности питание правильное питание – это острая необходимость. Женщина должна если и не исключить полностью, то на много уменьшить потребление жирной пищи, продуктов с большим количеством сахара и соли.

Рекомендуется употреблять большее количество молочных продуктов как: кефир, молоко, сметана, творог, простокваша, сыры, йогурты – они содержат необходимый кальций, однако следует помнить и то, что они должны быть с не большим количеством жирности. Много минеральных веществ и витаминов содержат продукты из зерновых культур – это хлебобулочные изделия, каша, в особенности, если она из цельного зерна, помимо этого каши цельного помола, содержат в себе большое количество клетчатки, которая обеспечивает и стимулирует функциональность кишечного тракта, уменьшает запоры. Овощи и картофель содержат С витамины - на 37 неделе беременности – это особенно важно. Рекомендована пища и с большим содержанием железа – это мясо, рыба, крупы.

Важен фтор и кальций, который обеспечивает укрепление костей. Диета при беременности 37 недель не желательна, а голодание несет в себе угрозу для жизни и развития плода. Женщина вместе с ребенком должна получать все необходимые питательные элементы. А для того, чтобы поддерживать фигуру существуют специально разработанные упражнения для беременных, со значительно уменьшенной нагрузкой.

На 37-й неделе беременности плод весит около 2.8 килограмм, а его рост составляет около пятидесяти сантиметров и он уже совершает самостоятельные дыхательные движения, во время которого в легкие попадает так называемая амниотическая жидкость. Беременность на этом этапе по праву можно назвать как «доношенная», ведь приближается срок родов, а вместе с тем и заканчивается тот приятный дискомфорт, и те неповторимые ощущения, которые влечет за собой беременность. После 37-й недели пройдет не так много времени как мир увидит нового, прекрасного человечка.

stranadetstva.ru

Питание на 37 38 неделе беременности

Питание на 37-й неделе беременности. как и на любом другом сроке, является очень важным моментом, ведь будущая мать и ее плод, должен быть обеспеченными всеми необходимыми питательными веществами и витаминами, которые так необходимы, и прежде всего для нормального вынашивания ребенка. Рацион питания должен быть многосторонним, однако не следует переедать, потому, как от этого могут быть свои последствия, начиная от нарушения сна, поскольку с тяжестью в желудке в дополнении с дискомфортом, который испытывает беременная женщина - это может стать большой проблемой, ведь женщине как нельзя необходим полноценный здоровый сон и отдых. На 37 неделе беременности питание правильное питание – это острая необходимость. Женщина должна если и не исключить полностью, то на много уменьшить потребление жирной пищи, продуктов с большим количеством сахара и соли.

Рекомендуется употреблять большее количество молочных продуктов как: кефир, молоко, сметана, творог, простокваша, сыры, йогурты – они содержат необходимый кальций, однако следует помнить и то, что они должны быть с не большим количеством жирности. Много минеральных веществ и витаминов содержат продукты из зерновых культур – это хлебобулочные изделия, каша, в особенности, если она из цельного зерна, помимо этого каши цельного помола, содержат в себе большое количество клетчатки, которая обеспечивает и стимулирует функциональность кишечного тракта, уменьшает запоры. Овощи и картофель содержат С витамины - на 37 неделе беременности – это особенно важно. Рекомендована пища и с большим содержанием железа – это мясо, рыба, крупы.

Важен фтор и кальций, который обеспечивает укрепление костей. Диета при беременности 37 недель не желательна, а голодание несет в себе угрозу для жизни и развития плода. Женщина вместе с ребенком должна получать все необходимые питательные элементы. А для того, чтобы поддерживать фигуру существуют специально разработанные упражнения для беременных, со значительно уменьшенной нагрузкой.

На 37-й неделе беременности плод весит около 2.8 килограмм, а его рост составляет около пятидесяти сантиметров и он уже совершает самостоятельные дыхательные движения, во время которого в легкие попадает так называемая амниотическая жидкость. Беременность на этом этапе по праву можно назвать как доношенная , ведь приближается срок родов, а вместе с тем и заканчивается тот приятный дискомфорт, и те неповторимые ощущения, которые влечет за собой беременность. После 37-й недели пройдет не так много времени как мир увидит нового, прекрасного человечка.

Уделите внимание правильному питанию на 37 неделе беременности!

Рацион питания для беременных обычно назначает врач. Но есть стандарты питания, которые подойдут любой беременной женщины. Далее будут описаны основные рекомендации по исключению или добавлению различных продуктов, добавок и питанию в общем.

В настоящее время разработано питание для беременных по неделям. В каждой неделе уделяется особое внимание тому или иному продукту.

Обычно это связано с потребностью плода в каких-либо определенных элементах для развития. Например, уже в первую неделю беременности (предполагаемой или точной) стоит исключить фаст-фуды, алкоголь, по возможности бросить курить, если данная привычка имеет место быть, уменьшить употребление мороженого, меньше есть жирного и сладкого (во избежание раннего токсикоза). а также стоит увеличить потребление фолиевой кислоты (либо приобрести ее в аптеке, либо больше есть зерновых и зеленый салат).

Все это даст возможность начать плоду развиваться правильно, без отклонений, заболеваний (аллергии или более серьезные заболевания). травм. Также это поможет матери проще перенести беременность. Вообще, если очень чего-то хочется, то значит нужно это есть. Соленое, сладкое, кислое - беременным женщинам не угодишь. Главное - соблюдать норму и не навредить ни себе, ни плоду. Питание на 37 неделе беременности включает в себя большое количество углеводов. На данном этапе плод полностью сформировался, и все, что употреблялось до этого периода шло на развитие малыша. Теперь же нужно готовить свой организм для предстоящих родов.

Нужно больше есть хлеба, испеченного из непросеянной муки (было бы лучше, если бы дома была хлебопечка, и хлеб можно было бы печь самостоятельно - это намного полезнее). злаковых продуктов, овощей в любом виде, сыра, нельзя забывать о достаточном количестве воды (не менее 2 л). Организм должен получать не только привычные ему калории и элементы для поддержания здоровья матери и плода, но и дополнительно запасаться для будущих родов.

Это действительно очень необходимо и важно. При недостаточном запасе энергии риск осложнений при родах намного выше. Не нужно есть все подряд и загрязнять свой организм. Питание должно быть здоровым, полноценным и не утруждающим. Нельзя забывать о том, что питание матери в дальнейшем скажется на ребенке.

Правильное питание для беременных разрабатывается диетологами, гинекологами с учетом состояния здоровья женщины на момент беременности, с учетом потребностей матери и плода, также учитывается время года, образ жизни, конституцию тела и другие важные факторы.

Питание беременной летом отличается от питания в другое время года. В первую очередь это связано с тем, что беременная женщина может получать нужное ей количество витаминов и полезных микроэлементов вместе с употребляемыми продуктами. Летом нужно больше есть овощей, фруктов, причем лучше в свежем виде. Но нельзя забывать о мере. Лучше всего не добавлять соли в приготовление салатов, и тем более не заправлять их майонезом.

Для заправки прекрасно подойдет оливковое масло. А в кислые фрукты, ягоды или в какие-то блюда из них не нужно добавлять сахар. Он в виде полезной фруктозы и так в достаточном количестве содержится во фруктах. Продукты питания для беременных женщин в первую очередь должны быть свежими и качественными. Если у женщины есть какие-то аллергии, это необходимо знать врачу. Необходимо соблюдать меру в употреблении пищевых аллергенов - цитрусовых, шоколада и т. д. Обязательно должно быть в рационе беременной женщины мясо и рыба. В этих продуктах содержатся незаменимые аминокислоты, которые необходимы для всех жизненно важных процессов в организме. Дефицит белка (в нем содержатся аминокислоты) стремительно скажется на самочувствии будущей мамы и на развитии малыша. Стоит принимать пищу не так, как захотелось, а приучить организм к определенным часам. Это нужно сделать задолго до беременности, потому как такой рацион является частью здорового питания. Если хочется перекусить, можно выпить воды, а утром выпить йогурт.

При тошноте можно употреблять кисломолочные продукты, часто и по чуть-чуть, при запорах нужно пить больше воды и есть овощей. И все равно, какое бы полноценное ни было питание, нужно обеспечивать себя дополнительными витаминами. Их может порекомендовать опытный врач.

Питание на 37 неделе беременности очень важно для организма беременной женщины. В этот период нужно уделить время всем микроэлементам, витаминам. Беременная женщина в этот период переживает самый большой стресс, который может вызвать отсутствие аппетита. Нужно обеспечивать будущую маму положительными эмоциями и баловать вкусными и полезными витаминами.

Источники: http://stranadetstva.ru/pitanie-na-37-j-nedele-beremennosti, http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/udelite-vnimanie-pravilnomu-pitaniyu-na-37-nedele-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

sorok-nedel.ru

37 Неделя беременности витамины

Питание на 37-й неделе беременности. как и на любом другом сроке, является очень важным моментом, ведь будущая мать и ее плод, должен быть обеспеченными всеми необходимыми питательными веществами и витаминами, которые так необходимы, и прежде всего для нормального вынашивания ребенка. Рацион питания должен быть многосторонним, однако не следует переедать, потому, как от этого могут быть свои последствия, начиная от нарушения сна, поскольку с тяжестью в желудке в дополнении с дискомфортом, который испытывает беременная женщина - это может стать большой проблемой, ведь женщине как нельзя необходим полноценный здоровый сон и отдых. На 37 неделе беременности питание правильное питание – это острая необходимость. Женщина должна если и не исключить полностью, то на много уменьшить потребление жирной пищи, продуктов с большим количеством сахара и соли.

Рекомендуется употреблять большее количество молочных продуктов как: кефир, молоко, сметана, творог, простокваша, сыры, йогурты – они содержат необходимый кальций, однако следует помнить и то, что они должны быть с не большим количеством жирности. Много минеральных веществ и витаминов содержат продукты из зерновых культур – это хлебобулочные изделия, каша, в особенности, если она из цельного зерна, помимо этого каши цельного помола, содержат в себе большое количество клетчатки, которая обеспечивает и стимулирует функциональность кишечного тракта, уменьшает запоры. Овощи и картофель содержат С витамины - на 37 неделе беременности – это особенно важно. Рекомендована пища и с большим содержанием железа – это мясо, рыба, крупы.

Важен фтор и кальций, который обеспечивает укрепление костей. Диета при беременности 37 недель не желательна, а голодание несет в себе угрозу для жизни и развития плода. Женщина вместе с ребенком должна получать все необходимые питательные элементы. А для того, чтобы поддерживать фигуру существуют специально разработанные упражнения для беременных, со значительно уменьшенной нагрузкой.

На 37-й неделе беременности плод весит около 2.8 килограмм, а его рост составляет около пятидесяти сантиметров и он уже совершает самостоятельные дыхательные движения, во время которого в легкие попадает так называемая амниотическая жидкость. Беременность на этом этапе по праву можно назвать как доношенная , ведь приближается срок родов, а вместе с тем и заканчивается тот приятный дискомфорт, и те неповторимые ощущения, которые влечет за собой беременность. После 37-й недели пройдет не так много времени как мир увидит нового, прекрасного человечка.

На этом сроке живот потихоньку опускается вниз, и процесс дыхания становится более легким. В числе первых предвестников родов можно назвать отхождение слизистой пробки, этот процесс может произойти за пару недель непосредственно до начала родов. Ребенок теперь располагается более низко, это приводит к тому, что возрастает давление на мочевой пузырь, а также нагрузка на позвоночник. Иногда вам могут докучать ломота в спине, стреляющие боли в ногах и в области промежности.

Ваш врач обязательно на этом сроке должен провести обследование влагалища, посмотреть состояние шейки матки, которая на данном этапе становится гладкой и тонкой. Также врач должен проверить, нет ли протекания околоплодных вод. Все результаты обследований и анализов специалист запишет в обменную карту, которую вы отныне постоянно должны носить вместе с собой, даже если решили выйти на несколько минут в супермаркет.

Развитие плода на 37 неделе беременности

Рост малыша на 37 неделе беременности будет составлять 48-50 см, а вес приблизительно 2600-2800 г, причем данные показатели эталоном сейчас не являются, для каждого ребенка они будут сугубо индивидуальными. Примерно равными друг другу по размеру окружности сейчас являются головка и животик крохи. Защитной оболочкой в данный период покрываются нервные клетки ребенка. С тела его постепенно сходит первородная смазка, которая теперь остается разве что в складках кожи. Можно отметить, что все системы организма малыша уже сформированы и он вполне готов к рождению, вот почему следует и морально приготовиться к тому факту, что схватки могут начаться в любой момент.

Советы для 37 недели беременности:

1. Не следует покидать дом без документов и обменной карты.

2. Следите всегда за исправным и заряженным состоянием мобильного телефона, на вашем счету всегда должны быть деньги.

3. Если вы ощущаете интенсивные и продолжительные боли в животе, то обязательно обратитесь к врачу.

4. Придерживайтесь принципов правильного питания, пополняйте витамины в вашем организме.

5. Не следует носить каблуки, также следите за состоянием вен, не пропустите развитие варикоза.

6. Вполне возможно, что ваш врач направит вас на сдачу некоторых анализов, а также на визит к терапевту и окулисту.

7. Если вы подхватили простудную инфекцию, то не занимайтесь самолечением, хоть на третьем триместре простуда не так страшна, как на первом, только врач может порекомендовать необходимые лекарственные средства.

8. Постарайтесь не оставаться одна надолго – вам понадобится и моральная поддержка близких, и физическая, дабы вызвать скорую или донести сумку с вещами, приготовленными в роддом. Ведь вы ее уже подготовили, правда?

9. Не следует чересчур переживать по поводу родов, это естественный процесс, который принесет вам большое счастье. Добавьте побольше позитивного настоя и оптимизма.

Ниже вы можете рассказать, как протекает у вас эта неделя беременности - как вы себя чувствуете и что вас беспокоит.

Похожие новости

Какая дозировка витамина Е при беременности? Чем опасна передозировка?

В женской консультации мы часто слышим о пользе фолиевой кислоты и витамина Е. На ранних сроках беременности витамин Е назначают всем поголовно. Насколько это оправдано, является ли это необходимостью? Какова дозировка витамина Е при беременности? Витамин Е – является представителем антиоксидантной системы организма. Во время беременности он помогает выносить плод, необходим для роста тела, для развития нервной системы, печени и т.д. Наибольшее количество этого витамина концентрируется у женщины в матке.

Витамин Е улучшает кожу, волосы, ногти во время беременности. Уменьшает судороги, улучшает созревание плаценты, участвует в выработке гормона, отвечающего за процесс лактации. На ранних сроках помогает формированию дыхательной системы будущего ребенка.

Однако, не следует злоупотреблять этим витамином. Употребление в больших дозах на ранних сроках может увеличить риск рождения ребенка с пороком сердца. Также при передозировке возрастает риск рождения ребенка с низким весом, могут возникнуть осложнения при беременности (эклампсия, преэклампсия). Врачи рекомендуют принимать витамин Е путем полноценного питания.

Суточная потребность беременной женщины должна составлять 200 мг. В сутки. Доза может быть увеличена до 400, назначает дозу врач по показаниям. Не рекомендуется принимать одновременно поливитамины и витамин Е, т.к. в состав поливитаминов уже входит этот витамин. Можно таким образом превысить дозу. Рекомендуется делать перерыв при приеме витамина Е. Две неделе пьете по 200 мг. в сутки, затем неделя перерыв. Это связано с тем, что витамины мы получаем еще из продуктов питания, так что переживать не стоит, что будет недостаток витамина в организме. Врачи – гинекологи обычно назначают витамин Е и фолиевую кислоту до 12 недели беременности, прием препарата может быть увеличен по показаниям.

Продукты, богатые витамином Е:

  • Миндаль, фундук, арахис, фисташки, кешью
  • Курага, облепиха
  • Шпинат, кальмар
  • Лосось, судак
  • Чернослив
  • Овсянка, ячневая крупа
  • Калина, шиповник

Помните, что при приеме любого препарата необходима консультация врача!

Источники: http://stranadetstva.ru/pitanie-na-37-j-nedele-beremennosti, http://chudetstvo.ru/kalendar-beremennosti/428-37-nedelya-beremennosti.html, http://family-info.ru/voprosy/o-beremennosti-i-rodax/o-zdorove-beremennoj/vitamin-e-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

1-40nedel.ru

Алкоголь на 37 неделе беременности

Рацион питания для беременных обычно назначает врач. Но есть стандарты питания, которые подойдут любой беременной женщины. Далее будут описаны основные рекомендации по исключению или добавлению различных продуктов, добавок и питанию в общем.

В настоящее время разработано питание для беременных по неделям. В каждой неделе уделяется особое внимание тому или иному продукту.

Обычно это связано с потребностью плода в каких-либо определенных элементах для развития. Например, уже в первую неделю беременности (предполагаемой или точной) стоит исключить фаст-фуды, алкоголь, по возможности бросить курить, если данная привычка имеет место быть, уменьшить употребление мороженого, меньше есть жирного и сладкого (во избежание раннего токсикоза). а также стоит увеличить потребление фолиевой кислоты (либо приобрести ее в аптеке, либо больше есть зерновых и зеленый салат).

Все это даст возможность начать плоду развиваться правильно, без отклонений, заболеваний (аллергии или более серьезные заболевания). травм. Также это поможет матери проще перенести беременность. Вообще, если очень чего-то хочется, то значит нужно это есть. Соленое, сладкое, кислое - беременным женщинам не угодишь. Главное - соблюдать норму и не навредить ни себе, ни плоду. Питание на 37 неделе беременности включает в себя большое количество углеводов. На данном этапе плод полностью сформировался, и все, что употреблялось до этого периода шло на развитие малыша. Теперь же нужно готовить свой организм для предстоящих родов.

Нужно больше есть хлеба, испеченного из непросеянной муки (было бы лучше, если бы дома была хлебопечка, и хлеб можно было бы печь самостоятельно - это намного полезнее). злаковых продуктов, овощей в любом виде, сыра, нельзя забывать о достаточном количестве воды (не менее 2 л). Организм должен получать не только привычные ему калории и элементы для поддержания здоровья матери и плода, но и дополнительно запасаться для будущих родов.

Это действительно очень необходимо и важно. При недостаточном запасе энергии риск осложнений при родах намного выше. Не нужно есть все подряд и загрязнять свой организм. Питание должно быть здоровым, полноценным и не утруждающим. Нельзя забывать о том, что питание матери в дальнейшем скажется на ребенке.

Правильное питание для беременных разрабатывается диетологами, гинекологами с учетом состояния здоровья женщины на момент беременности, с учетом потребностей матери и плода, также учитывается время года, образ жизни, конституцию тела и другие важные факторы.

Питание беременной летом отличается от питания в другое время года. В первую очередь это связано с тем, что беременная женщина может получать нужное ей количество витаминов и полезных микроэлементов вместе с употребляемыми продуктами. Летом нужно больше есть овощей, фруктов, причем лучше в свежем виде. Но нельзя забывать о мере. Лучше всего не добавлять соли в приготовление салатов, и тем более не заправлять их майонезом.

Для заправки прекрасно подойдет оливковое масло. А в кислые фрукты, ягоды или в какие-то блюда из них не нужно добавлять сахар. Он в виде полезной фруктозы и так в достаточном количестве содержится во фруктах. Продукты питания для беременных женщин в первую очередь должны быть свежими и качественными. Если у женщины есть какие-то аллергии, это необходимо знать врачу. Необходимо соблюдать меру в употреблении пищевых аллергенов - цитрусовых, шоколада и т. д. Обязательно должно быть в рационе беременной женщины мясо и рыба. В этих продуктах содержатся незаменимые аминокислоты, которые необходимы для всех жизненно важных процессов в организме. Дефицит белка (в нем содержатся аминокислоты) стремительно скажется на самочувствии будущей мамы и на развитии малыша. Стоит принимать пищу не так, как захотелось, а приучить организм к определенным часам. Это нужно сделать задолго до беременности, потому как такой рацион является частью здорового питания. Если хочется перекусить, можно выпить воды, а утром выпить йогурт.

При тошноте можно употреблять кисломолочные продукты, часто и по чуть-чуть, при запорах нужно пить больше воды и есть овощей. И все равно, какое бы полноценное ни было питание, нужно обеспечивать себя дополнительными витаминами. Их может порекомендовать опытный врач.

Питание на 37 неделе беременности очень важно для организма беременной женщины. В этот период нужно уделить время всем микроэлементам, витаминам. Беременная женщина в этот период переживает самый большой стресс, который может вызвать отсутствие аппетита. Нужно обеспечивать будущую маму положительными эмоциями и баловать вкусными и полезными витаминами.

37 неделя беременности -предвестники родов

Опубликовано 20.02 в рубрике Беременность и роды

На 37 неделе беременности вес ребенка составляет 2,8 кг, а длина от темечка до крестца достигает 48 см. Развитие малыша продолжается, он стабильно набирает вес, прибавляя примерно по 22 г подкожного жира в день.

В этот период будущая мама чувствует, что ее состояние переходит из относительно стабильного в неустойчивое. Женщинам, беременным впервые, скорее всего, удастся родить в положенные сроки. У повторнородящих женщин, особенно при многоплодной беременности, многоводии или различных осложнениях велик риск родить раньше предполагаемого срока.

Ребеночек на 37 неделе беременности уже считается доношенным, а роды в это время относятся к срочным. Перечисленные ниже предвестники родов, характерные для 37 недели беременности, говорят о том, что вот-вот на свет появится малыш. Зная об этих признаках, будущие мамочки смогут заранее подготовиться к родам.

С этой статьей очень часто читают:

Основным признаком того, что роды уже близко, является опускание головки плода в область малого таз. Беременная может почувствовать, что ей намного легче дышать, ведь давление на диафрагму значительно ослабело. Кроме того, могут появиться учащенные позывы к мочеиспусканию, это происходит от того, что ребеночек давит на мочевой пузырь. Частой жалобой беременных в это время становится дискомфорт в пояснице и боли в области внутренней поверхности бедер и промежности. На УЗИ может быть обнаружено тазовое предлежание плода. Даже если ребеночек не успеет перевернуться, роды в большинстве случаев будут проходить естественным путем, правда немного сложнее.

Опущение ребенка в область малого таза сопровождается кровянистыми и слизистыми выделениями (отхождением пробки). кроме того, возникают схватки Брэкстона Хикса. При сильных болях в животе, коричневых выделениях и высокой температуре необходимо немедленно отправляться к врачу. Твердый живот на 37 неделе беременности может вызвать у будущей мамы опасения, но это всего лишь показатель того, что матка находится в тонусе, пытаясь удержать значительного потяжелевшего малыша. Наблюдаемое в этот период беспричинное комплексное расстройство желудочно-кишечной системы может также быть предвестником родов.

Следует отметить, что бывают случаи, когда женщина может не заметить этих признаков, а иногда беременная принимает любые изменения за начало родов. В любом случае, если будущая мама заметила некоторые из приведенных предвестников, ей следует обратиться к врачу. Кроме того, женщины, уже рожавшие, и женщины, беременные впервые, испытывают несколько разные ощущения.

37 неделя беременности предвестники родов у первородящих

Нерожавшая женщина отличается от рожавшей не только своей анатомией, но и отсутствием опыта. Поэтому, на 37 неделе беременности первородящие часто просто не обращают внимания на предвестники родов. Из приведенного выше списка сигналов о приближении родов они могут ощутить от лишь пару, которые ко всему прочему протекают у них более сглажено.

37 неделя беременности предвестники родов у повторнородящих

Понятно, что рожающие не впервые женщины гораздо опытнее в этом плане. На 37 неделе повторнородящие ощущают развитие предвестников гораздо лучше. Это связано не только с тем, что они подготовлены морально к приближающемуся событию, но и с тем, что сами признаки у них протекают боле ярко. Например, выделения слизистой пробки у них намного обильнее, а ложные схватки случаются раньше и ощутимее. Кроме того, эти женщины отмечают у себя больше признаков, чем при первых родах, потому что адаптированный организм чувствительнее воспринимает каждый сигнал о предстоящих родах.

Также, смотрите видео на данную тему:

37 неделя беременности

Подробнее о 37 неделе беременности

Тридцать седьмая неделя беременности

Пожалуй, маму и малыша можно поздравить словами, вроде вы сделали это! , ведь с 37-й недели беременность считается доношенной, и ребенок может совершенно на законных основаниях появиться на свет в любой момент.

Мама на 37 неделе беременности

На этом сроке вы уже наверняка знаете наизусть все предвестники родов. Перед родами из шейки матки выходит слизистая пробка, опускается живот, малыш немного успокаивается, затихает. Также может случиться расстройство желудка, хотя вне зависимости от этого клизму в роддоме вам наверняка сделают. Многие мамы считают также одним из признаков грядущих родов инстинкт гнездования , когда вдруг сильно беременной женщине срочно нужно перемыть все полы, помыть окна, переклеить обои и на 25-й раз погладить все костюмчики и кофточки, приготовленные для малыша.

На 37-й и в последующие недели вы заметите, что стали менее активно прибавлять в весе – не более 150-200 г в неделю, конечно, при том условии, что вы правильно питаетесь, а не съедаете в день по торту с кремом. Врачи предупреждают, что не нужно ограничивать питье чистой воды даже в том случае, если у вас сильные отеки. Ограничение количества жидкости может привести к малокровию, и никак не улучшит состояние ваших отеков. Очень рекомендуется устраивать разгрузочный день хотя бы раз в неделю.

На этой неделе или немного позже малыш начнет опускаться ниже, вставляя голову в родовые пути. С этого момента вам станет ощутимо легче дышать, уменьшится изжога, улучшится пищеварение.

Ребенок на 37 неделе беременности

Ребенок доношен и готов к жизни снаружи. Все последующие недели с ним не будет происходить ничего революционно нового. Он продолжает ежедневно прибавлять в весе примерно 30 г, половина из которых – это бурый жир, который будет помогать ребенку сохранять тепло после родов.

У ребенка затвердевают хрящи, у мальчиков яички опустились в мошонку.

Произошли некоторые изменения в деятельности мозга ребенка. Если до сих пор у малыша существовала только фаза быстрого сна, то теперь появился глубокий, медленный сон, правда пока он очень недолгий, не более 30% от всего времени сна. Мозг продолжает совершенствоваться: сотни нейронов ежедневно покрываются защитной оболочкой, этот процесс продлится еще несколько месяцев после родов.

В легких в достаточном количестве накопился суфрактант. Пока легкие не включены в кровообращение, это случится сразу после родов: мозг даст сигнал сердцу открыть клапан, через который кровь начнет поступать к легким и насыщаться кислородом.

Ребенок вырос до 45 см или более, вес его составляет 2700-2800 г.

Самое интересное про беременность и роды

Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/udelite-vnimanie-pravilnomu-pitaniyu-na-37-nedele-beremennosti.html, http://medicinaforall.ru/procreation/predvestniki_rodov/37-nedelya-beremennosti/, http://www.krokha.ru/pregnancy/37

Комментариев пока нет!

beremennost-ponedeljam.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus