Отеки на 37 неделе беременности что делать


Отеки на 37, 38, 39 неделе беременности, что делать?

При беременности женщине приходится сталкиваться со многими неприятными симптомами. Одной из самых распространенных является жалоба на отеки. Разные врачи склонны преувеличивать или преуменьшать опасность отечного синдрома. Насколько опасен он на самом деле? И требует ли лечения в период беременности?

Отеки при беременности

Скопление избыточной жидкости встречается при беременности очень часто. Оно может причинять косметические неудобства или оказаться симптомом серьезной болезни.

По своему типу отеки при беременности бывают:

  • физиологические;
  • вариант гестоза;
  • почечные;
  • сердечные;
  • микседематозные;
  • воспалительные.

Физиологические отеки

https://www.youtube.com/watch?v=9r0ai4WwZ9E

Очень часто отеки при беременности являются физиологическим процессом, вариантом нормы. Приводят к этому следующие факторы:

  1. Избыток веса, который часто встречается во время беременности.
  2. Усиленная работа сердечно-сосудистой системы, которая в этом периоде должна обеспечить нормальный кровоток не только маме, но и ребенку.
  3. Повышенная проницаемость стенок сосудов, из-за которой избыточная жидкость выходит в межклеточное вещество и там задерживается.
  4. Злоупотребление соленой пищей. Составляющие части поваренной соли – это натрий и хлор. Натрий обладает свойством удерживать воду. Следовательно, чем больше соли поступает в организм, тем выше вероятность появления отеков.

Физиологические отеки беременных обычно возникают на руках и ногах. Изначально они бывают скрытыми и проявляются только значительными прибавками массы тела.

Первый признак отеков на руках – симптом кольца. Кольца становятся женщине малы, если их снять – на пальцах остаются полосы. То же самое происходит и с обувью. Часто во время беременности женщине приходится покупать обувь на размер больше, особенно актуально это на 37–39 неделях.

Со временем отеки становятся видны в области лодыжек и голеней – обычно в виде легкой припухлости, сглаженности. Это называется пастозностью. Если надавить пальцем в этом месте – возникнет ямка, которая самостоятельно расправляется. Кожа не изменена – обычного цвета и нормальной температуры.

Физиологические отеки усиливаются в жаркую погоду, при злоупотреблении соленой пищей, длительном нахождении на ногах. Они практически незаметны после пробуждения, но становятся отчетливыми к вечеру.

Отеки беременных не сопровождаются изменениями в общих анализах крови и мочи, повышением артериального давления или другими симптомами. Но они могут доставлять женщины дискомфорт, вызывать ощущение распирания или давления в области рук и ног.

Гестоз беременных

Иногда отечный синдром является грозным осложнением беременности – гестозом. Раньше этот патологический процесс назывался поздним токсикозом. Он развивается во второй половине беременности, достигая своего пика перед родами – на 37–39 неделях.

На сегодняшний день единой теории возникновения гестоза не существует. Основная версия – это существующий конфликт между иммунной системой матери и ребенка, который приводит к истощению адаптационных возможностей организма женщины.

Проявляется это разнообразными нарушениями – в основном, со стороны сердца, сосудов и почек.

Патологические процессы при гестозе приводят к спазму сосудов, повышенной проницаемости капилляров, чрезмерной потере белка. Проявляться это может такими симптомами:

  • Повышением артериального давления.
  • Отеками.
  • Появление белка в моче (протеинурией).

Отеки при гестозе могут быть изолированными, но чаще они сопровождаются протеинурией. Именно поэтому гинекологи регулярно направляют беременных женщин на сдачу общего анализа мочи.

Располагаются гестозные отеки вначале на ногах и руках, как и физиологические. В дальнейшем они распространяются на живот, поясницу и лицо. Тяжелая степень отечного синдрома при гестозе называется анасаркой.

На сроке 37–38 недель сложно отличить патологический процесс от физиологического. Этот период беременности требует особо тщательного и регулярного контроля артериального давления и протеинурии.

Заболевания почек

Существуют заболевания почек, которые сопровождаются отечным синдромом. Чаще всего речь идет о пиелонефрите или гломерулонефрите в хронической стадии. Реже у беременных встречаются амилоидоз и хроническая почечная недостаточность.

Хронический пиелонефрит – достаточно распространенное заболевание среди женщин. Такие пациентки должны обязательно состоять на диспансерном учете у терапевта или нефролога и регулярно проходить обследование для проверки работы почек. Кроме того, необходимо соблюдать определенный режим и диету, избегать переохлаждения, чтобы не допустить обострения болезни.

Во время беременности нагрузка на почки возрастает. Связано это с усилением кровотока и повышенным обменом веществ. Кроме того, из-за давления растущей матки на мочевой пузырь возрастает риск цистита и пиелонефрита.

Если почки беременной женщины не справляются с выведением солей натрия и жидкости, это проявляется в виде отеков.

Почечные отеки обычно вначале появляются на лице, в области век. Кожа над ними не изменена, отеки подвижны – могут смещаться при надавливании.

При появлении припухлости в области лица на 37–38–39 неделях нужно обязательно провести обследование мочевыделительной системы, выполнить общий анализ мочи, УЗИ почек. Если отеки связаны с почечной патологией, это обязательно отразится в результатах обследования.

Нелеченые болезни почек при беременности могут привести к быстрому ухудшению состояния, развитию почечной недостаточности, что чрезвычайно опасно для женщины и ребенка. На фоне адекватного лечения почечные отеки быстро исчезают.

Болезни сердечно-сосудистой системы

Вопреки бытующему мнению, что болезни сердца и сосудов – это удел пожилых, беременные женщины также подвержены этой патологии. Связано это с рядом факторов:

  1. Относительное омоложение заболеваний сердечно-сосудистой системы – гипертонической болезни, стенокардии, ишемической болезни сердца.
  2.  Сдвиг детородного возраста. Сегодня многие женщины рожают детей в 40 лет и позже. А этот период часто становится дебютом сердечных болезней, особенно в условиях повышенной нагрузки на женский организм.
  3. Некоторые болезни бывают врожденными – например, пороки сердца и крупных сосудов.
  4. Последствия перенесенных в молодом возрасте заболеваний. Нелеченый ревматизм, ангина приводят к формированию приобретенных пороков сердца в молодом возрасте. Сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы и перенесенные миокардиты (воспалительное поражение сердечной мышцы).

Если до беременности эти заболевания были компенсированы, то есть сердце вполне справлялось с работой, то при возросшей нагрузке могут начаться проблемы. Декомпенсация сердечно-сосудистых болезней приводит к развитию хронической сердечной недостаточности.

Хроническая сердечная недостаточность

Итогом болезней сердца и сосудов является сердечная недостаточность. Самый яркий ее симптом – это отеки.

При хронической сердечной недостаточности организм не справляется с работой по перекачиванию крови, и это приводит к ее застою. Отеки при патологии сердца формируются чаще всего в области стоп и голеней. Если же беременная женщина много времени проводит лежа, то застой жидкости будет в области поясницы.

Сердечные отеки мягкие, при надавливании на них пальцем остается углубление, которое медленно исчезает.

Кожа над ними может быть неизмененной или же становится холодной, синюшного цвета. Заподозрить сердечные отеки можно по их виду, расположению и существующей болезни сердца.

Часто декомпенсация сердечных проблем происходит на позднем сроке – 37–39 неделях беременности, когда нагрузка на организм максимальна. Если отеки появились внезапно либо резко нарастают, если к ним присоединилась одышка или боли, тяжесть, давление в области сердца – госпитализация в стационар должна быть немедленной.

Заболевания суставов

Воспалительные заболевания суставов у женщин также сопровождаются отеком мягких тканей. Этот вид отеков при беременности встречается нечасто, но о нем следует помнить.

Отличить воспалительный суставной процесс достаточно просто.

Обычно отек возникает в какой-то одной области – например, вокруг колена или голеностопного сочленения. Двустороннее симметричное поражение встречается реже.

Кожа над мягкими тканями краснеет, становится горячей. Для суставного воспаления – артрита – характерна боль. Болевой синдром может возникать как при движении, так и в покое, при ощупывании суставов.

В общем и биохимическом анализах крови при артрите будут определяться соответствующие изменения – маркеры воспаления. Отек в области сустава быстро уменьшается на фоне противовоспалительного лечения.

Артриты могут встречаться как на раннем сроке, так и на 38–39 неделях беременности.

Микседема

Микседема – это заболевание щитовидной железы, при котором значительно снижается ее функция. Микседематозный отек считается крайней, самой тяжелой формой гипотиреоза (снижение работы щитовидной железы). Он распространяется по всему телу, плотный, при надавливании не оставляет ямки. Кожа при этом бледная и сухая.

Микседема сопровождается и другими симптомами:

  • сонливостью;
  • заторможенностью;
  • снижением артериального давления;
  • урежением пульса;
  • запорами;
  • эмоциональной безучастностью.

При отсутствии лечения развивается микседематозная кома. Такие отеки – редкость у беременной женщины. При постоянном врачебном наблюдении они быстро диагностируются и назначается соответствующая терапия.

Помощь при отеках

Что делать, если во время беременности начали появляться отеки?

Независимо от времени их возникновения – на 9-й или 39-й неделе – в первую очередь нужно обратиться к своему лечащему врачу. Именно он определит вид отеков и степень их опасности. При появлении таких жалоб врач обязательно направит беременную женщину на необходимое обследование – анализы крови и мочи, УЗИ сердца, почек или щитовидной железы.

Физиологические отеки

Если отеки физиологические, то обычно медикаментозного лечения они не требуют. Женщине достаточно соблюдать режим отдыха, в постели держать ноги приподнятыми – подкладывать подушку. Умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе обязательны.

Важно не употреблять много соленой пищи. Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам и углеводам.

Единственное, чего категорически не стоит делать – насильно ограничивать себя в питье. Беременная женщина должна потреблять столько жидкости, сколько ей хочется, особенно в жаркую погоду.

Физиологические отеки бесследно исчезнут после родов.

Гестоз

Если отеки связаны с гестозом, то терапия должна обязательно проходить под контролем врача. Часто женщине предлагают стационарное лечение для суточного мониторинга артериального давления, протеинурии, контроля выпитой и выделенной жидкости.

Схема лечения зависит от доминирующего синдрома при гестозе. Назначаются препараты для разжижения крови, снижающие артериальное давление, улучшающие функцию почек.

Лечение гестоза обязательно не только для устранения отеков. Этот процесс может привести к преэклампсии и эклампсии – грозному осложнению, проявляющемуся высоким давлением, судорогами, потерей сознания. Эклампсия угрожает жизни матери и ребенка.

Отеки при сопутствующих болезнях

Если отеки беременных являются проявлением других заболеваний – сердца, почек, суставов или щитовидной железы, то в первую очередь лечится основное заболевание.

Что нужно делать в конкретной ситуации, будет определять лечащий врач.

При необходимости беременная женщина госпитализируется в соответствующее отделение, где ей назначается профильное лечение.

Отеки при беременности встречаются часто, не доставляют серьезных проблем со здоровьем и благополучно исчезают с рождением малыша. Но иногда они бывают симптомом неблагоприятных заболеваний. Своевременное обращение к врачу позволит установить правильный диагноз и вовремя устранить опасность.

Похожие статьи

flovit.ru

37 Неделя беременности отеки рук. 37 недель беременности. Beremennost1-40.ru

Отеки на 37 неделе - явление обычное. Главное следить, в какое время и каких условиях они возникают. Плохой признак, если отеки не спадают даже к утру, отекают руки и лицо. В любом случае, нужна консультация наблюдающего врача.

Можно пить Бруснивер , толокнянку, заваривая, один стакан на 3 раза/день. Иногда назначают Хофитол. Можно устраивать разгрузочные дни на твороге и яблоках.

Воду нужно пить умеренно, хотя очень хочется. И конечно, умеренные нагрузки - прогулки полезны.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

К сожалению отеки во время беременности это не редкость.И не только на 37 неделе.Чтобы избежать отеков или свести их к минимуму,нужно ограничить количество не только соленой,но и копченой пищи.Употреблять минимум томатов это касается и кетчупа тоже,чрезмерное количество томата,а так же кетчупа и майонеза приведет к тому что в моче будет большое количество белка а это тоже отеки как вы знаете.Не жирное мясо,фрукты и овощи по сезону,рыба,творог.Достаточное количество жидкости.Не нужно вливать в себя воду и соки как верблюд.Если раньше 2 литра воды для вас это норма не считая чая и соков,то теперь вашему организму 2 литра жидкости это очень много,почки и так работают в усиленном режиме.Переизбыток жидкости приведет к отекам.Почаще лежите подняв ножки вверх,это способствует лучшему оттоку лимфы.И конечно ни каких высоких каблуков,только удобная обувь,а то есть такие что до родов бегают на высоченных шпильках.Да и увлекаться почечными чаями без назначения врача не советую,а то вместо того чтобы избавиться от оттеков,получите полное обезвоживание,что не очень хорошо для вас и малыша

в избранное ссылка отблагодарить

Почаще лежите на кровати или сидите на диване так, чтоб ноги были в горизонтальном положении. Пейте до 1,5 литра жидкости в день. Желательно одну чашку зеленого чая в день точно выпивать, он выводит соли из организма лищние. В рационе вашего питания не должно быть жареных блюд, и копченностей, поменьше солите. И разминайте ножки в любое свободное время. Становитесь на цыпочки аккуратно, потом опускайтесь и так раз 10. Вращайте стопами вправо-влево, ну и такого плана упражнения.

в избранное ссылка отблагодарить

Если все- таки случились отеки на таком позднем сроке, то стоит лечь в Патологию беременных, там вы будете под присмотром врачей, вам установят специальный режим питания.

Во время своей второй беременности мне пришлось лечь в патологию не только из-за отеков, а и по причине планового кесарева. В больнице я вела дневник по учету принятой за день жидкости и мочи, что позволило врачам узнать не задерживается ли лишняя жидкость в моем организме.

А так же ела творог, он помогал снизить отеки и еще если лежа на спине закинуть ноги на стену, то отек будет медленно сходить:)

в избранное ссылка отблагодарить

37 неделя беременности отеки

В этой статье пойдет речь о том, что нужно делать на 37 неделе беременности, если женщину беспокоят сильные отеки.

Когда женщина находится в положении, то за весь этот период считается нормальным, когда она набирает вес от 10 до 12 килограмм, но, к большому сожалению, на практике, это не всегда так, так как бывает, что женщина набирает и 20 килограмм, а иногда и больше. Вес, который набирает женщина за беременность, на половину состоит из воды. Жидкость, которую женщина употребляет, накапливается в соединительных тканях, а так же в жировой клетчатке, поэтому на 37 неделе беременности отечность становится нормальным явлением.

Для того чтобы избавиться от отеков, следует наблюдать, после употребления каких продуктов они появляются, так как эти продуты способствуют задержке вывода лишней жидкости из организма женщины. Достаточно часто женщины замечают, что состояние их кожи изменилось, и она начинает терять былую упругость и становится рыхлой . Еще они отмечают то, что к вечеру у них достаточно часто отекают ноги, поэтому им приходится носить обувь большего размеры, чтобы ничего не давило.

Когда женщина находится на 37 неделе беременности и ее отечность не проходит за всю ночь, то это является плохим признаком. Если такое наблюдается, то необходимо незамедлительно сообщить об этом врачу.

Во время каждого приема все врачи взвешивают беременных, и если беременность протекает нормально, то набор веса будет постепенным. А вот если вес будет набираться скачкообразно, то это будет говорить о том, что есть вероятность того, что у женщины будут наблюдаться отеки.

Для того чтобы избавиться от отечности, можно использовать различные средства, которыми пользовались наши бабушки, так как они являются самыми действенными. В настоящее время можно использовать следующие травяные отвары: Бруснивер . Этот препарат помогает вывести из организма лишнюю жидкость и тем самым не допустить появление отеков. Кроме того, во время беременности не нужно употреблять много жидкости, а лучше всего чаще двигаться и бывать на свежем воздухе. Если на улице стоит сильная жара, не нужно выходить на улицу, так как усилится чувство жажды и у вас обязательно появится отечность. Так же не нужно перегружать себя физическими нагрузками, так как это тоже может спровоцировать появление отечности. Для того чтобы снять отечность после физических упражнений, необходимо полежать 15-20 минут на левом боку и все пройдет. Отечность, которая связана с физическими упражнениями не нуждается в дополнительном лечении.

В заключении хочется сказать о том, что нужно быть предельно внимательными к своему организму и при появлении отечности надо обращаться к врачу.

Навигация

Вы беременны и заметили, что у вас появились отеки? Что ж, вы вошли в число тех женщин, которым пришлось столкнуться с этой неприятностью лицом к лицу. Главное – не паниковать, а встретить это состояние во всеоружии! А для этого нужно сначала выяснить причину появления отеков, узнать, какие могут быть последствия отеков при беременности. и постараться сделать все, чтобы от них избавиться !

Скорее всего, что ваша отечность вызвана избытком потребления жидкости, что приводит к тому, что ваши почки не успевают ее перерабатывать и вовремя выводить. В большинстве случаев такие отеки являются физиологической нормой и не требуют лечения (но контроль за ними все же необходим!). Но бывают и опасные отеки, которые могут привести к серьезным последствиям и для вас, и для ребенка! Такие состояния носят название «водянки беременных», и встречаются приблизительно у 10-15% беременных женщин. Чаще всего такие патологические отеки возникают на последних месяцах беременности, начиная с конца шестого месяца .

Поскольку отечность является следствием нарушения водно-солевого баланса организма и ослаблением сосудистых стенок, то это может стать причиной изменений в составе крови и отклонений в гемостазе (коагуляции) – свертывающей способности крови. Для подтверждения этого диагноза врач должен назначить вам следующие анализы крови: общий (ОАК) и гемостазиограмму (коагулограмму).

Не менее серьезным последствием отеков при беременности является развитие у женщины позднего токсикоза (гестоза беременных), который может вызвать нарушения в работе нервной, эндокринной и кровеносной систем организма. Также гестоз может стать причиной нефропатии и преэклампсии, при которых очень часто беременность завершается преждевременно путем индукцирования (стимулирования) родов или проведением кесарева сечения. Такое вмешательство в естественный ход беременности обязательно, поскольку на фоне сильного гестоза могут возникнуть такие опасные для плода состояния, как преждевременная отслойка плаценты и кислородное голодание (внутриутробная гипоксия).

Серьезным поводом для беспокойства должна стать чрезмерная прибавка в весе – свыше 300 грамм в неделю (или же более 20 кг за все предыдущие месяца беременности). Для коррекции данного состояния женщине потребуется дополнительное медицинское обследование. Если причиной скапливания жидкости стало чрезмерное употребление воды и соли, то женщине назначат специальное диетическое питание, прием витаминов и фитотерапию. Также могут прописать мочегонные средства (особенно, при второй стадии гестоза).

Чтобы избежать опасных последствий отеков при беременности. при первых их проявлениях (даже если вы хорошо себя чувствуете) следует сразу обратиться за советом к врачу. Если вы отнесетесь легкомысленно к этому состоянию, то оно может привести к серьезным нарушениям в материнско-плацентарно-плодовой системе, грозящим ребенку длительной гипоксией, отклонениями в развитии, и даже может стать причиной прерывания беременности!

Похожие статьи по теме:

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (6 вопросов):

Источники: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/53566-kak-izbezhat-otekov-na-37-nedele-beremennosti.html, http://girafejournal.com/1790-37-nedelya-beremennosti-oteki.html, http://mamusiki.ru/posledstviya-otekov-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

beremennost1-40.ru

Отёки ног на 38 неделе беременности

Во время беременности каждая женщина должна тщательно следить за состоянием здоровья, за необычными изменениями. Как правило, основной жалобой пациенток женских консультаций становятся отёки ног на 38 неделе беременности. У избранных женщин жалоба возникает гораздо раньше, с 26 недели либо с первого триместра. Причин тому множество, однако, важнее найти способ избавиться от неприятности, мешающей спокойно ожидать чуда рождения.

Причины отекания ног

Во время беременности сильные отекания ног – плохое явление, не должно восприниматься нормой. Паниковать не следует, если следить за здоровьем, возможно контролировать процессы, привести голени и щиколотки в привычное состояние. Стоит обратиться к гинекологу, спросить совета, возможно, придётся пройти УЗИ почек, сдать анализы крови. Выделяют два типа отёков.

Физиологические явления

Свойственно беременным, у которых нынешние симптомы встречались ранее (к примеру, во время менструального цикла). Как правило, явление сопровождается тяжестью в конечностях, необоснованной усталостью. Отёки способны сопровождать будущую маму на протяжении недель ожидания малыша. Причина подобных изменений:

  1. Увеличение нагрузки на ноги в связи с большой прибавкой в весе;
  2. Скопление в организме жидкости и натрия в связи с чрезмерным питьём, употреблением в пищу солёных продуктов;
  3. Повышенная активность во время вынашивания плода ведёт к повышенной нагрузке на ноги.

Патологические изменения

Насторожиться требуется, если речь идёт о патологических отёках. Серьёзный момент, говорящий о водянке либо гестозе. Первое не вызывает особых опасений у врачей, второе приведёт к патологиям матери и плода. Врачи не говорят о болезни молодым матерям, чтобы не пугать! Подобные изменения сопровождаются отёчностью ног и прочими симптомами:

  • резкая прибавка в весе (от 20 кг);
  • отёчность тела, включая лицо, веки;
  • сложности в обувании и сгибании в пояснице.
Сложности во время беременности

Состояние беременной в третьем триместре

29 неделя символизирует начало главного, третьего триместра. У большинства женщин начинают отекать конечности уже на 30-31 неделе. Резкий набор веса у малыша происходит лишь с 32 недели! Не стоит делать лишнего, переживать заранее, приведены средние показатели, малыш способен набирать массу чуть раньше либо немного позднее. Озвученный период отличается риском преждевременных родов. Стоит быть начеку, следить за собственным состоянием и поведением ребёнка в утробе.

На восьмом месяце, с 33 по 36 неделю, начинается активный рост малыша. В указанное время появляются ногти на пальчиках рук, растут на пальцах ног, развиваются многие рефлексы, исчезают пушковые волосы, хрящики становятся упругими, вырабатывается график сна. Беременная женщина начинает сильно ощущать толчки малыша в период активности, часто добавляется изжога. Уже в 34-35 недель женщина уходит в декрет, появляется много свободного времени. Чтобы спастись от отёчности, старайтесь следовать рекомендациям:

  • чаще бывайте на свежем воздухе;
  • ходите медленно, не торопитесь;
  • общайтесь с малышом, сидя на лавочке;
  • слушайте музыку во время прогулки;
  • следите за питанием.
Прогулки на 38 неделе беременности

На девятом месяце, с 37 по 40 неделю беременности, отёк способен дополняться болями в ногах. Теперь старайтесь меньше ходить, однако не ограничивайте времени на свежем воздухе. Просто берите близкого человека, складную подстилку, сидите на лавочке в парке. Наблюдайте за изменениями погоды, играми детей на площадке. Старайтесь следить за меню, контролируйте поступление жидкости в организм. В учёт берите выпитую воду, молоко, чай, супы, особенно на 38-39 неделе.

К окончанию 9 месяцев женщина оказывается в роддоме. Однако многие беременные, особенно первородящие, перенашивают малышей. И впервые отекают к 40-41 неделе. К указанному сроку отекание говорит о скорых родах, уже ко дню выписки (в среднем, через 3-4 дня после родов) отёчность сойдёт. Если женщина волнуется, не находит покоя, стоит обратиться к гинекологу для получения направления на госпитализацию. Роженица будет лежать в патологическом отделении до родов, находясь под чутким руководством докторов.

Помощь себе во время беременности

Помните, забота о себе и ребёнке лежит на плечах будущих мам. Позаботьтесь о правильном питании, предотвращающем негативное изменение в состоянии ног. С начала беременности:

  1. Ограничивайте потребление жидкости до 1,5 л. в день;
  2. Старайтесь меньше употреблять в пищу соль, солёные напитки и продукты;
  3. Откажитесь от вредных продуктов в пользу полезных.
  • вредными считаются цитрусовые, шоколад, животные жиры, колбасы, копчёная, жирная, острая, пряная пища, арахис, блюда с уксусом;
  • полезные продукты – брокколи, листья салата, зелёные овощи, морская капуста, бананы, запечённый картофель в мундире, говядина, рыба, морепродукты, коричневый рис, кисломолочные изделия.

Приветствуется активная подвижность в эти 9 месяцев. Беременность – не повод сидеть на стуле. Питаться за двоих категорически не следует. Достаточно увеличить привычный рацион на 10 процентов, не более! Сейчас многие женщины понимают вред переедания, полных, отёчных беременных встретить труднее.

Прогулки в одиночестве — не единственный путь поддерживать физическую активность. Известны направления для поддержания формы тела беременных: фитнес, аквааэробика, плавание, йога. Запишитесь на курсы для беременных, получите информацию о вреде отёков и способах избежать неприятного явления. Курсы бывают бесплатными от женской консультации либо платными от центров репродукции и планирования. Последние полнее, насыщеннее и интереснее.

Важно следить за количеством выводящейся мочи. Рекомендуется делать женщинам, склонным к полноте, чтобы не перепутать набор веса с застоем мочи. Помните, ребёнок на 38 неделе беременности выделяет уже 500 мл жидкости, выходящей через мочеточник матери.  Если заметили, что пьёте больше, чем выделяете, возможно, матка давит на мочеточники, отчего процесс мочеиспускания сбивается. Тогда 2-3 раза ежедневно на 7-10 минут вставайте в полезную для тела позицию:

  • опуститесь на колени, ноги можно развести на удобную ширину;
  • аккуратно нагнитесь вперёд, упритесь перед собой на руки;
  • согните в локтях сначала одну руку, потом вторую. Зафиксируйтесь в устойчивом положении;
  • спину старайтесь держать ровно, иногда допустимо чуть выгибать или сгибать.

Чтобы не показалось скучно, возьмите журнал, читайте интересные статьи в принятом положении. Почки вновь заработают правильно, женщина почувствует облегчение состояния. Отказываться от воды либо прочей жидкости глупо. Но допустимо пить не простой чай, а травяные сборы:

  • отвар шиповника;
  • клюквенный морс;
  • почечный чай (без эрвы шерстистой/пол-полы).

Последствия отёков ног

Важно мнение врача об отёках. Оставьте самолечение побоку, обратитесь к врачу, когда начинают мучить отёки на последних неделях беременности. Доктор способен выдать направление в стационар. Выписывают его исключительно женщинам с подозрением либо установленным диагнозом – гестоз.

Нарушение способно привести к отклонениям в свёртываемости крови. Патология берёт начало со сбоя в водно-солевом балансе беременной женщины. Поэтому врачи настолько категоричны к питанию во время вынашивания ребёнка в утробе. Стоит отказаться от вредной привычной пищи, во благо будущему малышу.

Поздний токсикоз – это гестоз! Ведёт к нарушениям в ряде систем организма матери. Не редкость при подобном развитии беременности – стимулирование родов, периодически врач решает делать кесарево сечение. Если проглядеть патологию, не обращаться к врачу, не проходить нужные обследования, плоду грозит кислородное голодание и отслойка плаценты.

Стоит регулярно посещать гинеколога, ведущего беременность, сдавать анализы, проводить оценку состояния ребёнка, консультироваться при возникающих вопросах. Не бойтесь задавать вопросы врачу, то, что кажется ерундой, вырастает в серьезную болезнь. Помните, распространённость отёков у женщин к 38 неделе беременности не говорит о нормальности явления.

otnogi.ru

37 Неделя беременности отекают ноги руки

Отправлено 27 Ноябрь 2013 - 07:14

37 неделя беременности отекают ноги - Статьи

Чаще всего, отекают ноги, но отечность рук, живота и даже лица также бывает достаточно часто. Так, 37 неделя беременности, сопровождающаяся сильными отеками, может быть чревата значительным ухудшением состояния здоровья женщины.

Когда идёт 37 неделя беременности, отекают ноги и руки у многих. Но в каких случаях это неопасно, а в каких может представлять угрозу для здоровья мамы и малыша? Начиная с 28 недель беременности будущая мама должна поправляться в среднем на 350 г, но не более 500 г в неделю. У меня так же было в 37 неделек начали очень сильно ноги отекать. Прописали мне пить брусничный лист и исключить соль.

Мне 37 лет, было кесарево 16 лет тому назад, 26 недель беременности, отек щиколотки и выше, за 2 недели 1050гр. давление У меня были отечности ног небольшие, а на последних неделях очень сильные,но отечность спадала сразу после йоги для беременных и прогулок. Сейчас заметила, что ноги отекают, но немножко совсем, но зато сутра пальцы на руках как сосиски, но тоже проходит в течение дня. И меня коснулись отеки.в 37 недель. В сообществе: Благополучная беременность.

Отеки рук (отекают руки) при беременности. У женщин во время вынашивания очень часто наблюдаются случаи отечности рук и пальцев. Отеки ног при беременности (во время беременности). Когда идет беременность 37 недель, отекают ноги что делать – это вполне закономерный вопрос каждой будущей матери. Возникший отек – это не только дискомфорт для женщины, но и угроза для здоровья малыша.

Похожие новости

Отекают ведь не только ноги, отекают все ткани вашего организма, в том числе и плацента. Хорошо от этого ребёнку уж точно не будет. Похожие вопросы. Сильные отёки на ступнях на 39 неделе беременности. Отеки, 37 недель Для всех. Всю беременность не было отеков… а сегодня ноги таааак отекли, выглядят как ноги слона, даже косточки не видно… и капилляры полопались… листья брусники не помогают… на прием к врачу только в понедельник…

Полезно знать на 37 неделе беременности

Вы уже беременны целых тридцать семь недель. Что же вам всё-таки полезно знать на 37 неделе беременности? Ваш малыш продолжает всё расти и расти, хотя место в матке всё-таки маловато. Самое интересное, что если у вас начнутся роды на тридцать седьмой неделе, малыш не будет считаться недоношенным. Ваш малыш начинает двигаться медленней. Так как делать это тяжело, ваша плацента вести около двух килограмм, а диаметр её – двенадцать сантиметров. Самое главное на этом сроке то, чтобы малыш занимал правильное положение, если будет на 37 неделе беременности тазовое предлежание, это означает, что врач назначит вам кесарево сечение. Поэтому. если на УЗИ вам скажут, что ваш малыш лежит неправильно, вам нужны будут специальные упражнения, благодаря которым ребёнок примет правильную позу. Именно такие моменты полезно знать на 37 неделе беременности.

Можете не переживать, так как роды на тридцать седьмой неделе уже вовсе не страшны, именно в это время малыш совершенно готов к своему рождению. С тела практически полностью сходит родовая смазка, она остается лишь в некоторых складочках.

На сроке тридцати семи недель ваш малыш имеет вес – 2700 грамм, у вашего малыша очень увеличились надпочечники, теперь они больше чем почки. Если на 37 недели беременности у вас появились выделения коричневые, тогда тут есть два варианта, либо у вас отошла пробка, либо это эрозия. В любом случае вам необходимо обратиться к специалисту, который точно скажет в чём причина таких выделений. Если это отошла пробка, значит в скором времени вам предстоит рожать. А также предвестниками предстоящих родов есть на 37 недели беременности есть положение, когда каменеет живот.

При беременности 37 недели отекают ноги – это вполне нормально, так как в ваших клетках появляется большое количество жидкости, поэтому врачи рекомендуют не носить каблуки, следить за тем, чтобы у вас не началось венозное расширение вен. Полезно знать на 37 неделе беременности, что в это время вам нужно будет сдать ряд анализов, в это время необходимо будет посетить окулиста и терапевта. Подготовьте все вопросы, которые вас интересуют и обязательно задайте их врачу.

Если случилось так, что на тридцать седьмой неделе у вас повысилась температура из-за инфекции, то это уже не столь страшно для вашего малыша, как это было на ранних сроках. Но всё же, самостоятельно сбивать температура и лечить всё не стоит, лучше всего обратиться к профессионалу, который поможет вам найти лекарства и медикаменты для беременных, которые не навредят вашему малышу.

Как избежать отеков на 37 неделе беременности?

Отеки на 37 неделе - явление обычное. Главное следить, в какое время и каких условиях они возникают. Плохой признак, если отеки не спадают даже к утру, отекают руки и лицо. В любом случае, нужна консультация наблюдающего врача.

Можно пить Бруснивер , толокнянку, заваривая, один стакан на 3 раза/день. Иногда назначают Хофитол. Можно устраивать разгрузочные дни на твороге и яблоках.

Воду нужно пить умеренно, хотя очень хочется. И конечно, умеренные нагрузки - прогулки полезны.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

К сожалению отеки во время беременности это не редкость.И не только на 37 неделе.Чтобы избежать отеков или свести их к минимуму,нужно ограничить количество не только соленой,но и копченой пищи.Употреблять минимум томатов это касается и кетчупа тоже,чрезмерное количество томата,а так же кетчупа и майонеза приведет к тому что в моче будет большое количество белка а это тоже отеки как вы знаете.Не жирное мясо,фрукты и овощи по сезону,рыба,творог.Достаточное количество жидкости.Не нужно вливать в себя воду и соки как верблюд.Если раньше 2 литра воды для вас это норма не считая чая и соков,то теперь вашему организму 2 литра жидкости это очень много,почки и так работают в усиленном режиме.Переизбыток жидкости приведет к отекам.Почаще лежите подняв ножки вверх,это способствует лучшему оттоку лимфы.И конечно ни каких высоких каблуков,только удобная обувь,а то есть такие что до родов бегают на высоченных шпильках.Да и увлекаться почечными чаями без назначения врача не советую,а то вместо того чтобы избавиться от оттеков,получите полное обезвоживание,что не очень хорошо для вас и малыша

в избранное ссылка отблагодарить

Почаще лежите на кровати или сидите на диване так, чтоб ноги были в горизонтальном положении. Пейте до 1,5 литра жидкости в день. Желательно одну чашку зеленого чая в день точно выпивать, он выводит соли из организма лищние. В рационе вашего питания не должно быть жареных блюд, и копченностей, поменьше солите. И разминайте ножки в любое свободное время. Становитесь на цыпочки аккуратно, потом опускайтесь и так раз 10. Вращайте стопами вправо-влево, ну и такого плана упражнения.

в избранное ссылка отблагодарить

Если все- таки случились отеки на таком позднем сроке, то стоит лечь в Патологию беременных, там вы будете под присмотром врачей, вам установят специальный режим питания.

Во время своей второй беременности мне пришлось лечь в патологию не только из-за отеков, а и по причине планового кесарева. В больнице я вела дневник по учету принятой за день жидкости и мочи, что позволило врачам узнать не задерживается ли лишняя жидкость в моем организме.

А так же ела творог, он помогал снизить отеки и еще если лежа на спине закинуть ноги на стену, то отек будет медленно сходить:)

в избранное ссылка отблагодарить

Источники: http://forum.tatar.info/index.php?viewtopic=30174-37-nedelya-beremennosti-otekayut-nogi, http://stranadetstva.ru/polezno-znat-na-37-nedele-beremennosti, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/53566-kak-izbezhat-otekov-na-37-nedele-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

sorok-nedel.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus