38 недель беременности изжога что делать


Вас все еще мучает изжога на 38 неделе беременности?

Остаются считанные недели до родов, становится намного тяжелей ходить, от большого живота болит поясница, постоянно мучает изжога, значит, наступила 38 неделя беременности. Скоро малыш увидит этот прекрасный мир и первый раз заплачет.

Многие потенциальные мамы жалуются на плохое самочувствие, усталость, одышку и это вполне нормально. Ведь женский организм носит малыша внутри себя, под самым сердцем уже почти 9 месяцев. А эта ноша все-таки тяжела для женского организма, но все же он справляется.

Самая частая проблема женщин - изжога на 38 неделе беременности. Невозможно нормально питаться, лежать, нагибаться и приходится искать метод избавится от изжоги. Способов много, но в основном все прибегают к помощи таблеток. Хотя, таблетки это не очень удачный вариант погасить огонь который находится внутри.

Изжога - это чувство тепла или жжения в подложечной либо загрудинной области, спровоцированное попаданием желудочного содержимого в отдел пищевода. Чаще всего изжога начинает проявляться во второй половине беременности. Многие мамы связывают её появление с тем, что у малыша начинают расти волосики. Якобы ребенок своими волосиками раздражает оболочку и это становится причиной изжоги. Но это ошибочное мнение, так как волосяной покров малыша не является причиной появления изжоги.

Если есть изжога у беременных, причиной её является то, что малыш к 38 неделе беременности вырастает до хороших размеров, естественно матка подстраивается под него, тем самым начинает давить на желудок матери и приподнимает его, жидкость находящаяся в желудке переливается в пищевод. Из за этого и при наклонах беременной плод еще сильней давит на желудок, тем самым дает возможность жидкости попасть в пищевод. Но это во второй половине беременности.

Так же, изжога может быть и на ранних сроках беременности, но бывает редко. Причиной этого неприятного явления служат гормональные изменения в организме. Между желудком и пищеводом находится тоненькая перегородка, которая не дает жидкости из желудка попадать в пищевод, а вот на фоне повышения гормона прогестерона эта стенка ослабляется и происходит переливание жидкости. Изжога может быть предвестником токсикоза на ранних сроках. Но длится он обычно не долго, проходит примерно после 13-14 неделе.

Снижение изжоги может наблюдаться к 39-40 неделе беременности, так как организм готовится к родам и плод опускается в тазовые кости матери, тем самым снимается давление на желудок. А так же организм перестает в больших количествах вырабатывать гормон прогестерон. Однако, можно и до этого срока избавиться или хотя бы облегчить изжогу не причиняя вреда ни себе, ни ребенку. Просто выполнять ряд правил.

При изжоге не желателен прием таблеток или других медикаментозных средств. Какое бы влияние ни было, оно все равно идет к малышу через пуповину. Во время беременности не рекомендовано употребление таблеток, антибиотиков и других лекарственных средств. Допускается, но в крайних случаях.

Изжога у беременных, как избавиться от нее знают многие, а как лечить знают не все. Всем известно, что лучше предохраниться, чем потом лечиться. Несколько советов во избежание недоброжелательной и жгучей изжоги.

Исходя из того, что изжога может проявляться от сильного давления на желудок, стоит отказаться от ношения вещей оказывающих давление на область желудка. Так же не желательны наклоны, при наклоне жидкость сама без каких-либо провокаций попадает в пищевод.

Не рекомендуется после приема пищи принимать горизонтальное положение примерно минут 30. Не желателен прием пищи, содержащей в своем составе кислоту. Так же причиной появления изжоги может быть сдоба, печеный хлеб, жареное, масло, яйца, кислые ягоды, овощи и фрукты. Если эти продукты находятся в списке раздражителей, но это еще не значит что их нужно вычеркнуть из рациона питания. Употреблять их можно, но в ограниченном количестве.

Стоит придерживаться диеты, употреблять еду не в больших количествах и редко, а наоборот, делить одну порцию на несколько и есть часто, и по немного. Так же женщина должна опорожняться ежедневно.

Спать строго в горизонтальном положении беременной женщине очень неудобно, так как плод оказывает сильное давление на дыхательную систему и так же усиливается изжога. Лучше всего перед сном в головную зону положить несколько подушек, для того чтобы голова находилась выше ног примерно на 15-20 сантиметров. Так же беременная женщина может спать на боку. Следует знать, что изжога на одном боку ощущается больше чем на другом боку - зависит это, от изгиба желудка.

Если конечно все эти способы не помогают, то женщина прибегает к медикаментозной помощи. Важно знать, что можно беременным от изжоги. Принимать таблетки конечно не желательно, но, если изжога дает о себе знать очень сильно и терпеть уже не остается сил, тогда делать это можно, но прежде всего, нужно посоветоваться с врачом. Ведь то, что поможет матери, может навредить и плоду. В основном врачи назначают при беременности: маалокс, фофсфалюген, смекту. Эти препараты оказывают обволакивающее действие и нейтрализуют кислоту попавшую в пищевод. Но принимать эти лекарства хаотично не стоит, их нужно употреблять однократно, при самом появлении изжоги, либо врач может назначить курс лечения. Все зависит от степени изжоги.

Конечно, есть та категория женщин, которые во время беременности на отрез отказываются от приема всех медикаментозных препаратов. Это дает положительный эффект на развитие ребенка, но все же изжога мучает. И женщинам приходиться прибегать к народной медицине.

Средство от изжоги для беременных можно найти и в народной медицине: отвар зверобоя, ромашка, ольха. Домашний кисель оказывает обволакивающее действие. Так же справиться с изжогой поможет молоко с капелькой эфирного масла фенхеля. Изжогу можно снять и с помощью овсяных хлопьев, имбиря, моркови натертой на мелкой терке и лесных или миндальных орехов.

Важно помнить, что изжога, это явление временное, и она не является опасной ни для ребенка, ни для матери. Можно обойтись и без препаратов, просто перетерпеть. Ведь залогом прекрасного самочувствия счастливой мамочки является хороший отдых, вкусное и полезное питание, и конечно, хорошее настроение! .

www.pinetka.com

Изжога и жжение за грудиной на 38 и 39 неделях беременности

Причины возникновения изжоги при беременности обусловлены физиологическими и анатомическими изменениями в организме. Жжение в пищеводе – обычное явление у женщин, вынашивающих ребенка. Ситуация осложняется тем, что некоторые препараты, нейтрализующие изжогу, противопоказаны в этот период.

Оглавление:

Почему у беременных часто бывает изжога?

Помимо обычных причин беременность добавляет еще несколько. Сразу после зачатия в организме женщины активируется выработка гормона прогестерона. Он расслабляет гладкую мускулатуру. Так природа позаботилась о зародившейся жизни, предотвращая выкидыш. Прогестерон оказывает влияние на верхний пищевой сфинктер, снижая его тонус. Это и провоцирует приступы с самого начала беременности. Сфинктер расположен в конце глотки. Его предназначение – пропускать пищу вниз в желудок и предотвращать ее выброс обратно. Этот своеобразный клапан всегда закрыт и открывается только при глотании.

Изжога у беременных возникает из-за расслабления круговых мышц, из которых состоит сфинктер, и их неполного смыкания. В результате кислое содержимое желудка выплескивается в глотку и вызывает жжение. На последних неделях срока к уже существующим причинам присоединяется еще одна. По мере роста плода повышается внутрибрюшное давление и увеличивается матка. Она начинает давить на кишечник и желудок. Такие изменения вызывают частые приступы. Помимо этого, гормональный всплеск увеличивает кислотность. У некоторых женщин изжога на последних сроках беременности присутствует практически постоянно.

Желудочный сок, попадая в пищевод, приводит к воспалению его слизистой оболочки, которая недостаточно защищена от воздействия соляной кислоты. Это, в свою очередь, еще больше ослабляет сфинктер. Ситуация усугубляется, если до беременности были проблемы с желудком и кишечником (гастрит, язва, дуоденит). Поэтому прежде чем зачать ребенка, необходимо позаботиться о собственном здоровье. Статистика показывает, что основная масса беременных, страдающих от сильной изжоги, имеют хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

На последних неделях беременности чувство жжения может появиться даже у тех, кто не страдал от него на ранних сроках. Это связано с увеличением размера плода и повышением внутрибрюшного давления.

Методы терапии

1. Лечение любых заболеваний и расстройств у беременной женщины имеет свои особенности. Многие препараты, используемые ранее и не приносящие вреда здоровью, противопоказаны в период вынашивания ребенка.

2. Прежде чем применять то или иное средство, необходимо проконсультироваться со своим гинекологом. Он подберет препараты с учетом причины изжоги и срока беременности. Только в этом случае существует гарантия, что лечение не навредит малышу и наиболее эффективно поможет его матери.

3. Многие женщины считают, что прием лекарств при беременности навредит ребенку, и пытаются лечиться народными методами. Самым популярным средством от жжения в пищеводе является сода. Но она далеко не так безобидна, как кажется. Выпить содовый раствор можно в крайнем случае, если приступы появляются редко.

4. Сода, помогая быстро избавиться от неприятных ощущений, не устраняет причины появления изжоги. После ее употребления в желудке происходит химическая реакция, в результате которой образуется углекислый газ, вода и соль (карбонат натрия). Аналогичный процесс наблюдается при контакте соды и уксуса.

5. Углекислота раздражает слизистую оболочку желудка и стимулирует выработку соляной кислоты, что гарантирует новый приступ. Натрий, всасываясь в кровь, задерживает в организме воду, это вызывает отечность. Кроме того, лечение содой приводит к повышению давления и запорам.

6. Во время беременности не рекомендуется использовать и другие народные средства. Некоторые из них способствуют сокращению матки, создавая угрозу выкидыша. Такое свойство имеет калина и еще ряд растений. Мята, которую часто советуют для лечения, обладает расслабляющим действием. Это негативно отражается на работе сфинктера.

7. Прежде чем начинать терапию лекарственными препаратами, пересмотрите рацион. В большинстве случаев правильное питание помогает полностью избавиться от неприятных ощущений или значительно снизить их интенсивность. Иногда чувство жжения проходит, если выпить стакан теплой воды. Она разбавляет желудочный сок, снижая концентрацию кислоты.

8. Если диета не помогает, врач может назначить щелочные противокислотные средства. Во время беременности разрешены нерастворимые антацидные препараты. Они изготавливаются на основе солей алюминия, кальция и магния. К ним относятся: Гевискон, Маалокс, Альмагель, Фосфалюгель, Магалфил.

Такие лекарства способны не только лечить изжогу, нейтрализуя кислоту. Помимо этого, они обладают следующими эффектами:

  • ускоряют эвакуацию пищи из желудка;
  • уменьшают спазм желудочных стенок;
  • не всасываются в организме и не изменяют его общую кислотность;
  • защищают слизистую оболочку желудка от воздействия соляной кислоты.

Антацидные средства этой группы хоть и рекомендованы для лечения изжоги у беременных, все же должны использоваться с осторожностью. Препараты на основе алюминия и кальция провоцируют появление запоров. Магний, напротив, вызывает диарею, вылечить которую у беременных непросто.

9. Быстро избавиться от жжения помогает молоко. Беременным его можно пить без ограничения с первых недель после зачатия. Конечно, только в том случае, если нет непереносимости данного продукта. Иногда достаточно выпить всего несколько глотков.

10. Обычно на 38 неделе беременности неприятные ощущения проходят. Это связано с тем, что матка, готовясь к родам, опускается вниз. Плод перестает оказывать чрезмерное давление на желудок, и жжение пропадает или заметно уменьшается, но так происходит не всегда. У некоторых женщин живот опускается позже. Изжога и тошнота на 38 неделе обусловлена большим размером плода. Он давит на желудок, мешая пище быстро продвигаться в кишечник. В связи с этим возникает тошнота, а в некоторых случаях и рвота.

Обратите внимание! Наличие таких симптомов как: 1. горечь во рту, гнилостный запах; 2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей; 3. быстрая утомляемость, общая вялость;

свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе...

По мнению врачей...»

Избавиться от них помогает определенное положение тела (коленно-локтевая поза). Так матка меньше давит на желудок, и он легче освобождается от пищи. Можно выпить стакан щелочной минеральной воды без газа. Дополнительное лечение должен назначить врач.

11. Если изжога появилась на 39 неделе беременности, это связано с тем, что женщине становится тяжело двигаться. Живот достигает своих максимальных размеров, и нарастает внутрибрюшное давление. Беременная большую часть времени сидит. В таком положении плод сильно сдавливает желудок. Лечить изжогу на этом сроке беременности следует антацидными препаратами, рекомендованными врачом. При сильных приступах допустимо выпить содовый раствор.

Рацион питания

В большинстве случаев от жжения в пищеводе страдают женщины, нарушающие рацион, рекомендованный для беременных. Поэтому прежде чем прибегать к помощи лекарств, стоит попытаться скорректировать питание.

1. Не переедайте. Порции должны быть небольшого объема. Нельзя употреблять слишком горячую или холодную пищу. Необходимо отказаться от копченых, соленых, острых и жареных продуктов.

2. Во время беременности основой рациона должны стать каши, овощи и фрукты. Можно употреблять натуральные соки. Делать их лучше самостоятельно. Сбалансированное питание обеспечит организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

3. Появление изжоги не повод отказываться от кисломолочных продуктов. Они обязательно должны присутствовать в рационе будущей мамы. Свежий творог, ряженка, сметана, йогурт не вызовут изжоги.

4. Отдельного внимания заслуживает кефир. Если возникает изжога, от него следует отказаться. Можно делать домашний кефир и пить его в первые сутки готовности. В таком напитке меньше концентрация молочной кислоты.

5. Сократите употребление продуктов, которые провоцируют появление жжения. К ним относятся:

  • сдоба;
  • шоколад;
  • томат;
  • кофе и крепкий чай;
  • мандарины, лимоны, апельсины;
  • лук, чеснок;
  • редька, редиска;
  • капуста белокочанная;
  • майонез;
  • газированные напитки.

Избавиться от изжоги помогают тыквенные семечки и миндаль. На завтрак – салаты из свежей зелени с добавлением орехов. Это насытит организм витаминами и предотвратит возникновение жжения. Помимо питания необходимо изменить образ жизни. Спать лучше на кровати с приподнятым изголовьем, особенно в последние недели беременности. После еды нельзя ложиться. Следует отказаться от тесной одежды.

Что делать, если появилось жжение в пищеводе и как быстро избавиться от него, нужно решать совместно с врачом. Только в этом случае можно вылечить изжогу, не нанеся вреда себе и ребенку.

gastroguru.ru

Изжога 38 неделе беременности почему

Таким образом, в 38 недель беременность часто сопровождается изжогой (около 90% женщин с этим сталкиваются), которая доставляет ужасный дискомфорт маме, но никак не сказывается на плоде. Главное об этом сообщить врачу и не принимать лекарства без его одобрения. 38 неделя беременности: изжога в этот период обостряется, главным образом, из-за того, что плод растет, матка увеличивается и сдавливает внутренние органы, в частности желудок.

В последнем триместре беременности женщину одолевают различные неприятные ощущения. Это - боли в спине и пояснице, отеки, изжога, бессонница, возможен и поздний токсикоз. Но всё это проходит с рождением малыша. Боли в пояснице обусловлены большими размерами живота, ведь малыш интенсивно растет и набирает вес.

К тому же, дискомфорт возникает и во время сна, зачастую женщина не может найти удобную позу для сна, ее часто мучает бессонница. Одеваться, мыться тоже становится тяжело. Сильное давление на органы сказывается на общем состоянии женщины, вызывая слабость, головокружение.

На кишечник и желудок тоже оказывается давление, следствием чего является тошнота, изжога. 38 неделя беременности - изжога является частым явлением у большинства женщин.

Причиной ее возникновения является высокое внутрибрюшное давление, что вызвано увеличением размеров матки, оказывающей влияние на пищеварение. Матка увеличивается, смещая желудок вверх. Он давит на диафрагму, вызывая одышку и провоцируя заброс содержимого желудка в пищевод, что вызывает изжогу.

Обратно в желудок пища поступить не может, проход закрывается сфинктером пищевода, который плотно перекрывает выход. Изжога чаще начинается после принятия пищи и может продолжаться значительное время. В течение дня она случается неоднократно.

Горизонтальное положение и повороты с одного бока на другой;

Прием некоторых препаратов также способствуют появлению этого неприятного явления.

К тому же, в 38 недель беременность дает о себе знать всё чаще и чаще, поэтому изжога может возникать и беспричинно. Самые элементарные действия, например наклон, вниз, чтобы надеть обувь, могут вызвать это неприятное чувство. Как же с ним справиться?

Исключить употребление жареной, соленой и жирной пищи.

Избегать запоров, употребляя продукты, которые с этим борются (чернослив, яблоки, киви).

  • Употреблять продукты, обладающие щелочными свойствами (сметана, молоко, отварное мясо, творог).

    Постепенно подходят к концу 9 месяцев ожидания. Осталось совсем немного и скоро вы увидите своего малыша. В 38 недель ребенок считается доношенным, а срок с 37 по 42 неделю считается оптимальным для родов. По статистике только около 5 % детей рождаются в предполагаемый день родов, а при многоплодной беременности этот срок сокращается на 2-3 недели.

    На этом этапе ребенок готовится к родам. Он меньше двигается, практически перестал набирать вес. Большинство детей находятся в головном предлежании. Если ваш малыш находится в тазовом предлежании, то шансов перевернуться у него все меньше с каждым днем. Хотя известны случаи, когда ребенок переворачивался незадолго до начала родовой деятельности.

    На этой неделе возможно появление первых предвестников родов. Но если это вторая и последующая беременность, то вы можете их и не ощутить. Вы можете заметить, что живот опустился, и дышать стало легче. Это означает, что ребенок опустился в матке и прижался головкой к тазовым костям. Вы перестаете набирать вес, даже наоборот, можете немного похудеть. Вагинальные выделения становятся обильнее.

    Вы можете заметить выделение слизи, белые или желтоватые, это постепенно начинает отходить пробка, закрывающая шейку матки. Иногда пробка может выйти большим сгустком с небольшим количеством крови коричневого или розового, но это еще не означает наступление родов. Но если началось кровотечение или идет алая кровь, то сразу вызывайте скорую помощь и ложитесь в роддом, так как речь уже идет о жизни вашего ребенка.

    Также опасность представляет и подтекание вод. Вы можете заметить сырость, появляющуюся в то время, когда вы двигаетесь.

    Если вы заметили, что живот становится твердым, начинает тянуть и ощущаете боль в пояснице, то не волнуйтесь. Таким образом, ваш организм подготавливается к предстоящим родам. Вы также можете иногда испытывать небольшие подготовительные схватки.

    На 38 неделе почти все женщины жалуются на боли в спине и пояснице. Большой живот увеличивает нагрузку на спину и поддерживающие мышцы. Облегчить боли поможет специальная гимнастика, ношения бандажа и небольшой массаж.

    Вы можете испытывать изжогу или тошноту после еды. Уменьшить неприятные ощущения можно уменьшив порции еды, но увеличив количество приемов пищи. Иногда чтобы избавиться от изжоги, достаточно сделать упражнение. Сцепив ладони вместе, вытяните руки над головой и поднимитесь на носочки, стараясь вытянуться всем телом. Постойте в таком положении несколько секунд.

    К 38 неделе беременности практически у всех будущим мам выделяется молозиво. Если оно пачкает белье, то в аптеке продаются специальные накладки для сосков.

    На этом сроке очень полезны пешие прогулки. Не стоит отказываться и от интимной близости с вашим партнером. Наоборот, при регулярном сексе, шейка матки будет раскрываться легче и быстрее. Уделите внимание своему питанию. Включайте в рацион больше кисломолочных продуктов, а также курагу и чернослив.

    Навигация

    Изжога у беременных

    Проблема повышенной кислотности часто беспокоит женщин еще на этапе планирования беременности. Но, как правило, изжога у беременных бывает гораздо чаще и продолжительней, чем у других женщин. По статистике, три из четырех будущих мамочек страдают постоянной изжогой при беременности, которая появляется сразу после приема пищи, не проходит в течение нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.

    Изжога при беременности – симптомы

    Изжога – это неприятное и болезненное ощущение приторного тепла или жжения в нижней загрудинной или подложечной области. При беременности изжога начинается, когда желудочный сок забрасывается в нижний отдел пищевода, что, в свою очередь, раздражает его слизистую оболочку и вызывает неприятные ощущения.

    Изжога при беременности - причины

    Изжога на ранних сроках беременности может быть вызвана гормональными изменениями в организме женщины. Желудок и пищевод разделяет сфинктер, который препятствует возвращению пищи, однако, повышенный прогестерон расслабляет гладкие мышцы в организме, ослабляя его функции. Считается, что изжога в первые дни беременности является признаком раннего токсикоза беременных, как правило, она проходит к 13 – 14 неделям.

    Изжога на поздних сроках беременности может быть вызвана давлением увеличивающейся матки на желудок женщины, сдавливая и поднимая его, тем самым, способствуя выбросу непереваренной кислой пищи из желудка в пищевод.

    Изжога на 38 – 39 неделе беременности будет особенно болезненной, так как увеличенная матка постепенно заполнила всю брюшную полость, ею поджаты все внутренние органы, а кишечник и желудок не имеют возможности нормально опорожняться.

    Изжога при беременности - приметы

    Существует примета, что изжога при беременности свидетельствует о том, что ребенок родится с волосами. Народная примета обосновывает появление изжоги раздражением внутренних органов волосиками на голове ребеночка. Но на практике она подтверждения не находит.

    Изжога и отрыжка при беременности

    Как и изжога, отрыжка при беременности доставляет массу неудобств будущей мамочке.

    Отрыжка – это внезапное и непроизвольное выделение изо рта газа, который был в желудке или пищеводе. Также она может оставлять в полости рта кислоту, что связано с выбросом желудочного сока в нижний отдел пищевода. Это может быть вызвано употреблением в большом количестве жирной, жареной или острой пищи. Основной причиной возникновения отрыжки являются все те же изменения гормонального фона (повышение уровня прогестерона в крови), увеличение матки и ее давление на органы брюшной полости или обострение хронического заболевания. Как и изжога, она может начаться уже в первые дни беременности.

    Когда проходит изжога при беременности?

    Итак, рассмотрев основные причины возникновения сильной изжоги во время беременности, мы пришли к выводу, что изжога – это не патология или болезнь, а естественный болезненный процесс при беременности, с которым приходится смириться. Изжога во время беременности не проходит, она бывает у 80% будущих мам и может сопровождать женщину весь срок. Поэтому, исключив продукты, вызывающие изжогу при беременности, женщина не избавится от проблемы, но все же, может минимизировать болезные ощущения.

    Чтобы немного ослабить болезненные ощущения и частоту появления изжоги у беременных, врачи рекомендуют дробное питание (не меньше 5 раз в день небольшими порциями), кушать больше молочных продуктов, которые нейтрализуют действие соляной кислоты, не есть 2 – 3 часа до сна и, конечно, больше отдыхать.

  • Источники: http://www.webkarapuz.ru/article/38-nedelya-beremennosti-izjoga, http://girafejournal.com/3453-38-nedel-beremennosti.html, http://womanadvice.ru/izzhoga-u-beremennyh

    sorok-nedel.ru

    38 неделя беременности: изжога

    Таким образом, в 38 недель беременность часто сопровождается изжогой (около 90% женщин с этим сталкиваются), которая доставляет ужасный дискомфорт маме, но никак не сказывается на плоде. Главное об этом сообщить врачу и не принимать лекарства без его одобрения. 38 неделя беременности: изжога в этот период обостряется, главным образом, из-за того, что плод растет, матка увеличивается и сдавливает внутренние органы, в частности желудок.

    В последнем триместре беременности женщину одолевают различные неприятные ощущения. Это - боли в спине и пояснице, отеки, изжога, бессонница, возможен и поздний токсикоз. Но всё это проходит с рождением малыша. Боли в пояснице обусловлены большими размерами живота, ведь малыш интенсивно растет и набирает вес. 

    К тому же, дискомфорт возникает и во время сна, зачастую женщина не может найти удобную позу для сна, ее часто мучает бессонница. Одеваться, мыться тоже становится тяжело. Сильное давление на органы сказывается на общем состоянии женщины, вызывая слабость, головокружение. 

    На кишечник и желудок тоже оказывается давление, следствием чего является тошнота, изжога. 38 неделя беременности - изжога является частым явлением у большинства женщин. 

    Причиной ее возникновения является высокое внутрибрюшное давление, что вызвано увеличением размеров матки, оказывающей влияние на пищеварение. Матка увеличивается, смещая желудок вверх. Он давит на диафрагму, вызывая одышку и провоцируя заброс содержимого желудка в пищевод, что вызывает изжогу. 

    Обратно в желудок пища поступить не может, проход закрывается сфинктером пищевода, который плотно перекрывает выход. Изжога чаще начинается после принятия пищи и может продолжаться значительное время. В течение дня она случается неоднократно.

    Причины изжоги:

    • Прием соленой, острой и очень жирной пищи; 

  • Горизонтальное положение и повороты с одного бока на другой; 

  • Прием некоторых препаратов также способствуют появлению этого неприятного явления.

  • К тому же, в 38 недель беременность дает о себе знать всё чаще и чаще, поэтому изжога может возникать и беспричинно. Самые элементарные действия, например наклон, вниз, чтобы надеть обувь, могут вызвать это неприятное чувство. Как же с ним  справиться? 

    1. Необходимо есть маленькими порциями, но чаще.

  • Исключить употребление жареной, соленой и жирной пищи.

  • Избегать запоров, употребляя продукты, которые с этим борются (чернослив, яблоки, киви).

  • Не ложиться после приема пищи в течение получаса.

  • Употреблять продукты, обладающие щелочными свойствами (сметана, молоко, отварное мясо, творог).
  • www.webkarapuz.ru


    Смотрите также

    Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

    Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

    comments powered by Disqus