Отекли ноги при беременности что делать 38 недель


Отеки ног при беременности: что делать и почему это происходит

Многих женщин интересует вопрос: «Что делать при отеках ног во время беременности?» и какие меры необходимо предпринимать? Главное – не позволять себе волноваться, ведь нервные расстройства не пойдут на пользу, а только усугубят ситуацию. Отеки ног при беременности, а также другие проблемы с ногами (варикозная болезнь, сосудистые звездочки и т. д.) на протяжении всех девяти месяцев являются верными спутниками будущих мам. Если вам посчастливилось забеременеть, то будьте готовы к таким временным «неудобствам». Согласно статистике, только около 18% всех беременных женщин в мире не сталкиваются с подобными симптомами.

Внешние и внутренние признаки 

В современной медицине отеки ног рассматривают как чрезмерное скопление жидкости в клеточной структуре мягких тканей. На практике происходит это следующим образом: клетки, сосуды и межклеточная область наполняются большим объемом жидкости, что со временем приводит к опуханию конечностей (отек). В сочетании с варикозом это оказывает достаточно высокую нагрузку на ноги и организм в целом, вследствие чего женщина чаще подвержена так называемому синдрому усталости. Помимо внешних признаков, особенно при беременности на поздних сроках, наблюдаются также другие симптомы:

  • Неприятная тяжесть в ногах.
  • Выраженные болевые ощущения.
  • Судорожные приступы.

Отеки ног во время беременности развиваются на фоне естественных процессов в организме, однако посетить врача нужно.

Скопление жидкости нередко является признаком разных заболеваний почек и нарушения обмена веществ, поэтому не лишним будет пройти пару-тройку анализов, чтобы подтвердить или опровергнуть подозрения о возможных рисках. Важно выяснить, чем вызваны отеки во время беременности, и устранить этот фактор. Выраженная отечность нижних конечностей, которая не относится к сосудистым или почечным патологиям, чаще всего развивается на поздних сроках беременности.

Отекать могут как обе, так и одна нога (правая или левая ступня), а также у беременных женщин часто наблюдается незначительная или сильно выраженная припухлость руки и характерные наплывы в области лица. Сильные отеки ног при беременности возникают на фоне гидростатического воздействия на стенки кровеносных сосудов. Когда отекают ноги при беременности что делать в этой ситуации, должен сказать только врач. Самолечение отеков ног при беременности, особенно сильными мочегонными, может привести к достаточно серьезным осложнениям и даже экстренной госпитализации.

Отек ног при беременности является естественным процессом, но к врачу обратится стоит.

Факторы влияния

Если отекают ноги при беременности, стоит пересмотреть образ жизни и рацион. В подавляющем большинстве случаев это является признаком нарушения водно-солевого баланса в организме. Обычно подобная ситуация возникает в первой половине беременности. Тогда как в последнем триместре часто отекают ноги у беременной по совершенно другим причинам – увеличение плода приводит к давлению матки на сосуды и вены малого таза, что провоцирует венозный застой крови и даже приступы варикозной болезни. Особенно часто наблюдается варикоз ног на 38 неделе беременности.

Основной причиной, почему отекают ноги при беременности, являются преимущественно внутренние процессы в организме, однако эта проблема может усугубиться на фоне внешних факторов. Если беременная женщина мало двигается и неправильно питается (употребляет большое количество солений, консерваций и копченостей), то могут возникать незначительные или тяжелые отеки на ногах и часто наблюдается варикозное расширение вен. При этом могут развиваться также отеки рук. С подобными явлениями многим женщинам в положении приходится сталкиваться на 39 неделе беременности.

Среди распространенных причин развития отечности ног или рук при беременности выделяют следующие факторы риска:

  • Изменения гормонального фона.
  • Заболевания внутренних органов.
  • Обострение токсикоза беременных;
  • Реакция на некоторые вирусы;
  • Злоупотребление соленой пищей;
  • Ношение неудобной обуви;
  • Патологии костно-суставной системы;
  • Застой лимфы в нижних конечностях.

Отечность ног может появится из за злоупотребления соленой пищей.

Если при беременности отекают ноги, иногда это обусловлено определенными проблемами в работе сердца (нужно насторожиться при частой одышке), различными нарушениям в работе почек и системными патологиями венозной системы. Необходимо отметить, что варикозное расширение вен может и не являться первоосновной причиной возникновения отечности, но наличие этой патологии существенно усугубляет положение. Если сильно отекает правая нога, это может являться причиной развития гиперфункции надпочечников.

Вариации устранения «дутышей»

Чтобы ответить на вопрос «Почему у беременных отекают ноги?», достаточно всего нескольких слов, поскольку причины лежат на поверхности. Но когда речь заходит об эффективных схемах лечения, мнения врачей расходятся. О том, как убрать отеки ног у беременных, в интернете можно найти много полезной информации. Одни способы действительно эффективны, другие только облегчают симптомы. Существуют как традиционные (медицинские), так и народные методы лечения. Хороши оба варианта, однако только квалифицированный врач знает, как избавиться от отеков быстро и безопасно, ведь беременность представляет собой достаточно сложный период для организма, поэтому нужно учитывать любые «мелочи».

Если чрезмерно отекают ноги на ранних сроках беременности, это далеко не всегда указывает на развитие патологических процессов. Чтобы понять, чем конкретно вызвана проблема, необходимо пройти ряд анализов по назначению лечащего врача. Когда отекает левая нога при беременности, нет повода для серьезного беспокойства. Иногда достаточно немного отдохнуть, исключить из рациона соленые «вкусности» и чаще гулять на свежем воздухе, чтобы ножка снова стала привлекательной. Если такие «перемены» в жизни не принесли желаемого результата, тогда необходимо в срочном порядке принимать радикальные меры. Только никакого самолечения, особенно если вы находитесь на 38 неделе беременности. В первую очередь нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу-флебологу или записаться на прием к семейному доктору, который направит по нужному «адресу».

Чтобы узнать точную причину отеков ног, нужно пройти ряд анализов назначенных врачом.

Медицинская помощь

Беременность накладывает некоторые ограничения на использование конкретных групп лекарственных препаратов. Незначительный отек ног необходимо убирать доступными щадящими способами. Можно использовать специальную мазь от отеков и варикозного расширения вен на основе природных компонентов:

  • Миндальное масло.
  • Экстракт конского каштана.
  • Экстракт медицинской пиявки.
  • Экстракт орешника.

Хорошо помогает охлаждающий гель от отеков на основе ментола. Выбор конкретного средства необходимо доверить лечащему врачу. Важно помнить, что далеко не каждый крем от отеков ног подходит для беременной женщины – при выборе наиболее оптимального варианта лечения нужно учитывать индивидуальные особенности организма, чтобы не допустить развития аллергических реакций.

Необходимо также понимать, что один только крем или гель против отеков не поможет справиться с проблемой. Современная медицина практикует комплексный подход, который демонстрирует хорошие результаты. Если сильно отекла только стопа или полностью вся конечность, и при этом кожа на ноге покраснела, это указывает на тромбоз вены. Нужно не только снимать внешние симптомы, но также бороться с причиной отека. В этом случае показана специальная лекарственная терапия, направленная на улучшение циркуляции крови и предупреждение развития варикозного расширения вен.

Если клиническая картина включает разные кардиальные и почечные факторы риска, то врач должен назначить тиазидные или петлевые диуретики. В некоторых случаях, когда отеки при беременности особенно выражены, показаны инъекции мочегонных препаратов. Продолжительность терапии напрямую зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. В качестве вспомогательных средств используют препараты калия. Однако назначать их беременной женщине при наличии почечной недостаточности не рекомендуется. При варикозной болезни применяют:

  • Флеботоники.
  • Препараты, разжижающие кровь.
  • Мази против варикоза.

Прием некоторых средств от отеков противопоказан беременным женщинам.

Для компрессии голеностопной области часто используют медицинские эластичные бинты или специальные трикотажные изделия – компрессионное белье.

Народные методы

Бороться с отеками ног можно и в домашних условиях, однако это целесообразнее делать после предварительной консультации с врачом. Народная медицина хорошо знает, как снять отеки ног. Чтобы «вытянуть» лишнюю жидкость, приложите к месту отека слегка охлажденные свежие листья белокочанной капусты. Рекомендуется чаще пить травяные чаи, отвары из кураги или клюквенные морсы. Однако крайне осторожно их нужно употреблять при гестозе.

Хорошо помогает снять усталость и отек ног массаж ступней и голеней – его нужно делать снизу вверх, стараясь чрезмерно не надавливать на проблемную область. Врачи рекомендуют разнообразить лекарственную терапию специальной гимнастикой для ног и ванночками на основе морской соли.

Практические рекомендации:

  1. Отказ от солений и копченостей. Обязательно исключите из рациона соль в любом виде. Натрий, который входит в состав соли, а также других продуктов питания (селедка, квашеная капуста, колбаса, консервы) задерживает жидкость в организме, что может являться причиной отека.
  2. Соблюдайте питьевой режим. За сутки нужно выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости. Это может быть негазированная вода, супы, компоты и сочные фрукты (если нет аллергии). Ограничение потребления жидкости не идет на пользу, поскольку способствует ухудшению состояния венозных стенок, а также создает предпосылки для развития тромбоза и варикозного расширения вен.
  3. Крайне важно больше двигаться. Ежедневно желательно выделять на пешие прогулки около 2-3 часов. Пребывание на свежем воздухе в сочетании с активной двигательной деятельностью (танцы, йога, аэробика и плавание в бассейне) поможет предотвратить многие заболевания, а также будет способствовать повышению уровня тонуса и укреплению иммунной системы.

Беременность должна протекать в спокойной для организма атмосфере, потому что от этого зависит здоровье будущего малыша. Чтобы своевременно предупреждать различные неприятности, нужно научиться слушать, что говорит ваш организм. Отек ног – это не приговор, и с этим недугом можно эффективно бороться. Здоровья вам и вашему малышу!

ovenah.com

Отеки ног при беременности: что делать и почему это происходит

Отеки ног при беременности – самая распространенных ситуация, которая знакома более чем половине всех беременных женщин. Чаще наблюдается на поздних сроках беременности. Возникают отек, боль, тяжесть в конечностях, ходить становится трудно, и состояние беременности не приносит радости. Это опасно для женщины и для плода. Что делать при отеках ног во время беременности? Прежде чем ответить, надо понять, почему отекают ноги при беременности.

Отталкиваемся от причин

Отеки ног при беременности возникают из-за того, что в сосудах нижних конечностей скапливается кровь, возникает ее застой и как следствие – плохо выводится жидкость из тканей. Обычно процесс этот развивается после второго триместра беременности, потому что плод стремительно набирает вес, увеличивается вес и объем матки, сдавливается большая полая вена, отвечающая за кровоснабжение нижней части тела. Обычно после рождения ребенка ситуация нормализуется. Выделяются несколько причин, по которым отекают ноги у беременной:

  • Присутствие лишней жидкости в тканях организма. Об этой причине можно говорить, если отекают ноги при беременности на фоне слишком большого количества выпитой жидкости (более 2 литров в сутки) и, вместе с тем, если съели соленые и копченые продукты. Такой отек ног является временным и обычно проходит после изменения рациона питания, но это не значит, что ничего не надо делать, чтобы изменить ситуацию.
  • Варикоз ног. Варикозное расширение вен ног у беременных вследствие чрезмерного давления увеличенной матки на вены ног. Развитие варикозного расширения вен приводит к переполнению сосудов кровью и отеку. Это достаточно серьезно и требует незамедлительной консультации с лечащим гинекологом и флебологом. Если ничего не делать, можно получить осложнения варикоза.
  • Нарушения в работе почек. Во время беременности у женщины все системы работают с удвоенной силой, количество циркулирующей в организме крови, жидкости, лимфы увеличивается. Соответственно, и работа почек по выведению лишней жидкости должна быть интенсивнее, но увеличенная матка может давить на почки, что плохо сказывается на их работе. Часто сопровождается синяками под глазами и редким мочеиспусканием. Специалистами замечено, что при появлении почечной недостаточности значительно сильнее отекает правая нога.
  • Неправильная работа сердца или щитовидки провоцирует сильные отеки ног при беременности и отечность рук при беременности, плеч и груди. Беременная чувствует сонливость, утомляемость, и появляются запоры. Необходима срочная консультация с лечащим врачом.
  • Острый тромбофлебит. Опасная болезнь, которую можно узнать по признакам: припухлость и покраснение ног, болезненные ощущения, повышение температуры до 38°. В подавляющем большинстве случаев это характерно для женщин, имеющих в анамнезе варикозное расширение вен. Без срочной консультации с флебологом не обойтись. Врач обязательно подскажет вам, что делать.
  • Гестоз. Опасное состояние для будущей мамы и малыша. Часто наблюдается при беременности на поздних сроках. Его опасность в том, что сильно отекают не только внешние части тела, но и внутренние органы, и даже плацента. В течение буквально нескольких дней это может привести к трагическим последствиям для ребенка, поэтому если прогресс от лечения не наблюдается, сразу проводят родоразрешение путем кесарева сечения, благодаря чему удается спасти маму и малыша.

Отеки ног во время беременности могут возникать из-за ношения неудобной обуви или одежды, сидения в неудобной позе, ожирения, неправильной работы кишечника. Эти причины достаточно легко устранимы и не влияют на плод. При малейших сомнениях надо обратиться к врачу.

Наблюдаем за своим организмом

Отеки при беременности бывают вызваны разными причинами и имеют разные этапы и характеристики. В зависимости от срока беременности отеки могут иметь разный уровень опасности. Если у вас отекают ноги на ранних сроках беременности, то это повод немедленно проконсультироваться с врачом, потому что это признак серьезной патологии, которая требует срочного лечения. Не рекомендуется заниматься самолечением, только врач может принять решение, что делать в этой ситуации.

Если говорить о стадиях отечности, то их можно выделить четыре: сначала отекают стопа и голень, потом целиком конечность, бедра, низ живота и поясница. В третью очередь добавляются отеки рук и шеи, и в конце концов появляется общий отек тела, причем из частей лица наиболее страдают веки из-за своей структуры. Часто на 38 неделе беременности возникают физиологические отеки. В организме беременной женщины скапливаются соли натрия, способствующие задержке жидкости в организме. Это естественное явление, с которым можно справиться без медицинского вмешательства.

Но бывают патологические отеки ног на 38 неделе и значительно раньше. Такие отеки сопровождаются другими признаками: болью в ногах, резким увеличением веса, повышением артериального давления, температуры тела, слабостью, потерей аппетита. Они возникают в результате патологических изменений в организме беременной, в частности появления заболеваний вен и сосудов. Беременность может находиться под угрозой, и требуется медикаментозное лечение под контролем врача, часто в условиях стационара.

В чем опасность?

Мы рассмотрели несколько причин, почему у беременных отекают ноги. Самое опасное из них – гестоз. При его возникновении в организме появляется водянка, переходящая в нефропатию. Это заболевание почечного аппарата, из-за чего нарушается фильтрационная функция почек, повышается белок в моче. Его наличие в анализах дает сигнал врачам о необходимости принятия экстренных мер. Дальше развивается эклампсия – практически неизлечимое состояние, характеризующееся судорогами, иногда доходящее до впадения беременной в кому.

На гестоз указывают факторы:

  1. Отекают ноги, все тело, руки и лицо.
  2. Отек не спадает после продолжительного отдыха и наутро после сна.
  3. Наблюдается ухудшение общего самочувствия: усталость, повышение давления и т. д.

Еще одно опасное состояние – тромбоз. Беспокоиться надо, если отекает одна нога, кожа на ней покраснела и чувствуется боль в ноге во время движения. Это может быть признаком тромба в вене этой ноги. Хотя бывают случаи, когда, например, отекает левая нога при беременности, но после неудобного сидения, опираясь на левую ногу, или после того как беременная полежит на левом боку. Если это явление проходит после смены позы, то это физиологический отек.

Проводим осмотр

Первым делом надо понять, есть у вас отек или нет. Если ноги припухли на 39 неделе беременности, то это еще не отек. Обычно это просто увеличение массы тела, а если ваша ножка совершенно не входит в привычную обувь, то это уже отек.

Чтобы в этом убедиться, надо надавить на поверхность кожи, если кожа сразу принимает первоначальное положение, то волноваться не стоит. Если же остается ямка после надавливания, то стоит задуматься, как избавиться от отеков. Обычно сильнее отеки проявляются вечером, потому что за день, проведенный на ногах, в них скапливается жидкость.

Решение проблемы

Когда отекают ноги при беременности что делать – естественный вопрос. Если отеки вызваны естественными причинами, то можно убирать их в домашних условиях. Врачи назначают мазь от отеков, действие которой основано на улучшении кровообращения, например, Гепариновую. Но у мазей есть и недостатки – они плохо впитываются и оставляют следы на одежде. Гель от отеков в этом отношении несколько лучше, хотя и стоит дороже, к ним относятся Лиотон, Троксевазин, Венитан. Прекрасно подойдет любой крем от отеков ног на основе конского каштана, один из них – Эскузан-крем.

Если во время беременности отекают ноги, стоит прибегнуть к следующим мерам:

  • Соблюдать диету. Ограничить потребление соли, исключить острое, жареное и жирное. Употреблять в пищу продукты, приготовленные на пару.
  • Следить за потреблением жидкости, особенно в жаркую погоду. Ее количество не должно быть больше 2 литров в сутки.
  • Сосудоукрепляющие витаминные комплексы помогают снимать отек и полезны для ваших сосудов в целом.
  • Травяные чаи с мочегонным эффектом прекрасно справляются с выведением лишней жидкости из организма, но продолжительность приема должна быть не менее месяца. Это отвар шиповника, листа брусники, хвоща полевого, клюквы, толокнянки, кураги.
  • Массаж ног, особенно с маслами жожоба, персика и виноградных косточек, помогает снять отек. Сначала массажируется ступня, потом голень и бедро круговыми движениями снизу вверх.
  • Отличным эффектом обладают гомеопатические средства и нетрадиционная медицина – мануальная терапия, акупунктура, остеопатия.

Профилактические меры

Для того чтобы не думать о том, как снять отеки, стоит прибегнуть к профилактическим мерам в конце второго триместра. Будьте физически активны, совершайте пешие прогулки, делайте зарядку для беременных, посещайте бассейн. В течение дня давайте отдых ногам, стараясь приподнять их над уровнем таза в положении лежа или сидя. Можно лежа опереться ногами о стену выше уровня бедер, это спровоцирует отток крови из ног.

Соблюдайте диету, исключите сладкие газированные напитки, соленые блюда, жареное и жирное, сладости. Добавьте в рацион цитрусовые, петрушку, сельдерей, лук, укроп, чеснок. А во время сна полезно будет подкладывать подушку под ступни. Носите удобную одежду и обувь, не допускайте перегревания организма.

Перед тем как забеременеть, лучше провести комплексное обследование своих сосудов и исключить предрасположенность к заболеваниям вен. Если у вас все же есть вероятность возникновения варикоза или других заболеваний вен, то во время беременности необходимо постоянно находиться под присмотром флеболога. В этом случае врач будет регулярно назначать дополнительные анализы и медикаменты, чтобы избежать появления тяжелых осложнений.

Ношение компрессионного белья на последних неделях беременности и во время родов поможет уберечь ваши сосуды от травм при сильнейших нагрузках, которым подвергается организм беременной женщины в этот период. Заботьтесь о вашем организме, и беременность пройдет для вас легко и радостно, не оставив негативных последствий, и вам не придется думать, как убрать отеки.

ososudah.com

Отеки ног при беременности на поздних сроках. Срок беременности. beremennost9m.ru

Краткое содержание статьи:

С отеками тканей сталкивается любая беременная женщина. Однако причины их возникновения могут существенно отличаться и являются сугубо индивидуальными.

Поэтому не старайтесь самостоятельно справиться с этой проблемой, просто постарайтесь понять причину возникновения отечности, а лечение пусть назначит врач. Он подскажет что делать, когда 21 неделя, 24 недели, 25, 26, 27, 30 недель, 32 неделя, 33, 34 недели, 35, 36, 37, 38, 39 и 40 недель. Форум, отзывы, фото и видео не помогут понять, как правильно поступить.

Причины возникновения отеков на ранних сроках беременности

До 4 месяца проблема отечности не должна беспокоить беременную женщину совсем. Поэтому, если вы почувствовали, что начали отекать раньше указанного срока – срочно обратитесь за консультацией к врачу, наблюдающему за течением беременности. Отечность на ранних сроках беременности, скорее всего, свидетельствует о скрытой патологии и чем раньше она будет выявлена, тем легче ее устранить.

style= display:inline-block;width:300px;height:250px data-ad-client= ca-pub-2868259634960590 data-ad-slot= 4990613372

Отеки на поздних сроках что делать

Причина появления отеков после 4-го месяца беременности, при отсутствии патологий, чаще всего связана с избыточным потреблением воды. Норма воды, которую без вреда для организма может выпивать беременная женщина, напрямую зависит от ее веса. При весе 50 кг женщина может выпивать 2 л воды, 80 кг – эта цифра увеличивается до 3л воды за день. Причем в указанное количество воды входит вся жидкость, начиная от борща или супа и заканчивая чаем или молоком. В общем, подобрать питьевой режим именно для вас сможет только врач.

Иногда причина отечности связана со сбоями в функционировании почек или сердечнососудистой системы. В тяжелых случаях может потребоваться лечение в стационарном отделении.

Сильные отеки ног при беременности

Иногда, чтобы снять отечность ног, достаточно некоторое время подержать их в приподнятом состоянии, например, положив их на подушку.

Случается, что у беременной одна нога отекает больше другой. Это явление связано со сдавливанием крупного венозного сосуда со стороны матки. Если пережата вена с левой стороны, то застой крови, а значит и отек возникает в нижней левой конечности. Если вена пережата с правой стороны – отекает правая нога. Попытайтесь снизить давление матки на подвздошную вену – лягте на противоположный отеку бок.

Лекарства. Шиповник при отеках во время беременности

Любые лекарства (даже те, которые продаются в аптеках без рецепта, канефрон и т.д. ) в период беременности должен назначать только лечащий врач. И шиповник, используемый в народной медицине, как мочегонное и снимающее отеки средство, не исключение. Шиповник – это тот же лекарственный препарат и его бесконтрольное применение, в самовольно приписанных себе дозах, может принести беременной женщине не пользу, а вред.

Народные средства от отеков во время беременности

Существует множество способов снять отек народными средствами. Но в данном случае беременная не должна руководствоваться советами бабушек и подруг. Поделитесь полученным советом с врачом, пусть он подскажет можно ему последовать или нет.

Что делать, если отекают ноги во время беременности

Беременность – это не болезнь, но иногда во время беременности могут обостриться имеющиеся хронические заболевания (в том числе, варикозная болезнь). В третьем триместре беременности у женщин часто отекают ноги. Признаки венозной недостаточности на поздних сроках развиваются примерно у половины беременных, особенно сильно отекают ноги летом в жару, когда нагрузка на сердце увеличивается.

Многих дам, находящихся в интересном положении, беспокоят не только отеки, но и тяжесть в ногах, онемение, покалывание, ощущение ползания мурашек. При тромбофлебите к отеку ног присоединяется постоянная жгущая боль в передней поверхности голени из-за усиленного кровотока по большой подкожной вене.

Усилившиеся отеки ног – повод для обращения к врачу для выявления патологической причины их появления.

  • Измененный гормональный фон. Повышенный уровень эстрогенов приводит к задержке жидкости в организме, а прогестерон размягчает стенки вен и способствует обратному току крови в нижних конечностях из-за нарушения смыкания венозных клапанов.
  • Замедление тока крови из-за возросшего ОЦК (объема циркулирующей крови). Сердце будущей мамы перекачивает на 0,5 литров крови больше, чем до беременности.
  • Передавливание сосудов малого таза увеличившейся маткой. Возвратный ток венозной крови к сердцу нарушается, и в ногах появляются отеки.
  • Давление на почки приводит к нарушению их функционирования. Это может вызвать не только отеки, но и пиелонефрит беременных.
  • Во время беременности может развиться или усугубиться имеющееся плоскостопие. Из-за чего беспокоят отеки вокруг щиколоток и боли в ногах.
  • Заболевания вен и лимфатических сосудов (варикозное расширение вен, тромбофлебит, лимфедема или лимфостаз).
  • Гестационный сахарный диабет (необходим контроль уровня сахара в крови).
  • Гипотиреоз
  • Ожирение
  • Сердечная недостаточность (при дилатационной кардиомиопатии беспокоят отеки в нижних конечностях, усиливающиеся к вечеру и другие признаки нарастающей сердечной недостаточности). Необходима срочная консультация кардиолога.
  • Поздний токсикоз (гестоз ).
  • Прием лекарственных средств, вызывающих отеки ног в качестве побочного эффекта.

Отек ног: лечение

  1. Диета. При отеках ног количество потребляемой соли надо уменьшить. Копчености, сладости, мучные изделия из рациона исключить. Каждый грамм углеводов задерживает 4 грамма воды.
  1. Мочегонные препараты назначает только врач.
  2. Стараться уменьшить статическую нагрузку. Меньше стоять и сидеть с опущенными ногами, не ходить на высоких каблуках, при наличии плоскостопия – носить ортопедические стельки.
  3. Заниматься йогой для беременных . стараться не вести малоподвижный образ жизни.
  4. На поздних сроках беременности не рекомендуется спать на спине. Если отекает только одна нога, значит, матка больше давит на подвздошную вену с этой стороны. Спать при этом надо на противоположном боку с подложенной под нижние конечности подушкой (чтобы они были под углом примерно 30 градусов), и отек ног уменьшится. Уменьшает отек ног и правильно подобранный дородовой бандаж .
  5. Компрессионные чулки или колготки для беременных (ORTO, VENOTEKS, Ergoforma ) также уменьшают отек ног. Подбирают их строго по размеру. Класс компрессии зависит от имеющегося заболевания. Компрессионный трикотаж уменьшает кровоток по поверхностным венам, оптимизирует венозный возврат крови, существенно уменьшают отёк. Недостаток компрессионного белья – его сложно надевать, особенно колготки, но это с лихвой компенсируется его лечебным или профилактическим эффектом.
  6. Уменьшают отек ног ванночки с раствором морской соли и лимфодренажный массаж ног (при отсутствии противопоказаний).
  7. При отеках на ноги можно наносить гель Венолайф. Он не противопоказан при беременности и в период лактации.
  8. При венозно-лимфатической недостаточности и геморрое проконсультируйтесь с врачом на предмет приема Детралекса.

Если причиной отека ног является не беременность, а какое-либо заболевание, не занимайтесь самолечением, обязательно наблюдайтесь у специалиста.

Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях!:

Причины и лечение отеков ног на 37 неделе беременности

За весь период беременности женщине «разрешается» набрать не больше 12 килограмм. Но это условная цифра и в реальности будущие мамы могут поправляться больше чем на 20 килограмм.

Большая часть накопленных килограммов приходится на задержавшуюся в организме женщины жидкость. Распределяется она не совсем равномерно и чаще всего на 37-38 неделе формируются отеки ног. Конечно, проблема может возникать и раньше.

Отечность нижних конечностей на позднем сроке

Отеки 37 и 38 недели – представляют ли они угрозу? Что можно предпринять? Первое, что делает беременная женщина на плановом осмотре – взвешивается. Быстрый набор веса может говорить о развитии задержки жидкости, что на поздних сроках, в частности именно на 37 неделе, часто является симптомом позднего токсикоза или гестоза.

Но ставится такой диагноз не только на основании отеков ног. Как правило, гестоз сопровождается высокими показателями артериального давления и обязательным присутствием белка в составе мочи. И только после этого гинеколог определяет стадию патологии и подбирает адекватное состоянию женщины лечение.

Если признаков гестоза нет, то отеки 37 недели вызваны физиологическими причинами. Например, значительно увеличившаяся в размерах матка может передавливать сосуды кровеносной и лимфосистемы малого таза. Результат – ухудшение кровообращения и лимфотока. Итог – развитие отеков нижних конечностей.

Значительный набор веса и растущая в связи с этим нагрузка на ноги – еще одна физиологическая причина формирования отечности. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют женщине пересмотреть свой рацион с наступлением беременности.

Питание должно быть более калорийным, но увеличивается этот показатель незначительно. Важно помнить, что никаких диет во время беременности соблюдать нельзя!

Причиной отека на 37 неделе беременности могут стать гормональные изменения, типичные для периода гестации. Избыточное содержание в организме женских гормонов способствует задержке жидкости. Вся ненужная вода будет выведена почками естественным путем после того, как ребенок появится на свет.

Чтобы избежать развития отечности на 37 неделе, рекомендуется несколько ограничить потребление жидкости. Но не слишком сильно, поскольку организм может дать совершенно противоположную реакцию. Ограничение в питье «вынудит» его делать запасы жидкости, что обернется еще большим отеканием.

Делая вывод, можно сказать, что физиологические отеки 37 недели опасности для женщины не представляют.

Отечность нижних конечностей в третьем триместре

38 неделя беременности – достаточно сложный для женщины период, поскольку роды уже близко. И частой жалобой при посещении гинеколога становятся отеки ног. Причин тому может быть несколько. Условно медики делят их на патологические и физиологические.

Причины отечности

Сильные отеки на ногах на 38 гестационной неделе могут быть плохими предвестниками и нормой их назвать нельзя. Вполне вероятно, что доктор назначит женщине УЗИ почек и сдачу крови на анализ.

Физиологические причины

Физиологические отеки 38 недели беременности могут быть обусловлены следующими моментами:

  • большая прибавка в весе дает дополнительную нагрузку на ноги;
  • чрезмерное потребление соленых продуктов вызывает сильную жажду, при этом соли натрия задерживают воду в организме беременной женщины, что проявляется в виде отеков ног;
  • высокая физическая активность на 38 неделе также дает повышенную нагрузку на ноги и как результат этого – формирование отеков.

Отечность нижних конечностей, сформировавшаяся по этим причинам – условная норма.

Патологические изменения

Но не всего причины отека ног на 38 недели так безоблачны. Иногда это симптом начавшегося гестоза (его еще называют водянка беременных). Но в начальной стадии водянка опасности не представляет, поскольку вся лишняя жидкость уйдет естественным путем после рождения ребенка.

Тяжелый гестоз же представляет явную угрозу и для малыша, и для его матери. Основанием для подозрения на развитие патологии станет не только сильная отечность, но и присутствие других косвенных признаков:

  • резкий набор веса;
  • отеки, появившиеся на всем теле, включая лицо;
  • проблемы с обуванием (женщина не может согнуться в пояснице).

Лечение отечности

Несмотря на то, что физиологические отеки опасности для женщины не представляют, но при усилении могут спровоцировать рост артериального давления. Тяжелые отеки требуют госпитализации. И уже в условиях стационара женщине будет назначено медикаментозное лечение.

Соблюдение диеты

Чаще всего для устранения отеков беременной рекомендовано соблюдение диеты. Желательно отказаться от жареных/копченых/соленых продуктов и блюд. Использование соли необходимо свести к минимуму, поскольку именно она и способствует задержке жидкости в организме.

Народные способы

Гинеколог может порекомендовать будущей маме пить отвары мочегонных трав. Хороший эффект дают такие растения как медвежьи ушки, лист брусники и толокнянки, полевой хвощ. Дневная норма – бокал настоя любой из перечисленных трав, который нужно выпить в течение дня в несколько приемов.

Общая продолжительность лечения травами – не дольше месяца. Предварительно необходимо проконсультироваться с ведущим беременность гинекологом.

Использование мочегонных лекарственных средств

Как правило, мочегонные таблетки при беременности не назначаются, но иногда бывают исключения. Гинеколог может остановить выбор на препаратах, основу которых составляют природные компоненты, например, «Цистон».

Такие средства дают хороший мочегонный результат, нормализуя выводящие функции почек, но без назначения врача использовать препарат нельзя. Они имеют много побочных эффектов и могут плохо отражаться на состоянии нерожденного малыша.

Дополнительные рекомендации

Иногда причинами отечности ног являются маточно-плацентарного кровотока. Для устранения таковых, гинеколог может назначить прием препаратов магния, витамина Е и липоевой кислоты.

Кроме этого, нужно скорректировать свой режим дня. На сон должно приходиться как минимум девять часов. Нужно выделять время для длительных прогулок на свежем воздухе и занятий гимнастикой.

Для устранения физиологических отеков, вызванных увеличившейся в размерах маткой, поможет несложно упражнение. Беременная должна принять коленно-локтевое положение и удерживать его в течение 10 минут.

Можно и меньше. В этот момент матка прекращает давить на мочеточник, и моча получает возможность перейти их почечных лоханок в мочевой пузырь.

В течение дня нужно достаточно много отдыхать. Медики рекомендуют лежать на боку, а не на спине. Полезно подкладывать под ступни подушку, чтобы они оказывались поднятыми. Это положение также способствует оттоку скопившейся в области щиколоток жидкости.

Чтобы не провоцировать отечность, нужно отказаться от кофе. Лучше всего потреблять чистую воду с добавлением сока лимона. Также можно пить клюквенный или брусничный морс. Напитки хорошо утоляют жажду и параллельно обладают мочегонным эффектом.

Источники: http://otvetclub.com/oteki-pri-beremennosti-chto-delat/, http://happylady.su/chto-delat-esli-otekayut-nogi-vo-vremya-beremennosti/, http://pro-oteki.ru/beremennost/na-37-nedele

Комментариев пока нет!

beremennost9m.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus