Поясница ноет на 38 неделе беременности


Болит спина 38 неделе беременности – причины и способы устранения неприятных ощущений

Беременность – ответственный этап в жизни женщины. От ее самочувствия зависит и здоровье будущего ребенка.

К заключительному этапу вынашивания плода девушка меняется не только внешне, но и приходит осознание ответственности за жизнь и благополучие малыша.

С нетерпением ожидая чуда, женщины нередко замечают, что болит спина на 38 недели беременности. И причина может скрываться не только в растущем в объемах животе, но и в патологиях внутренних органов.

Основные причины

Если женский организм здоров и заболеваний никаких не обнаружено, значит, нужно искать причину в постоянно увеличивающейся нагрузке на спину.

За время беременности девушка заметно прибавляет в весе. На позвонки оказывается сильное давление. Тяжелый живот тянет верхнюю часть корпуса вниз.

Для того, чтобы держать тело ровно, будущей маме приходится напрягать мышцы спины. Поясничный отдел прогибается, шея немного вытягивается вперед, живот выпячивается.

Жалобы на то, что тянет спину, возникают из-за того, что ослабленные мышцы спины плохо удерживают осанку и функцию прочного мышечного «корсета» выполняют недостаточно.

Сильное напряжение вызывает растяжение мышечных волокон, их спазмирование в районе поясницы. Ситуация усугубляется и тем, что организм, готовящийся к предстоящим родам, выделяет гормон релаксин.

Благодаря ему тазовые кости смогут раздвинуться на нужное расстояние во время родов, а связки – растянуться – и ребенок сможет выйти по родовым путям.

Другие возможные причины

Если ребенка вынашивает молодая, здоровая девушка – риск осложнений во время и после родов намного ниже, чем у женщин, у которых беременность наступила в зрелом возрасте (35-40 лет).

К тому же, у будущих мам могут быть обнаружены заболевания, вызывающие боли в спине, независимо от того, какой триместр длится ее беременность: 38 недель или начальный этап.

В начале ответственного периода боли могут незначительными, ноющими, тянущими, но с постепенно возрастающей нагрузкой на спину болевой синдром усиливается.

Так бывает при:

  • Остеохондрозе.
  • Сколиозе.
  • Протрузиях.
  • Межпозвонковых грыжах.

Патологические структурные изменения костных тканей усиливаются, если вовремя не начато лечение. Особенно опасно защемление нервных окончаний в поясничном отделе, ведь отсюда происходит иннервация ног.

И если нерв сильно защемлен, а мер никаких не принимается, то последствия могут быть необратимыми – женщина рискует остаться на всю жизнь инвалидом.

Когда ноет спина, боли в ряде случаев вызваны и патологиями внутренних органов: почечной недостаточностью, пиелонефритом, панкреатитом, кишечной язвой и др.

Позвоночный столб связан с органами сетью нервных окончаний, и боль «эхом» отдается от места поражения в спину.

Способы устранения неприятных ощущений

При растяжении и спазмирования мышц спины рекомендовано ношение специального бандажа, поддерживающего живот и частично снимающего нагрузку на поясницу.

К приему обезболивающих препаратов следует относиться осторожно и принимать только те лекарства, которые назначаются лечащим врачом.

Желательно записаться на специальные курсы, на которых будет освоен комплекс растягивающих и укрепляющих мышцы брюшного пресса и спины упражнений.

При патологиях внутренних органов проводится ряд лечебных мероприятий, помогающих будущей маме преодолеть сложный этап вынашивания ребенка, но при этом не вредящих ребенку. Назначается:

  • Прием противовоспалительных препаратов, спазмолитиков и обезболивающих (лечение проводится под строгим контролем врача).
  • При тяжелых инфекциях, которые могут сказаться и на здоровье малыша, назначается прием антибиотиков (запрещены на протяжении всей беременности лекарства тетрациклинового, левомицитинового, стрептомицинового ряда, а также сульфиниламиды пролонгированного действия).
  • С большой осторожностью – массаж и акупунктура.
  • Физиопроцедуры.

Пересматриваются привычки питания. Исключаются вредные и высококалорийные продукты. Во время беременности не контролирующие свои гастрономические пристрастия девушки набирают лишний вес гораздо выше указанной нормы, что создает на мышцы спины дополнительную нагрузку.

Чтобы малыш родился здоровым, а женщина смогла достойно пережить сложный период его вынашивания, нужно внимательно следить за своими физическими ощущениями.

В одних случаях боль в спине на 38 неделе указывает на перегруженность мышц спины и является временным явлением, а в других – сигнализирует о серьезной патологии, которая может навредить и маме, и крохе.

Поэтому при появлении болевого синдрома надо срочно обращаться к врачам, которые путем тщательного обследования помогут установить истинную причину недомогания.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

osteohondrosy.net

38 неделя беременности: болит спина

В 38 недель беременность уже подходит к своему логическому завершению. Очень часто на 38 неделе беременности болит спина, все это связано с большой нагрузкой на мышцы. Старайтесь чаще отдыхать, берегите свои силы, скоро они вам понадобятся для удачных родов.

Беременность близится к концу и остался вот уже один небольшой шаг к скорой встречи малыша с мамой – роды. Многие беременные очень переживают и боятся родов, но с другой стороны все ваше беспокойство будет сменяться огромным желанием быстрее увидеть свое маленькое чудо. 

Оптимальными сроками для родов  является период с 37 до 42 недель, на какой неделе родите именно вы очень сложно сказать, ведь в ПДР рожают всего 4% беременных. Пытаться ускорить роды стимуляцией не стоит. Ведь  все это несет риск осложнений.

В 38 недель беременность часто сопровождают различные неприятные явления, которые исчезнут только после родов. Одним из наиболее частых неприятных явлений является боль в спине и пояснице. Это все связано с тем, что большой животик стал очень тяжелым и перераспределяет нагрузку, в связи, с чем мышцы очень устают. 

Все эти ощущения достаточно неприятны, но совершенно не опасны. Для облегчения болей в поясничном отделе старайтесь больше отдыхать. Существует ряд специальных гимнастических упражнений для беременных, которые также облегчают боль в поясничном отделе спины. При ходьбе носите бандаж, он снимет нагрузку с мышц спины. 

Помните, что ни в коем случае нельзя принимать лекарства, все мази, применяемые в традиционных случаях при болях в спине во время беременности очень опасны. Не забывайте, что осталось потерпеть совсем недолго. 

38 неделя беременности – болит спина в некоторых случаях из-за болезни почек или сокращений матки. Болезни почек часто сопровождаются и другими симптомами, поэтому необходимо делать клинический анализ мочи. Сокращения матки (так называемые предвестники)  вызывают ощущение тянущей боли в спине и чувство «окаменения» живота, такая боль исчезает вместе с тонусом матки. 

Более 70% беременных женщин испытывают неприятную боль в спине, чаще всего она связана с нагрузками: длительная ходьба или вы вынуждены долго сидеть в одном положении. 

Поэтому старайтесь не перегружать и без того нагруженные мышцы спины и живота, а физические нагрузки чередуйте с небольшим отдыхом.

www.webkarapuz.ru

Что происходит на 39 неделе?

Чем ближе момент рождения малыша, тем больше плод и тем тяжелее его мамочке. 39 неделя беременности – одна из последних недель, даже не все детки способны продержаться столько – многие спешат наружу еще на 37-38 неделе.

Однако, именно сейчас, на этом сроке беременности плод уже окончательно созрел и готов к рождению. А до конца – до 40 недели, осталось всего чуть-чуть. Если роды не первые, а хотя бы вторые, беременная примерно знает, чего ожидать. А ежели все в новинку?

Итак, чего же ждать женщине на данном этапе? Что происходит в её организме?

Что происходит с малышом

Ребенок достаточно вырос, даже сложно называть его плодом, ведь:

  • его масса в районе 3,5 килограммов,
  • рост примерно 50 см,
  • колени довольно плотно прижаты к подбородку.
  • ЦНС развивается неравномерно, но в основном достаточно развита, дабы появиться на свет.
  • внутренние органы сформированы: легкие, желудок, кишечник, почки и многое другое. Теперь ребенок сам сможет обеспечивать себя вне материнского организма.

Кроху смело можно назвать маленьким человеком: внешне он ничем не отличается от новорожденных детей: те же ручки, те же ножки.

Ребенок имеет довольно крупный размер: занимает почти всю матку, однако продолжает расти. Места почти нет, однако и здесь он умудряется немного шевелиться, хотя в основном и принял устойчивое положение, к родам готов.

Следите внимательно, если вдруг ребенок совсем перестанет двигаться – обратитесь к врачу. Стандартное количество шевелений в сутки – около 18-20.

Если ребенка прямо сейчас достать на свет, он будет способен этот самый свет увидеть. Более того, он сумеет различить предмет, удаленный от него на 20-30 см.

На головке могут проклевываться волосы. Однако заранее сложно предугадать, так ли это. Для родителей станет сюрпризом, родится ли малыш с локонами, легким пушком, а бывает и вообще без волос.

Самочувствие матери

На 39 неделе женщина почти не меняется внешне: живот не растет, вес не увеличивается. Даже возможно легкое похудание в процессе беременности – не беда!

Вообще на данном сроке беременности женщине довольно сложно передвигаться, спать, ходить. Живот мешает даже вставать. Это нормально. Часто болит спина, ноет поясница, отекают ноги.

Беременность на этой стадии также сопровождается слизистыми выделениями из половых органов. Они должны быть прозрачными, возможно слегка кровянистые либо с комками крови. Сие означает: все идет по плану, отходит пробка, скоро роды.

Если вдруг неожиданно болит живот или выделения начинают странно пахнуть, нехорошо выглядеть, обращайтесь срочно к врачу. Также обязательно сообщите специалисту в случае, когда выделения содержат слишком много крови, а при открытом кровотечении немедленно звоните в скорую.

Выделения белые и незначительные – вы заработали молочницу, гнойные – половую инфекцию.

Любая, даже самая маленькая, болезнь в процессе беременности может стать серьезным осложнением во время родов. Да и для ребенка такое довольно небезопасно, будьте внимательнее со своим здоровьем.

Питание

Во время беременности есть две большие связанные физиологические проблемы: питание и хождение в туалет. Поскольку увеличенная матка сильно давит как на желудок, так и на мочевой пузырь, женщине периодически хочется в туалет. А после этого – и покушать.

Однако здесь стоит быть осторожнее: переедание вредно для обоих организмов — и матери, и ребенка.

Постарайтесь есть побольше углеводов и белков, но удержите себя от пустых калорий.

Зато теперь можно смело поедать бисквиты, булочки, творог, каши, йогурты и прочие продукты. И лучше отдавать предпочтение натуральной пище.

Посещение врача

Обязательно наведывайтесь к доктору. И не только тогда, когда болит живот. Посещайте чаще, чем на 38 неделе, ведь сейчас роды могут начаться в любой момент.

Не нужно думать, якобы, 40 недель – стандарт, так и будет. Сдайте все анализы, проверьте себя и своего ребенка на различные болезни. Также лучше заранее выяснить и по возможности вылечить все инфекции в процессе беременности.

У доктора можно сделать фото ребенка: полезно и на память останется. И, конечно, обязательно проводите «тренировочные роды»

Ложные схватки

Поскольку роды – большая нагрузка для матки, перед процессом она начинает готовиться, проводить тренировочные схватки во время беременности.

Орган сокращается и расслабляется. Женщине подобное кажется похожим на схватки, эдаким предвестником бури. Их, и правда, легко спутать: спину тянет, поясницу ломит, живот твердеет, но ничего не болит. Такой процесс называется тренировочные сокращения Брекстона-Хиггса.

Ложные схватки начинаются еще на 38 неделе и продолжаться могут сколь угодно долго. Сначала они почти незаметны: неожиданно начинаются, а через секунду отпускают.

Чем ближе день родов, тем чаще и длиннее становятся тренировочные схватки, однако все еще ничего не болит.

39 неделя беременности – пиковый момент. Настоящие схватки могут придти в любую секунду, поэтому внимательно следите за ложными схватками, предвестниками и симптомами. Если за последние 10 минут начинаются вторые схватки – задумайтесь, может они не ложные.

Признаки приближения родов

Так называемые предвестники родов – это некоторые признаки, по которым можно понять: час икс близок. Сие не значит, что вы родите через полчаса или завтра. Нет, возможно, ребенок продержится еще неделю, а то и полторы. Но все равно такие симптомы как бы говорят матери: готовься.

Ложные схватки, которые до того почти не мешали жить, на 39 неделе беременности, обычно, становятся чаще и сильнее. Тянет в основном спереди живота и в пояснице. Они повторяются несколько раз за час.

В принципе, ничего особо не болит, ощущения больше напоминают сильный дискомфорт, но лучше их переждать лежа. И вообще, старайтесь как можно меньше двигаться, желательно не тянуть до 40 недели и лечь в больницу.

Слизистые выделения увеличатся, отойдет пробка, исчезнет аппетит, возможно, начнется понос либо, в противоположность, запор. Живот начинает болеть, однако боль тупая и быстро проходит.

Не путайте с болью, означающей неприятности. Эта больше напоминает волну: накатила и быстро исчезла.

Роды

Чаще всего роды начинаются на 40 неделе беременности. Но и частенько случаются на 38-39.

Если низ живота стягивает, словно обручем или кольцом, значит, близятся настоящие схватки. Они похожи на ложные, но больнее и регулярнее.

Тянет, болит живот, начинаются схватки? Засекайте время!

Стандартная длительность для первых серьезных схваток – 40 секунд каждые 12-15 минут.

Однако действует прогресс: каждые следующие схватки длиннее предыдущих, болит сильнее, хоть и не намного. Также, когда роды вторые-третьи, время может отличаться.

Расслабив остальные мышцы, боль будет слабее: не стоит сознательно напрягать живот – вредно. Если схватки сопровождаются выделениями с кровью – не страшно. Страшно, когда вода – значит время пришло.

Ну и, конечно, отходят воды – быстрее в больницу.

iberemennost.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus