Болит голова на 39 неделе беременности


Головные боли на 39 неделе беременности

Последние недели беременности являются самыми важными для завершения подготовки организма к предстоящим родам. Полностью сформировавшийся плод уже готов появиться на свет в любое время. Именно этот период самый тяжелый для женщины, так как организм находится под огромной нагрузкой и появляется много болевых ощущений. Тошнота, учащенное сердцебиение, боль в голове далеко не весь перечень неприятных ощущений.

Головная боль на 37, 38, 39, 40 недел беременности может проявляться по-разному в зависимости от причины ее возникновения:

1. Гипертония. Боль при этом может быть пульсирующего характера и усиливаться при движениях. Повышение давления очень часто появляется на последних неделях, поэтому его контроль на приеме у врача должен осуществляться постоянно. 2. Преэклампсия. Вместе с головной болью при данной патологии появляется тошнота, отеки ног, черные мушки перед глазами, высокое давление. Своевременное выявление преэклампсии позволяет избежать осложнений для ребенка и матери. 3. Нагрузка на позвоночник. Из-за сдавливания некоторых сосудов может появиться головная боль, которая при легком массаже шеи или спины проходит. 4. Напряжение. Боль обычно появляется при физической нагрузке или волнении. По этой причине боль сдавливает голову, начинаясь в области затылка. 5. Повышение глазного давления. Боль при этом может появляться вспышками в области лба или глаз. 6. Шейный остеохондроз. 7. ЛОР заболевания. Локализация боли в голове по этой причине зависит от ЛОР заболевания. Например, синусит, проявляет себя болью за скулами. 8. Травмы головы. 9. Недосыпание. 10. Голодание. 11. Неправильное питание.

12. Перепады погоды.

Диагностикой головных болей занимается врач-невролог, который опрашивает беременную, измеряет АД и рекомендует возможные способы лечения, если они необходимы. При болях не патологического характера, рекомендуют больше отдыхать и другие не медикаментозные способы лечения. Лечение обычно назначается только при преэклампсии.

На последних неделях беременности большинство препаратов запрещено, что делает затруднительным быстрое предотвращение головной боли.

Запрещенными препаратами являются:

• Анальгин. • Кетарол.

• Найз.

Лучше всего в этот период использовать не медикаментозные способы избавления от головной боли:

1. Полноценный отдых и сон чаще всего лучший способ избавления от головной боли. 2. Массаж. 3. Контрастный душ. 4. Компрессы теплые или холодные. 5. Проветривать комнату. 6. Не допускать стрессов и физических напряжений. 7. Ароматерапия. В данном случае переносимость запахов является индивидуальной особенность женщины. От головной боли может помочь запах лимона или мяты. 8. Мазь «Звездочка» нанесенная в районе висков. 9. Небольшая гимнастика или йога для беременных.

10. Мануальная терапия.

Данные способы на последних неделях беременности являются практически единственными средствами от избавления головной боли, так как многие лекарства от головной боли в этот период могут навредить малышу или стать причиной разных осложнений во время родов.

Материал подготовлен специально для сайта KID.RU

Беседы:

Полезное:

Беременность 39 недель болит голова

Следует стараться не нервничать, имея 39 недель беременности. Это плохо отразится на здоровье. Если в беременность 39 недель болит голова, следует настроиться на встречу с малышом.

На последних неделях срока беременности, когда будущая мамочка считает дни до встречи со своим ребёнком, начинают происходить различные изменения в организме.

Что происходит с организмом

Организмы у всех разные, кто- то чувствует происходящие перемены в организме, а для кого – то всё происходит незаметно, и почти без заметных изменений. В это время начинаются сокращения матки, в основном они не приносят боли и поэтому некоторым женщины не чувствуют дискомфорта. Они ещё не регулярны и не мешают женщине жить полноценной жизнью.

Некоторые в это время испытывают страх и неуверенность в 39 недель беременности, это вполне нормальные чувства. Это, так называемые предвестники родов. На этом сроке может произойти резкий набор веса, начнут преследовать различные боли, в том числе и головные.

От чего болит голова

Болеть голова на данном сроке может по нескольким причинам. Это может быть гипертония, даже если до беременности женщина не страдала этим недугом. Или начать развиваться вегетососудистая дистония, а также любое инфекционное или связанное с обменом веществ заболевание.

В течение беременности организм меняется и перестраивается, происходит изменение сосудистой реактивности, объём крови увеличивается и это приводит к повышению давления и как следствие к головным болям.

В беременность 39 недель, болит голова даже у женщин, которые никогда не страдали мигренями. Мигрень самая распространенная головная боль при последних неделях беременности. Данная боль может появиться из-за сильного напряжения, которое начинает появляться у женщины в последние дни беременности.

Главное успокоится и не переживать, эти боли не принесут никакого вреда здоровью малыша. Бывают случаи, когда голова болит оттого, что происходит сильное напряжение мышц спины или шеи, в этом случае поможет снять боль расслабляющий массаж. Если нервничать и переживать заболит голова.

Последние сроки перинатального периода - это уже подготовка матери к рождению ребенка, самый ответственный и важный момент. К этому времени из небольшого эмбриона уже полностью сформировался малыш и считается, что он уже готов появится на свет. Когда наступает 39 неделя беременности может болеть голова, что пугает будущих мам. Что это значит, какое лечение использовать для устранения возникшей проблемы мы расскажем вам в данном материале.

Точное профессиональное мнение вы можете получить только проконсультировавшись с врачом.

Причины возникновения плохого самочувствия на последнем триместре

Первое, что нужно сделать - это определить причину, которых может быть десятки и даже тысячи. Рекомендует при та обращаться к гинекологу, который вас наблюдает.

Выделим основные поводы развития плохого самочувствия:
  1. Гипертония или же повышенное давление. Готовясь стать мамой на таком сроке очень часто наблюдается повышение АД, что необходимо дополнительно обследовать у гинеколога.
  2. Преэклампсия. Более серьезное заболевание, развивающееся на поздних сроках, которое характеризуется головокружением, отеком конечностей, появлением белка в моче.
  3. Мигрень. Характеризуется сильным пульсирующим дискомфортом в области одного из висков. Причинами могут быть стрессы, волнения, напряжение перед скорым рождением ребенка.
  4. Напряжение. Для такого состояния характерна концентрация неприятных ощущений по всей голове со сдавливающим эффектом.

Головная боль на 39 неделе беременности может быть как постоянной, так и нерегулярной. Первый тип и требует тщательного обследования и выявления причины, чтобы сохранить не только здоровье матери, но и плода.

Что делать, если у вас болит голова?

При неприятных ощущениях каждый человек принимает таблетки. Противопоказанием является ваше текущее положение - вынашивание плода.

При остром недомогании, которое невозможно терпеть - СРОЧНО ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ! Лишь специалист имеет полномочия выписывать вам медикаментозные способы лечения, если все остальное совершенно не помогает. Предлагаем ознакомиться с безопасными методами устранения такого состояния, что не приведет к развитию патологий вашего плода и не скажется негативно на вас.

Безопасные варианты лечения
Когда мучает сильная головная боль на 39 неделе беременности есть несколько не медикаментозных вариантов, помогающих потушить очаг дискомфорта:
  1. Отдых и сон. Первое, что стоит сделать - это отдохнуть несколько часов в тишине и спокойствии, проветрить помещение, что поможет обогатить кислородом кровь и снять угнетающие ощущения.
  2. Правильный распорядок дня. Не допустить возвращения проблемы может регулярный хороший сон. Настоятельно советуем производить пешие прогулки вечером или утром по свежему воздуху. В идеале - выезжать за город, где отсутствует концентрированный смог от машин и предприятий.
  3. Отказ от кофе и правильное питание. Факторами таких болей могут быть и постоянные употребления кофе или же черного чая, от которых нужно полностью отказаться не только на последних неделях, но и на протяжении всего времени вынашивания плода. Голод или же неправильное питание могут быть факторами проблемы, а поэтому тщательно следите за этим!
  4. Теплые компрессы. При возникновении острой мигрени, теплые компрессы на лоб будут идеальным способом устранить ее и почувствовать себя легче.
  5. Холодные компрессы. Когда наблюдается напряжение, на затылок необходимо приложить полотенце, вымоченное в холодной воде, после чего вы тут же почувствуете облегчение.
  6. Массаж. При частых недомоганиях, стоит походить на расслабляющий массаж висков, затылка. Это приводит к улучшению циркуляции крови, обогащает кровь кислородом, что устраняет очаг болевых ощущения.
  7. Ароматические масла. Приятные и легкие запахи мяты или же лаванды способны облегчить неприятное состояние. Помогут вам несколько капель масла на платочек и периодические вдыхания.

Существует множество безопасных способов устранить головные недомогания. Но даже перед тем, как их использовать, мы вам настоятельно рекомендуем обратиться к опытному специалисту для выявления точного повода такого самочувствия!

Источники: http://www.kid.ru/problemy-pri-beremennosti/37-38-39-40-nedelya-bolit-golova-pri-beremennosti.php, http://www.webkarapuz.ru/article/beremennost-39-nedel-bolit-golova, http://medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/golovnyje-boli-na-39-nedele-beremennosti

Комментариев пока нет!

beremennost-ponedeljam.ru

39 Неделя беременности болит голова тошнит

Последние сроки перинатального периода - это уже подготовка матери к рождению ребенка, самый ответственный и важный момент. К этому времени из небольшого эмбриона уже полностью сформировался малыш и считается, что он уже готов появится на свет. Когда наступает 39 неделя беременности может болеть голова, что пугает будущих мам. Что это значит, какое лечение использовать для устранения возникшей проблемы мы расскажем вам в данном материале.

Точное профессиональное мнение вы можете получить только проконсультировавшись с врачом.

Причины возникновения плохого самочувствия на последнем триместре

Первое, что нужно сделать - это определить причину, которых может быть десятки и даже тысячи. Рекомендует при та обращаться к гинекологу, который вас наблюдает.

Выделим основные поводы развития плохого самочувствия:
  1. Гипертония или же повышенное давление. Готовясь стать мамой на таком сроке очень часто наблюдается повышение АД, что необходимо дополнительно обследовать у гинеколога.
  2. Преэклампсия. Более серьезное заболевание, развивающееся на поздних сроках, которое характеризуется головокружением, отеком конечностей, появлением белка в моче.
  3. Мигрень. Характеризуется сильным пульсирующим дискомфортом в области одного из висков. Причинами могут быть стрессы, волнения, напряжение перед скорым рождением ребенка.
  4. Напряжение. Для такого состояния характерна концентрация неприятных ощущений по всей голове со сдавливающим эффектом.

Головная боль на 39 неделе беременности может быть как постоянной, так и нерегулярной. Первый тип и требует тщательного обследования и выявления причины, чтобы сохранить не только здоровье матери, но и плода.

Что делать, если у вас болит голова?

При неприятных ощущениях каждый человек принимает таблетки. Противопоказанием является ваше текущее положение - вынашивание плода.

При остром недомогании, которое невозможно терпеть - СРОЧНО ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ! Лишь специалист имеет полномочия выписывать вам медикаментозные способы лечения, если все остальное совершенно не помогает. Предлагаем ознакомиться с безопасными методами устранения такого состояния, что не приведет к развитию патологий вашего плода и не скажется негативно на вас.

Безопасные варианты лечения
Когда мучает сильная головная боль на 39 неделе беременности есть несколько не медикаментозных вариантов, помогающих потушить очаг дискомфорта:
  1. Отдых и сон. Первое, что стоит сделать - это отдохнуть несколько часов в тишине и спокойствии, проветрить помещение, что поможет обогатить кислородом кровь и снять угнетающие ощущения.
  2. Правильный распорядок дня. Не допустить возвращения проблемы может регулярный хороший сон. Настоятельно советуем производить пешие прогулки вечером или утром по свежему воздуху. В идеале - выезжать за город, где отсутствует концентрированный смог от машин и предприятий.
  3. Отказ от кофе и правильное питание. Факторами таких болей могут быть и постоянные употребления кофе или же черного чая, от которых нужно полностью отказаться не только на последних неделях, но и на протяжении всего времени вынашивания плода. Голод или же неправильное питание могут быть факторами проблемы, а поэтому тщательно следите за этим!
  4. Теплые компрессы. При возникновении острой мигрени, теплые компрессы на лоб будут идеальным способом устранить ее и почувствовать себя легче.
  5. Холодные компрессы. Когда наблюдается напряжение, на затылок необходимо приложить полотенце, вымоченное в холодной воде, после чего вы тут же почувствуете облегчение.
  6. Массаж. При частых недомоганиях, стоит походить на расслабляющий массаж висков, затылка. Это приводит к улучшению циркуляции крови, обогащает кровь кислородом, что устраняет очаг болевых ощущения.
  7. Ароматические масла. Приятные и легкие запахи мяты или же лаванды способны облегчить неприятное состояние. Помогут вам несколько капель масла на платочек и периодические вдыхания.

Существует множество безопасных способов устранить головные недомогания. Но даже перед тем, как их использовать, мы вам настоятельно рекомендуем обратиться к опытному специалисту для выявления точного повода такого самочувствия!

39 неделя беременности: болит живот? Все о процессах, происходящих в организме на этом сроке.

Будущий ребенок на 39 неделе беременности

Беременность на 39 неделе доставляет будущей маме много неудобств, но ребенку сейчас не легче.

Ребенок в утробе к концу недели достигнет веса 3,5 кг, длина тела составит около 52 см. Таковы параметры среднего новорожденного малыша. В 39 недель наступления родов можно ожидать в любой день, ведь плод считается доношенным и готов появиться на свет. В утробе матери он уже давно занял положение, в котором будет рождаться, перевороты в матке невозможны – слишком тесно.

Для избежания сильной боли во время прохождения родовых путей матери кости черепа не закостеневают, между ними остаются хрящевые швы. При необходимости, голова ребенка может слегка деформироваться в родах, такая способность поможет избежать травмирования головного мозга. Позже головка примет обычную форму. Увеличение длины тела малыша обусловлено удлинением ножек, которые сейчас согнуты. Рожденный ребенок на 39 неделе беременности обладает хорошим зрением и слухом, реагирует на резкие шумы вздрагиванием, способен замечать движущиеся предметы ярких цветов.

К концу беременности плацента регрессирует, кровоток в ее сосудах замедляется, толщина плаценты уменьшается с каждым днем. Вскоре ребенок начнет испытывать недостаток кислорода и питания. Живот мамочки становится слишком тесным, и своего рода угнетение малыша в утробе станет толчком к рождению, комфорт пребывания в матке нарушается, а значит, пора выбираться.

Будущая мама на 39 неделе беременности: Болит живот, ощущаются схватки, появляются выделения. Что еще ждет Вас на этом сроке?

Томительное ожидание щекочет нервы беременной женщине, хочется поскорее взять на руки своего малыша. 39 неделя беременности – не самый прекрасный период, самочувствие ухудшается, живот, достигший огромных размеров, болит очень часто. Порой столь долго ожидаемые роды начинаются совсем внезапно, среди ночи или поздно вечером, когда хочется отдохнуть.

Большой живот делает маму нерасторопной и неповоротливой, поэтому необходимые вещи и документы лучше подготовить заранее. Разделите вещи на 2 пакета: в первом - вещи, которые понадобятся непосредственно в родильном отделении, а во втором - все для послеродовой палаты. Подготовьте обменную карту, паспорт и страховой полис, без этих документов будет сложно оформиться в роддом.

К концу беременности болит живот, у многих он уже достаточно сильно опустился. Ребенок на 39 - 40 неделе беременности в утробе обычно сохраняет прежнюю активность, следует продолжать наблюдения за количеством шевелений в течение дня.

Главный вопрос мучает многих женщин на 39 - 40 неделе беременности: как распознать начало родов? За неделю или две до родов в выделениях может быть обнаружена слизистая пробка с прожилками крови. Это слизь из цервикального канала матки, служившая барьером для инфекций во время беременности. Отхождение пробки говорит о том, что роды уже близко. Хотя иногда молодые мамы отмечают, что никаких выделений, похожих на пробку перед родами замечено не было. Другие же, напротив, рассказывают о том, что пробка отошла задолго до наступления родовой деятельности. Поэтому отсутствие или наличие выделений не может являться гарантом скорого появления малыша на свет. Кроме того, может опуститься живот.

Чаще всего начало родовой деятельности приходится на схватки. Сначала появляются предвестники – нерегулярные и несильные спазмы мускулатуры матки. Именно поэтому на 39 - 40 неделе беременности может болеть живот, паниковать не стоит. Ваша матка готовится к родам, и сейчас тренировочные схватки ощущаются гораздо сильнее,чем раньше.

К началу 39 недели беременности схватки станут ощутимее, вы можете почувствовать боль в пояснице, начнет распирать живот, появится легкая тошнота. В это время нужно начинать засекать интервалы между спазмами, когда интервалы начнут сокращаться, а схватки – усиливаться, скорее всего, это и есть начало родов. В конце беременности, когда начинаются боли и схватки, ребенок затихает.

Стоит отметить, что далеко не у всех женщин болит живот на первом этапе родов. Некоторые даже носят беременность с открытием в один-два пальца, и не знают о том, что они начнутся совсем скоро.

Если Вашей беременности 39 недель, Вы можете ощущать боли внизу живота как при месячных. Это считается нормой. Постепенно болезненные ощущения будут усиливаться, интервалы времени между ними сокращаться. Когда Вы заметите, что спазмы внизу живота приобрели периодический характер, и промежуток между ними не более 5 минут - вызывайте скорую.

В некоторых случаях роды начинаются с излития околоплодных вод. Это может произойти в любой момент дня и ночи, на любой неделе беременности, в том числе и на 39. Как правило, женщина не чувствует боли. Она ощущает щелчок, и из влагалища исторгается поток теплой жидкости. Беременной нужно запомнить какого цвета были околоплодные воды, и записать как можно точнее время их излития. По приезду в роддом врач обязательно задаст эти вопросы. После излития вод живот может не болеть, а схватки - так и не начаться. Езжайте в роддом - по общему правилу плод не может находиться в матке без вод дольше 12 часов.

  • Выделения на 39 неделе беременности должны оставаться в пределах нормы.
  • При подозрении на наличие инфекции нужно срочно пройти лечение.
  • При подтекании околоплодных вод следует обратиться в стационар, чтобы исключить угрозу жизни и здоровью ребенка.
  • Если у вас началось кровотечение – срочно вызывайте бригаду скорой помощи и отправляйтесь в роддом.

Не пренебрегайте любым, даже самым пустячным поводом обратиться за консультацией к гинекологу, заметив нехарактерные выделения. На этой неделе беременности на карту поставлены жизнь и здоровье малыша, не рискуйте!

Еще со времен наших бабушек считалось, что отвар листьев малины помогает матке легче сокращаться в родах. Если начать принимать такой отвар ежедневно за пару месяцев до родов, вы значительно облегчите роды и сведете медицинское вмешательство к минимуму. Если беременности 39 40 недель, хорошо и быстро раскрывающаяся шейка матки – залог легких родов. А если вы последний месяц не пренебрегали масляным массажем промежности - совершенно точно роды пройдут наилучшим образом!

39 неделя беременности, болит голова: какие средства безопасны для ребенка?

39 неделя беременности - очень важный период, во время которого женский организм завершает свою подготовку к предстоящим родам. Ребёнок к этому моменту является полностью доношенным и в любое время готов появиться на свет. Последние недели беременности тяжело переносятся многими женщинами, в это время увеличивается количество жалоб на тошноту, учащённое сердцебиение, одышку, боли в животе, спине и голове.

Причиной головных болей на поздних сроках беременности очень часто является повышенное артериальное давление. Нельзя молча терпеть боль, будущая мама должна рассказать о тревожащих её симптомах своему гинекологу, который назначит ей дополнительное обследование. Иногда боль в голове может сигнализировать о таком серьёзном заболевании беременных как преэклампсия. Помимо головных болей, характерными признаками этого заболевания являются тошнота, мелькание чёрных мушек перед глазами, повышенное давление, головокружение, отёки на ногах, наличие белка в моче. Преэклампсия нечасто встречается у беременных, однако при жалобах на головные боли врачи первым делом исключают эту болезнь у будущей мамы. Если не выявить своевременно преэклампсию, она может привести к судорогам, что может закончиться плачевно и для матери, и для плода.

Если наступила 39 неделя беременности, болит голова, а артериальное давление в норме и преэклампсия, к счастью, не выявлена, тогда боли в голове могут быть связаны с напряжением или мигренью. Отличить одну боль от другой достаточно просто: головная боль напряжения сдавливает всю голову, распространяясь чаще всего от области затылка, а для мигрени характерна пульсирующая приступообразная боль в одном из висков, которая усиливается при волнении или физической нагрузке. Обострение мигрени связано с гормональными изменениями в женском организме, её причинами могут быть стрессы, недосыпание, резкие изменения погоды, неправильное питание.

Уменьшить частоту и интенсивность головных болей поможет правильный распорядок дня. Будущая мама должна помнить, что свежий воздух положительно сказывается не только на развитии ребёнка, но и на состоянии её здоровья. Ежедневные неспешные прогулки вдали от оживленных трасс и мест большого скопления народа благотворным образом отразятся на самочувствии беременной. Женщинам, которые даже во время беременности не могут отказать себе в чашечке кофе или крепкого чая, следует знать, что эти напитки могут поднять давление и вызвать приступ головной боли. Голова у беременной может болеть в случае недосыпания, поэтому очень важно рано ложиться спать, предварительно проветрив комнату перед сном. Умеренная физическая нагрузка рекомендована практически всем женщинам в положении, неоценимая польза от неё будет не только голове, но и всему организму. Разболеться голова может и от голода, поэтому во время беременности важно соблюдать правильный режим питания.

Рассмотрим ещё несколько объяснений тому, почему при беременности болит голова. Причиной постоянных головных болей на поздних сроках может стать синусит. В этом случае боль будет сконцентрирована за скулами. Повышенное глазное давление тоже может спровоцировать вспышки головной боли у беременной женщины. Проблемы со зрением могут привести к болям вокруг глаз или в лобной области.

Мало кто может терпеть головную боль. Она мешает думать и заниматься важными делами, лишает человека покоя и работоспособности. Обычный человек выпьет в случае сильной боли в голове таблетку анальгина или спазмалгона и через пару часов забудет о своём недомогании. Однако противопоказанием к применению большинства болеутоляющих препаратов является беременность. Болит голова. Что делать в этом случае женщине, которая в любой момент может стать мамой? Конечно же, пытаться избавиться от боли при помощи немедикаментозных средств.

Если головная боль носит нерегулярный характер, самым лучшим средством от неё считается сон. Часто бывает достаточно как следует выспаться, чтобы от неприятного недомогания не осталось и следа.

При частых болях напряжения можно попробовать походить на курс массажа, благодаря которому можно снять напряжение мышц и надолго забыть об этой проблеме со здоровьем.

Гимнастика - не только вид спорта, но и прекрасная терапия для ясности ума. При беременности физические упражнения только приветствуются, так как они помогают снять головную боль напряжения, разогнать кровь, размять мышцы и суставы, понизить уровень сахара в крови и подготовить тело к родам. Чтобы не переусердствовать с физкультурой, необходимо делать её в специальных группах для беременных под присмотром специалиста. Альтернативой гимнастике может послужить йога.

Во время приступа мигрени не стоит пренебрегать тёплыми компрессами на лоб, а при болях напряжения - холодными, приложенными на затылок. Облегчить состояние при мигрени поможет прохладный или контрастный душ.

Некоторым женщинам помогают справиться с головной болью ароматические масла мяты и лаванды. Достаточно капнуть пару капель одного из масел на платок или салфетку и время от времени вдыхать его аромат. Однако следует соблюдать осторожность с ароматерапией при беременности, так как злоупотребление запахами может привести к обратному эффекту.

Отдельного внимания заслуживают таблетки от головы при беременности, так как принимать некоторые из них допустимо только в крайних случаях и по предписанию врача. Наиболее безопасным медикаментозным средством для беременных является парацетамол, который допустимо принимать на поздних сроках беременности, соблюдая дозировку. Очень популярный и всем известный нурофен на 39 неделе беременности пить противопоказано, так как он способен привести к нарушению работы лёгких и сердца плода. Анальгин, темпалгин и пенталгин также находятся в списке запрещённых для беременных женщин препаратов.

Интересно попробовать вылечить головную боль при помощи рефлексологии. Большие пальцы ступней ног являются зоной, отвечающей за состояние головы. Считается, что если помассировать пальцы лёгкими движениями на протяжении двух минут, головная боль гарантированно уйдёт. Массаж можно заменить надавливанием на активные точки на пальцах ног.

Любые боли в голове при беременности не должны остаться незамеченными для лечащего врача. Задачей беременной женщины будет сообщать акушеру-гинекологу обо всех проблемах со здоровьем, возникающих у неё в период вынашивания ребёнка. Благодаря совместным усилиям врача и будущей мамы удастся эффективно справиться даже с самой сильной головной болью, родить абсолютно здорового малыша и наслаждаться материнством.

Источники: http://medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/golovnyje-boli-na-39-nedele-beremennosti, http://mammies.ru/articles/nedeli-beremennosti/tridtsat-devyataya-nedelya-beremennosti/, http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/39-nedelya-beremennosti-bolit-golova-kakie-sredstva-bezopasnyi-dlya-rebenka.html

Комментариев пока нет!

planirovanieberemennosti.ru

Как избавиться от головной боли на 39 неделе беременности

Последние недели беременности связаны с подготовкой организма женщины к родам. Головные боли на сроке 39 недель —  признак серьезной патологии или особенности беременности?

Причины головных болей на 39 неделе

Повышенное артериальное давление

Изменение артериального давления у беременных на этом сроке является симптомом серьезного осложнения – позднего токсикоза, или гестоза. При этом заболевании помимо головных болей, женщин беспокоят отеки. При нормальном течении беременности на последних неделях появление отечности ног к вечеру связано с венозным застоем вследствие давления растущей матки на сосудистые сплетения малого таза.

При гестозе отеки появляются в любое время на руках, ногах, лице и животе. Помимо этих симптомов, поздний токсикоз характеризуется нарушением работы почек. При лабораторном исследовании мочи в ней обнаруживается белок.

Пониженное артериальное давление

Для беременных характерно физиологическое понижение давление в период вынашивания ребенка. Пониженное давление развивается на фоне гормональных изменений в организме беременных.

Это происходит в качестве защитного механизма: излишнее напряжение сосудов, которое бывает при повышении давлении, отрицательно сказывается на маточно-плацентарном кровотоке. Головная боль возникает тогда, когда артериальное давление падает ниже нормального рабочего уровня.

Другая причина головных болей при понижении артериального давления – синдром нижней полой вены. У подавляющего большинства беременных этот синдром может развиться внезапно в положении лежа на спине. Беременная матки сдавливает нижнюю половую вену, в ответ на это происходит резкое рефлекторное падение артериального давления.

Помимо головной боли, беременная женщина испытывает тошноту, потемнение в глазах, панический страх. Длительное сдавление нижней полой вены может спровоцировать отслойку плаценты.

Чрезмерное напряжение мышц спины и плечевого пояса

К концу беременности женщина набирает в среднем от 10 до 20 кг веса. Усиливается нагрузка на позвоночный столб, вследствие этого для поддержания осанки женщине приходится прилагать больше усилий. Такое постоянное напряжение мышц спины, шеи и плечевого пояса вызывает кратковременный спазм сосудов, питающих головной мозг. Вследствие кислородного голодания развивается головная боль.

Повышенная эмоциональная лабильность

На сроке 39 недель многие женщины испытывают эмоциональное напряжение. Приближается срок родов, предстоящие события волнуют женщину и на фоне повышенных переживаний нервная система испытывает перегрузку. Женщина становится плаксивой, раздражительной. Такая чрезмерная реакция на происходящее может вызвать приступ головных болей напряжения.

К тому же, на поздних сроках беременности многие женщины периодически испытывают проблемы со сном. Бессонница тоже является причиной перегрузки нервной системы и провоцирует головные боли.

Анемия беременных

В период вынашивания ребенка за счет включения дополнительного круга кровообращения (маточно-плацентарного) в организме женщины увеличивается количество циркулирующей плазмы, но образование форменных элементов может запаздывать. На 39 неделе приступы головной боли и головокружений могут быть спровоцированы дефицитом кислорода в крови из-за низкого уровня гемоглобина.

Заболевания лор органов

Вялотекущие воспалительные заболевания носоглотки без выраженной симптоматики могут вызвать тупые ноющие головные боли, особенно во второй половине дня. Из-за постоянного отека слизистых оболочек носа и пазух головной мозг испытывает хронический дефицит кислорода, и женщина отмечает тянущие, ноющие головные боли.

Нередко опосредованной причиной головных болей может стать нелеченый кариес или воспаления десен. Инфекция в полости рта поддерживает воспалительный процесс в носоглотке.

Что делать, если болит голова на 39 неделе

В первую очередь необходимо выяснить причину.

Если головная боль при беременности 39 недель развивается на фоне отеков, нужно немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Гестоз является серьезным осложнением беременности и угрожает здоровью матери и ребенка.

При развитии симптома на фоне пониженного давления беременным нужно внимательно наблюдать за своим состоянием. Если давление понижается в душном помещении, при резкой перемене погоды или после длительного перерыва между приемами пищи, то после чашки крепкого чая или кофе с сахаром состояние должно нормализоваться. В тех случаях, когда головная боль на фоне понижения давления беспокоит постоянно, необходимо обратиться к врачу за помощью.

Для профилактики синдрома нижней полой вены следует избегать положения лежа на спине. Лучшая поза для отдыха беременной женщины на 39 неделе – полулежа, головной конец кровати лучше немного приподнять.

Разгрузить позвоночник и избавиться от лишнего напряжения мышц спины и плечевого пояса поможет дородовый бандаж. Помимо этого, легкий массаж спины и ежедневный контрастный душ помогут забыть об этом сипмтоме.

При низком гемоглобине необходимо принимать препараты железы и поливитамины. Правильные дозировки и сроки лечения назначит лечащий врач.

Если причиной головных болей является ринит, гайморит и другие лор заболевания – необходимо обратиться к отоларингологу. При обнаружении кариеса необходимо пройти санацию полости рта у стоматолога.

Правила избавления от головных болей на 39 неделе беременности

Если данный симптом на этом сроке не вызваны каким-нибудь заболеванием, то избавиться от него можно при помощи простых методов.

  • Отдых и сон, желательно в хорошо проветренном помещении.
  • Перед сном можно выпить настойку пустырника. Это поможет успокоить нервную систему и обеспечит полноценный сон.
  • Головные боли напряжения хорошо снимаются холодными компрессами. Охлаждение затылочной области в течение 15-20 минут вызовет нормализацию кровообращения и устранит симптом. Для этого смочите полотенце холодной водой и прикладывайте к затылку, периодически компресс нужно менять.
  • Хорошо снимает головные боли на 39 неделе легкий массаж височной области, лба и затылка.
  • Если такие мероприятия не помогают, допустимо принять однократную дозу парацетамола или ибупрофена. Эти препараты безопасны для плода.

Профилактика головных болей

На поздних сроках беременности женщине стоит уделить особое внимание своему распорядку дня и рациону питания. Для того, чтобы данный недуг перестал беспокоить, нужно спать не менее 8 часов в день. Ложиться лучше до 22-х часов вечера, а вставать не позже 7 часов. Если есть желание – можно организовать дневной сон.

Ежедневная легкая зарядка и контрастный душ должны быть обязательно включены в список мероприятий по профилактике этого симптома. Ежедневная прогулка на свежем воздухе, не менее 2-х часов в день – так же. Особенно полезны для беременных вечерние прогулки перед сном.

В питании беременной женщины должны обязательно присутствовать белковые продукты: мясо говядины и баранины, рыба, молочные продукты, растительные белки (бобовые, злаковые и орехи). Мясо свинины для беременных не рекомендуется. Свежие овощи и фрукты обязательны в ежедневном рационе как источники витаминов и клетчатки.

Дополнительно можно принимать поливитамины для беременных, которые порекомендует врач.

На сроке 39 недель в качестве подготовки к родам врачи нередко назначают растительные седативные препараты – настойку пустырника или валерианы. Эти средства помогут улучшить состояние нервной системы, нормализуют сон и послужат хорошей профилактикой для предотвращения головных болей.

golovaboli.ru

39 неделя беременности, болит голова: какие средства безопасны для ребенка?

39 неделя беременности - очень важный период, во время которого женский организм завершает свою подготовку к предстоящим родам. Ребёнок к этому моменту является полностью доношенным и в любое время готов появиться на свет. Последние недели беременности тяжело переносятся многими женщинами, в это время увеличивается количество жалоб на тошноту, учащённое сердцебиение, одышку, боли в животе, спине и голове.

Причиной головных болей на поздних сроках беременности очень часто является повышенное артериальное давление. Нельзя молча терпеть боль, будущая мама должна рассказать о тревожащих её симптомах своему гинекологу, который назначит ей дополнительное обследование. Иногда боль в голове может сигнализировать о таком серьёзном заболевании беременных как преэклампсия. Помимо головных болей, характерными признаками этого заболевания являются тошнота, мелькание чёрных мушек перед глазами, повышенное давление, головокружение, отёки на ногах, наличие белка в моче. Преэклампсия нечасто встречается у беременных, однако при жалобах на головные боли врачи первым делом исключают эту болезнь у будущей мамы. Если не выявить своевременно преэклампсию, она может привести к судорогам, что может закончиться плачевно и для матери, и для плода.

Если наступила 39 неделя беременности, болит голова, а артериальное давление в норме и преэклампсия, к счастью, не выявлена, тогда боли в голове могут быть связаны с напряжением или мигренью. Отличить одну боль от другой достаточно просто: головная боль напряжения сдавливает всю голову, распространяясь чаще всего от области затылка, а для мигрени характерна пульсирующая приступообразная боль в одном из висков, которая усиливается при волнении или физической нагрузке. Обострение мигрени связано с гормональными изменениями в женском организме, её причинами могут быть стрессы, недосыпание, резкие изменения погоды, неправильное питание.

Уменьшить частоту и интенсивность головных болей поможет правильный распорядок дня. Будущая мама должна помнить, что свежий воздух положительно сказывается не только на развитии ребёнка, но и на состоянии её здоровья. Ежедневные неспешные прогулки вдали от оживленных трасс и мест большого скопления народа благотворным образом отразятся на самочувствии беременной. Женщинам, которые даже во время беременности не могут отказать себе в чашечке кофе или крепкого чая, следует знать, что эти напитки могут поднять давление и вызвать приступ головной боли. Голова у беременной может болеть в случае недосыпания, поэтому очень важно рано ложиться спать, предварительно проветрив комнату перед сном. Умеренная физическая нагрузка рекомендована практически всем женщинам в положении, неоценимая польза от неё будет не только голове, но и всему организму. Разболеться голова может и от голода, поэтому во время беременности важно соблюдать правильный режим питания.

Рассмотрим ещё несколько объяснений тому, почему при беременности болит голова. Причиной постоянных головных болей на поздних сроках может стать синусит. В этом случае боль будет сконцентрирована за скулами. Повышенное глазное давление тоже может спровоцировать вспышки головной боли у беременной женщины. Проблемы со зрением могут привести к болям вокруг глаз или в лобной области.

Мало кто может терпеть головную боль. Она мешает думать и заниматься важными делами, лишает человека покоя и работоспособности. Обычный человек выпьет в случае сильной боли в голове таблетку анальгина или спазмалгона и через пару часов забудет о своём недомогании. Однако противопоказанием к применению большинства болеутоляющих препаратов является беременность. Болит голова. Что делать в этом случае женщине, которая в любой момент может стать мамой? Конечно же, пытаться избавиться от боли при помощи немедикаментозных средств.

Если головная боль носит нерегулярный характер, самым лучшим средством от неё считается сон. Часто бывает достаточно как следует выспаться, чтобы от неприятного недомогания не осталось и следа.

При частых болях напряжения можно попробовать походить на курс массажа, благодаря которому можно снять напряжение мышц и надолго забыть об этой проблеме со здоровьем.

Гимнастика - не только вид спорта, но и прекрасная терапия для ясности ума. При беременности физические упражнения только приветствуются, так как они помогают снять головную боль напряжения, разогнать кровь, размять мышцы и суставы, понизить уровень сахара в крови и подготовить тело к родам. Чтобы не переусердствовать с физкультурой, необходимо делать её в специальных группах для беременных под присмотром специалиста. Альтернативой гимнастике может послужить йога.

Во время приступа мигрени не стоит пренебрегать тёплыми компрессами на лоб, а при болях напряжения - холодными, приложенными на затылок. Облегчить состояние при мигрени поможет прохладный или контрастный душ.

Некоторым женщинам помогают справиться с головной болью ароматические масла мяты и лаванды. Достаточно капнуть пару капель одного из масел на платок или салфетку и время от времени вдыхать его аромат. Однако следует соблюдать осторожность с ароматерапией при беременности, так как злоупотребление запахами может привести к обратному эффекту.

Отдельного внимания заслуживают таблетки от головы при беременности, так как принимать некоторые из них допустимо только в крайних случаях и по предписанию врача. Наиболее безопасным медикаментозным средством для беременных является парацетамол, который допустимо принимать на поздних сроках беременности, соблюдая дозировку. Очень популярный и всем известный нурофен на 39 неделе беременности пить противопоказано, так как он способен привести к нарушению работы лёгких и сердца плода. Анальгин, темпалгин и пенталгин также находятся в списке запрещённых для беременных женщин препаратов.

Интересно попробовать вылечить головную боль при помощи рефлексологии. Большие пальцы ступней ног являются зоной, отвечающей за состояние головы. Считается, что если помассировать пальцы лёгкими движениями на протяжении двух минут, головная боль гарантированно уйдёт. Массаж можно заменить надавливанием на активные точки на пальцах ног.

Любые боли в голове при беременности не должны остаться незамеченными для лечащего врача. Задачей беременной женщины будет сообщать акушеру-гинекологу обо всех проблемах со здоровьем, возникающих у неё в период вынашивания ребёнка. Благодаря совместным усилиям врача и будущей мамы удастся эффективно справиться даже с самой сильной головной болью, родить абсолютно здорового малыша и наслаждаться материнством.

www.pinetka.com


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus