Матка не готова к родам на 40 неделе беременности


Скоро рожать! Готов ли организм к родам и что делать, если нет?

Физиологическую готовность организма будущей мамы к родам обеспечивают эстрогены –женские половые гормоны. Поддержанием беременности в течение девяти месяцев занимался гормон прогестерон, но непосредственно перед родами его выработка уменьшается, и начинают активнее вырабатываться эстрогены. Они увеличивают эластичность тканей и проходимость родовых путей, и непосредственно перед родами задают импульс для возникновения схваток. 

Важными в процессе подготовки организма к родам являются также гормоноподобные вещества простагландины, которые отвечают за сокращение мышечной ткани матки. В последние 3–4 недели беременности их концентрация резко увеличивается. Благодаря одному из видов простагландинов шейка матки «созревает», а другой их вид стимулирует начало родов. 

Еще один фактор готовности к родам: ребенок «созрел» и готов появиться на свет. 

Оценить эти параметры можно при помощи довольно сложных исследований в условиях больницы, но гораздо чаще врачи прибегают к оценке внешних проявлений готовности.

Скоро ли рожать?

Будущие мамы могут догадаться о том, что скоро рожать, по так называемым предвестникам родов: живот опускается, вес тела немного уменьшается,  учащаются мочеиспускания, начинаются тренировочные схватки и т.п. 

Но не всегда появление предвестников говорит о физиологической готовности организма к родам. Как же ее определяют? Для этого используются различные методы медицинской диагностики. Остановимся на них подробнее.

1. Определение «зрелости» шейки матки – основной критерий готовности беременной женщины к родам. В течение всей беременности шейка матки надежно защищала ребенка от внешних воздействий и возможных инфекций, но матка перед родами готовится к тому, чтобы пропустить малыша. «Созревшая» для родов шейка матки становится более рыхлой, она выравнивается и укорачивается, иногда появляется небольшое раскрытие на 1–2 см. Готовность шейки матки к родам определяет врач-гинеколог во время влагалищного осмотра. Ее зрелость оценивают по следующим признакам:

  • длина шейки матки должна сократиться вдвое по сравнению с обычным ее размером;
  • шейка матки располагается по центру свода влагалища;
  • шейка матки существенно размягчается;
  • канал шейки, который соединяет полость матки с влагалищем, должен приоткрыться до диаметра приблизительно 2 см и быть проходимым для одного пальца взрослого человека.

За соответствие каждого признака желательным параметрам выставляется оценка от 0 до 2 баллов, а их сумма характеризует зрелость шейки матки: от 0 до 2 – незрелая шейка, от 3 до 4 – недостаточно зрелая, от 5 баллов – зрелая шейка матки. 

2. УЗИ плода. На основании данных о зрелости плода, количестве околоплодных вод и состоянии плаценты врач судит о готовности малыша к родам. Иногда бывает, что приближается предполагаемая дата родов, но по данным УЗИ плод еще не созрел и к родам не готов. В таких случаях дожидаются, когда ребенок «созреет».

Подготовка шейки матки: что делать, если матка «не созрела»

По статистике, у 16,5% первородящих женщин и 3,5% повторнородящих женщин матка не раскрывается в нужном для родов объеме. Если же есть сопутствующие заболевания, например, ожирение, диабет, то эти показатели возрастают. Под влиянием таких болезней меняется чувствительность рецепторов тканей к гормонам, искажается общий гормональный фон, а значит, меняется и биомеханизм родов. 

Каковы возможные причины неготовности к родам?

Гормональный дисбаланс. Если в организме беременной женщины вырабатывается недостаточно гормона эстрогена, отвечающего за подготовку к родам, то шейка матки не «созревает», что может быть вызвано дисфункцией яичников или нарушениями жирового обмена.

Органические изменения в матке. Это могут быть доброкачественные опухоли (миомы), рубцы на матке и др. Отрицательно сказывается на эластичности матки и возраст (старше 35 лет). 

Более редкие причины: рубцы на шейке матки, анемия, переношенная беременность, запущенные гинекологические инфекции и воспаления, приводящие к неэластичности родовых путей (например, хламидиоз, гонорея, перенесенные до беременности). Родовые пути также могут быть неэластичными из-за наследственных особенностей или нехватки витаминов.

В чем опасность неготовности родовых путей к родам? 

В этом случае вероятны внутренние разрывы и разрывы промежности женщины, травмы плода, преждевременное излитие околоплодных вод. Если плод полностью созрел, но матка не раскрывается, может потребоваться даже оперативное вмешательство. Неготовность родовых путей может привести к тому, что роды затягиваются, развивается кислородное голодание плода, а значит, возникает риск для его жизни и здоровья. В этих случаях врачи принимают решение о кесаревом сечении. 

Как подготовить шейку матки к родам?

Диета перед родами

В последние 3–4 недели беременности будущей маме необходимо обогатить свой рацион продуктами, содержащими клетчатку и полиненасыщенные жирные кислоты (оливковое масло, масло тыквенных семечек). Достаточно хотя бы 1 столовой ложки масла в день. Это поможет повысить эластичность тканей родовых путей. Для повышения эластичности шейки матки можно также выпивать каждое утро натощак стакан кипяченой воды с растворенной в ней 1 столовой ложкой меда (если у будущей мамы нет аллергии на мед). Для повышения эластичности тканей специалисты рекомендуют есть больше растительных продуктов – овощей и фруктов. 

Секс во время беременности

Эффективным немедикаментозным способом размягчения шейки матки является регулярный секс, (начиная с 36-й недели беременности). Дело в том, что в мужской сперме содержатся так необходимые для подготовки к родам простагландины, которые помогают шейке матки «созреть». Именно этот способ прежде всего «назначают» врачи-гинекологи будущей маме  на последних сроках беременности, если осмотр шейки матки показывает, что она пока не «созрела». Конечно, данный метод может быть рекомендован только при отсутствии противопоказаний, например, угрозы преждевременных родов и предлежания плаценты.

Очищение родовых путей 

Очищение (санация) родовых путей проводится с 36-й недели беременности и помогает снизить риск попадания инфекции в нос, рот, уши ребенка во время родов. Эта процедура также предупреждает развитие воспаления влагалища и снижает вероятность трещин и разрывов слизистой. Санацию родовых путей назначают не всем беременным, а только в тех случаях, когда в мазке врач обнаруживает дисбактериоз, молочницу или инфекции половых путей. 

Санация проводится при помощи различных антисептических свечей, которые вводятся во влагалище, а также применяются препараты для восстановления микрофлоры влагалища. И те, и другие назначаются врачом с учетом срока беременности и противопоказаний. 

Гимнастика при беременности

К одному из способов подготовки родовых путей к родам можно отнести гимнастику для беременных. Для растяжения мышц и связок промежности разработаны различные упражнения. Суть их сводится к тому, чтобы подготовить беременную женщину к длительному, но при этом комфортному нахождению в позе с широко разведенными в стороны ногами. Важно отметить следующее:

  • любые упражнения должны выполняться под наблюдением и контролем врача лечебной физкультуры и на занятиях для беременных, а не самостоятельно;
  • гимнастика для растяжения мышц промежности – это комплекс упражнений для постепенной подготовки к родам; занятия ею в последние 2–3 недели перед родами едва ли дадут ощутимый результат. Поэтому готовить промежность к родам, безусловно, нужно, но заблаговременно, хотя бы с 20 недель беременности.

Без вмешательства не обойтись: медицинская подготовка матки к родам

Вмешательство врачей в процесс подготовки организма будущей мамы к родам требуется, если:

  • на 38–39-й неделе беременности врач на осмотре выясняет, что матка перед родами не «созрела»;
  • если потребуется экстренное родоразрешение естественным путем (т.е. врачи вызывают начало родов) на более ранних сроках (29–38-я неделя беременности). Такая необходимость возникает, когда результаты исследований УЗИ, доплерометрии или КТГ дают врачам повод заподозрить задержку развития плода или отклонение в его развитии; когда поставлен диагноз гемолитической болезни плода; выявлено нарушение работы почек мамы или гестоз. 

При «незрелой» шейке матки врачи либо назначают гормональную терапию, либо применяют механические способы подготовки шейки к родам: при помощи катетера Фолея или водорослей ламинарий.

Гормональная подготовка. Как мы уже упоминали, за готовность шейки матки к родам отвечают гормоны простагландины, и если их концентрация в организме недостаточна, то шейка не «созревает» в срок. Чтобы этого избежать и ускорить созревание, в нее вводятся гели или свечи на основе простагландинов и эстрогенов.

Механическое воздействие. Шейку матки можно расширить механически. Для этого в нее вводят ламинарии (палочки с водорослями), где они, впитывая жидкость, растягивают ее изнутри. Аналогично ламинариям механически растягивает шейку матки катетер Фолея – трубка с надувным шариком на конце, в который заливают воду, чтобы он расширился и давил на стенки шейки матки. 

ВАЖНО! При использовании механических способов подготовки матки к родам возникает риск инфекционных осложнений, аллергических реакций и разрыва плодного пузыря. Их применение еще и довольно болезненно для беременной женщины. Поэтому врачи назначают их только при наличии веских оснований – а именно, если плод полностью готов к родам, шейка матки не созрела и нет противопоказаний (недоношенности, рубцов на матке и шейке матки, кислородного голодания плода). 

Готовность к родам – понятие довольно субъективное. Врачи-гинекологи проводят оценку этого показателя, основываясь на своем опыте и квалификации. Поэтому даже если беременной женщине на 38-й неделе сообщат о том, что шейка «не созрела» и не готова, это не повод расстраиваться. Во-первых, до родов остается еще некоторое время, чтобы организм к ним подготовился. Во-вторых, необходимо проконсультироваться с врачом и прислушаться к его рекомендациям, настроиться на лучшее и сделать все от вас зависящее, чтобы подготовить родовые пути к замечательному событию – рождению ребенка.

Источник фото: Shutterstock

www.9months.ru

40 Недель беременности шейка закрыта. Матка при беременности. JabuduMamoj.ru

40 неделя беременности – в большинстве случаев является завершающим этапом трудного и долгого пути. Венцом его станет рождение нового человека

Мамочка проделала огромную работу. Вместе с папой, своими родными и близкими она прошла непростой путь. Отныне вместе с ними будет уверенно шагать по жизни еще одно существо – крошка, которая 40 недель находилась в материнской утробе и, наконец, вышла на свет к всеобщей радости.

Что происходит с ребенком?

Малыш затаился в преддверии рождения. Он, словно, чувствует, что ему понадобятся немалые физические и моральные силы, чтобы выйти в белый свет. Кишки плода заполнены зелено-черным первородным калом – меконием. Малыш может выпустить часть смеси еще в утробе матери, но обычно это бывает уже после рождения. Из-за того, что у женщины на 40 неделе беременности повышен уровень гормона эстрогена в крови, ребенок сейчас имеет торчащую грудь. Вследствие этого, у ребенка женского пола могут быть небольшие вагинальные выделения. Через несколько дней после родов, все придет в норму.

Средний рост младенца на 40 неделе беременности – 48-51 см, а вес – 3200-3500 грамм. Эти цифры весьма индивидуальны и могут существенно отличаться у разных малышей.

Что происходит с будущей мамой на 40 неделе беременности?

Без пяти минут мамочка уже не набирает вес. Расстояние от пупка до дна матки сейчас составляет 16-20 см, а от лобкового симфиза – 36-40 см. Долгие девять месяцев организм женщины готовился к этому моменту, но даже на 40 неделе беременности дата родов может оказаться не той, к которой готовилась мама, ее родные и медицинские работники. Дата родов определяется из расчета 280 дней или 40 полных недель. Но ребенок и сейчас может преподнести мамочке сюрприз, не появившись на свет в срок. Переживать по этому поводу не стоит: малыш родится тогда, когда будет готов к этому физиологически. Только 4 процента детей появляются на свет в срок, определенный докторами, остальные 96 процентов рождаются в пределах 1-2 недель в ту или другую сторону.

Кожа на животе женщины сильно натянута, может возникнуть ощущение, что она чешется. Шейка матки готовится к родовой деятельности – она размягчается и сокращается. На 40 неделе беременности могут появиться желтые, коричневые или белые выделения из влагалища. Это отходит слизистая пробка, которая закрывала шейку матки.

Если появились регулярные схватки с интервалом 8-10 минут, это сигнал к тому, что пора ехать в роддом. Если же уже отошли околоплодные воды, то ехать в родильное отделение нужно немедленно, независимо от того есть ли схватки и какой они интенсивности.

Как уже упоминалось, роды могут не наступить в срок, определенный врачами. Тогда есть риск, что беременность окажется переношенной. Такою считается беременность после 42-й недели. В этом случае, если срок поставлен правильно, роды стимулируют.

Есть несколько причин перенашивания беременности:

  • слабая родовая деятельность
  • отсутствие передних вод
  • старение плаценты
  • снижение околоплодных вод
  • мутные воды из-за мекония плода
  • сухость кожи ребенка из-за отсутствия сыровидных хлопьев и другие.

Грамотное поведение врача поможет справиться с этими проблемами.

Будущей мамочке предстоит пройти нелегкое испытание - потребуются физические силы, выдержка, терпение. Придется испытать боль. Хорошим помощником здесь окажется муж, если было принято решение рожать вместе. Но мужчина в родовом зале может и помешать, так как он может переоценить свои возможности. Не нужно его винить. Роды – это процесс уникальный. В жизни каждой женщины и мужчины это событие бывает не так уж и часто. А значит, как для будущей мамы, так и для папы, является разновидностью стресса.

Но в любом случае, перед родами очень важным для женщины является ее настрой. Необходимо настраивать себя на позитивные мысли, избегать волнений, ненужной паники. Домашние должны помочь женщине избавиться от страха, проявить понимание к ее переживаниям.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

Статья опубликована 7 октября 2012

Данный этап является завершающим, и малыш должен появиться со дня на день. Рост его составляет 50-54 см, а вес – 3,2 – 3,8 кг. На 40 неделе беременности замедляются движения ребёнка, он заполнил матку настолько, что уже не может двигаться в ней активно. Пока ребёнок не родился, меконий у него стерильный, но после рождения в кишечник мгновенно проникают различные микроорганизмы. Сразу после родов малыш должен издать свой первый крик, тогда лёгкие расправляются, и ребёнок сможет дышать сам. Если же этого не произошло, то потребуется вмешательство врачей, чтобы наладить работу лёгких ребёнка.

С наступлением 40 недели беременности, матка не будет увеличиваться в размерах, ведь ребёнок практически созрел к своему появлению. Расстояние от лобкового симфиза до дна матки – 36 – 40 см, от пупка – 16 – 20 см. Стоит отметить, что дата родов может отличаться от той, которую назначили врачи ранее. Тем не менее, роды наступят тогда, когда ребёнок дозреет психологически и физиологически, поэтому переживать не следует. На животе кожа очень сильно натянута, возможно, она начнёт чесаться. Если будут схватки Брэкстона-Хикса, стоит за это время научиться правильно дышать и постараться быть максимально расслабленной.

Шейка матки продолжает сокращаться и размягчаться, поскольку роды уже должны состояться на этой неделе. На 40 неделе беременност и может отойти слизистая пробка, закрывающая шейку матки. Эти слизистые выделения могут быть жёлтого, белого или коричневого цвета, если в выделениях содержатся прожилки крови, то не стоит волноваться, это нормальное явление. Скорую помощь следует вызывать, если промежуток между схватками составляет 7-10 минут. Если околоплодные воды отошли, даже в небольшом количестве, то время ехать в роддом.

Может быть и так, что 40 неделя беременности не станет окончательной для ребёнка и его матери. Тем не менее, такая беременность не считается переношенной. Переношенная беременность наступает только после 42 недели. В таком случае роды стимулируют, также возможно и то, что врачи просто определили неправильный срок беременности, окончательно можно всё понять с помощью УЗИ, когда врач смотрит на состояние ребёнка.

Причины перенашивания беременности такие:- резкое уменьшения объёма околоплодных вод, так что ослабляется родовая деятельность;- незрелость шейки матки;- плоский пузырь (нет передних вод);- мутные воды от мекония ребёнка;- узкие роднички и швы, уплотнённые кости черепа ребёнка;- старение плаценты, которая перестаёт справляться с потребностями малыша;

- сухость кожи ребёнка (отсутствуют хлопья сыровидной смазки в амниотической жидкости).

Ноя 11th, 2012 @ 09:33 дп › admin

На 40 неделе беременности ребенок очень устал от темноты в животе. Движения его стали медлительны. Это говорит о приближающемся рождении. Кишки малыша набиты первородным калом. Ребенок на 40 неделе беременности способен немного этой смеси выделить, но это бывает в основном только после появления на свет. У крохи в данный момент торчащая грудь. Происходит это от высокого уровня эстрогена. После рождения грудь спадет на нет. По этой же причине у женщины появляются вагинальные выделения коричневого цвета. Это нормальное явление.

На 40 неделе беременности малыш просится на Божий свет. Ожидая родовые схватки, старайтесь быть спокойной и не раздражаться по пустякам. Берегите нервы и хорошее настроение. В период схваток повторяйте приемы релаксации и упражняйтесь в правильном дыхании. Ваше тело очень долго готовилось к этому моменту. Теперь он настал. Но так может случиться, что эта дата вовсе не окажется точной. Ведь по факту не более 4% женщин рожают в предполагаемый срок. А до 98% женщин рожают в рамках 1 - 2 недель до, а также после рассчитанной даты. Врачи к этому относятся нормально. Когда ощутите настоящие схватки, то постарайтесь, чтоб рядом был супруг. Морально это помогает. Легче переносить нарастающую боль.

У малыша на 40 неделе беременности у глаз сформирована чувствительность по остроте и контрастности, по рефракции и аккомодации. Малыш способен различать цвета, определять дистанцию и глубину, реагировать на мелькание, а также движение. Сама фаза сновидений малыша к сроку родов потихоньку уменьшается до 50% от всего сна. Малыш на 40 неделе беременности находится в животе в согнутом положении, ягодицами вверх, а головкой вниз, сами ножки спускаются к голове. И в таком положении малыш ожидает своего часа, чтоб появиться на свет. Его рост на 40 неделе беременности до 50 см, а вес составляет до 3.4 кг. У вас уже не хватает терпения, чтоб дождаться малыша. Не расстраивайтесь, если предварительная дата родов уже прошла, а схваток все еще нет. Только у 4% женщин наступают роды в срок.

Вы с малышом прошли непростой период! И вы выдержали! Еще совсем немного осталось и можно будет вас поздравить. Совсем скоро ваш малыш будет кричать, и щуриться от света.

Многие мамы задают вопрос: обязательно ли малыш должен издавать крики после рождения? Да, это обязательно. С первым криком ребенка, расправятся легкие, и только потом младенец начнет самостоятельно дышать.

На 40 неделе мама перестает увеличиваться в размерах. Возможно, что, зудит кожа на животе, поскольку она натянута. Но роды начнутся тогда, как будет к этому готов малыш. А вы пока отдыхайте, отсыпайтесь. Шейка матки периодически размягчается и со временем сокращается, ведь она вовсю готовиться к рождению. На 40 неделе, возможно. отойдет слизистая пробка, отвечающая за закрытие шейки матки. Вы это поймете по обильным выделениям белого, желтого или коричневого цвета, а в самих выделениях может содержаться кровь. Так должно быть. Когда ехать в роддом интересуются будущие мамы? Однозначно, если отошли воды, то не медля вызывайте скорую. И в момент возникновения схваток тоже не тяните со временем.

Источники: http://hnb.com.ua/articles/s-deti-beremennost_po_nedelyam_40_nedelya_beremennosti-2839, http://olymp.com.ru/40-nedelja-beremennosti, http://vlanamed.com/40-nedelya-beremennosti/

Комментариев пока нет!

jabudumamoj.ru

Как подготовить шейку матки к родам

Ни для кого не секрет, что к родам нужно готовиться. Эта подготовка включает не только «рейды» по магазинам с детскими вещами и психоэмоциональный настрой. Готовить к родам нужно и матку, в которой 9 месяцев растет и развивается ваш карапуз. В принципе, природа сама позаботилась о том, чтобы все женские органы максимально «созрели» до родов и не подвели в нужную минуту. Однако не все и не всегда идет по плану. 

Неподготовленная к родам матка 

«Домик» вашего пузожителя – это орган вытянутой формы, который состоит из мышечной и фиброзной ткани – матка, которая в нижней части заканчивается шейкой. Как только наступают роды (исследователи, кстати, до сих пор не могут выяснить, почему роды наступают в тот или иной момент), матка начинает сокращаться, то есть наступают схватки. За время схваток (первый период родов – раскрытие) шейка матки должна полностью раскрыться и выпустить плод. В это время в пока еще беременном организме происходят невероятные события: матка, сокращаясь, как бы «сползает» с плодного яйца, поднимаясь вверх, а сам плод опускает в канал шейки матки. Полное раскрытие шейки фиксируют, когда через нее может «пролезть» головка малыша. Как только это произошло – начинается второй этап родов – изгнание и потуги, которые заканчиваются рождением малыша. 

Чтобы появиться на свет, ребенку предстоит пройти очень сложный путь, но пузожитель не останавливается ни перед чем. Например, если шейка матки его не пускает – он все равно лезет, вот и получаются разрывы, которые являются частыми спутниками родов. Несложно догадаться, почему именно возникает это осложнение – из-за недостаточной эластичности мышечной ткани промежности. Понятное дело, что есть и другие причины разрывов при родах, но тем не менее эластичность матки обязательное условие успешных родов. 

Интересно то, что в период беременности матка самостоятельно готовится к предстоящим родам. В последнем триместре беременности мышечная ткань очень активно заменяется волокнами коллагена, которые и обеспечивают ей способность растягиваться. Это состояние врачи называют «зрелость матки и ее шейки». Обычно на 39 недели беременности лечащий врач определяет эту «зрелость», при которой длина шейки матки должна составлять до 2 см, ее «консистенция» должна быть мягкой, цервикальный канал должен пропускать один поперечный палец  за область внутреннего зева (это результат укорочения шейки матки) и шейка матки должна располагаться в центре влагалища. 

Отклонения от этих норм (слишком длинная шейка матки, плотная ее консистенция, закрытый цервикальный канал и наружный зев) свидетельствуют о незрелости шейки матки, то есть организм к родам не готов и ему нужна «подпитка». Врачи незрелую шейку называют «дубовой». Не стоит надеяться на то, что готовая к родам матка обеспечит вам отсутствие разрывов, однако именно ее «зрелость» намного уменьшит их вероятность. Поэтому пренебрегать подготовкой не стоит. 

Есть немало способов подготовить шейку матки к родам, помочь ей вовремя созреть. При диагнозе «незрелая» шейка матки врачи назначают лекарства и процедуры, которые должны стимулировать процесс созревания шейки матки. Возможно, вам назначат даже применение простагландинов, которые вводятся в цервикальный канал и способствуют созреванию шейки матки, или же в матку введут свечи с ламинарией, которая стимулирует выработку коллагена, что делает ткани более эластичными. 

Иногда шейка матки не созревает из-за сильного мышечного напряжения, поэтому в последние недели беременности врач может назначить прием спазмолитиков (Но-шпа, Папаверин) либо внутримышечно, либо в виде таблеток или ректальных свечей. 

Учитывая особенности конкретного беременного организма, врач также может назначить массаж шейки матки, или стимуляцию сосков, а возможно даже иглоукалывания. Однако эти процедуры обязательно должны проводиться по показаниям и под присмотром медперсонала. 

Существуют также другие способы подготовки шейки матки к родам, более простые, которые можно проводить и без назначений, но лишь при отсутствии противопоказаний. Например, широко известен и простой способ – систематический секс в последние недели беременности. Во-первых, оргазм тренирует мышцы промежности и шейки матки. Однако будьте крайне осторожны (особенно при угрозе преждевременных родов), ведь этот же оргазм является отличным естественным природным стимулятором родов. Во-вторых, помогает матке созреть мужская сперма (поэтому заниматься сексом нужно без презерватива), потому что в ее составе огромное количество естественного гормона простагландина, который способствует созреванию шейки матки. Наверное, не стоит даже говорить о том, что муж должен быть абсолютно здоровым, дабы не заразить вас в такой важный момент какой-то болячкой. 

Отличной подготовкой к родам является прием масла вечерней примулы. Часто его назначают в виде капсул (по 1 капсуле в день за полчаса до еды, запивая большим количеством воды) за месяц до предстоящих родов. В масле примулы содержится огромное количество жирных кислот, которые провоцируют выработку простагландина. Но не принимайте это лекарство без консультации врача! Более безопасным насыщением организма жирными кислотами является употребление рыбы и растительного масла, например. 

Многие женщины прибегают также к народным рецептам, которые тоже способствуют созреванию шейки матки. Например, пьют отвар из сушеных листьев малины (по 100 мл отвара перед едой), настой шиповника (по 200 г перед завтраком натощак), настойку боярышника (аптечный вариант в каплях) или отвар земляники (земляничный компот с листьями). Однако даже с этими настоями нужно быть крайне осторожными. Помните об возможных аллергических реакциях, да и не каждой женщине нужна стимуляция созревания шейки матки, так как процесс происходит сам собой без задержки. 

Готовят весь организм в целом к родам и специальные упражнения (тренируют мышцы влагалища упражнения Кегеля). Существуют специальные курсы для будущих родителей, на которых обязательно проводят гимнастику с беременными мамочками или же рассказывают, какие упражнения следует делать. Весьма эффективным является приседание на корточки, но только при нормальном положении дна матки. Заниматься нужно ежедневно начиная с 35 недели, сначала по 2 минуты, затем время приседаний постепенно можно увеличить до 15 минут. Однако гимнастика для беременных женщин имеет и противопоказания, поэтому самостоятельно не принимайте никаких решений. 

И наконец помните, что течение родов во многом зависит от позитивного настроя. Верьте в свои силы с самых первых дней беременности, и тогда ваш организм справится с этой нелегкой, но самой приятной задачей – с легкостью родит здорового и крепкого малыша. Удачи вам! 

Специально для beremennost.net - Таня Кивеждий 

beremennost.net


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus