Беременность планирование зачатие


Планирование беременности

Беременность – это крайне ответственный шаг, который требует планирования, психологической готовности обоих партнеров, ряда мер, направленных на укрепление здоровья будущих отца и матери.

Во-первых, супруги, решившиеся стать родителями, должны пройти всестороннее обследование, во-вторых, необходима подготовка к зачатию, именуемая прегравидарной.

Эти мероприятия, являющиеся составными частями планирования беременности, значительно повышают шансы на ее благополучное течение и рождение здорового ребенка.

...

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Оглавление:

  • Общие сведения
  • Овуляция
  • Планируем пол ребенка
  • Поговорим о трудностях
  • Лекарства
  • Витамины

Общие сведения

Планированием беременности называют комплекс мер по подготовке семейной пары к зачатию здорового малыша. Выделяют такие составляющие планирования:

  • осознанное желание дать жизнь ребенку и заботиться о нем;
  • комплексное медицинское обследование для выявления проблем, способных снизить шансы на успешное зачатие, осложнить течение беременности и негативно отразиться на здоровье будущего ребенка;
  • комплекс оздоровительных процедур, лечение выявленных заболеваний и профилактика возможных, изменение образа жизни;
  • определение наиболее благоприятного для зачатия периода и выполнения ряда рекомендаций, повышающих его вероятность.

Прегравидарная подготовка в идеале должна начинаться за полгода-год до предполагаемого зачатия, и первым ее шагом является обследование обоих супругов.

Оно ведется по таким направлениям:

  1. Обследование репродуктивной системы мужчины урологом, желательно проведение спермаграммы.
  2. Пошаговое обследование женщины – осмотр и УЗИ половых органов, анализы на гормоны и биохимию крови, особенно на уровень железа и гемоглобина, ее свертываемость, антитела, исследование эндокринной системы, выявление аутоиммунных патологий.
  3. Обследование обоих партнеров на инфекции, анализы крови и микрофлоры половых органов, санация выявленной инфекции.
  4. Медико-генетическая консультация. Рекомендована всем, а необходима, если у кого-либо в семье были случаи наследственных заболеваний, а также при ранней и поздней беременности — риск генетических аномалий у детей немолодых родителей повышается, если будущей маме еще нет 18, это тоже показание к генетическому анализу.

Обоим супругам в период подготовки к зачатию необходимо вести здоровый образ жизни, особенно внимательной к своему здоровью должна быть будущая мама.

Все хирургические вмешательства, если они требуются, должны быть проведены до наступления беременности. Обязателен визит к стоматологу и устранение всех имеющихся проблем.

Непосредственная подготовка к зачатию требует 2-3 месяцев. Обычно в этот период необходима коррекция рациона: как избыточный вес, так и излишняя худоба снижают вероятность успешного зачатия и благополучного вынашивания ребенка.

Нужно исключить из рациона вредные для здоровья блюда и обогатить его полезными продуктами.

Необходимы также такие меры:

  • полный отказ от алкоголя, курения;
  • отмена гормональных контрацептивов и спирали;
  • недопущение контакта с токсическими веществами;
  • профилактика простуд, инфекций, переохлаждения;
  • ограничение времяпрепровождения у компьютера и телевизора;
  • укрепление иммунитета, закаливание, прогулки на свежем воздухе;
  • полноценный сон;
  • физическая активность, способствующая нормальному кровоснабжению органов таза;
  • если условия работы вредны для здоровья, придется пожертвовать работой.

Рекомендован специальный комплекс упражнений для укрепления мышц брюшного пресса, тазового дна, спины и бедер, занятия йогой, плаванием, аквааэробикой.

Очень важен позитивный настрой, уверенность в себе, отсутствие паники, поэтому среди прочих специалистов стоит посетить психолога.

Что касается особенностей подготовки мужчин, то помимо устранения хронических очагов инфекций, отказа от вредных привычек, перехода к здоровому рациону и повышенной физической активности, следует придерживаться таких правил:

  • от последнего рентгенографического обследования до зачатия должно пройти не меньше месяца, а лучше 2-2,5;
  • противопоказаны в период подготовки горячие ванны, баня — перегрев яичек снижает качество спермы;
  • по этим же причинам нужно отказаться от тесного белья.

Овуляция

С момента начала подготовки к беременности рекомендуется использование механических методов контрацепции, а когда обследование и подготовка закончена, пара прекращает предохраняться и переходит к попыткам зачатия.

В норме такие попытки занимают от месяца до года, если же на протяжении года беременность не наступает, хотя супруги не предохраняются, планирование вступает в новую фазу.

Необходимо более детальное обследование, проверка фертильности мужских и женских половых клеток.

Иногда приходится прибегать к искусственному оплодотворению, но если серьезных отклонений не выявлено, рекомендуется вычислить наиболее благоприятные для зачатия дни.

Наиболее высоки шансы забеременеть в период овуляции, когда зрелая яйцеклетка выходит в брюшную полость. Есть разные методы определения момента овуляции, некоторые из них доступны в домашних условиях, другие требуют наблюдения в клинике:

  • наблюдение за симптомами (возможна боль внизу живота, незначительные кровянистые выделения);
  • измерение базальной температуры;
  • проведение тестов на овуляцию, основанных на изменении уровня определенных гормонов в моче;
  • УЗИ развития фолликула.

Планируем пол ребенка

Вычисление момента овуляции важно также для планирования пола будущего ребенка, многие родители мечтают о мальчике или девочке. Есть ряд методов, позволяющих с более или менее высокой вероятностью предсказать пол будущего малыша.

Зачать мальчика с большей вероятностью можно непосредственно в момент овуляции, если же половое сношение происходит за день до овуляции или в ближайшие дни после нее, получится девочка.

Расчет пола ребенка по датам рождения родителей и циклам обновления их крови, по группе крови официальной медициной не применяется.

В интернете можно найти немало таблиц и онлайн-калькуляторов для таких вычислений, но не стоит очень уж доверять подобным методам.

Считается также, что на пол будущего ребенка влияет рацион родителей, время суток и время года, когда происходит зачатие, среда во влагалище (кислотная или щелочная), интенсивность половой жизни.

Реально с точностью определить пол уже зачатого малыша на 6-9 неделе беременности, проведя анализ крови либо мочи будущей мамы.

Поговорим о трудностях

Иногда обследование накануне планируемой беременности может выявить препятствия к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка.

Как правило, это далеко не приговор о бесплодии, а всего лишь прогноз сложностей, с которыми придется столкнуться при подготовке к беременности.

Осложняют планирование беременности такие факторы:

  • возраст женщины 35 и более лет, особенно если планируемая беременность первая;
  • наличие заболеваний репродуктивной системы, в частности, хронического эндометрита, а также перенесенные операции в этой сфере, включая аборты;
  • привычные выкидыши, невынашивание беременности;
  • скрытые инфекции, требующие продолжительного лечения;
  • хронические заболевания различных органов, которые в период беременности могут обостриться;
  • отсутствие психологической готовности, страх перед беременностью.

В ходе планирования беременности необходима консультация относительно допустимости приема тех или иных лекарств при обострении заболевания в период, когда женщина будет ждать ребенка.

Возможно, специалист порекомендует профилактический курс терапии, чтоб снизить риск обострения.

Некоторые лекарства противопоказаны как на всем протяжении беременности, так и в период подготовки к зачатию, другие, напротив, рекомендованы, чтоб наилучшим образом подготовить женский организм к предстоящей нагрузке.

Гормональные противозачаточные препараты на время планирования беременности нужно отменить, а вот стероидные препараты для устранения гормонального дисбаланса, препятствующего зачатию, специалист может назначить.

Показан прием препаратов, укрепляющих иммунитет – лучше позаботиться о профилактике инфекций, чем заниматься лечением инфекционных заболеваний в период беременности.

После курса антибиотикотерапии желательно повременить с зачатием хотя бы 3 месяца.

Необходимо в период подготовки к беременности устранить дефицит фолиевой кислоты, йода, других витаминов и микроэлементов.

Относительно приема любых препаратов необходимо консультироваться со специалистом. Если женщина страдает хроническим заболеванием, требующим постоянного приема определенных лекарств, врач поможет подобрать наиболее щадящие препараты, не оказывающие негативного воздействия на плод.

Витамины

Витамины, витаминно-минеральные комплексы, как и любые другие медикаментозные препараты, на этапе подготовки к беременности должен назначать врач.

Некоторые витамины и микроэлементы будущей маме (и папе тоже) просто необходимы, другие могут навредить будущему ребенку.

Лучше всего получать витамины и другие полезные вещества с продуктами питания, но и аптечные препараты могут служить их источником.

Очень важны для благополучного течения беременности, зачатия здорового ребенка, профилактики различных патологий плода витамины группы В, особенно В9, более известный как фолиевая кислота.

Витамин С (аскорбиновая кислота) необходим для укрепления иммунитета. Витамин Е (токоферол) способствует успешному вынашиванию беременности и нормальному формированию плода.

Витамин D защитит кости и зубы будущей мамы от потерь кальция. Витамин А нужно принимать с осторожностью, его избыток для беременных опаснее, чем дефицит, поскольку может вызвать различные патологии плода.

Для периода подготовки к зачатию разработан ряд специальных витаминных комплексов:

  • Прегнотон – витаминно-минеральный комплекс, насыщающий организм необходимыми для формирования плода веществами, нормализующий менструальный цикл и благотворно влияющий на репродуктивную систему;
  • Витекс – препарат для нормализации гормонального цикла, повышающий шансы на зачатие;
  • Спематон – комплекс для мужчин, стимулирующий выработку сперматозоидов и улучшающий их характеристики.

Планирование беременности, безусловно, очень важно, но не стоит на нем зацикливаться, стремясь все сделать по науке.

Ведь даже незапланированная беременность может протекать и разрешиться вполне благополучно, главное, чтоб она была желанной.

puziko.online

Планирование беременности

Планирование беременности – подготовительные действия молодой семьи, направленные на зачатие ребенка. Планирование беременности - это осознанное решение, требующее обследования у специалиста, лечения болезней, которые могут повлиять на здоровье ребенка.

С чего начать

Из-за того, что при вынашивании ребенка оказывается давление на все органы. Поэтому планирование беременности для женщин требует подготовки до момента, когда запланировано зачатие.

Планирование беременности заключается в следующих этапах:

  1. посетить специалистов для выявления болезней хронической формы:гинеколог и терапевт
  2. сдать анализы
  3. исследовать гормональный фон
  4. сделать прививки

Если вы не успели подготовиться до начала беременности, не отчаивайтесь. В первые 10-ть дней присоединение зародыша к кровообращению мамы не происходит. В результате чего вредные вещества не передаются малышу через кровь. После выявления беременности запишитесь к доктору на осмотр. Гинеколог подскажет вам дальнейшие действия.

Посещаем врачей

Планирование беременности начинается с посещения специалистов. Обследование при планировании беременности важно для создания оптимальных условий рождения здорового малыша. Вначале гинеколог внимательно изучает медицинскую карточку, в ходе опроса получает информацию о средствах контрацепции, выясняет, были ли предыдущие беременности. Затем гинеколог производит осмотр. После осмотра гинеколог выдает направления на исследования, а при подозрении наличия болезней, наносящих вред ребенку, рекомендует посетить других специалистов.

Консультация терапевта необходима для диагностики и своевременного лечения недуга хронической формы. Иногда нужна консультация ЛОРа или стоматолога.

Если в роду семьи были случаи наследственных заболеваний или рождения мертвого ребенка, рекомендуется консультация генетика.

Какие исследования необходимы

Участковый гинеколог объяснит, какие анализы и зачем нужно сдать. Перед планированием беременности желательно сделать клинические исследования:

  • анализ на наличие вирусных инфекций
  • анализ на группу крови и резус-фактор
  • спермограмма
  • анализ крови на наличие сахара
  • ультразвуковое исследование органов малого таза
  • коагулограмма или кольпоскопия
  • анализ на АФС

Дополнительные исследования, которые может назначить врач:

  • при нарушении цикла менструаций, если зачатие безуспешное – гинеколог может порекомендовать анализ на гормоны
  • иммунологическое исследование

Какие прививки нужны

Можно сделать следующие прививки:

  1. если женщина ранее не болела краснухой, при отсутствии антител к ней врачи рекомендуют сделать прививку не позже чем за 3 месяца перед тем, когда планируется зачатие
  2. прививка от гепатита В
  3. по желанию врачи рекомендуют сделать прививку от столбняка и гриппа

Перед зачатием

Супругам рекомендуется на протяжении 2-3 месяцев не принимать лекарственные препараты, без рекомендации врача. Отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Введите в свой рацион больше овощей и фруктов. А вот употребление кофе стоит сократить.

После соблюдения всех рекомендаций можно начинать зачатие. Как показывают статистические исследования, для здоровой семьи, занимающейся сексом от 2 до 3 раз в неделю, не предохраняясь, чтобы зачатие было успешным, потребуется период от месяцев до года. Если в течение года зачатие не было успешным, необходима консультация гинеколога.

Календарь планирования беременности

Зачатие ребенка возможно во время овуляции у женщины. Высчитывайте самостоятельно дни овуляции при помощи разных методов. Или воспользуйтесь онлайн календарем. Во время планирования беременности такой календарь просто незаменим для молодой семьи, мечтающей о ребенке. С его помощью можно рассчитать наилучшие для зачатия дни, спрогнозировать дату родов, рассчитать вероятность зачатия мальчика или девочки.

Период планирования беременности

{{banner2-left}}Обычная схема подготовки к беременности охватывает временной промежуток в 3 месяца.  Планирование беременности заключается в соблюдении будущей матерью нескольких правил:

  1. Измените образ жизни. Если вы решились на ответственный шаг пополнения семьи, избавьтесь от вредных привычек. Поступательно отказывайтесь от алкоголя и курения не позже года, перед периодом зачатия.
  2. Правильное питание. Питание при планировании беременности очень важно. Рацион будущей мамы должен включать богатые кальцием и белками продукты, витамины. Забудьте на период беременности о диете. Ежедневный рацион должен включать мясные и молочные продукты, рыбу, орехи. Сократите употребление сладких и мучных изделий. За несколько месяцев до запланированной беременности следует отказаться от консервантов. Врач может посоветовать специальный комплекс витаминов или минералов.
  3. Физические упражнения. В период планирования беременности займитесь укреплением мышц пресса и спины. Специальные упражнения порекомендует врач. Они помогут легче перенести беременность и процесс родов.
  4. Избегайте стресса. Сильные переживания, нарушение режима сна негативно влияют на зачатие. Не переохлаждайтесь, высыпайтесь, поддерживайте хорошее настроение.

Несложная схема в период планирования способствует быстрому зачатию здорового ребенка.

Планирование пола

Планирование пола для молодой семьи такой же важный момент, как и само планирование беременности. Кто родится: мальчик или девочка? От чего зависит пол? Некоторые спокойно относятся к полу будущего ребенка – лишь бы был здоров. Но некоторые семьи хотят забеременеть только девочкой или же, чтоб первенцем был именно мальчик.

Родится мальчик или девочка зависит от того, сперматозоид, несущий мужскую или женскую хромосому, оплодотворит яйцеклетку. Мужские Y-сперматозоиды более подвижны и легкие, но более уязвимы. Женские X-сперматозоиды не такие подвижные, зато более выносливы. Если половое сношение произойдет раньше овуляции, вероятность рождения девочки повышается. Чем ближе к овуляции был совершен половой акт, тем вероятнее, что будет мальчик.

Гинеколог подскажет вам один из методов расчета пола:

  • табличный метод
  • по методу крови

Прогнозирование пола табличным методом

Рассчитать мальчик родится или девочка можно при помощи таблиц:

  1. Японская – состоит из двух таблиц, представленных ниже. Расчет довольно простой. В первой таблице по горизонтали и вертикали находим месяц, в котором родились каждый из супругов. На пересечении строк получаем цифру семьи. Во второй таблице находите цифру семьи. Она подсказывает в каком месяце вероятнее рождение мальчика, а в каком девочки.
  2. Китайская (представлена выше). К возрасту матери прибавляете единицу, так как в Китае отсчет возраста ребенка начинается с момента зачатия. По вертикали находим возраст матери, а по горизонтали месяц, в котором планируете зачатие. На пересечении получаете букву, определяющую пол ребенка (Д-девочка, М-мальчик).

 

Прогнозирование по методу крови

Расчет основывается на том, что кровь у мужчины обновляется каждые 4 года, а у женщины 3. Расчет заключается в следующем:

  • возраст отца делите на 4, а матери на 3 (например, мужу 32 года, жене 28 лет. 32/4=8, 28/3=9)
  • сравните полученные результаты ( в нашем примере 8

    www.blogoduma.ru

    8 правил зачатия: как зачать ребенка

    Для семьи, которая хочет завести ребенка, тема зачатия становится самой актуальной и интересной. Несмотря на изобилие всевозможной информации о зачатии, момент зарождения жизни во многом до сих пор остается загадкой, что нередко приводит к появлению самых нелепых мифов о физиологии естественного наступления зачатия.

    Как часто заниматься сексом

    Бытует мнение, что зачатие зависит от частоты секса. То есть для того, чтобы беременность поскорее наступила, нужно чаще заниматься сексом. Возникновение этого популярного мифа объясняется довольно просто: поскольку зачатие наступает в результате интимных отношений, люди пытаются логически связать эти два факта. На самом деле никакой связи между частотой интимных отношений и вероятностью наступления зачатия не существует.

    Непосредственно для оплодотворения достаточно одного полового акта; наиболее вероятно зачатие во время овуляции (выход созревшей яйцеклетки из яичника), которая обычно соответствует середине регулярного менструального цикла (12–16-й день от первого дня предыдущей менструации при цикле от 24 до 32 дней).

    Единственным фактором супружеских отношений, который действительно увеличивает вероятность зачатия, является регулярность интимной близости с одним и тем же партнером; однако ритм половой жизни супругов может быть индивидуальным и на вероятность наступления зачатия точно никак не влияет.

    Длительное воздержание

    Длительное воздержание повышает шансы на зачатие. Согласно такой рекомендации, нужно «экономить силы» для зачатия. Однако и здесь никакой связи между частотой интимной жизни и увеличением вероятности зачатия не прослеживается. Положительный эффект от длительного воздержания с целью повышения шансов на зачатие и вовсе представляется сомнительным: искусственное длительное воздержание от секса при наличии полового влечения чревато развитием венозного застоя в сосудах малого таза у обоих супругов, а это может привести к варикозному расширению вен таза и появлению хронических тазовых болей, а также есть вероятность возникновения бесплодия.

    Секс только в овуляцию

    Для благополучного зачатия нужно заниматься сексом только в овуляцию. В этом совете, как говорится, смешались правда и выдумка: с одной стороны, вероятность наступления зачатия в период овуляции действительно максимальна, с другой – совершенно непонятно, почему не следует исполнять супружеские обязанности в менее «счастливые» дни? Видимо, здесь опять вступает в силу естественная для человека боязнь зря потратить энергию, «не докопить» необходимый потенциал до заветного дня «Х».

    Несмотря на долю правды, касающуюся высокой вероятности зачатия в овуляцию, совет никак нельзя назвать правильным. Во-первых, дата овуляции может значительно сдвигаться ближе к началу или концу цикла, а не происходить именно в его середине, – даже при вполне регулярных менструациях. Такие изменения графика могут быть вызваны стрессом, сменой климата, физическими нагрузками, недавно перенесенной болезнью или просто небольшими гормональными колебаниями, допустимыми в норме у здоровой женщины. Таким образом, середина цикла – это всего лишь наиболее частое, но вовсе не обязательное время созревания яйцеклетки и ее выхода из яичника.

    Метода, позволяющего точно зафиксировать момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника, не существует: даже УЗИ, считающееся в этой области эталоном диагностики, все же допускает вероятность ошибки в определении момента овуляции. Домашние методы, например, тесты на овуляцию или измерение базальной температуры, также не дадут 100%-ной гарантии, что наступила овуляция. А это значит, что, неверно рассчитав дату наступления овуляции и занимаясь сексом лишь в эти дни, супруги вовсе не повышают, а, наоборот, снижают шансы на зачатие ребенка в этом менструальном цикле. Ведь яйцеклетка живет всего 24 часа, и если она не встретится со сперматозоидом, то беременность не наступит. При регулярной же интимной близости более длительно живущие сперматозоиды (до 1 – 1,5 недель) могут дождаться момента овуляции и оплодотворить яйцеклетку.

    Во-вторых, иногда бывает, что в результате небольших гормональных сдвигов за один цикл происходит овуляция в обоих яичниках – т.е. созревают и готовы к оплодотворению сразу две яйцеклетки; при этом интервал между соседними овуляциями может быть растянут в пределах 7–10 дней. Очевидно, что при таком сценарии цикла совет заниматься сексом только в дни ожидаемой овуляции (12–16-й день) также оказывается проигрышным и лишь снижает шансы на скорое наступление беременности. При полиовуляции возможно наступление беременности даже в это время – ведь вторая яйцеклетка может овулировать как раз в это время, когда первая уже погибла. Однако использовать эту информацию как руководство к действию все же не стоит – секс при менструации нередко становится причиной воспаления половых органов, поскольку при отторжении слизистой матки во время менструации орган внутри представляет собой раневую поверхность, и проникновение в матку микробов легко может привести к воспалению.

    Оргазм и зачатие

    Нет оргазма – нет зачатия. Авторы этого мифа убеждены, что для наступления беременности во время секса будущая мама непременно должна получить сексуальную разрядку – оргазм. Обосновывают этот метод планирования зачатия следующим образом: во время оргазма среда влагалища становится щелочной, что значительно облегчает продвижение сперматозоидов к яйцеклетке. А поскольку от скорости движения сперматозоидов во многом зависит вероятность зачатия (срок жизни обоих половых клеток ограничен, и им в буквальном смысле нужно успеть встретиться), шансы на зачатие резко увеличиваются. Логика в таком рассуждении, безусловно, есть; однако возлагать слишком большие надежды на эту взаимосвязь не стоит. Основной фактор, от которого зависит возможность зачатия – это наступление овуляции; если этого еще не произошло, «спринтерские способности» сперматозоидов никак не ускорят наступление зачатия.

    Питание и шансы на зачатие

    Шансы на зачатие зависят от питания. Эту идею нельзя назвать абсолютно неверной – рацион будущих родителей действительно оказывает значительное влияние и на здоровье в целом, и на репродуктивную сферу в частности, от которой зависит возможность зачатия. Именно поэтому паре, обратившейся на консультацию к врачу, в первую очередь рекомендуют пересмотреть режим питания и соблюдать сбалансированную диету. Однако, к сожалению, многие понимают эту рекомендацию превратно и начинают усиливать рацион в сторону повышения калорийности пищи. Принято считать, что для здоровья будущим родителям полезно есть «за двоих», предпочитая продукты с изобилием белков и жиров животного происхождения. Это мнение неверно – причем не только применительно к периоду планирования беременности: такая насыщенная диета крайне неблагоприятна для здоровья.

    Высококалорийное питание уместно только при избыточных физических нагрузках; в остальных случаях оно неизбежно приводит к повышению в крови уровня холестерина и его отложению на стенках сосудов с образованием атеросклеротических бляшек, сужающих просвет сосудов. Избыточное поступление в организм холестерина – это высокий фактор риска развития ожирения, гипертонической болезни (стойкого повышения артериального давления), нарушения работы сердца, печени и почек. На работе репродуктивной системы такое питание также сказывается резко отрицательно, причем и для женщины, и для мужчины.

    Однако сама идея о коррекции рациона перед зачатием действительно актуальна – особенно для будущего папы. Специалисты по планированию семьи рекомендуют мужчинам за несколько недель до дня «Х» снизить употребление жирной и острой пищи, мучного, а также постараться исключить из повседневного рациона сливочные соусы, майонез, фастфуд и консервы, поскольку они могут снизить мужскую потенцию и активность сперматозоидов. Вероятность зачатия увеличивают морепродукты, нежирные сорта рыбы и мяса, зелень, орехи, бобовые, фрукты и ягоды. Преобладание в рационе этих продуктов способствуют повышению сексуальной активности мужчины и снижению вязкости спермы, стимулируют сперматогенез (образование сперматозоидов в яичках), положительно влияют на скорость движения сперматозоидов. Именно от этих мужских факторов зависит вероятность наступления беременности.

    Горизонтальное положение

    Для наступления зачатия будущая мама должна полежать в горизонтальном положении после полового акта. Этот миф имеет большое количество модификаций и уточнений. Например, многие убеждены, что зачатие возможно только в миссионерской позиции (поза, при которой женщина лежит на спине, а мужчина находится сверху). Другие утверждают, что для благополучного зачатия женщина должна не менее нескольких минут (а по некоторым версиям – не менее часа!) оставаться в горизонтальном положении. Наконец, есть рекомендация лежа на спине, поднимать ноги вверх, делать «березку» после полового акта, т.е., лежа на спине, поднять таз и вытянуть ноги вверх – весьма популярный способ, вовсю обсуждаемый на материнских форумах в Интернете. Несмотря на столь различные вариации, суть всех перечисленных ухищрений сводится к одному: чтобы после полового акта сперма не вытекла из влагалища.

    Сперма является своеобразной средой, оптимальной для сохранения «боевых качеств» сперматозоидов, и состоит она из сперматозоидов и семенной жидкости. Семенная жидкость необходима для транспорта сперматозоидов по семенным канатикам и выделения их во влагалище в момент эякуляции (семяизвержения). Однако, попав во влагалище, мужские половые клетки уже не столь зависимы от семенной жидкости; сразу после семяизвержения они устремляются в канал шейки матки, а семенная жидкость остается во влагалище. Таким образом, вытекание или сохранение семенной жидкости во влагалище не влияет на вероятность зачатия. На продвижение сперматозоидов навстречу яйцеклетке поза женщины тоже никоим образом не влияет, поэтому подолгу лежать или стоять в «березке» после интимной близости никакого смысла не имеет.

    Многие думают, что сперматозоид способен к оплодотворению яйцеклетки всего лишь в течение нескольких часов. На самом деле это не так: минимальный срок жизни здоровой мужской половой клетки – 24 часа, а некоторые сперматозоиды способны прожить больше недели! Разница в сроке жизни сперматозоидов не случайна; они подразделяются на два типа – Х и Y, от которых зависит пол будущего ребенка. Сперматозоиды с «зарядом» Y (содержат половую хромосому Y) при зачатии определяют мужской пол эмбриона, а содержащие хромосому Х – закладывают формирование женского пола. Важно отметить, что сперматозоиды этих групп различаются не только по генетическим факторам, определяющим в дальнейшем пол зародыша, но и по физическим свойствам. Многолетние исследования в области эмбриологии и генетики показали, что эти типы сперматозоидов различаются размерами, формой, скоростью передвижения и устойчивостью к неблагоприятным факторам окружающей среды.

    Будущие мальчики – сперматозоиды Y – отличаются небольшими размерами и снабжены более длинным «хвостиком», позволяющим развивать значительную скорость передвижения. Таким образом, сперматозоиды группы Y очень подвижны и активны, что при прочих благоприятных условиях дает им значительные преимущества для оплодотворения. Однако, сперматозоиды с зарядом Y имеют и недостатки – они нестойки к агрессивным условиям среды (высокой и низкой кислотности, перепадам температур). Другой недостаток «сперматозоидов–мальчиков» – низкая продолжительность жизни. Даже при попадании сразу после семяизвержения в максимально благоприятную среду Y-сперматозоиды живут в среднем не больше 24 часов. В отличие от них сперматозоиды группы Х, более крупные и, вследствие этого, менее подвижные, гораздо лучше приспосабливаются к внешним неблагоприятным условиям и сохраняют способность к оплодотворению порой до 1–1,5 недель! В медицинских исследованиях даже описаны случаи «консервирования» сперматозоидов Х в сводах влагалища на период менструации и последующего зачатия в начале очередного менструального цикла. Кстати, это одна из причин, объясняющих возможность зачатия в период менструации – Х-сперматозоиды могут просто дождаться овуляции! Поэтому мнение о том, что век сперматозоида определяется несколькими часами, абсолютно необоснованно. В отличие от яйцеклетки, чей срок жизни после овуляции в среднем длится не более 24 часов.

    Оплодотворение яйцеклетки

    Оплодотворить яйцеклетку могут несколько сперматозоидов. Согласно этой версии, вероятность зачатия похожа на соискание гранта на конкурсной основе. Отчасти это соответствует действительности, так как путь сперматозоидов до яйцеклетки состоит из сплошных испытаний и препятствий (кислая среда влагалища, вязкий секрет в канале шейки матки, наконец, две маточные трубы, лишь в одной из которых находится созревшая яйцеклетка). В этом смысле действительно можно считать, что будущий участник оплодотворения выявляется в процессе конкурса на выживание, в котором, естественно, побеждает сильнейший. Однако собственно в процессе оплодотворения всегда участвует лишь один сперматозоид – даже если в процессе отбора к яйцеклетке двигалось одновременно несколько мужских половых клеток.

    Оболочка головки сперматозоида содержит особое вещество – фермент, способный растворять оболочку яйцеклетки. Как только один из сперматозоидов достигает цели и касается яйцеклетки, ее оболочка в месте контакта растворяется; этот эффект длится доли секунды, за которые сперматозоид оказывается внутри яйцеклетки, после чего она вновь становится непроницаемой, и остальные сперматозоиды – «соискатели» остаются ни с чем. Сразу после соединения сперматозоида и яйцеклетки происходит слияние их ядер и обмен генетической информацией – это закладка новой ДНК будущего ребенка. Даже в случае многоплодной беременности одну яйцеклетку оплодотворяет лишь один сперматозоид.

    Однояйцевые близнецы получаются в результате деления уже оплодотворенной яйцеклетки на две равные половины – это обусловлено генетическим сбоем и может передаваться по наследству; такие близнецы всегда одного пола и похожи как две капли воды. Другой вариант многоплодной беременности – разнояйцевые близнецы – формируется в результате полиовуляции (одновременного созревания сразу нескольких яйцеклеток в одном или разных яичниках); здесь причина чаще кроется в гормональном дисбалансе. Разнояйцевые близнецы могут быть разнополыми; они бывают очень похожи или совсем непохожи друг на друга, так же, как и дети из одной семьи, родившиеся в разное время. Однако и в этом случае на каждую яйцеклетку приходится только по одному сперматозоиду.

    Источник фото: Shutterstock

    www.9months.ru

    Календарь планирования беременности

    Большинство семейных пар не выбирают день зачатия своего малыша, это случается спонтанно. Но иногда желанный ребенок так долго не спешит обрадовать родителей, что многие впадают в панику. Ускорить зачатие ребенка поможет календарь планирования беременности и знания основ физиологии мужчины и женщины.

    Планирование беременности: как происходит зачатие

    Чтобы маленький человек начал развиваться в материнском организме, необходимо благоприятное время для его зачатия. Яичники женщины один раз в месяц, в середине цикла вырабатывают яйцеклетку, которая служит основой для зачатия ребенка. Это называется овуляцией. Яйцеклетка готова к зачатию сразу после выхода ее из яичника, но ее способность к оплодотворению ограничена всего 24 часами. Если она не встретит на своем пути жизнеспособных напористых сперматозоидов в течение этого времени, зачатие не произойдет.

    Сперматозоиды во время интимной близости попадают во влагалище женщины. В среднем их количество во время одного полового акта колеблется от 300 до 500 миллионов. Но только очень малая их часть попадет в шейку матки и продолжит борьбу за продолжение жизни. За 2-2,5 часа сперматозоиды по цервикальному каналу проходят в полость матки, пересекают ее и попадают в маточную трубу. Здесь они ждут встречи с яйцеклеткой, сохраняя свою жизнеспособность на протяжении 2-7 суток. Если она в это время не пришла на встречу, зачатие не происходит. Когда все складывается благополучно, и яйцеклетка вовремя появляется в маточной трубе, существуют еще некоторые препятствия. Чтобы один сперматозоид смог проникнуть в середину яйцеклетки, потребуется воздействие нескольких сотен сперматозоидов на ее оболочку.

    Как видим, вероятность зачатия очень низкая, все должно совпасть и благоприятно сложиться. Поэтому неудивительно что пара, отменившая контрацепцию, несколько месяцев не может зачать ребенка. Для этого рекомендуется вести календарь зачатия, отмечая благоприятные дни.

    Планирование беременности: календарь зачатия

    Календарь зачатия поможет следить за состоянием здоровья и определить дни, наиболее благоприятные для зачатия малыша. Составить его очень просто. В течение 2-3 месяцев отмечаем дни менструации. Это позволит наиболее точно определить, когда созревает женская яйцеклетка. Если цикл составил 28 дней, можно предварительно сказать, что овуляция наступает на 14 день цикла, начиная от первого дня менструации. Беременность наиболее вероятна за 3 дня до и 2 дня после овуляции. Если мы желаем зачать ребеночка, в эти дни отвечаем благосклонностью на желания мужа.

    Поскольку у каждой женщины свой, индивидуальный цикл, овуляция может проходить в разные дни. Если цикл 25 дней, овуляция может произойти на 11 день от первого дня менструации, а если 32 дня – это может быть 18 день цикла.

    Наиболее точно определить день овуляции поможет измерение базальной температуры, тест на овуляцию или УЗИ.

    1. Базальная температура. Измерять температуру рекомендуется утром, лежа в постели. Во время овуляции температура тела становится выше на 0,2-0,3 градуса Цельсия. На этом уровне температура продержится до начала менструации. Подъем температуры вызван выработкой женским организмом определенных гормонов.
    2. Тест на овуляцию. Купить такой тест можно в аптеке, а работает он так же, как и тест на беременность. Достаточно подержать его под струей мочи несколько секунд, как он проявится и покажет, наступила овуляция или нет.
    3. Ультразвуковое исследование органов малого таза дает точную информацию, произошла овуляция или нет.

    Внимательно наблюдая за своим организмом, женщина может заметить и другие признаки овуляции:

    •  увеличиваются выделения из влагалища, слизь становится прозрачной и тягучей;
    •  молочные железы становятся болезненными;
    •  внизу живота появляется тянущая боль.

    Календарь планирования беременности поможет рассчитать с высокой вероятностью дни, благоприятные для зачатия ребенка. Но стоит помнить, что зачатие ребенка – великое таинство, и чаще всего женщина так и не догадается, когда именно она забеременела. Но несомненная польза от календаря имеется, ведь в течение нескольких месяцев потенциальная мама наблюдает за своим здоровьем. Собранная информация пригодится в том случае, если беременность не наступила, и надо обратиться к врачу. На основании собранных данных гинеколог может найти причину, по которой беременность не наступает.

    Календарь планирования беременности: как зачать девочку

    Каждая мама мечтает о дочери, мечтает завязывать бантики, вести задушевные девичьи беседы, чувствовать женское понимание. Как запланировать беременность так, чтобы родилась девочка? Существует огромное количество народных примет, следуя которым можно родить девочку. Наши бабушки и прабабушки в ночь зачатия клали под кровать прялку. Эти наблюдения в наш век просто умиляют, сегодня на помощь планированию пришла наука.

    Для того чтобы зачать девочку, можно воспользоваться календарем зачатия или овуляции. Пол будущего ребенка определяют сперматозоиды. Одни из них несут мужскую Y-хромосому, а другие – женскую Х-хромосому. Если планируется девочка, для зачатия потребуются сперматозоиды с Х-хромосомой. Чтобы шансы этих сперматозоидов были как можно выше, интимный контакт надо запланировать за 2-3 дня до наступления овуляции.

    Сперматозоиды с Y-хромосомой легкие, быстрые и подвижные. Быстро примчавшись к месту встречи с яйцеклеткой и не обнаружив ее, через сутки они погибают. А сперматозоиды с Х-хромосомой медлительные, тяжелые, но их жизнеспособность гораздо выше. Поэтому медлительные сперматозоиды, несущие Х-хромосомы, не спеша доберутся до места назначения. 100%-ной гарантии этот метод не дает, ведь в силу обстоятельств овуляция может сдвинуться на 1-2 дня. С другой стороны, метод вполне доступный всем парам.

    Можно воспользоваться еще одним методом для определения пола будущего малыша. Чтобы узнать пол будущего ребенка, надо изучить 2 таблички. В первой сверху вниз выбираем месяц рождения мамы. В верхней строчке выбираем месяц рождения папы. Пересечение прямых линий указывает на цифру, значение которой надо перенести во вторую таблицу. Например, папа родился в мае, мама родилась в апреле, на пересечении получается цифра 8. Согласно этой цифре, на второй таблице можно увидеть самые высокие шансы зачать девочку. Как мы видим, это апрель месяц. Напротив этого месяца мы видим наибольшее количество крестиков. Намного меньше шансов в декабре, но все-таки они есть.

    Существует еще и древнекитайский метод определения пола будущего ребенка. В левой колонке таблицы находим возраст матери, а в остальных 12 выбираем месяц зачатия. На пересечении вертикальной и горизонтальной линий можно увидеть, кто родится, мальчик или девочка.

    Календарь планирования беременности: как зачать мальчика

    Мальчик – это наследник и продолжатель рода. В данном случае мы понять мужчин можем, ведь мальчики всегда являются отцовской гордостью. Наиболее рациональным способом зачать мальчика является календарь планирования беременности, или календарь овуляций. Как уже рассказывалось, календарь составляется в результате наблюдения женщины за своим организмом. На протяжении нескольких месяцев выяснялась регулярность менструаций, а затем рассчитан день предполагаемой овуляции.

    Теперь пользуясь тем, что мы знаем о подвижности и легкости сперматозоидов с мужской Y-хромосомой, выбираем день для зачатия малыша. Для сексуального контакта лучше выбрать именно день выхода яйцеклетки из яичника, а конкретнее за 10-15 часов до овуляции.

    Для зачатия мальчика иногда советуют определенные позы во время семяизвержения. Возможно, в этом есть доля истины. Чем ближе к шейке матки произойдет выброс спермы, тем больше шансов у легких сперматозоидов первыми добежать до цели. Наиболее подходящими для зачатия мальчика считаются «коленно-локтевая» поза и «мужчина сзади». Эти позы обеспечивают максимально глубокое проникновение во влагалище. Оргазм женщины во время секса повышает шансы зачатия мальчика. Женский оргазм способствует созданию во влагалище щелочной среды, которая неблагоприятно воздействует на сперматозоиды, несущие женскую Х-хромосому.

    Некоторые утверждают, что помочь зачать мальчика может диета. На протяжении 1-2 месяцев перед зачатием рекомендуется сделать акцент на таких продуктах:

    •  разные сорта мяса и рыбы;
    •  яичный белок;
    •  чай, кофе, минеральная вода с содовым составом;
    •  рис, манная крупа;
    •  кексы, бисквиты и печенье, приготовленные без молока;
    •  картофель и бобовые;
    •  грибы;
    •  фрукты и сухофрукты.

    Некоторые продукты из рациона надо исключить: яичный желток, морепродукты, молоко, минеральную воду с кальцием, орехи, укроп, листовой салат.

    Наиболее точным способом зачатия мальчика является ЭКО. Там уже точно можно заказать пол ребенка, хотя процедура эта довольно дорогостоящая и неприятная. Куда приятней – ночь любви с любимым мужчиной, а в результате долгожданный малыш! А мальчик это будет или девочка, ну какая разница! Он точно будет любимым, потому что зачат двумя любящими людьми!

    Календарь зачатия и планирования ребенка. Видео

    Как увеличить шансы рождения ребенка желаемого пола.

    new.beremennuyu.ru


    Смотрите также

    Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

    Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

    comments powered by Disqus