Как правильно зачать ребенка с первого раза


Как с первого раза зачать ребенка: простые советы для будущих родителей

Вопросом, как с первого раза зачать ребенка, задаются многие женщины, желающие стать матерями. К сожалению, зачать ребенка с первого контакта удается далеко не всем. Благополучное зачатие зависит от многих факторов.

Общая информация

Супруги, желающие в ближайшее время стать родителями, должны знать, что шансы с первого раза зачать малыша достаточно низки. Статистика утверждает, что беременность после первого полового акта наступает только у 10 процентов.

Клетка может быть оплодотворена в течение суток. Возможность к оплодотворению сходит на нет до наступления вторых суток. Жизнеспособность сперматозоидов сохраняется в течение шести суток.

Основные факторы

Зачатие с первого раза часто обуславливается следующими факторами:

  • 28-суточный цикл;
  • трехдневная активность сперматозоидов;
  • регулярная половая активность.

Далеко не каждые сутки цикла предназначаются для зарождения новой жизни. Фертильными являются только трое суток цикла. Желательно, чтобы сексуальный контакт совпадал с днями овуляции. Секс также возможен за 1-3 сутки до овуляции. Рассчитать наступление нужной даты достаточно сложно. Даже если цикл не «скачет», вероятность того, что зачатие свершится, составляет только 25 процентов.

Еще одним важным фактором благополучного и быстрого зачатия является состояние здоровья женщины и мужчины. Возраст также имеет значение. Наиболее благоприятным периодом для зачатия и вынашивания считаются 22-25 лет. Если человек раньше делал аборты, ее шансы забеременеть снижаются.

Главное правило

Как зачать ребенка с первого раза? Дать правильный ответ на этот вопрос может только специалист, «ведущий» супружескую пару. Нередки случаи, когда у здоровых молодых людей, выполняющих все предписания врача, нет детей.

Гинекологи полагают, что зачатие малыша с первого раза возможно в том случае, если оба супруга ведут здоровый образ жизни на протяжении последних пяти лет. Статистика утверждает, что дети рождаются у каждой шестой пары, придерживающейся ЗОЖ.

Что нужно сделать

Для быстрого зачатия необходимо:

  • нормализовать свой вес;
  • отказаться от губительных привычек;
  • за трое суток до овуляции отказаться от полового акта;
  • ограничить физ.нагрузку.

Особое внимание женщина, собирающаяся стать матерью, должна уделить своему питанию. Проблемы с зачатием появляются не только у барышень, имеющих лишний вес, но и у дам, увлекающихся диетами. Проблема «двух килограммов» знакома 90 процентам дам. Если женщина, планирующая стать мамой, знает о том, что ее вес постоянно скачет, она должна придерживаться определенной диеты.

Что именно следует есть, а чего нужно избегать, подскажет доктор. Устанавливать рацион самостоятельно нельзя. Категорически запрещается применение препаратов для похудения. Даже «безобидные» БАДы могут навредить будущей маме и ее малышу. У многих женщин, придерживающихся строгой диеты, наблюдается появление ановуляторных циклов. При этом исключается вызревание яйцеклетки.

Очень важно своевременно отказаться от спиртных напитков. Нужно прекратить употребление не только крепкого алкоголя, но и кваса. Особенно опасными считаются алкогольные коктейли и пиво. Табакокурение тоже может способствовать появлению проблем при зачатии. Гинекологи полагают, что это касается как будущих мам, так и пап.

За трое суток до овуляции необходимо воздержаться от сексуального контакта. Запрещается мастурбация, поскольку это способствует снижению количества семенной жидкости. Кроме того, на фоне мастурбации наблюдается изменение состава семенной жидкости.

За несколько дней до овуляции нужно отказаться от спортивных тренировок. Нельзя посещать тренажерный зал. Мужчинам противопоказаны силовые нагрузки. Тренировки в «тренажерке» следует заменить пробежкой или танцами.

Очень важно своевременно вылечить женские и мужские интимные заболевания. Принимать медикаменты за несколько дней до овуляции нельзя.

Рекомендации мужчинам и женщинам

Супругам, желающим знать, как быстро зачать малыша, нужно заняться своим здоровьем минимум за полгода до планируемого зачатия. Будущим отцам также рекомендовано строго пересмотреть свое питание. От жареной и острой пищи следует отказаться. Такая еда способствует вырабатыванию вредного холестерола и оказывает негативное влияние на функционирование сперматозоидов.

Будущим мамам нужно отказаться от черного чая и кофе. Вместо них, женщинам рекомендовано употребление отваров, основанных на лекарственных травах. Огромную пользу организму приносят такие целебные растения, как ромашка, грушанка и шалфей. Матка боровая помогает даже при бесплодии.

Можно пить несладкие компоты и морсы. Очень полезны ягодные и фруктовые соки. Их можно совмещать с томатным и тыквенным соками.

Методы определения дня овуляции

Зачатие малыша происходит не в любой день цикла. Беременность наступает на фоне выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки и встрече ее со сперматозоидом. Этот момент определяется как овуляция.

Женщина, желающая знать, как правильно зачать ребенка с первого раза, должна научиться определять момент овуляции. В этот период у многих женщин появляются специфические влагалищные выделения. Из количество и консистенция могут быть существенно изменены. Часто появляются слизистые, тянущиеся выделения.

Одним из наиболее популярных методов определения овуляции является график базальной температуры. В первой половине цикла температура не увеличивается выше 37 градусов. Перед «нужным» процессом наблюдается ее незначительное понижение. Когда яйцеклетка выходит, температура резко скачет вверх и превышает 37 градусов. Очень важно зафиксировать этот момент.

Момент овуляции наблюдается только единожды за цикл. На следующий месяц овуляции может и не быть. С «бесплодными» циклами сталкиваются все женщины. Это происходит один-два раза в году.

Современные женщины чаще всего прибегают к специальным тестам. Для определения овуляции женщине предстоит использовать тестовые полоски несколько суток подряд. При появлении двух полосок можно приступать к зачатию ребенка.

Сексуальный контакт, произошедший за несколько дней до овуляции, тоже может быть результативным. Это объясняется функционированием сперматозоидов. Они могут жить в женском организме достаточно долго.

Применение ОК

Если овуляция является редким «гостем», можно прибегнуть к ее стимуляции. Гинекологи советуют делать это при помощи оральных контрацептивов. На фоне их применения овуляции нет, яичники не работают. Когда женщина прекращает их прием, яичники принимаются работать с удвоенной энергией. Поэтому возрастает вероятность того, что беременность наступит с первого раза.

Часто гинекологи рекомендуют этот метод парам, страдающим бесплодием. В этом случае принимать лекарственные средства нужно на протяжении трех-четырех месяцев. У многих оральных контрацептивов имеется солидный список побочных явлений. Многие ОК имеют серьезные противопоказания. Если доктор не обнаружил непереносимости, нужно перестраховаться и изучить инструкцию к препарату самостоятельно.

Рекомендуем похожие статьи

omesyachnyh.ru

Как правильно зачать здорового ребёнка с первого раза?

Иметь детей хотят многие пары. Но не все готовы на зачатие потратить много времени. Согласно исследованиям, зачать ребёнка с первого раза удаётся лишь 10% пар. Остальные 90% «трудятся» над созданием малыша значительно дольше.

Медицина утверждает, что для того чтобы всё получилось нужно точно попасть в сроки жизнедеятельности яйцеклетки и сперматозоида. После выхода из яичников яйцеклетка «живёт» на протяжении суток. В редких случаях её жизнедеятельность сохраняется до двух суток.

Сперматозоиды в матке жизнедеятельные на протяжении трёх суток. Но в редких случаях их жизнеспособность может достигать шести суток.

Если вы хотите быстро и правильно зачать здорового малыша, то необходимо учитывать нижеуказанные факторы.

Фактор Описание
Менструальный цикл В среднем он длится 28 суток. Но стоит помнить, что не всегда можно зачать ребёнка. «Сделать» кроху можно только три дня в месяце.

На состояние менструального цикла сильно влияют стрессы и нервное напряжение.

Из-за этого он сбивается и вычислить фертильные дни сложнее. Фертильные дни – это дни овуляции, дни, когда можно легко забеременеть.

Овуляция Учитывайте активность сперматозоидов. Половой акт должен припадать именно на фертильные дни или за день до их начала.

Способы для быстрого зачатия:

  1. Приём оральных контрацептивов. Во время приёма противозачаточных таблеток, в организме не происходит овуляция. С прекращением их употребления, организм с двойной силой начинает «выпускать» яйцеклетки, поэтому у девушки в два раза повышается шанс стать матерью.

    Такой способ эффективен лишь после приёма оральных контрацептивов на протяжении 3–4 месяцев беспрерывно.

    Данный метод не очень безопасен для девушек. Неправильно подобранные оральные контрацептивы нарушают гормональный фон, способствуют изменению массы тела. Поэтому самостоятельно подбирать себе противозачаточные таблетки запрещается.

  2. Спринцевание слабым содовым раствором. Данный метод продлевает жизнедеятельность сперматозоидов во влагалище. Спринцевание также устраняет воспалительные процессы и молочницу, которая часто становится преградой для оплодотворения яйцеклетки.

Стоит помнить, что зачатие может произойти, но зигота не прикрепится к эпителию матки и с началом менструации выйдет. Причины не прикрепления зиготы к тканям матки должен устанавливать только врач-гинеколог. Самостоятельно это сделать невозможно.

Для того чтобы зачать кроху, стоит знать в какие дни лучше жить половой жизнью. Согласно медицинским исследованиям, овуляция у женщин наступает на 12-й день после месячных. Именно с 12 по 15 день большая вероятность у партнёров стать в будущем родителями.

Но важную роль играет и возраст женщины. С 20 до 25 лет забеременеть легче. В этом возрасте реже случаются сбои менструального цикла, а организм осуществляет регулярную овуляцию.

После 25 лет менструальный цикл часто подвергается сбоям, поэтому высчитать нужные дни сложно. Для определения фертильных дней вымеряется базальная температура.

Пошаговая инструкция измерения базальной температуры:

  1. Базальная температура измеряется после пробуждения. Не рекомендуется вставать с кровати и совершать любые движения, чтобы не нарушить точность измерения.
  2. Для измерения градусник вставляется в анальное отверстие женщины на 5–8 минут.
  3. В фертильные дни базальная температура равна 37, 4 градусам. При простуде и других заболеваниях данный показатель будет выше, поэтому определить точную базальную температуру не удастся.

Второй способ определения овуляции – использование специальных тестовых систем. Для определения тестовая полоска опускается в мочу женщины и оставляется на 2 минуты. Появление двух полосок означает начало овуляционного периода.

Помните, что на точность овуляционных дней влияет:

  • Стресс.
  • Переутомление.
  • Недосыпание.
  • Переживания.
  • Гормональные нарушения и сбои.

В какой позе лучше зачать ребёнка?

Позы для зачатия:

  1. Женщины снизу или поза «миссионерская». В такой позе мужские и женские половые органы максимально сближаются.
  2. Мужчина сзади женщины, стоящей на коленях. В такой позе семенная жидкость не вытекает из влагалища, поэтому шансы на удачное зачатие крохи увеличиваются.
  3. При загибе матки нужно заниматься сексом в позе «ложка» (коленно-локтевая поза). В это позе мужчина и женщина ложатся на бок. Женщина располагается спиной к мужчине, немного подогнув ноги и отведя локти в сторону. Такая поза способствует глубокому проникновению и быстрой эякуляции у мужчин.

После интимной близости женщине лучше принять позу «берёзки» — поднять сведённые ноги вместе вверх.

Сложно забеременеть в позе, когда женщина сверху. Такое расположение женского тела способствует вытеканию спермы.

Что мешает в зачатии с первого раза

На вероятность зачатия с первого раза влияет:

  1. Возраст партнёров.
  2. Образ жизни партнёров.
  3. Перенесённые аборты или другие операции в системе женских половых органов.

Обратите внимание! Помимо вышеуказанных факторов, существуют причины, которые препятствуют оплодотворению клетки с первого раза.

Таблица: причины

Причина Описание
Антибиотики Приём данных лекарственных средств негативно влияют на печень и репродуктивную систему женщины.
Лубрикант Интимные гели, смазки и лубриканты убивают сперматозоиды или снижают их активность.
Аборты После аборта крайне сложно забеременеть по причине нарушения эпителия матки.

Будущему эмбриону сложнее зацепиться в матке, поэтому он выходит вместе с месячными.

Физиологические отклонения Под физиологическими отклонениями имеется ввиду:

• Загиб матки. • Непроходимость маточных труб. Данная проблема в современной гинекологии при правильном подходе и лечении удачно устраняется.

Опухоль Если на детородных органах имеется опухоль, то процесс зачатия малыша с первого раза невозможен.

До скольки лет мужчина может зачать ребёнка?

Согласно исследованиям репродуктивный возраст мужчин влияет на вероятность зачатия.

В физиологическом возрасте от 20 до 40 лет легче «сделать» ребёнка. После 45 лет в семенной жидкости мужчины происходят генетические изменения, часто приводящие к вторичному бесплодию.

На способность зачатия малыша мужчиной негативно влияет:

  • Курение.
  • Алкоголь.
  • Наркотики.

Данные вредные привычки уменьшают подвижность половых клеток.

Сегодня сказать точно, до какого возраста мужчина может зачинать детей невозможно. Всё зависит от его генетического уровня и образа жизни.

Cтоит помнить, что после 45 лет повышается риск зачать детей с патологиями:

  1. Синдрома Дауна.
  2. Иммунодефицитного состояния.
  3. Шизофрении.
  4. Психических отклонений.
  5. Карликовости.
  6. Мутаций кожного типа.

Что если ребёнок зачат в алкогольном опьянении?

При зачатии малыша в алкогольном опьянении у плода повышается риск возникновения:

  1. Задержки развития. Задержка бывает двух форм:

    • Симметричная характеризуется заболеваниями центральной нервной системы. • Ассиметричная характеризуется уменьшением массы плода.

  2. Генетических патологий: синдром Дауна, синдром Эдварда, синдром Патау.
  3. Порока сердца.

Полезное видео

womans7.com

Рекомендации для быстрого наступления беременности

Многие современные супруги годами откладывают зачатие, стараясь полноценно пожить для себя, заработать на квартиру, машину и прочие блага. Они ошибочно полагают, что при желании достаточно прекратить прием противозачаточных препаратов и тут же наступит беременность. В действительности дело обстоит совсем не так. Порой после долгого предохранения забеременеть не получается на протяжении многих месяцев и даже лет. В подобной ситуации будет полезно узнать, как зачать ребенка с первого раза, почему происходят затруднения с оплодотворением и пр.

На сегодняшний день существует много способов борьбы с бесплодием

Какие факторы влияют на скорость зачатия

При планировании малыша нельзя забывать про множество нюансов, которые влияют на скорость зачатия.

  1. Активность сперматозоидов в женских половых путях обычно сохраняется на протяжении трех суток, хотя в некоторых случаях они могут прожить и дольше – до 6 суток. Это средние показатели у здоровых пациентов. Но современные мужчины часто имеют проблемы в сексуальной жизни, поэтому их сперматозоиды живут еще меньше. Поэтому необходимо правильно рассчитывать благоприятное время для зачатия ребенка.
  2. Месячные в среднем длятся в течение 28 суток, но для зачатия подходят лишь определенные три дня. Точно их вычислить можно лишь при регулярных менструациях, что бывает крайне редко. На регулярность цикла достаточно часто влияют стрессы, сбои гормонального фона, нервные перенапряжения.
  3. Регулярность сексуальных контактов в фертильные дни. Обеспечивает вероятность зачатия с первого раза с 10% вероятностью, а шансы забеременеть в течение года при таком подходе к зачатию составляет 30%.
  4. Рассчитать точную дату овуляции довольно-таки сложно, особенно при отсутствии регулярности месячных. Даже при достоверном расчете шансы на зачатие составляют 25%. Также имеет значение возраст предполагаемых родителей, их общее здоровье, наличие в прошлом абортов, операций и пр.

Даже если оплодотворение и произойдет в первый раз, то это еще не гарантирует, что пациентка сможет забеременеть, ведь оплодотворенная яйцеклетка может не закрепиться в маточном эндометриальном слое, тогда она погибнет и выйдет вместе с месячными.

Как быстро забеременеть?

При долгом отсутствии зачатия следует обратиться к врачу-гинекологу

Возможно ли зачатие с первого раза и насколько вероятно подобное. По статистике, зачатие может произойти примерно у каждой шестой супружеской пары, при условии, что они будут придерживаться принципов ЗОЖ. Если же этого не произошло, то при активной половой жизни без предохранения в течение полугода зачатие обязательно произойдет.

Примерно у четверти супругов яйцеклетка при свидании со спермием попросту не оплодотворяется. В целом благополучно беременеют лишь 6%. При планировании зачатия здоровыми супругами порядка 60% становятся счастливыми родителями в течение первого полугодия. В подобном вопросе есть масса тонкостей, каждую из которых необходимо учесть и соблюсти. Немало зависит и от возрастных особенностей, во сколько лет родители начали предпринимать попытки, чтобы у их появились дети, потому как овуляторные циклы с каждым годом становятся все нерегулярнее.

Врачебные консультации

Важнейшее значение для зачатия имеет здоровье потенциальной матери. Можно ли зачать при первом же незащищенном половом контакте? На этот вопрос сложно ответить однозначно. Если сексуальная близость состоялась в благоприятный для зачатия день, а сама мамочка отличается нормальным здоровьем, то подобное вполне вероятно. А чтобы обеспечить полноценное здоровье, необходимо регулярное наблюдение у специалиста и своевременное лечение малейших гинекологических репродуктивных проблем.

Чтобы увеличить вероятность скорого зачатия до 100%, необходимо пройти предварительный полноценный осмотр и необходимо обследование, в ходе которого будут выявлены возможные сложности зачатия, вероятные отклонения со здоровьем, либо подтвердится полное здоровье и отсутствие препятствий для беременности. А если оба родителя пройдут нужное обследование в ходе планирования, то шансы зачать с первого раза будут невероятно высокими.

Особенности питания, прием витаминов

Если девушка планирует беременность в ближайшее время, то ей нужно заранее подготовить организм к предстоящим переменам и невероятным нагрузкам. Для этого необходимо начать прием витаминных препаратов, микроэлементов и наладить питание.

Для фертильности характер рациона питания имеет огромное значение, ведь нездоровая пища часто препятствует свершению нормального зачатия. Необходимо минимизировать употребление сладостей, мучных изделий, жирного. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, витамины. Причем подобной рекомендации необходимо следовать обоим родителям. Обязательно надо включить в меню сметану и молочную продукцию, бананы и орехи, ананасы и пр. При регулярном приеме этих продуктов организм в короткие сроки обогатиться полным набором витаминов, необходимых для малыша при вынашивании.

Вычисление овуляции

Будущая мама должна правильно питаться, придерживаться здорового образа жизни

Для скорой и максимально вероятной беременности женщине нужно не просто прислушиваться к происходящим внутри процессам, но и контролировать их. Особенно это относится к овуляторному периоду и менструальному циклу, ведь время выхода клетки из яичника является самым благоприятным периодом для успешного оплодотворения и дальнейшей беременности. В первую очередь женщина должна научиться вычислять наступление овуляции, причем не только по календарю, но и по внешним/внутренним признакам и ощущениям.

Для удобства можно использовать различные тестовые системы для выявления овуляции, которые помогут безошибочно определить время наступления овуляторного периода. Именно в эти дни и нужно особенно усиленно заниматься сексом без предохранения, тогда шансы на беременность будут высокими.

Правильная поза

Нельзя утверждать со стопроцентной вероятностью, что в той либо иной позе пара наверняка забеременеет. Шансы на успех зависят от удачи и индивидуальных особенностей. Существуют специальные рекомендации относительно идеальной позы для зачатия в соответствии с особенностями пары и пр. Специалисты считаю, что пациентки способны беременеть в абсолютно любых позах, поэтому особенно весомой роли расположение тел во время семяизвержения не играет.

Но если хочется зачать скорее, то тут есть несколько хитростей. Они сработают, если оба партнера будут здоровы. Максимально предрасполагающими к зачатию позами считаются такие расположения тел, при которых в ходе эякуляции пенис будет располагаться у маточных стенок. Подобное явление имеет место при классической позе, а когда мужчина сверху, а также при расположении супруга сзади, лежа на боку или стоя на четвереньках.

О мере не забываем

Многие супруги считают, что для успешного зачатия необходимо заниматься сексом как можно чаще, но это утверждение не совсем верно. Мера важна во всем, в т. ч. и в случае благополучного зачатия. Почему?

  • Длительность созревания спермиев занимает порядка 2-3 месяцев, а чтобы оплодотворить одну женскую клеточку, уходит порядка 100-400 тысяч спермиев.
  • При излишне частой половой близости снижается эффективность и качество семенного материала, что многократно понижает вероятность успешного наступления беременности.
  • Самым оптимальным распорядком в плане половой близости для пар, пытающихся зачать, считается частота половых контактов раз в сутки-двое. Причем стоит уделить внимание белью супруга, оно не должно стягивать половые органы.
  • Кроме того, на время активных попыток зачатия надо отказаться от посещения сауны или бани, ведь перегрев яичек убивает спермии.

Березка: поможет ли

Мечты сбываются, если строго следовать всем врачебным рекомендациям

Существует немало, казалось бы, абсурдных советов для ускорения зачатия. Одним из таких является задирание ног вверх или «березка» сразу после секса. Как бы это не было глупо, но многим девушкам такие рекомендации, действительно помогли успешно забеременеть. Особенно известна такая рекомендация, как «березка» которую советуют сделать сразу после незащищенного полового контакта.

Для ее выполнения нужно пододвинуться к стене и опереть на нее прямые ноги, подняв при этом таз вверх. Но многие специалисты считают, что в «березке» нет особой необходимости, достаточно лишь не вставать с постели сразу после секса, а поваляться в ней еще минут 20. Тогда активные спермии успеют добраться до цервикального канала и в душе уже не вымоются.

Стрессы недопустимы

Девушке, желающей быстро зачать малыша, стоит запомнить простое правило – стрессы недопустимы. Часто случается, что при длительных и безуспешных попытках забеременеть женщины впадают в стрессово-депрессивные состояния, ведь неудачи любого могут заставить опустить руки. В результате нервозность и раздражительность, апатия и разочарования – все это крайне отрицательно сказывается на фертильных способностях обоих супругов. В подобных случаях врачи рекомендуют научиться расслабляться, используя йогу, массаж, иглоукалывание или разнообразные благовония. Столь простые методы помогут скорее достичь желаемого.

Диетам нет

Если вы планируете зачать в ближайшем цикле, то о всевозможных похудательных диетах придется забыть. Недостаточное поступление калорий в женский организм негативно сказывается на фертильности пациенток. В данном случае женщине придется сделать выбор – похудеть или забеременеть, потому как одновременно получить оба результата не получится.

Диета для потенциальных мамочек должна предполагать соблюдение принципов здорового питания, обогащенного витаминами и минеральными веществами, столь важными для предстоящего развития ребенка. А вот от фаст-фудной пищи надо отказаться.

ЗОЖ и движение

Рекомендации для желающих забеременеть девушек затрагивают и степень физических нагрузок. Если женщина занималась спортом на профессиональном уровне, то тренировки ей стоит сократить примерно до получаса, а нагрузки должны быть умеренными.

  1. Невероятно полезны прогулки или ходьба быстрым шагом, дополненные правильным и рациональным рационом питания.
  2. Не стоит забывать и про ЗОЖ-рекомендации, которые для быстрого наступления беременности советуют отказаться от нездоровых привычек, спиртного и пр.
  3. Научно доказано, что у девушек, страдающих никотиновой или алкозависимостью, репродуктивные и фертильные функции заметно снижаются.

Поэтому планирующим супругам нужно отказаться от нездоровых пристрастий примерно за полгода-год до планируемой беременности.

Помогут народные методы

Перед применением любых отваром нужно обязательно проконсультироваться с врачом

Достаточно много рекомендаций для скорого наступления беременности имеется и в народной медицине. Подобные рецепты и средства порой вызывают недоумение, отвращение или неприятие, но на практике они оказываются весьма эффективными.

Для повышения вероятности зачатия девушкам рекомендуется чаще пить отвар ортилии, который достаточно эффективно устраняет данные проблемы. Траву заваривают кипяченой водой (3 больших ложки на ½ л воды). Для повышения терапевтического эффекта рекомендуется кушать тыкву и ее семечки. Мякоть плода считается природным витаминным веществом, необходимым для пытающейся зачать женщины.

Немеханический метод зачатия

Довольно часто, если пара приняла решение о продолжении рода, то вскоре проблема зачатия и попытки его совершения становятся чисто механическими, а женщиной движет лишь одно желание – зачать. Это серьезная ошибка супругов. Ученые утверждают, что для достижения желаемой беременности партнеры не должны заниматься сексом чисто механически, ведь зачатие – это особенное таинство, душевное единение, зарождение новой жизни. Поэтому половая близость должна стать желанной для обоих супругов.

Доказано, что если женщина занимается сексом с мужчиной, к которому у нее нет физического и полового влечения, то это практически на 100% исключает вероятность зачатия.

Подытожим

Добиться зачатия с первого раза вполне возможно, но этому должна предшествовать достаточно длительная предварительная подготовка и планирование беременности. Женщине нужно полностью пересмотреть ритмы жизни и свои не совсем полезные привычки. Не нужно забывать и про наследственность, ведь если у матери или бабушки не было проблем с зачатием, то и у девушки их возникнуть в целом не должно.

Не надо зацикливаться на проблеме, пустите все на самотек, расслабьтесь и не думайте о детях, надеясь на их благополучное и скорое появление, тогда все получится.

jdembaby.com

Как зачать ребенка с первого раза

Для того, чтобы быстро забеременеть можно воспользоваться некоторыми советами. Самое главное — это научиться определять благоприятные для зачатия дни.

Чтобы зачать ребенка с первого раза, нужно знать дни овуляции

Овуляция, или выход готовой к оплодотворению яйцеклетки, происходит каждый месяц (примерно на 14-й день от начала менструации). Но случается и такое явление, как ановуляция, при которой вероятность зачатия сводится к минимуму. Часто ее провоцируют гормональные нарушения, избыточный вес, стрессы и переутомление. Поэтому при заметных отклонениях в периодичности и интенсивности выделений во время месячных перед тем, как приступать к попытке зачатия, нужно пройти обследование на предмет выявление причины.

Любой воспалительный процесс происходящий в мочеполовых путях женщины способен свести все попытки забеременеть на нет. Для достижения желаемого необходимо пролечить имеющиеся заболевания. Это же касается и партнера.

Овуляция длится примерно сутки и выявить момент ее наступления помогают специально разработанные тест-полоски, похожие на те, что применяют для определения беременности. Можно определить овуляцию и с помощью графика базальной температуры.

Данный параметр в первой половине «лунного цикла» не поднимается выше 36,9°С, перед овуляцией чуть-чуть снижается, а затем происходит его резкий скачок до 37°С и выше.

У некоторых женщин овуляция сопровождается болями внизу живота, густыми выделениями с прожилками крови и усилением сексуального влечения. Заниматься любовью стоит именно в период снижения температуры, которое указывает, что яйцеклетка появится через несколько часов и ее способность к оплодотворению продержится сутки, максимум двое.

Самостоятельно построенный график БТ не слишком информативен, поэтому к нему можно добавить ультразвуковое исследование. А сам график ректальных температур показать врачу для более достоверной трактовки.

Измерения лучше всего проводить ежедневно в одно и то же время (примерно в 6-8 часов), не поднимаясь с постели и вставляя ртутный термометр на глубину 6 см в прямую кишку.

Польза оральных контрацептивов

Применяемые 3-4 месяца противозачаточные препараты способны стимулировать функциональную активность яичников. После их отмены «отдохнувшие» половые железы начинают работать с удвоенной силой.

В данном случае следует обратить внимание на противопоказания и побочные эффекты. Правильно подобрать такое средство, учитывая индивидуальные особенности организма конкретной женщины без существенного вреда здоровью, способен только врач.

Не все позы во время полового акта способствуют зачатию. Нужно отдавать предпочтение тем, которые как можно дольше сохраняют сперму в половых путях женщины.

Например, такая поза для зачатия ребенка: партнерша лежит на животе, а под таз подложена подушечка. Таким образом, если сразу после секса не вставать и не подмываться, то вероятность оплодотворения существенно повышается, ведь весь объем семенного материала остается во влагалище. Но также важно учитывать конфигурацию шейки матки, отклонение которой может быть как вперед, так и назад. Правильно выбрать позу поможет ваш гинеколог.

Народные советы

Существуют лекарственные травы, способные стимулировать процесс зачатия, к ним относятся красная щетка, шалфей и боровая матка. Их применяют при некоторых заболеваниях репродуктивной системы. Для здоровой женщины их использование особой роли не играет.

А вот спринцевание слабым раствором соды помогает сперматозоидам как можно дольше находиться в половых путях женщины, что значительно повышает вероятность зачатия. Основано это действие на создании определенного уровня pH, крайне благоприятного для сохранения активной жизнедеятельности мужских половых клеток.

Оплодотворение яйцеклетки также зависит от качества и количества спермы, поэтому для более точного прогнозирования процесса мужчине стоит сдать анализ на спермограмму. К примеру, при малоподвижности и небольшом количестве сперматозоидов лучше всего заниматься любовью за одни-двое суток до овуляции.

Слишком частые занятия сексом снижают выработку «ценного продукта», поэтому лучше всего приурочить половой акт к овуляции. Чтобы сперма не теряла в качестве нужно отказаться от обтягивающей одежды, частого посещения сауны и ношения сотового телефона рядом с гениталиями. А вот, наоборот, повысить ее оплодотворяющую способность можно с помощью правильного питания (рыба, мясо, орехи, овощи, фрукты, бобы, фасоль), избавления от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем) и сочетания отдыха с физическими нагрузками.

Женщинам нужно отказаться от кофе, продуктов, содержащих красители, консерванты и сою, ограничить употребление сахара и мучного. Продукты, богатые витаминами С и Е, фолиевой кислотой, а также умеренное количество мяса, ежедневный прием молока высокой жирности или йогурта только способствуют наступлению зачатия.

Если оба партнера физически здоровы, ведут правильный образ жизни и регулярно занимаются сексом (2-3 раза в неделю), ничто не помешает им завести малыша с первой попытки.

Автор статьи: Канунникова Елена Валерьевна 

mama12.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus