Как увеличить шансы на зачатие


Как увеличить шансы забеременеть: зачатие с первого раза

Хотите малыша, но все попытки тщены? Есть несколько рекомендаций, которые помогут существенно увеличить шансы забеременеть и родить здорового малыша.

Содержание:

Самый благоприятный период для зачатия – день овуляции – выхода созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Овуляция в основном происходит в середине цикла, примерно на 14 день с момента начала последних месячных. Помочь определить ее наступление поможет график базальной температуры. Измерения проводят каждый день по утрам, не вставая с постели. Повышение ректальной температуры свидетельствует об овуляции. Показатели возрастают примерно на 0,2-0,6°C спустя день после овуляции и остаются повышенными до начала следующих месячных.

Определить  день овуляции можно по изменению консистенции смазки (влагалищного секрета) – он становится более клейким. Кроме того, количество смазки увеличивается.

Сейчас в аптеках можно приобрести специальные тесты, которые определяют овуляцию.

Если ранее наступление беременности регулировалось гормональными контрацептивами, их отменяют за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Анаболические стероиды подавляют функцию гипофиза и нарушают гормональный фон. Длительный прием стероидов мужчинами приводит к сбоям в эндокринной системе.

Прием витаминов для желающих забеременеть

На протяжении 3 месяцев каждый день рекомендуется пить фолиевую кислоту – это снижает риск нервно-церебральных патологий плода.

Альтернатива – продукты, богатые фолиевой кислотой – свежая зелень, капуста, свекла, морковь, бобы, горох, отруби, семена и орехи, цельнозерновые продукты, картофель в кожуре.

Как повысить шансы забеременеть: образ жизни

Обогащенный витаминами рацион – залог здоровья организма. Прежде всего из меню стоит исключить кофе и напитки, содержащие кофеин, так как это вещество снижает шансы зачать ребенка.

Рекомендуется на время отказаться от соленого, копченого, жареного, сладостей в больших количествах, ограничить продукты, содержащие консерванты. Повышение сахара в крови провоцирует выработку адреналина – гормона, «атакующего» прогестерон. Последний, в свою очередь, регулирует выделение смазки и подготавливает матку к зачатию.

В меню увеличивают количество свежих плодов, продуктов, богатых фолиевой кислотой. Рекомендуется увеличить в меню количество животных белков, к примеру, готовить больше блюд из курятины, говядины.

За 3 месяца полностью исключают употребление алкогольных напитков.

Обоим партнерам нужно заботиться о своей физической форме. Особенно это рекомендуется женщине. Шейпинг, танцы, плавание, йога, разнообразные физические упражнения – все это укрепляет мышцы и подготавливает тело к беременности и родам. Особое внимание стоит уделить мышцам спины и брюшного пресса. Последний поддерживает во время вынашивания и при родах, а спина – после появления малыша.

Шанс зачать ребенка увеличивается, если каждый день бывать на улице, чаще выезжать за город.

Нагрузки должны быть умеренными, так как можно добиться прямо противоположного эффекта – истощить организм.

Случается, что нагрузки приводят к нерегулярным менструациям или их прекращению. В таком случае нужно на времяснизить темп и ритм занятий, но не стоит отказываться от таковых вовсе.

Не нужно заниматься сексом каждый день на протяжении недели перед овуляцией и после нее, чтобы забеременеть. Научные исследования подтверждают, что у мужчин, ведущих интенсивную половую жизнь, низкие показатели спермограммы – сперматогенез не успевает восстанавливаться.

Заниматься сексом каждый день не нужно. Достаточно делать это через день. Нужно помнить, что сперма активна 72 часа после эякуляции.

Самые благоприятные позиции – «миссионерская» и коленно-локтевая у женщины (мужчина сверху и сзади, соответственно). Шанс забеременеть повышается, если после секса полежать еще некоторое время, приподняв таз.

Перед сексом не желательно усердствовать с туалетом –применять средства, способные изменить кислотность влагалищной смазки. Категорически запрещено спринцевание. Достаточно традиционных гигиенических процедур. Это обусловлено тем, что сперматозоиды очень чувствительны к химическому составу среды, куда попадают. Также не стоит использовать синтетическую смазку.

Если семья планирует ребенка, нужно создать благоприятные условия для зачатия и течения беременности. Во время вынашивания малыша организм подвергается более высоким нагрузкам, поэтому недуги, ранее не беспокоившие, могут активизироваться. Некоторые заболевания способны поразить слабые места организма. Нужно сделать так, чтобы к моменту зачатия женщина была максимально здоровой.

Чтобы повысить шанс забеременеть, необходимо посетить врачей нескольких специальностей, сдать ряд анализов и сделать прививки – это необходимые условия, так как даже самые банальные заболевания могут повлиять на течение беременности и здоровье плода.

Чтобы повысить шансы забеременеть, оба партнера должны в первую очередь обратиться к терапевту. Дородовое консультирование помогает обнаружить заболевания, о которых порой будущие родители даже не подозревают. Это позволит вылечить недуг или учитывать его наличие во время беременности. Врачи, зная о патологиях, смогут свести к минимуму риски, связанные с токсикозом, отеками и прочими неприятными явлениями. Кроме того, они смогут предотвратить угрозу выкидыша, вызванную определенным заболеванием.

Если у женщины имеется серьезный недуг, к примеру, эпилепсия или сахарный диабет, то ей обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Он может предложить другие методы лечения/контроля заболевания. Это связано с тем, что некоторые препараты вредны для плода и способны препятствовать зачатию.

Прежде чем забеременеть, стоит посетить стоматолога. Возможно, врач посоветует сделать рентген, который запрещен будущим мамочкам. Кроме того, больные зубы – очаг инфекций, с чем беременной крайне нежелательно сталкиваться.

Забеременеть с первого раза и родить малыша можно даже при серьезных проблемах со зрением. Единственное, что может запретить врач – рожать естественным путем. Именно поэтому предварительно стоит посетить офтальмолога.

При наличии генетических заболеваний нужно посетить врача-генетика. Иногда случается, что забеременеть не получается именно по причине наличия таких патологий. Кроме того, генетик определит степень риска при наличии наследственных патологий.

В обязательно порядке сдаются традиционные анализы: кровь, моча, кал. Во время подготовки назначаются витаминно-минеральные комплексы. Часто наряду с фолиевой кислотой прописывают железосодержащие препараты, чтобы избежать анемии во время вынашивания. Насыщение организма полезными веществами повышает шансы забеременеть.

Если женщина не болела краснухой, нужно сдать анализ на наличие иммунитета к этой болезни. Если результат отрицательный, стоит сделать прививку. Краснуха во время вынашивания повышает риск дефектов плода. После прививки врачи разрешают забеременеть только через 3 месяца.

Проблема может быть вызвана несколькими причинами, которые существенно отличаются между собой.

Стоит выделить несколько основных:

  1. Недостаток или полное отсутствие сперматозоидов в сперме, а также вялость таковых;
  2. Проблемы с овуляцией, ее отсутствие, патологии половых органов, например, непроходимость фаллопиевых труб;
  3. Гормональная несовместимость конкретных партнеров.

Чтобы повысить шансы забеременеть, супругам нужно пройти несколько обследований:

  1. И мужчине, и женщине – обследоваться на половые инфекции (пр. микоплазмоз, хламидиоз, цитомегаловирус, гентиальныйгерпс);
  2. Для парня – сделать спермограмму, чтобы определить характеристики спермы;
  3. Для женщины – гормональное исследование крови и УЗИ. Гормональные сдвиги – очень частая причина бесплодия. Таковые влияют на процесс овуляции, готовность матки к зачатию, течение беременности и т. д. УЗИ позволит выявить заболевания, препятствующие зачатию, например, миому, аденомиоз, пороки развития, а также оценить функциональное состояние яичников. В ряде случаев проводиться гистеросальпингография – процедура определения проходимости труб.

Иногда не удается забеременеть из-за выработки антител к сперматозоидам. Подобное называют иммунологическими факторами бесплодия. Чтобы подтвердить диагноз, проводят посткоитальный тест – анализ слизи из влагалища и шейки матки.

mjusli.ru

Как повысить шансы на зачатие

Современная медицина располагает множеством методов определения овуляции. Насколько точным и достоверным является каждый из них?

Супруги, планирующие зачатие, наверняка слышали, что некоторые позы во время полового акта повышают вероятность наступления беременности. Так ли это на самом деле и если да, какие позы можно считать наиболее благоприятными в  этом отношении?

Безусловно, если мужчина и женщина здоровы, беременность должна наступить независимо от того, какие позы предпочитает пара во время полового акта. Именно поэтому многие ученые скептически относятся к подобному способу повысить вероятность зачатия. Но, учитывая некоторые особенности физиологии этого процесса, все же можно с  большой уверенностью предположить, что в некоторых позах зачатие наступает чаще, и это научно объяснимо.

Как происходит зачатие

Для зачатия ребенка должна произойти встреча мужской и женской половых клеток – сперматозоида и яйцеклетки. Это возможно только в течение 3–4 дней менструального цикла.

Начиная с первого дня менструации в яичнике у женщины начинает активно созревать доминантный фолликул, содержащий в себе яйцеклетку. Все эти дни яйцеклетка активно делится, готовясь к возможному оплодотворению.

В середине цикла – примерно на 14–16 день – происходит разрыв доминантного фолликула и выход из него готовой к  встрече со сперматозоидом яйцеклетки в брюшную пошлость: этот процесс называется «овуляция». Затем яйцеклетка попадает в маточную трубу и благодаря колебаниям специальных ворсинок продвигается в  сторону матки. Именно в  маточной трубе и должна произойти встреча яйцеклетки со сперматозоидом, чтобы произошло оплодотворение.

При завершении полового акта у мужчины происходит эякуляция – выброс семенной жидкости, содержащей миллионы активных сперматозоидов. Попадая во влагалище, они начинают активное движение в полость матки за  счет имеющихся у них «хвостов». И только немногие из них, попадая в маточную трубу через матку, достигают яйцеклетки. Благодаря специальному веществу один сперматозоид разрушает оболочку яйцеклетки и попадает внутрь нее. После этого проникновение туда других сперматозоидов становится невозможным: произошел процесс оплодотворения.

Оплодотворенная яйцеклетка начинает активно делиться – на 2-4-6-8 клеток и т. д., при этом постепенно двигаясь в сторону матки. Попав в полость матки, она имплантируется в маточную стенку. С этого момента и начинается развитие новой жизни.

Позы, в которых повышается вероятность зачатия, можно разделить на два типа – по расположению мужчины по  отношению к женщине.

Мужчина сверху – именно в таком положении вероятность зачатия максимальна. Это объясняется тем, что в этом случае мужчина проникает в партнершу максимально глубоко и выброс семенной жидкости происходит в  непосредственной близости от шейки матки, через которую сперматозоиды и попадают в матку, а оттуда – в  маточные трубы. В таком положении вероятность вытекания спермы из влагалища минимальна, таким образом, в  матку попадает максимальное количество сперматозоидов.

Есть несколько разновидностей поз, когда мужчина находится сверху:

  • классическая, или «миссионерская», когда женщина лежит на спине с полусогнутыми ногами;
  • женщина, лежа на спине, запрокидывает ноги на плечи партнеру;
  • женщина, лежа на спине, поднимает ноги вверх и скрещивает их, приблизив к лицу;
  • женщина лежит на спине, положив под ягодицы подушку, благодаря чему таз оказывается приподнят.

Следует сказать, что все положения, при которых таз женщины приподнят, являются более удачными, так как при этом уменьшается вероятность вытекания спермы из влагалища.

Мужчина сзади, или поза «по-собачьи», также повышает вероятность зачатия. Ее варианты:

  • коленно-локтевая поза – женщина стоит на четвереньках, опираясь на колени и локти;
  • женщина также стоит на четвереньках, но с опорой на колени и кисти рук;
  • женщина лежит на животе, мужчина сверху.

Существуют позы, которые повышают вероятность зачатия у женщин с некоторыми физиологическими особенностями строения половых органов.

Обычно матка располагается в малом тазу под наклоном кпереди – к мочевому пузырю – и несколько загнута вперед. Но  примерно у 15?% женщин матка отклонена кзади либо имеется загиб матки кзади – к прямой кишке. Это является не патологией, а лишь вариантом нормы. Обычно данная анатомическая особенность никак не отражается на  репродуктивной функции, и многие женщины даже не подозревают об этом. Данная особенность расположения матки определяется гинекологом при вагинальном осмотре. Но у некоторых женщин с таким расположением матки иногда долго не наступает беременность в связи с затруднением попадания семенной жидкости в полость. В такой ситуации может помочь применение специальных поз во время полового акта.

Оптимальной позицией для таких женщин является положение мужчины сзади. Подойдут коленно-локтевая поза, поза на  четвереньках с опорой на прямые руки, положение на боку спиной к партнеру, поза на животе.

Иногда у женщин после перенесенного воспалительного процесса матки и придатков образуются спайки, которые отклоняют матку в ту или иную сторону. Это также легко определяется гинекологом при осмотре. В такой ситуации можно посоветовать женщине во время полового акта лежать на том боку, куда отклонена матка, что обеспечит хорошее затекание семенной жидкости.

Практические советы

Помимо специальных поз, наступлению беременности могут помочь и определенные положения после полового акта. Вот наиболее известные из них:

  1. Положение «березка» является, пожалуй, самым популярным и известным. При этом женщине советуют лежа на спине поднять выпрямленные ноги под углом 90 ° к туловищу и слегка приподнять таз. Лежать в таком положении рекомендуется в течение 10–15 минут. Для удобства можно облокотить ноги о стену. На самом деле, это довольно неудобное положение, и существуют альтернативные, не менее эффективные позиции, благодаря которым, как и в данном случае, сперма не будет вытекать из влагалища, а под действием силы земного притяжения устремится в матку навстречу яйцеклетке.
  2. Положение лежа на спине с согнутыми ногами, прижатыми к грудной клетке (ноги можно обхватить руками).
  3. Положение лежа на спине, подложив под ягодицы подушку, является очень эффективным и позволяет женщине расслабиться, в отличие от предыдущих позиций. Можно назвать его оптимальным по удобству и достигаемому эффекту.
  4. Положение лежа на животе подойдет женщинам с загибом матки. Благодаря этой позиции загиб не является препятствием на пути семенной жидкости и она легче достигает маточных труб, где чаще всего и происходит оплодотворение.
  5. Положение на боку рекомендуется женщинам с отклонением матки влево или вправо. Лежать нужно на том боку, в сторону которого отклонена матка.

В заключение перечислим основные моменты, которые помогут повысить шансы на зачатие:

  • занимайтесь сексом в «нужные» дни – за 2–3 дня до овуляции, в день и 2–3 дня после нее;
  • используйте подходящую вам позу во время полового акта;
  • после полового акта не вставайте с постели, а полежите, расслабившись, в одном из вышеперечисленных положений: оптимальным и наиболее удобным является положение лежа на спине, положив под ягодицы подушку;
  • после полового акта не следует подмываться с мылом или средствами для интимной гигиены, а также делать влагалищные спринцевания.

Ну а самое главное – это положительный настрой и хорошее настроение. Многими парами проверено, что, как только женщина перестает думать о наступлении беременности и «зацикливаться» на данной проблеме, на тесте часто появляются заветные две полоски.

Источник фото: Shutterstock

www.9months.ru

Как зачать 100 процентов – все методы повышения женской фертильности и вероятности забеременеть

Эффективные методы повышения фертильности женщины для зачатия – что делать, если не получается забеременеть?

Дети — подарок неба. И иногда этого подарка приходится ждать очень долго. Одни не обходятся без контрацепции вообще, потому что «даже от сквозняка случается», а другие, хоть и не предохраняются, а все не могут довести дело до нужного результата. То есть, до 2-х красных полосочек.

Что такое фертильность, и можно ли ее повысить шансы на беременность?

Содержание статьи:

Подготовка к зачатию – как правильно планировать зачатие ребенка?

Термином «фертильность» в науке принято называть женскую способность к «плодовитости» (к зачатию).

Над повышением фертильности задумываются многие потенциальные мамы, у которых не получается забеременеть, но вот как ее, эту способность, повысить — мало кто понимает.

Итак, прежде всего, следует правильно подготовиться к зачатию.

Закругляемся с контрацепцией!

Даже если вы уже бросили пить таблетки и удалили спираль, есть шансы, что действие контрацептивов еще не закончилось. И период, необходимый женщине для зачатия, при их приеме может значительно поменяться.

  • Если вы использовали гормональные контрацептивы, значит, вам (точнее, вашей репродуктивной функции) нужно время на адаптацию. Срок, который потребуется на коррекцию вашего естественного гормонального уровня, может быть весьма длительным.
  • Спираль. Естественно, ее нужно удалять до того, как вы начали предпринимать попытки к рождению. Но даже после ее удаления следует сходить к гинекологу и убедиться, что у вас нет проблем после ее использования (некоторые из них могут повлиять на репродуктивные функции).
  • Презервативы. Тут все просто. Их достаточно просто убрать из вашей интимной жизни. Время на адаптацию не требуется.

Дни овуляции — высчитываем с точностью

Чем более четко вы будете знать об этих самых днях, когда организм максимально готов к зачатию, тем выше шансы на победу.

Как отследить эти дни?

  • Считаем с 1-го дня ваших последних месячных: обычно овуляция наступает (средние показатели) на 14-й день.
  • Используем специальное приложение на своем смартфоне (удобно и несложно).
  • Измеряем базальную температуру тела ежедневно после пробуждения и в одно время. Обычно она немного выше в дни овуляции, чем  в обычные.
  • Есть смысл и обратить внимание на цервикальную слизь на прокладке. Весьма эффективный метод. При липких, прозрачных выделениях, напоминающих «яичный белок», как раз и начинается нужный вам период. Интимную жизнь следует продолжать в течение 3-5-ти дней после обнаружения данных «симптомов».
  • Применяем тесты на овуляцию. Найти их несложно, а стоят они — копейки.

Немного об интимной стороне дела

  • Жизнедеятельность сперматозоидов в фаллоп/трубах — не более недели. Тогда как жизненный срок яйцеклетки — около суток. Чтобы попадание было точно «в цель», следует начинать регулярную интимную жизнь заранее — перед овуляцией.
  • Чем чаще, тем лучше. Да вы и сами знаете. Ну хотя бы через день. Тем более что, несмотря на живучесть сперматозоидов, все-таки более работящими будут самые молодые из них.
  • Никаких лубрикантов, спермицидов, различных химических раздражителей. Они не помогут в зачатии.
  • Расслабьтесь и просто получайте удовольствие. Чем сильнее вы зациклены на цели, тем сложнее будет добиться результата. Чем больше удовольствия, тем легче сперматозоидам достичь шейки матки.
  • Не торопитесь вскакивать с постели после секса. Хотя бы 15 минут после полового акта проведите в положении «лежа», чтобы поднять шансы на зачатие ровно в 2 раза.

Что дальше?

А дальше ждем результатов и делаем тесты на возможную беременность.

Кроме того, о случивашемся зачатии можно судить по следующим признакам:

  • Спустя неделю (прим.: +\- 3 дня) после непосредственно зачатия, могут появиться имплантационные кровотечения (ранний и кратковременный признак зачатия, длительностью от 1 до 48 часов).
  • Базальная температура остается повышенной в течение 2-х недель после овуляции.

Все методы повышения женской фертильности – что делать, если не получается забеременеть?

Редким парам, приступившим к осуществлению планов по зачатию, удается добиться результатов с 1-й же попытки. По статистике, на это уходит около 2-х лет у 95-ти % пар. Поэтому не нужно расстраиваться и паниковать, впадать в депрессию, если результата нет.

А вот чем нужно заняться, так это повышением фертильности. А мы подскажем — как именно.

Планирование беременности с помощью медицины

А почему нет? Лишним не будет. Даже если с репродуктивной функцией проблемы у вас отсутствуют, существуют и другие, которые лучше сразу обнаружить (если они есть) и вылечить, чтобы уже ничто не мешало вам в зачатии.

Гинеколог проведет полное обследование, назначит анализы и исключит…

  • Синдром поликистозных яичников (прим. — он влияет на овуляцию в целом).
  • Сахарный диабет (прим. — его наличие может повлиять на полноценность развития плода).
  • Эндометриоз (прим. — это заболевание, помимо основных неудобств, влияет также и на саму фертильность).
  • Болезни щитовидн/железы (прим. — могут существенно менять гормональный фон, кроме того, контроль заболевания необходим и после зачатия).
  • Инфекц/заболевания мочеполовой системы, органов мал/таза.

Здоровье — превыше всего

  • Есть лишний вес? Начинайте худеть. Этим вы повысите свои шансы на зачатие.
  • Не злоупотребляйте диетами — не переборщите в стремление похудеть. Слишком резкое похудение меняет менстр/цикл и снижает фертильность.

Позаботьтесь о приеме витаминов

Их следует начинать принимать задолго до беременности. Например, фолиевую кислоту. Также необходимы кальций и железо.

Питаемся правильно!

  • Кушаем только натуральные и качественные продукты. Никаких пестицидо, ГМО и прочей химии.
  • Подслащенные продукты и выпечку с транс-жирами (искусственными маслами) отдаем врагу.
  • Мясо с нитратами, непастеризованные сыры, несвежие овощи и плохо обработанную рыбу исключаем из меню категорически.
  • Налегаем на растительные продукты (желательно, из своего региона) — овощи и фрукты, а также злаковые и орехи.
  • Также полезны для повышения фертильности молочко и натуральные (!) йогурты, нежирный кефир, яйца и морепродукты, кура и тофу.

О здоровье партнера

О нем тоже стоит позаботиться.

  • Подберите супругу комплекс витаминов с селеном в составе.
  • Кормите его продуктами с витаминами Е и С.
  • Запрет на курение, алкоголь, сахар и кофе (ну или хотя бы максимально ограничить) на время подготовки к зачатию. Никотин существенно снижает подвижность даже самых шустрых сперматозоидов и меняет морфол/структуру спермы.

Категорически и сразу ибавляемся от вредных привычек!

  • Никакого алкоголя! Он снижает женскую фертильность сразу на 60%, причем, если пить из мензурок.  Что уж говорить о большой посуде или частых праздниках.
  • Сигареты под запретом. Никотин может нарушить процесс имплантации («крепления») эмбриона в матке.
  • Вместо кофе — кефир, соки, домашний лимонад, зеленый чай, компоты и пр.

Зачатие несовместимо с алкоголем и сигаретами!

Не зацикливаемся на результате

Если ваши интимные отношения будут протекать исключительно под флагом ожидания зачатия, то постепенно между вами начнут возникать конфликты. Причина проста — близость перестанет приносить вам удовольствие.

Поэтому, мечтая о зачатии, не становитесь роботами! Просто любите друг друга, наслаждайтесь сексом, а лучше езжайте куда-нибудь в путешествие.

Спокойствие и только спокойствие!

Депрессии и стрессы, повышение адреналина и кортизола ведут к снижению фертильности. А также повышают риски прерывания беременности и уровень пролактина, вследствие чего имплантация яйцеклетки затрудняется.

Режим дня обязателен

Во-первых, недосып ведет к бесплодию. Во-вторых, полноценный сон повышает ваши шансы на победу. Почему?

Потому что выработка гормона лептина происходит во время сна, и чем он выше, тем ближе вы к цели (по статистике, у большинства бесплодных женщин — низкий уровень данного гормона).

Снижаем уровень физических нагрузок

Слишком тяжелый и интенсивный спорт лучше заменить легкими и умеренными физическими нагрузками.

Когда необходимо обращаться к врачу, и какое обследование понадобится?

Не нужно бежать к врачам после первой же неудачной попытки! Поставьте себе срок, после окончания которого визит к специалисту будет действительно нужен.

И, пока этот период не кончится, не напрягайтесь — получайте удовольствие, живите спокойно, ни о чем не думайте.

А вот кому действительно стоит обратиться к специалисту, так это здоровым парам, при условии, что…

  1. Им обоим до 35-ти лет, они занимаются сексом минимум 2 раза в неделю уже более 12-ти месяцев.
  2. Им обоим больше 35-ти лет, они регулярно занимаются сексом (более 2 раз в неделю) уже более 6-ти месяцев.
  3. Им обоим — более 40-ка лет.
  4. Или в анамнезе стоит «невынашивание».

Также следует…

  • Обсудить с врачом  — как могут влиять продукты из вашего рациона или лекарства, которые вы вынуждены принимать, на процесс зачатия.
  • Сдать анализ на ЗППП.
  • Обязательно пройти полное обследование у гинеколога.
  • Сдать анализы на качество/количество сперматозоидов (будущему папе), анализ крови на гормоны и пройти УЗИ.
  • Сделать УЗИ малого таза, анализы на гормоны, лапароскопию и гистеросальпингографию — будущей маме.

Необходимая диагностика и лечение бесплодия для зачатия 100 процентов – какой путь предстоит?

Рассматриваем все варианты и используем все возможности.

Заранее обсудите с супругом — насколько далеко вы готовы зайти, сколько денег и времени потратить.

Обязательно найдите высококлассного специалиста (по отзывам, рекомендациям знакомых и пр.). Пусть даже к нему придется ехать в другой город — результат того стоит!

Что дальше?

  • Записываемся на консультацию к врачу.
  • Не останавливаемся на 1-м враче и 1-й клинике — ищем именно свою клинику и своего доктора, которому вы сможете доверять и довериться.
  • Составляем список важных вопросов: включая вопрос цены, перспективу лечения, шансы на успех и пр.

А почему бы не ЭКО?

Современные технологии значительно повысили шансы женщин на беременность. Уже многие, решившиеся на данную процедуру, мамы радуются своим детишкам и не жалеют ни о чем.

Суть ЭКО: вашу яйцеклетку «сводят» со сперматозоидами вашего супруга в мед/лаборатории, а после удачного оплодотворения пересаживают ее  вам в матку. Далее все развивается, как при обычной беременности.

Самые низкие шансы на успех даже при этой процедуре:

  • При использовании замороженных эмбрионов.
  • У нерожавших девушек при наличии эндометриоза.

Ну и еще один метод: внутриматочная инсеминация. Ее проводят, например, при низкой активности сперматозоидов (когда у них просто «нет сил» добраться до места назначения). В данном случае женщине вводят очищенный и обработанный «материал» будущего папы прямо в шейку матки с помощью шприца с катетером.

Что касается эффективности процедуры, специалисты оценивают ее в 20-40%.

Сайт Colady.ru предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

www.colady.ru

Как увеличить шансы на оплодотворение?

Стремление оставить потомство свойственно каждому биологическому виду, и человек здесь не стал исключением. Именно появление потомства обеспечивает сохранность вида и его развитие.

Но ведь, решаясь на появление в семье малыша, никто не думает о видовой эволюции, хотя мотивация может быть очень разной, начиная от «так принято» и «в семье должны быть дети» до желания оставить дом, сад или империю или передать дело своей жизни кому-то родному.

К сожалению, есть пары, для которых появление на свет ребенка становится проблематичным, поскольку оплодотворение не происходит, хотя оба супруга здоровы. В старину в таких случаях говорили, что детей не дает Бог, сейчас же проблемы с оплодотворением объясняют невысокой фертильностью. Но неужели увеличить шансы на оплодотворение невозможно? А если возможно, то как это сделать?

В норме каждый организм, достигший половой зрелости, должен обладать способностью давать потомство, и именно эта способность к воспроизведению называется фертильностью (слово происходит от латинского термина fertilis, что означает плодовитый или плодородный). Способность дать начало новой жизни и произвести на свет здоровое потомство очень важна для продолжения жизни и для дальнейшего развития вида, и именно от фертильности, то есть от способности к здоровому зачатию и оплодотворению, зависит, появится ли в семье ребенок.

Фертильность, то есть возможность воспроизводить себе подобных, очень важна и для женского, и для мужского организмов. А если фертильность понижена или вообще отсутствует, то зачатие, оплодотворение и воспроизведение рода становятся проблематичными или вообще невозможными.

Физиологически фертильность (способность к оплодотворению) может зависеть от множества причин. И если женская фертильность физиологически зависит от здоровья и состояния яичников, матки, фаллопиевых труб, то мужская фертильность чаще всего подразумевает фертильность сперматозоидов, то есть их способность к оплодотворению.

При определении фертильности, то есть способности к оплодотворению, очень важен репродуктивный возраст, который иначе может называться фертильным периодом или же детородным возрастом. Для мужчин фертильный возраст начинается после окончания периода полового созревания и может продолжаться до глубокой старости, то есть здоровый мужчина способен к оплодотворению длительный период своей жизни. Что же касается женщин, то женский репродуктивный (фертильный) возраст гораздо короче, поскольку женщина способна к оплодотворению только в период активности яичников.

Женский репродуктивный возраст начинается после окончания полового созревания и длится до наступления менопаузы (так называемый климакс), когда функция яичников угасает. Способность женского организма к оплодотворению и вынашиванию ребенка ограничена во времени — женский фертильный возраст продолжается гораздо меньше, чем мужской, и оканчивается примерно в 44-49 лет, хотя возможны и колебания в одну или в другую сторону.

Если считать, что женщина и мужчина здоровы, то есть половая система готова к оплодотворению, то это все равно не гарантирует возможность оплодотворения, поскольку на фертильность могут воздействовать и другие факторы.

  • На способность к зачатию и оплодотворению отрицательно влияют курение и злоупотребление алкоголем, причем особенно это касается мужчин, поскольку вредные привычки уменьшают подвижность сперматозоидов.
  • На мужскую способность к оплодотворению очень пагубное воздействие оказывает прием анаболических стероидов в высоких дозировках, что может нарушить гормональный баланс.
  • Отрицательно воздействует на мужскую фертильность ношение тесной одежды, а также воздействие высоких температур, поскольку оба эти фактора уменьшают подвижность сперматозоидов.
  • И для мужской, и для женской фертильности крайне вреден избыточный вес, тем более, если речь заходит об ожирении.
  • На фертильность любого организма крайне отрицательно воздействуют любые излучения, а также попадание в организм химических соединений. Но если для женщин опасность может заключаться в невозможности имплантации эмбриона или в невозможности выносить плод, то для мужчин такие воздействия могут быть чреваты даже полной стерильностью.
  • Очень отрицательно воздействует на способность к оплодотворению недостаточное поступление в организм витаминов и минералов, особенно это касается нехватки витамина С и цинка.
  • Крайне негативно воздействуют на способность к оплодотворению любые заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), сахарный диабет, вирусный гепатит, а также осложнения после перенесенных детских инфекционных заболеваний (особенно опасен паротит (свинка) для мальчиков).
  • На способность к оплодотворению могут отрицательно повлиять некоторые виды физической деятельности и даже образ жизни.

Даже если женщина и мужчина фактически здоровы, то препятствием для оплодотворения может стать курение, которое крайне негативно сказывается на способности к зачатию. В разное время и в разных медицинских центрах были проведены специальные исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть взаимосвязь способности к зачатию и курения.

Результаты всех таких исследований полностью совпадают — курение крайне негативно воздействует на способность к оплодотворению. Фредерик Личчарди, один из исследователей, который долго занимается проблемами женской и мужской фертильности, утверждает, что курение в существенной мере снижает фертильность и мужчин, и женщин, поэтому уменьшается и способность к оплодотворению.

Неутешительны результаты сравнительно недавнего исследования: если мужчина курит, то его организм производит в среднем на 17 % меньше сперматозоидов, и эта цифра в отдельных случаях может достигать 35-40 %. А ведь количество сперматозоидов имеет очень большое значение, поскольку на пути к яйцеклетке большинство из них погибают.

Кроме того, курение снижает жизнеспособность и подвижность сперматозоидов, что тоже неоднократно подтверждено (последнее такое исследование проводилось в Польше).

Многие исследования констатируют, что бесплодие чаще диагностируется у курящих женщин, а если беременность все же наступает, то это требует более длительного времени.

Лечение бесплодия у курящих людей требует большего времени и большего количества лекарственных препаратов. Кроме того, очень важен не только фактор курения, но и фактор так называемого пассивного курения, когда человек, который не курит сам, вдыхает сигаретный дым. И особенно негативно пассивное курение отражается на женской фертильности, существенно ее снижая.

Внимание! Чтобы шансы на здоровое оплодотворение увеличились, и мужчина, и женщина должны отказаться от курения. Установлено, что после того, как мужчина бросает эту вредную привычку, количество продуцируемых его организмов сперматозоидов может увеличиться в 5-8 раз.

Дано известно, что стресс оказывает отрицательное воздействие на всю жизнедеятельность любого человека, поэтому не вызывает ни малейших сомнений, что одним из факторов, которые отрицательно влияют на возможность оплодотворения, может быть стресс. Однако исследования влияния стресса на фертильность и на способность к оплодотворению начались сравнительно недавно и еще продолжаются, что позволит лучше изучить взаимосвязь стресса и способности к оплодотворению.

Исследования этого вопроса проводятся в США с участием ученых из разных стран мира. На сегодня исследователи уже могут с уверенностью утверждать, что снижение уровня стресса имеет большое значение для способности пары к зачатию. Даже при искусственном оплодотворении перед трансплантацией эмбриона в полость матки процедура проходит намного успешнее, если женщина проходит курс расслабляющих процедур, которые снижают уровень стресса.

Кроме того, появились интересные и обнадеживающие сведения, что антирстессовые мероприятия, контроль за эмоциональным состоянием и умение расслабляться оказывают ощутимую помощь женщинам с диагнозом «бесплодие» — многие из этих женщин смогли забеременеть после соответствующей антистрессовой терапии.

Внимание! Шансы на оплодотворение увеличиваются, если женщина не испытывает стрессовых переживаний, причем особенно важно избегать хронического стресса.

О важности питания для здоровья известно давно, однако исследования, в которых изучаются связи между питанием и способностью к оплодотворению, начались сравнительно недавно. Однако уже достоверно установлено, что у людей, которые не могут зачать ребенка и которым поставлен диагноз «бесплодие», часто отмечается нехватка в организме многих минералов и витаминов.

В исследовании, проводимшевся в Гарвардском университете, обнаружено, что у 79 % пар с диагнозом «бесплодие» зафиксирован низкий уровень антиоксидантов, что свидетельствует о нехватке витаминов и минералов, то есть о недостатке в ежедневном меню овощей и фруктов. Не следует забывать, что многие витамины и минералы организм получает и из других продуктов питания — из мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц, круп, злаков, орехов, поэтому здоровый рацион, который сможет способствовать здоровому зачатию, должен быть максимально разнообразным.

По данным исследований фертильности, мужская способность к зачатию в значительной мере зависит от достаточного поступления в организм витамина С и витамина Е. Было установлено, что если в рационе мужчины с пониженной фертильностью увеличивается содержание витамина С (до 1 000 мг ежедневно), то уже через неделю количество продуцируемых сперматозоидов увеличивается почти в полтора раза. Также удалось выяснить, что активность и подвижность сперматозоидов может быть повышена при увеличении в меню количества продуктов, содержащих витамин Е и минерал селен. В одном из недавних исследований, которое проводилось в Гонконге, установлено, что способность к оплодотворению может зависеть и от употребления в пищу рыбы, причем эта взаимосвязь отрицательная. Дело в том, чо мировой океан сегодня очень загрязнен солями ртути, которые способны отрицательно воздействовать на фертильность и на способность к зачатию, а рыба накапливает ртуть в своих тканях. Именно поэтому не следует злоупотреблять морепродуктами и рыбой и ограничить их количество в меню одной или двумя порциями в неделю.

Еще один важный фактор, который часто зависит от питания, — это ожирение, а ведь именно ожирение часто препятствует возможности оплодотворения. Врачи отмечают, что помочь здоровому зачатию может снижение массы тела хотя бы на 5%.

Внимание! Для здорового оплодотворения и зачатия необходимо здоровое меню, которое будет включать все необходимые для полноценной жизнедеятельности элементы: белки жиры, углеводы, витамины, микро- и макроэлементы.

К сожалению, недостаточное внимание уделяется такому важнейшему фактору, который способен повлиять на возможность зачатия, как сон. Особенно важен сон для фертильности женского организма, ведь недостаточное количество сна негативно отражается на производстве в организме гормона лептина, который регулирует аппетит и массу тела.

Исследования позволили установить, что уровень лептина зависит от количества сна — чем меньше времени женщина выделяет на сон, тем ниже становится уровень лептина в крови. А ведь достоверно установлено, что при диагнозе «бесплодие» уровень лептина становится критически низким. Введение лептина позволяет повысить содержание этого гормона в крови и одновременно восстановить менструальную функцию, то есть способность женского организма к овуляции и к оплодотворению.

Безусловно, исследования взаимосвязи сна и способности к зачатию должны продолжаться, однако уже сегодня можно уверенно утверждать, что сон и возможность оплодотворения связаны.

Внимание! Чтобы оплодотворение стало возможным, очень важны правильный режим дня и достаточное количество здорового сна.

Очень важно помнить, что шансы на оплодотворение возрастают тогда, когда мужчина и женщина ведут здоровый образ жизни и тщательно следят за своим здоровьем — именно это позволит испытать огромную радость материнства и отцовства.

mamapedia.com.ua


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!