Подготовка к зачатию


Подготовка к зачатию

Каждая новая жизнь начинается с беременности матери. Но мало кто задумывается, что к появлению и зачатию ребенка тоже надо готовиться. Подготовка к зачатию матери и отца ребенка означает, что вы повышаете шанс рождения здорового ребенка. Чаще всего о здоровье будущего малыша мать начинает думать только с первых недель беременности. Но ведь организм задолго до этого накапливает вредные вещества, болезни, последствия вредных привычек. То же самое происходит и в организме отца. И факторов, способных повлиять на плод очень много. Поэтому так важна подготовка к зачатию обеих родителей.

Современные родители не торопятся обзаводиться детьми. Очень часто откладывая их появление на более зрелый возраст. Поэтому, чтобы исключить у ребенка серьезные заболевания, перед его зачатием надо пройти ряд обследований, изменить свои привычки, иногда образ жизни и рацион питания.

Появление нового организма в ходе слияния сперматозоида и яйцеклетки называют зачатием.  Во время сексуального контакта в организм женщины попадают миллионы сперматозоидов. Семенная жидкость снижает кислотность влагалища и позволяет сперматозоидам жить до нескольких дней, ожидая созревания яйцеклетки. После слияния клеток матери и отца, яйцеклетка прикрепляется к матке и начинает процесс деления. Так и зарождается новая жизнь.

Подготовка пары к зачатию

Очень небольшое количество  людей готовятся к рождению и зачатию ребенка. Чаще всего этот процесс происходит спонтанно. Чаще всего подготовка к зачатию происходит у тех пар, которые лечатся от бесплодия или испытывают проблемы со здоровьем.

Если же вы решили, что вы готовы к появлению ребенка в семье, то начать подготовку к его появлению надо с посещения медицинского учреждения и сдачи анализов.

Первые исследования здоровья начинаются с определения резус-фактора родителей. Если мужчина обладает отрицательным резусом, а женщина положительным, то никакой угрозы у такой пары не существует. Опасно, когда ситуация противоположна. У женщины отрицательный резус-фактор, а у мужчины – положительный. В таком случае во время беременности может развиться резус-конфликт. И для его предотвращения женщине надо сдать анализ на антитела.  Если есть опасность развития конфликта резусов, то женщине вводят антирезус-гамма-глобулин. Это предупреждает развитие у плода гемолитическая болезнь новорожденных и других осложнений.

Сдайте анализы на определение интерферонового и иммунного статуса организма. Так, одним из важных факторов невынашиваемости беременности является иммунный ответ организма. Развитие аутоиммунных реакций, направленных против собственных клеток способствуют самопроизвольным абортам. 

Также подготовка пары к зачатию означает сдачу всех анализов, особенно при наличии хронических бактериально-вирусных инфекций надо пройти ряд анализов, оценивающих состояние здоровья супругов. Анализы включают в себя оценку репродуктивной систему супругов, серодиагностику, анализ гемостаза, коррекцию метаболических реакций.

Очень важно пройти обследование и тому супругу, у которого имеются различные заболевания. К ним относятся эндокринные, онкологические, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения функций почек, печени, прочих органов. В меньшей степени это влияет на плод, если патологии находят у мужчины. Если же женщина подвержена перечисленным заболеваниям, то для исключения рисков проводят ряд дополнительных исследований. Все исследования направлены на определение степени повреждения больного органа и определение уровня здоровья, в том числе и репродуктивного.

Питание

Питание играет важную роль и оказывает как отрицательное, так и положительное влияние за здоровье. Правильное питание и здоровье часто связаны. Так организм получает все необходимые для правильной работы питательные вещества, витамины, аминокислоты.

Когда происходит подготовка пары к зачатию, то и мужчине и женщине рекомендуется исключить из своего рациона заведомо вредные продукты. Это различные соусы, консервы, копчения.

Включите в свой рацион продукты богатые фолиевой кислотой. Она находится в свежих зеленый овощах, зелени, горохе, бобовых, орехах.

Не злоупотребляйте продуктами с высоким содержанием витамина А. Следите, чтобы организм получал достаточно растительной пищи.

Исключите алкоголь и рентгеновские исследования за 2-3 месяца до зачатия. Алкоголь снижает выработку сперматозоидов и делает их менее подвижными. Хотя срок созревания сперматозоидов и составляет 3 месяца, но алкоголь снижает подвижность. И во время гонки в яйцеклетку может попасть сперматозоид-«уродец», несущий измененные гены.

Постоянное употребление алкоголя женщиной снижает вероятность наступления беременности и повышает возможность выкидыша. Так же велик шанс родить ребенка с отклонениями или патологиями.

Подготовка женщины к зачатию 

Подготовка женщины к зачатию в первую очередь подразумевает посещение стоматолога. Рот – это ворота для различных инфекций. Вылечив зубы, вы снижаете вероятность попадания и развития инфекций. Уменьшаете возможность попадания в организм  стафилококковой и стрептококковой инфекцией.

Пройдите исследования на уреаплазмоз, хламидиоз. При обнаружении этих заболеваний надо отложить зачатие и направить все силы на излечение.

За 2-3 месяца до планируемого зачатия откажитесь от приема гормональных контрацептивов. Принимайте фолиевую кислоту, витамины для беременных.

Сдайте общий анализ крови. Важно знать показатели гемоглобина, количество лейкоцитов и эритроцитов. Сдать биохимический анализ крови. Мазок и исследования крови на половые инфекции. Надо посетить гинеколога и терапевта. Пройти УЗИ матки и яичников.

Подготовка мужчины к зачатию

Подготовка  мужчины к зачатию тоже важна.За три месяца до планируемого события начните прием фолиевой кислоты. Старайтесь не перегревать мошонку. Перегрев и ношение тесного белья ухудшают качество спермы. Комфортная температура для яичек 35 градусов. Так что откажитесь от посещения сауны, бани.

Включите небольшие физические нагрузки и придерживайтесь здорового питания.

Откажитесь от курения.

Посетите уролога и сдайте анализы на определение болезней передающихся половым путем.

Возраст родителей и зачатие

Разница в возрасте супругов никак не отражается на их способности стать родителями. Однако с возрастом организмы накапливаю болезни и здоровее мы не становимся. Теоретически мужчина, при сохранении потенции может стать отцом даже в преклонном возрасте. Медленное угасание репродуктивной функции начинается в 40-45 лет.

Для женщины оптимальным возрастом стать матерью – 20-35 лет. До 20 лет организм еще не готов справиться с нагрузкой, которая ляжет на него во время вынашивания плода. После 35 лет развиваются риски рождения детей с патологиями. После 35 лет начинает угасать женская репродуктивная система. Но своевременные обследования организма матери и отца дают высокий шанс родить ребенка в любом возрасте.

Когда подготовка обязательна

Есть ситуации, когда подготовка к зачатию ребенка обязательна. Если один из супругов подвергался длительному воздействию радиации, то надо исключить появление генов с мутацией. Опасность представляют собой и производства связанные с химией. Частые рентгенологические исследования и прием препаратов влияющих на гены.

Обязательны исследования для кровных родственников, состоящих в браке. Женщинам после 35 лет и мужчинам после 40 лет.

Если в роду женщины или мужчины были случаи рождения детей с патологиями, мертворожденных, синдромом Дауна, гемофилией.

При постоянной проблеме невынашивания плода обязательна подготовка к зачатию и прохождения врачей, сдача необходимых анализов.

Противопоказания к беременности

Список болезней, при которых женщина не может стать матерью, значительно сокращен благодаря достижениям современной медицины, но противопоказания к беременности все же имеются. Нельзя беременеть и рожать женщинам с эпилепсией, тяжелыми пороками сердца, циррозом печени. Различные системные болезни, такие как красная волчанка и другие, не дают возможности познать радость материнства. Нельзя беременеть  женщинам с онкологическими заболеваниями.  В таком случае лучшим выходом является стерилизация.

В остальных же случаях, если болезнь преодолена и нет необходимости пить препараты не совместимые с беременностью, есть шанс на рождение здорового ребенка. Главное, следить за свом здоровьем, проводит своевременные обследования, и консультироваться с врачами.

А если вы уже ждете ребенка, но не прошли подготовки к его появлению, не отчаивайтесь. Обратитесь в специальные генетические центры, пройдите нужные исследования и готовьтесь к появлению желанного ребенка.

Следующие статьи:

Предыдущие статьи:

zdravyshka.ru

❶ Как подготовиться к зачатию

Здоровье ребенка закладывается не только во время беременности, но и задолго до ее наступления. Чтобы зачать и родить здорового ребенка, будущим родителям при планировании беременности следует в первую очередь обратить внимание на собственное здоровье и образ жизни. Если ранее женщина предохранялась от наступления беременности с помощью противозачаточных таблеток, нужно прекратить их прием и выждать перед зачатием 2-3 месяца. За это время организм избавится от остатков гормональных контрацептивов, которые затрудняют усвоение некоторых витаминов и микроэлементов. Пока организм очищается, можно предохраняться с помощью барьерных методов контрацепции, например, презерватива. За несколько месяцев до зачатия ребенка курящим женщинам важно отказаться от своей вредной привычки. В противном случае ребенок может родиться слабым. Мужчинам, планирующим стать отцами, также желательно бросить курить. Это необходимо для избавления женщины от риска пассивного курения. Будущим родителям также следует полностью исключить употребление алкоголя, поскольку даже небольшое его количество в лучшем случае снизит способность к зачатию, в худшем - станет причиной рождения ребенка с патологиями. Грамотная подготовка к зачатию обязательно включает и медицинское обследование будущих родителей. Это необходимо для выявления различных хронических инфекций, которые нужно пролечить до наступления беременности. Женщине также нужно определить, есть ли у нее иммунитет к краснухе. Если он не достаточен или отсутствует, врач сделает прививку, после которой можно будет предпринимать попытки зачатия только через 3 месяца. Перегревание яичек снижает шансы мужчины стать отцом. Поэтому в течение 2,5-3 месяцев до предполагаемого зачатия мужчинам стоит отказаться от ношения тесного нижнего белья и одежды. Кроме того, в этот период мужчинам лучше не делать рентгеновских обследований. Женщинам, планирующим беременность, полезно принимать по 0,4 грамма фолиевой кислоты ежедневно. Регулярный прием фолиевой кислоты перед зачатием значительно снижает риск возникновения пороков развития у ребенка. Самой лучшей подготовкой к зачатию ребенка является здоровый образ жизни обоих родителей, включающий правильное и сбалансированное питание, занятия спортом, отсутствие стрессов, закаливающие процедуры, регулярное пребывание на свежем воздухе. Мужчине, который готовится к зачатию, нужно сдать все необходимые анализы и вылечить хронические заболевания. Помимо этого, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не увлекаться купанием в горячей воде и ношением тесного нижнего белья. Еще несколько лет назад сильная половина человечества не принимала участия в мероприятиях по подготовке к зачатию, да и после него оставалась в стороне, считая, что все, что она могла сделать, уже сделала. Однако, сегодня все изменилось. Мужчины стали интересоваться проблемами женщин, присутствовать на родах, а самое главное – озаботились своим здоровьем перед зачатием. Ведь в половине случаев беременность не наступает не из-за проблем со здоровьем у женщин, а из-за подобных проблем у мужчин, в частности, из-за недостаточной подвижности сперматозоидов. Поэтому этот вопрос актуален как никогда.

Что можно сделать совместно с врачом

Первый и самый важный шаг заключается в посещении медицинского учреждения и сдаче всех необходимых анализов. В первую очередь нужно сдать спермограмму, чтобы убедиться, что количество сперматозоидов соответствует норме и их подвижность так же находится на должном уровне. Если есть какие-то хронические заболевания, особенно ИППП, то их лучше вылечить до зачатия. К тому же многие лекарственные препараты способны нарушить мужскую фертильность.

Не лишним будет посетить врача-генетика с сдать анализы на генетические заболевания, потому как бывает так, что некоторые генетические болезни проявляют себя в третьем-пятом и далее поколениях.

Что можно сделать самому

Минимальным сроком планирования беременности для мужчины является срок в 3 месяца. Именно столько нужно для созревания сперматозоидов. Поэтому за 3 месяца до предполагаемого зачатия нужно полностью пересмотреть свой рацион питания и образ жизни. Отдавать предпочтение натуральным продуктам, отказавшись от полуфабрикатов, фаст-фудов и прочей «быстрой» еды. Готовить преимущественно на пару без использования масла. Недостаток фолиевой кислоты может сказаться на численности сперматозоидов, поэтому будущему папе стоит налегать на сухие зерновые завтраки, листья салата и бобовые.

Конечно, никотин, алкоголь и наркотики – самые главные враги мужчины, готовящегося к зачатию. Если работа мужчины связана с химическими веществами и органическими растворителями, необходимо как-то оградить себя от нее на 3 месяца, потому как подобные средства могут изменять состав сперматозоидов и приводить к врожденным дефектам у плода.

Не зря природой задумано так, что яички мужчины вынесены за пределы тела – тепло губительно для сперматозоидов! Поэтому бань, саун и горячих ванн нужно избегать. Таким же образом на качество спермы влияет долгая езда на велосипеде и ношение специальных велосипедных шорт. Последним этапом нужно постараться расслабиться. Когда сделано все, что можно, стоит немного отстраниться от ситуации и не зацикливаться на результате. Не зря говорят, что беременность наступает тогда, когда ее совсем не ждешь.

Как мужчине подготовиться к рождению ребенка
  • Как подготовиться к зачатию ребенка?
Как подготовиться к зачатию

www.kakprosto.ru

Подготовка к зачатию

Большинство ответственных родителей осознанно подходят к рождению ребенка. Подготовка к зачатию малыша – это важный этап, помогающий настроиться на беременность и предусмотреть ряд факторов, которые могут омрачить долгожданное событие. Кто-то может возразить, что дети – это дар Божий и следует положиться на волю случая и проведения. Другие сознательные семьи знают, что в современных реалиях лучше предусмотреть отдельные моменты и интересуются, как подготовиться к зачатию правильно.

Планирование беременности — это правильный выбор ответственных родителей

Посещение доктора

Подготовка к зачатию должна происходить примерно за год до наступления беременности. За это время следует отыскать своего врача. Ему можно будет рассказать о хронических заболеваниях, отягощенной наследственности, вредных привычках, предыдущих осложнениях беременности и других факторах, которые могут повлиять на процесс зачатия и дальнейшего развития здорового ребенка.

У женщин во время беременности меняется соотношение гормонов, снижается иммунитет и обостряются хронические болезни. Нужно помнить об этом и перед зачатием проверить состояние внутренних органов и систем, чтобы не было проблем во время беременности.

Нужно посетить стоматолога перед зачатием, поскольку в период беременности и лактации многие лекарственные средства противопоказаны для применения.

Паре нужно сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем, так как многие болезни могут длительное время не проявляться характерными симптомами. Если не позаботиться об этом заранее, то придется заниматься лечением во время беременности, а это может неблагоприятно повлиять на ребенка.

Посещение врача перед зачатием избавит от многих проблем во время беременности

Подготовительная литература и курсы

Все знают о курсах для беременных, на которых рассказывают о процессе родов, учат правильному дыханию и уходу за новорожденным.

В последнее время становятся популярными курсы для будущих родителей, которые супружеская пара посещает совместно. На них рассказывают о процессе оплодотворения, как правильно подобрать благоприятное время для зачатия ребенка, что делать в случаях, когда сразу не получается забеременеть, и другие моменты. Супружескую пару психологически настраивают на то, что в их жизни произойдет много изменений с рождением ребенка.

Если нет времени и желания посещать такие курсы, то можно ограничиться чтением разнообразной литературы и статей на эту тематику.

Разговор со старшим ребенком

Когда в семье уже есть малыш, то нельзя не учитывать его мнение насчет родительского желания забеременеть и подарить ему братика или сестричку.

Нужно до зачатия рассказать ребенку о намерении родителей и поинтересоваться его мнением на этот счет, чтобы в случае активного протеста (такое случается часто), иметь в запасе время для переубеждения.

Поставив первого ребенка перед свершившимся фактом, можно легко подорвать детскую уверенность в себе и зародить мысль о том, что он плохой, поэтому родители решили завести себе еще одного малыша. Чем раньше родители пообщаются на эту тему, тем скорее малыш поймет, что это приятное событие и будет с нетерпением ждать прибавления в семье вместе с папой и мамой.

Следует подготовить малыша к появлению ещё одного члена семьи

Питание и образ жизни

Самое главное, что могут сделать родители перед подготовкой к зачатию, — это нормализовать свое питание и вести здоровый образ жизни.

Планирование зачатия должно включать в себя своеобразную диету, когда оба родителя питаются полноценно и сбалансировано. Женщине перед тем как забеременеть рекомендуют употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой, железом, витаминами А, С и Е.

Важно! В погоне за витаминами не следует увлекаться и злоупотреблять синтетическими препаратами и комплексами. Нужно знать, что передозировка отдельных витаминов, например, витамина А, может вызвать больше проблем, чем их относительный недостаток в организме.

Ограничение или отказ от алкоголя перед зачатием обусловлен тем, что пара не знает в какой момент произойдет зачатие, а плод особенно уязвим к воздействию токсических веществ на ранних стадиях развития.

О вреде курения написана не одна статья, поэтому во время подготовки к зачатию нужно хотя бы ограничить количество выкуриваемых сигарет, если не удается избавиться от этой привычки окончательно. Делать это или нет каждая пара решает индивидуально.

Подготовка к беременности после применения оральных контрацептивов

Часть женщин считает, что после приема противозачаточных таблеток, они сразу смогут забеременеть. К сожалению, не всегда так происходит.

У женщин с нерегулярным менструальным циклом использование противозачаточных таблеток позволяет нормализовать цикл и примерно предугадать наступление овуляции. Поэтому некоторые гинекологи могут предложить женщинам, мечтающим о ребенке, предохраняться с помощью приема противозачаточных таблеток в течение полугода, а после прекратить и ожидать скорого зачатия. Так называемый эффект отмены противозачаточных таблеток, когда шансы забеременеть вырастают в несколько раз на протяжении трех-четырех месяцев после отмены приема препаратов. Этот метод срабатывает не всегда и не у всех женщин.

Прием противозачаточных таблеток влияет на последующую вероятность зачатия.

У большинства представительниц прекрасного пола длительное использование противозачаточных таблеток вызывает снижение продукции собственных гормонов, что может снизить шансы забеременеть после их приема.

Важно! Чтобы не подавить синтез собственных гормонов нужно делать перерывы в несколько месяцев после года приема противозачаточных таблеток.

Если женщина решает забеременеть после длительного приема противозачаточных таблеток, то может понадобиться не менее трех месяцев, чтобы организм адаптировался к новым условиям. У некоторых женщин цикл и овуляция восстанавливаются сразу после отмены контрацептивов, а другим приходится ждать полгода, перед тем как забеременеть. Предсказать это практически невозможно, но если на протяжении 3-4 месяцев после прекращения приема цикл не восстанавливается, то следует обратиться к специалисту.

Похожие статьи

prozachatie.ru

Подготовка к зачатию

Как известно, беременность бывает запланированной и случайной. Лучше ответственно относиться к этому вопросу и пройти определенную подготовку, чтобы выносить и родить здорового малыша, при этом не навредив себе.

Коротко о планировании беременности

В медицине существует такой термин как «планирование беременности». Он включает такие пункты:

  • правильная контрацепция до запланированных дней зачатия
  • здоровый образ жизни будущей матери и будущего отца
  • проведение нужных исследований и анализов
  • прием лекарств во время подготовки к зачатию
  • позитивный психологический настрой пары

С чего начать подготовку

Следующие этапы подскажут вам, как подготовиться к зачатию (беременности):

  • психологический настрой
  • отказ от вредных привычек (алкоголизм, наркомания, курение и пр.)
  • устранение вредных бытовых и производственных факторов
  • избавление от хронических болей
  • правильное питание, изменения рациона
  • привод веса тела в норму
  • сдача анализов на торч-инфекции
  • анализ на уровень ТТГ
  • УЗИ органов малого таза
  • обнаружение и лечение железодефицитных состояний
  • прием фолатов

Психологический настрой

Залог здоровья плода и будущей матери — желанная и планируемая беременность. Важно, чтобы и мама и папа хотели этого ребенка. Нужно, чтобы в семье был хороший психологический климат. Но не нужно зацикливаться на мыслях о здоровой беременности и хлопотах, связанных с рождением ребенка. Живите полной жизнью, ходите на работу, занимайтесь любимыми делами. Не нужно 24 часа в сутки думать о зачатии.

Отказ от вредных привычек

Курение (сигареты, кальян и пр.), а также употребление алкогольных напитков ставит под угрозу здоровье эмбриона. Матери с вредными привычками имеют высокий риск выкидыша, рождения мертвого или недоношенного ребенка. Если ребенок рождается в срок, то он может мало весить.

У курящих матерей рождаются малыши с бронхиальной астмой. Меняется структура ДНК малыша, потому иммунитет у него не так развит, как хотелось бы. Важно, чтобы мать сама не курила и не была пассивным курильщиком. Если будущая мама употребляет алкоголь (в том числе, пиво), у ребенка может развиться алкогольный синдром плода. Черты лица у него имеют свои особенности, тело имеет низкий вес, а также не всё в порядке с психическим развитием. Потому хотя бы за 6 месяцев до зачатия нужно исключить из своей жизни алкоголь.

Никотин и спирт могут способствовать изменениям в эякуляте и в яйцеклетке, что может спровоцировать бесплодие или невынашивание.

Хронические боли

Хронические болезни в большинстве своем можно контролировать, они не помеха зачатию. Сюда относят в основном:

  • болезни почек
  • эпилепсию
  • гипертонию
  • сахарный диабет

Врачи могут посоветовать принимать другие препараты, чем обычно, потому что они принесут пложу меньше вреда. Также может поменяться схема лечения, в том числе, дозировка. Если болезнь находится в разгаре, лучше не беременеть, пока симптомы не стихнут.

Вредные производственные и бытовые факторы

Некоторые будущие мамы работают на вредных производствах, где они вдыхают пестициды, металлы и испарения красок. Это может спровоцировать осложнения беременности и скажется на здоровье мамочки. Потому труд тех, кто планирует зачатие, должен быть безопасным с этой точки зрения.

Также желательно минимизировать вредные бытовые факторы. Не нужно кидаться делать ремонт в будущей детской. Не напрягайтесь сильно. Бытовую химию можно заменить на натуральные, более безопасные аналоги. Также опасна при подготовке к зачатию хлорка. Можно применять соду, уксус, хозяйственное мыло.

Нормализация веса тела

Сегодня как никогда актуальна проблема лишнего веса и ожирения. Это не только эстетическая проблема. Скопление жировой ткани в организме провоцирует такие заболевания как атеросклероз, диабет и гипертензия. Также людям с лишним весом тяжелее зачать и выносить ребенка. Ожирение нарушает баланс гормонов в организме, забирает силы организма, дает нагрузку на почки и повышает уровень артериального давления (АД). Потому зачатию сложнее свершиться.

Если же зачать ребенка удалось, эмбриону будет постоянно не хватать кислорода. На медицинском языке это называется гипоксией. У матери возрастает риск гипертонического криза. Также завершением беременности может стать очень опасное состояние — преэклампсия. Потому гинекологи-акушеры настоятельно рекомендуют привести в норму вес своего тела, пока вы еще не беременны, причем нерадикальными методами.

Зачастую вес нормализуется, если скорректировать рацион и внести в свою жизнь хотя бы минимальную физическую нагрузку. Очень редко доктора назначают будущим мамам лекарства, которые помогают избавиться от ожирения. Но дефицит веса также препятствует зачатию и нормальному ходу беременности. Чтобы выяснить, нормальный у вас вес, недостаточный или излишний, рассчитайте индекс массы тела:

ИМТ = вес (кг)/рост2(метры)

Норма ИМТ: 18,5-24,9.

Правильное питание

Чтобы беременность прошла нормально, а также можно было беспрепятственно кормить новорожденного в будущем молоком из груди, нужно кушать сбалансированно. В рационе обязательно должны иметь место такие составляющие:

  • рыба
  • яйца
  • мясо, особенно красное
  • фрукты и овощи
  • крупы
  • жидкость в достаточном количестве

Важно не питаться теми продуктами, которые вредны плоду, еще до того, как зачатие случилось. Вредные вещества могут накапливаться в организме. Продукты и блюда, которые нельзя кушать на подготовке к зачатию:

  • Непастеризованное молоко
  • Плохо прожаренное мясо и рыба
  • Немытые овощи
  • Блюда с сырыми яйцами
  • Хот-доги и полуфабрикаты
  • Мягкие сыры из непастеризованного молока (бри, фета)
  • Более 6 чашек кофе в день
  • Сладкая газировка

Нормализовать рацион таким образом не сложно. Это помогает организму противостоять инфекциям и оздоравливаться.

Анализы на TORCH-инфекции

TORCH — аббревиатура, обозначающие инфекции, которые особенно опасны для будущих мамочек:

  • Токсоплазмоз
  • Краснуха
  • Цитомегаловирус
  • Герпес
  • Другие инфекции (сифилис, вирусные гепатиты В и С, ВИЧ)

Герпес, ЦВМ, краснуха и токсоплазмоз определяются анализом, обнаруживающим антитела к возбудителям. Врачу нужно знать, какой уровень антител был до беременности. Сдается кровь на иммуноглобулины M и G. М повышаются, если случилось заражение первый раз, а потом последовал острый этап болезни. После чего эти антитела уже не обнаруживаются в крови человека. G выявляются, если прошло некоторое время от момента заражения. Они могут сохраняться годы, десятки лет и даже до смерти.

Антитела могут быть «IgM и IgG — отрицательные». Это значит, что к определенной болезни иммунитета у человека нет, он никогда не заражался данной болезнью. Если такая ситуация с антителами обнаружена относительно краснухи, врач может назначить прививку за 6 месяцев до предполагаемого зачатия.

Если к токсоплазмозу нет иммунитета, нужно тщательно проваривать или пропекать пищу, чтобы в ней не осталось возбудителя болезни. Также на подготовке к зачатию и после зачатия лучше не держать в доме кошку и держаться от диких животных подальше. Если IgM и IgG отрицательные по отношению к герпесу и цитомегаловирусу, то нужно обследовать партнера (мужа) на наличие у него в организме возбудителя этих патологий. А также нужно проводить профилактику половых инфекций. Также в этой ситуации нужно прекратить общение с детьми, которые хотят в садики, ясли и другие учреждения такого типа.

Если IgM – отрицательные, IgG – положительные, то у женщины есть иммунитет к торч-инфекции. Вероятно, женщина уже болела этой болезнью, либо ей была сделана прививка. Такие результаты анализов можно получить, например, относительно краснухи, если вам делали прививку от этой патологии (даже если прошли годы с этого момента). В таких случаях плод будет защищенным антителами, которые присутствуют в организме матери, и уже в утробе краснухой не заразится.

Если у матери обострилась хроническая бессимптомная инфекция, такая как цитомегаловирус, то ребенок вряд ли заразится. Хотя очень-очень низкий риск всё же есть.

«IgM – положительные, IgG любые» — такой результат значит, что мать сейчас болеет определенным заболеванием в острой форме. Нужно пройти еще обследования и тесты, назначенные врачом. Нельзя начинать зачатие, если обнаружены IgM. Нужно ждать, пока стойкий иммунитет не сформируется. А это значит, что придется сдавать анализ еще минимум 1 раз.

УЗИ малого таза

УЗИ означает ультразвуковое исследование. Это относительно недорогой, безопасный и информативный метод обнаружения некоторых болезней матери. На УЗИ выявляются:

  • большие кисты яичников
  • рак матки и других женских органов
  • полипы эндометрия и шейки матки
  • крупные миомы и т. д.

Перед зачатием эти болезни нужно пролечить (медикаментозным или хирургическим путем), иначе они могут навредить плоду. Также УЗИ может обнаружить овуляцию у тех, кто планирует стать мамой. Это важно для тех, у кого цикл нестабилен (а значит, таким женщинам крайне сложно высчитать день овуляции для повышения шансов зачатия ребенка).

Уровень ТТГ

Тиреотропный гормон регулирует работу щитовидной железы. Если щитовидка работает плохо, то уровень гормона отличается от нормы. Такое состояние называется гипотиреозом. Если у матери такая болезнь, то у плода будут нарушения развития психики. Потому важно на этапе подготовки к беременности привести состояние щитовидки в норму.

Повышенным уровнем данного гормона считается показатель более 2,5мЕд/л у тех, кто не ждет ребенка на данный момент. Врачи в таких случаях в основном назначают Тироксин в индивидуальной дозировке. Когда беременность уже наступила, дозу препарата нужно поменять, этим также занимается лечащий врач. В части случаев нужно сдавать анализы дополнительно. Другие гормоны при планировании беременности проверять не нужно, только ТТГ.

Фолиевая кислота (фолаты)

Заграничные и отечественные исследования доказали, что прием фолатов (то есть витамина В9) на этапе планирования зачатия и в первом триместре гестации снижает риск дефектов нервной трубки плода. Еще не так давно фолаты были не обязательно для беременных, потому были более часты случаи гибели плода и новорожденного, а также рождения детей-инвалидов.

Некоторые из пороков нервной трубки можно обнаружить, пока ребенок еще находится в материнской утробе. А некоторые проявляются, когда ребенку уже несколько лет. У него могут появляться головные боли, сколиоз, укорочение рук и ног, болевые ощущения в спине и т.д.

Чтобы нервная трубка (а значит — головной и спинной мозг) формировалась нормально, нужно принимать фолиевую кислоту еще на подготовке к беременности и на протяжении первых 12 недель гестации. Всем женщинам, которые ничем не болеют, в сутки нужно 400 мкг фолатов. Тем, кто страдает эпилепсией, назначается доза 1 мг препарата. Если уже есть дети с дефектами нервной трубки, в день нужно принимать 4 мг при подготовке к зачатию и в первом триместре.

Часть лекарств могут влиять на усвоение В9, потому иногда врачи повышают дозу витамина. Это нужно, если женщина принимает минимум 1 из ниже перечисленных препаратов:

  • фенобарбиталы
  • бактрим
  • триамтерен
  • блокаторы кальциевых каналов
  • противосудорожные средства (большинство)

В последние годы фолаты также входят в состав БАДов (биологически активных добавок). Но такие средства при подготовке к зачатию и в начале беременности лучше не принимать. Эти БАДы не признаны лекарствами, потому что их эффективность не доказана специальными исследованиями. Беременным нужно опасаться препаратов, которые не одобрены государственными инстанциями.

Железодефицит

Если в организме падает количество железа, то и гемоглобин ниже нормы. Это негативно сказывается на здоровье женщины. Типичные последствия железодефицита:

  • повышенная кровоточивость
  • ломкость ногтей и волос
  • слабость
  • изменение аппетита
  • субфебрилильная температура и пр.

Для беременных низкий гемоглобин может иметь более серьезные последствия. Вероятно развитие фетоплацентарной недостаточности, и это только одно из последствий для плода. Тем, кто хочет беременеть в ближайшие полгода, нужно принимать в сутки от 50 до 80 грамм железа. И это актуально на протяжении всего срока гестации, аж пока мама не родит и не прекратит кормить малыша грудью.

При появлении проявлений анемии или результатов анализа гемоглобина ниже 110, врач может рекомендовать увеличение дозировки в 2 раза. Чтобы оценить депо (накопления) железа в организме, применяют измерения уровня ферритина, который у здоровых женщин должен быть минимум сорок. Некоторым беременным врач приписывает Ферретаб, в составе которого есть витамин В9, о котором говорилось выше. Также врач может назначить другие лекарства, в которых есть двухвалентное железо.

Вы можете беременеть, даже если ферритин низкий, но симптомов анемии нет. Важно принимать железо для профилактики анемии. Также в рационе должно быть, как уже говорилось, нужное количество рыбы, яиц и красного мяса.

Что не нужно делать перед зачатием

Есть такие действия, которые врачи советуют, но такие действия бесполезны для планирующих зачатие. Не нужно:

  • принимать витаминные комплексы длительными курсами на подготовке к беременности (беременной могут быть нужны только В9, железо, иногда и йод дополнительно; другие витамины назначают только при подтвержденном анализами их дефиците. Излишнее количество витаминов в организме может навредить эмбриону — вызовет пороки развития и т.д.)
  • делать полную санацию влагалища в профилактических целях (иногда врачи видят, что мазок показывает наличие условно патогенных организмов, и назначают антигрибковые препараты или антибиотики, но эти препараты опасны в первом триместре! Если симптомов болезни нет, и анализы не превышают норму по количеству условно-патогенной флоры, то лечиться не нужно)
  • делать обследование на гормоны (не нужно проверять уровень всех гормонов в организме; важно знать только уровень андрогенов, прогестерона, пролактина и эстрогенов. Они могут быть выше или ниже на протяжении всей жизни и цикла женщины. Даже при диагнозе бесплодия не нужно исследовать уровень абсолютно всех гормонов в организме)
  • мерить базальную температуру (еще не так давно этот метод был актуален для определения овуляции. Но метод считается на сегодня малоинформативным и неточным, особенно, если учесть, что овуляция может быть не в каждом месячном цикле. Если вы хотите знать день овуляции, лучше купить специальные домашние тесты или сходить на ультразвуковое исследование)
  • делать полное обследование, если вы не можете забеременеть на протяжении менее 11 месяцев (бесплодие диагностируется после 12 месяцев неудачных попыток зачатия, потому, если за 4-5 месяцев у вас ничего не получилось, не поддавайтесь панике. Учитывайте, что у тех, чей возраст от 30 лет, овуляции более редкие, потому пытаться забеременеть можно на протяжении полугода и даже года)

Подготовка мужчины к беременности жены

Мужчина также должен определенным образом готовиться к зачатию своей второй половинке. Он на этапе планирования беременности должен:

  • не пить алкоголь хотя бы 6 месяцев до планируемого зачатия и во время попыток зачатия
  • не ходить в сауну, в баню, в парную за 3 месяца до попытки жены забеременеть
  • избегать перерывов в половых контактах более 5 дней (эякулят должен регулярно обновляться)
  • вести здоровый образ жизни и правильно питаться (это отражается не только на качестве спермы, но и на психологической атмосфере в семье, это солидарность с будущей мамой ребенка)
  • сдать анализы на ЗППП, ВИЧ, вирусные гепатиты
  • обеспечить здоровый психологический климат в семье, оградить женщину от стрессов

Спермии живут 72 дня, то есть обновляются каждые 3 месяца. Потому мужчине нужно заранее готовиться к зачатию, как и женщине. За 3 месяца до беременности нужно вести здоровый образ жизни, не нарушая предписаний.

Как спланировать пол малыша

В интернете вы можете найти описание способов, которые якобы помогают зачать мальчика или девочку. Это могут быть позы при зачатии, особое питание, использование лунного календаря и т.д. Но ни один из этих методов не подтвержден научно. Они бесполезны.

Есть мнение, что сперматозоиды, которые имеют Х-хромосому (то есть программируют рождение младенца женского пола) более выносливые, а двигаются медленные. А Y-хромосомные спермии имеют короткий срок жизни и двигаются быстро. Потому, если вы имеете половую близость за 1-2 дня до овуляции, то Х-сперматозоиды с большей вероятностью доберутся до яйцеклетки и сольются с ней. Потому шансы зачать девочку будут в разы выше.

Согласно этой теории, если вы хотите зачать мальчика, то нужно иметь половой контакт в день овуляции. Так быстрые Y-хромосомные спермии имеют больше шансов слиться с созревшей яйцеклеткой. Никакой статистики по поводу этой теории нет. Но ничего вам не мешает пробовать этот способ, если вы хотите, чтобы ребенок имел конкретный пол.

www.eurolab.ua


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!