Витамины для быстрого зачатия ребенка


Прием витаминов как один из основных этапов планирования беременности

Витамины для зачатия ребенка рекомендуется принимать за несколько месяцев до наступления беременности, что обеспечивает легкое ее течение и правильное развитие плода. По мнению ученых, будущие мамы, обогащающие организм полезными компонентами в период трех месяцев до наступления оплодотворения, снижают риск развития врожденных пороков. Витамины и минералы помогают повысить иммунитет, привести в норму обмен веществ. 

Особое внимание следует уделить подготовке к беременности женщинам, ранее ведущим нездоровый образ жизни. К этому событию должны готовиться и будущие папы. При желании можно принимать препараты, способствующие скорому наступлению беременности. 

 

Подготовка к зачатию длится около 2-3 месяцев. Это объясняется следующими причинами:

  • расчет точной даты овуляции невозможен, так как менструальный цикл у женщин оставляет от 25 до 40 дней;
  • действующие вещества медикаментозных препаратов имеют свойство накапливаться в организме, что влечет за собой токсический эффект на будущий плод в первые недели беременности;
  • до наступления зачатия показан прием фолиевой кислоты для профилактики врожденных пороков;
  • при недостаточном содержании витаминов и минералов в продуктах питания рекомендуется насыщать организм профилактическими дозами, чтобы сохранить здоровье в период зачатия и быстрее восстановить его после родов.

Компонент служит отличным средством для профилактики многих заболеваний. Ежедневный рацион должен включать в себя продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты. Лучшие источники – зелень, орехоплодные, свекла, морковь, капуста, бобовые. Если женщина в группе риска, потребность в фолиевой кислоте увеличивается.

В период подготовки к беременности вещества необходимо для деления клеток и синтеза ДНК. При недостаточности возникают патологии, связанные с неправильным развитием нервной трубки плода.

Не смотря на то, что некоторые пищевые продукты богаты соединением, при планировании зачатия мужчинам и женщинам рекомендуется пить препараты, содержащие фолиевую кислоту. Суточная доза при планировании зачатия — 400 мкг. Во время вынашивания малыша и после родов она увеличивается до 800 мкг.

Прием комплексных препаратов должен быть начат за три месяца до того, как наступит беременность. Организм будущей мамы нуждается в жизненно важных витаминах и минералах.

1Токоферол. Соединение помогает нормализовать менструальный цикл, способствует улучшению циркуляции крови. Будучи мощным антиоксидантом, токоферол защищает клетки от воздействия вредных свободных радикалов. Он есть в растительных маслах, желтках куриных яиц, молоке, некоторых растительных продуктах.

2Ретинол. Витамин участвует в обмене веществ, способствует замедлению старения клеток, улучшает остроту зрения и препятствует ухудшению зрения. Компонент важен для нормального роста и развития будущего ребенка.

3Аскорбиновая кислота. Она улучшает всасывание токоферола. Витамин С быстро расходуется организмом будущей мамы. Поэтому ежедневно нужно принимать в пищу продукты с содержанием компонента или пить витаминные комплексы с аскорбиновой кислотой.

4Витамины группы В. Вещества обеспечивают полноценную работу нервной системы. Содержание компонентов в организме важно для правильного течения обменных процессов. Витамины группы В играют большую роль в формировании костей, мышц, нервной системы.

5Полиненасыщенные жирные кислоты. Вещества данной группы считаются важными компонентами яйцеклеток будущей мамы и сперматозоидов. Омега-3 кислоты способствуют овуляции и благоприятно воздействуют на мужскую фертильность. Это необходимо для быстрого зачатия.

Если будущая мама предпочитает питаться продуктами растительного происхождения или имеет низкую сопротивляемость к респираторным заболеваниям, показан прием препаратов с аскорбиновой кислотой. Она входит в состав витаминов, назначаемых перед зачатием и после родов.

Планирование зачатия включает в себя обогащение организма минералами:

  • железо поддерживает уровень гемоглобина после родов, защищает от развития осложнений в период вынашивания ребенка и выкидышей;
  • кальция обеспечивает правильное формирование скелета будущего малыша, чем объясняется повышенная потребность в элементе;
  • медь участвует в синтезе женских половых гормонов;
  • цинк не допускает ослабления иммунной системы, так как так как препятствует развитию патологий мужских половых органов и патологий беременности;
  • селен способствует гармоничной работе органов репродуктивной системы женщины, предупреждая развитие воспалительных процессов и устраняя последствия предыдущих родов;
  • марганец регулирует работу половой системы будущей мамы.

Прием витаминов до зачатия и во время вынашивания ребенка улучшает процесс восстановления организма после родов.

  1. Фолиевая кислота. Таблетки показаны мужчинам и женщинам для быстрого наступления зачатия. Компонент уменьшает вероятность возникновения выкидыша, отслойки плаценты, задержки внутриутробного развития. Дозировка зависит от индивидуальных особенностей организма.
  2. Аевит. Препарат содержит ретинол и токоферол. Он назначается как при планировании беременности, так и после ее наступления. Мягкие капсулы лучше принимать по назначению врача, так как они содержат большую дозу компонентов.
  3. Прегнавит. Препарат принимается при планировании зачатия, во время беременности и после родов. В нем есть витамины А, В, С, Д, Е, железо. Уникальный состав объясняет пользу для будущей мамы и малыша. 

Тематическое видео:  

До наступления беременности важно отказаться от алкоголя и курения. Злоупотребление способствует снижению функций яичников и ухудшению качества спермы. Для выведения из организма алкоголя в полной мере понадобиться не менее месяца.  Питание должно быть полноценным. Тогда прием препаратов окажет максимально положительное воздействие, так как полезные компоненты лучше усвоятся. 

vitaminodin.ru

Запланированное чудо, или как подготовиться к зачатию

Разумеется, появление ребенка – это всегда чудо, независимо от того, запланирована беременность или нет. Однако пополнение семьи предполагает наличие определенной материальной базы, а также физиологической и психологической готовности будущих родителей. Все большее количество наших соотечественников подходят к планированию семьи и рождению ребенка осознанно. Это, безусловно, позитивная тенденция, которая существует на Западе уже долгое время, и помогает заложить фундамент здорового и счастливого будущего, как для детей, так и для их родителей.  

Допустим, материально и психологически вы уже готовы к рождению ребенка. Осталось удостовериться, что готов и ваш организм. Некоторые люди ошибочно полагают, что важно лишь здоровье матери. Но нельзя забывать о том, что зачатие ребенка происходит в результате слияния генетического материала и женщины, и мужчины.

Заранее готовить организм к зачатию не только можно, но и нужно. Причем подготовку следует проводить сразу по нескольким направлениям.

1.  Осмотр у специалиста и проверка на инфекции

На самом деле обычным визитом к гинекологу и урологу здесь не обойтись. Если в приоритетах – минимизация рисков, связанных с беременностью и родами, то список необходимых обследований и анализов будет весьма обширен.

- Общий анализ крови и мочи, анализ на сахар рекомендуется сдать обоим супругам. Эти анализы дадут информацию об общем состоянии здоровья.

- Анализ на ЗППП (ВИЧ, сифилис, гепатит В и С, и т.д.)

- Если женщине не известен ее резус-фактор, необходимо его определить, сдав соответствующий анализ. Если резус окажется отрицательным, следующим шагом будет сдача крови на антитела  к резус-фактору. При положительном анализе на антитела беременность может протекать с осложнениями, лучше сначала провести корректировку состояния.

- Сдача мазка и ПЦР (полимеразная цепная реакция) обоих супругов необходима для обнаружения некоторых инфекций, которые могут негативно повлиять на ход беременности и здоровье ребенка (герпес, цитомегаловирус, цитоплазмоз, хламидиоз). Эти инфекции часто присутствуют в организме в скрытой форме, не проявляя симптомов. Однако наступление беременности при их наличии чревато выкидышем или внутриутробным инфицированием плода.

- Для женщины обязателен и TORCH-комплекс, который  позволяет выявить антитела к тем же хламидиям, герпесу, цитомегаловирусу, а также к краснухе и токсоплазме. При выявлении острой стадии заболевания беременность нужно отложить до полного выздоровления. Если нет антител к краснухе, необходимо сделать прививку и далее предохраняться от беременности еще в течение трех месяцев.

- Обязателен стоматологический осмотр, и, при необходимости, устранение проблем. Пораженные кариесом зубы – постоянный источник инфекции, которая может нарушить нормальный ход беременности. Кроме того, во время беременности могут заметно обостриться уже имеющие проблемы с зубами из-за того, что организму требуется больше кальция. А лечение зубов у беременных часто вызывает затруднения, например, из-за анестезии, поэтому лучше посетить стоматолога еще на этапе планирования зачатия.

Перечень анализов и обследований внушительный, но нужно учитывать, что это минимальный список, рекомендованный для здоровых людей. При наличии хронических заболеваний, следует проконсультироваться у профильного специалиста и обсудить, как  повлияет болезнь на беременность и роды.

2. Здоровый образ жизни и витамины для зачатия

Если комплексное обследование не выявило заболеваний, способных помешать наступлению, вынашиванию беременности и рождению ребенка, то следует перейти к непосредственной подготовке к зачатию и уделить внимание состоянию репродуктивной системы. Разумеется, это желательно сделать обоим будущим родителям.

Парам, планирующим беременность, за несколько месяцев до предполагаемого зачатия настоятельно рекомендуется отказаться от употребления алкоголя, курения, наркотических веществ, продуктов содержащих большое количество вредных жиров, консервантов и стабилизаторов. Эти факторы оказывают огромное негативное влияние на мужские и женские половые клетки. Если вы по состоянию здоровья вынуждены принимать определенные препараты, выясните у своего лечащего врача, насколько они совместимы с зачатием и беременностью.

Обязательно правильное питание, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Лишний вес (более 10 кг от верхней границы нормального индекса массы тела) часто мешает успешному зачатию. У женщин на фоне избыточной массы тела может возникнуть гормональный дисбаланс, препятствующий наступлению беременности. Да и сама беременность физически будет переноситься намного тяжелее, могут обостриться хронические заболевания, что негативно отразится на ребенке и матери. Лишний вес у мужчин вызывает повышенную выработку женских гормонов, в результате чего может быть нарушен сперматогенез.

Но правильное и полноценное питание не гарантирует того, что в организм будут поступать все необходимые витамины и микроэлементы. К сожалению, современные  продукты содержат гораздо меньше полезных веществ, чем это необходимо. Будущим родителям целесообразно принимать специализированные витамины для планирующих зачатие. Причем препараты для зачатия ребенка должны быть разными для мужчин и женщин.

Не стоит выбирать «обычные» витамины.  До беременности и женщинам, и мужчинам показаны конкретные вещества, тогда как избыточное количество, например, витамина А, может наоборот негативно отразиться на способности к зачатию. В идеале нужно проконсультироваться у специалиста, который и назначит оптимальные для вас препараты для зачатия.

Для хорошего сперматогенеза незаменимы витамин Е, цинк (выполняют функцию антиоксидантов) и L-карнитин (увеличивает количество, подвижность и жизнеспособность сперматозоидов). В достаточном количестве эти вещества содержатся в специальном комплексе витаминов для мужской фертильности «Спематон». Рекомендуется начать их прием за три месяца до предполагаемого зачатия.

 «Женский список» необходимых веществ отличается от мужского. Соответственно, другими должны быть и витамины для зачатия ребенка. Дополнительный источник фолиевой кислоты нужен не только во время беременности, но и в период планирования. Это вещество необходимо для роста и развития новых клеток. От зачатия до рождения новый  человек должен пройти путь от крошечной клеточки до здорового организма, и в этот период организм мамы должен быть обеспечен повышенным количеством фолиевой кислоты. Ее употребление в период подготовки к зачатию и во время беременности снижает риск преждевременного прерывания беременности и дефектов развития плода. Также для образования и роста клеток необходим цинк. Не менее важны такие витамины для беременности, как С, Е и В6.

Для правильного протекания беременности необходимы и определенные минералы. Селен входит в состав антиоксидантных  ферментов, повышающих фертильность (способность к зачатию). Дефицит селена может приводить к нарушению гормонального баланса, и, следовательно, проблемам с зачатием.Недостаток магния может вызвать замедление роста плода, выкидыш, эклампсию. Кроме того, магний регулирует множество процессов связанных с синтезом белков и активацией кислот. Эти процессы особенно активны во время беременности.

Аминокислота аргинин улучшает кровообращение в органах малого таза (которое нарушается, в частности, при сидячей офисной работе).

Необходимое количество всех перечисленных веществ в сбалансированном соотношении содержат специальный комплекс «Прегнотон», предназначенный для женщин, планирующих беременность. Кроме того, в «Прегнотон» входит экстракт витекса священного. Витекс стимулирует выработку гормона беременности прогестерона, одновременно снижая уровень пролактина, избыток которого может препятствовать имплантации яйцеклетки.

Также как и «Спематон», «Прегнотон» лучше начинать принимать за три месяца до зачатия.

3.  Хорошее настроение

Стрессы, излишняя нервозность, чрезмерные волнения иногда мешают успешному наступлению беременности. Иногда результаты всех анализов и обследований показывают, что оба будущих родителя здоровы, но зачатие не происходит. В таком случае причина – в этих неблагоприятных факторах. Полное расслабление, позитивные эмоции, секс ради удовольствия, а не для «галочки» – все это способствует успешному зачатию.

                        

Если подвести итоги, становится понятно, что подготовка к беременности – процесс ответственный, требующий времени и сил.  Однако все приложенные усилия – это первые проявления заботы о будущем ребенка, первые шаги на сложной, но благодарной стезе материнства и отцовства. 

P.s. Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.

best-mother.ru

Витамины для зачатия ребенка для женщин

Женский журнал - Дети от и до - Беременность и роды - Витамины для зачатия ребенка для женщин

Витамины начинают пить до беременности

Если семейная пара планирует зачать ребенка, врач рекомендует пропить витамины, чтобы укрепить организм. Не стоит считать, что полезный комплекс нужен только женщине, ведь зачатие происходит путем слияния генетических материалов двух людей, поэтому придется пить совместно витамины для зачатия ребенка для женщин и мужчин.

Зачем нужны витамины, если беременность еще не наступила?

Лучше пить витаминные комплексы

Современные семейные пары предпочитают планировать ребенка. Это правильно, ведь беременность может наступить в тот момент, когда женщина и мужчина еще не бросили курение или употребляли алкогольные напитки.

Позитивная тенденция планирования позволяет зачать и родить здорового младенца в тот момент, когда у семьи появился относительный материальный достаток, жилплощадь и, возможно, автомобиль.

Пред тем как выписать витаминный комплекс, врач предложит вам пройти обследование:

  1. Для женщины рекомендуется сделать УЗИ, чтобы выявить патологии, наличие кисты или воспаления.
  2. Каждому из супругов нужно сдать общие анализы, кровь на заболевания, передающиеся половым путем, сахарный диабет.
  3. Также женщина посещает врача-гинеколога, специалист берет необходимые мазки.
  4. Анализ на резус-фактор крови.
  5. Завершающий этап осмотра для женщины – посещение стоматолога и окулиста.

Если все в порядке, то пара начинает подготавливаться к беременности.

Какие пить витамины, чтобы зачать здорового ребенка?

Кушаем только полезную пищу

Начинать пить курс витаминов необходимо за 3–4 месяца до предполагаемого зачатия. В это же время семейной паре рекомендуется отказаться от вредных привычек, перейти на правильное питание.

В частности, отказаться от потребления фастфуда, сладких газированных напитков, жирного и жареного. Консерванты и красители, жирные соусы и напитки, щедро сдобренные непонятными стабилизаторами, разрушают клетки, отвечающие за зачатие, в мужском и женском организме. Конечно, пара должна осознанно отказаться от такой пищи.

Ваш идеальный рацион должен состоять из белковой пищи, овощей, свежевыжатых соков. Перед вами стоит непростая задача, за несколько месяцев вы должны очистить организм от всех вредных веществ, которые в нем накопились.

Настройтесь на покой, лишние стрессы и переживания снижают воздействие любого восстанавливающего лекарственного препарата. Конечно, полезные витамины вы можете получить из пищи, но от комплексного применения средств в таблетках или капсулах отказываться не стоит.

Какие необходимы витамины для зачатия ребенка для мужчин?

Витамины должны употреблять оба родителя

Витамины помогают мужскому организму правильно формировать сперматозоиды. Поэтому специалисты рекомендуют во время 3–6 подготовительных месяцев пить особый комплекс:

  1. Фолиевая кислота помогает правильному формированию сперматозоидов, нормализует их скорость.
  2. Витамин Е восстанавливает клетки, предотвращает их разрушение, увеличивает живучесть сперматозоидов.
  3. Витамин С стимулирует выработку мужского гормона, который известен как тестостерон.

Все перечисленные витамины подготавливают организм мужчины к тому, чтобы его супруга благополучно забеременела.

Конечно, лучше принимать их комплексно, но если нет такой возможности, то принимается фолиевая кислота и витамин Е. Во время подготовки к зачатию два этих компонента играют главную роль в восстановлении вашего организма – увеличивают «иммунитет» сперматозоидов и делают их быстрее.

Фолиевая кислота обязательна как для мужчин, так и для женщин.

Ее ежедневная дозировка составляет 0,4 мг. После наступления беременности женщина продолжает ее принимать до 3-го триместра, чтобы избежать пороков развития плода.

Не рекомендуем пить все витамины раздельно, идеальный вариант – это приобретение готовых капсул, таблеток, которые содержат перечисленные витамины в нужных пропорциях. Пейте то, что посоветует врач, а мы можем только порекомендовать самые известные комплексы для сильного пола, например, «Дуовит», «Виардо-форте», «Спермстронг», конечно, с пометкой «для мужчин».

Что принимать женщине, которая планирует беременность?

Пейте витамины нужных групп

Перед женщиной стоит еще более трудная задача – очищение организма и накопление полезных веществ, чтобы на протяжении 40 недель беременности органы и системы организма работали хорошо.

За время беременности, если ваш организм был насыщен полезными веществами до ее наступления, вы не столкнетесь с проблемой ломкости ногтей, выпадения волос, растяжек или критичных отеков.

За 3–6 подготовительных месяцев женщина должна восстановить менструальный цикл, отмечая «красные» дни в календарике. Нужно постараться набрать или скинуть лишний вес, ведь недостаток или перебор килограммов могут стать причиной проблемы с зачатием.

Для женщин, как мы уже говорили, предписана фолиевая кислота – главный на этот период витамин. Не забывайте принимать ее ежедневно по 0,4 мг.

Также вам полезны витамины Е, Д, группа В, С, К, Н, А. Из всех перечисленных витаминов самым полезным для планирования беременности считается Е, его даже называют фактором фертильности. Он стабилизирует работу женского организма, способствует выработке женских гормонов. Также его назначают женщинам в первом триместре для предупреждения выкидыша или замирания плода.

Вы можете приобрести и попить следующие готовые комплексы:

  1. «Алфавит» для беременных выпускается в виде 3 таблеток, их надо принимать в течение суток. Есть минусы: «Алфавит» относится к категории БАДов, а не лекарственных препаратов. Во время приема «Алфавита» может ухудшиться состояние женщины из-за рвоты, головных болей.
  2. «Витрум», который является самым популярным среди беременных женщин, помимо витаминов в его составе есть минералы.
  3. «Элевит Пронаталь» – в составе есть йод, но возможно большое количество побочных эффектов (тошнота, запоры).

Последний рекомендованный комплекс – «Прегнотон». Дело в том, что в его составе содержится такой компонент, как витекс священный. Именно экстракт витекса священного стимулирует выработку гормона прогестерона, в народе называемого гормоном беременности. Также он снижает уровень другого вещества в вашем организме – пролактина, избыток которого может быть причиной неприкрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Помимо необходимых компонентов витаминные аптечные составы содержат цинк, фосфор, магний, кальций, йод в зависимости от производителя. У некоторых витаминов есть побочные эффекты, такие как повышение аппетита, окрашивание мочи, запоры, тошнота и аллергические реакции.

Комплексы получили хорошие отзывы, вы можете купить их в любой аптеке. Да, их цена высока, за 100 таблеток «Элевита» придется заплатить около 1,5 тысячи рублей. Но их хватит на 3 месяца, и, принимая все витамины, вы сможете быстро забеременеть, спокойно перенести беременность и родить здоровенького малыша!

(1 среднее значение: 5,00 из 5) Загрузка...

vselady.ru

Витамины для зачатия ребенка для мужчин и женщин

Если с оплодотворением возникают трудности, многие пары поначалу ищут самые простые пути. Один из них — витаминотерапия. Как пить витамины для зачатия ребенка для мужчин и женщин? Этот вопрос часто задают врачам. Акушеры-гинекологи относятся к ним неоднозначно. Разберемся, почему.

Бесплодие и витамины

Многие пары мечтают забеременеть быстро, но удается это только в половине случаев. Еще 30 процентам пар приходится некоторое время поволноваться – у них зачатие наступает в течение года.

Примерно каждая пятая пара сталкиваются с проблемой бесплодия. Около 40% из них не может зачать ребенка из-за женских проблем, 30% — из-за мужских, в остальных случаях «виноваты» оба.

Если говорить о бесплодных девушках, то примерно половина их имеет эндокринную (то есть гормональную) форму бесплодия. Нечеткий месячный цикл, редкие или отсутствующие овуляции – это симптомы гормонального дисбаланса.

Эндокринная система человека – очень тонкий и чувствительный механизм. На него могут повлиять множество факторов. Пожалуй, каждая девушка хотя бы раз сталкивалась с ситуацией, когда из-за стресса, перелета в другую страну или из-за банальной простуды у нее сбивался месячный цикл. Это признак того, что половая система отреагировала на изменения.

Так же остро гормональная система реагирует на качество питания. Голодные диеты легко и надолго сбивают месячный цикл, и зачатие становится проблематичным. Полноценное питание помогает забеременеть. На репродуктивной системе так же негативно может отразиться и дефицит витаминов.

Если питание скудное, однообразное, развивается гиповитаминоз или (что встречается довольно редко) авитаминоз. Гиповитаминоз – недостаток определенного витамина в организме. Авитаминоз – болезненное состояние, «запущенный» гиповитаминоз, бывает при длительном отсутствии какого-либо витамина в пище. Это состояние может привести к гормональному сбою и проблемам с зачатием.

Так какие же принимать витамины, чтобы забеременеть?

Всегда ли «витаминки» способствуют зачатию?

В некоторых случаях для быстрого зачатия достаточно скорректировать рацион питания и пропить курс витаминов (в каждом конкретном случае свой). Но так бывает только в небольшом проценте случаев.

Не стоит рассчитывать, что существует «волшебная витаминка», которая решит все проблемы.

Если вы уже давно (год и больше) пытаетесь зачать малыша, точно пора к врачу. Обследование покажет, в чем причина бесплодия. Возможно, дело в спайках маточных труб, эндометриозе или в синдроме поликистозных яичников. Серьезных заболеваний, вызывающих бесплодие, много. И лечатся они серьезными лекарствами или (в некоторых случаях) хирургически.

Именно поэтому многие врачи скептически относятся к витаминотерапии. Они не хотят, чтобы пациенты теряли время, скупая пищевые добавки. Ведь, возможно, им требуется срочное лечение. Для зачатия витаминов в этом случае будет явно недостаточно.

Поэтому витаминотерапия подходит тем, у кого нет серьезных нарушений репродуктивной функции.

Беременность и гиповитаминоз

Если девушке с гиповитаминозом все же удается забеременеть, то ее состояние может сказаться на здоровье будущих детей. Многие знают, что дефицит фолиевой кислоты в первом триместре беременности может привести к дефектам нервной трубки плода. А выраженный недостаток аскорбиновой кислоты – к проблемам с иммунитетом.

Давно известно: лучше всего организм усваивает вещества, которые дарит сама природа. Будущим родителям стоит следить за своим питанием: употреблять в пищу большое количество овощей и фруктов, зелени, рыбу, растительное масло, молочные и кисломолочные продукты.

Но в начале беременности потребность в витаминах возрастает многократно, и покрыть эту потребность за счет питания становится сложно, а в случае токсикоза – просто невозможно. Поэтому многие пьют витамины при планировании беременности для женщин.

Пить или не пить?

Даже ярые противники искусственных витаминов не отказываются от приема аптечной фолиевой кислоты перед зачатием.

Фолиевая кислота (витамин B9) – самый важный элемент. Её нужно пить обоим партнёрам. Больше всего фолиевой кислоты содержится в темной зелени (такой, как шпинат и салат), брюссельской и цветной капусте, свекле, моркови, тыкве.

Важно пропить курс фолиевой кислоты в виде таблеток перед зачатием ребёнка. Читайте о том, как при планировании беременности принимать фолиевую кислоту. А также о фолиевой кислоте для мужчин при планировании беременности. Витамин Е для зачатия обязателен. Токоферол (витамин Е) называют фактором фертильности. Он помогает нормализовать половые функции у мужчин и женщин. В частности, влияет на выработку прогестерона и на овуляцию у женщин. Содержится он в растительном и сливочном маслах, печени, злаковых продуктах, мясе, яйцах, молоке. Можно пить токоферол в виде препарата.

Нередко недостаток токоферола и фолиевой кислоты – основная причина низкой активности яичников.

Аскорбиновая кислота (витамин С) сохраняет структуру дезоксирибонуклеиновой кислоты, хранящейся внутри сперматозоида.

Как для мужчин, так и для женщин имеют значение противовоспалительные и противовирусные свойства этого витамина. Он помогает организму бороться с инфекциями и вирусами. Аскорбиновая кислота участвует в выработке ряда гормонов, регулирует обмен веществ, выводит токсины из организма и тормозит процессы старения. Курящим требуется большая доза витамина, чем людям, не подверженным этой вредной привычке.

Витамин С в большом количестве содержат цитрусовые, болгарский перец, черная смородина, киви.

Витаминно-минеральные комплексы

Какие витамины пить перед беременностью?  Витамины содержатся в специальных витаминно-минеральных комплексах для мужчин и для женщин. Они положительно сказываются на состоянии организма в целом.

Витамины для мужчин для зачатия содержатся в следующих комплексах:

  • «Дуовит» для мужчин;
  • «СпермаПлант»;
  • «Сперотон»;
  • «Спермстронг»;
  • «Ортомол Фертис Плюс».

«Мужские» витамины обычно отражаются не только на общем самочувствии перед зачатием, но и на показателях спермограммы. Увеличивается количество сперматозоидов, повышается их жизнеспособность и скорость движения. Но вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем и вредной пищей, способны свести на нет весь положительный эффект. Поэтому будущим родителям стоит отказаться от них.

Витамины для зачатия ребенка для женщин, как правило, можно и нужно пить в дальнейшем во время беременности. Для женщин существуют следующие комплексы:

  • «Алфавит» для беременных;
  • «Витрум»;
  • «Элевит Пронаталь»;
  • «Прегнотон».

О том, какие витаминные комплексы пить, чтобы забеременеть, выносить и родить здорового малыша, лучше всего проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Лечебные дозы

Для начала будущим родителям следует посетить врача. Специалист подскажет, какие анализы необходимо сдать. Иногда для того, чтобы нормализовать гормональный баланс, эндокринолог или гинеколог может назначить витамины, помогающие забеременеть. Дозы будут не профилактическими, а повышенными — лечебными.

Как принимать витамины для овуляции? Иногда они назначаются самостоятельно, иногда – в сочетании с гормональными лекарствами или препаратами, усиливающими кровообращение.

Обычно в эту схему входят витамины Е и С, а также «фолька». Лечебные дозы помогают простимулировать овуляцию, то есть выход созревшей яйцеклетки из яичника.

Скажем сразу: не все специалисты верят в витаминотерапию. Но, судя по отзывам, некоторым девушкам этот способ помог.

Схема 1

В большинстве случаев используется такая схема приёма витаминов: с 5-ого по 14-ый день цикла принимают фолиевую кислоту (дозировку определит врач), с 15-ого по 25-ый день – витамины Е и С.

Схема 2

С 5 дня цикла 10 раз сделать инъекции витаминов В1 и В6 по 1 мл. Чередовать через день. С 15 дня 10 раз сделать уколы витамина С по 1мл. С 5 по 25 день пить по 1 капсуле витамина Е дважды в день.

Применять эту схему на протяжении трех месяцев. Затем пропить витаминный комплекс для планирующих зачатие и для беременных.

myzachatie.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

comments powered by Disqus