Витамины для мужчин при планировании зачатия ребенка


Витамины для мужчин для зачатия ребенка

При планировании беременности задуматься о здоровье долгожданного ребенка стоит обоим родителям. Как правило, женщины, ответственно относящиеся к планируемым изменениям, начинают пить витамины и посещать врача с целью проверить состояние своего здоровья. Будущие отцы не так внимательны и, порой, даже не задумываются, что здоровье крохи на 50% зависит именно от них. Витамины для мужчин при планировании беременности не пользуются популярностью, хотя, нередко, зачатие невозможно именно по вине супруга. Кроме этого, для полноценного развития малыша очень важно состояние здоровья обоих родителей.

Специалисты рекомендуют за полгода до предполагаемого зачатия обоим супругам отказаться от вредных привычек, нормализовать свое питание, начать прием витаминных комплексов, чтобы насытить организм всеми микроэлементами, необходимыми для наступления и полноценного развития беременности. Один из важных микроэлементов – фолиевая кислота, рекомендуется всем женщинам при решении завести ребенка, но мужчины пьют ее редко, что является ошибкой. Она необходима обоим супругам на этапе подготовки для нормального развития нервной системы плода. Принимать витамины необходимо за 3–4 месяца до зачатия, при этом мужчине можно прекратить прием сразу после того, как наступит беременность, тогда как женщине следует продолжать прием по рекомендации врача.

Необходимость витаминов для мужчин при планировании беременности

Полностью здорового человека, организм которого в полной мере содержит все необходимые витамины и микроэлементы, встретить практически невозможно. Именно поэтому, при планировании беременности будущему отцу следует позаботиться о своем потомстве заранее и начать прием комплексных добавок или отдельных витаминов. Особенно мужчинам необходима поддержка синтетическими препаратами в следующих случаях:

  • при длительной диете, независимо от ее вида;
  • при неполноценном питании, нерегулярном принятии пищи и однообразном рационе;
  • при имеющихся проблемах с потенцией;
  • если у пары уже были безуспешные попытки зачать малыша;
  • диагностированный синдром хронической усталости;
  • частые респираторные заболевания;
  • наличие вредных привычек, таких как алкоголь и курение;
  • регулярные стрессы и сильные физические нагрузки.

Все эти состояния приводят к снижению иммунитета и нехватке полезных веществ в организме. Если при планировании беременности мужчина откажется от приема препаратов, возможно, зачать малыша будет сложнее, а его организм будет ослаблен из-за недостающих компонентов.

Следует отметить, что мужчины не любители приема различных медикаментов, а уже поливитамины нередко считаются ерундой и пустой тратой денег. Стоит напомнить будущему отцу, что от него в малыше будет не только внешняя схожесть, но и состояние всех органов и иммунитета в целом. Качество спермы идеально далеко не у всех представителей мужского пола, даже если это не оказывает воздействия на зачатие, на здоровье и развитии крохи обязательно скажется.

Даже если будущий отец полноценно питается и не имеет вредных привычек, прием отдельных витаминов позволит увеличить шансы на рождение здорового и крепкого малыша.

Какие витамины необходимы на этапе планирования беременности

Как правило, назначение отдельных витаминов происходит только при выявленной их нехватке. В остальных случаях врачи рекомендуют употреблять комплексы, рассчитанные именно на подготовку к беременности. К важным веществам, которые должны присутствовать в организме мужчины в полной мере при планировании беременности, относятся:

  1. Витамин А. Именно он влияет на развитие самых важных органов и систем малыша: сердца, легких, почек, ЦНС, кровообращения. Его прием необходим, если выявлен хотя бы малейший недостаток до планирования беременности.
  2. Витамины группы В. Они насыщают кровь кислородом, увеличивая поступление питательных веществ ко всем органам, а также имеют большое значение при формировании нервной системы крохи.
  3. Витамин С. Необходим каждому человеку, особенно важен в период подготовки к зачатию. Этот витамин улучшает иммунитет и усиливает сопротивление организма простудным заболеваниям, повышает выносливость. Особенно важно его принимать курящим мужчинам, чтобы избежать проблем со здоровьем у ребенка.
  4. Витамин F. Необходим при неудачных попытках забеременеть, способствует созреванию здоровых сперматозоидов и улучшает их качество.
  5. Фолиевая кислота. В обязательном порядке ее употребление рекомендуется всем женщинам в период планирования и до конца первого триместра. Мужчинам она тоже необходима для снижения количества неполноценных хромосом и увеличения шансов на рождение крепкого ребенка.
  6. Цинк. Стимулирует выработку тестостерона и отвечает за подвижность сперматозоидов.

Перед применением этих витаминов, следует сдать анализ, который покажет их содержание в организме. Исходя из этого врач назначит подходящую дозировку. Если нет желания посещать лабораторию, лучше прибегнуть к помощи специально разработанных комплексов для мужчин, которые содержат все необходимое в подходящем количестве.

Какие витамины выбрать

При планировании беременности важно пройти обследование обоим супругам, чтобы оценить состояние организма. При имеющихся проблемах и неудачных попытках зачать малыша, необходимо остановить свое внимание на комплексах, специально разработанных для улучшения качества сперматозоидов и их усиленной подвижности. Наиболее популярны три вида препаратов:

  1. Спермстронг. Кроме положительного воздействия на потенцию, витамины помогают укрепить иммунитет, что необходимо при желании завести ребенка. Стоит отметить, что препарат не содержит фолиевую кислоту, поэтому ее следует принимать дополнительно.
  2. Сперотон. Препарат помогает улучшить выработку мужских гормонов, улучшает подвижность сперматозоидов и их количество. Содержит множество микроэлементов и витаминов.
  3. Orthomol Fertil Plus. Достаточно дорогой препарат, обладающий высокой эффективностью. Содержит все необходимые вещества и улучшает качество сперматозоидов. Кроме пользы для зачатия, улучшает состояние здоровья мужчины в целом.

Курс и дозировка указана в инструкции к препаратам, принимать их следует по рекомендации специалиста.

При нормальном состоянии здоровья и в случаях, когда никаких проблем с зачатием не предполагается, необязательно принимать специализированные препараты. Достаточно выполнения простых правил:

  • полностью отказаться от всех вредных привычек;
  • правильно питаться и заниматься спортом;
  • много находиться на свежем воздухе.

Кроме этого, желательно начать прием фолиевой кислоты за три месяца до предполагаемого зачатия. Обычно препарат назначается в дозировке 700 мг в сутки, чего вполне достаточно для полного насыщения организма. Благодаря этому, сперматозоиды будут качественными, активными, а здоровье ребенка будет радовать родителей. Количество и качество спермы улучшается, если фолиевую кислоту принимать вместе с витамином Е.

Один из препаратов, позволяющий подготовиться к зачатию малыша – Фолацин. Он содержит необходимое количество микроэлемента, необходимого для полноценного развития эмбриона. Несмотря на то, что витамин Е необходим при подготовке к беременности, его излишки оказывают негативное воздействие на организм. Именно поэтому, перед началом его приема следует сдать анализы, показывающие концентрацию вещества в организме, и посоветоваться с врачом.

Витаминные комплексы для мужчин

Существуют и комплексы, которые предназначены для употребления мужчинами во время физических нагрузок, при снижении иммунитета и эмоциональном перенапряжении. Если мужчина здоров и у него нет проблем с мужскими функциями, можно воспользоваться этими препаратами, чтобы насытить организм витаминами и микроэлементами и подготовить его к непривычным нагрузкам, возникающим после рождения крохи. Среди наиболее популярных комплексных витаминов следующие:

  1. Алфавит для мужчин. Препарат, который разработан с учетом совместимости микроэлементов и витаминов. Их прием стимулирует умственную и физическую работоспособность, поддерживают половые функции мужчины в нормальном состоянии и помогают организму противостоять различным инфекциям, что очень важно на этапе планирования беременности. Это один из самых популярных препаратов, который принимают мужчины, заботящиеся о своем здоровье.
  2. Дуовит для мужчин. Помогает поддерживать здоровье в нормальном состоянии, цинк с витамином А позволяют укрепить иммунитет и обеспечивают выработку качественной спермы. Кроме этого, содержащиеся микроэлементы замедляют старение и помогают избежать сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Селцинк плюс. Препарат направлен на повышение защитных сил организма, оказание помощи в борьбе с инфекционными заболеваниями. Кроме этого, он помогает легче справляться с повышенными физическими и умственными нагрузками. Благодаря содержанию некоторых элементов, поддерживается половая функция мужчин, обеспечивая быстрое зачатие здорового малыша.

Кроме этого, существует множество других витаминов, не разделяемых по полу человека. Их прием возможен и вполне обоснован, но будет лучше, если при планировании беременности предпочтение будет отдано именно «мужским» препаратам. Это связано с тем, что в них витамины и микроэлементы подобраны таким образом, чтобы улучшить работу репродуктивной системы и качество сперматозоидов, а также их количество. Большинство комплексов позволяют отсеять слабые и некачественные сперматозоиды, что увеличивает шанс на рождение здорового ребенка.

Плюсы и минусы витаминных комплексов для подготовки к беременности

Прием витаминов рекомендован практически каждому человеку, особенно в зимнее время. Свежие фрукты и овощи в этот период уже не такие качественные, из-за чего содержание в них полезных веществ снижено. Особенно важно принимать витамины мужчинам в период нагрузок и при подготовке к зачатию ребенка. Среди плюсов можно выделить следующее:

  • насыщение организма всеми необходимыми веществами;
  • отсеивание слабых и некачественных сперматозоидов, увеличение количества и скорость лучших;
  • поддержание эмоционального и физического состояния, что очень важно во время беременности супруги, так как ей требуется постоянная поддержка близкого человека;
  • подготовка организма к рождению ребенка, чтобы суметь быстро перестроиться на новый образ жизни.

Минусы тоже имеются:

  • на комплексные витамины возможна аллергическая реакция;
  • при достаточном содержании некоторых витаминов, их излишки могут нанести вред;
  • для точного воздействия и отсутствия побочных эффектов следует сдать анализы перед началом приема.

Несмотря на незначительные минусы, следует подобрать для себя подходящий вариант, так как польза от витаминов очевидна как для будущего папы, так и для плода, который будет развиваться в утробе матери.

Каждый мужчина должен понимать свою ответственность во время подготовки к беременности, чтобы увеличить шансы на быстрое зачатие и рождение здорового и крепкого малыша. Прием витаминов может длиться всего 3 месяца, а эффект от них будет заметен гораздо дольше.

Автор: Чупрова Татьяна

comments powered by HyperComments

krohapuz.ru

Витамины для мужчин при планировании зачатия ребенка

29.12.2016, 14:53 Автор Роман Кириллович-Гаджиев Оценка публикации: (1 голос, в среднем: 5 из 5)

Планирование беременности – важный этап в жизни молодой семьи, к которому готовится не только женщина. Витамины для мужчин для зачатия в данном случае подойдут как нельзя кстати. Для того чтобы ребенок родился здоровым, необходимо, чтобы организмы родителей были максимально здоровы. Поэтому очень важно, чтобы врач мог проконсультировать не только будущую маму, но и составить план оздоровительных мероприятий для обоих супругов и посоветовать, какие витамины пить мужчине перед зачатием.

Зачем нужны такие комплексы

Специалисты считают, что подготовку необходимо начинать за 5-6 месяцев до начала серьезных попыток зачатия ребенка, так как, согласно исследованиям, мужской организм способен восстановить репродуктивную функцию за 90 дней, если употреблять необходимые витамины для зачатия ребенка. Как правило, первым этапом планирования беременности является полное обследование, как женского, так и мужского организма.

При этом мужчине обязательно назначают спермограмму – анализ, который показывает его готовность к рождению ребенка. И шоком для любого потенциального отца звучит информация о низкой фертильности спермы. Если причиной такого состояния является не заболевание или другая патология, то врачи советуют мужчине нормализовать образ жизни, избавиться от вредных привычек и принимать витаминно-минеральные комплексы.

В современной терапии существует такое направление, как ортомолекулярная медицина, согласно которой любое заболевание можно вылечить с помощью строго рассчитанных доз витаминных комплексов. Поэтому они нужны как для женщин при планировании беременности, так и для мужчин, чтобы обеспечить организм необходимым количеством микронутриентов.

Какие средства способны улучшить спермограмму

Некоторые комплексы витаминов могут значительно увеличить фертильность мужчины.

Ослабленному стрессами, тяжелой физической или умственной работой организму мужчины требуются все витаминные вещества для восстановления функций систем, повышения иммунитета, обеспечения питания тканей. Но существует перечень комплексов, которые, согласно исследованиям ученых, смогут существенно увеличить фертильность мужчины, повысить эрекцию и восстановить репродуктивную функцию. Витамины для мужчин перед зачатием ребенка следующие:

  1. А. К предшественникам витамина А относятся каротиноиды, среди них β-каротин. Суточная потребность для мужчины составляет 0,9 мг. Употребление необходимого количества витамина А обеспечивает повышение иммунитета, репродуктивной функции за счет нормализации синтеза половых гормонов и повышения антибактериальных свойств спермы за счет выработки лизоцима. Согласно исследованиям ученых, регулярное введение высоких доз ретиноевой кислоты способно восстановить сперматогенез. Витамин является мощным антиоксидантом, который защищает ткани организма, в том числе и репродуктивных органов, от влияния отрицательных радикалов.
  2. С (L-аскорбиновая кислота) – кроме того, что он обладает антиоксидантными свойствами, восстанавливает серотонин, который оказывает влияние на процессы торможения и возбуждения в репродуктивной системе. Женский организм также нуждается в этом витамине, так как серотонин обеспечивает нормальное протекание процесса овуляции, подготовку к родам и их координацию. Кроме того, L-аскорбиновая кислота имеет большое значение в повышении либидо и восстановлении витамина Е, обеспечивающего размножение. Суточная потребность в аскорбиновой кислоте составляет 70-250 мкг.
  3. Е – само название витамина токоферол говорит о его роли для зачатия ребенка. Ведь в переводе с греческого название обозначает τόκος – потомство, деторождение, а φέρω – несу. Витамин Е является антиоксидантом, способствует усвоению селена, нормализующего функции яичек и семенных канатиков у мужчин. В высокой дозировке (до 200 мкг) витамин Е нормализует работу простаты, защищает ее ткани от гиперплазии. Данные витамины нужны для участия в синтезе гонадотропных гормонов, укрепляют иммунитет. Суточная потребность в нем составляет 70-100 мкг.
  4. В9 (фолиевая кислота) – один из наиболее важных витаминов для мужчины в период планирования зачатия ребенка. Он участвует в синтезе носителей генетической информации (ДНК и РНК), а также регулирует рост и деление клеток. Прием 400 мкг витамина в сутки обеспечивает мужчине увеличение объема семенной жидкости и выработку нормальных сперматозоидов. Прием витамина В9 на стадии планирования беременности и на ранних сроках гестации у женщин гарантирует нормальный процесс закладки и развития нервной системы ребенка, формирование плаценты и образование кровеносных сосудов, осуществляющих связь организма матери и ребенка.
  5. В12. Витамин участвует в синтезе ДНК и миелиновых оболочек нервных клеток. Это единственный витамин, в состав которого входит Со (кобальт), стимулирующий продукцию ДНК, РНК и обеспечивающий иммунитет, связывающий токсические элементы. Рекомендованная норма приема витамина для мужчины составляет 3мкг/сут. Поступление его в организм в необходимом количестве восстанавливает и нормализует функции мужской репродуктивной системы.
  6. В11 (L-карнитин) – играет ведущую роль в планировании зачатия ребенка, так как согласно современным исследованиям, обеспечивает восстановление антиоксидантных функций спермы. L-карнитин обеспечивает организм мужчины энергией, необходимой для созревания и движения сперматозоидов. L-карнитин увеличивает количество сперматозоидов в семенной жидкости, стимулирует выработку эякулята. Доказана эффективность витамина в лечении эректильной дисфункции. Ежедневный прием 1000 мг витамина повышает количество прогрессивно-подвижных сперматозоидов, и, согласно проведенным клиническим исследованиям, лечение мужчины завершалось беременностью партнерши и рождением здорового ребенка.

Эксперимент по исследованию сочетанного действия витаминов В11 и Е доказал высокую эффективность лечения. Так, количество подвижных сперматозоидов в группе мужчин, принимавших витамины, увеличилось на 46%, а количество случаев беременности – на 33%. Употребление L-карнитина в дозировке 3000 мг/сут является терапевтической дозой при лечении мужского бесплодия различной этиологии. Усвоение В11 повышается при поступление в организм витаминов В3 и В6, а также метионина и аскорбиновой кислоты. Кроме того, В11 используют в терапии воспалительных заболеваний репродуктивных органов мужчины и при увеличении его сексуальной активности.

В продуктах питания содержится малое количество витаминов, поэтому врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы.

Это неполный список, в который вошли только самые необходимые витамины при планировании зачатия ребенка. Их гораздо больше, для того чтобы обеспечить нормальное функционирование всех систем, задействованных в обеспечении процесса деторождения.

Витамины поступают в организм с различными продуктами питания, но из-за того, что их содержание снижено в современных продуктах, а биодоступность не всегда обеспечивает потребность в нутриентах, рекомендуется прием витаминов в виде витаминных комплексов.

Что рекомендуется принимать

Современная фармацевтическая промышленность переориентировалась на выпуск специализированных добавок, рассчитанных на терапию определенных заболеваний, возраст и пол потребителей. Многие известные европейские и отечественные фирмы выпускают витамины для мужчин. Вот некоторые препараты для мужчин, обеспечивающие высокую вероятность оплодотворения при планировании беременности:

  • СпермаПлант (компания Эвлар) – в состав препарата входит L-аргинин, L- карнитин, таурин. Препарат обеспечивает кровоснабжение полового органа и тканей репродуктивной системы, увеличивает сперматогенез, улучшает состав эякулята.
  • СпермАктив, Доппельгерц V.I.P (Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ) – таблетки содержат витамин Е, цинк и селен, необходимые при планировании беременности и рождения здорового ребенка, так как препарат повышает вероятность оплодотворения, используется в терапии мужского бесплодия, усиливает остроту ощущений во время полового акта.
  • ПроФертил (Ленус Фарма ГмбХВена / Австрия) – препарат содержит L-карнитин, L-аргинин, витамин Е, В9, коэнзим Q10, цинк, селен и др. Сбалансированный комплекс витаминов увеличивает количество семенной жидкости, содержание активных сперматозоидов в ней, стимулирует их проникающую способность. Клинические исследования показали хорошие результаты в лечении пациентов с бесплодием (51%), улучшение спермограммы (87%).
  • СпермСтронг (РИА»Панда», ООО «ВИС», Россия), кроме этого препарата, компания рекомендует и другие витамины для мужчин при планировании зачатия – Тестогенон, Сеалекс Форте Плюс, Эректогенон и др. В состав натурального препарата входят витамины С, Е, В5, В6, В11, В12, В9, селен, цинк, марганец и растительные флавоноиды и некоторые др. Препарат способствует созреванию и подвижности сперматозоидов, нормализует функцию мужской репродуктивной системы, увеличивает сексуальную активность. Рекомендован в период планирования беременности, а также для регулярного приема с целью профилактики мужского бесплодия. 
  • Fertil Plus (компания Orthomol, Германия) – капсула препарата содержит необходимые микронутриенты, в том числе витамины С, Е, В6, В12, В9. Сбалансированный комплекс оказывает селективное действие на продукцию и качество спермы и необходим на этапе планирования зачатия.
  • Виардо и Виардо Форте (ОАО «ДИОД», ООО «Полярис», ООО «В-МИН+»,Россия) – биодобавка содержит полинасыщенные жирные кислоты, витамин Е, фитостерины, цинк и селен, предназначена для восстановления потенции, улучшения сперматогенеза, увеличения синтеза мужских половых гормонов, нормализации функционирования репродуктивной системы, как на этапе планирования зачатия, так и для поддерживающей терапии патологических состояний мочеполовой системы мужчины.

Средство увеличивает сперматогенез и улучшает состав эякулята.

Сегодня на фармацевтическом рынке существует множество витаминных препаратов, предназначенных для улучшения функционирования половой системы мужчин в период планирования зачатия. Они отличаются, в основном, количеством активных компонентов, входящих в состав препарата и ценой. Так что есть из чего выбрать, чтобы гарантированно улучшить состояние здоровья мужчины и увеличить его половую активность. Однако стоит помнить, что бесконтрольное применение витаминных комплексов может привести к гипервитаминозу, поэтому перед тем, как начать использовать витамины, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование.

fertilnost.com

Список лучших витаминов для мужчин при планировании беременности и для улучшения спермограммы

Не секрет, что от здоровья родителей зависит здоровье будущего малыша, поэтому очень важно ответственно подойти к процессу планирования беременности. Это важно не только для будущей матери, но и для отца ребенка.

Начинать заботиться о состоянии своего здоровья врачи рекомендуют за полгода до момента зачатия. Кроме корректировки ежедневного рациона питания, отказа от вредных привычек и избавления от каких-либо иных заболеваний, очень важно обогатить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

...

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Оглавление:

  • Здоровье мужчины и планирование беременности
  • Какие витамины пить перед зачатием ребенка?
  • Список лучших комплексов
  • Для улучшение спермограммы
  • Для восстановления иммунитета
  • Можно ли сильному полу то, что принимают женщины?
  • Заключение

Здоровье мужчины и планирование беременности

Бытует ошибочное мнение, что нет необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы на этапе планирования беременности мужчинам, обосновывая это тем, что за вынашивание и развитие ребенка отвечает женщина. Но сам процесс зачатия «закладывает фундамент» для благополучного и здорового развития малыша.

Поэтому от состояния здоровья мужчины зависит не только зачатие, но и дальнейшее развитие плода. Поскольку состояние здоровья и все патологии или их отсутствие передаются по наследству, желательно перед тем, как начинать курс витаминов пройти обследование и проконсультироваться со социалистом, который назначит препараты и укажет правильную схему приема.

Важно: Организмы у всех индивидуальны и может потребоваться прием абсолютно разных препаратов для укрепления и восстановления здоровья мужчины.

Для обеспечения здорового состояния мужского организма в период планирования беременности самыми важными компонентами являются:

  • витамин Е;
  • цинк;
  • L-карнитин.

Даны вещества необходимы для созревания здоровых сперматозоидов.

  1. L-карнитин. Препараты, в состав которых входят данное вещество, являются одними из самых эффективных, используемых для избавления от мужского бесплодия. С его помощью происходит увеличение численности сперматозоидов и обеспечивается их подвижность.Процесс созревания благодаря данному веществу происходит правильно, слабые и патологически неправильно сформированные сперматозоиды исчезают.
  2. Цинк. Данный микроэлемент отвечает за выработку тестостерона. За счёт воздействия цинка в организме происходит выработка фолликулостимулирующего гормона, который производит контроль в процессе образования спермы. Если в организме не хватает данного вещества, происходит ухудшение качества спермы, а именно содержание в ней сперматозоидов существенно снижается. Процесс зачатия становится проблематичным.
  3. Витамин Е. Мужская половая система во многом зависит от данного элемента. Мужской организм способен вырабатывать сперму благодаря наличию этого витамина. Сперматозоиды приобретают правильную структуру и увеличиваются в количестве. Если витамин Е находится в недостатке, то сперматозоиды будут образовываться незрелыми.

Витамин Е можно получить из мяса, печени, из молочной продукции, сливочного и растительного масел и злаков.

Не можешь доминировать потому что маленький член? Увеличь его с помощью...

Такие продукты в обязательном порядке должны быть включены в ежедневный рацион мужчины в процессе планирования беременности, однако не стоит забывать, что рекомендуемая суточная дозировка витамина составляет 10 МЕ. Ее достаточно проблематично набирать, употребляя только обогащенные витамином Е продукты. Рекомендуется проводить прием витамина Е в капсулах, как дополнение к рациону.

Вышеуказанные витамины отвечают непосредственно за репродуктивную функцию мужчины. При этом не стоит забывать, что и остальные витамины играют немаловажную роль для восстановления и оздоровления мужского организма.

Важно: Рекомендуется употреблять специальные витаминные комплексы, в которых присутствуют все необходимые вещества и не делать упор на какой-то один компонент.

Существует достаточно большой перечень витаминно-минеральных комплексов, которые используются мужчинами для планирования беременности. И лучше предварительно ознакомиться с их действием, прежде чем начинать прием.

Для улучшение спермограммы

Мы составили рейтинг препаратов, которые помогут мужчинам улучшить состояние спермограммы перед зачатием ребенка. Это поможет не только обеспечить благоприятное зачатие малыша, но и сохранит организм от попадания патогенных микроорганизмов и различных инфекций.

  1. Спематон. Препарат содержит в своем составе L-карнитин, в сочетании с цинком и витамином Е. Его действие обеспечивает усиление подвижности сперматозоидов и увеличение их количества.

    Приводит в баланс работу репродуктивной системы.

  2. Фолацин. Средство, в состав которого входит фолиевая кислота, отвечающая за процесс зачатия.

    Препарат снижает риск появления врождённых пороков у малыша.

  3. Спермаплант. Также содержится карнитин в сочетании с экстрактом крапивы, таурином и л-аргинином.

    Данный комплекс веществ улучшает работу репродуктивной системы мужчины.

    Сперматозоиды становятся более жизнеспособны и улучшаются процессы их образования.

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

Больших размеров вам друзья!

Препараты, которые способны восстановить силы иммунитета, привести все системы и органы в здоровое состояние, и обеспечить образование здоровых сперматозоидов являются:

  • Аевит. Данный препарат разрешен для применения в процессе планирования беременности только мужчинам.

    Мужчинам стоит пропить такой препарат с целью повышения иммунной системы, избавления от различных заболеваний. С помощью данного препарата происходит регенерация всех структур тканей, органов, его компоненты встраиваются в структуру опорно-двигательного аппарата.

  • Q10. Полное название вещества Q10 коэнзим или убихинон. Данное вещество относятся к самым мощным антиоксидантам, которые необходимы для нейтрализации свободных радикалов и восстановления активности витамина Е.

    С помощью данного вещества происходит увеличение количества здоровых сперматозоидов, усиливается их подвижность. Дозировка такого вещества за сутки – 30 мг.

  • Ликопин. Благодаря данному препарату нормализуется баланс жирных кислот в составе мужского семени.

    Он хорошо влияет на качество и количество спермы, что увеличивает шансы зачатия.

    Данный препарат используется для лечения простаты.

  • Алфавит. Данное средство необходимо для укрепления иммунитета и стимуляции репродуктивной функции.

    Благодаря содержанию большого количества витаминов и минералов, а также сибирского женьшеня, мужское здоровье улучшается.

  • Витрум.

    Благодаря приему этого средства, в состав которого входит фолиевая кислота, повышается качество образовавшихся сперматозоидов.

    Также существенно возрастает их количество.

    Воздействие ингредиентов средства обеспечивает образование правильного набора хромосом.

  • Ортомол фертил плюс. Действие комплекса веществ, которые входят в состав данного препарата не только восстанавливают здоровье мужчины.

    Улучшает состояние сперматозоидов, делая их структуру крепкой и усиливая их подвижность.

  • Велмен. Какой препарат содержит полноценный состав веществ, которые нужны для восстановления мужского здоровья.

    Все компоненты находятся в определенной дозировке, необходимой для суточного потребления.

    Некоторые мужчины в начале приёма такого средства замечают появление тошноты, однако она проходит самопроизвольно.

    Кроме этого побочного эффекта, никакого дискомфорта витамины не причиняют.

Витамины Алфавит, Vitrum подходят для планирования беременности у женщин. Препарат Элевит также является допустимым для употребления в период планирования беременности и для мужчин и для женщин. В составе препарата находится фолиевая кислота, комплекс микроэлементов, которые оказывают благоприятное воздействие на систему репродуктивных органов женщин и мужчин.

Можно ли сильному полу то, что принимают женщины?

Касаемо приема специальных комплексов для беременных мужчинами можно сказать только то, что каждый случай индивидуален. Инструкция к препаратам не содержит никаких указаний насчет ограничений для употребления их мужчинами.

Однако, стоит помнить, что содержание веществ в таких средствах в несколько раз увеличена.

Важно: повышенная концентрация витаминов в организме причиняет еще больший вред организму, чем их нехватка.

Дозировка компонентов, рассчитанная для беременных, может негативно сказаться на здоровье мужчины. Например, в случае переизбытка содержания какого-либо вещества.

Рекомендуется касаемо целесообразности применения специализированных препаратов для беременных мужчинами проконсультироваться со специалистом. Лучше всего приобрести специально разработанные препараты для мужчин в период планирования беременности.

Заключение

Не стоит пренебрегать важностью периода планирования зачатия ребенка. От мужского здоровья напрямую зависит состояние здоровья малыша.

Будущим папам очень важно следить за своим здоровьем и приложить максимум усилий для того, чтобы его улучшить до момента зачатия. Тогда можно быть спокойными за благоприятный исход зачатия и дальнейшее развитие ребенка.

brutal.guru

Витамины для мужчин при планировании беременности * Какие пить, список

Главная » Фитнес и здоровье » Витамины для мужчин при планировании беременности

Большинство мужчин полагает, что к такому важному периоду как беременность необходимо готовиться исключительно женщине. Забыть о вредных привычках, соблюдать диету, поддерживать здоровье и пить витамины – это важные факторы для успешного протекания беременности. Вот только, чтобы женщина забеременела, необходимо её оплодотворить, с чем часто возникают проблемы. Поэтому мужчина так же должен готовиться к процессу зачатия, чтобы будущий ребенок имел крепкое здоровье, нормальные данные и процесс вынашивания проходил максимально благоприятно.

Организм мужчины и его репродуктивная функция с возрастом начинают терять работоспособность. Физическая усталость, регулярные стрессовые ситуации и вредные привычки негативно влияют на способность мужского пола к продолжению рода. Чтобы исправить ситуацию следует включить в рацион витамины для мужчин при планировании беременности.

Правильно готовимся к зачатию

Алкогольные напитки, сигареты или наркотические вещества пагубно влияют на сперматозоиды мужчины, превращая их в неэффективные. Большинство «рабочих» сперматозоидов под воздействием вредных привычек поддаются негативной трансформации, что повышает риск зачатия ребенка с врождёнными дефектами или болезнями.

Чрезмерное употребление алкоголя и никотина также влияют на ухудшение эрекции и способность организма производить здоровые клетки, которые необходимы для зачатия.

Первое и главное правило при подготовке мужчины к рождению ребенка заключается в полном отказе от сигарет и спиртных напитков.

Важно! Период обновления сперматозоидов составляет 8-12 недель, поэтому необходимо заранее начинать подготовку и приём курса витаминов. Специалисты рекомендуют подготовительные мероприятия начать за 80-100 дней.

Одного отказа от вредных привычек будет недостаточно. Комплексная подготовка включает в себя следующие пункты:

  1. Отказ от тяжелых физических тренировок, употребления биологически активных добавок и энергетиков. Они уменьшают количество, и ухудшают качество сперматозоидов.
  2. Обязательная консультация у врача и сдача анализов. Прежде, чем давать жизнь другому человеку, необходимо убедиться в здоровом состоянии собственной. Подготовительный комплекс состоит из нескольких анализов и исследований, главными из которых являются:
  • анализ простаты;
  • спермограмма;
  • кардиограмма;
  • УЗИ;
  • анализ крови;
  • рентгенофотография.
  1. Если анализы выявили какие-либо заболевания, то необходимо проконсультироваться с доктором и пройти курс лечения. После чего повторно провериться.
  2. Если анализы в норме, то мужчине прописывается курс витаминно-минеральных препаратов, способствующих улучшению репродуктивной функции. Приём специальных витаминов позволяет:
  • укрепить иммунную систему;
  • нормализовать обмен веществ;
  • улучшить эрекцию и состав спермы;
  • ускорить восстановление после физических нагрузок или стрессовых состояний.
  1. Соблюдать режим питания. Употреблять здоровую пищу, уменьшить или вовсе убрать жареную, солёную и острую еду.

После успешного зачатия мужчина может не придерживаться вышеописанных рекомендаций, так как дальнейшим развитием ребенка занимается женский организм.

Самые необходимые витамины для мужчин при планировании беременности

Дочитав до этого момента, у многих представителей мужского пола возникает вопрос: «Какие именно витамины следует принимать для успешного зачатия?» Специально для вас, мы предоставляем подробный список витаминов для мужчин при планировании беременности, где детально разобраны положительные свойства и важность каждого компонента.

Витамин Е

Сильное антиоксидантное свойство витамина Е позволяют замедлить процесс старения организма мужчины, что способствует улучшению его способности к зачатию.

Ключевые свойства:

  • устраняет гормональные сбои и приводит все показатели в норму;
  • оберегает сперматозоиды от нарушений и образования дефектов;
  • ускоряет процесс восстановления структуры поврежденных клеток;
  • положительно влияет на качество спермы.

Лучшие источники

Больше всего витамина Е содержится в растительном масле, орехах, морепродуктах и крупах.

Оптимальные дозировки

Специалисты рекомендуют принимать по 300-400 мкг в день.

Витамин В9

Фолиевая кислота принимает активное участие в образовании здоровых клеток и предупреждает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

Ключевые свойства:

  • улучшает структуру спермы;
  • увеличивает подвижность сперматозоидов;
  • выводит из строя неработающие сперматозоиды, заменяя их здоровыми.

Лучшие источники

Большим содержанием витамина В9 может похвастаться состав шпината, петрушки, укропа, брюссельской капусты, изюма, пшеницы, зелёных овощей и др.

Оптимальные дозировки

Суточная норма составляет 200-400 мкг (при наличии проблем с репродуктивной функцией дозировку следует увеличить до 800-1000 мкг).

Витамин С

Аскорбиновая кислота обладает огромным списком полезных функций, среди которых немаловажную роль играет и улучшение подвижности сперматозоидов.

Ключевые свойства:

  • увеличивает производство главного мужского гормона (тестостерона);
  • стимулирует выработку большего количества сперматозоидов;
  • оберегает половую систему от различных заболеваний и сбоев в работе.

Лучшие источники

Витамин С в больших дозировках содержится в цитрусовых фруктах. Так же им богаты шиповник, укроп, капуста, болгарский перец, смородина и др.

Оптимальные дозировки

Витамин С безопасен для здоровья, поэтому его можно употреблять в больших объёмах. Однако оптимальным считается 1000-15000 мг в сутки.

Витамин В11

Витамин В 11 (или Л-Карнитин) принимает активное участие в нормализации антиоксидантных свойств спермы и увеличении концентрации здоровых сперматозоидов.

Ключевые свойства:

  • положительно влияет на развитие половых клеток;
  • лечит бесплодие у мужчины;
  • увеличивает скорость и объём сперматозоидов.

Лучшие источники

Большое количество нутриента содержится в мясе и кисломолочных продуктах.

Оптимальные дозировки

Нормальной дозировкой считается 400-500 мг в день (при наличии проблем с репродуктивной функцией дозировку следует увеличить до 1500-2000 мг).

Цинк

Невероятно важный элемент, который принимает участие в огромном количестве биохимических реакций. Концентрация цинка в организме является одним из ключевых факторов производства тестостерона.

Ключевые свойства:

  • нормализует работоспособность простаты;
  • регулирует сперматогенез;
  • увеличивает подвижность сперматозоидов;
  • повышает секрецию мужского гормона.

Лучшие источники

Морепродукты богаты содержанием цинка. Немного в меньшем количестве цинк содержится в шоколаде, грибах, горохе и фасоли.

Оптимальные дозировки

Суточная норма для здорового мужчины составляет 12-15 мг.

Селен

Селен входит в состав фермента, оберегающего структуру клетки семенной жидкости. Большинство терапий по лечению мужского бесплодия включают в себя курс селена.

Ключевые свойства:

  • улучшает работу половой системы;
  • стимулирует выработку тестостерона;
  • положительно влияет на качество спермы.

Лучшие источники

Единоличным лидером по содержанию селена считается бразильский орех. Также достаточное количество нутриента находится в морепродуктах, куриных яйцах, кукурузе и рисе.

Оптимальные дозировки

Человеку необходимо употреблять от 60 до 100 мкг селена в день.

Йод

Микроэлемент необходим для корректной работы щитовидной железы и нормализации гормонального фона мужчины.

Ключевые свойства:

  • положительно влияет на производство гормонов щитовидной железы, что, в свою очередь, оказывает воздействие на способность мужчины к зачатию.

Лучшие источники

Йодированная соль не просто так пользуется огромной популярностью. Её состав содержит лучшее соотношение цена/количество. Так же много йода в морепродуктах, печени трески и фейхоа.

Оптимальные дозировки

Суточная дозировка йода напрямую зависит от возраста мужчины. До 35 лет она составляет 150 мкг, а после – 100 мкг.

Список препаратов для мужчин при планировании беременности

Получать все необходимые нутриенты из обычной пищи невероятно сложно, поэтому на помощь приходят специальные препараты. Они содержат комплекс полезных веществ, которые гармонично дополняют друг друга. Курс подобного лекарства существенно увеличит шансы на зачатие здорового малыша.

Важно! Не занимайтесь самолечением. Прежде, чем принимать какие-либо медикаменты, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и сдать ряд анализов.

Мы представим тройку лучших поливитаминных комплексов, чьё действие направлено на улучшение репродуктивной функции мужчины. Все представленные препараты доступны для покупки на отечественном рынке и обладают хорошей репутацией среди докторов и пациентов.

Сперотон

Витаминный комплекс, увеличивающий производство тестостерона и здоровых сперматозоидов. Уже через 2-3 недели после начала курса состав семенной жидкости значительно улучшится, а сперматозоиды станут более подвижными.

Состав:

  • Витамин Е – 30 мг;
  • Фолиевая кислота – 400 мкг;
  • Л-Карнитин – 750 мг;
  • Цинк – 21 мг;
  • Селен – 70 мкг.

Препарат выпускается в форме порошка. Дозировки расфасованы по специальным пакетикам, что делает применение невероятно удобным. Принимать следует по 1 пакетику в день после еды в течение 2-3 месяцев.

Спермстронг

Эффективное средство для мужчин, у которых не получается зачать ребенка. Препарат нормализует работу репродуктивной функции, проводит комплексную подготовку половой системы и положительно влияет на качество семенной жидкости.

Помимо основных функций, Спермстронг усиливает эрекцию, укрепляет иммунную систему и предотвращает риск развития бесплодия у мужчин.

Состав (1 капсула):

  • Л-Карнитин – 125 мг;
  • Аскорбиновая кислота – 35 мг;
  • Витамин Е – 15 мг;
  • Витамин В6 – 3 мг;
  • Цинк – 8 мг;
  • Марганец – 6 мг;
  • Селен – 0,15 мг.

Принимать необходимо по 2 капсулы ежедневно в течение 8-10 недель.

Врачи отмечают высокую эффективность препарата и часто прописывают её в комплексе лечения бесплодия. В среднем уже через месяц приёма показатели спермограммы пациентов существенно изменяются в лучшую сторону.

Ортомол Фертил Плюс

Препарат отличается своей высокоэффективностью и оптимальным подбором компонентов. Данное средство является самым мощным из представленных.

Состав:

  • Л-Карнитин – 440 мг;
  • Коэнзим Q10 – 15 мг;
  • Омега 3 – 170 мг;
  • Витамин Е – 60 мг;
  • Аскорбиновая кислота – 250 мг;
  • Витамин В6 – 3,5 мг;
  • Витамин В12 – 10 мкг;
  • Фолиевая кислота – 800 мкг;
  • Цинк – 40 мг;
  • Селен – 80 мкг;
  • Медь – 1 мкг.

Состав Ортомол Фертил Плюс содержит большие дозировки ключевых веществ, влияющих на фертильность мужчины. Пациенты отмечают, что одной пачки чаще всего достаточно, чтобы зачать здорового ребенка. Препарат пользуется популярностью по всему миру и занимают лидирующие позиции в своём сегменте.

Выпускается средство в виде таблеток и капсул, которые упакованы в отдельные пакетики. Один такой набор принимается 1 раз в день в течение 3 месяцев. Однако уже после месяца приёма зафиксированы положительные изменения в спермограмме мужчины.

Заключение

Если у представителя сильного пола возникают проблемы с зачатием ребенка, то не стоит отчаиваться и впадать в депрессию. В первую очередь, необходимо обратиться к врачу, который установит источник проблемы и предложит варианты её решения. Современная медицина удачно справляется с временным бесплодием у мужчин.

В данной статье мы рассмотрели основные правила подготовки организма к зачатию, перечислили какие витамины пить мужчине при планировании беременности, а также выделили передовые препараты данного сегмента фармакологии. Если придерживаться всех вышеизложенных рекомендаций, то успешное зачатие ребенка у вас не за горами.

www.kandeleria.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!