Витамины для зачатия


Выбираем витамины для зачатия самые важные

Далеко не все пары подходят к процессу зачатия ответственно, что приводит к появлению врожденных дефектов и болезней у малыша. И только при планировании беременности можно максимально снизить вероятность генетических сбоев, инфекций и других осложнений в период внутриутробного развития плода. Да и зачатие у здоровых, подготовленных людей происходит значительно быстрее – зачастую уже на первый или второй цикл.

Когда нужно задуматься о планировании беременности

Врачи уверены, что для удачного зачатия нужно обоим партнерам изменить свою жизнь за 3–6 месяцев до предполагаемого момента оплодотворения. Причем подготовка должна включать не только прием витаминов, но и смену рациона, формирование активного способа жизни и избавление от вредных привычек. За эти месяцы организм избавится от токсинов и начнет работать, как положено.

Почему-то большинство мужчин считают, что о планировании беременности должна думать исключительно женщина, мол, именно ей вынашивать ребенка, а я тут ни при чем. Но это в корне неверно, ведь от качества спермы, целостности генов в ней и подвижности сперматозоидов зависит и скорость зачатия, и здоровье будущего малыша. Так что менять свою жизнь должны оба будущих родителя. Поэтому выбираем возбуждающие препараты тщательно.

Важным этапом в планировании беременности является прием специальных витаминов, подготавливающих организм к будущему зачатию. Для мужчин также созданы специальные препараты, направленные на восстановление репродуктивной функции, улучшение эрекции, повышение качества спермы. Начинать прием такого комплекса нужно за 3–6 месяцев, поскольку выработка качественно нового семенного материала занимает не менее 90 дней.

Конечно, все нужные витамины и минералы есть в продуктах питания, но некоторые в столь мизерных количествах, что получить их исключительно из еды практически невозможно. К примеру, для приема суточной дозы L-карнитина придется каждый день есть по килограмму говядины, что не совсем удобно и возможно. Проще всего – купить в аптеке специально разработанный комплекс, в котором содержатся все необходимые для мужского здоровья витамины и микроэлементы. Вы можете также ознакомиться со следующими важными моментами — способы быстрого повышения потенции.

Самые важные витамины для зачатия

Рассмотрим далее список самых важных витаминов, которые необходимо принять мужчине для зачатия:

  • Витамин Е – имеет антиоксидантное свойство, защищая клетки от внешних воздействий. Это позволяет уберечь сперматозоиды от проникновения вирусов, а также сделать их более подвижными (в статье также можно узнать, какие нужны витамины для улучшения потенции, имеющие важное значение при зачатии ребенка).

  • Фолиевая кислота – важнейший элемент не только для женщин, но и для мужчин. Важна для формирования здоровых и подвижных сперматозоидов, способных выполнять все свои функции. Если нет возможности купить комплекс, то достаточно пропить курс фолиевой кислоты.
  • Аскорбиновая кислота – необходима для синтезирования стеаринов, а также принимает участие в расщеплении фолиевой кислоты. Необходима для усиления активности сперматозоидов и их большей сопротивляемости.
  • Цинк – является главным микроэлементом для мужского здоровья. Его недостаток автоматически снижает либидо, ухудшает эрекцию и качество семенной жидкости. Ведь именно цинк является главным связующим звеном в процессе выработки главного мужского гормона – тестостерона.
  • Селен – выполняет главные роли в поддержании половой активности у мужчин, особенно в пожилом возрасте. Именно этот микроэлемент позволяет на долгие годы сохранять завидную потенцию. К сожалению, у всех мужчин селен выводится вместе с семенной жидкостью, поэтому его запасы регулярно нужно восстанавливать. Постоянный недостаток этого микроэлемента постепенно ухудшает половую жизнь и в дальнейшем делает ее невозможной.
Наиболее популярные препараты для мужчин при планировании беременности

Сейчас на рынке лекарственных препаратов существует множество аналогичных продуктов, ниже предлагается список проверенных и эффективных веществ:

  • Дуовит;
  • Спеман;
  • Селмевит;
  • Цинктерал;
  • Алфавит;
  • Виардо;

  • Селцинк;
  • Профертил;
  • Спермаплант;
  • Верона;
  • Доппельгерц спермактив.

Список таких препаратов огромный. Вы можете посмотреть и популярные аналоги Виагры. Сами названия говорят о том, что они состоят из вышеперечисленных витаминов. Тем не менее перед употреблением желательно не только посоветоваться с врачом, но и сделать анализы на уровень витаминов и минералов в организме, поскольку есть вероятность, что некоторые элементы, входящие в комплекс, и так имеются в достаточном количестве. А гипервитаминоз может иметь даже более плачевные последствия, чем недостаток некоторых питательных веществ. И только тогда, когда специалист уточнит, какие именно элементы нужны, можно подбирать соответствующий комплекс.

Противопоказания

Есть и некоторые болезни, какие запрещают прием витаминов при планировании беременности:

  • аллергическая реакция на компоненты, входящие в комплекс;
  • открытая форма туберкулеза;
  • воспаления мочеполовой системы;
  • гипервитаминоз;
  • язва желудка и 12-перстной кишки в острой форме;
  • онкологические болезни;
  • тромбоэмболия.
Когда нужно принимать комплекс витаминов

При отсутствии противопоказаний каждому из мужчин при комплексном планировании беременности можно пропить курс витаминов. Но иногда встречаются ситуации, какие просто требуют применения поливитаминов, среди них можно назвать:

  • недостаток цинка – его можно установить по усилению выпадения волос, наличию угревой сыпи, долго незаживающих ссадин и ран;

  • нехватка селена – об этом говорит снижение половой активности и защитных сил организма в целом;
  • постоянная усталость;
  • изменения в простате;
  • малое количество спермы, плохое ее качество;
  • слабая эректильная функция, быстрое завершение полового акта;
  • слабость организма после тяжелых операций.

Особенности применения препаратов, используемых при планировании беременности. Лечение мужского бесплодия — это кропотливый процесс, нуждающийся в комплексном решении. Как правило, витаминный комплекс рассчитан так, чтобы принимать его было максимально комфортно. В основном производители помещают суточную дозу всех питательных веществ в одну капсулу, их нужно пить каждый день. Наиболее эффективно принимать витамины во время приема пищи или после него, в утренние часы. Пить подобные препараты нужно курсами, не менее 3 месяцев, в идеале — около 6.

Но перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом, на основе анализов он сможет определить, какие составляющие требуются организму и правильно подобрать препарат, идеально подходящий именно этому пациенту.

Но даже самый дорогой продукт не может дать 100% гарантию отсутствия побочных эффектов и индивидуальной непереносимости, поэтому при появлении сыпи, зуда, раздражения кожи, ринита и слезоточивости нужно приостановить прием лекарства и посоветоваться с врачом. Хотя такие случаи довольно редки, ведь подобные составы тщательно продуманы и содержат ровно такое количество витаминов и минералов, которые необходимы для нормальной работы мужского организма.

Рождение ребенка – великое счастье для человека, но перед этим нужно вынести роды, 9 месяцев беременности и зачатие. Последний пункт, занимая мало времени, является очень важным для формирования здорового, полноценного малыша. И каждая ответственная пара должна заранее подготовить себя к нему, причем это касается не только будущих матерей, но и их мужчин, ведь именно они передают своему ребенку массу генетической информации, качество которой зависит от состояния организма отца. Здоровья вам и вашим будущим детям!

Автор: Попов Олег

#

annahelp.ru

Витамины для зачатия ребенка - какие пить?

Когда семейная пара собирается завести ребенка, врачи советуют пить витамины для женщины и мужчины при планировании беременности. Процесс предполагает слияние генетических материалов обоих партнеров, поэтому для максимального результата нужно принимать препараты совместно.

Заранее планировать ребенка – это правильное решение, так как в данном случае беременность не наступит в момент, когда партнеры не успели еще бросить курить или отказаться от употребления алкоголя. Позитивная тенденция планирования обеспечивает возможность зачатия и рождения здорового малыша. Витамины для женщины, которая хочет забеременеть, являются хорошим помощником в этом деле.

Что дают витамины при планировании беременности?

Все главные системы будущего малыша начинают формироваться с первых недель, поэтому в женском организме должны быть все нужные вещества. Мужчин это тоже касается, так как сперматозоиды формируются в течение двух месяцев, а для зачатия требуются наиболее здоровые образцы.

К неприятным последствиям нехватки витаминов относят многие нарушения, среди которых:

  • аномалии при развитии;
  • гипотрофия;
  • недоношенность;
  • замедленное умственное развитие в будущем.

Все это очень серьезно, а справиться с проблемами после рождения бывает непросто или невозможно. Во избежание последствий будущим родителям необходимо заблаговременно начать готовиться к зачатию. Врачи всегда подсказывают своим пациентам, какие витамины нужны женщине, чтобы забеременеть. Специалисты проводят диагностику и назначают необходимые анализы, но существуют основные минералы и микроэлементы, о достаточном потреблении которых нужно позаботиться.

Какие витамины необходимы для зачатия?

Конечно, витамины для быстрого зачатия вам не помогут, здесь требуется учитывать целый комплекс факторов. Однако заблаговременный прием витаминных комплексов способствует беспроблемному протеканию беременности и рождению здорового малыша.

Какие витамины для женщин для зачатия необходимы в первую очередь разберемся далее:

  1. Витамин A улучшает развитие фолликулов и их овуляции, а также улучшает состав и качество цервикальной слизи.
  2. Группа B нужна для корректирования гормонального баланса и длины лютеиновой фазы. Данные витамины для женщин, желающих забеременеть, участвуют при созревании яйцеклеток и овуляции, стимулируют развитие эндометрия.
  3. Аскорбиновая кислота нормализует гормональный фон и продолжительность лютеиновой фазы, дополнительно снижая риск хромосомных аномалий и разрушения витамина E. Улучшает усвояемость железа, создает антиоксидантный эффект, улучшает овуляции и рост эндометрия.
  4. Витамин D улучшает репродуктивные функции, нормализует гормональный фон и менструальный цикл.

Немаловажную роль играют микроэлементы при зачатии. К наиболее важным относятся:

  • железо – улучшает овуляцию, поддерживает функции яйцеклеток и последующее их перерождение в эмбрионы;
  • цинк – контролирует баланс прогестерона и эстрогена, а также помогает клеткам делиться.

Лучшие витаминные комплексы для женщин

Витамины для женщин, хотящих забеременеть, лучше принимать в виде специальных комплексов. Наиболее популярными являются следующие:

  • Элевит;
  • Велвумен;
  • Витрум-Пренатал;
  • Ангиовит;
  • Мультитабс;
  • Алфавит для будущих мам.

Препаратов достаточно много, но дополнительно лучше добавить в рацион качественные и натуральные продукты. А еще важнее - отказаться от продуктов вредных, ведь прием алкоголя в момент зачатия может фатально сказаться на здоровье будущего малыша.

Кроме того, перед зачатием желательно сдать анализ крови на гормоны, чтобы врач имел объектиную картину вашего здоровья и при необходимости назначил необходимые препараты.

Комплексы для мужчин при планировании зачатия

Как вы поняли, витамины для женщины и мужчины при планировании беременности очень важны. С женскими комплексами разобрались, а что касается представителей сильного пола, им врачи обычно рекомендуют принимать следующие препараты:

  • Алфавит для мужчин;
  • Дуовит для мужчин;
  • Олиговит;
  • Центрум;
  • Сперотон;
  • СпермаПлант;
  • Центрум;
  • Ортомол Фертис Плюс.

Все эти витаминные комплексы продаются во всех аптеках, но некоторые из них самостоятельно назначать себе не рекомендуется. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Добиться желанного результата вам поможет также специальная диета для зачатия.

www.sportobzor.ru

Витамины для зачатия

Мода на планирование беременности имеет очевидные преимущества. Это заблаговременно вылеченные болезни, здоровое и сбалансированное питание будущих родителей, отказ от курения и алкоголя, и как результат - более высокая вероятность рождения здорового желанного ребенка.

Поэтому, если вы также мечтаете в скором времени стать родителями, предлагаем вам не отставать от моды и подойти к процессу планирования ребенка со всей ответственностью.

А начать подготовку к столь значимому событию можно с приема витаминного комплекса.

Какие витамины нужно пить перед зачатием ребенка?

Обязательно за три месяца до планируемого зачатия врачи назначают женщинам фолиевую кислоту (В9). Она играет важнейшую роль в процессе деления клеток, синтеза гормонов, формирования эритроцитов, также в разы уменьшает риск развития патологических изменений нервной трубки плода и других тяжелых болезней.

Витамин Е перед зачатием ребенка будет полезен как для женщин, так и для мужчин. В женском организме он участвует в синтезе прогестерона и эстрогена, регулирует их соотношение, уменьшает негативное воздействие свободных радикалов на клетки организма, препятствует развитию онкологических заболеваний. Обязательно витамин Е должен содержаться в комплексе витамин для мужчин перед зачатием, поскольку он значительно улучшает качество спермы и увеличивает количество нормальных, жизнеспособных сперматозоидов. Получить витамины В9 и Е можно, если разнообразить меню такими продуктами, как печень, яйца, шпинат, петрушка, горох, фасоль, соя, растительное масло.

Важны при планировании и другие витамины. Например, витамин В1 участвует в формировании нервных клеток на раннем этапе развития плода. При недостатке в мамином организме витамина В2 у ребенка не будет нормально развиваться скелет и мышечная масса.

Витамины А, С и D также необходимо принимать для зачатия здорового ребенка. Однако в этом случае, важно не переусердствовать. К примеру, переизбыток витамина D может привести к преждевременному затвердеванию костей, уменьшению родничка и, как следствие, к родовым травмам. Негативно отразиться на способности к зачатию может переизбыток витамина А.

Конечно, получить необходимые витамины и минералы исключительно из продуктов питания очень сложно, поэтому, как правило, за три месяца до беременности врачи назначают парам специальные комплексы. «Мужской набор» обязательно содержит витамин Е, цинк и L-карнитин, «женский» - фолиевую кислоту, витамины А, С, В1, В2, В6, Е, а также цинк, селен, магний.

Статьи по теме:
Как определить день зачатия?

Женщине, которая планирует свою беременность, нужно уметь определять дату зачатия, чтобы не пропустить овуляцию. Также весьма важно уметь рассчитывать день оплодотворения, ведь именно он сыграет определяющую роль в подтверждении даты рождения малыша.

На сегодняшний день непорочное зачатие вызывает много противоречий у врачей, которые отказываются верить в такое явление, несмотря на наличие реальных, зарегистрированных фактов. Далее рассмотрим это явление и постараемся разобраться, при каких условиях это возможно.

Совместимость групп крови для зачатия ребенка - таблица

Планируя семью, замечательно, когда родители беспокоятся о будущем потомстве, подходя ответственно к зачатию ребенка. Важный момент - совместимость групп крови родителей, для исключения возникновения резус-конфликта во время беременности.

Через сколько дней после овуляции происходит зачатие?

Чтобы правильно спланировать зачатие необходимо тщательно изучить физиологические процессы, происходящие в организме женщины, способствующие благоприятному исходу. Овуляция - идеальный, и к тому же необходимый момент для зарождения новой жизни, поэтому важно знать, через сколько может наступить зачатие.

womanadvice.ru

Витамины для зачатия ребенка

Иногда случается так, что желанное зачатие все никак не происходит. И тогда начинаются походы по врачам с целью выяснить причину. Но часто достаточно лишь обратить свое внимание на правильное питание, чтобы долгожданное зачатие скорее наступило. Ведь может статься, что вашему организму просто не хватает нужных для беременности витаминов.

Витамины для наступления беременности

  • Витамин Е. Этот витамин должен обязательно присутствовать в организме женщины, которая стремится забеременеть и успешно выносить малыша. Кроме того, этот витамин способен наладить менструальный цикл тем женщинам, у которых он происходит нерегулярно. Натуральным источником этого витамина являются такие продукты, как молоко, печень, яичные желтки, бобовые, шиповник, орехи, злаки.
  • Витамин С. Его значение не менее важно, чем предыдущего витамина. Вот только не стоит налегать на аскорбиновую кислоту. Лучшим источником витамина С, для будущей мамы, являются свежие фрукты, шиповник, болгарский перец.
  • Витамин D. Этот витамин отвечает за правильное развитие костей, то есть скелета. Природный источник витамина D— жирная рыба, рыбий жир, масло, яичные желтки.

  • Витамин А. Этот витамин повышает устойчивость организма к различным вирусам, отвечает за зрение. Вообще, спектр действия этого витамина чрезвычайно широк.Природные источники витамина А — все зеленые, желтые и красные фрукты и овощи. Например, морковь, шпинат, тыква. Кроме того, еще больше витамина А содержится в рыбьем жире, сливочном масле, желтках, говяжьей печени, молоке и зерновых.
  • Витамин РР. Необходим для выработки энергии в организме человека, отвечают за работу сердечнососудистой системы. Кроме того, поддерживает благополучный баланс всего организма. Природные источники витамина РР — хлеб грубого помола, печень, почки, яйца, сыр, картофель, семечки подсолнечника, финики, фасоль, чернослив.

Микроэлементы для наступления беременности

Микроэлементы не менее важны для наступления беременности, чем витамины. Нехватка каких-либо минеральных веществ, может являться причиной невозможности наступления беременности.

  • Марганец. Этот микроэлемент, когда содержится в достаточном количестве, обеспечивает нормальную работу половых желез. Тем самым делает наступление беременности вероятнее. Норма этого вещества, которая должна поступать в организм женщины на стадии планирования беременности — 15 мг ежедневно. Природные источники марганца — шпинат, грецкие орехи, гречиха, морковь, изюм, брокколи.
  • Цинк. Этот микроэлемент, также как и предыдущий, влияет на работу половых органов. Но, его нехватка у мужчины, может вызвать сокращение количества спермы, различные неполадки в работе половых органов, вплоть до импотенции. Природные источники цинка — рыба, говяжья печень, петрушка, репа, горох.

  • Фолиевая кислота. Без этого микроэлемента нельзя никак! Все врачи назначают прием этого вещества еще на стадии планирования беременности. Он отвечает за нормальное функционирование организма женщины, и за развитие ее будущего ребенка. Нехватка этого компонента может привести к различным негативным последствиям. На стадии планирования беременности женщина должна принимать по 1 мг фолиевой кислоты ежедневно, на протяжении трех месяцев. Природные источники фолиевой кислоты — свекла, свежая зелень, бобовые, орехи, морковь, картофель в мундире, морковь.
  • Йод. . Если во время беременности матери не будет хватать этого компонента, с большей долей вероятности родится ребенок, умственно неполноценный. Чтобы избежать таких страшных последствий, нужно обязательно принимать йодсодержащие препараты. Природные источники йода — морская капуста, морепродукты. Но содержание йода в них очень мало, поэтому следует употреблять йодированные продукты (хлеб, соль) и йодсодержащие комплексы витаминов.

Если вы беспокоитесь о том, что витамины, полученные из продуктов, не усвоятся вашим организмом, и решили начать прием поливитаминных комплексов, вам необходимо знать, какие витамины и микроэлементы должны содержаться в препаратах, принимаемых на стадии планирования беременности.

Витамины и микроэлементы в препаратах для зачатия

  • Витамины. Витамины группы В — В1, В2, В3, В5, В6, В9 и В12. Витамины А, С, Е, D,Н.
  • Микроэлементы— йод, кальций, железо, марганец, магний, селен, медь, фосфор, цинк.

Как изменить питание, чтобы забеременеть?

Продукты, употребляемые нами ежедневно, также играют немалую роль в процессе зачатия.

  • Если вы хотите быстрее забеременеть, следует налегать на натуральные продукты. Стоит свести к минимуму, а то и вообще прекратить, употребление полуфабрикатов, продуктов с красителями и консервантами.
  • Следует употреблять рыбу и мясо постных сортов.
  • Помните о том, что касается продуктов растительного происхождения. Чем меньшей термической обработке они подвергались, тем больше полезных веществ в них сохранилось, поэтому едим, как можно больше сырой растительной пищи.

  • В вашем рационе для скорейшего наступления беременности теперь должны преобладать продукты растительного происхождения. Чем их больше, тем лучше.
  • Употребляйте вместе с другими продуктами нерафинированные масла. Они станут дополнительным источником витаминов.

Если вы будете строго выполнять все предписания врача, правильно питаться, вести здоровый образ жизни — долгожданная беременность не заставит себя долго ждать!

Здоровья вам и терпения!

lucky-girl.ru


Смотрите также

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!