Девятый месяц беременности — это финишная прямая перед долгожданной встречей с малышом. Этот период включает в себя недели с 36 по 40, а иногда и до 42 недели, если роды не наступают в предполагаемый срок. На этом этапе организм будущей мамы активно готовится к родам, а малыш окончательно формируется и набирает вес.
Развитие плода на 9 месяце беременности
К 9 месяцу беременности плод уже полностью сформирован и готов к жизни вне утробы матери. Вот основные изменения, которые происходят с малышом:
- Вес и рост: К 36 неделе вес плода составляет около 2,5–2,8 кг, а рост — 45–47 см. К моменту родов эти показатели могут увеличиться до 3–4 кг и 50–52 см.
- Органы и системы: Все органы функционируют самостоятельно. Легкие готовы к первому вдоху, а пищеварительная система — к переработке грудного молока.
- Движения: Из-за недостатка места в матке движения малыша становятся менее активными, но более ощутимыми.
Симптомы у будущей мамы
На 9 месяце беременности женщина может столкнуться с рядом симптомов, которые свидетельствуют о скорых родах:
- Опущение живота: Головка малыша опускается в таз, что облегчает дыхание, но усиливает давление на мочевой пузырь.
- Тренировочные схватки: Ложные схватки Брэкстона-Хикса становятся более частыми и интенсивными.
- Усталость и бессонница: Из-за большого живота и волнений перед родами многие женщины испытывают проблемы со сном.
Подготовка к родам
Чтобы встретить роды во всеоружии, важно заранее подготовиться:
- Соберите сумку в роддом: Включите туда документы, одежду для себя и малыша, гигиенические принадлежности.
- Изучите признаки начала родов: Отхождение вод, регулярные схватки, кровянистые выделения — все это сигналы к поездке в роддом.
- Практикуйте дыхательные техники: Они помогут справиться с болью во время схваток.
Полезные советы для будущих мам
В последний месяц беременности важно сохранять спокойствие и заботиться о своем здоровье:
- Чаще отдыхайте и избегайте стрессов.
- Питайтесь легкой, но питательной пищей.
- Гуляйте на свежем воздухе, но не переутомляйтесь.
- Общайтесь с малышом — он уже слышит ваш голос.
Когда ехать в роддом?
Не стоит затягивать с поездкой в роддом, если:
- Схватки стали регулярными (каждые 5–10 минут).
- Отошли воды или появились кровянистые выделения.
- Вы почувствовали резкое ухудшение самочувствия.
Девятый месяц беременности — волнительное время, полное ожиданий и подготовки к встрече с малышом. Следите за своим состоянием, прислушивайтесь к рекомендациям врачей и сохраняйте позитивный настрой. Скоро вы увидите своего кроху!