35 неделя беременности двойней: что происходит?
На 35 неделе беременности двойней организм будущей мамы активно готовится к родам. Дети уже почти полностью сформированы и набирают вес. В этот период важно следить за своим состоянием и регулярно посещать врача, так как многоплодная беременность часто заканчивается родами раньше срока.
Развитие плодов на 35 неделе
К 35 неделе каждый из малышей достигает веса около 2,3–2,5 кг, а их рост составляет примерно 45–47 см. Органы и системы уже функционируют, но легкие могут еще нуждаться в дополнительном развитии. Основные изменения:
- Укрепление костной ткани, кроме черепа, который остается мягким для облегчения прохождения через родовые пути.
- Активное накопление подкожного жира, что помогает регулировать температуру тела после рождения.
- Совершенствование нервной системы и рефлексов.
Симптомы у будущей мамы
Беременность двойней на 35 неделе может сопровождаться рядом неприятных симптомов:
- Одышка и изжога – из-за давления матки на внутренние органы.
- Частое мочеиспускание – малыши активно двигаются и давят на мочевой пузырь.
- Боли в спине и тазе – связки и суставы готовятся к родам.
- Отеки – из-за увеличенной нагрузки на почки.
Рекомендации для 35 недели беременности двойней
Чтобы облегчить состояние и подготовиться к родам, следуйте этим советам:
- Носите поддерживающий бандаж для уменьшения нагрузки на спину.
- Соблюдайте дробное питание – небольшие порции 5–6 раз в день.
- Избегайте длительного стояния или сидения в одной позе.
- Выполняйте упражнения для беременных, если нет противопоказаний.
- Следите за шевелениями детей – резкое уменьшение активности требует консультации врача.
Подготовка к родам
На 35 неделе беременности двойней стоит уже быть готовой к возможным родам. Соберите сумку в роддом, обсудите с врачом план родов и возможные варианты (естественные или кесарево сечение). Важно знать признаки начала родовой деятельности:
- Регулярные схватки с нарастающей интенсивностью.
- Отхождение околоплодных вод.
- Кровянистые выделения.
Заключение
35 неделя беременности двойней – ответственный период, когда важно следить за своим здоровьем и быть готовой к родам. Регулярные консультации с врачом, правильное питание и умеренная активность помогут вам легче перенести последние недели беременности. Помните, что роды двойни часто происходят раньше 40 недель, поэтому будьте начеку и не пропускайте тревожные симптомы.