36 неделя беременности: развитие плода
На 36 неделе беременности плод уже практически полностью сформирован и готов к появлению на свет. Его вес составляет около 2,5-2,8 кг, а рост достигает 46-48 см. Эти показатели могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Изменения в организме плода
К этому сроку у плода:
- Почки и печень полностью функционируют.
- Легкие готовы к самостоятельному дыханию.
- Кожа становится гладкой и розовой благодаря накоплению подкожного жира.
- Плод занимает окончательное положение в матке, чаще всего головой вниз.
Ощущения будущей мамы
На 36 неделе беременности женщина может испытывать:
- Учащенное мочеиспускание из-за давления матки на мочевой пузырь.
- Отеки ног и рук.
- Боли в спине и тазу.
- Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса).
Рекомендации для будущих мам
Чтобы облегчить состояние на 36 неделе беременности, врачи рекомендуют:
- Соблюдать режим дня и отдыха.
- Правильно питаться, избегая тяжелой и жирной пищи.
- Выполнять легкие физические упражнения для подготовки к родам.
- Следить за шевелениями плода и сообщать врачу о любых изменениях.
Подготовка к родам
На 36 неделе беременности важно:
- Собрать сумку в роддом.
- Обсудить с врачом план родов.
- Изучить техники дыхания и расслабления.
Нормы развития плода на 36 неделе
Согласно медицинским стандартам, на 36 неделе беременности плод должен соответствовать следующим параметрам:
- Вес: 2500-2800 г.
- Рост: 46-48 см.
- Окружность головы: около 34 см.
- Частота сердцебиения: 120-160 ударов в минуту.
36 неделя беременности — это важный этап, когда будущая мама должна быть готова к родам в любой момент. Важно следить за своим состоянием и регулярно посещать врача для контроля.